POOMSE Taegeuk Chil-jang (7)
Chil-jang henviser til gween gan. Gan symboliserer fjell. Gan er mannlig, stabilt og støtt. Gan
påminner oss om egenskapen å kunne stoppe opp tenke og være stø som en klippe. Bevegelsene
bak denne teorien legger bla. vekt på å eliminere overflødige bevegelser som sløser energi.
3
2
1
Master Per Chr. Pedersen
© Mudo Instituttet AS
POOMSE
Taegeuk Chil-jang (7)
4-2
4-1
3
1
2-1
2-2
Joombi seogi
KIHAP
5
10
25
9
6
7
8
24
11
12-1
13-1
12-2
23-1
13-2
22
21-2
16
15-3
15-2
15-1
23-2
21-1
14
20
17
18-1
© Mudo Instituttet AS
18-2
18-3 19
Forklaring på Taegeuk Chil-jang (7)
Nr.
Joombi
Stilling
Grunnteknikk
Naranhi-seogi Kibon joombi-seogi
1
Beom-seogi
Batangson momtong
an-makki
2
Beom-seogi
Momtong makki
3
Beom-seogi
Batangson momtong
an-makki
4
Beom-seogi
Momtong makki
5
Dweet koobi
Sonnal arae-makki
6
Dweet koobi
Sonnal arae-makki
7
Beom-seogi
Batangson kodureo
momtong an-makki
8
Beom-seogi
Deungjumeok olgul ap-chigi
9
Beom-seogi
Batangson kodureo
momtong an-makki
10
Beom-seogi
Deungjumeok olgul ap-chigi
11
Moa seogi
Bojumeok
12
Ap-koobi
Kawi-makki
13
Ap-koobi
Kawi-makki
Forklaring fortsetter på neste side…
© Mudo Instituttet AS
Forklaring
Basic klar stilling.
Snu 90 grader til venstre. Kort lav stilling
med blokk åpen hånd i midten med høyre
hånd.
Spark ap-chagi med høyre ben (2-1). Gå
tilbake med blokk i midten med venstre hånd
(knyttet hånd) ( 2-2). Samme stilling på
samme sted.
Drei 180 grader mot høyre. Kort lav stilling
med blokk åpen hånd i midten med venstre
hånd.
Spark ap-chagi med venstre ben (4-1). Gå
tilbake med blokk i midten med venstre hånd
(knyttet hånd)(4-2). Samme stilling på
samme sted.
Snu 90 grader til venstre. Smal stilling med
venstre ben foran. Lav blokk med åpen hånd
(venstre) pluss høyre hånd foran solar
pleksus.
Gå fremover i smal stilling med høyre ben
foran. Lav blokk med åpen hånd (høyre)
pluss venstre hånd foran solar pleksus.
Snu 90 grader mot venstre. Kort lav stilling
med venstre ben foran. Blokk i midten med
åpen høyre hånd. Venstre hånd holdes
kyttet under høyre albue.
Stå på samme sted. Trekk høyre hånd
knyttet mot venstre skulder før du går slag
med baksiden av knyttneven mot ansiktet.
Snu 180 grader mot høyre. Kort lav stilling
med høyre ben foran. Blokk i midten med
åpen venstre hånd. Høyre hånd holdes
kyttet under venstre albue.
Stå på samme sted. Trekk venstre hånd
knyttet mot høyre skulder før du går slag
med baksiden av knyttneven mot ansiktet.
Snu 90 grader mot venstre. Trekk venstre
ben inntil høyre. Høyre hånd holdes knyttet
mens venstre holdes rundt høyre knyttneve.
Beveger seg fra solar pleksus og opp foran
ansiktet.
Lang stilling med venstre ben foran. Gå
dobbel sakseblokk som til slutt ender med
venstre arm nede og høyre arm i midten.
Gå fremover med lang stilling med høyre
ben foran. Gå dobbel sakseblokk som til
slutt ender med høyre arm nede og venstre
arm i midten.
Forklaring fortsetter…
14
Ap-koobi
15
Dwikkoa-seogi
16
Ap-koobi
17
Ap-koobi
18
Dwikkoa-seogi
19
Ap-koobi
20
Ap-seogi
21
Juchum-seogi
22
Ap-seogi
23
Juchum-seogi
24
Juchum-seogi
25
Juchum-seogi
Keuman Naranhi seogi
Drei 270 grader mot venstre. Gå lang stilling
med venstre ben foran. Dobbel blokk i
midten.
Skyv begge armer frem for å ta tak i
motstanders skulder. Ta tak og angrep med
Jecho-jireugi
høyre kne før du avslutter med dobbel slag
mot ribbena.
Gå med venstre ben bakover. Lav
Otgoreo arae-makki
kryssblokk med begge hender.
Drei 360 grader mot høyre. Gå lang stilling
Momtong hecho-makki
med høyre ben foran. Dobbel blokk i midten.
Skyv begge armer frem for å ta tak i
motstanders skulder. Ta tak og angrep med
Jecho-jireugi
venstre kne før du avslutter med dobbel slag
mot ribbena.
Gå med høyre ben bakover. Lav kryssblokk
Otgoreo arae-makki
med begge hender.
Snu 90 grader mot venstre. Kort stilling med
Deungjumeok bakkat-chigi venstre ben foran. Slag med baksiden av
knyttneven med venstre hånd.
Åpne knyttneven fra forrige teknikk. Spark
med innersiden av fotblad med høyre ben.
Palkup pyojeok-chigi
Gå deretter angrep med høyre albue mot
venstre håndflate.
Gå direkte framover til kort stilling kort
Deungjumeok bakkat-chigi stilling med høyre ben foran. Slag med
baksiden av knyttneven med høyre hånd.
Åpne knyttneven fra forrige teknikk. Spark
med innersiden av fotblad med venstre ben.
Palkup pyojeok-chigi
Gå deretter angrep med venstre albue mot
høyre håndflate.
Stå på samme sted. Blokker med åpen
Hansonnal yop-makki
venstre hånd i midten.
Gå et skritt fremover med slag i midten.
Momtong yop-jireugi
KIHAP
Trekk høyre ben bakover. Tilbake i klar
Kibon jumbi-seogi
stilling.
Momtong hecho-makki
Applikasjoner/tolkning:
Applikasjon 1: Teknikkene 1-2
Applikasjon 2: Teknikkene 7-8
Applikasjon 3: Teknikkene 14-15
© Mudo Instituttet AS