KULMIS TILBYR
SOSIAL SYGRUPPE
Sygruppe for kvinner, med innvandringsbakgrunn, for å gi
aktiviteter og informasjon i hverdagen. KULMIS sosiale
sygruppe har fokus på psykisk helse – gjennom å lære et
håndverk, føle mestring og deltakelse i et positivt sosialt miljø.
Siden april 2016 har KULMIS arrangert ukentlige sosiale sygrupper, på mandager og torsdag. Her er det rom for alle.
MATLAGINGSKURS OG KOSTHOLDSVEILEDNING
Matlagingskurs med fokus på bruk av sunne råvarer, knyttet
opp mot deltakernes egen matkultur. Dette er noe som i dag
avholdes i samarbeid med frisklivssentralen. Her gis informasjoner om sunn mat og kosthold underveis i matlagingsprosessen. Deltakerne blir undervist i sunt kosthold og
ernæringslære. Alle blir inspirert til å lage sunne middagsretter og matpakker. Kurset avsluttes med at alle, deltakere og
kursholdere, spiser sammen. Dette i en erkjennelse av at mat,
kultur og sosial trivsel har sammenheng med et sunt kosthold
og en god helse.
LETT TRENING MED DANS
Trening for kvinner og jenter, som ønsker bevegelse og dans,
kulturelt tilpasset for deltakerne. Kurset er viktig for god fysisk
helse, og et spesielt tilbud for de som ikke benytter offentlige
treningsstudio el.l. I tillegg gis informasjon om hvorfor det er
viktig å holde seg i god fysisk form. Kurset aktiverer og
motiverer i positive og inkluderende omgivelser.
DIALOGMØTER OM HELSE OG SOSIALE TEMAER
Dialogmøtene gir deltakerne informasjon om kreft, diabetes og
psykiske helseplager. Her får deltakerne kunnskap om sykdommene og hvordan de kan leve best mulig med disse. KULMIS er
en samfunnsvirksomhet som tilrettelegger og åpner dører, slik
fungerer KULMIS som et bindeledd mellom foreninger, offentlige tiltak, og målgruppene. Møtene som KULMIS arrangerer
motvirker sosial isolasjon og motiverer deltakerne til å gjøre
gode valg knyttet til fysisk og psykisk helse.
Dialogmøtene er for alle som ønsker å lære mer om livsstil og
god helse.
Booking:
For booking eller forespørsler, send oss en mail på
[email protected]
eller ring 400 48 306 mellom
09.00 - 17.00 på hverdager.
Pris :
Pris avtales i forkant.
Avhenger av antall deltagere,
varighet og reisevei.
STØTTEKONTAKT FOR SYKE OG ELDRE
Mange eldre og syke har ikke familie eller sosiale nettverk til
å hjelpe dem. KULMIS hjelper dem, etter behov, knyttet til
helseutfordringer. Denne støtten er særlig viktig for de som
ikke kjenner til det norske helsesystemet og/eller ikke forstår
norsk. KULMIS hjelper syke og eldre som trenger bistand i
forbindelse med legebesøk, sykdomsforløp og sosiale utfordringer. KULMIS har en faglig ekspertise basert på helsearbeid, som bidrar til presis somalisk oversettelse av
helsefaglige termer. KULMIS er også en kulturell oversetter, som forklarer hva diagnoser, medisiner og helbredelsesforløpene innebærer.