1. No category

Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015
Tobakk
Nyhetsklipp
Vil stoppe snusere
Framtid i Nord
17.10.2015 10:05
3
Lillesands-Posten
17.10.2015 09:15
4
Vest-Telemark Blad
17.10.2015
5
Den store sluttedagen brukes mandag til både å forebygge
og motivere. Kommunen jobber tverrfaglig for å unngå at
ungdommer begynner med snus.
- Stump røyken på mandag
Frisklivssentralen i Lillesand oppfordrer til røykeslutt på
den nasjonale sluttedagen. Sluttedagen: Mandag 19.
oktober. Foto: Illustrasjonsfoto - Mange tenker på å slutte
å røyke og snuse, men finner ikke den rette anledningen.
Laurdag 17. oktober 2015
han hadde fortent å få spele fleire
kampar i Hammarby i år enn han
har gjort.
– Eg var i så godt slag i sommar at eg ikkje trudde det var
mogleg å kome utanom meg,
seier nissedølen.
– Du er 34 år, kva skal du gjere
framover?
– Eg veit ærleg talt ikkje. Eg ventar
på tydeleg signal frå hovudet mitt
om det er nok fotball no eller om
eg skal halde på, svarar Solli.
– Viss det kjem tilbod frå Odd?
– Det er ikkje slik at eg trur det
kjem seglande tilbod frå Odd på
ein, to, tre.
– Men viss Odd ringjer?
– Har Odd ein god plan som
passer meg, er klubben aktuell. Det vil eg seie. Men eg må
bli einig med meg sjølv også,
svarar Solli.
Han håpar å få starte i nokon av
dei tre seriekampane som er igjen
for Hammarby i haust.
– Klarer eg det legg eg press
på meg sjølv. Og det motiverer
til å fortsetje.
Musikk er viktig for Solli, og
det blir bare viktigare og viktigare. Han ser det som aktuelt å reise tilbake til USA og fotballspel
der, kombinert med satsinga på
musikk. Og når han ein gong skal
etablere seg fast, blir det nok i ein
7
storby, særleg med tanke på å ha
musikk som yrke.
– Når kjem valet om du fortset
satsinga på fotball?
– Det må eg ta innan januar er
omme. I USA hentar dei spelarar i
januarvindaugo, svarar Solli, snart
klar for nye spelemarker, med
eller utan fotball.
Sluttedagen måndag: Liv Heidi Negarden og Anne Mosdøl Haugo vil
arrangere røykesluttkurs i januar. (Privat foto)
Vil hjelpe folk å
leggje vekk tobakken
Måndag har du sjansen: Då er det den store
sluttedagen. Og fleire sjansar kjem på nyåret,
mellom anna med røykesluttkurs i Vinje.
VTB Randi Berdal Hagen
[email protected]
av godt samarbeid og Klevens
kunnskap og engasjement for
lokalsamfunnet.
– Valet etterlet liten vil om at
denne gongen er Jon Rikard rett
mann på rett plass.
Han understreka også kor viktig det er med engasjerte og dyktige lokalpolitikarar i ei tid der
sentraliseringsiveren er stor frå
somme hald. At ein må kjempe
for bygdene. Økonomiske utfordringar ventar også i tida som
kjem. Vinje uttrykte at han var
viss på at den nye ordføraren og
kommunestyret vil handtere det
på ein god måte.
– Den kommunale drifta må
tilpassast eit lågare nivå enn før.
Det krev politisk klokskap, djervskap og leiarskap. Eg skulle gjerne vore med på det, men i går var
det vinternatt, og sjølv er eg inne
i hausten av mitt liv, sa Arne Vinje, som ikkje stilte til val for denne perioden.
Vil hjelpe folk å leggje vekk tobakken
Måndag har du sjansen: Då er det den store sluttedagen.
Og fleire sjansar kjem på nyåret, mellom anna med
røykesluttkurs i Vinje.
frå Høgre
Han nytta også høvet til å skryte
av administrasjonen og dei tilsette i kommunen.
Den nyvalde ordføraren gjekk
så på talarstolen for å takke
Vinje for 12 år som kommunens
øvste leiar.
– I dag trur eg at eg kan seie
utan dissens: Du har gjort ein
fantastisk god jobb. Du har
vore ein dyktig og populær ordførar både i og utanfor Vinje, sa
Kleven.
Den store sluttedagen 19. oktober
er til for dei som tenkjer at dei skal
slutte å røyke eller snuse, men ikkje får tatt det siste steget. Helsedirektoratet står bak dagen for å få
daglegrøykarar og daglegsnusarar
til å gjera eit slutteforsøk, gjera hjelpetilboda betre kjende, og senke
terskelen for at dei som snusar og
røyker skal prøve å slutte.
– Me håpar mange klarar å slutte heilt denne dagen, men uansett korleis det går, vil du få nyttig erfaring sjølv om du må prøve
att seinare. Kvart slutteforsøk
tel, seier divisjonsdirektør Linda
Granlund i Helsedirektoratet i ei
pressemelding.
Vil starte røykesluttkurs
I Vinje markerer kommunen
dagen med å fortelje om eit
røykesluttkurs.
Kols-koordinator i Vinje kommune, Liv Heidi
Negarden, og fysioterapeut Anne
Mosdøl Haugo ved Vinje Frisklivsentral har vore i dialog om å få
til eit slikt lokalt kurs.
– Dette er noko som har vore
etterspurt heilt sidan me starta
Frisklivsentralen i 2010, men då
hadde me ikkje kompetanse på
dette området, seier Haugo.
Sjølv om mange treng fleire
sluttforsøk, aukar kvart forsøk
sjansen for å lykkast. Haugo er
ferdig slutte-rettleiar no i desember, og ser fram til at ho saman
med Negarden kan vera ei lokal
støtte i kampen mot røyken.
Negarden legg til at ho i sitt
virke har vore i kontakt med fleire som kunne tenkje seg å delta
på eit slikt kurs, i håp om å kunne stumpe røyken for godt. Ho
påpeikar at helsegevinsten ved
å slutte å røyke, sjølv om ein har
røykt i mange år, er betydelig.
Dei to håpar å kunne starte opp
røykesluttkurs i januar 2016.
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Hjelper folk med å stumpe røyken
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Ås Avis
19.10.2015 12:21
6
Sør-Trøndelag
20.10.2015 13:52
7
Telen
20.10.2015
9
Hallingdølen
15.10.2015
10
Hardanger Folkeblad
16.10.2015 11:06
11
19. oktober er Den nasjonale sluttedagen. Tobakkbrukere
som ønsker å bli kvitt avhengigheten skal vite at det er
interkommunal støtte å få i prosessen.
Elever med klart budskap
Orkdal tannklinikk hadde stand både på Oti og på Amfi på
Den store sluttedagen. Fra venstre: Jannicke Indbryn, Hege
Hojem, Unni Staven Haugen og Inger Margrethe Meland.
SPØRSMÅL
ANGÅENDE AVISEN?
Trenger du
ELEKTRIKER?
Nå kan du appe deg røykfri...
AdresseFelt
Vedrørende ditt abonnement, levering eller faktura.
Telefon 35 02 55 00
[email protected]
www.fmnotodden.no
Ring vårt kundesenter: 852 33 270
Eller e-post til: [email protected]
på
nett
Pressens Faglige Utvalg (PFU)
er et klageorgan opprettet av Norsk Presseforbund som behandler klager mot pressen
i presseetiske spørsmål.
Adr.: Rådhusgt. 17, pb. 46 Sentrum, 0101 Oslo.
Har du ikke fått avisen?
eller lurer du på noe vedrørende en faktura
eller abonnement ring 852 33 270 eller
send til [email protected]
n Besøksadresse: Heddalsvegen 40, 3674 Notodden
Annonsemottak:
Redaksjon:
932 34 211
932 34 200
[email protected] [email protected]
Privatrubrikk: 852 33 275
n telefon: 932 34 200
Beate
evensen
Journalist
932 34 218
[email protected]
tips sMs/MMs:
- Ved hjelp av en app på din smarttelefon kan du daglig
følge med på hva sparer og hva du unngår.
tL tips 2005
LeseRvideo:
telen.no/vis/videoptips
Hunden Rex
er reddet
Etter 16 dager fanget på en
fjellhylle i Hjartdal ble
elghunden Rex funnet i
god behold i helgen. På
telen.no kan du lese om
redningsaksjonen som
reddet livet til den
halvannet år gamle
hunden.
app soM HjeLpeR: Frisklivskoordinator Reidun Kasin Skoje forteller at røykeappen SLUTTA er effektiv for folk som ønsker å slutte å røyke
nå kan du appe
deg røykfri...
eller snuse.
Totalleverandør
av vaskeritjenester
IDEA Kompetanse
www.ideakompetanse.no/
vaskeri
– Ved hjelp av en app
på din smarttelefon
kan du daglig følge
med på hva sparer og
hva du unngår.
Håkon Rusten
[email protected]
400 60 096
Appen heter SLUTTA kan lastes
ned i alle systemer.
– Hvorfor er denne appen så
bra, frisklivskoordinator Reidun Kasin Skoje?
ikke skrekkfokus
– Fordi den ikke fokuserer på
farene ved å røyke. Det tror jeg
de fleste er fullstendig klar
over. Derimot forteller den
hvor mange uker, dager, timer
og sekunder siden du sluttet.
Basert på hvilke røykedata du
har lagt inn på appen, så regner
den også ut hvor mye penger
du har spart siden du sluttet.
Og ikke minst hvor mye tjære
og nikotin du har spart kroppen
for.
–De fleste blir overrasket over
å se hvor mye penger de bruker
på røyk og snus, sier hun.
Ungdom snuser
– I dag er det et mindretall av
ungdommene som begynner å
røyke, viser tall...
– Ja, men det er desto flere
som begynner å snuse, og det er
heller ikke bra. Ikke minst er
snusing hardt for tennene og
tannkjøttet, sier frisklivskoordinatoren.
Quiz på nvGs
Fredag møter hun ungdommene ved Notodden videregående
skole på en egen stand i storefri.
– Ja, og her kommer vi nok
først og fremst å fokusere på
dette med snusing. Samtidig vil
vi gjennomføre en quiz blant
elevene hvor vi trekker ut 15
vinnere blant riktige besvarelser. Hver av de 15 vinnerne får
en hodetelefon fra Helsedirektoratet.
den store sluttedagen
I går ble Den store sluttedagen
markert over hele landet, og
Kasin Skoje håper det var mange lokalt som la fra seg sigarettpakka eller snusdåsen for alltid.
Hun inviterer alle til å stikke
innom på Frisklivssentralen
som nå er å finne i tredje etasje
på Sentrumsskolen. Sentralen
gir ellers tilbud om individuell
slutteveiledning og arrangerer
røyke- og snussluttekurs.
– Hva er den beste måten å
slutte på?
– Mange av dem som har lyktes har fått god støtte hjemmefra ved at andre i familien også
har sluttet. Ellers anbefaler vi
både røyketyggegummi og røykeplaster, sier Kasin Skoje, som
også forteller at det finnes reseptbelagte medisiner som du
kan få gjennom fastlegen.
– Ingen pekefiner altså?
– Nei, vi driver ikke moralisering og ønsker ikke å skremme noen til å slutte, verken
med røyk eller snus, sier hun.
TORSDAG
XXXDAG
15. OKTOBER
00.NYHEITER
XXXX 2014
2015
21
11 SPELARAR UTVIST: Væpna politi måtte ut på banen då ein kamp i brasiliansk fotball
vart til eit masseslagsmål. I slåstkampen hamna både spelarar, støtteapparat, ballgutar
og tilskodarar. Dommaren hadde eigentleg blåse av kampen på Frederico Dalmaso
stadion i São Paulo, der Flamengo de Guarulhos vann 2–0 over Sertaozinho. Med hjelp
frå observante assistentar fekk dommaren til slutt straffa 11 spelarar med raudt kort.
HFK på nett-TV
„ Håpar på mange tilskodarar
Thorberg er likevel godt
fornøgd etter kampen. Han
rosar innsatsen til HFK.
– Det var fyrst og fremst
på enorm jobbing og trøkk
me skulle ta dei. Det greidde me i store delar av kampen, og som trenar er eg
svært stolt av prestasjonen.
Det luktar årsbeste av dette,
seier Thorberg.
Trenaren legg til at det
var mange sterke prestasjonar av HFK, og særleg
framhevar han innsatsen til
Anders Mastrup og Jesper
Taaje.
SISTE HEIMEKAMP: Som herrelandslaget er HFK i flyten. Laurdag spelar dei siste heimekampen for i år, mot Korsvoll. Biletet
er frå opprykkskampen for eit
år sidan, Markus Thorberg (t.v.)
og Pawel Kaczorowski. Også den
vart synt på nett-TV. (ARKIVFOTO)
Hemsedal opp og ned
Påmeldinga til «Hemsedal Up N’ Down» opnar
torsdag.
SINDRE THORESEN LØNNES
[email protected]
ALPINT: Historias andre runde av
UTLIKNA: Alfred Scriven sytte for
spenning då han utlikna til 1–1
midt i fyrste omgang. (ARKIVFOTO)
det actionfylte skiracet «Hemsedal Up N’ Down» går av stabelen laurdag 5. mars 2016. Alt i
dag, torsdag, opnar påmeldinga
og det gjeld å vere tidleg ute
om du vil ha ein god startposisjon. Ein startar nemleg i den
rekkjefølga som ein har meldt
seg på, og jo seinare ein startar,
jo meir oppkøyrt blir løypa.
Arrangementet er ein heisbasert konkurranse der deltakarane tek heis opp på dei høgste fjelltoppane og køyrer ned
att på kortast mogleg tid. Konkurransen er delt inn i tre klassar: Dame, Herre og Mix-klasse.
Deltakarane vel sjølve om dei
vil køyre snøbrett, alpint eller
telemark, skriv Destinasjon
Hemsedal i ei pressemelding.
Tobakksfri
Tobakksfri
FRISKLIV
Tordis Neteland
Frisklivssentralen
Hemsedal
Den store sluttedagen
19. oktober er et tiltak i
regi av Helsedirektoratet. Det tilbys 24 timers
støtte på Røyketelefonen. 800 400 85, på
Facebook-siden Slutta
– din røykeslutt og
gjennom Slutta-appen.
På slutta.no tilbys også
Chat. Frisklivsentralene i Hallingdal tilbyr
individuell veiledning
og Tobakksfri kurs.
Målet med Den store
sluttedagen er å få
røykere og snusere
til å gjøre et slutteforsøk, å gjøre hjelpetilbudene bedre
kjent og å senke terskelen for å gjøre et
forsøk. Tanken er at en
felles sluttdato er mer
motiverende enn å forsøke alene.
Vil du slutte å røyke
eller snuse? På det
spørsmålet svarer to av
tre et tydelig JA!
Nesten alle som
røyker eller snuser
har en eller lere ganger bestemt seg for,
eller i det minste vurdert og slutte. Du må
mene alvor for å gjennomføre en slutteprosess, og du må ha lyst
selv.
Hvorfor røyker eller
snuser du? Hvorfor ønsker du å slutte? Det er
to tilsynelatende enkle
spørsmål, men det er
svært viktig at du svarer
ærlig på dem for å lykkes med å bli tobakksfri.
Forberedelsene består i at du tar en rekke
beslutninger for deg
selv, om hjemmet ditt
og hvordan du skal forholde deg i ulike situasjoner før du tar det
store spranget og blir
tobakksfri for godt.
Er du klar for å bestemme deg? Mange
har klart det før deg.
Kanskje er det ikke så
vanskelig som du tror
og frykter? Avvenning
av nikotin kan være
krevende. Se på det
som en frigjøring- og
renselsesprosess. Hvor
du har kontroll over tobakken og ikke motsatt.
Lykke til!
FRISKLIV
Me har eigne profilar på
Facebook. Sjå ellers kommunene sin heimesider.
Den store sluttedagen
Ullensvang herad vil hjelpa innbyggjarane til å slutta med
snus og røyk. Dei markerer difor den store sluttedagen med
mellom anna opne legekontor.
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Vil stoppe snusere
Framtid i Nord. Publisert på nett 17.10.2015 10:05. Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Arne Teigen.
Den store sluttedagen brukes mandag til både å
forebygge og motivere. Kommunen jobber
tverrfaglig for å unngå at ungdommer begynner
med snus.
Straumen skole i Nord-Lenangen får besøk av et
team, som opplyser om skadevirkninger ved bruk
av snus.
- Trenden nasjonalt er at færre unge begynner å
røyke, mens antallet som snuser går opp,
forteller Lise Nysted Grønvoll, som er leder av
Frisklivssentralen i Lyngen.
Hun og kollegene skal drive med forebygging, slik
at unge ikke begynner med snus og tobakk. De
som snuser eller røyker, skal motiveres til å
slutte.
Stand på Støa
Nysted Grønvoll samarbeider om opplegget for
sluttedagen med blant andre helsesøster Hilde
S. Valø, folkehelsekoordinator Magnhild Grønvoll
og ikke minst tannpleier Anette K. Johannessen
samt tannlegestudentene Ingvild Hetland og Tone
Kuzmiszyn.
Sluttedagen blir mandag også markert med stand
på Støa handelssenter på Lyngseidet.
Andelen som røyker daglig er blitt halvert i løpet av de ti
siste årene.
MOTIVERER: Tone Kuzmiszyn (til venstre), Ingvild
Hetland, Anette K. Johannessen, Hilde S. Valø, Lise
Nysted Grønvoll og Magnhild Grønvoll motiverer unge
bort fra snus. Foto: Arne Teigen
© Framtid i Nord
- Her vil vi spesielt rette oppmerksomheten på
hvordan folk kan få hjelp til å slutte. Vi behøver
ikke opplyse at røyking er farlig. Det vet de aller
fleste før av, sier Nysted Grønvoll.
Se webartikkelen på http://ret.nu/2YGfr5uG
Røykere halvert
Tall fra Statistisk sentralbyrå viser at ni prosent
av befolkningen snuser daglig. I aldersgruppa 1624 år snuser 18 prosent daglig.
Daglig snusbruk i befolkningen har de siste årene
gått opp, noe som i hovedsak skyldes økning
blant unge.
Til sammenligning røyker 13 prosent av i Norge. I
tillegg røyker ni prosent av og til. Totalt utgjør
dette en million mennesker.
Side 3 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
- Stump røyken på mandag
Lillesands-Posten. Publisert på nett 17.10.2015 09:15. Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Frisklivssentralen i Lillesand oppfordrer til
røykeslutt på den nasjonale sluttedagen.
Sluttedagen: Mandag 19. oktober. Foto:
Illustrasjonsfoto - Mange tenker på å slutte å
røyke og snuse, men finner ikke den rette
anledningen.
Derfor oppfordrer vi alle røykere og snusere i
Lillesand til å gjøre et forsøk på Den store
sluttedagen 19. oktober, sier daglig leder Gro
Berit Haatveit i Frisklivssentralen Lillesand, ifølge
en pressemelding.
En million røyker
I Norge røyker 13 prosent av befolkningen, ifølge
tall fra Helsedirektoratet. I tillegg oppgir rundt ni
prosent at de røyker av og til. Til sammen utgjør
det om lag en million mennesker, men andelen
dagligrøykere har blitt halvert i løpet av de siste ti
årene.
Rundt ni prosent av befolkningen bruker snus
daglig. Blant unge i alderen 16-25 år bruker 18
prosent snus hver dag, noe som tilsvarer om lag
110.000 personer.
- Gjør et forsøk
Det er Helsedirektoratet som er initiativtaker til
Den store sluttedagen.
telefon både mandag og tirsdag.
- Hvert slutteforsøk teller, og én dag uten røyk kan gjøre
forskjell. Du får erfaring du kan bruke videre, uansett om
du ender opp som røykfri, eller om du må gjøre et nytt
forsøk senere, sier Haatveit.
© Lillesands-Posten
Se webartikkelen på http://ret.nu/AkRUhrkL
- Målet med dagen er først og fremst å få
dagligrøykere, men også de som snuser, til å
gjøre et slutteforsøk denne dagen, sier Haatveit.
Hun sier det kan være vanskelig å slutte med
røyk og snus.
- Å sette en fast dag og ha muligheten til å slutte
sammen med flere, kan senke terskelen for å
prøve, sier Haatveit.
Tilbyr hjelp
Det blir tilbud på Frisklivssentralen i Lillesand for
dem som trenger hjelp eller støtte, og i tillegg har
Helsedirektoratet nattåpen støtte til dem som vil
gjøre et slutteforsøk. Veiledere vil være
tilgjengelig på Røyketelefonen, chat, Fcebook og
Side 4 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Laurdag 17. oktober 2015
han hadde fortent å få spele fleire
kampar i Hammarby i år enn han
har gjort.
– Eg var i så godt slag i sommar at eg ikkje trudde det var
mogleg å kome utanom meg,
seier nissedølen.
– Du er 34 år, kva skal du gjere
framover?
– Eg veit ærleg talt ikkje. Eg ventar
på tydeleg signal frå hovudet mitt
om det er nok fotball no eller om
eg skal halde på, svarar Solli.
– Viss det kjem tilbod frå Odd?
– Det er ikkje slik at eg trur det
kjem seglande tilbod frå Odd på
ein, to, tre.
– Men viss Odd ringjer?
– Har Odd ein god plan som
passer meg, er klubben aktuell. Det vil eg seie. Men eg må
bli einig med meg sjølv også,
svarar Solli.
Han håpar å få starte i nokon av
dei tre seriekampane som er igjen
for Hammarby i haust.
– Klarer eg det legg eg press
på meg sjølv. Og det motiverer
til å fortsetje.
Musikk er viktig for Solli, og
det blir bare viktigare og viktigare. Han ser det som aktuelt å reise tilbake til USA og fotballspel
der, kombinert med satsinga på
musikk. Og når han ein gong skal
etablere seg fast, blir det nok i ein
7
storby, særleg med tanke på å ha
musikk som yrke.
– Når kjem valet om du fortset
satsinga på fotball?
– Det må eg ta innan januar er
omme. I USA hentar dei spelarar i
januarvindaugo, svarar Solli, snart
klar for nye spelemarker, med
eller utan fotball.
frå Høgre
Sluttedagen måndag: Liv Heidi Negarden og Anne Mosdøl Haugo vil
arrangere røykesluttkurs i januar. (Privat foto)
Vil hjelpe folk å
leggje vekk tobakken
Måndag har du sjansen: Då er det den store
sluttedagen. Og fleire sjansar kjem på nyåret,
mellom anna med røykesluttkurs i Vinje.
VTB Randi Berdal Hagen
[email protected]
av godt samarbeid og Klevens
kunnskap og engasjement for
lokalsamfunnet.
– Valet etterlet liten vil om at
denne gongen er Jon Rikard rett
mann på rett plass.
Han understreka også kor viktig det er med engasjerte og dyktige lokalpolitikarar i ei tid der
sentraliseringsiveren er stor frå
somme hald. At ein må kjempe
for bygdene. Økonomiske utfordringar ventar også i tida som
kjem. Vinje uttrykte at han var
viss på at den nye ordføraren og
kommunestyret vil handtere det
på ein god måte.
– Den kommunale drifta må
tilpassast eit lågare nivå enn før.
Det krev politisk klokskap, djervskap og leiarskap. Eg skulle gjerne vore med på det, men i går var
det vinternatt, og sjølv er eg inne
i hausten av mitt liv, sa Arne Vinje, som ikkje stilte til val for denne perioden.
Han nytta også høvet til å skryte
av administrasjonen og dei tilsette i kommunen.
Den nyvalde ordføraren gjekk
så på talarstolen for å takke
Vinje for 12 år som kommunens
øvste leiar.
– I dag trur eg at eg kan seie
utan dissens: Du har gjort ein
fantastisk god jobb. Du har
vore ein dyktig og populær ordførar både i og utanfor Vinje, sa
Kleven.
Den store sluttedagen 19. oktober
er til for dei som tenkjer at dei skal
slutte å røyke eller snuse, men ikkje får tatt det siste steget. Helsedirektoratet står bak dagen for å få
daglegrøykarar og daglegsnusarar
til å gjera eit slutteforsøk, gjera hjelpetilboda betre kjende, og senke
terskelen for at dei som snusar og
røyker skal prøve å slutte.
– Me håpar mange klarar å slutte heilt denne dagen, men uansett korleis det går, vil du få nyttig erfaring sjølv om du må prøve
att seinare. Kvart slutteforsøk
tel, seier divisjonsdirektør Linda
Granlund i Helsedirektoratet i ei
pressemelding.
Vil starte røykesluttkurs
I Vinje markerer kommunen
dagen med å fortelje om eit
røykesluttkurs.
Kols-koordinator i Vinje kommune, Liv Heidi
Negarden, og fysioterapeut Anne
Mosdøl Haugo ved Vinje Frisklivsentral har vore i dialog om å få
til eit slikt lokalt kurs.
– Dette er noko som har vore
etterspurt heilt sidan me starta
Frisklivsentralen i 2010, men då
hadde me ikkje kompetanse på
dette området, seier Haugo.
Sjølv om mange treng fleire
sluttforsøk, aukar kvart forsøk
sjansen for å lykkast. Haugo er
ferdig slutte-rettleiar no i desember, og ser fram til at ho saman
med Negarden kan vera ei lokal
støtte i kampen mot røyken.
Negarden legg til at ho i sitt
virke har vore i kontakt med fleire som kunne tenkje seg å delta
på eit slikt kurs, i håp om å kunne stumpe røyken for godt. Ho
påpeikar at helsegevinsten ved
å slutte å røyke, sjølv om ein har
røykt i mange år, er betydelig.
Dei to håpar å kunne starte opp
røykesluttkurs i januar 2016.
Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Randi Berdal Hagen. Side: 7.
© Vest-Telemark BladPublisert: 17.10.2015.
Side 5 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Hjelper folk med å stumpe røyken
Ås Avis. Publisert på nett 19.10.2015 12:21. Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Monika S. Risnes.
19. oktober er Den nasjonale sluttedagen.
Tobakkbrukere som ønsker å bli kvitt
avhengigheten skal vite at det er interkommunal
støtte å få i prosessen.
ÅS: På Den store sluttedagen i dag oppforder
Helsedirektoratet alle som røyker eller snuser til
å slutte. Frisklivskoordinator i Ås kommune,
Charlotte Bless, forteller om høstens kurs i regi
av Friskliv Follo.
- Tobakksluttkurset i Ski har siste kursdag
nettopp den 19. oktober, og nye kurs er på
trappene, forteller hun.
Det er to frisklivskoordinatorer i henholdsvis
Enebakk og Oppegård som står bak
kursopplegget.Deltagere fra Ås har også tegnet
seg på og gjennomført høstens kurs.
Hjelp i prosessen
De fleste som følger dette opplegget har målet
klart; å få hjelp til å stumpe røyken og bli kvitt
suget.Realistisk sett vil ikke hundre prosent klare
å slutte med røyk eller snus for godt. Men kurset
vil uansett ha en bevisstgjørende effekt. Bless
viser en skisse over fordelene ved å slutte: Bare
det første døgnet belønner kroppen endringene
ved røykeslutt: Lavere puls, bedre smaks- og
luktesans og økt lungekapasitet er blant de
positive effektene.
En umiddbar helseeffekt, med andre ord.
- Det fokuseres mye på vektnedgang og
kostholdsendringer. Røykestopp er etter mitt syn
en undervurdert livsstilsendring, sier Bless.
Bevisstgjør deltagere
- Jeg synes dette er et godt tiltak. Om man har
gått på kurs tidligere og ikke har klart å slutte, så
er det verd et nytt forsøk. Jeg merker at det har
gjort noe med mine vaner, forteller Liv Karin
Røsholm, som har fulgt tobakksluttkurset i høst. I
dag røyker hun langt mindre enn tidligere og
målet, det er å slutte helt.
Ås-deltageren har også fått bekreftet at hun ikke er
alene om å ha tanker, for eksempel i forbindelse med
reiser, som: Hvor lenge er det til jeg kan ta meg en røyk?
Utveksling av erfaringer og delt skjebne med andre kan
være verdifullt i seg selv i prosessen mot et nytt og
tobakksfritt liv.
- Man tror nok at man er mer avhengig av røyken enn
man egentlig er, sier den modige deltageren.
På www.frisklivfollo.no kan interesserte lese mer om
helsefordeler ved å slutte med tobakk og få en oversikt
over kurstilbud.
Flere bruker snus, færre røyker: Tobakksluttkurs i regi av
Friskliv Follo har som mål å hjelpe de som ønsker å
slutte, forteller Carlotte Bless i Ås kommune (Foto:
Monika S. Risnes)
© Ås Avis
Se webartikkelen på http://ret.nu/NoVnLf9
Side 6 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Elever med klart budskap
Sør-Trøndelag. Publisert på nett 20.10.2015 13:52. Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Benedikte Kosmo Nordhaug.
Orkdal tannklinikk hadde stand både på Oti og på
Amfi på Den store sluttedagen. Fra venstre:
Jannicke Indbryn, Hege Hojem, Unni Staven
Haugen og Inger Margrethe Meland.
Elever med klart budskap
Elever med klart budskap
Mandag markerte vk1-klassen i Helse og
oppvekst på Follo vidaregåande skole Den store
sluttedagen, med å oppfordre medelever til å
slutte å røyke og snuse.
- Vi vil at folk skal slutte med røyk og snus, sier
en jente i klassen.
- Det er skadelig for helsa, miljøet og de rundt
oss, sier en annen jente.
Den store sluttedagen er en nasjonal dag som
arrangeres for å få røykere og snusere til å gjøre
et slutteforsøk, gjøre hjelpetilbudene bedre kjent
og senke terskelen for å gjøre et forsøk hos de
som røyker eller snuser.
Lært om skadevirkningene
I en uke har elevene i vk1-klassen i Helse og
oppvekst på Follo vidaregåande skole jobbet med
kampanjen og forberedt seg til selve sluttedagen,
for da skulle de spre budskapet til hele skolen.
I forkant av Den store sluttedagen hadde de
besøk av Åshild Riiber fra Frisklivssentralen.
- Det var veldig interessant, og vi lærte mye. Hun
fortalte om hvor fort kroppen får det bedre etter
man slutter å røyke, vi visste ikke at det gikk så
fort, sier en elev entusiastisk.
De viser en brosjyre som blant annet viser at når
du har stumpet røyken går pulsen ned etter 20
minutter, risikoen for hjerteinfarkt går ned etter
24 timer og etter 3-9 måneder blir pusteevnen
bedre.
Mange snuser
Mandag gikk elevene rundt til de andre klassene på
skolen og oppfordret de til å slutte med snus og røyk. De
hadde brosyrer og plakater som de delte ut og hengte
opp rundt omkring på skolen. Elevene hadde også laget
en stor plakat som viser skadene ved å røyke som de
hengte opp i skolens kantine.
- Noen kikker litt rart på oss, de fleste vil ikke innrømme
at de røyker eller snuser, de synes nok det er litt ekkelt,
sier en av jentene.
De forteller at det ikke er så mange som røyker på
skolen, men at det er veldig mange som snuser.
- Det er mest jenter som snuser, de fleste gjør det.
Mange sier at det ikke er så farlig med snus, men det er
like farlig. Du får ikke røyk i lungene, men det er mer
nikotin i snus, sier en annen jente.
- Dessuten er det veldig forurensende for miljøet når folk
kaster snusen på bakken.
Dyrt
Elevene mener også prisen på snus og røyk kan være en
motivasjon til å slutte. De nevner andre ting man kan
Side 7 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
bruke penger på i stede. Etter en uke har man
penger til kino, etter en måned har man kanskje
penger til ny telefon, og etter et år kan man ha
spart nok til en ferietur.
- Slutta-appen er veldig bra, der kan du se hvor
lenge du har vært snus- eller røykfri, og hvor mye
penger du har spart, forteller elevene ivrig.
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Det var nok også mange foreldre som fikk en oppfordring
til å slutte med sine uvaner mandag ettermiddag, for
mange av elvene tok med brosjyrer hjem til sine foreldre.
© Sør-Trøndelag
Se webartikkelen på http://ret.nu/b8NZVPOI
Side 8 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
SPØRSMÅL
ANGÅENDE AVISEN?
Trenger du
ELEKTRIKER?
AdresseFelt
Vedrørende ditt abonnement, levering eller faktura.
Telefon 35 02 55 00
[email protected]
www.fmnotodden.no
Ring vårt kundesenter: 852 33 270
Eller e-post til: [email protected]
på
nett
Pressens Faglige Utvalg (PFU)
er et klageorgan opprettet av Norsk Presseforbund som behandler klager mot pressen
i presseetiske spørsmål.
Adr.: Rådhusgt. 17, pb. 46 Sentrum, 0101 Oslo.
Har du ikke fått avisen?
eller lurer du på noe vedrørende en faktura
eller abonnement ring 852 33 270 eller
send til [email protected]
n Besøksadresse: Heddalsvegen 40, 3674 Notodden
Annonsemottak:
Redaksjon:
932 34 211
932 34 200
[email protected] [email protected]
Privatrubrikk: 852 33 275
n telefon: 932 34 200
Beate
evensen
Journalist
932 34 218
[email protected]
tips sMs/MMs:
tL tips 2005
LeseRvideo:
telen.no/vis/videoptips
Hunden Rex
er reddet
Etter 16 dager fanget på en
fjellhylle i Hjartdal ble
elghunden Rex funnet i
god behold i helgen. På
telen.no kan du lese om
redningsaksjonen som
reddet livet til den
halvannet år gamle
hunden.
app soM HjeLpeR: Frisklivskoordinator Reidun Kasin Skoje forteller at røykeappen SLUTTA er effektiv for folk som ønsker å slutte å røyke
nå kan du appe
deg røykfri...
eller snuse.
Totalleverandør
av vaskeritjenester
IDEA Kompetanse
www.ideakompetanse.no/
vaskeri
– Ved hjelp av en app
på din smarttelefon
kan du daglig følge
med på hva sparer og
hva du unngår.
Håkon Rusten
[email protected]
400 60 096
Appen heter SLUTTA kan lastes
ned i alle systemer.
– Hvorfor er denne appen så
bra, frisklivskoordinator Reidun Kasin Skoje?
ikke skrekkfokus
– Fordi den ikke fokuserer på
farene ved å røyke. Det tror jeg
de fleste er fullstendig klar
over. Derimot forteller den
hvor mange uker, dager, timer
og sekunder siden du sluttet.
Basert på hvilke røykedata du
har lagt inn på appen, så regner
den også ut hvor mye penger
du har spart siden du sluttet.
Og ikke minst hvor mye tjære
og nikotin du har spart kroppen
for.
–De fleste blir overrasket over
å se hvor mye penger de bruker
på røyk og snus, sier hun.
Ungdom snuser
– I dag er det et mindretall av
ungdommene som begynner å
røyke, viser tall...
– Ja, men det er desto flere
som begynner å snuse, og det er
heller ikke bra. Ikke minst er
snusing hardt for tennene og
tannkjøttet, sier frisklivskoordinatoren.
Quiz på nvGs
Fredag møter hun ungdommene ved Notodden videregående
skole på en egen stand i storefri.
– Ja, og her kommer vi nok
først og fremst å fokusere på
dette med snusing. Samtidig vil
vi gjennomføre en quiz blant
elevene hvor vi trekker ut 15
vinnere blant riktige besvarelser. Hver av de 15 vinnerne får
en hodetelefon fra Helsedirektoratet.
den store sluttedagen
I går ble Den store sluttedagen
markert over hele landet, og
Kasin Skoje håper det var mange lokalt som la fra seg sigarettpakka eller snusdåsen for alltid.
Hun inviterer alle til å stikke
innom på Frisklivssentralen
som nå er å finne i tredje etasje
på Sentrumsskolen. Sentralen
gir ellers tilbud om individuell
slutteveiledning og arrangerer
røyke- og snussluttekurs.
– Hva er den beste måten å
slutte på?
– Mange av dem som har lyktes har fått god støtte hjemmefra ved at andre i familien også
har sluttet. Ellers anbefaler vi
både røyketyggegummi og røykeplaster, sier Kasin Skoje, som
også forteller at det finnes reseptbelagte medisiner som du
kan få gjennom fastlegen.
– Ingen pekefiner altså?
– Nei, vi driver ikke moralisering og ønsker ikke å skremme noen til å slutte, verken
med røyk eller snus, sier hun.
Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
HÅKON RUSTEN. Side: 16.
© TelenPublisert: 20.10.2015.
Side 9 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
TORSDAG
XXXDAG
15. OKTOBER
00.NYHEITER
XXXX 2014
2015
21
11 SPELARAR UTVIST: Væpna politi måtte ut på banen då ein kamp i brasiliansk fotball
vart til eit masseslagsmål. I slåstkampen hamna både spelarar, støtteapparat, ballgutar
og tilskodarar. Dommaren hadde eigentleg blåse av kampen på Frederico Dalmaso
stadion i São Paulo, der Flamengo de Guarulhos vann 2–0 over Sertaozinho. Med hjelp
frå observante assistentar fekk dommaren til slutt straffa 11 spelarar med raudt kort.
HFK på nett-TV
„ Håpar på mange tilskodarar
Thorberg er likevel godt
fornøgd etter kampen. Han
rosar innsatsen til HFK.
– Det var fyrst og fremst
på enorm jobbing og trøkk
me skulle ta dei. Det greidde me i store delar av kampen, og som trenar er eg
svært stolt av prestasjonen.
Det luktar årsbeste av dette,
seier Thorberg.
Trenaren legg til at det
var mange sterke prestasjonar av HFK, og særleg
framhevar han innsatsen til
Anders Mastrup og Jesper
Taaje.
SISTE HEIMEKAMP: Som herrelandslaget er HFK i flyten. Laurdag spelar dei siste heimekampen for i år, mot Korsvoll. Biletet
er frå opprykkskampen for eit
år sidan, Markus Thorberg (t.v.)
og Pawel Kaczorowski. Også den
vart synt på nett-TV. (ARKIVFOTO)
Hemsedal opp og ned
Påmeldinga til «Hemsedal Up N’ Down» opnar
torsdag.
SINDRE THORESEN LØNNES
[email protected]
ALPINT: Historias andre runde av
UTLIKNA: Alfred Scriven sytte for
spenning då han utlikna til 1–1
midt i fyrste omgang. (ARKIVFOTO)
det actionfylte skiracet «Hemsedal Up N’ Down» går av stabelen laurdag 5. mars 2016. Alt i
dag, torsdag, opnar påmeldinga
og det gjeld å vere tidleg ute
om du vil ha ein god startposisjon. Ein startar nemleg i den
rekkjefølga som ein har meldt
seg på, og jo seinare ein startar,
jo meir oppkøyrt blir løypa.
Arrangementet er ein heisbasert konkurranse der deltakarane tek heis opp på dei høgste fjelltoppane og køyrer ned
att på kortast mogleg tid. Konkurransen er delt inn i tre klassar: Dame, Herre og Mix-klasse.
Deltakarane vel sjølve om dei
vil køyre snøbrett, alpint eller
telemark, skriv Destinasjon
Hemsedal i ei pressemelding.
Tobakksfri
FRISKLIV
Tordis Neteland
Frisklivssentralen
Hemsedal
Den store sluttedagen
19. oktober er et tiltak i
regi av Helsedirektoratet. Det tilbys 24 timers
støtte på Røyketelefonen. 800 400 85, på
Facebook-siden Slutta
– din røykeslutt og
gjennom Slutta-appen.
På slutta.no tilbys også
Chat. Frisklivsentralene i Hallingdal tilbyr
individuell veiledning
og Tobakksfri kurs.
Målet med Den store
sluttedagen er å få
røykere og snusere
til å gjøre et slutteforsøk, å gjøre hjelpetilbudene bedre
kjent og å senke terskelen for å gjøre et
forsøk. Tanken er at en
felles sluttdato er mer
motiverende enn å forsøke alene.
Vil du slutte å røyke
eller snuse? På det
spørsmålet svarer to av
tre et tydelig JA!
Nesten alle som
røyker eller snuser
har en eller lere ganger bestemt seg for,
eller i det minste vurdert og slutte. Du må
mene alvor for å gjennomføre en slutteprosess, og du må ha lyst
selv.
Hvorfor røyker eller
snuser du? Hvorfor ønsker du å slutte? Det er
to tilsynelatende enkle
spørsmål, men det er
svært viktig at du svarer
ærlig på dem for å lykkes med å bli tobakksfri.
Forberedelsene består i at du tar en rekke
beslutninger for deg
selv, om hjemmet ditt
og hvordan du skal forholde deg i ulike situasjoner før du tar det
store spranget og blir
tobakksfri for godt.
Er du klar for å bestemme deg? Mange
har klart det før deg.
Kanskje er det ikke så
vanskelig som du tror
og frykter? Avvenning
av nikotin kan være
krevende. Se på det
som en frigjøring- og
renselsesprosess. Hvor
du har kontroll over tobakken og ikke motsatt.
Lykke til!
Me har eigne profilar på
Facebook. Sjå ellers kommunene sin heimesider.
Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Tordis Neteland. Side: 21.
© HallingdølenPublisert: 15.10.2015.
Side 10 av 11
Nyhetsklipp - Helsedirektoratet
Uttak 22.10.2015 Kilde: Retriever
Den store sluttedagen
Hardanger Folkeblad. Publisert på nett 16.10.2015 11:06. Profil: Folkehelse og levekår, Tobakk.
Kristin Eide.
Ullensvang herad vil hjelpa innbyggjarane til å
slutta med snus og røyk. Dei markerer difor den
store sluttedagen med mellom anna opne
legekontor.
- Ullensvang herad vil markera den store
sluttedagen 19. oktober for å gje tilbod om hjelp
til dei som vil slutta å røyka eller snusa, opplyser
Torbjørn Reisæter som er leiar for helse og
velferd i heradet.
I ei pressemelding viser han til at den nasjonale
markeringa vil visa til tilbod frå Helsedirektoratet
om Røyketelefon, tilbod gjennom Facebook, ein
eigen mobilapp og tilbod om chat på slutta.no.
På den sistnemnde nettsida finn ein og
informasjon til som vil slutta.
Gratis
- Legekontora på Lofthus og Utne er mellom kl.
13-15 den 19. oktober opne for drop-in (gratis
konsultasjon) for dei som vil slutta å røyka eller
snusa! Me håper fleire vil nytta seg av desse
hjelpetilboda, oppmodar Reisæter vidare.
Han legg til at Frisklivssentralen nyleg
gjennomførte eit røykesluttkurs, og vil koma med
tilbod om nye kurs for dei som vil slutta i lag med
andre.
For mange er det lettere å gjøre store endringer som å slutte med tobakk - med støtte fra andre,
heiter det på helsenorge.no.
Vil du stumpa Røyken? Ullensvang herad vil
hjelpa. (Foto: ANB)
© Hardanger Folkeblad
Se webartikkelen på http://ret.nu/hdMTJtzZ
Side 11 av 11