Hjertelig velkommen til rehabilitering ved Friskvernklinikken!
Hjertelig velkommen til rehabilitering ved Friskvernklinikken! Livsstilsendring ved sykelig overvekt Rehabiliteringstilbud 12 uker fordelt på ett år • Grupperehabilitering på tilsammen 12 uker, fordelt over 4 perioder på ett år • Første opphold er på 6 uker, etterfulgt av 3 opphold på 2 uker ”Tverrfaglig behandling • 3 treningsøkter per uke og oppfølging for en varig med treningspedagog/ fysioterapeut vektreduksjon!” •Undervisninger/ gruppesamtaler med ernæringsfysiolog og psykolog • Regelmessig veiing med Tanita bodyscan • Individuelle samtaler med treningspedagog/fysioterapeut og ernæringsfysiolog • Oppfølging av behandlingsteam bestående av lege, treningspedagog/fysioterapeut, psykolog og ernæringsfysiolog • Oppfølging på telefon og e-post mellom rehabiliteringsperiodene 4 år oppfølging • Opphold på to uker pr. år • Oppfølging på e-post og telefon ”Vi har engasjerte og kompetente medarbeidere, trygge omgivelser og gode treningsmuligheter!” Målsetting • Mestring og motivasjon for varig livsstilsendring • Redusere risikofaktorer for livsstilssykdommer •Vektreduksjon • Bedret funksjonsevne både fysisk, psykisk og sosialt •Arbeidsmessig Bakgrunn fra oppdatert forskning Studier indikerer at best mulig resultat for varig ikke-kirurgisk vektreduksjon oppnås via et tverrfaglig behandlingsopplegg som innebærer både fysisk aktivitet, kostholdsveiledning og fokus på mestring/motivasjon. Det råder liten tvil om at det er en nær og gjensidig sammenheng mellom disse tre komponentene, og vår rehabilitering ivaretar alle tre. Oppfølging av treningspedagog • Bevegelsesglede og mestring • Bedre fysisk form • Variert trening og fysisk aktivitet Oppfølging av ernæringsfysiolog • Sunne måltider •Matvarekunnskap • Måltidsrytme og mengde Oppfølging av psykolog •Motivasjon •Bevissgjøring • Nye mønstre - Smarte valg gir bedre helse Vår visjon Friskvernklinikkens tverrfaglige spesialistkompetanse vil styrke den enkeltes evne til selv å ta et aktivt ansvar for egen helse. Praktiske opplysninger Det betales en egenandel ved oppstart etter gjeldene takster. ”Vårt mål er å gi den enkelte kunde et friskere liv.” Åpningstider Mandag og onsdag Tirsdag og torsdag Fredag Lørdag kl 07:45 - 20:30 kl 07:00 - 20:30 kl 07:45 - 18:00 kl 09:00 - 15:00 - et friskere liv Friskvernklinikken Trekanten senter | Knud Askers vei 20, Asker Telefon: 66 75 23 00 | faks: 66 75 23 01 [email protected] | www.friskvernklinikken.no
© Copyright 2024