1. No category

Interview citat/ naturlig enhed
Side
94
181
182

245

247
266
274
275
278
280
281
282
283
347
349
352
352




IWP1: Jamen spiller golf, ja.
IN1: Men han spiller så ikke Dagdriverbanden?
IWP1: Han (manden) spiller de der 2 dage, og så bliver jeg luftet de
andre dage – vi griner.
IN1: På mig lyder det som om, at du har et eller andet drive, som gør,
at du vil gøre de ting, at du kan komme ud og lave noget en eller
anden form for motion. Betyder din uddannelse noget i den
sammenhæng, tror du?
IWP1: Æhhh, nej den betyder nok ikke så meget, for så skulle jeg
være meget mere ivrig – grinet højt – ikke altså ikke. Så skulle jeg jo
være vild og voldsom og være afsted hele tiden. Men du kan se, at
jeg har et stort hus her og en stor have, og jeg har et sommerhus, og
vi byggede nyt sommerhus sidste år, og som sagt spiller vi også golf
der også, har jeg 8 børnebørn
IN1: Men det vil sige, at der altså faktisk er en tidsfaktor, der griber
forstyrrende ind i forhold til, hvor meget motion du rent faktisk kan
nå at gennemføre. Hvordan æhhh tror du, at det kommer til at
udvikle sig i fremtiden?
IN1: Tror du, at du ville tænke i motionsbaner i den sammenhæng?
IWP1: Altså jeg tror ikke, at jeg ville dyrke mere motion.
IN1: Så på den måde er tid ikke en begrænsende faktor i forbindelse
med motion, er det passende, med den tid du har i øjeblikket set i
forhold til den motion, du dyrker, eller ville du gerne dyrke mere
motion?
IWP1: Altså jeg burde dyrke mere motion?
IN1: Ja.
IWP1: Det kan du også se på min statur og sådan.
IN1: Ahhh – det ved jeg nu ikke – alle griner og IN1 griner
højest.altså nu ved jeg at der fx har været morgensvømning her
pensionist svømning øhhh og det var da noget jeg godt kunne tænke
og melde mig til for man står jo tidligt op som pensionist det er ikke
noget med at man ligger og snuer vel – jeg er oppe kl. halv syv
IN1: Jeg tænker, når I nu er så meget ude at rejse, så bliver det noget
med at vælge imellem, altså skal vi rejse, eller skal jeg melde mig til
motionshold.
IWP1: Men så kan du så sige, at når vi er ude og rejse, så svømmer
jeg jo meget, altså jeg foretrækker, at vi tager hen, hvor jeg kan lave
hav svømning, det er det jeg bedst kan lide.
IN1: Ja okay.
Temaer
Motion
Meningskondensering

Mener at det at holde hus og have
også er motion

Det er rart at have nogen og dyrke
motion med – det gør det nemmere at
komme afsted

Al slags fysisk arbejde der får pusten
lidt op, betragtes som motion

Der er også andre interesser ind golf
og fitness der skal have plads

Har erkendt at hun burde dyrke mere
motion og at livsstilen måske er lidt
forkert

Er klar over de mange forskellige
tilbud de er men kommer ikke rigtig
videre, får ikke prøvet det af

Igen er det mere spændende når den
daglige ramme skiftes ud

Hun mener helt sikkert at husarbejde
er motion, specielt med et stort hos og
have

Argumenterer hvorfor havearbejde
også er motion

Både den fysiske og den mentale
træning er vigtig

Det er godt med en overordnet
målsætning, men de kan da sætte nok
så mange, jeg bestemmer selv hvad
jeg vil

Billedet gør at hun kan identificere
sig med situationen og sige at det er
dejligt med musik mens man dyrker
Begrebsliggøres/
Brenda Dervin
Bro/ Gap
motion – det gør det lettere
IWP1: Og når vi er i sommerhus, jeg morgenbader.
409

410
411
412
413
414
415
416
417
418
420
421
479
480
482
483
484
484
485
486
487
488
489
490

IN3: Hvordan forholder du dig til det der med, at man siger at 30 min
motion om dagen, det er f.eks. Ældre Sagen, der siger det?
IWP1: Ja det siger de meget.
IN3: Hvordan forholder du dig til det?
IWP1: Ja det er fint altså, men så må de definere begrebet for alm
husarbejde, støvsugning.
IN1: Tæller det med?
IWP1: Ja gør det? Birte griner.
IN1: Det har vi tænkt lidt over, og det som den enkelte person
opfatter som udfordrende..
IN3: Som bringer pulsen op.
IN1: Kan man sige, er motion, for nogle er det 2 min. og for andre er
det en time, så det er meget individuelt. Hvad siger du til det?
IWP1: Jamen det med at røre sig. Men så skal man igen, det er jo det
der med gåturen men altså f.eks. øhhh altså alm husarbejde, det har
jeg altid sagt, at det er det mest varierede arbejde, for du får jo gang i
alle muskelgrupper ikke.
IN1: Jo og havearbejde.
IWP1: Ja havearbejde er der også ikke, altså en støvsugning du er
oppe, du er nede, du er indenunder osv.osv ikke. Mmmmm og altså
jeg vil vove at påstå, at man skal være meget meget dårlig, hvis man
ikke kan klare det så, og når man hører alle de her ældre, der klager
over de ikke kan få støvsuget, altså så sæt jer på en stol også – IWP1
griner, altså så kan du støvsuge i et kvarter, og så kan du holde pause,
men igen jeg synes, at alm husarbejde hvad man så ellers gør i de
andre 30 min.
IN1: Hvad tænker du, når du hører ordet aktiv?
IWP1: Jamen jeg tænker både, at du skal dyrke motion, og du skal
læse en avis hver dag, og du skal følge med, og du skal æhhh indlære
noget nyt og så videre altså.
IN1: Øhhhhmmmm, men det er jo så EU kommissionen, der siger
det, er det så nødvendigvis rigtigt?
IWP1: Jamen det kan jo være, at de har en skummel bagtanke –
IWP1 griner.
IN1: Jeg tror, det er noget med…
IWP1: I bliver for dyre alle I gamle.
IN1: Du tror, at det har noget at gøre med, at hvis folk er aktive, så
koster de samfundet mindre?
IWP1: Ja det kunne godt være.
IN1: Men ligger der et eller andet omkring, at de fortæller, hvordan
vi skal leve livet, når de siger sådan?
IWP1: Nej sådan har jeg ikke opfattet det.
IN1: Okay fordi altså hvis vi har de her med, at man skal dyrke 30

Motion behøver ikke tage lang tid for
at have effekt, nogle gode øvelser
også er man langt

hun tænker ikke på at motion kan
ændre ved det faktum at hun selv kan
ende med ikke at kunne klare sig selv
og ender tidligere på plejehjem og
skal ”passes”
491
min motion om dagen, hvad tænker du?
IWP1: Jamen jeg tænker altså, at øhhhh det er jo ikke noget, man
skal, og det er ikke noget, man bliver kontrolleret i, det er en
opfordring.
569

IN1: Og du kunne godt, hvad er det, der gør, at gør, at du siger, du
godt kunne forstille dig det, får du lyst til at være med?
IWP1: Jamen det gør jeg da, altså det skulle næsten have lyd på
ikke?
IN1: Hvorfor siger du egentlig det?
IWP1: Jamen det er fordi, musik det betyder så meget i den der
forsamling. Altså jeg er jo opdraget med stræk og bøj, og det var
næsten kaptajn Jespersen, og det var hasetræk, og nu skal jeg altså
bare ikke. Har man nu, altså jamen musikken betyder rigtig meget.
IN1:Fordi det giver en lidt mere uformel tone eller have.
IWP1: Jamen det er også lettere og gøre motion til musik ikke?

IN1: Så det er egentlig mere, at det er godt rent motionsmæssigt?
IWP1: Ja, de er kommet ud.
IN1: Ja, hvorfor er det vigtigt?
IWP1: Jamen de ville jo ikke gøre sådan noget hjemme – vel.
IN1: Hvorfor ville de ikke, det tror du?
IWP1: Der er da nogen, der har sådan fast morgengymnastik ritual,
men ved du hvad, når jeg skulle motivere mine patienter, der er f.eks.
nogle rygpatienter, så måtte jeg jo sige til dem, prøv at gøre det hver
dag og det skal ikke tage længere tid end en tandbørstning og et
brusebad. Fordi hvis du sagde til dem, at de skulle gennemføre et
øvelsesprogram som tog 20 min, jamen så stod de af på det,
hvorimod hvis du sagde, du får 4-5 øvelser, gør dem 3 gange, så er
du godt hjulpet, og det skal ikke tage længere tid end et brusebad og
en tandbørstning.

IN1: Så på den måde tænker du ikke motion, og at der er en
sammenhæng mellem motion og det der på billedet?
IWP1: Nej altså det gør jeg ikke. Det er ikke noget jeg, altså det
fylder ikke i mit liv lige nu.
IN1: Nej men er der langsigtet beslutning.
IN3: Nu er du jo heller ikke så gammel endnu .
IWP1: Nej ikke i forhold til middellevetiden men altså.
IN1: Men det jeg mente var, at det kunne måske på sigt betyde noget.
IWP1: Ja, men altså jeg ved ikke, men hvis man ellers er nogenlunde,
så ville jeg gå i sultestrejke eller sådan noget – griner
IN1: Det jeg tænker på, er, der en principiel beslutning der på et eller
andet tidspunkt altså du siger, du har informeret dine børn, og jeg
tænker, er der også en principiel beslutning, der hedder, jeg skal ud
og spille golf, som måske er taget for 10 år siden eller 5 år siden? Og
570
571
572
574
575
590
591
592
593
594
595
623
624
625
626
627
628
629
630
634
97

98
så er der en, hvor du siger, den har jeg taget, og så tænker jeg ikke
mere over det, så lever jeg i nuet, og når jeg spiller golf, så tænker
jeg ikke over det, for den beslutning har jeg taget for 5 år siden.
IWP1: Altså nej der har ikke ligget den større filosofi bag det, det har
der ikke.
IN1: Ja, det er sådan en 18 hullers bane, hvor lang tid tager det og
spille sådan en?
IWP1: 4 timer, jeg går, men jeg går som regel, jeg blev opereret for
slidgigt sidste år.
116

IWP1: For til historien hører også, at jeg havde netop på en været på
en golftur, og blev opereret i februar, og så er man først klar i juni,
og så spiller vi så i sommeren, og så er vi i Spanien, og så spiller vi 4
gange om ugen, og jeg trænede to gange en time, og det gjorden jeg i
3½ uge og så stod min anden hofte af. Så fik jeg en ganske voldsom,
det der hedder tedimit eller posit i højre hofte, og det gør ikke godt.
230
231

IN1: Så nævner du, at det måske var 10-15 år tilbage, at du ligesom
mærkede, at der var noget med det slidgigt.
IWP1: Ja, altså eller jeg har haft et meget hårdt arbejde. Jeg har været
praktiserende fysioterapeut, og det vil jo sige, at du står meget, du
har ny patient hver halve time, og sådan kørte det i 28 år. Der stod
jeg ved briksen. Altså selvfølgelig en belastning både af armene og
selvfølgelig også ben for du skal stå på en bestemt måde, men det er,
at jeg gudskelov ikke har problemer med armene eller hænderne. Det
havde jeg den gang ikke, men det har jeg så ikke haft efter, jeg holdt
på med at arbejde, og jeg holdt på da jeg var 61 år
IN3: Det er svært at være senior, det er svært at få tid til det hele.
IWP1: Det er godt, at vi bliver betalt for det – alle griner ja. Nej, nej
men altså der er også en ting ved det at blive ældre. Ting tager
længere tid, helt almindelige ting som man før bare gik til sådan, det
tager bare tid, og jeg ved ikke hvorfor.
252
253

257
102


103
104
105

106
107
108
Sygdom
IWP1: Der er helt sikkert en tidsfaktor.
IWP1: Og øhmmm så jeg går 9 huller, men vi tager til udlandet, og
spiller golf, og det er en del af vores ferie.
IN1: Okay, er det dig og din mand, der tager afsted der?
IWP1: Ja, vi tager til Spanien.
IN1: Det lyder da dejligt, øhhhmm er det sådan, at du kan huske en
situation, hvor du har været forpustet for nylig?
IWP1: Ja, jeg kan ikke gå op på 4 sal uden at blive forpustet.
IN1: Ja okay, hvad tænker du så, når du opdager det?
IWP1: Ja, jeg tænker, at det er for dårligt – alle griner højt, det må vi
gøre noget ved.
Tid
Rejse
Motionsniveau

Er naturligvis hæmmet af
sygdommen, men formår alligevel at
spille golf og bygger dermed bro

Kender pga af sin stilling alt til hvad
der sker hvis man ikke selv er aktiv
og gør derfor også noget for at
komme i gang efter sygdomsforløbet

Ting tager længere tid og derfor
bliver der mindre tid til motion

Tid er også et issue selv om man
bliver pensionist

Det er nemt og blive motiveret til
motion, når rammerne skiftes
Situation/ Gap
Gap
Bro
Gap
109
IN1: Tænker du det? Hvordan skal man gøre noget ved det, eller
hvordan vil du gøre noget ved det?
IWP1: Jamen det betyder ,at man skal presse sig selv i visse
situationer. Altså der kan det ikke nytte, at man går en golftur, altså
så må man lave, og det bedste tror jeg, vil være gåture med varieret
tempo. Øhhh det vil også være at træne feks. på løbebånd, det vil
være en rigtig god ting. Mmm ja, det cykling vil også være godt,
pulsen kommer op, og det er det vigtigste
IN1: Øhhh, er det sådan noget, du gør?
IWP1: Det gør jeg ikke nej.
110
113
114
125

128
129
130
131
132
182

183
184
185
186
187
188
189
190
131
132
133

IWP1: Jamen, det varede nok et par år, altså hvor det var rigtig slemt
og det betyder så, at når man har gået sådan en omgang 9 huller altså,
så er man næste dag ødelagt, og det skulle man så beregne. Men altså
det betyder så meget for mig at kunne spille golf, jeg synes det er så
morsomt, så jeg tog altså de der smerte ture med.
IN1: Okay, hvad er det der nu, siger du, at det betyder meget for dig,
hvad er det, der betyder så meget for dig?
IWP1: Jamen jeg synes bare, at det er sjovt.
IN1: Ja, det er simpelthen sjovt – alle griner længe.
IWP1: Ja, jeg synes det der, at gå en tur man udfordrer jo sig selv,
andet er det jo ikke.
IN1: Ja på den måde er det jo forholdsvis uskadeligt.
IWP1: Han (manden) spiller de der 2 dage, og så bliver jeg luftet de
andre dage – vi griner.
IN1: Okay vil du sige, at det er din mand, der er primus motor, når I
skal spille eller?
IWP1: Det er mig, der er primus motor, når min mand skal med mig
ud og spille.
IN1: Så det er ham, der går med dig, og så spiller han mandag og
onsdag, så det er faktisk dig, der lufter ham og ikke omvendt?
IWP1: Ja, altså
IN1: Det er sjovt. Vil det sige, at det er rigtig opfattet, at du har sådan
et drive, der siger at jeg skal selv ud?
IWP1: Ja.
IN1: Så du går ikke, og venter på, at der kommer nogen, og siger at
nu..
IWP1: Nej, det gør jeg ikke, og jeg kunne også godt finde på at spille
selv.
IWP1: Ja, jeg synes det der, at gå en tur man udfordrer jo sig selv,
andet er det jo ikke.
IN1: Ja på den måde er det jo forholdsvis uskadeligt.
IWP1: Ja og man går i flotte grønne omgivelser, og din hjerne kobler
helt fra. Du koncentrerer dig om den dumme lille bold, der ligger, der
øhhh så du glemmer alt andet.
Motivation
Mentalt/ psykisk

Motion skal være sjovt

Tager selv initiativ til at dyrke motion
og få manden med

Kan også finde på at dyrke motion
uden der er andre med til at
socialisere med

Er meget bevidst om at det går ned ad
bakke med mobiliteten jo ældre man
bliver, men kan alligevel ikke komme
afsted

Det er dejligt at kunne koble af fra
hverdagens udfordringer og samtidig
udfordre sig selv og få motion

Det er ligeså vigtigt med motion til
hjernen som til resten af kroppen.
135
722
IN1: Så du ligesom, ja man lever i nuet, og man fokuserer på det,
som det handler om, og har ikke andre tanker. Det det drejer sig om
er at få den bold i hul.

724
726
727
728
729
732
733
138

139
141
143
144
222

224
225
226
227
228
370

IN1: Okay jeg har et sidste spørgsmål her, men altså når vi taler
motion, så kan man jo også tale om kognitiv motion altså sådan
mental træning øhhh, hvad tænker du om det?
IWP1: Ja det tror, er meget vigtigt. Det er vigtigt, at læse bøger, det
er vigtigt hele tiden, at få input, og altså jeg f.eks.løser kryds og
tværs, og min store hobby er at klare søndags Politikens store
søndagskryds. Den skal jeg klare på tid – griner meget.
IN3: Som jo er svær.
IWP1: Ja, men den er sjov, og der kommer man ind i en helt anden
verden, og så har jeg altså sat mig for, at den må tage 2 timer.
IN1: Og så ser du, hvor langt du kommer?
IWP1: Ja, som regel bliver jeg færdig – alle griner. F.eks. altså jeg
har en svigerdatter, så ser i vel Tv2 Charlie, men det gør vi altså ikke.
Vi ser DrK, og følger meget med i de udsendelser der. Og når vi er
på rejse, så går det også ud på at søge museer, og vi går til
kunstudstillinger.
IN1: Så et godt og langt liv handler også om det at træne hjernen?
IWP1: Ja helt sikker og det er jo også bevidst.
IN1: Ja, er det kun spillet altså det at få bolden – konkurrencen mod
sig selv, er der andre ting, du synes er godt?
IWP1: Ja, jeg synes øhhh, ja altså det og gå i grønne omgivelser osv.
Ja og samspillet med andre, samtale i sociale sammenhæng, når du er
sammen med golfere, så ved man nok, hvad man skal snakke om.
IN1: Så bliver der talt – alle griner – vil du sige, at det er sådan en
pakke, vil du sige, at det er mest socialt, eller er det det at komme ud
eller?
IWP1: Det er det at komme ud.
IN1: Det er det, som er det væsentlige?
IN1: Ja, jeg tænker, det kunne også være, at man kunne have en gå
kammerat eller veninde, som man kunne gå tur med fast, eller
hvordan ville det være?
IWP1: Det ville da bestemt også være en god ide.
IN1: Så altså noget hvor man er flere?
IWP1: Ja.
IN1: Så man kan hjælpe hinanden, hvis der skulle ske noget
undervejs?
IWP1: Ja almindelig socialt samvær. Man kunne snakke sammen og
en kop kaffe bagefter, det ved jeg ikke rigtig, hvordan det forgår,
men man mødes vist et eller andet sted bagefter.
IN1: Ja, jeg tænker også, hvis der er noget socialt, og om der så er
Den skal også holdes ved lige og
trænes for til stadighed at fungere
hurtigt og effektivt
Socialisering

Det er dejligt at møde andre
mennesker med samme interesse og
når det så kan ske over motion er det
dejligt

Godt med socialt samvær efter eller
under motion, er brobyggende for det
at rent faktisk at komme afsted

Det sociale samvær med andre spiller
en meget væsentlig rolle. Det at
komme ud fra de 4 vægge derhjemme
og møde andre mennesker

Kunne godt tænke sig at være en del
af et fællesskab men har ikke fundet
måden, dvs broen hvorpå hun
kommer i gang med det,
undskyldningen er meget rejse
aktivitet til udlandet og i sommerhus

Spiller ikke golf med familien, for de
har for travlt, så den sociale kobling
er der ikke. Heller ikke selvom det er
GAP/ Bridge
noget i, at der er nogen, der siger du kommer aldrig, eller nu skal du
ud og rejse igen eller sådan.
IWP1: Ja det ville jeg være ligeglad med.
IN1: Så på den måde ville det ikke hjælpe?
IWP1: Nej, det synes jeg ikke.
IN1: Nej okay, øhh men i forhold til det med dem i fitness centre
hvor du siger, at det kunne du godt tænke dig at være en del af sådan
et socialt. Så tænker jeg, hvordan kommer man i kontakt med sådan
en gruppe?
IWP1: Men det kunne jo måske være i Ældre Sagen regi, at man
siger nu altså f.eks. fitness.dk, der har de jo rabat for Ældre Sagens
medlemmer. Så kunne man jo sige okay, man kunne tale med
instruktørerne om, at på det og det tidspunkt der ville de være
specielt opmærksomme på folk, eller man kunne lave sådan et hold
måske så kunne vare en halv time. Det behøvede jo ikke at være en
times hård træning, det kunne bare være en halv time, hvor de havde
instruktør på, eller man kunne lave f.eks. i fitness sammenhæng, der
er spinding, som er rigtig rigtig godt.
372
373
374
375
377
645
646

IN3: Men i spiller ikke golf med jeres søn?
IWP1: Nej de har jo nok at lave. Vores svigersøn spiller golf, og har
spillet hele livet, og der har vi faktisk, da vi sidste år var i Spanien,
inviterede vi vores datter og svigersøn derned ikke, og øhhh der
spillede vi med ham.
IN3: Men det er jo det gode ved golfsporten, at der kan man hygge
sig sammen uanset hvilke niveau, man er på.
IWP1: Ja.
IN1: Men jeg synes bare, jeg har svært ved at forstå, at det har ikke
betydning at børnene, at din søn kommer, og vil gerne. Siger at I
skulle tage at melde jer ind, og så er det med børn og børnebørn ikke,
har så stor betydning, kan du følge det?
IWP1: Nej.
IN1: Jamen på den ene siger du, grunden til vi spiller golf, er at vores
søn kom, på den anden side betyder det ikke noget, at man har børn
og børnebørn, der spørger, om man vil lave noget, forstår du hvad jeg
mener?
IWP1: Ja, men jeg har ikke været i den situation der, har spurgt om
jeg vil med ud.

IN1: Nå okay kan du ikke prøve at tage billede 7 frem Allan?
IWP1: Ja det jeg ser, er sikkert en person, der er på plejehjem, og det
er sikkert en plejehjemshund, som han klapper.
IN1: Okay.
IWP1: Men han kan ikke gå ud og gå med hunden.
IN1: Nej han er ikke ude og gå med hunden, men kunne man forstille
sig, at han kom ud og gå med hunden?
648
649
650
652
653
655
669
670
671
671
673
sønnen der har initieret at de kom til
at spille golf

Igen drejer hun det over på det
sociale aspekt i stedet for at tænke på
lange gå ture, der kunne være mere
trykke med hunden som makker

Kunne ældre sagen foranstalte gå ture
med hund, således at kombinationen
af motion og socialt samvær hund og
mennesker imellem øges

Telefonkæderne kunne skabe nyt
forum for kontakt og dermed kunne
opfordringen til motion fx gå gennem
det at fx gå en tur med sin hund
674
675
IWP1: Nej.
IN1: Okay ikke ham men æhhhhh kunne en hund være en anledning
til motion?
IWP1: Det kan det i hvert fald.
IN1: Hvad tænker du om det?
IWP1: Jamen jeg kunne da godt tænke mig, at have en hund også
fordi det giver meget kontakt til andre folk, når man har en hund,
men altså sådan som vores situation er hvor vi rejser og…
IN1: Så er der ikke tid til det?
676
677
678
680
685

686
687
688
693
694
696
146
147



151
152
146
147



IN1: Ja også er det igen det, der med at få skabt kontakten, og der har
vi så hørt om nogle telefonkæder, hvor man ringer til hinanden.
IWP1: Ja.
IN1: Kender du noget til det?
IWP1: Nej det kender jeg ikke til, men det er da også noget, hvis
man kommer til situationen og man f.eks. er lidt syg, altså det er en
rigtig god ide. Jeg havde som sagt, min mor blev 94, og min bror
havde forretning under hendes lejlighed, så hun boede i det, hun altid
havde boet i, så det vil sige, at der var opsyn med hende hver dag
ikke, og så om søndagen hvor der ikke var noget, så havde vi en
aftale om, at jeg skulle ringe hver søndag på et bestemt tidspunkt, så
det gjorde jeg. Men hvis jeg ikke havde været der, så havde jeg da
sagt, at hun skulle have været med i sådan en telefonkæde.
IN1: Ja det giver noget sikkerhed.
IWP1: Ja det giver noget sikkerhed, og det giver noget sikkerhed for
børnene ikke og altså de pårørende, så ja telefonkæde det er helt
sikkert en god ide.
IN1: Og så hvis det er, at man er enlig. Man kommer jo i dialog, der
kommer jo noget snak, hvis der er en, der ringer hver dag.
IN1: Så hvis du nu ikke havde golf, hvad ville du så sige?
IWP1: Ja, det har jeg også tænkt over den situation, altså øhhh det er
altså begrænset, hvor længe jeg kan blive ved trods alt. Jeg bliver
snart 69, og jeg ved selvfølgelig, at der er mange, der bliver ved langt
op i årerne, men altså alligevel så kan du godt se, at man siger hvad
skal jeg så? Så skal jeg gå en tur i skoven, og det kan jeg også godt
lide, men så kommer man ind på, det at som ældre kvinde der går
man ikke alene i skoven mere, det generede mig ikke før i tiden, men
nu vil jeg ikke gøre det.
IN1: Altså fordi det er ubehageligt, fordi du tænker på, hvad der kan
ske?
IWP1: Ja men statistisk set så sker der jo ingen ting men altså.
IN1: Så hvis du nu ikke havde golf, hvad ville du så sige?
IWP1: Ja, det har jeg også tænkt over den situation, altså øhhh det er
altså begrænset, hvor længe jeg kan blive ved trods alt. Jeg bliver
snart 69, og jeg ved selvfølgelig, at der er mange, der bliver ved langt
Alder

Føler sig måske nok ældre end hun er
pga det forløb hun har været igennem
GAP
Frygt

Bange for ting som hun ikke helt selv
er herre over, uden grund og hun er
godt klar over at det er irrationelt
GAP
151
152


192

195
196


197
198


199

209
210


213
214
215
216
217
218






op i årerne, men altså alligevel så kan du godt se, at man siger hvad
skal jeg så? Så skal jeg gå en tur i skoven, og det kan jeg også godt
lide, men så kommer man ind på, det at som ældre kvinde der går
man ikke alene i skoven mere, det generede mig ikke før i tiden, men
nu vil jeg ikke gøre det.
IN1: Altså fordi det er ubehageligt, fordi du tænker på, hvad der kan
ske?
IWP1: Ja men statistisk set så sker der jo ingen ting men altså.før i
tiden kunne jeg godt tage en runde, men jeg gør det ikke mere og det
hænger lidt sammen med at man altså ens mobilitet er ikke så stor
når har sådan en hofte altså du er skrøbelig i mange henseender
IWP1: Nej, altså det var det, jeg sagde for lidt siden, at efterhånden
går jeg ikke selv i skoven. Før i tiden kunne jeg godt tage en runde,
men jeg gør det ikke mere, og det hænger lidt sammen med, at man
altså ens mobilitet er ikke så stor, når man har sådan en hofte, altså
du er skrøbelig i mange henseender.
IN1: Ja det kan jeg godt følge.
IWP1: Du kan ikke pludselig løbe, om jeg så må sige. Du har ikke
den der evne til flugt.
IN3: Du kunne også falde eller et eller andet.
IWP1: Ja, det er også sådan nogle ting, lige pludselig kan man snuble
og ligge der med en forstuvet, for altså så er man jo på den.
IN1: Men kunne det så være villavejene heromkring?
IN1: Ja det er det, men hvad er der så sket, siden det har ændret sig,
tror du?
IWP1: Jamen det er nok bare, at man bliver ældre, og føler sig mere
skrøbelig – øhhmmmm og æhhh man læser så meget i avisen om ting
og sager, og det har ikke noget på sig, det ved jeg godt. Din hjerne
skal jo fortælle dig, at det ikke har noget på sig, men det kan man
ikke forklare den. Det er ligesom flyveangst eller sådan noget.
IN1: Er det svært?
IWP1: Det er ikke rationelt, det ved jeg godt, men den er der.
IN1: Men det er der, og det noget som betyder noget. Det vil være en
barriere for, om du kommer ud og gå i skoven eller ej?
IWP1: Ja, det er det.
IN1: Hvad skulle der så til, altså hvordan hvad kan man sige. Din
mand kunne selvfølgelig gå sammen med gå med dig
IWP1: Ja, og det gør vi også, men jeg går ikke tur alene længere,.
Men så er der det, at jeg følger med i Ældre Sagen ikke. Der er jo
fast program. Man mødes på fast tidspunkt, og sommetider går de
også forbi her, og man kan også gå uden stavene, men..

Skyder skylden på sygdommen, men
vi kunne se at hun rent faktisk gik
næsten normalt, så der er et mentalt
gap

Igen mentalt gap for en frygt der er
ubegrundet

Forsættelse af ovenstående

Der er en udtalt frygt for ikke at
kunne klare sig selv

Billedet giver nogle grimme associere
til en situation som hun selv kan
havne i. Vil hellere dø end at skulle
modtage hjælp i form af anbringelse
på plejehjem
450
451
452
453
454
455

IN1: Så det gælder om at dø, inden man kommer på plejehjem eller?
IWP1: Altså.
IN3: Det har vi hørt fra flere.
IWP1: Er det rigtigt?
IN1: Det er en generelt ting.
IWP1: Jamen altså ved du i Hørsholm, begynder de at skændes om,
hvor tit folk skal have skiftet sengetøj. Når vi er nede i de detaljer,
jeg spørger bare, om man får hvad hedder det, hvis man kommer i
den situation, hvis man skal have med fra en mikroovn, det ville
være frygteligt – IWP1 griner, jamen altså det er sådan med nogle
ting. Lige nu kan man sidde, og ironisere over det og joke med det og
sådan noget, men min mand og jeg vi har sagt til hinanden, nej det
gælder ikke om at leve alt for længe. B: ja, det gider jeg bare ikke jeg
har også været fysioterapeut på et plejehjem, så jeg kender alt til til
det der
595
596
597
598




599
600


IN1: Vi har også et andet billede.
IWP1: Hmmm ja.
IN1: Hvad tænker du om det?
IWP1: Ja, det gider jeg bare ikke. Jeg har også været fysioterapeut på
et plejehjem, så jeg kender alt til det der.
IN1: Hvad er det der i denne sammenhæng?
IWP1: Jamen det er jo en dame, som ikke kan spise, som skal fodres
og mades, og hvad ved jeg.
IN1: Når du siger, du ikke gider det, hvad betyder det?
IWP1: Ja så – griner – så håber jeg, at jeg er væk, inden det kommer
så langt.
IN1: Og det var det, måtte du have der.
IWP1: griner – dø i tide.
IN1: Så det med på plejehjemmet, det er faktisk øhhh, det er en frygt
eller en ubehagelig ting?
IWP1: Ja.
601
602


603
604
605



606

607

608
IN1: Er det noget, der har betydning for dit valg om, jeg så må sige,
nu hvor du er frisk og rørlig?
IWP1: Jamen det vil det f.eks. være, fordi jeg har tænkt mig, at hvis
jeg f.eks. bliver indlagt på et hospital, så vil jeg sige, at jeg ikke på
nogen måder vil have livsforlængende behandling. Altså eller
genoplivning hvis det er uden for operationsstuen, så skal I ikke
bryde jer om at genoplive mig osv. osv., altså sådan har jeg da tænkt
over tingene og meddelt det til min mand og mine børn.
IN1: Så der har du tænkt lidt dybere over det?
611
612
613
614
IWP1: Hmmm.
IN1: Jeg tænker, at du sagde før at øhhh IN3: Det er meget modigt.
IWP1: Ja det er det. Jo men
174

IWP1: Og der har vi fået en ordning med en bane derned, så vi kan
spille på favorable vilkår, det holder jeg meget af, sådan så der ikke
bliver for lang pause, og så tager vi også til Spanien.
236
237

IN1: Men dyrkede du noget motion den gang?
IWP1: Jamen jeg har været på fitness og øhhhhh igennem nogle år
men ikke på hold, der trænede jeg individuelt ikke, og grunden til at
jeg ikke går til fitness lige nu, er, at vi har været så meget i Jylland.
Vi er jo i sommerhuset 14 dage af gangen, og så er det for dyrt, for så
udnytter du det jo ikke – griner – så kan man melde sig til det der
fitness.dk, og de har ikke afdeling i Åbenrå, men fitness kortet det
har jeg, men igen vi har været meget ude og rejse – ja, så derfor har
jeg ikke været der,og om foråret gider jeg ikke stå derinde.
333
334
335
336
337
338

202

203
204
215
216
217
218

IN1: Så det kunne også være en mulighed?
IWP1: Ja altså svømning det kunne det sagtens blive.
IN1: Det er måske også fordi, det er noget, der ikke belaster?
IWP1: Ja det belaster ikke leddene.
IN1: Nej og så er det også noget socialt i det.
IWP1: Og der er også noget, der hedder varmvandstræning og sådan
noget ikke, og det har jeg da også tænkt at melde mig til, men så er
der igen, når vi er så meget væk, så betaler du skal faktisk betale
1.000 for 10 gange, og er du der så ikke de 3 gange altså, så synes
jeg, det bliver for dyrt.
IWP1: Ja altså jeg kan jo også gå mandag, når han ikke er hjemme
ikke – hun griner.
IN1: Og det vil du gøre?
IWP1: Ja, ja det ville jeg. Og jeg har også set, at Ældre Sagen har jo
f. eks stavgang eller de der ture og sådan noget, og det kan jeg da
også finde på at melde mig til, hvis det andet glipper.
IN1: Men det er der, og det noget som betyder noget. Det vil være en
barriere for, om du kommer ud og gå i skoven eller ej?
IWP1: Ja, det er det.
IN1: Hvad skulle der så til, altså hvordan hvad kan man sige. Din
mand kunne selvfølgelig gå sammen med gå med dig
IWP1: Ja, og det gør vi også, men jeg går ikke tur alene længere,..
Men så er der det, at jeg følger med i Ældre Sagen ikke. Der er jo
fast program. Man mødes på fast tidspunkt, og sommetider går de
også forbi her, og man kan også gå uden stavene, men..
Økonomi
Ønsker

Det er så vigtigt at spille golf/ få rørt
sig at man indgår økonomisk aftale

Bruger ikke fitness da der ikke er en
afd. ved sommerhuset, og har derfor
ikke fitness kort mere, da det bliver
for dyrt

Selvom hun har stort hus osv. så
passer man på pengene og bruger
dem ikke unødigt, så lader hun
hellere være med at prøve

Vil egentlig gerne bruge ældre sagens
tilbud, men har ikke fået tilmeldt sig
på af fx rejser og sommerhus. Det
kunne sagtens lade sig gøre alligevel,
så måske er tilbuddet ikke godt nok

Vil egentlig gerne og følger med i
ældre sagens arrangementer men får
ikke helt gjort noget ved det – der
mangler lige det sidste puf

Vi er ikke sikre på at hun ville dyrke
mere motion i fitness centeret, da det
ikke er så socialt og hun er en meget
social person
Bridge
GAP
220
221
IN1: Tror du, at du kunne finde på, at melde dig til det, er det et godt
arrangement?
IWP1: Ja, det synes jeg helt sikkert, rigtig fint
236
237

IN1: Men dyrkede du noget motion den gang?
IWP1: Jamen jeg har været på fitness og øhhhhh igennem nogle år
men ikke på hold, der trænede jeg individuelt ikke, og grunden til at
jeg ikke går til fitness lige nu, er, at vi har været så meget i Jylland.
Vi er jo i sommerhuset 14 dage af gangen, og så er det for dyrt, for så
udnytter du det jo ikke – griner – så kan man melde sig til det der
fitness.dk, og de har ikke afdeling i Åbenrå, men fitness kortet det
har jeg, men igen vi har været meget ude og rejse – ja, så derfor har
jeg ikke været der,og om foråret gider jeg ikke stå derinde.
385

IWP1: Så derfor er der nok mange, der ville stå af på det, men hvis
man lavede sådan et prøvehold der, det tror jeg, ville være godt
måske ikke af en times varighed fordi æhhh..
IN1: Det er lang tid.
IWP1: Ja det er det nemlig, og man kan jo ikke finde sine ben, når
man står ned af cyklen.
IN3: Jeg har kørt i mange år, så jeg ved, hvor hårdt det er.
IWP1: Ja ikke men lige når du starter, så har du den der
fornemmeles, så hvis man f.eks. kunne lave en aftale om, at de kunne
køre kortere seance.
IN1: og Det så var dem, der tog initiativ til, at man blev samlet i en
gruppe, hvor man måske de kunne måske også lave nogle
arrangementer, så man kunne lave noget, inden man gik ind, og så
cyklede man, og så lavede man måske et eller andet bagefter.
IWP1: Eller man kunne, de har jo her i kommunen, så har de
træningscentre vi har Teglgården, og så er der nede på Skovbrynet,
og der når man så er hofteopereret, så får man tilbudt sådan en
træningsseance. Altså 10 gange tror jeg, man kommer øhmmmmm,
men de lokaler er jo tomme efter et bestemt tidspunkt, så kunne man
måske sige, at man kunne bruge det.
IN1: Kunne man forstille sig, at fitness.dk eller fitnessworld at de
ligesom lavede noget, hvor man også gik ud af lokalerne, og f.eks.
mødtes ude i skoven, eller hvordan kunne det være?
IWP1: Ja, jeg har faktisk set sådan et hold gå forbi hernede, så måske
foregår det nu også, men jeg ved det ikke.
387
388
389
390
392
394
397
399
289
290
292
IN1: Men kan motion hjælpe dig til at komme ud over det, at du har smerter.
IWP1: Jamen altså sådan en tendenit eller posit tager en bestemt tid ikke, og så
kan man så begynde træningen, men begynder du træningen for tidligt, med det
jeg fejlede ikke så gør du det værre ikke.
IN1: Ja okay, så er det, jeg hører, du siger, at det hvis du ikke havde denne
Undskyldninger

Måske skulle man tilbyde kortere
hold i forhold til motionsudbud. Det
er nemmere at overskue og barrieren
for om man er god nok forsvinder
måske, og dem der kan mere kan så
gøre det før eller bagefter

Undskylder lidt at hun endnu ikke er
kommet i gang med motion efter sit
sygdomsforløb
293
294
295
296
297
319
322
posit, så ville du faktisk øhhh dyrke mere motion?
IWP1: Ja, det kan du godt sige altså.
IN1: Det er du ret sikker på.
IWP1: Ja.
IN1: Hvad ville det så være for noget?
IWP1: Så ville jeg melde mig på fitness centeret, fordi jeg synes, der er du ikke
afhængig af tider, du er ikke afhængig af andre osv. og ville jeg det, synes jeg
egentlig godt om.

IN3: Men hvis man nu havde anledning til f.eks. et åbent hus eller
noget andet, hvor man inviterede folk ind, hvor man sagde, vi deler
op i 3 hold, og vi går sammen, så alle kan følge med, og i øvrigt så
har vi det smadder sjovt socialt, og bagefter drikker vi en kop kaffe
eller noget andet – hvad det kan være, tror du det kunne det være
interessant?
IWP1: Ja det ville helt sikkert være interessant, altså at man i hvert
fald 2 gange om året eller ved sæsonstart lavede et eller andet – det
må de, der arrangerer de der ture, de må ligesom vide, hvornår er der
flest mennesker, der er med på de der ture, og så kunne man lave
sådan en start seance.713: M: hvad er årsagen så til at du er kommet
til at spille golf?
635
634


639

641
642
642



645
646


715

IN1: Hvad er årsagen så til, at du er kommet til at spille golf?
IWP1: Øhhh – griner meget, det var fordi, min søn meldte os faktisk
ind i golfklubben. Vi troede, at der ville være uendelig lang ventetid
og sådan noget. Også sagde han, nu melder jeg jer ind, fordi han på
en eller anden måde kendte en greenkeeper derude, og så blev vi
meldt ind, og pludselig kom vi ind, og vi har tit sagt til hinanden, det
er da noget af det bedste, vi har gjort for hinanden.
IN1: Tror du, at det har betydning, at det er børnene og
børnebørnene, der kommer, og siger, at nu skal vi lave noget, spille
fodbold eller petanque eller, og så får man det gjort.
IWP1: Nej.
IN1: Nej.
IWP1: Nej det er ikke, altså det var, i den sammenhæng var det jo,
for vi melder os ind, da vi er 55-56, og starter først, da vi er ca. 60
ikke.
IN3: Men i spiller ikke golf med jeres søn?
IWP1: Nej de har jo nok at lave. Vores svigersøn spiller golf, og har
spillet hele livet, og der har vi faktisk, da vi sidste år var i Spanien,
inviterede vi vores datter og svigersøn derned ikke, og øhhh der
spillede vi med ham.
IN1: Så det er den der anledning, så hvis den kan føres over på et
objekt eller en ting, det kan jo være mange ting, en motorcykel eller
cykling.
Anledning

Der skal være noget der trækker
første gang, noget som trigger det at
hun kommer afsted og selv bygger
broen

Hun kom kun til at spille golf fordi
hendes søn meldte hende og hendes
mand til. Her kom anledningen til at
få dyrket motion i en hyggelig ramme
og det har de ikke fortrudt

Det er en god idé at mødes omkring
andre ting end motion, for på den
måde at ramme de ældre med
relevante tilbud som gør at de rent
faktisk tilmelder sig aktiviteten
Bridge
717
IWP1: Øhhh folk der har veteranmotorcykler, har jo også et
fællesskab, jeg kender en, hvor de har en goggomobil, og så mødes
man jo, og udveksler al muligt og sådan noget, og det skal man jo
være gammel for og have tid til for, at man kan det. Så det er da nok
en ældre sags ting.
IN1: Så det jeg hører dig sige, er, at det giver god mening?
IWP1: Ja det gør det.
720
721
425

426
432
433
425
426
432
433
434
435
436

IN1: Men hvordan har du det med motion, hvordan har du det med,
at øhhh at motion kan være livsforlængende, tror du på det?
IWP1: Ja helt sikkert det siger alle undersøgelser. Der bliver jo lavet
flere og flere studier, som siger, at man mister muskelkræften
omtrent 1 procent om året, og det er den dårlige nyhed. Og den gode
nyhed er, at du kan dels forhale processen, og du kan også
genoprette meget. Jeg tror faktisk, at man har lavet et studie, hvor
man har sat nogle 85 årige til at lave styrketræning, og pludselig ku
de øhhh.. muskelstyrke som var sammenlignelig med en gruppe på
60-65 årige sådan et eller andet, jeg kan ikke huske det præcist, det
var helt fantastisk, det betyder jo noget, og så har man fundet ud det
betyder noget i forhold til demens, ja det betyder noget i forhold til
mange ting.
IN1: Er det derfor, du også dyrker motion?
IWP1: Nej altså ikke. Ved du hvad det højre formål, har jeg ikke
men…
IN1: Men hvordan har du det med motion, hvordan har du det med,
at øhhh at motion kan være livsforlængende, tror du på det?
IWP1: Ja helt sikkert det siger alle undersøgelser. Der bliver jo lavet
flere og flere studier, som siger, at man mister muskelkræften
omtrent 1 procent om året, og det er den dårlige nyhed. Og den gode
nyhed er, at du kan dels forhale processen, og du kan også
genoprette meget. Jeg tror faktisk, at man har lavet et studie, hvor
man har sat nogle 85 årige til at lave styrketræning, og pludselig ku
de øhhh.. muskelstyrke som var sammenlignelig med en gruppe på
60-65 årige sådan et eller andet, jeg kan ikke huske det præcist, det
var helt fantastisk, det betyder jo noget, og så har man fundet ud det
betyder noget i forhold til demens, ja det betyder noget i forhold til
mange ting.
IN1: Er det derfor, du også dyrker motion?
IWP1: Nej altså ikke. Ved du hvad det højre formål, har jeg ikke
men..
IN1: Det er fordi, det er sjovt. Vil du mene, at det giver dig
livskvalitet?
IWP1: Ja det gør det, og det er jo også, som jeg lige sagde nu
livsforlængende.
IN1: Så det giver både livskvalitet, motion som f.eks. golf, men det
er også livsforlængende?
Forbyggende

Hun det rykker alligevel ikke ved det
at komme afsted for hun har ikke et
højere formål med det
Situation/ Gap
Livskvalitet

Motion giver både livskvalitet og er
livsforlængende
Bridge/ Gap

Fokus er mere på at leve det gode liv,
mens hun er her end på at leve længe
go være syg, ikke kunne klare sig selv
m.m.
437

IWP1: Men det er jo ikke sådan, at man går, og tænker, at nu har du
gjort noget godt for dig selv – alle griner. Det gør jeg ikke, nu har du
været rigtig god ved dig selv.
463
464
465



466
467


468

469
470


IN1: Men det vil sige, at det handler om at få gode livsår?
IWP1: Få gode livsår kvalitet til de år man har.
IN1: Men hvad så. Der kan man jo sige, kender du Ældre Sagens
mission eller målsætning.
IWP1: Nej det gør jeg ikke. Det har jeg ikke sat mig ind i.
IN1: Det de siger, de kæmper for er øhh et godt liv og et langt liv,
hvad tænker du når du hører det?
IWP1: Mmm, jamen jeg tænker ikke nødvendigvis et langt liv, men
et godt liv.
IN1: Så kombinationen et godt og et langt liv?
IWP1: Ja altså liv til årerne og ikke årerne til liv.
496
497


500
501
502
503




505

507

508
509


735
737

IN1: Hvad tænker du?
IWP1: Jo men vi bliver jo mere og mere regulerede f.eks. i sådan
noget som kostråd, jeg har sommetider tænkt på, at før måtte du ikke
spise det, og så måtte du ikke spise det, og nu finder de så ud af, at
nu må du gerne spise det alligevel. Nu er det sidste så, at nu må du
ikke spise brød, fordi og det har været basisføde i mange tusinde år
altså come on, nej altså alt det der, det synes jeg.
IN1: Så du synes ikke, at det er?
IWP1: Jeg har aldrig tænkt på det på den måde, og jeg har aldrig følt,
at det er noget, der bliver presset ned over hovedet på mig.
IN1: Nej det synes du ikke?
IWP1: Nej jeg synes, at hvis de siger, at det var en god ide, hvis du
gjorde det, så må de, og som vi også var inde på, hvis det bliver
forklaret, så er det op til folk selv.
IN1: Ja okay og hvis der så kommer nogen fra f.eks. Ældre Sagen, og
siger, at vi vil gerne have, at du ikke sidder i den stol. Vi vil gerne
have, at du kommer ud, og laver noget?
IWP1: Så ville jeg være pæn og høflig og sige, at jeg gør som, det
passer mig – vi griner alle sammen.
IN1: Så det handler også lidt om, hvordan man kommunikerer det?
IWP1: Ja det synes jeg da nok altså, men jeg kan overhovedet ikke
først, at der er nogen, der føler, at opfordring til 30 min at det skulle
være pres fra oven, den kan jeg ikke se. Jeg ville bare sige, nå okay
man er så gammel, at man har været med til meget.
IN3: Jeg har lige et afsluttende spørgsmål, hurtigt fra hoften og det
har noget med Ældre Sagen Rudersdal at gøre. Før i tiden lavede den
en lille brochure, som kom ud 2-4 gange om året, læste du den?
IWP1: Ja, ja det gjorde jeg.
Kommunikation

Hun kender budskabet om de 30 min.
Motion, men vælger selv om hun vil
følge det

Selvstændig – bestemmer selv hvad
hun vil følge og ikke følge

Hun føler ikke et pres at der hele
tiden gennem fx ældre sagen bliver
kommunikeret omkring det at
motionere 30 min.

Hun synes at det nye tiltag med at
ældre sagen Rudersdal kommunikerer
gennem lokalavisen er rigtig godt og
får det og også tilmeldt sig
arrangementer.
738
739
IN3: Kan du huske den?
IWP1: Ikke sådan lige specielt. Men nu ved jeg, at det nu er i
lokalaviserne i stedet, og der ser jeg det jo også, og min mand har så
sent som i torsdags været til det der ”Herreværelset”, og jeg ved ikke,
om det er Gerner, der har arrangeret det, men det er i hvert fald
Gerner, der skubber på, for at min mand kommer ud, og det synes
han er vældig sjovt. Sidst tror jeg, at det var Gorm, der var dernede
ikke øhhhh mmmm. Det er bestemt noget, han søger, og så har jeg
set, at der er sådan noget spise-madklub for kvinder, og det kunne da
også være aktuelt.
744

745

747
748
749



750

522

527
528

531
IN3: De prøver at lave sådan et pigeværelse også, så det vil sige, at
det læser I, når det er i lokalavisen?
IWP1: Nok mere, jeg tror, at det er en bedre måde at kommunikere
ud på pjecerne, men vi får jo også det andet blad fra Rudersdal, der
hedder Seniornyt.
IN3: Det er kommunalt ikke?
IWP1: Jo men der er også omtalt Ældre Sagens arrangementer.
IN1: Hvad skal der til, for at man tilmelder sig nogle af de der
arrangementer, når man ser dem der i avisen?
IWP1: Jamen, altså det skal være, at man har en interesse, det kan
f.eks. være, det der ”Herreværelset” ikke, der kan jo godt være noget,
hvor man siger, det har ikke min interesse. Der møder jeg ikke på,
men hvis det er indenfor, det man synes kunne interessere en, men nu
ved jeg ikke, hvad man kunne finde på det skulle være specielt for
kvinder?
IWP1: Det er mine gamle fæller fysioterapeuterne, der har udført det
studie der, og så at de helt markant nedsætter smerterne, for en meget
stor gruppe af dem der træner. Så folk der måske skulle have været
opereret, så det prøver man nu at formidle ikke kun til patienterne,
man prøver også at formidle det til lægerne, ortopædkirurgerne for de
står klar med kniven, og tænker overhovedet ikke i de baner, altså at
folk kunne træne og få livskvalitet, det så hvis man nu gjorde noget
mere for at offentliggøre de ting der, altså jeg mener, at man hele
tiden hvis man vil have folk til at dyrke motion, skal der være ja
belæg for det altså næsten videnskabeligt.
IN1: Altså belægget betyder meget i det budskab der?
IWP1: Ja, det gør det. At beviset er der, altså f.eks. at få folk til at
holde op med at ryge. Det var jo også en lang proces, den øhhh fes da
efterhånden ind først hos læger og derefter hos folk. I dette tilfælde
først hos lægerne, og så kom det derefter ud til folk, og det har jo haft
en fantastisk.
IN1: Jamen, hvad siger du til, hvis folk siger, vi ved godt, at
belægget er der, men det er vi ligeglade med, og folk skal ikke
komme, og fortælle hvordan jeg skal leve mit liv?
Holdningsændring

Det er et langt træk at
holdningsændre folks vaner og hun
bruger rygning som eksempel
687
688


693
694


696

697
698


753

755
IN1: Kender du noget til det?
IWP1: Nej det kender jeg ikke til, men det er da også noget, hvis
man kommer til situationen og man f.eks. er lidt syg, altså det er en
rigtig god ide. Jeg havde som sagt, min mor blev 94, og min bror
havde forretning under hendes lejlighed, så hun boede i det, hun altid
havde boet i, så det vil sige, at der var opsyn med hende hver dag
ikke, og så om søndagen hvor der ikke var noget, så havde vi en
aftale om, at jeg skulle ringe hver søndag på et bestemt tidspunkt, så
det gjorde jeg. Men hvis jeg ikke havde været der, så havde jeg da
sagt, at hun skulle have været med i sådan en telefonkæde.
IN1: Ja det giver noget sikkerhed.
IWP1: Ja det giver noget sikkerhed, og det giver noget sikkerhed for
børnene ikke og altså de pårørende, så ja telefonkæde det er helt
sikkert en god ide.
IN1: Og så hvis det er, at man er enlig. Man kommer jo i dialog, der
kommer jo noget snak, hvis der er en, der ringer hver dag.
IWP1: Ja, ja øhhh også det.
IN1: Det kan vel ikke undgås?
Sikkerhed

Det er vigtigt med at der er et socialt
sikkerhedsnet som både sikrer den
ældre og de pårørende
Bridge
IN3: Det var mit næste spørgsmål, synes du, at de tilbud der er
interessante nok? Eller kunne du forstille dig noget andet der, jeg
tænker meget motionsagtigt også. Du tænkte, hvis det der var på
programmet, så ville jeg tilmelde mig.
IWP1: Ja, nu er det igen altså motion og musik. Der er noget, der
hedder seniordans. Jeg kunne ikke tænke mig folkedans – griner, det
er ligesom outdatet. Men der er jo noget, der hedder seniordans, hvor
man kommer ud, og får rørt sig, og får grinet noget, men jeg ved
ikke, om man har det her i Birkerød før, men man havde i Søllerød
altså Rudersdal syd. Jeg havde da i hvert fald nogle patienter, man
skulle i hvert fald ikke give dem tider, når der var seniordans – alle
griner for det skulle de med til, så hvis man kom ind der så…
Tilbud

Der er tilbud nok, men alligevel ikke
et som har fået hende til at melde sig
til og få dyrket motion, dans eller
andet gennem ældre sagen. Selvom
hun godt kunne tænke sig, at danse
har hun ikke undersøgt om der er
dans i Birkerød hvor hun bor
Gap