Bra Mat-kurs - Bodø kommune
Bedre helse gjennom sunne valg Bra mat for bedre helse Dette er Bra Mat-kurs Kurset Bra Mat for bedre helse skal motivere, hjelpe og støtte deltakerne til å gjøre positive forandringer i kostholdet basert på prinsippene for endringsfokusert veiledning. Mottoet er ”små skritt – store forbedringer”. Målgruppen er personer som ønsker å endre kostvaner for å forebygge sykdom eller leve bedre med diagnoser de allerede har fått. 1. 13. februar, kl: 1330-1530 Velkommen på kurs. Forventninger og målsettinger 2. 27. februar, kl: 1330-1530 Må det søte liv smake søtt? Kostfiber, tallerkenmodell 3. 13. mars, kl: 1330-1530 Fettkvalitet og varedeklarasjon 4. 27. mars, kl: 1330-1530 Praktisk matlaging, enkle, sunne og raske middagsretter 5. 24. april, kl: 1330-1530 Praktisk matlaging, alternativ snacks, oppsummering Pris: Kr 500,Sted: ReHabiliteringssenteret, Gamle riksvei 18 Påmeldingsfrist: 6. februar 2017 Kurset starter med forbehold om nok påmeldte. ER DETTE NOE FOR DEG? Ta kontakt med oss på Frisklivssentralen. E-post: [email protected] Mobil: 909 39 734 tt Web: http://frisklivssentralen.bodo.kommune.no Følg oss på under Bodø Frisklivssentral
© Copyright 2024