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2015 ゴールデンウィーク タイムスケジュール【前半：4/30(木)～5/2(土)】
4月30日（木）　スタジオ
10:00
アロマヨガ60
佐藤 幹子
10:10～11:10
多目的スペース
第１プール
5月1日（金）
第２プール
クロール／背泳ぎ30
11:00～11:30
アクア50
10:30～11:20
なを
11:00
平泳ぎ／バタフライ30
11:30～12:00
12:00
12:00
スペシャルマスターズ60
伊藤千絵美
12:00～13:00
中野亜希子
12:10～12:55
13:00
HOW TOマーシャル10
＆マーシャル30
松田祥太
13:10～13:50
弾む動作が入るLO50のクラ
スです。
強度はそのまま☆
普段と違う動きをお楽しみく
ださい♪
13:00
スイミング
セミパーソナル
13:00～13:45
ハワイアンフラ40
田中 佐輝子
10:40～11:20
カラダうごく15
11:00～11:15
ストレッチポール20
11:30～11:50
ステップ40
神田 知子
11:30～12:10
膝腰機能改善
水中運動スクール
なを
10:15～11:00
11:00
アクア50
沼尾 史子
11:00～11:50
ステップ50
金 和玲
11:30～12:20
わいわいコート
13:30～14:00
スイミング
セミパーソナル
13:00～13:45
14:00
平泳ぎ／バタフライ30
13:45～14:15
ヨガ60
野尻 麻実
13:50～14:50
15:00
ストレッチポール20
15:10～15:30
エアロマニア60
隈川 力
15:10～16:10
やさしいバランスボール30
岩元 隆昌
15:40～16:10
16:00
ジュニアスイミングスクール
12:45～19:20
16:00
担当者は決まり次第、お知
らせいたします。
バランスボールに参加したこと
のない方、参加してみたいけど
不安…という方にオススメです
♪
Group Power60
17:00
ジュニアスイミングスクール
ジュニアスイミングスクール
14:45～20:30
14:45～20:30
18:00
４泳法50
馬場 康友
11:30～12:20
KOBAトレ腰痛ロコモ予防30
13:05～13:35
スイミング
セミパーソナル
13:00～13:45
KOBA☆トレ 超初心者20
15:05～15:25
ヨガ60
chiyo
15:00～16:00
ストレッチポール20
16:50～17:10
イベント週間限定のクラス変
更となります。通常のLO50
ではなくHI50で行います♪
クロール/背泳ぎ30
11:00～11:30
13:00
15:00
バレトン45
金浦 美喜
15:55～16:40
カラダうごく15
10:30～10:45
親子水泳
スイミングスクール
10:10～11:10
ファンクショナルボディ２０
12:30～12:50
歩いてみよう40
神田 知子
14:10～14:50
骨格リセットエクササイズ40
maiko
15:05～15:45
第１プール
第１プール
ミラクルアクア30
白川 恵 12:10～12:40
RPBコントロール60
岡本奈津子
12:20～13:20
14:00
16:00
エアロHI50
金 和玲
10:30～11:20
12:00
ファンダメンタルピラティス20
maiko 13:40～14:00
15:00
17:00
親子ベビー
スイミングスクール
白川 恵
10:05～10:55
Jrスイミング
スクール
13:10～14:00
わいわいコート
14:00～15:00
多目的スペース
多目的スペース
モーニングストレッチ １０:０５～１０:２０
10:05～10:20
はじめてスカッシュ
岸 誠 13:00～13:30
アクア40
白川恵
14:05～14:45
スタジオ
第１スタジオ
第２プール
第２プール
成人スイミングスクール
12:00～13:00
14:00
はずんでぴょん！
佐野 れい子
14:05～14:55
第１プール
第１プール
10:00
モーニングストレッチ15
11:00
Group Power45
多目的スペース
多目的スペース
10:00
心地よいアロマの中で
ヨガを♪
心身ともにリラックス☆
エアロLO40
佐藤 幹子
11:20～12:00
スタジオ
スタジオ
5月2日（土）
18:00
17:00
16:25～17:25
18:00
ボディメイクヨガ40
MaYu
17:40～18:20
avexダンススクール（キッズ）
18:00～19:00
ボーナストラックのみで
45分を構成します。
レアな曲にチャレンジし
てみませんか？皆様のご
参加をお待ちしておりま
す♪
19:00
20:00
21:00
19:00
Group Power45
～BONUS TRACK祭り～
松田 祥太
19:35～20:20
20:00
協栄シェイプボクシング50
宮沢 秀子
20:30～21:20
４泳法50
馬場 康友
21:00～21:50
22:00
エアロHI50
佐野 れい子
21:30～22:20
ミットアクア50
坂東 昌子
20:40～21:30
19:00
バレトン45
金浦 美喜
19:30～20:15
21:00
仮装
おめかしフラ♪60
福島 真橘
20:25～21:25
22:00
リトモス45
MaYu
21:35～22:20
スペシャルマスターズ60
石川 宏美
19:30～20:30
20:00
仮装でおめかし♪
華やかなスタジオで
フラを☆
クロール／背泳ぎ30
20:30～21:00
スペシャルマスターズ60
三田 真希
21:00～22:00
池田
黄色の枠のレッスンはイベントレッスン、
通常のスケジュールとは異なるレッスンです。
この機会に是非ご参加ください！
※担当インストラクター・レッスンは急遽変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※契約時間外でのご利用の場合は、別途時間外利用料(1,620円)が必要となります。
ヒップホップ60
MaYu
18:35～19:35
21:00
はじめてスカッシュ
武司 21:30～22:00
22:00
わいわいコート
22:00～22:30
…枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
…定員制プログラム
…有料プログラム
…ビヨンドプログラム
スポーツクラブ ルネサンス浦和
TEL 048-825-8355
営業時間/火～金 10:00～23:00（スポーツエリアは22:30までなります）
土 10:00～22:00（スポーツエリアは21:30までとなります）
日・祝 10:00～19:30（スポーツエリアは19:00までとなります）
第２プール
第２プール