PROGRAM
VÄSTERVIKSLÄGRET 2015
– ORIENTERING
Smålandsidrottens idrottsläger
Västervik 25-28 juni
VÄLKOMMEN TILL VÄSTERVIK
Vi har glädjen att välkomna våra deltagare till sommarlägret i
Västervik. Du är en av många idrottsungdomar och vi hoppas att din
lägervistelse i Västervik ska bli lyckad på alla sätt.
En lägervistelse är lärorik, inte bara träningsmässigt utan även i
samvaron med andra ungdomar, ledare och instruktörer. Du bör
tänka på att
• vara ”ödmjuk” och att lyssna på och ta lärdom av dina ledares
budskap
• ha glimten i ögat – vi idrottar i första hand för att ha roligt
• ta hänsyn till dina lagkamrater, ledare och instruktörer
Västervik är en ledande sommarstad där det alltid händer en massa
spännande saker. Här finns solen, havet, mysiga gränder och glada
skratt. Och så den fantastiska skärgården med sina 5500 öar, kobbar
och skär. Inte undra på att vi kallar den Ostkustens Pärla.
Vi hoppas att du i fortsättningen ska förknippa Västervik med många
roliga, fina minnen och att är övertygad om att du kommer tillbaka
hit igen.
Lycka till och välkommen till Västervikslägret 2015!
VÄSTERVIKS KOMMUN
MATSEDEL (preliminär)
TORSDAG 25 JUNI
Lunch: Kycklinggryta, ris, 3 sorters sallad margarin, knäckebröd, mjölk/vatten
Efterrätt: Frukt
Middag: Köttfärssås med spagetti ketchup, 3 sorters sallad margarin, knäckebröd, mjölk/vatten
Efterrätt: Frukt
Kvällsfika:Självtagning tillämpas, 2st smörgåsar, margarin, ost, frukt och
apelsin/äppeljuice 2, 5dl med sugrör
FREDAG 26 JUNI
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt/äppelmos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin,
bröd, ost, köttpålägg (kokt/rökt medvurst, leverpastej) grönsak+smörgåsgurka
Lunch: Fiskpanett, potatis, kall sås, 3 sorters sallad margarin,
knäckebröd, mjölk/vatten
Efterrätt: Glasspinne
Middag: Pasta med pastasås Verona, ketchup, 3 sorters sallad margarin,
knäckebröd, mjölk/vatten
Efterrätt: Frukt
Kvällsfika: Självtagning tillämpas, 2st smörgåsar, margarin, ost, frukt och apelsin/äppeljuice 2, 5dl med sugrör
LÖRDAG 27 JUNI
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt/äppelmos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin, bröd, ost, köttpålägg, (kokt/rökt medvurst, leverpastej)
grönsak+ smörgåsgurka
Lunch: Falukorv (kyckling) med grönsakstäcke och potatismos, senap, ketchup
3 sorters sallad, margarin, knäckebröd, mjölk/vatten . Efterrätt: Frukt
Middag: Kebabgryta med pasta, 2 sorters sallad, margarin, knäckebröd,
mjölk/vatten. Efterrätt: Frukt
Kvällsfika: Självtagning tillämpas, 2st smörgåsar, margarin, ost, frukt och apelsin/äppeljuice 2, 5dl med sugrör
SÖNDAG 28 JUNI
Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt/äppelmos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin, bröd, ost, köttpålägg, (kokt/rökt medvurst, leverpastej) smörgåsgurka, grönsak
Lunch: Köttbullar(blandfärs) potatis, gräddsås, lingonsylt, 3 sorters sallad,
margarin, knäckebröd, mjölk/vatten
TIDSPROGRAM
ORGANISATION
Torsdag 25 juni
ARRANGÖR
Smålands Idrottsförbund Kultur & Fritidsnämnden
Box 485Västerviks kommun
551 16 JÖNKÖPING
Box 342
593 34 VÄSTERVIK
LÄGERLEDNING Kent Carlsson
Agneta Hestholm
070-450 54 33
0709-41 01 98
LÄGRETS ADRESS Smålands Idrottsförbunds sommarläger Västervikslägret, Ludvigborgsskolan
593 00 VÄSTERVIK
10:00
11:30
12:00
14:00
14:30
16:30
18:00
19:00
20:30
Ankomst
Samling och info
Lunch
Avresa
Långträning Gäddeglo
Hemresa
Middag
”Lära känna” övning
Kvällsmål
Fredag 26 juni
07:30
09:30
12:00
14:00
14:30
16:30
17:00
18:00
20:30
TELEFON Frukost
Sprint Gymnasiet
Lunch
Avresa
Medelträning Gränsö
Bad
Hemresa
Middag
Kvällsmål
Lördag 27 juni
07:30
09:30
12:00
13:30
17:00
18:00
20:30
Frukost
Momentbana Karstorp
Lunch
Spänstträning + Mossfotboll Karstorp
Middag
Parad
Kvällsmål
Söndag 28 juni
07:30
08:30 09:00
11:00 12:00
ca 13:00
Frukost
Avresa
Lägerstafett Gamleby
Hemresa
Lunch
Packing och hemfärd
Kontakta repektive ledare för meddelande till deltagare
MAT OCH LOGILudvigborgsskolan
ANLÄGGNINGARFotboll: Gymnasieskolans bollplan, Bökensved, Karstorp, Örbäcken
Idrottsläger:
Anläggningar enligt särskilt program
Orientering:
Västerviks omgivningar
Skidor: Västerviks omgivningar
INSTRUKTÖRER/DELTAGARLISTA
UTRUSTNING
ORIENTERING
Samtliga lägerdeltagare ska ta med:
Kompass
Sportidentpinne
Träningskläder och träningsskor(inomhus och utomhus)
Överdrags- och ombyteskläder(t.ex. vindjacka/regnkläder)
Badkläder
Sovsäck + luftmadrass/liggunderlag
Eventuella mediciner
Toalettartiklar
Fickpengar
Oömma kläder och skor utan metalldubb för mossfotboll
Vattenflaska
Solkräm
Inomhusskor
Kontaktperson/ledare
Daniel Örn, [email protected], 073 - 644 89 10
Deltagarlista
Alfred Östergren
Alvesta SOK
Emma Nilsson
Alvesta SOK
Asta Törnqvist
Anderstorps OK
Stina Andersson
Anderstorps OK
Agnes Djurstedt
Eksjö SOK
Ella Persson
Eksjö SOK
Hugo Djurstedt
Eksjö SOK
Ida Edvardsson
Eksjö SOK
Klara Höglund
Eksjö SOK
Mattis Persson
Eksjö SOK
Thea Abaji
Eksjö SOK
Tilda Hagelberg
Eksjö SOK
Oskar Svahn
Eksjö SOK
Fredrika Kindlundh FK Finn
Philip Martinsson
FK Finn
Ellen Olovsson
Gamleby OK
Fabian Wallerius
Gamleby OK
Hanna Öberg
Gamleby OK
Hannes Degerman Gamleby OK
Henrik Pettersson
Gamleby OK
Oliver Wallerius
Gamleby OK
Tove Wallerius
Gamleby OK
Bella Palmqvist
IFK Sävsjö
Hanna Olsson
IFK Sävsjö
Alva Lorefors
IK Hakarpspojkarna
Evelina S Finndahl IK Hakarpspojkarna
Hilda Johansson
IK Hakarpspojkarna
Ida Eskilsson
IK Hakarpspojkarna
Maya Ljubez
IK Hakarpspojkarna
Nike Pruth
IK Hakarpspojkarna
Tilda Palm
IK Hakarpspojkarna
Adrian Skobe
Kalmar OK
Annie Gleisner
Kalmar OK
Elin Andersson
Kalmar OK
Filippa Söderberg Kalmar OK
Judith Lundqvist
Kalmar OK
Maja Fredriksson
Kalmar OK
Fabian Evertsson
Lessebo OK
Oskar Karlsson
Målilla OK
Jonathan JohanssonNybro OK
Rasmus Johansson Nybro OK
Ellinor Livh
OK Gränsen
Isac Persson
OK Gränsen
Kicki Ott
OK Gränsen
Simon Björnehäll
OK Gränsen
Simon Persson
OK Gränsen
Tove den Braver
OK Gränsen
Amanda Karmetun OK Njudung
Edvin Schiller
OK Njudung
Elin Jennerstrand
OK Njudung
Filip Jennerstrand OK Njudung
Karl Petersén
OK Njudung
Oscar Hultgren
OK Njudung
Julia Fransson
SOK Aneby
Tilda Rosander
SOK Aneby
Simon Freyland
SOK Aneby
Elin Rindstig
SOK Viljan
Emil Wahlström
SOK Viljan
Filip Ekström
SOK Viljan
Isak Hultberg
SOK Viljan
Johan Hansson
SOK Viljan
Jonathan PetterssonSOK Viljan
Olle Erlandsson
SOK Viljan
Stina Lind
SOK Viljan
Tuva Lövdahl
SOK Viljan
Vendela Sturek
SOK Viljan
Vilma Petersson
SOK Viljan
Eira Hertin
Västerviks OK
Ida-Lee Fjelstrenius Västerviks OK
Erik Åkesson
Växjö OK
Gustav Runefors
Växjö OK
Henry Frej
Växjö OK
Hugo Ericsson
Växjö OK
Noel Braun
Växjö OK
Samuel Stålhandske G. Växjö OK
William Björkman
Växjö OK
Anton Danielsson
Ledare
Daniel Örn
Simon Runefors
Elin Lundqvist
Johan Eklund
Erik Karlsson
Växjö OK
Eftersom vi kommer att åka buss till en del av träningarna är det bra
att ha med sig en liten väska där man kan packa ner ombyte/överdrag då det kan bli lite väntan innan alla kommit tillbaka och bussen
kan avgå hemmåt.
OBS! Alla typer av jordnötter (i t.ex godis och glass) ej är tillåtna på
skolan vi vet att det finns deltagare med allergier. Vi ber alla deltagare att helt undvika jordnötter under hela lägret då allergin är
luftburen.
Hämtning kan ske på Västerviks station. Meddela i så fall Daniel
Örn ([email protected]) eller 0736-44 89 10 i förväg. Ange hur
många och med vilket tåg eller buss de kommer samt telefonnummer till någon av de resande.
FÖR ALLAS TRIVSEL!
*
*
*
*
*
Håll alltid angivna tider
Tystnad ska råda mellan klockan 22.30–06.30
Var bredd att ge ett handtag när någon behöver hjälp
Var rädd om din omgivning – tänk på att vi är
gäster i Västervik och gärna vill ha möjlighet att komma tillbaka!
Var en god företrädare för din förening och din idrott!