Årsplan i kroppsøving for 3. trinn – 2015/2016

Kompetansemål i kroppsøving etter 4.årssteget som ikke blir dekket i denne årsplanen
følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar (4.trinn)
ferdast trygt i, ved og på vatn og gjere greie for farane, og tilkalle hjelp (Svømmekurs + turer med trinnet)
vere svømmedyktig ved å falle uti på djupt vatn, svømme 100 meter på magen, og undervegs dykke ned og hente ein gjenstand med
hendene, stoppe og kvile i 3 minutt (imens flyte på magen, orientere seg, rulle over, flyte på rygg); så svømme 100 meter på rygg og ta
seg opp på land (Svømmekurs)
bruke klede, utstyr og enkle bruksreiskapar for å opphalde seg i naturen på ein trygg og funksjonell måte (turer med trinnet)
forklare kva personleg hygiene har å seie for eiga og andres helse og trivsel (4.trinn)
leike og utføre grunnleggjande øvingar med vasstilvenning som å dykke, flyte, gli, skape framdrift, hoppe uti og orientere seg i vatn
(svømmekurs)
bruke ski og skøyter der det ligg til rette for det (turer med trinnet)







Årsplan i kroppsøving for 3. trinn – 2015/2016
Uke/
perio
de
34
35
36
Kompetansemål KL06

avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel

samhandle med andre i
ulike aktivitetar
samhandle med andre i
ulike aktivitetar
Læringsmål
Grunnleggende Læremiddel
ferdigheter
Innhold / emner / lærebok / ressurs / tips / metode (TPO,
læringsstrategi, praktisk, variert og relevant)
Forskjellige leker ute: stiv heks, doktortikken.
Jeg vet hva
det vil si å
være en god
lagspiller.
Kanonball
Jeg kan gi
beskjeder og
instrukser på
en hyggelig
måte.
Hjørnefotball
Ingunn Holte Svindland
VFL
(prinsipp og
metode)
utføre grunnleggjande
rørsler som å krype, gå,
springe, hinke, satse,
lande, vende og rulle i fri
utfolding og organiserte
aktivitetar
37

Jeg klarer å
være en god
taper og en
god vinner.
Stafetter
Jeg følger
beskjedene
som
trivselsleder
ne gir.
Trivselsledere lærer oss nye leker
Jeg hjelper
de som ikke
kan reglene i
leken.
Trivselsleker
setje namn på
kroppsdelar og
rørslemåtar

38

leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
koordinasjon blir utfordra

samhandle med andre i
ulike aktivitetar

39
40
Høstferie
41
42
avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
Jeg hjelper
de som ikke
kan reglene i
leken.
Jeg kan føre
en ball
mellom
Trivselsleker
Øvelser med ball-ballspill
Stafett med ball
Ingunn Holte Svindland
ballspel
kjegler. Jeg
kan ta i mot
en ball når
noen skyter
den til meg.
43
44
45
leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
koordinasjon blir utfordra

setje namn på
kroppsdelar og
rørslemåtar

avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel

samhandle med andre i
ulike aktivitetar
46

avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
Jeg kan si
hva de
forskjellige
kroppsdelene
heter, som vi
bruker når vi
har røris.
Enmanns-kanonball
Doktortikken
Røris
Jeg kan slå
og ta imot en
fjær/ball med
badmintonracketen.
Badminton
Jeg klarer å
reagere fort
når noen
prøver å
kaste ballen
på meg.
Dodgeball
Ingunn Holte Svindland
47


vere med i songleikar og
enkle dansar frå ulike
kulturar
utforske, leike og
uttrykkje seg med rørsler
til ulike rytmar og musikk
48
51

samhandle med andre i
ulike aktivitetar
Dans
Sangleker
Danseleken
Jeg kan
bevege meg
til ulike
rytmer.
Jeg kan
skyte en ball
med
innebandykølle.
49
50
Jeg kan noen
sangleker.
Jeg kan ta
imot en ball
med
innebandykølle.
Jeg klarer å
bruke
reglene for
innebandy
når vi spiller
mot
hverandre.
Jeg er positiv
til aktiviteten
som blir
valgt.
Jeg er positiv
til aktiviteten
Innebandy
Forskjellige øvelser: øve på å sentre og ta imot.
Innebandy
Guttenes valg
Jentenes valg
Ingunn Holte Svindland
som blir
valgt.
1

avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
2

utføre grunnleggjande
rørsler som å krype, gå,
springe, hinke, satse,
lande, vende og rulle i fri
utfolding og organiserte
aktivitetar
3

leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
koordinasjon blir utfordra

utforske, leike og
uttrykkje seg med rørsler
til ulike rytmar og musikk

leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
4
Jeg klarer å
reagere fort
når noen
prøver å
kaste ballen
på meg.
Dodgeball
Jeg klarer å
krype, hinke,
løpe med
ertepose på
hodet når vi
har stafett.
Stiv heks
Stafetter
Jeg beveger
meg etter
rytmen og
instruksene
på røris.
Røris
kanonball
Jeg tar
hensyn til de
andre i
akebakken.
Utegym
Vi aker
Ingunn Holte Svindland
koordinasjon blir utfordra
5
6
avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
7
Jeg tar
hensyn til de
andre i
akebakken.
Jeg kan
droppe en
basketball
mens jeg
løper. Jeg
kan kaste en
basketball
med en
hånd.
Jeg gjør mitt
beste på de
ulike
stasjonene,
jeg bytter
stasjon på
gitt signal.
8
9
Utegym
Vi aker
Balleker
Ballstafetter
Stasjoner:
Hoppe tau
Balansere
Balløvelser
Vinterferie

leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
koordinasjon blir utfordra

anerkjenne kroppslege
føresetnader og skilnader
mellom seg sjølv og
Jeg kan
stupe kråke.
Turn
Ingunn Holte Svindland
andre
10
Jeg klarer å
hoppe tau
med
samlede
bein og med
et bein.
Jeg er med
på de ulike
lekene vi
skal ha.
11

12
13
Leker:
Nappe haler
Nordavind/ søravind
enmannskanonball
Påskeferie

bruke småreiskapar og
apparat frå tradisjonelle
og alternative
rørsleaktivitetar

leike og vere med i
aktivitetar i varierte miljø
der sansar, motorikk og
koordinasjon blir utfordra
14
15
Stasjoner:
Balløvelser
Hoppe tau
Balansere

avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
Jeg kan
balansere
på benk.
Turn
Jeg kan
balansere
og klatre
uten å være
nær bakken.
Jeg gir
beskjeder til
de andre på
laget mitt,
slik at vi
Tarzantikken
Hjørnefotball
Ingunn Holte Svindland
klarer å
spille bra
sammen.
16
17
18

19
avlevere, ta i mot og
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
anerkjenne kroppslege
føresetnader og skilnader
mellom seg sjølv og
andre
20
21

avlevere, ta i mot og
Jeg klarer å
få ned
kjegler ved å
sikte og trille
en ball.
Jeg kan ta
imot og
kaste en
håndball.
Jeg sentrer
ballen til de
på laget mitt.
Håndball
Ballbowling
Jeg
begynner å
løpe når den
som tar
tiden gir
meg et
signal.
Jeg kan ta
sats og
hoppe så
langt jeg
klarer.
Jeg klarer å
skyte en
Friidrett: løpe 60-meter
uteleker
Lek: «Rydd i din hage»
Håndball
Håndball
Friidrett:
hoppe lengde
kaste stor/liten ball
Slåball
Ingunn Holte Svindland
leike med ulike balltypar
og vere med i enkle
ballspel
22
23
24

lage og bruke enkle kart
til å orientere seg i
nærområdet

samtale om reglar som
gjeld for opphald i
naturen, og kunne
praktisere sporlaus
ferdsel
tennisball
med et
balltre.
Jeg klarer å
skyte en
tennisball
med et
balltre.
Jeg kan
finne ut hvor
jeg er på
kartet.
Slåball
Jeg kan
bruke et kart
for å finne et
angitt sted.
Orientering/
natursti
Orientering/
Natursti
Ingunn Holte Svindland