1. No category

STÖD & RÅD Vi ger stöd och råd så gott vi kan om psykiska besvär, vård,
behandling, medicinering, rättigheter, sysselsättning, rehabilitering mm. Vi följer
med varandra till olika möten mm, hjälper till att överklaga beslut mm. Kontakta
vår samordnare så lotsar hon dig till rätt person.
Vad betyder RSMH?
RSMH står för Riksförbundet Social och Mental Hälsa. Det är en rikstäckande organisation med lokalföreningar i hela landet.
RSMH jobbar för bättre villkor och bättre vård och stöd från samhället för personer
med psykisk ohälsa. Se vidare på RSMH:s hemsida, www.rsmh.se
MEDLEMSKAP Du blir medlem genom att sätta in 150 kr på plusgironr
14 41 21-1. Glöm inte att uppge namn och adress. Du behöver inte uppge OCR/
Fakturanr. Inbetalningskort finns att hämta på föreningen. Du kan vara medlem på
prov en månad utan att betala något, för att känna dig för. Som medlem får du löpande information om våra aktiviteter, rabatterat pris på cirklar och gratis prenumeration på RSMH:s tidning Revansch. Du får vara med på möten, komma med förslag och vara med och rösta när vi fattar beslut.
FRÅGOR? Vår samordnare jobbar vardagar 13.00-17.00 och svarar på frågor,
tar emot besök (du kan beställa tid för introduktion) och tar emot anmälningar.
RSMH Söder om Söder
Knektvägen 9
122 49 Enskede
(i Gubbängen)
Telefon 08-724 82 00
Hemsida www.rsmhsos.se
E-post
[email protected]
RSMH Söder om Söder
förening för dig med egen erfarenhet
av psykisk ohälsa
Hösten 2015
Öppen träffpunkt
Fika, Datarum med internet,
Konst– och keramikverkstad,
Syhörna, DN, Kök med spis
och mikro. Mysig samvaro.
Studiecirklar
Höstaktiviteter
Keramik, Måla & Teckna,
Kvinnligt skapande, Engelska,
Data, Digitalfoto, Magdans,
Yoga, Zumba
Cykelturer, Vandringar,
Veganmatlagning,
Föredrag om drömtydning
Öppna aktiviteter
För dig upp till 35:
Studiecirkel i Måla, Teckna &
Keramik på tisdagar 18-21
Ta tunnelbanans linje 18 eller buss 172 till Gubbängen. Vi finns en minut från
Gubbängstorget på andra sidan tunnelbanan.
Keramik, Kreativ verkstad,
Dans/Rörelse/Yoga
Stöd & Råd
Hjälp i stort & smått
ÖPPET
Mån-Lördag 13-17 oftast även 17-21
Telefon 08-724 82 00 www.rsmhsos.se
VÅR FÖRENING Idén med vår förening är att personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa ska kunna träffas och ha trevligt tillsammans, hitta på kul
aktiviteter tillsammans, och vid behov kunna stötta varandra. Vår verksamhet bygger på att man är schysst mot varandra och att vi solidariskt hjälps åt - när vi orkar,
vill och kan - med de sysslor som behöver utföras för att föreningen och verksamheten ska fungera.
MÖTEN Vi har medlemsmöten minst två gånger per termin.
I VÅR LOKAL FINNS Allrum där vi fikar och hänger Kök där du kan
laga mat Datarum med Internet, Officeprogram, Adobes program, skrivare, kopiator och scanner Verkstad där du kan hålla på med keramik, textil och måleri
Kontor där vår samordnare jobbar med kursbokningar och ekonomi bl a. Hon
svarar gärna på frågor, tar emot, visar runt och berättar när du kommer hit första
gången (men boka helst tid så att hon säkert kan). Badrum med dusch och tvättmaskin.
HÖSTAKTIVITETER lördagar Cykeltur 5/9 & 19/9 , Vandring 14 km 12/9
Måla & Teckna
tisdag
17.00-20.00 12 ggr 100:-
Vi jobbar med olika uppgifter i bl a olja, akryl, vattenfärg, linoleumtryck.
Kvinnligt skapande
torsdag 18.00-21.00 12 ggr 100:-
Vi jobbar i en trivsam gemenskap med textil och sömnad m.m. För kvinnor i alla
åldrar. Inga förkunskaper krävs, alla jobbar i sin egen takt i lugn och ro. (Lokal:
Lingvägen 161)
Data mm
Lätt engelska
tisdag
13.30-15.00 12 ggr 100:-
Lätt engelska med grammatik för dig som läst lite engelska tidigare.
Data nybörjare+fortsättn
tisdag
18.00-20.15 6+6 ggr 100:-
Vi lär oss använda sökmotorer, wikipedia, skaffa e-postkonto. Hur man handlar och
sköter bankärenden via internet, mm.
Digitalfoto nybörjare+forts torsdag 13.00-16.00 6+6 ggr 100:-
Vi lär oss använda digitalkamera, föra över bilder till dator, göra justeringar i
Photoshop av färgbalans, kontrast, skärpa mm samt skriva ut på färgskrivare på riktigt
fotopapper.
& 26/9 , Vegansk matlagning 3/10 & 17/10 , Föredrag om drömtydning 10/10.
Endast för medlemmar. Mer info via medlemsblad.
Dans & Rörelse
ÖPPNA AKTIVITETER Det går bra att dyka upp utan föranmälan. Du
Som gymping fast med latinamerikanska danssteg till latinomusik, superkul!
betalar en terminsavgift och kommer och går som du vill. 2 för 150:- 3 för 200:Dans/Rörelse/Yoga
onsdag 18.00-19.30 12 ggr 100:-
Zumba
Magdans
måndag 17.00-17.45 10 ggr 200:tisdag
15.30-17.00 12 ggr 100:-
Traditionell orientalisk dans i professionella danslokaler i stan. Träning och koreografi.
(Lokal: Pumpan, Färgargårdstorget 1-5).
Varannan vecka zumbainspirerat dans/rörelsepass med Maria, varannan vecka
dans/rörelse/yoga med Alexander.
Hatha Yoga lättare pass
Hatha Yoga längre
Kreativ verkstad
Yoga - traditionell indisk gymnastik, som långsam stretching. Vi avslutar med
avslappning för att komma ner i varv.
onsdag 18.00-21.00 12 ggr 100:-
Fritt fram att jobba i valfritt material. Maria B som handleder är utbildad
hantverkspedagog bl a.
Keramik
torsdag 18.00-21.00 12 ggr 100:-
Alexander R finns till hands att lära ut både drejning och andra tekniker för den
som är intresserad.
Verkstan öppen för eget arbete tisdag 13-17, ons & tors 13-18, fre & lör 13-21
STUDIECIRKLAR anordnas i samarbete med studieförbund.
Inga förkunskaper krävs om det inte anges.
Konst & Hantverk
Keramik
måndag 13.30-16.30 12 ggr 100:-
Vi jobbar med drejning, glasering, modellering, kavling, skulptur, mm. Du väljer
själv vilka tekniker du vill använda. Vi arbetar med stengodslera.
Måla/Teckna/Keramik för
måndag 18.00-21.00 12 ggr 100:UNGA VUXNA upp till 35 år Vi jobbar med både keramik och måleri. För
innehåll: se kursbeskrivningar får måla & teckna respektive keramikkurserna.
måndag 18.00-19.30 12 ggr 100:fredag 15.00-17.15 12 ggr 100:-
FRÅGOR & ANMÄLAN på tel 08-724 82 00 vardagar 13.00-17.00, eller per e-post
till [email protected], eller med anmälningsblankett som man fyller i på föreningen.
KOSTNAD Priserna ovan för medlemmar (du kan bli medlem i samband med
anmälan). Medlemmar i andra RSMH-föreningar betalar ett tillägg på totalt 150:- per
år. Övriga betalar ett tillägg på 200:- per cirkel. Materialkostnad tillkommer i vissa
cirklar.
PROVA PÅ Den första gången kan du vara med på prov utan kostnad.
KURSSTART ÖPPNA AKTIVITETER den 21/9 STUDIECIRKLAR när
tillräckligt många anmält sig, preliminärt veckan den 21/9. Vi skickar skriftlig kallelse.
TIDERNA ÄR PRELIMINÄRA och kan komma att ändras. Gör en intresseanmälan
om tiden inte passar, tiderna kan komma att ändras.
ÖVRIGT I de flesta kurser ingår en gemensam fikapaus på 20 minuter. Den sista
kvarten på alla cirklar är det gemensam städning och undanplockning.