Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere
Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder 3436 Idrettsaktivitet Friidrett Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål Læremidler Arbeidsmåter Eleven skal kunne: Eleven trener på og bruker ulike ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom veldig god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. -Utføre sprintstart -Utføre hensiktsmessig løpsteknikk i sprint - Hoppe lengde med hengestil - Kaste liten ball med spydtilløp i 5-er rytme - Støte kule med hinketeknikk Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar Eleven har deltatt de aller fleste idrettene, viser god forståelse for reglene innen alle idrettene og kan forklare disse reglene. praktisere fair play ved å bruke Oppmuntrer medelever, gjør egne ferdigheter og kunnskapar til å gjennomgående sitt beste, følger gjøre andre gode reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. 37- Trening og Eleven skal kunne: 39 livsstil praktisere og forklare Utholden grunnleggende prinsipp for trening het Eleven har gjennom sin aktivitet vist og forklart meget god forståelse for prinsippene innen de ulike treningsformene Eleven kan på en meget god måte Praktisere fair play ved å bruke egne ferdigheter/kunnskaper til å gjøre andre gode Eleven skal kunne beherske og utføre: *de grunnleggende prinsipper som gjelder for trening av utholdenhet *hvilke treningsmetoder man kan bruke for å trene utholdenhet *langkjøring og intervalltrening. *aerob- og anaerob utholdenhet. Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder 4143 Idretts aktivitet Volley ball Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Forklare sammenhengen mellom ulike fysiske aktiviteter, livsstil og helse forklare forekomst og bakgrunn for Forklare hva fysisk aktivitet livsstilssykdommer, som diabets 2 kan gjøre med fysisk helse, psykisk helse og sosial helse og overvekt. Forklare hvordan fysisk aktivitet og livsstil påvirker disse sykdommene og en persons totale helsetilstand. Eleven skal kunne: Eleven trener på og bruker ulike ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom veldig god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar Eleven har deltatt de aller fleste idrettene, viser god forståelse for reglene innen alle idrettene og kan forklare disse reglene. Oppmuntrer medelever, gjør praktisere fair play ved å bruke gjennomgående sitt beste, følger egne ferdigheter og kunnskapar til å reglene i idrettene og søker en gjøre andre gode jevnbyrdig konkurranse. 44- Trening og Eleven skal kunne: Eleven har gjennom sin aktivitet Læringsmål Forklare regler: slagbegrensninger, hva som gir poeng, antall poeng og sett som gir seier, antall spillere på banen og hvilke kroppsdeler som kan brukes Læremidler Arbeidsmåter Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Faglærere Teorigjennom Utføre fingerslag, baggerslag og underhåndsserve og anvende de i spillsituasjon Praktisere fair play ved å bruke egne ferdigheter/kunnskaper til å gjøre andre gode Elevene skal gjennom teori Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder 46 Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: livsstil praktisere og forklare grunnleggende prinsipp for trening Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål vist og forklart meget god og praksis vise kunnskaper forståelse for prinsippene innen de om ulike typer styrketrening og bevegelighetstrening. ulike treningsformene. Styrke- og beveglighet • • • Læremidler Arbeidsmåter Oppslagsverk Digitale verktøy gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Dynamisk styrketrening Statisk styrketrening Bevegelighetstrening Eleven kan på en meget god måte Forklare hva fysisk aktivitet forklare forekomst og bakgrunn for kan gjøre med fysisk helse, forklare samanhengen mellom fysisk livsstilssykdommer, som diabets 2 psykisk helse og sosial helse aktivitet, livsstil og helse og overvekt. Forklare hvordan fysisk aktivitet og livsstil påvirker disse sykdommene og en persons totale helsetilstand. 4749 Idretts aktivitet Dans Eleven skal kunne: Trene på og utøve danser fra ungdomskulturer og andre kulturer og sammen med medelever skape enkle dansekomposisjoner Eleven trener på og utøver danser fra ungdomskulturer og andre kulturer med meget god rytme, innlevelse og samhandling med eventuelle partnere. Elevene mestrer alle grunnleggende trinnene for dansene. Eleven er sterkt delaktig i arbeidet -utføre dansetrinn og bevegelsesmønstre fra ulike danser -framvise rytme, innlevelse og samhandling med eventuelle partnere -sette sammen ulike dansetrinn til en selvstendig Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål med å skape dansekomposisjoner og viser meget gode kreative evner gjennom denne prosessen. Eleven deltar og viser god samhandling i danser som andre har laget. og enkel dansekomposisjon -uttrykke egen kreativitet gjennom bevegelse - vise samhandling med medelever for at danser andre har laget skal kunne prøves ut 50- Trening og Eleven skal kunne: 51 livsstil bruke lek og ulike treningsformer for å utvikle egen kropp og helse Lek Eleven har benyttet lek, intervall, kontinuerlig arbeid, fartslek og treningsformer knyttet til utvikling av fysiske og koordinative ferdigheter gjennom bruk av kjente og nye aktiviteter. Elevene har uttrykt en klar bevissthet rundt hvordan denne bruken kan utvikle kropp og helse. 2-4 Eleven trener på og bruker ulike Idretts Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Eleven skal kunne: Læremidler Arbeidsmåter - Benytte ulike lagspill, sykkelturer og joggeturer ved kontinuerlig arbeid som treningsform - Benytte ulike ”sistenvarianter” ved trening med fartslek som treningsform - Benytte dansk stikkball, kanonball og andre aktiviteter som utgangspunkt for trening av koordinative ferdigheter- Benytte aktiviteter som stafetter og leker som ”hauk og due”, ”stiv heks” og ”haien kommer” ved intervalltrening Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. - Kunne gå forlengs og Faglærere Teorigjennom Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål Læremidler Arbeidsmåter trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. baklengs - Kunne utføre stoppskrens - Kunne utføre svingteknikk forlengs og baklengs. Oppslagsverk Digitale verktøy gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. praktisere fair play ved å bruke egne ferdigheter og kunnskapar til å gjøre andre gode Oppmuntre medelever, gjøre sitt beste, søke jevnbyrdige konkurrenter og forsøke å følge reglene Oppmuntrer medelever, gjør gjennomgående sitt beste, følger reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. Eleven skal kunne: Eleven trener på og bruker ulike ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. -Utføre forlengs og baklengs rulle - utføre hodestående - utføre håndstående - slå hjul - utføre stift Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. praktisere fair play ved å bruke Oppmuntre medelever, gjøre sitt egne ferdigheter og kunnskapar til å beste, søke jevnbyrdige konkurrenter og forsøke å følge gjøre andre gode reglene Oppmuntrer medelever, gjør gjennomgående sitt beste, følger reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. aktivitet Skøyter 5-7 Idretts aktivitet Turn trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål Læremidler Arbeidsmåter 9-11 + 13 Eleven skal kunne: Eleven trener på og bruker ulike ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom veldig god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. Ha forståelse for grunnleggende regler i innebandy og badminton Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Ha forståelse for Faglærere grunnleggende regler i fotball Oppslagsverk og basketball. Digitale verktøy Trene på og bruke tekniske og taktiske ferdigheter i fotball og basketball Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Idretts aktivitet trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle Inne idrettar og alternative bandy og Badmin rørsleaktivitetar ton Trene på og bruke tekniske Eleven har deltatt de aller fleste og taktiske ferdigheter i idrettene, viser god forståelse for innebandy og badminton reglene innen alle idrettene og kan forklare disse reglene. praktisere fair play ved å bruke Oppmuntrer medelever, gjør egne ferdigheter og kunnskapar til å gjennomgående sitt beste, følger gjøre andre gode reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. 1417 Idretts aktivitet Fotball og basket ball Eleven skal kunne: trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar Eleven trener på og bruker ulike ferdigheter i lagidretter, individuelle idretter og bevegelsesakt. Dette skjer gjennom veldig god innsats og ferdighetene benyttes i all hovedsak på funksjonelle måter. Oppmuntrer medelever, gjør gjennomgående sitt beste, følger reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål Læremidler Arbeidsmåter Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Eleven har deltatt de aller fleste idrettene, viser god forståelse for reglene innen alle idrettene og kan forklare disse reglene. praktisere fair play ved å bruke Oppmuntrer medelever, gjør egne ferdigheter og kunnskapar til å gjennomgående sitt beste, følger gjøre andre gode reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. 1820 Friluftsliv Eleven skal kunne: Orien tering orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng, og gjøre greie for andre måter som en kan orientere seg på Eleven kan forklare og ta ut kompasskurs på en god måte. Oppmuntrer medelever, gjør gjennomgående sitt beste, følger reglene i idrettene og søker en jevnbyrdig konkurranse. -Kunne forklare enkelt hvordan et kompass virker - Kunne ta ut kompasskurs Eleven beveger seg effektivt i - Ta tidsbesparende veivalg variert terreng. ut fra hvordan man leser kartet Eleven kan gi flere eksempler på andre måter man kan orientere seg - Kunne orientere ut fra maurtuer på. - Kunne orientere ut fra greiner - Kunne orientere ut fra stubber Kommentarer Årsplan kroppsøving, 9. trinn, Byskogen skole 2015/2016 Faglærere: Eyvind Bale, Ola Karoliussen, Kathrine Egtvedt og Joar Ravnestad Uke Hovedområder Kompetansemål fra K06 Eleven skal kunne: 21- Trening og Eleven skal kunne: 25 livsstil bruke lek og ulike treningsformer for å utvikle egen kropp og helse Lek, motorikk og forbedringsuker Kjennetegn, høy måloppnåelse. Eleven: Læringsmål Læremidler Arbeidsmåter Eleven har benyttet lek, intervall, kontinuerlig arbeid, fartslek og treningsformer knyttet til utvikling av fysiske og koordinative ferdigheter gjennom bruk av kjente og nye aktiviteter. Elevene har uttrykt en klar bevissthet rundt hvordan denne bruken kan utvikle kropp og helse. - Benytte ulike lagspill, sykkelturer og joggeturer ved kontinuerlig arbeid som treningsform - Benytte ulike ”sistenvarianter” ved trening med fartslek som treningsform - Benytte dansk stikkball, kanonball og andre aktiviteter som utgangspunkt for trening av koordinative ferdigheter- Benytte aktiviteter som stafetter og leker som ”hauk og due”, ”stiv heks” og ”haien kommer” ved intervalltrening Faglærere Oppslagsverk Digitale verktøy Teorigjennom gang. Instruksjon. Praktisk arbeid individuelt, par og smågrupper. Kommentarer
© Copyright 2024