GLA:D – et godt liv med artrose
Træn med på et GLAD hold og få et bedre liv med din
artrose (slidgigt)
Træningsforløb for personer med artrose (slidgigt) i knæ og hofte. Forløbet strækker sig over 6
uger og indeholder både træning og teori.
Målet med forløbet er at give deltagerne en patientuddannelse med fokus på kendskab til
sygdommen, smertemestring, hverdagsaktiviteter, eventuelt vægttab og hjælp til selvhjælp.
Derudover vil alle blive vejledet i særligt tilrettelagt træningsøvelser, som alle kan deltage i, 2
gange om ugen.
Forløbet er udarbejdet i samarbejde med Gigtforeningen og nærmere omtale kan findes under:
www.gigtforeningen.dk og www.glaid.dk.
KONTAKT Topholm Fys v/Lotte Topholm
Skærbæk fritidscenter v/fitness center – 7175 6780 – [email protected]