Hagesalat med
sprøstekte pølser
Fylte pitabrød med
kylling og aubergine
SERVERINGSFORSLAG
Bakt laks med
squash og purre
Quesadillas med
kyllingkjøttdeig
Potet- og sellerisuppe
med sprøstekt kylling
Kylling Jambalaya
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
3406/811
202 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
2,7 g
41,5 g
9,4 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
KAMPANJEPERIODE 3. – 29. AUGUST 2015
99
00
Middag til 4*
UNDER KR 25,- PR PERSON
Fabelaktig fingermat! Som skapt for sesongens
ambisjoner om makelig anlagte måltider, er
denne uformelle fristelsen med en saftig mix
av gode ingredienser – og hjemmelaget gressløkdressing som fersk og frisk topping.
Fylte pitabrød med
kylling og aubergine
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
FYLL:
1 LØK
2 FEDD HVITLØK
½ DL OLIVENOLJE
1 BOKS KYLLINGSKINKE
1 AUBERGINE
1 BOKS HAKKEDE TOMATER
1 KLYPE PEPPER
1 SS LIMESAFT
1650
PR. PK
20
min.
GRESSLØKDRESSING:
½ POTTE GRESSLØK
1 DL LETTRØMME
1 SS LIMESAFT
1 KLYPE SALT
1 KLYPE PEPPER
6 PITABRØD
SLIK GJØR DU
Sett ovnen på 220°C.
Finhakk løk og hvitløk og fres i olivenolje i 2 minutter. Tilsett oppskåret
kyllingskinke og aubergine og la det frese i noen minutter sammen
med løken. Ha i hermetiske tomater og kok i 5 minutter.
Smak til med pepper og limesaft.
Gressløkdressing: Bland alle ingrediensene og la dressingen trekke
i noen minutter.
Varm pitabrødene i ovnen i ca. 3 minutter. Del dem i to og ha i fyll.
Server umiddelbart med gressløkdressing.
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
3600/857
SERVERINGSFORSLAG
2
312 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
4,0 g
33,7 g
9,9 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
99
00
Middag til 4*
UNDER KR 25,- PR PERSON
SLIK BEREGNER VI PRISENE
* Mengden i middagsrettene er basert på en familie på fire, to voksne og to barn (under 10 år).
Totalprisen for hver rett er rundet opp til nærmeste hele krone. Ved bruk av varer i løsvekt,
og som i oppskriften er oppgitt med et antall – f.eks. 2 løk, er prisen oppgitt ut fra
en gjennomsnittsvekt per stykk ganget med antallet.
** Der hvor hele pakninger ikke er brukt i oppskriften er pris for anbefalt forbruksmengde
av disse produktene inkludert i den totale middagsprisen.
Produkter «fra kjøkkenskapet» er ikke inkludert i den totale middagsprisen, dette er
produkter mange har i kjøkkenskapet og som kan brukes flere ganger.
Tilberedningstid kan variere med ovnstype.
Vi tar forbehold om trykkfeil og at enkelte varer kan være utsolgt i din lokale REMA 1000-butikk.
For utfyllende informasjon om SUNNHETSVEILEDEREN™, se rema.no
PITABRØD, REMA 1000
6-pk, 480 g,
kr 34,38 pr. kg
1 LØK (CA. 150 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 4,98 **
2 FEDD HVITLØK (CA. 10 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 1,11 **
1 AUBERGINE (CA. 357 G)
løsvekt, kr 55,90 pr. kg
kr 19,96
1 LIME (CA. 95 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 3,85
GRESSLØK
pr. potte (liten)
kr 12,00
KYLLINGSKINKE
TERINA
325 g, kr 94,46 pr. kg
kr 30,70
HAKKEDE TOMATER,
REMA 1000
400 g
kr 3,80
1 DL LETTRØMME, TINE
kr 16,90 pr. beger (300 g)
kr 56,33 pr. kg
kr 5,63 **
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
3
La folie! Papillote er fransk og beskriver retter
som pakkes inn i folie før de bakes.
Den franske betydningen av folie derimot, er
galskap – og det ville nesten være galskap å
ikke prøve denne ekstra saftige laksemiddagen.
Bakt laks med
squash og purre
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
5900
PR. PK
45
min.
LAKSEFILET NATURELL
SKINN- OG BENFRI
REMA 1000
500 g, kr 118,00 pr. kg
250 G NYPOTETER
1 SQUASH
1 PURRE
1 TOMAT
4 SS OLIVENOLJE
1 LIME
1 KLYPE SALT
1 KLYPE PEPPER
250 G NYPOTETER
løsvekt, kr 22,90 pr. kg
kr 5,73
1 SQUASH (CA. 375 G)
kr 41,90 pr. kg
kr 15,71
500 G LAKSEFILET NATURELL
1 KLYPE SALT
1 PURRE (CA. 200 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 8,10
SLIK GJØR DU
Kok potetene. Sett ovnen på 200°C.
Skjær squash, purre og tomat i tynne skiver og bland det med
olivenolje, limesaft, salt og pepper.
Fordel halvparten av grønnsakene i en ildfast form, legg på laksestykkene, ha på litt salt og ha resten av grønnsakene på toppen.
Evt. kan du bruke aluminiumsfolie til å lage laksepakker med samme
fremgangsmåte som i ildfast form.
1 TOMAT (CA. 110 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 3,84
1 LIME (CA. 95 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 3,85
Bak i ovnen opp til 30 minutter.
Lager du pakker, vil det ta noe kortere tid. Sjekk underveis.
Serveres med kokte poteter.
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
2478/590
SERVERINGSFORSLAG
4
162 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
0,47 g
40,7 g
7,0 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
97
00
Middag til 4*
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
UNDER KR 25,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
5
Dilla på quesadilla? Denne meksikanske
retten har i hvert fall erobret mange norske
middagsbord. Vår variant er litt magrere
– med kylling.
Quesadillas med
kyllingkjøttdeig
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
2490
PR. PK
30
min.
400 G KYLLINGKJØTTDEIG
½ RØDLØK
2 FEDD HVITLØK
2 SS OLIVENOLJE
1 BOKS MAISKORN
SALSA:
1 RØD PAPRIKA
2 TOMAT
1 AGURK
½ RØDLØK
1 SS OLIVENOLJE
1 KLYPE SALT
1 KLYPE PEPPER
6 TORTILLALEFSER
150 G HVITOST
KYLLINGKJØTTDEIG
SOLVINGE
400 G
kr 62,25 pr. kg
1 RØDLØK (CA. 125 G)
4-pk., kr 32,50 pr. pk
kr 8,13 **
1 RØD PAPRIKA (CA. 160 G)
løsvekt, kr 59,90 pr. kg
kr 9,58
2 TOMATER (CA. 220 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 7,68
SLIK GJØR DU
Salsa: Skjær paprika, tomat, agurk og rødløk i terninger,
rør det sammen med olje og smak til med salt og pepper til en salsa.
Brun kyllingkjøttdeig sammen med finhakket rødløk og hvitløk i en
panne med litt olje. Vend inn avrent mais.
Ha blandingen over i en bolle. Tørk lett av stekepannen med et
kjøkkenpapir. Legg en tortillalefse i stekepannen og fordel litt av
kjøttblandingen på halvparten av lefsen, strø over ost på kjøttfyllet,
brett lefsen over slik at du har en halvmåne i pannen.
Stek et par minutter og snu. Stek så et par minutter til.
1 AGURK (CA. 350 G)
kr 19,90 pr. stk
kr 19,90
2 FEDD HVITLØK (CA. 10 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 1,11 **
1 BOKS MAISKORN,
REMA 1000
3-pk (3 x 198 g), kr 12,80
kr 4,27 **
Skjær quesadillaene i fire og server med salsa.
SERVERINGSFORSLAG
Server gjerne med lettrømme.
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
3931/936
SERVERINGSFORSLAG
6
288 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
3,83 g
43,3 g
13,4 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
98
00
TORTILLAS, 6-PK,
REMA 1000
kr 12,50
150 G HVITOST
REMA 1000
kr 63,00 pr. kg
kr 9,45 **
Middag til 4*
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
UNDER KR 25,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
7
Jubelmat! Denne chunky hagesalaten
er en velsmakende variant av sommerfestfavoritten pastasalat.
Hagesalat med
sprøstekte pølser
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
250 G MAKARONI, FULLKORN
150 G CRISPISALAT
1 TOMAT
1 RØDLØK
1 AVOKADO
1 LIME
1 KLYPE SALT
NYKVERNET PEPPER
2900
PR. PK
20
min.
450 G MAGER KJØTTPØLSE
1 SS OLIVENOLJE
2 SS OLIVENOLJE
TIL SERVERING
MAGER KJØTTPØLSE
NORDFJORD
450 g, kr 64,44 pr. kg
1 RØDLØK (CA. 125 G)
4-pk., kr 32,50 pr. pk
kr 8,13 **
1 TOMAT (CA. 110 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 3,84
1 AVOKADO (CA. 250 G)
kr 19,50 pr. stk
kr 19,50
SLIK GJØR DU
Kok makaronien som anvist på pakken og avkjøl.
Riv salaten, skjær tomater i skiver, og skjær rødløken i ringer.
Del avokadoen i biter. Bland grønnsakene med makaroni og
smak til med limesaft, salt og pepper.
Skjær pølsene i skiver og sprøstek dem i olivenolje.
Server salaten med sprøstekte pølser og topp med litt god olivenolje.
SERVERINGSFORSLAG
Yoghurt naturell eller rømme er godt som dressing.
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
3406/811
SERVERINGSFORSLAG
8
202 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
2,7 g
41,5 g
9,4 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
99
CRISPISALAT
150 g pr. pk
kr 26,30
1 LIME (CA. 95 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 3,85
250 G MAKARONI
FULLKORN,
SOPPS
kr 15,70 pr. pk, 500 g
kr 7,85 **
00
Middag til 4*
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
UNDER KR 25,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
9
4990
Potet- og sellerisuppe
med sprøstekt kylling
Fyldige supper og pureer er ofte blant
barnas favoritter. Denne serveres med
herlig sprøstekt kylling.
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
450 G NYPOTETER
1 LØK
1 FEDD HVITLØK
500 G SELLERIROT
2 SS OLIVENOLJE
6 DL GRØNNSAKSBULJONG
(1 TERNING + 6 DL VANN)
45
min.
400 G STRIMLET KYLLINGFILET
3 SS HVETEMEL
1 KLYPE PEPPER
2 SS OLIVENOLJE
PR. PK
STRIMLET KYLLINGFILET
SOLVINGE
400 g, kr 124,75 pr. kg
450 G NYPOTETER
løsvekt, kr 22,90 pr. kg
kr 10,31
500 G SELLERIROT
løsvekt, kr 56,90 pr. kg
kr 28,45
SLIK GJØR DU
Skrell og del poteter, løk, hvitløken og sellerirot i biter.
Fres noen minutter i litt olivenolje i en kjele. Tilsett buljong og la det
koke i ca. 10-15 minutter, til alt er mørt.
1 LØK (CA. 150 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 4,98 **
Bruk stavmikser eller blender og kjør suppen jevn.
Vend kyllingstrimlene i hvetemel og strø på litt pepper.
Stek bitene i litt olje på middels sterk varme til de er fine og brune.
Server suppen med sprøstekt kylling.
1 FEDD HVITLØK (CA. 5 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 0,55 **
1 GRØNNSAKSBULJONGTERNING
MAGGI
10-pk., kr 15,30 pr. pk
kr 1,53 **
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
1861/443
SERVERINGSFORSLAG
10
218 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
1,9 g
15,6 g
2,5 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
96
00
Middag til 4*
FRA KJØKKENSKAPET:
Hvetemel, olivenolje, pepper
KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
11
King Creole! Jambalaya er en smaksbombe
fra New Orleans, med franske og spanske
røtter. Dette er en lettlaget variant av den
kreolske spesialiteten.
4990
Kylling
Jambalaya
PR. PK
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
1 BROKKOLI
1 TOMAT
1 RØD PAPRIKA
1 FEDD HVITLØK
1 LØK
35
min.
1 TERN. GRØNNSAKSBULJONG
3 DL VANN
500 G KYLLING LÅRFILET
2 SS OLIVENOLJE
1 DL MIDDAGSRIS
KYLLING LÅRFILET
SOLVINGE
500 G
kr 99,80 pr. kg
1 LØK (CA. 150 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 4,98 **
1 FEDD HVITLØK (CA. 5 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 0,55 **
SLIK GJØR DU
Kutt brokkoli i små buketter og tomat og paprika i terninger.
Finhakk hvitløk og skjær løk i smale båter.
Kok opp buljongen (vann + buljongterning).
Skjær kyllingen i strimler og fres dem i en stor panne i olivenolje
sammen med hvitløk og løk.
Hell over kokende buljong, tilsett risen og rør, legg på lokk og la
det putre i ca. 10 minutter.
Spe med litt vann hvis det blir for tykt.
Vend inn brokkoli, tomat og paprika og la det putre videre i
5-8 minutter til risen er mør.
Sunnhetsveilederen™
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
2054/489
SERVERINGSFORSLAG
12
275 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
1,9 g
22,0 g
5,2 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
1 TOMAT (CA. 110 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 3,84
1 RØD PAPRIKA (CA. 160 G)
løsvekt, kr 59,90 pr. kg
kr 9,58
1 BROKKOLI (CA. 400 G)
kr 22,50 pr. stk
kr 22,50
1 GRØNNSAKSBULJONGTERNING
MAGGI
10-pk., kr 15,30 pr. pk
kr 1,53 **
1 DL MIDDAGSRIS,
REMA 1000
(90 g)
2 kg pr. pk, kr 15,90
kr 0,72 **
94
00
Middag til 4*
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje
UNDER KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
13
4990
5700
PR. PK
500 G
VILLFANGET TORSKELOIN
REMA 1000
ca. 500 g pr. pk
kr 114,00 pr. kg
KJØTTDEIG U/SALT OG VANN
GILDE
400 g, kr 124,75 pr. kg
1 LØK (CA. 150 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 4,98 **
SERVERINGSFORSLAG
1 FEDD HVITLØK (CA. 5 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 0,55 **
Prinsessepasta
25
min.
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
TOMATSAUS:
1 LØK
1 FEDD HVITLØK
2 SS OLIVENOLJE
1 BOKS HAKKEDE TOMATER
1 KLYPE PEPPER
Tomatsaus: Finhakk løk og rasp hvitløk.
Fres alt i olivenolje til det er gyllent.
Tilsett hermetiske tomater. La det småkoke
i 10 minutter. Smak til med nykvernet
sort pepper.
Tilsett litt vann hvis du ønsker en tynnere
saus.
400 G SPAGHETTI
1 KLYPE SALT
1 SS OLIVENOLJE
Kok spaghetti al dente i en kjele med
lettsaltet vann. Hell av og vend inn litt
olivenolje slik at den ikke kleber.
400 G KJØTTDEIG
1 SS OLIVENOLJE
1 KLYPE SALT
1 KLYPE PEPPER
2 DL CREME FRAICHE
Stek kjøttdeigen brun i olivenolje og smak
til med salt og pepper. Ha over tomatsausen
og vend inn crème fraîche.
Fordel spaghetti i dype tallerkener og ha
kjøttsausen over.
92
450 G NYPOTETER
løsvekt, kr 22,90 pr. kg
kr 10,31
SERVERINGSFORSLAG
Prinsefisk med råkost
kJ/kcal
4700/1119
185 g
SALT
0,63 g
FETT
56,9 g
HERAV
METTET
26,9 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
14
Middag til 4*
KR 23,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
30
min.
2 VOKSNE, 2 BARN
2 GULRØTTER (CA. 200 G)
kr 29,90 pr. beger, 1 kg
kr 5,98 **
HAKKEDE TOMATER,
REMA 1000
400 g
kr 3,80
400 G SPAGETTI
REMA 1000
kr 9,70 pr. pk, 1 kg
kr 4,85 **
1 BEGER
CRÈME FRAÎCHE, TINE
kr 21,90 pr. beger (300 g)
kr 73,00 pr. kg
kr 21,90
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
450 G NYPOTETER
Kok potetene.
RÅKOST:
3 GULRØTTER
1 PURRE
Råkost: Rasp gulrøtter og finsnitt purre.
Bland sammen i skål.
3 GULRØTTER (CA. 300 G)
kr 29,90 pr. beger, 1 kg
kr 8,97 **
Hvit saus: Smelt smøret i en tykkbunnet
kjele og visp inn hvetemel. Spe med
melken gradvis mens du visper så det
ikke blir klumper. La det småkoke i ca.
5 minutter. Pass på så det ikke brenner
seg i bunnen. Smak til med sitron.
HVIT SAUS:
2 SS SMØR
2 SS HVETEMEL
3 DL LETTMELK
½ SITRON
500 G VILLFANGET TORSKELOIN
1 KLYPE SALT
1 SS SMØR
Ha salt på fisken og stek den i varm
panne med litt smør til den er gyllen.
Server fisken med hvit saus, poteter,
råkost og sitronbåter.
1 SITRON (CA. 165 G)
kr 56,90 pr. kg
kr 9,39
3 DL LETTMELK,
TINE
1 l, kr 16,00
kr 4,80 **
½ SITRON I BÅTER TIL
SERVERING
00
ENERGI GRØNNSAKER
1 PURRE (CA. 200 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 8,10
99
00
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
1735/413
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
167 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
0,8 g
13,7 g
8,1 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
Middag til 4*
UNDER KR 25,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
FRA KJØKKENSKAPET:
Hvetemel, smør, salt
15
2490
4990
PR. PK
PR. PK
KYLLINGKJØTTDEIG
SOLVINGE
400 G
kr 62,25 pr. kg
1 RØDLØK (CA. 125 G)
4-pk., kr 32,50 pr. pk
kr 8,13 **
SERVERINGSFORSLAG
1 GRØNN PAPRIKA
(CA. 120 G)
løsvekt, kr 59,90 pr. kg
kr 7,19
Thai-spaghetti
25
min.
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
400 G SPAGHETTI
Kok spaghetti som anvist på pakken.
1 RØDLØK
1 GRØNN PAPRIKA
2 GULRØTTER
4 FEDD HVITLØK
Kutt rødløk og grønn paprika i strimler og
gulrøtter i skiver. Finhakk hvitløk.
400 G KYLLINGKJØTTDEIG
2 SS OLJE
1 BOKS KOKOSMELK, KLASSISK
1 KLYPE SALT
1 LIME
1 NEVE KORIANDER
Brun kjøttdeig i en stor panne med olje og
hvitløk. Ha så i gulrot, paprika og til slutt
rødløk. Ha i kokosmelken og kok opp.
Smak til med salt og limesaft.
Fordel spaghetti på tallerkener og topp
med kjøttsausen.
Dryss over hakket koriander.
SERVERINGSFORSLAG
Ønsker du en sterkere rett kan du tilsette
finhakket rød chili i kjøttdeigen.
96
00
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
4490/1069
157 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
1,83 g
49,2 g
31,0 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
16
Middag til 4*
KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
1 LIME (CA. 95 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 3,85
2 GULRØTTER (CA. 200 G)
kr 29,90 pr. beger, 1 kg
kr 5,98 **
4 FEDD HVITLØK (CA. 20 G)
kr 10,50 pr. 2-pk, ca. 95 g
kr 2,21 **
KORIANDER
pr. potte (stor)
kr 26,50
KOKOSMELK, KLASSISK,
REMA 1000
400 ml
kr 12,30
400 G SPAGETTI
REMA 1000
kr 9,70 pr. pk, 1 kg
kr 4,85 **
STRIMLET SVINEBIFF
NORDFJORD
400 g, kr 124,75 pr. kg
SERVERINGSFORSLAG
Hummus med strimlet
svinebiff og tomater
2 TOMATER (CA. 220 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 7,68
30
min.
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
HUMMUS:
2 BOKSER KIKERTER (820 G)
½ DL OLIVENOLJE
1 KLYPE SALT
1 KLYPE PEPPER
½ LIME
1 DL VANN
Sil kraften av kikertene og kjør dem i en
blender eller tilsvarende, med olivenolje,
salt, pepper, frisk limesaft og vann. Spe med
ekstra kaldt vann hvis den blir for tykk.
Smak til med salt.
1 LIME (CA. 95 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 3,85
Vask og skjær tomater og løk i små terninger
og bland det med hakket kruspersille og
olivenolje.
KRUSPERSILLE
pr. potte (liten)
kr 12,00
2 TOMATER
½ LØK
2 SS HAKKET KRUSPERSILLE
4 SS OLIVENOLJE
1 ½ LØK
2 SS OLIVENOLJE
400 G STRIMLET SVINEBIFF
½ LIME
1 KLYPE SALT
NYKVERNET PEPPER
Skjær løk i tynne skiver og stek den gyllen i en
panne med litt olje. Ta løken ut og la pannen
bli ekstra varm, ha i litt olje og fres kjøttet til
det har fått fin farge. Ta det vekk fra varmen
og bland kjøttet med løken og limesaft.
Smak til med salt og nykvernet pepper.
Server hummus med strimlet svinebiff og
tomatblandingen.
2 BOKSER KIKERTER
REMA 1000
kr 4,70 pr. boks., 410 g
kr 9,40
SERVERINGSFORSLAG
Tilsett 4 dråper Tabasco saus for en
sterkere hummus.
93
00
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
3452/822
FRA KJØKKENSKAPET:
Olje, salt
2 LØK (CA. 300 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 9,95 **
174 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
2,9 g
43,0 g
6,1 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
Middag til 4*
UNDER KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje, salt og pepper
17
1920
4900
PR. PK
2 POSER
FISKEKAKER AV FERSK
TORSKEFILET
GODEHAV
ca. 480 g, 10 stk., kr 102,08 pr. kg
2 POSER ERTER, FROSNE
REMA 1000
kr 9,60 pr. pose, 350 g
kr 27,43 pr. kg
1 PURRE (CA. 200 G)
kr 40,50 pr. kg
kr 8,10
SERVERINGSFORSLAG
Erte- og myntesuppe
med yoghurt
2 TOMATER (CA. 220 G)
løsvekt, kr 34,90 pr. kg
kr 7,68
30
min.
2 VOKSNE, 2 BARN
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
Skjær paprika, tomat og purre i små biter.
Bland med litt olivenolje og salt.
1 RØD PAPRIKA
2 TOMAT
½ PURRE
1 SS OLIVENOLJE
1 KLYPE SALT
SUPPE:
6 DL GRØNNSAKSBULJONG
(1 TERNING + 6 DL VANN)
700 G ERTER, FROSNE
1 NEVE MYNTE
Suppe: Kok opp buljong. Ha i erter og
mynte. Gi det et oppkok og la det trekke i
4-5 minutter til det er gjennomvarmt.
Kjør det i en blender eller med stavmikser
til en jevn suppe.
Fordel suppen i skåler og topp med de
finkuttede grønnsakene.
Server med yoghurt, finstrimlet mynte
og brød.
2 DL YOGHURT NATURELL
1 NEVE MYNTE
96
00
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
1915/456
160 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
2,6 g
8,7 g
2,7 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
18
Middag til 4*
KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
SERVERINGSFORSLAG
Torskekaker med gulrotsalat og gressløksmør 25
2 VOKSNE, 2 BARN
1 RØD PAPRIKA (CA. 160 G)
løsvekt, kr 59,90 pr. kg
kr 9,58
MYNTE
pr. potte (stor)
kr 26,50
1 GRØNNSAKSBULJONGTERNING
MAGGI
10-pk., kr 15,30 pr. pk
kr 1,53 **
YOGHURT NATURELL,
TINE
420 g beger
kr 37,38 pr. kg
kr 15,70
6 SKIVER KNEIPPBRØD
500 G NYPOTETER
løsvekt, kr 22,90 pr. kg
kr 11,45
SLIK GJØR DU
500 G NYPOTETER
Kok potetene.
480 G FISKEKAKER
AV FERSK TORSKEFILET, 10 STK
Sett ovnen på 175°C og varm fiskekaker i en
ildfast form i ovnen til de er gjennomvarme,
ca. 15 minutter.
3 GULRØTTER (CA. 300 G)
kr 29,90 pr. beger, 1 kg
kr 8,97 **
Gulrotsalat:
Gulrøttene høvles og blandes med
sitronsaft.
GRESSLØKSMØR:
1 LØK
50 G SMØR
1 SS FINHAKKET GRESSLØK
NYKVERNET PEPPER
Gressløksmør:
Finhakk løk og stek til lett gyllent i smør.
Tilsett finhakket gressløk og smak til med
nykvernet pepper.
½ SITRON I BÅTER
TIL SERVERING
Server torskekaker med gulrotsalat,
gressløksmør og kokte poteter.
96
1 SITRON (CA. 165 G)
kr 56,90 pr. kg
kr 9,39
GRESSLØK
pr. potte (liten)
kr 12,00
00
KNEIPPBRØD,
MESTERBAKEREN
750 g
kr 6,90
ENERGI GRØNNSAKER
kJ/kcal
1772/422
FRA KJØKKENSKAPET:
Olivenolje og salt
min.
INGREDIENSER
GULROTSALAT:
3 GULRØTTER
½ SITRON
1 LØK (CA. 150 G)
4-pk., kr 19,90 pr. pk
kr 4,98 **
151 g
SALT
FETT
HERAV
METTET
1,7 g
17,8 g
9,0 g
Verdier angitt pr. voksen person. Se rema.no for utfyllende informasjon.
Middag til 4*
KR 24,- PR PERSON
Produkter «FRA KJØKKENSKAPET»» er ikke inkludert i den totale middagsprisen.
Se informasjon om prisberegning s. 3.
FRA KJØKKENSKAPET:
Smør, pepper
19
Smaken av Italia
Tortelloni med klassisk tomatsaus og revet parmesan
– veldig enkelt, veldig godt!
PAPPTALLERKNER,
18 cm + 22 cm
10-PK
PAPPBEGER, 250 ml
12-PK
SERVIETTER,
24 cm + 33 cm
20-PK
PLASTKNIV
PLASTGAFFEL
PLASTSKJE
10-PK
10-PK
10-PK
15
00
PR. PK
5990
GRANA PADANO
REMA 1000
200 g, kr 299,50 pr. kg
3990
TORTELLONI BOLOGNESE
REMA 1000
500 g, kr 79,80 pr. kg
1990
PASTASAUS CLASSICO
REMA 1000
180 g, kr 110,56 pr. kg
Hjemmelaget pizza
har aldri vært enklere!
NÅ FAMILIEPIZZABUNN
FULLKORN OG SPELT
Tine
550 g, kr 97,27 pr. kg
5350
NÅ FAMILIEPIZZABUNN
ORIGINAL
Tine
550 g, kr 87,82 pr. kg
4830
NÅ FAMILIEPIZZABUNN
ITALIENSK
Tine
430 g, kr 96,51 pr. kg
4150
3700
REVET OST 4 OSTER
Tine
250 g, kr 148,00 pr. kg
4600
3500
PIZZAOST
Tine
300 g, kr 116,67 pr. kg
REVET OST LETTERE
Tine
250 g, kr 184,00 pr. kg
3800
JARLSBERG REVET
Tine
200 g, kr 190,00 pr. kg
19
FILTERMALT
KAFFE
100% ARABICA
REMA 1000, 250 g, kr 79,60 pr. kg.
90
PR. PK