Sosial fobi, behandlingsanbefaling

Behandlingsanbefaling
► Sosial fobi
► Forekomst,
årsak og symptomer
Sosial fobi er en angstlidelse som rammer omtrent 7 – 13 % av
befolkningen. Sykdommen utvikles som regel i tidlige tenår og den
rammer flere kvinner enn menn. Lidelsen er kjennetegnet av en alvorlig
og vedvarende frykt for sosiale situasjoner eller prestasjonssituasjoner.
En person med sosial fobi er redd for å oppføre seg på en måte som er
skjemmende eller på en måte som kan bli negativt evaluert av andre i
disse situasjonene. Denne angsten fører til en betydelig unnvikelse av
slike situasjoner eller et vesentlig ubehag i dem. Sosial fobi kan være
avgrenset ved at man frykter en spesifikk sosial situasjon (som f.eks å
spise foran andre), eller den kan være mer diffus og generell ved at så å
si alle sosiale situasjoner er forbundet med angst.
Vanlige symptomer er uro, svetting, rødming, skjelvende hender,
kvalme eller sterk trang til vannlating. I verste fall kan ubehandlet sosial
fobi bli kronisk ved at tilbaketrekningen og unnvikelsen fører til
fullstendig sosial isolasjon fra skole, jobb og venner.
► Behandling
Den anbefalte behandlingen for sosial fobi er Kognitiv atferdsterapi
(CBT) som er spesielt tilrettelagt for lidelsen. Viktige elementer i
behandlingen er undervisning om lidelsen, endring av
trygghetsstrategier og oppmerksomhetsfokus, i kontrollerte former
utsettes for ubehaget (eksponering) og endring av negative tanker. Det
kan også være aktuelt med trening i sosiale ferdigheter. CBT er en aktiv
psykoterapeutisk behandling hvor pasient og terapeut jobber sammen
for å oppnå bedring, og fokuset ligger på hvordan ulike tanker og
handlingsmønstre bidrar til å opprettholde lidelsen. I CBT får pasientene
konkrete oppgaver og utfordringer å jobbe med i og mellom timene.
Forskning har vist at CBT gir langvarige bedring for personer med sosial
fobi.
En annen terapiform er Interpersonlig gruppeterapi. Dette er en
behandlingsmåte som foregår i grupper på opptil 8 personer hvor alle
har sosial fobi. Hver pasient får individuelle timer på forhånd hvor man
velger ut konkrete tema som man ønsker å mestre og hvor man bruker
gruppen som trenings- og mestringsarena.
Behandling med medisiner av typen SSRI kan være nyttig for personer
som ikke får tilstrekkelig effekt av CBT. Noen personer er så plaget og
engstelige at medisinering kan være nødvendig før de starter med CBT.
HNT, Psyk.klinikk «Sosial fobi», september 2015
Telefon 74 09 86 00
► Vil
du vite mer
Vi anbefaler følgende kilde:
Norsk helseinformatikk:
http://nhi.no/pasienthandboka/sykdommer/psykisk-helse/sosial-angst-19842.html