TIMEPLAN [Eidsvoll kommune 2015]
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
Trening Varmtvann
Gå, treningsgrupper
ute med puls
Variert innetrening
Gå,
Treningsgruppe
ute med puls
09.00- 10.00
10.00 – 11.00
Sted: Råholt
Svømmeanlegg
09.30 – 11.00
Sted: Fra Gladbakk.
09.30 – 10.30
Utgår fra 1. Mai og til
1. September
09.30 – 11.00
Sted: Fra Gladbakk
Utgår fra 1. Mai og
til 1. September
Veiledning i livsstils
temaer
11.00 – 12.00
Avspenning
Yoga /Avspenning
10.30- 11.00
12.00 – 13.00
Sted: Søndre samfunn.
Sted: Gladbakk
Yoga / Avspenning
13.00 – 14.00
Sykling ute
9.30 – 11.00
Fra 6 Mai
Sted: Gladbakk
FRISKLIVSSENTRALEN
Eidsvoll
[email protected]
Telefon: +47 66107460
Mandag–fredag / 09.00–15.00
FREDAG
Tilbudet på frisklivs resept varer i 12 uker Kan evt fornyes en periode. Deretter månedskort for å delta på
gå grupper.
Bra mat kurs 5 ganger a, 2 timer etter behov. Kursavgift kr 300,Røykesluttkurs 6 ganger a, 2 timer, etter behov. Kursavgift kr 250,Kurs i belastning av stress ( KIB),
10 ganger a 2,5 timer. Kursavgift ca. kr. 600,«Sammen for et friskere liv»: Et gruppetilbud til deg som ønsker å gå ned i vekt. 12 uker med intensiv
trening på Trento og strukturkurs.
Selvhjelpgruppe. (gir informasjon om hvordan du kan bli med i slike grupper)
VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE TILBYR: ( for dere som er på frisklivsresept) Vær oppmerksom på at
tilbudet ikke gjelder for de som allerede er kunder på treningssenteret fra før. Ansatte på treningssentrene
vurderer dette.
Trening på Trimmen Fysioterapi i 3 måneder for kr 299 pr. måned (Fritt bruk av timeplanen) med faglig
veileder, (se egen brosjyre.). Tlf.63961120
Jump Fitness treningssenter tilbyr: Pris pr. mnd. for utøvere på grønn resept kr 250,Innersvingen sirkeltrening Råholt: Ingen innmeldingsavgift. 99 kroner på måned på frisklivsresepten.
[email protected]
Yoga kurs: Ta kontakt med Silje M. Schaug [email protected] Tlf. 98 04 32 11 Yogakurs på dagtid til 50 %, altså
halv pris på Frisklivsresepten!! På andre kurs 20 % rabatt 
Tre kursperioder pr. år. Vinter, vår og høst. Varighet 7 – 14 uker.
Vida Fitness: kr. 340,- pr. måned Tlf. 98618793
Trento Råholt: Kr 600,- for en reseptperiode på 12 uker! www.trento.no Tlf. 94000444
Frisklivsentralen tlf. Rita 45636926 Mette 45636358