Uppgifter i utställningen Winter Games
UPPGIFTER PÅ PLATS Winter Games - skolår 9-Gymnasiet Winter Games Uppgifter i utställningen Winter Games Ni ska ta del av vintersportgrenarna i utställningen Winter Games och utifrån de olika stationerna bygga upp ett ”träningsprogram” som stärker vissa egenskaper och färdigheter. Utarbeta programmet i grupper på tre personer. Sedan får varje grupp prova på ett träningsprogram som en annan grupp har lagt upp. Uppgift 1 - Förbereda aktiviteten Dela upp er i grupper på tre personer och kom överens om vilka grupper som ska testa varandras träningsprogram. Välj fokusområde, d.v.s. planera vilka muskelgrupper, färdigheter eller egenskaper ni vill att programmet ska stärka. Leta reda på lämpliga vintersporter eller andra stationer i utställningen. Nedan listas några förslag till fokusområde, om ni behöver inspiration. Ni kan också välja ett område utanför listan. ■■ Motivation ■■ Samarbete ■■ Muskelkraft, överkroppen ■■ Reaktionsförmåga ■■ Koordination ■■ Muskelkraft, underkroppen ■■ Hastighet ■■ Balans ■■ Uthållighet ■■ Precision ■■ Taktik ■■ Psykisk styrka ■■ Explosiv kraft ■■ Tävlingsinställning ■■ Koncentrationsförmåga Kör hårt och lycka till! Winter Games Uppgift 2 - Testa aktiviteten När ni är klara byter ni uppgiftspapper med den andra gruppen. Var och en av er ska testa åtminstone en aktivitet och ge en kort bedömning av den. Grupper Deltagare i gruppen: Testpersoner: Dags att röra lite på sig! Winter Games Aktivitet 1: Fokusområde:______________________________________________ Beskrivning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Bedömning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Winter Games Aktivitet 2: Fokusområde:______________________________________________ Beskrivning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Bedömning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Winter Games Aktivitet 3: Fokusområde:______________________________________________ Beskrivning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Bedömning av aktiviteten ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ ________________________________________________________ Winter Games Uppgift 3 - Gemensam bedömning När alla grupper har testat de tre aktiviteterna ska ni lämna tillbaka blanketterna till den grupp som lagt upp programmet. Ge konstruktiv respons på hur väl uppgifterna eller grenarna bidrar till att uppnå målen för fokusområdet. Ni kan också utbyta idéer om vilken gren eller annan aktivitet ni anser att bäst understöder de uppställda målen och dela med er av egna erfarenheter från Winter Games. Hoppas ni lärde er en massa nytt!
© Copyright 2024