Sosial fobi, behandlingsanbefaling
Behandlingsanbefaling ► Sosial fobi ► Forekomst, årsak og symptomer Sosial fobi er en angstlidelse som rammer omtrent 7 – 13 % av befolkningen. Sykdommen utvikles som regel i tidlige tenår og den rammer flere kvinner enn menn. Lidelsen er kjennetegnet av en alvorlig og vedvarende frykt for sosiale situasjoner eller prestasjonssituasjoner. En person med sosial fobi er redd for å oppføre seg på en måte som er skjemmende eller på en måte som kan bli negativt evaluert av andre i disse situasjonene. Denne angsten fører til en betydelig unnvikelse av slike situasjoner eller et vesentlig ubehag i dem. Sosial fobi kan være avgrenset ved at man frykter en spesifikk sosial situasjon (som f.eks å spise foran andre), eller den kan være mer diffus og generell ved at så å si alle sosiale situasjoner er forbundet med angst. Vanlige symptomer er uro, svetting, rødming, skjelvende hender, kvalme eller sterk trang til vannlating. I verste fall kan ubehandlet sosial fobi bli kronisk ved at tilbaketrekningen og unnvikelsen fører til fullstendig sosial isolasjon fra skole, jobb og venner. ► Behandling Den anbefalte behandlingen for sosial fobi er Kognitiv atferdsterapi (CBT) som er spesielt tilrettelagt for lidelsen. Viktige elementer i behandlingen er undervisning om lidelsen, endring av trygghetsstrategier og oppmerksomhetsfokus, i kontrollerte former utsettes for ubehaget (eksponering) og endring av negative tanker. Det kan også være aktuelt med trening i sosiale ferdigheter. CBT er en aktiv psykoterapeutisk behandling hvor pasient og terapeut jobber sammen for å oppnå bedring, og fokuset ligger på hvordan ulike tanker og handlingsmønstre bidrar til å opprettholde lidelsen. I CBT får pasientene konkrete oppgaver og utfordringer å jobbe med i og mellom timene. Forskning har vist at CBT gir langvarige bedring for personer med sosial fobi. En annen terapiform er Interpersonlig gruppeterapi. Dette er en behandlingsmåte som foregår i grupper på opptil 8 personer hvor alle har sosial fobi. Hver pasient får individuelle timer på forhånd hvor man velger ut konkrete tema som man ønsker å mestre og hvor man bruker gruppen som trenings- og mestringsarena. Behandling med medisiner av typen SSRI kan være nyttig for personer som ikke får tilstrekkelig effekt av CBT. Noen personer er så plaget og engstelige at medisinering kan være nødvendig før de starter med CBT. HNT, Psyk.klinikk «Sosial fobi», september 2015 Telefon 74 09 86 00 ► Vil du vite mer Vi anbefaler følgende kilde: Norsk helseinformatikk: http://nhi.no/pasienthandboka/sykdommer/psykisk-helse/sosial-angst-19842.html
© Copyright 2024