Av Tommy Cederholm Professor, överläkare Klinisk nutrition och metabolism, Uppsala universitet Geriatriska kliniken, Akademiska sjukhuset, Uppsala [email protected] Sarkopeni bäddar för skörhet/ gerasteni hos den åldrade individen F ler blir äldre och äldre vill ha en hög livskvali- tet. Att bibehålla rörlighet och styrka är en av många förutsättningar för att kunna leva ett självständigt liv vid hög ålder. Samtidigt ser vi att många äldre tappar vikt, aptit, muskler och blir kraftlösa och sköra. Muskulaturens betydelse för att hindra en sådan utveckling är mycket stor. Man kan dock undra om muskulaturen om organsystem får den uppmärksamhet den förtjänar. ”Muskulaturen är den enskilda faktor som har störst betydelse för den äldres rörelsefrihet”, sade den amerikanske geriatrikern Irwin Rosenberg för cirka 25 år sedan. För att öka muskelförlustens medicinska legitimitet myntades begreppet sarkopeni, dvs brist på muskulatur1. Under senare år har sarkopeni kommit att definieras som en kombination av muskelförlust och nedsatt muskelkraft. Intresset för sarkopeni och skörhet har ökat nära explosions artat, och sarkopeni utgör idag ett viktigt tema på många geria triska kongresser. Sarkopeni och skörhet/gerasteni Parallellt med att sarkopenibegreppet får ett allt större utrymme inom geriatrisk verksamhet, utvecklas också tänkandet och praktiken runt skörhetsbegreppet. Skörhet, som är den vanligaste svenska översättningen av den engelska termen frailty, är ett tillstånd av sårbarhet och begränsad reservkapacitet hos den åldrande individen. Detta leder till minskad förmåga att tåla belastning såsom trauma eller sjukdom. Frailty/skörhet är en allvarlig riskfaktor för beroende och funktionshinder. Tillståndet är främst relaterat till hög ålder, men anses ändå vara modifierbart genom livsstilsåtgärder. Liksom sarkopeni är frailty/skörhet ett relativt lite uppmärksammat tillstånd. Avsaknaden av gångbar terminologi för begreppet kan möjligen ses som ett uttryck för den bristande medvetenheten. I Skandinavien använder vi sällan engelska medicinska termer, och de svenska begrepp som används, t ex skörhet eller bräcklighet, uppfattas av många som ospecifika. Grekisk terminologi är sedvanlig för att benämna medicinska tillstånd. Professor Timo Strandberg i Helsingfors, tillika ordförande i EUGMS (det europeiska geriatriksällskapet) har föreslagit termen gerasteni; dvs ger- som i åldrande och -asteni som i kraftlöshet 2. Definition av sarkopeni och skörhet/gerasteni Till ganska nyligen bedömdes i första hand muskelns volym för att diagnosticera sarkopeni, men egentligen är det ju muskelns funktion som är det viktigaste. Detsamma gäller för osteoporos. Definitionen av osteoporos grundar sig främst på benmineraltätheten eftersom det varit svårt att mer direkt bestämma benets funktion eller frakturbenägenhet. Muskelns funktion är lättare att bestämma och därför är det också naturligt att kombinera massa och funktion för att ställa diagnosen sarkopeni. Läkare med geriatrisk bakgrund har tillsammans med forskare runt om i världen ägnat mycket kraft åt att hitta en kliniskt fungerande definition, där kombinationen av reducerad muskelmassa och nedsatt muskelstyrka utgör grunden för diagnos3,4. Rekommendationen är att muskelfunktionen mäts med gånghastighetstest, dvs bekväm gånghastighet (4 meter), och om den understiger 0,8 (1,0) m/s är den reducerad4. Handgreppsstyrka är en alternativ teknik som dock kräver tillgång till en handdynamometer, t ex Jamar Hand Dynamometer®. Muskelmassan kan mätas med DXA, men även andra tekniker kan accepteras, t ex bio-elektrisk impedansmätning eller armeller benantropometri. Det är angeläget att de referensvärden som används utgår från den mätmetodik som används. Vanligen föreslås T-score-kriterier, dvs värden som understiger 2 SD från medelvärdet i en ung referenspopulation. Men även absoluta tal för t ex den appendikulär muskulaturens massa (dvs armarnas och benens muskelmassa) används4. Definitionen är fortfarande främst empirisk och behöver valideras i kliniska studier. svensk geriatrik nr 4 • 2015 33 Styrketräning är grunden för sarkopenibehandlingen. Sarkopeni, gerasteni och styrketräning? Den vanligst förekommande definitionen på frailty/gerasteni lanserades av Linda Fried och medarbetare 20015. I den beskrivna fenotypen ingår uppfyllandet av tre av fem kriterier: viktminskning; utmattning (trötthet); låg fysisk aktivitet; långsamhet (t ex reducerad gång hastighet); och svaghet (t ex låg greppstyrka). Fyra av dessa fem kriterier är relaterade till muskelfunktion. Således är kopplingen mellan sarkopeni och skörhet/frailty/gerasteni uppenbar. Är definitionerna kliniskt relevanta? Det finns indikationer på att 10-50 procent av äldre är sarkopena; färre bland hemmaboende äldre och fler på sjukhus eller inom äldreomsorg. Studier från Italien bekräftar att den kombinerade kriteriediagnosen är kliniskt relevant, som t ex i en studie över sjukhemsberoende där 1/3 var sarkopena. Efter sex månader hade närmare 40 procent i den sarkopena gruppen avlidit jämfört ca 10 procent i den icke-sarkopena gruppen6. Från samma forskargrupp rapporteras att bland hemmaboende äldre (>80 år) var 25 procent sarkopena. Efter två år rapporterade 27 procent av de sarkopena att de hade haft åtminstone en fallincidens, medan motsvarande siffra för de icke-sarkopena var 10 procent7. Utöver ökad mortalitet och fallincidens finns det rapporter om nedsatt livskvalitet, nedsatt insulinkänslighet och ökat vårdbehov i samband med sarkopeni8. Skörhet/gerasteni, dvs ≥3 av 5 kriterier enligt Fried, förekommer sannolikt hos 5-10 procent av hemmaboende äldre, och ”pre-frailty”/pre-gerasteni definierat som 1-2 uppfyllda kriterier har rapporterats hos 20-40 procent i motsvarande grupp9. 34 Muskulaturen är ett betydligt mer plastiskt organ än t ex skelettet, vilket ger goda möjligheter till behandling särskilt när det gäller sarkopeni. Styrketräning är grunden för sarkopeni behandlingen. Värdet av styrketräning, dvs muskelanspänning mot motstånd, behöver betonas även för de riktigt åldrade individerna i samhället. Kanske är det t o m så att denna grupp har den allra största nyttan av styrketräning, under förutsättning att träningen anpassas individuellt10. Muskulaturen står inte enbart för rörelsefunktion, utan är också en viktigt aktör avseende t ex insulin- och glukosomsättning, dvs för den insulinmedierade sockerinlagringen i muskelceller. En stor muskelmassa med effektiv sockertransport över cellmembranen är en god grund för att förebygga diabetes. Ytterligare en fördel med en hyggligt stor muskelmassa är att muskelceller förbrukar avsevärt mycket mer energi redan i vila än fettceller. Vi lär också allt mer om muskulaturens betydelse som endokrint organ och hur muskelcellerna kommunicerar med sin omgivning via s k myokiner11. Nutritionens betydelse för sarkopeni och skörhet/frailty/gerasteni Till skillnad från sarkopeni innehåller definitionen av skörhet/ frailty/gerasteni ett kriterium som relaterar direkt till individens nutritionsstatus, dvs viktförlust. För muskulaturen är det främst proteinintaget som är viktigt, medan nutritionens roll vid skörhet/gerasteni är mer övergripande då själva kraftlösheten också kan vara ett uttryck för bristande energidepåer, liksom för brist på en rad essentiella näringsämnen. Hit kan räknas essentiella aminosyror, essentiella fleromättade fettsyror, mineraler och vitaminer. Muskler byggs upp av protein och det ligger nära tillhands att anta att ett högt proteinintag underlättar muskeltillväxt. D-vitamin kan sannolikt också påverka muskeltillväxt12. Omega -3-fettsyror har visat sig aktivera/fosforylera mTOR vilket är en viktig aktivator av myosin/aktin gentranskription och -translation13. I en Uppsala-studie noterades att muskelmassan ökade vid ett ökat intag av den essentiella fleromättade omega-6-fettsyran linolsyra14. Det börjar komma långtidsstudier som bekräftar värdet av att t ex protein i sig kan förbättra muskelfunktion eller förstärka träningseffekten av styrketräning. Experimentella studier visar att den grenade aminosyran leucin har särskilt gynnsamma effekter på kortvarig protein- Tema Åldrande syntes genom att den stimulerar insulinsekretion och aktiverar mTOR. Även en metabolit till leucin, hydroxi-metylbutyrat (HMB), har visat sig intressant. Helt nyligen publicerades en japansk studie som värderade tre månaders intervention i form av träning, leucintillskott, kombinationen av träning och leucin, eller hälsoutbildning till äldre sarkopena kvinnor. Den samlade effekten på muskelmassa, gånghastighet och lårstyrka var allra bäst i den gruppen som fick kombinationen av träning och leucintillskott15. I en annan aktuell studie rapporterades det intressanta fyndet att supplementering med en kombination av protein, leucin och D-vitamin under tre månader ökade muskelmassan och stolresningsförmågan hos hemmaboende äldre sarkopena individer16. Läkemedelsbehandling Även läkemedelsindustrin ser en stor utvecklingspotential inom sarkopenifältet. Hittills har dock framstegen varit få. Stort hopp knöts initialt till s k SARMs, dvs selective androgen receptor modifiers, som har utvecklats från anabola steroider men med färre biverkningar. Randomiserade studier har ännu inte givit några genombrott. Proteasominhibitorer testas likaså. En japansk forskargrupp redovisade 2010 en djurstudie där tillförsel av en myostatin-hämmare kunde förhindra kakexi, hjärtmuskelatrofi och öka överlevnaden hos möss med inducerad cancer17. Flera företag testar nu motsvarande substanser i humanstudier och än så länge är rapporterna positiva. Hur ser sarkopeni ut i framtiden? Med ökande kunskap om muskulaturens betydelse för funktion och livskvalitet kommer kraven från den åldrande befolkningen att lyfta fram sarkopenifrågeställningen i rampljuset. Få saker ter sig så kostnadseffektiva som att uppmuntra eller förskriva styrketräning till äldre och kroniskt sjuka med nedsatt muskelkraft för att minska deras vårdbehov. Att dessutom uppmuntra till tillräckligt energi- och proteinintag, och till att vara uppmärksam på att få i sig tillräckligt med essentiella näringsämnen som t ex fleromättade fettsyror och D-vitamin, för att motverka andra komponenter i gerasteniutvecklingen kommer att vara förhållandevis billiga behandlingsalternativ. Även om de samhälleliga vinsterna är avsevärda gör dock den enskilda individen den största vinsten i ett ökat oberoende och sannolikt också ökat välbefinnande. Kroppssammansättningsbestämningar kommer att få en framträdande roll i den medicinska bedömningen och i uppföljning av våra patienter. Fysioterapeuternas roll för att hjälpa patienter att behålla sin muskelstyrka kommer att öka, liksom dietisternas betydelse för att stötta de äldre individernas näringsintag. Teamsamarbetet, som också innehåller läkarens och sjuksköterskans kompetens, är som alltid avgörande för kvaliteten på den åldrade individens omhändertagande. Läkemedelsindustrin och den medicinska nutritionsindustrin kommer inom några år att ha utvecklat flera produkter som kan användas som adjuvans till fysisk aktivitet, styrketräning och näringsbehandling. « Referenser 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Rosenberg IH. Sarcopenia: origins and clinical relevance. J Nutr 1997:990S-991S. Strandberg T. Gerasteni hos äldre. Finska Läkarsällskapets Handlingar 2013;173:61-65. http://www.fls.fi/Site/Data/884/Files/2_2013_16. pdf Cederholm T, Bauer J, Boirie Y, Schneider S, Sieber C, Rolland Y. Toward a definition of sarcopenia. Clin Ger Med 2011;27:341-53. Cruz-Jentoft A, Baeyens JP, Bauer J, Boirie Y, Cederholm T, Landi F, Martin F, Michel JP, Rolland Y, Schneider S, Topinkova E, Vandewoude M, Zamboni M. Sarcopenia: European Consensus on Definition and Diagnosis. Age Ageing 2010;39:412-23. Fried L, Fried LP, Tangen CM, Walston J, Newman AB, Hirsch C, Gottdiener J, Seeman T, Tracy R, Kop WJ, Burke G, McBurnie MA; Cardiovascular Health Study Collaborative Research Group. Frailty in older adults: evidence for a phenotype. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2001;56:M146-56. Landi F, Liperoti R, Fusco D, Mastropaolo S, Quattrociocchi D, Proia A, Tosato M, Bernabei R, Onder G. Sarcopenia and mortality among older nursing home residents. J Am Med Dir Assoc 2012;13:121-6. Landi F, Liperoti R, Russo A, Giovannini S, Tosato M, Capoluongo E, Bernabei R, Onder G. Sarcopenia as a risk factor for falls in elderly individuals: Results from the ilSIRENTE study. Clin Nutr 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 2012;31:652-8. Cruz-Jentoft AJ, Landi F, Schneider S, Zuñiga C, Arai H, Boirie Y, Chen L-K, Fielding RA, Harris T, Martin FC, Michel J-P, Sieber C, Stout JR, Studenski S, Vellas B, Woo J, Zamboni M, Cederholm T. Prevalence of and interventions for sarcopenia in ageing adults – a systematic review. Report of the International Sarcopenia Initiative (EWGSOP and IWGS). Age Ageing 2014;43:748-59. Strandberg TE, Pitkälä KH, Tilvis RS. Frailty in older people. Eur Ger Med 2011;2:344-55. Liu CJ, Latham NK. Progressive resistance strength training for improving physical function in older adults. Cochrane Database Syst Review 2009;CD002759. Henriksen T, Green C, Pedersen BK. Myokines in myogenesis and health. Recent Pat Biotechnol 2012;6:167-71. Marantes I, Achenbach SJ, Atkinson EJ, Khosla S, Melton III LJ, Amin S. Is Vitamin D a determinant of muscle mass and strength? J Bone Mineral Res 2011;26:2860–2871. Smith G, Atherton P, Reeds DN, Mohammed BS, Rankin D, Rennie MJ, Mittendorfer B. Dietary omega-3 fatty acid supplementation increases the rate of muscle protein synthesis in older adults: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr 2011;93:402-12. Rosqvist F, Iggman D, Kullberg J, Cedernaes J, Johansson HE, Larsson A, Johansson L, Ahlström H, Arner P, Dahlman I, Risérus U. Overfeeding polyunsaturated and saturated fat causes distinct effects on liver and visceral fat accumulation in humans. Diabetes 2014;63:2356-68. 15. Kim HK, Suzuki T, Saito K, Yoshida H, Kobayashi H, Kato H, Katayama M. Effects of exercise and amino acid supplementation on body composition and physical function in community-dwelling elderly Japanese sarcopenic women: A randomized controlled trial. J Am Geriatr Soc 2012;60:16–23. 16. Bauer JM, Verlaan S, Bautmans I, Brandt K, Donini LM, Maggio M, McMurdo ME, Mets T, Seal C, Wijers SL, Ceda GP, De Vito G, Donders G, Drey M, Greig C, Holmbäck U, Narici M, McPhee J, Poggiogalle E, Power D, Scafoglieri A, Schultz R, Sieber CC, Cederholm T. Effects of a Vitamin D and Leucine-Enriched Whey Protein Nutritional Supplement on Measures of Sarcopenia in Older Adults, the PROVIDE Study: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Am Med Dir Assoc 2015;16:740-7. 17. Zhou X, Wang JL, Lu J, Song Y, Kwak KS, Jiao Q, Rosenfeld R, Chen Q, Bonnja T, Simonet WS, Lacey DL, Goldberg AL, Han HQ. Reversal of cancer cachexia and muscle wasting by ActRIIB antagonism leads to prolonged survival. Cell 2010;142:531-43. svensk geriatrik nr 4 • 2015 35
© Copyright 2024