ליליה גולובטי - מועדון המטפלים הישראלי

‫ליליה גולובטי‬
‫מנחה בקבוצת התמחות עיכול‬
‫בקרו בחנות ‪TEVA CLUB‬‬
‫קבוצות התמחות‬
‫פורומים מקצועיים למטפלים‬
‫מוצרי בריאות ‪ -‬בחירת המטפלים‬
‫קידום מקצועי ועסקי על פי‬
‫התמחויות ברפואה משלימה‬
‫המקום לשאלות‪ ,‬שיתוף וייעוץ בפיקוח‬
‫מנהלי הפורום והמנחים המקצועיים‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫טיפול תזונתי כתמיכה בסילוק ‪ HP‬ובתוצאות פעילותו‬
‫‪ o‬דיאטה אופטימלית יכולה לא רק להקל על תסמיני‬
‫המחלה‪ ,‬אלא גם להגן מפניה‪ .‬מחקר על ויטמין ‪ C‬הראה‬
‫העלמות של ‪ HP‬ב‪ 30%-‬מהמשתתפים (‪ 5‬ג' ליום)‪.‬‬
‫‪ o‬מחקרים אפידמיולוגיים הראו‪ ,‬כי תזונה עשירה בפרות‬
‫וירקות (וויטמין ‪ C‬ונוגדי חמצון) קשורה לשיעור נמוך יותר‬
‫של זיהום בהליקובקטר‪.‬‬
‫‪ o‬התזונה צריכה לכלול לא רק מזונות בריאים המכילים‬
‫ויטמינים‪ ,‬מינרלים ונוגדי חימצון אלא גם בעלת מרקם‬
‫ודרכי הכנה‪ ,‬המגינים מכאנית וכימית על רירית הקיבה‬
‫והתריסריון‪ ,‬מתאימה לחומרת המחלה ולמצב החולה‬
‫עצמו‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫עקרונות הטיפול‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫אבחון – בדיקות‪ ,‬תסמינים‪ ,‬קליניקה‬
‫שיפור התזונה והתאמתה לטיפול‬
‫פגיעה בפתוגנים – טיפול תרופתי‪/‬משולב‪/‬משלים‬
‫שיקום הפלורה – תוספים‪ /‬מזונות מותססים‬
‫חיזוק הגוף ומערכת החיסון – מזונות‪/‬תוספים‪/‬פעילות‬
‫גופנית‬
‫התמודדות עם הרעילות – סילוק רעלנים בדרכים‬
‫שונות המותאמות למטופל‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫שיפור התזונה והתאמתה לטיפול‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫‪ 4-6‬ארוחות קטנות ביום‪ ,‬לעיסה מוגברת (לפחות ‪ 20‬פעם) ‪-‬‬
‫למניעת הצטברות מיץ קיבה שמגרה את רירית הקיבה‪.‬‬
‫להמנע ממזונות המגרים את הקיבה ומגבירים הפרשת חומצה‬
‫(במיוחד בעודף חומציות) ‪ -‬חריף‪ ,‬מטוגן‪ ,‬מלוח‪ ,‬שמן‪ ,‬מעושן‪ ,‬ציר‬
‫בשר‪/‬עוף ועוד‬
‫להוריד סוכר‪ ,‬בצק שמרים‪ ,‬מתוקים‪ ,‬מזון משומר‪ ,‬מעובד‪ ,‬רטבים‪,‬‬
‫אלכוהול‪ ,‬קפה‪ ,‬שוקולד‪.‬‬
‫להמנע ממזונות קרים או חמים מדי (‪ 20-50‬מעלות)‪.‬‬
‫מומלץ להמנע מגלוטן‪ ,‬חלב פרה‪ ,‬מוצרי סויה (תגובה דלקתית)‪.‬‬
‫הפסקת עישון (מזרז פינוי מזון מהקיבה)‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫המזונות המומלצים‬
‫בשלב אקוטי פחות סיבים גסים‪ ,‬יותר מזון מאודה ומבושל‪ ,‬מיצי ירקות‪.‬‬
‫• מרקים ריריים עם ירקות‪ ,‬גריסים‪ ,‬שיבולת שועל‪ ,‬כוסמת‪.‬‬
‫• תזונה צמחונית בעיקר‪ ,‬הרבה ירקות וקטניות ‪ -‬מבושלים‪ ,‬מאודים‪,‬‬
‫אפויים‪ .‬פירות יער‪ .‬מעט פירות מתוקים‪ ,‬תפוחים אפויים (פקטין)‬
‫• זרעים – טחינה מלאה‪ ,‬אגוזים‪ ,‬שקדים‬
‫• דגנים מלאים‪ ,‬מעט עמילניים (אורז אדום‪ ,‬בר‪ ,‬גריסים‪ ,‬דוחן‪,‬‬
‫קינואה‪)...‬‬
‫• דגים‪ ,‬ביצים (רכות)‪ ,‬שמן זית‪ ,‬שמן קוקוס‪ ,‬חמאה (גהי)‪.‬‬
‫• שתיית מים מרובה(סילוק פסולת)‬
‫• שימוש רב בתבלינים‪ :‬רוזמרין‪ ,‬כורכום‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬בצל‪ ,‬שום‪,‬‬
‫נענע‪ ,‬זנגויל‪ ,‬שומר ועוד‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫המומלצים‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫ירקות ממשפחת המצליבים עשירים בויטמינים ‪,K ,E,C ,A‬‬
‫פולאט‪ ,‬מינרלים וגם בעלי השפעה אנטי סרטנית – כרוב‪,‬‬
‫כרובית‪ ,‬ברוקולי‪ ,‬קייל‪ ,‬נבטי ברוקולי‪...‬‬
‫ויטמין ‪ – C‬מזרז ריפוי רירית הקיבה‪ ,‬מקטין תופעות לואי‬
‫מתרופות‪ ,‬מעקב ומקטין שינויים תרום סרטניים בקיבה –‬
‫לימון‪ ,‬אשכולית‪ ,‬פומלית‪ ,‬גמבה‪ ,‬פירות יער‪.‬‬
‫ויטמין ‪ A‬או בטא‪-‬קרוטן (מגביר יצירת ריר בריריות)‬
‫עם סילוק ‪ HP‬יש להשלים חסרים של ברזל‪( B12 ,‬הקליטה‬
‫יכולה להתחדש) – שקדים‪ ,‬טחינה‪ ,‬קטניות‪ ,‬ירק כהה‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫התוספות המועילות לטיפול התרופתי‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫חמוציות‪ ,‬פרחי קמומיל (ביופלבנואיד אפיגנין)‪ ,‬ברברין‬
‫(‪ – (Berberis, Mahonia, Hydrastis‬מעכבים גידול של ‪.HP‬‬
‫שמן קוקוס – ח' קפרילית‪ ,‬קפרית ובעיקר הלאורית מקנות‬
‫תכונות אנטי וירליות ואנטי בקטריאליות והגנה מסרטן‪.‬‬
‫זנים שונים של ‪,Lactobacillus acidophilus‬‬
‫‪ Lactobacillus salivarius‬בתוספת ‪FOS‬מעכבים גידול‬
‫של הליקובקטר (ח' לקטית ומניעת הדבקות לתאי קיבה)‬
‫ריבוי סיבים מסיסים בתזונה (מירקות‪ ,‬פירות‪ ,‬קטניות‬
‫וזרעים) נמצא ביחס הפוך להתפתחות כיבים‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫מה מוסיפים ולמה‬
‫להכחדה של הליקובקטר פילורי‪:‬‬
‫‪ o‬שמן אורגנו (על כפית דבש או בשמן זית)– ‪ 4-8‬טיפות ‪3‬‬
‫פעמים ביום‪ ,‬לפני האוכל במשך ‪ 3‬שבועות‪.‬‬
‫‪ – GSE o‬תמצית זרעי אשכוליות – ‪ 20‬טיפות ‪ 3‬פעמים ביום‬
‫‪ o‬טינקטורה *צמחית )‪ –(HBP‬אנטי בקטריאלית‪ ,‬מגבירה‬
‫פעילות חיסונית מקומית‪ ,‬מחזקת ומתקנת רירית‪,‬מגבירה‬
‫זרימת דם מקומית (מכילה ‪Berberis v., Scutellaria‬‬
‫‪baic.,Cinnamomum, Coptis, Inula hel., Glycyrrhiza gl.,‬‬
‫‪Filipendula ulm., Eugenia car., Boswellia ser.,‬‬
‫‪* o‬או פורמולה אחרת עם צמחים בעלי תכונות דומות‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫תוספי תזונה‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫פרוביוטיק ‪ 25‬ביליון עם ‪ 1 -)NC( FOS‬ליום‪.‬‬
‫ויטמין ‪ C‬לא חומצי – ‪ 3‬גרם ליום (רצוי בשחרור איטי)‪.‬‬
‫ג'ל אלוורה לשתיה – להגנה‪,‬שיקום והגלדה של הרירית (בשילוב‬
‫תמציות קמומיל וציפורני חתול)‬
‫‪-L‬גלוטמין – לשיקום הרירית‪ ,‬באבקה‪ 20-40 ,‬ג' ליום‬
‫נוגדי דלקת – אומגה ‪ ,3‬כורכום‪ ,‬מגה גלופלקס ‪(fast‬מכיל ‪)Aflapin‬‬
‫אנזימי עיכול – לפי הצורך‬
‫כמוסות שום –אנטיבקטריאלי‪ ,‬תומך טיפול תרופתי‪ /‬משלים‬
‫‪ – B12‬רצוי נוזלי – מתילקובלמין ‪ -‬לספיגה משופרת‪.‬‬
‫( ‪ B50‬קומפלקס – להשלמה)‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫אפשרויות הטיפול‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫טיפול קונבנציונלי המשלב ‪ )Omeprazole)PPI‬ושני סוגי אנטיביוטיקה‬
‫(‪ .)Amoxicillin+Clarithromycin‬טיפול זה הורג את החיידק (רצוי)‬
‫ומוריד את הפרשת החומצה בקיבה‪.‬‬
‫לשיפור והרחבת הטיפול יש לדאוג למצב הדלקת‪ ,‬להגלדה מזורזת‪,‬‬
‫לשיקום פלורת המעיים ולפטרת אפשרית מאד‪.‬את ההשלמות אפשר‬
‫לעשות בזמן הטיפול או אחריו‪.‬‬
‫בזמן הטיפול המטופל חווה תופעות לואי כגון חולשה‪ ,‬בחילות‪ ,‬כאבי‬
‫בטן‪ ,‬טעם מתחתי בפה‪ ,‬יובש פה‪ ,‬שלשולים ועוד – תלוי בתרופות‪,‬‬
‫ברגישות אליהן ובתגובה אינדיוידואלית‪.‬‬
‫חלק מהמטופלים חוזרים על הנסיון להכחיד את החיידק(עמידות‪ ,‬מצב‬
‫כרוני)‪ -‬טיפול משלים תומך‪.‬‬
‫הטיפול יכול להיות רק אלטרנטיבי (הכחדה‪ ,‬פרוביוטיקה‪ ,‬הגלדה‪,‬‬
‫נוגד דלקת ‪+‬תזונה)‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫‪o‬‬
‫מיץ תפו"א ‪ 1/4 -‬עד ‪ 1/2‬כוס ‪ 3-4‬פעמים ביום לפני האוכל במשך ‪3-4‬‬
‫שבועות – מאזן חומציות גבוהה‪ ,‬מקל על צרבות‪ ,‬מגליד כיבים‪ .‬טוב לשלב עם‬
‫מיץ גזר ‪.‬‬
‫מיץ גזר – ½ כוס מיץ טרי ביום מאזן חומציות גבוהה‪.‬‬
‫מיץ כרוב טרי – ¼ כוס (להגיע בהדרגה לכוס)‪ 3 ,‬פעמים ביום לפני האוכל‬
‫במשך ‪ 1.5-2‬חודשים‪.‬מוריד כאבים‪ ,‬תורם להגלדה‪.‬‬
‫מרתח תפו"א – מים מבישול תפו"א (רצוי בלי מלח) לשתות עד ‪ 3‬פעמים‬
‫ביום ½‪ 1-‬כוס לפני הארוחות‪ .‬לבשל כל יום טרי‪.‬‬
‫שמן אובלפיחה – לכיב בכל חומציות‪ 1 :‬כפית ‪ 3‬פעמים ביום לפני האוכל‪ .‬ב‪1-‬‬
‫‪ 3‬ימים יכולה להיות החמרה‪ ,‬אח"כ שיפור‪.‬‬
‫לצרבות – בננות‪ ,‬מלפפון‪ ,‬חליטת זרעי פשתן‪ ,‬מים (‪ 2‬כוסות כל שעה)‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬
‫שימוש בזרעי פשתן‪:‬‬
‫‪ .1‬חליטה‪ 2 :‬כפיות זרעי פשתן שלמים ‪ +‬כוס מים רותחים‪ .‬לכסות ל ‪ 20‬דקות‪.‬‬
‫עזרה ראשונה‪ :‬לשתות בצרבת‪ ,‬כאבים‪ ,‬עצירות‪ ,‬פיסורה ועוד‪.‬‬
‫‪ .2‬מרתח‪ 2 :‬כפות זרעים שלמים ‪ ½ +‬ליטר מים רותחים‪ ,‬להרתיח‪ 2‬דקות‪ ,‬לטרמוס‬
‫– ללילה‪ .‬לשתות ½ כוס מרתח חם ‪ 3-4‬פעמים ביום לפני האוכל‪ .‬לטיפול‬
‫בדלקת וכיב קיבה‪.‬‬
‫‪ .3‬תכשיר ביתי לטיפול במפגעי מע' עיכול לכל אורכה‪ :‬לטחון במקום ‪ 100‬ג' זרעי‬
‫פשתן‪ ,‬להוסיף ‪ 150‬מ"ל שמן זית בכבישה קרה‪ ,‬לסגור‪ ,‬לנער פעמיים ביום‬
‫במשך ‪ 7-10‬ימים‪ .‬לשתות כף ‪ 3‬פעמים ביום שעה לפני האוכל‪ .‬להעמיד את‬
‫המנה השניה עם תחילת השימוש במנה הראשונה‪ .‬לסיים את שתי המנות‪.‬‬
‫במידת הצורך לשתות עוד סדרה עם הפסקה של שבוע בין הסדרות‬
‫הטיפוליות‪.‬‬
‫‪ .4‬זרעים טחונים‪ :‬למטרות אומגה ‪ 4( 3‬כפות טחון טרי ביום)‪ ,‬לעצירות ועוד‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬
‫דבש בגסטריטיס וכיב לאיזון חומציות ולהגלדה‪:‬‬
‫• בגסטריטיס עם חומציות גבוהה – כף דבש עם כוס מים חמים (כ ‪-‬‬
‫‪ 40-50‬מעלות)‪ 1.5-2 ,‬שעות לפני האוכל‪.‬‬
‫• בגסטריטיס עם חומציות נמוכה – כף דבש עם כוס מים קרים ‪5-10‬‬
‫דקות לפני האוכל‪.‬‬
‫• בכיב קיבה ותריסריון –כף דבש ‪ 1.5-2‬שעות לפני ארוחת בוקר ו‪3-‬‬
‫שעות אחרי ארוחת ערב (בכוס מים חמים)‪ .‬משפר הגלדה‪.‬‬
‫• טיפול בדבש מומלץ כתוספת לטיפול הבסיסי בהליקובקטר‪.‬‬
‫• לטיפול בכיב קיבה או תריסריון לערבב ‪ 250‬ג' דבש‪350 ,‬מ"ל יין‬
‫אדום יבש‪ 150 ,‬מ"ל מיץ אלוורה‪ .‬לסגור ל ‪ 7‬ימים בכל זכוכית כהה‬
‫סגור‪ .‬לשתות כפית תמיסה שעתיים לפני האוכל ‪ 3‬פעמים ביום‪,‬‬
‫אחרי שבוע ראשון לעבור לכף ‪ 3‬פעמים ביום – עד סיום הצנצנת‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬
‫פרופוליס –אנטיביוטיקה מהכוורת‪:‬‬
‫• ‪ 20‬טיפות תמצית פרופוליס כהלית בריכוז ‪ , 1:10‬במעט‬
‫מים‪ 3 ,‬פעמים ביום ‪ 1-1.5‬שעות לפני האוכל ‪6 - 3‬‬
‫שבועות‪ .‬מומלץ להתחיל עם ‪ 5‬טיפות ‪ ,‬ולהעלות בהדרגה‪.‬‬
‫(אלרגיות!)‬
‫• פרופוליס בשמן אובלפיחה‪ :‬להוסיף תמצית כהלית של‬
‫פרופוליס ‪ 1:10‬לשמן אובלפיחה ביחס ‪ 10‬ח' תמצית‬
‫לחלק אחד שמן‪ .‬מינון‪ 20-30 :‬טיפות במים או חלב ‪.‬‬
‫• תה עם קורנית וקינמון ‪+‬דבש (שני הצמחים מעכבים‬
‫את החיידק)‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫האמצעים הביתיים ושיטות סבתא‬
‫פרוביוטיקה ביתית‪:‬‬
‫כרוב כבוש תוצרת בית – מקור טוב של ‪ , Lactobacillus acidophilus‬ויטמין ‪ C‬ושפור‬
‫תהליך העיכול‪.‬‬
‫מתכון‪ :‬ראש כרוב בינוני קצוץ‪ 2-3 ,‬גזרים מגורדים‪ ,‬כפית מלח (רצוי טיבטי)‪ -‬לא‬
‫מלוח מדי‪ ,‬ללוש טוב עד ליציאת המיץ‪ ,‬לדחוס לסיר עד שהנוזל עולה מעל הכרוב‪,‬‬
‫לשים צלחת הפוכה ומעליה סיר מים – ללחץ‪( .‬החיידק אנארובי)‪ .‬להשאיר כיומיים על‬
‫השולחן‪ .‬כשמי הכרוב יחמיצו להעביר למקרר‪ .‬לשלב בארוחות‪ .‬אפשרות‪ :‬לאכול‬
‫בתוספת שמן זית כסלט‪(.‬בזהירות בחומציות גבוהה וכיבים פעילים)‬
‫פטריה טיבטית‪ :‬יוגורט מסוגי חלב שונים תורם לשיפור הפלורה של המעיים‪ ,‬מוריד‬
‫תהליכי תסיסה‪ ,‬תורם להורדת דלקתיות‪ ,‬משפר יציאות‪.‬‬
‫‪| TEVACLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫תודה רבה ‪‬‬
‫ליליה גולובטי‬
‫‪M.Sc., N.D, MIHA‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪052-3487864‬‬
‫בקרו בחנות ‪TEVA CLUB‬‬
‫תוספי תזונה ‪ -‬בחירת המומחים‬
‫קבוצות התמחות‬
‫‪| TEVE CLUB‬מועדון המטפלים הישראלי | ‪tevaclub.co.il | 09-7743335‬‬
‫‪09-7743335‬‬
‫מתקשרים‪ ,‬מתייעצים‪ ,‬משתפים‬
‫‪055-8838818‬‬
‫התפתחות מקצועית לקבוצות‬
‫מטפלים בעלי עניין משותף‬
‫למסרונים‬
‫פורומים מקצועיים למטפלים‬
‫‪054-7707991‬‬
‫המקום לשאלות‪ ,‬שיתוף וייעוץ בפיקוח‬
‫מנהלי הפורום והמנחים המקצועיים‪.‬‬
‫בכל הקשור לחיבור לאתר החדש נא‬
‫פנו לאיריס זיו מנהלת האתר‬