‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪1‬‬ ‫הוראות קחצ"ר‬ ‫עודכנה‪ :‬ינואר ‪2015‬‬ ‫אלול התשס"א (ספטמבר ‪)2001‬‬ ‫שם הפרק‪ .3 :‬ניהול הדרכת אימון גופני וכושר קרבי‬ ‫מספר הדפים‪28 :‬‬ ‫מספר ההוראה‪3:‬‬ ‫ניהול הדרכת אימון גופני וכושר קרבי‬ ‫כללי‬ ‫תחום הכושר הגופני והקרבי טומנים בחובם ערב רב של פעילויות‪ ,‬בחנים ומשימות‬ ‫גופניות‪ .‬על מנת שהמפקד יוכל לקבל תמונת מצב עדכנית על מצב הכושר הגופני‬ ‫והקרבי במסגרתו‪ ,‬עליו לרכז את כלל הפעילויות שעברו חייליו במהלך התקופה‪.‬‬ ‫המטרות‬ ‫‪ .1‬לאגד את כלל הטפסים שייסיעו למפקד לקבל תמונת מצב על מסגרתו בתחום‬ ‫הכושר הגופני והקרבי‪.‬‬ ‫‪ .2‬לקבוע נוהלי מעקב אחר תוכנית אימונים יחידתית ואישית‪ ,‬על מנת לשפר את‬ ‫כושרו הגופני של החייל וכושרה המבצעי של היחידה ולמנוע נזקים גופניים‪.‬‬ ‫‪ .3‬לקבוע נהלים להעברת מעקבים אחר תכנית אימונים בין יחידות‪.‬‬ ‫‪ .4‬לקבוע נהלי מעקב אחר פיתוח סגל אימון גופני ע"י מישוב‪.‬‬ ‫‪ .5‬דיווח על תוצאות מבחני הכושר נועדו למספר מטרות‪:‬‬ ‫א‪ .‬קבלת מידע על כושרו הגופני של החייל כפרט ושל אנשי היחידה כקבוצה‪.‬‬ ‫ב‪ .‬בקרה על תוכנית האימון הגופני‪.‬‬ ‫ג‪ .‬הצבת אתגר לחייל לשיפור כושרו הגופני‪.‬‬ ‫ד‪ .‬תנאי להסמכה בטירונויות ובקורסים‪.‬‬ ‫ה‪ .‬אמת‪ -‬מידה לחוות דעת תקופתית לקצינים ‪ -‬בשירות סדיר‪ ,‬ולנגדים בשירות‬ ‫קבע‪.‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪2‬‬ ‫הגדרות‬ ‫‪ .1‬לצורך הוראה זו‬ ‫א‪ .‬תכנית אימונים‪ -‬תכנית למטרת שיפור כושרו הגופני של החייל ומתבטאת‬ ‫באימונים פיסיים‪.‬‬ ‫ב‪ .‬פעילות מלאה ‪ -‬ביצוע מלוא המשימות המוכתבות בתוכנית האימונים‪.‬‬ ‫ג‪ .‬בחני כושר גופני וקרבי‪ -‬בחנים הבודקים את כושרו הגופני והקרבי של החייל‬ ‫באמצעות מיומנויות שונות‪.‬‬ ‫גוף ההוראה‬ ‫‪ .1‬באחריות מפקד המסגרת המתאמנת מרמת מ"מ ‪ /‬מפק"צ ומעלה לקיים מעקב‬ ‫אישי ומחלקתי אחר חיילים בביצוע תכנית האימונים הכוללת אימונים גופניים‬ ‫ובחנים‪.‬‬ ‫‪ .2‬המפקד יסתייע בסגל האימון הגופני‪ ,‬לקבלת תוכנית אימונים מאושרת ע"י‬ ‫מחלקת הכושר הקרבי ובכתיבת תוכניות אימונים לחיילים אשר נעדרו‬ ‫מהאימונים עקב אי עמידה בתוכנית האימונים‪.‬‬ ‫‪ .3‬סגל האימון הגופני יסייע למפקד לנהל מעקבים על תכנית האימונים שאושרה‬ ‫ובקרה על ביצוע בפועל‪.‬‬ ‫‪ .4‬אין להתקדם בתוכנית האימונים של מסגרת האימון אם שלב נתון בתוכנית לא‬ ‫בוצע ע"י לפחות ‪ 65%‬מן החיילים‪.‬‬ ‫א‪ .‬חייל שנעדר מאימונים במשך ‪ 11‬יום ומעלה‪ ,‬ו‪/‬או שביצע למטה מ‪ 75%-‬מן‬ ‫התוכנית במשך ‪ 18‬יום ומעלה‪ ,‬לא יוכל להמשיך בתוכנית הרגילה ויחויב‬ ‫בביצוע תוכנית אישית לחזרה לפעילות מלאה‪.‬‬ ‫ב‪ .‬אימון גופני ומסעות‬ ‫‪ )1‬אחוז היציאה לאימון גופני ‪/‬מסע מחושב על פי אחוז החיילים המבצעים‬ ‫את הפעילות מתחילתו ועד סופו‪ .‬אין להתקדם בתוכנית האימונים‪ ,‬ללא‬ ‫ביצוע האימון במלואו ע"י ‪ 65%‬מהחיילים במסגרת‪ .‬יש למלא דו"ח‬ ‫מעקב אחר המבצעים את המסעות כפי שמופיע בטופס ‪ 6‬בנספח‪ ,‬ולמלא‬ ‫דו"ח סיכום מסע כפי שמופיע בטופס ‪ 7‬בנספח להוראה זו‪.‬‬ ‫‪ )2‬בנוסף לחובת התשאול והווידוא החלה על המפקד (כמפורט בסעיף ‪,4‬‬ ‫לעיל)‪ ,‬ועל מנת למנוע מקרי פגיעה כתוצאה ממוטיבציית‪-‬יתר של‬ ‫חיילים‪ ,‬חלה על כל חייל חובת דיווח למפקד ‪ /‬חופ"ל‪ ,‬לפני ריצה מכל‬ ‫סוג שהוא‪ ,‬כדלקמן‪:‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪3‬‬ ‫א‪ .‬על עצמו‪ ,‬בדבר כל מצב רפואי או אחר‪ ,‬הרלוונטי לאפשרות של‬ ‫היפגעות עקב הריצה‪.‬‬ ‫ב‪ .‬על כל חייל אחר‪ ,‬הנתון במצב כנ"ל ‪ -‬הן טרם הריצה‪ ,‬אך גם‬ ‫במהלכה‪ ,‬אם התגלו בו אז סימני מצוקה חריגים‪.‬‬ ‫ג‪ .‬על המפקד לקיים הסברה ולהטמיע בחיילים את חשיבותו של‬ ‫הדיווח למניעת פגיעות גופניות‪.‬‬ ‫דיווח‬ ‫‪ .1‬מפקד המסגרת המתאמנת ימלא בתום כל אימון את דו"חות המעקב האישיים‬ ‫ירכז את הדו"ח השבועי ויעבירו למ"פ‪ .‬באחריות המפקד להפנות את החיילים‬ ‫שיזדקקו לתוכנית אישית למדא"ג ‪ /‬קא"ג על מנת שתיכתב להם תוכנית אימונים‬ ‫אישית‪ .‬ראה טופס ‪ 3‬שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .2‬מצ"ב דו"ח למילוי שבועי ‪ /‬חודשי‪ .‬באחריות מפקד המסגרת המתאמנת למלא‬ ‫את הדו"ח ולהגישו בתום כל שבוע ובסוף החודש למ"פ ולקא"ג‪ .‬ראה טופס ‪1‬‬ ‫שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .3‬בדו"ח הפלוגתי הדיווח יהיה על פי מס' שיעורי האימון הגופני בשבוע על פי‬ ‫מחלקות‪.‬‬ ‫על פי ריכוז דו"חות מעקב אחר חיילים שנעדרו מאימונים‪ ,‬תיכתב תוכנית‬ ‫אימונים אישית ע"י קא"ג ‪ /‬מדא"ג ותאושר על ידו‪ .‬ראה נספח ‪ 4‬שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .4‬בסיום כל הכשרה על המפקד באמצעות גורם האימון הגופני לדווח על תוצאות‬ ‫בחני הכושר הגופני והקרבי למפקדיו ולגורמי האימון הגופני בפיקוד‪/‬זרוע‬ ‫ולמחלקת הכושר הקרבי באמצעות טפסי הדיווח המצ"ב‪ .‬ראה נספח ‪ 9‬שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .5‬בתם כל מחזור טירונות ואימון מתקדם ימלא הקא"ג‪/‬ית של הבא"ח את הטפסים‬ ‫המיועדים לכך בנספח הטפסים‪ .‬ראה נספח ‪ 9‬שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .6‬בתום כל מחזור בהכשרה יעביר גורם האימון הגופני דו"ח מעקב אחר תכנית‬ ‫האימון הגופני אל נציג האימון הגופני ביחידה הקולטת את החיילים המגיעים‬ ‫אליה‪ ,‬וזאת במטרה לבצע עדכון של תכנית האימונים הממשיכה את רצף‬ ‫ההכשרה‪ .‬באחריות קא"ג היחידה הקולטת לוודא קבלת הנתונים מקא"ג היחידה‬ ‫המכשירה‪ ,‬על מנת שיוכל לבצע התאמות לתכנית האימונים שאושרה ע"י מחלקת‬ ‫הכושר הקרבי במידה ויידרש‪ .‬ראה נספח ‪ 8‬שבנספח‪.‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪4‬‬ ‫‪ .7‬ביחידות שיוגדרו ע"י מחלקת הכושר הקרבי‪/‬רמ"ד ביקורות ימולא הדו"ח‬ ‫החודשי באמצעות מערכת הכש"ם‪ .‬קא"גי יחידות אלה יעברו הכשרה על‬ ‫המערכת טרם החלת הדו"ח במערכת זו על יחידותיהן‪.‬‬ ‫‪ .8‬קא"ג יעביר לשלישות היחידה את טופס ריכוז בחני הכושר הגופני הבסיסי לאנשי‬ ‫הקבע לצורך הזנתם במערכת הצה"לית‪ .‬ראה נספח ‪ 10‬שבנספח‪.‬‬ ‫‪ .9‬במידה והמפקד או סגל האימון הגופני מעוניין להעביר תוכן שונה או נוסף בתחום‬ ‫הא"ג ביחידה עליהם למלא את טופס ‪ 11‬שבנספח ולשלוח אותו אל רמ"ד מחקר‬ ‫בענף התורה והמחקר‪ ,‬לצורך בחינת החומר המקצועי הנדרש ואישורו‪.‬‬ ‫‪ .10‬על הקא"ג לבצע מישוב למדריכי הא"ג ומדריכי הקרב מגע אחת לחודש בהתאם‬ ‫להוראה ‪ ,11‬וימלא את הטפסים הרלוונטיים בהתאם לטפסים ‪ 12‬ו ‪ 13‬בהתאמה‪.‬‬ ‫הוראות משלימות‬ ‫‪ .1‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 1‬סרגל דירוג למאמצים גופניים‬ ‫וסרגל לאימוני התנגדות וכוח ביחידות צה"ל"‪.‬‬ ‫‪ .2‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 2‬פעילות גופנית במהלך פציעה‬ ‫ו‪/‬או חזרה לכשירות גופנית לאחר היעדרות מאימונים"‪.‬‬ ‫‪ .3‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 4‬מאמץ עצים ומרוצים"‪.‬‬ ‫‪ .4‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 5‬מבחני כושר גופני וכושר קרבי –‬ ‫כשירויות ומדדים לכלל יחידות צה"ל "‪.‬‬ ‫‪ .5‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 11‬כושר גופני וקרבי בהכשרות‪,‬‬ ‫בשגרה ובחרום"‬ ‫‪ .6‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 14‬ביקורות כושר קרבי"‪.‬‬ ‫‪ .7‬הוראה זו ניתנת בנוסף ובכפוף להוראה מס' ‪" 19‬אימוני קרב מגע"‪.‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪5‬‬ ‫מצורפים‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫‪.9‬‬ ‫‪.10‬‬ ‫‪.11‬‬ ‫‪.12‬‬ ‫‪.13‬‬ ‫נספח א' ‪ -‬טפסים‬ ‫טופס פעילות כושר קרבי חודשי‬ ‫טופס מעקב אישי‬ ‫טופס פעילות כושר קרבי מחלקתי שבועי‬ ‫טופס מעקב אחר חיילים עקב היעדרות מאימונים‬ ‫טופס מעקב אישי אחר חיילים בביצוע בחני אימון גופני‬ ‫טופס מעקב אישי אחר חיילים במסעות‬ ‫טופס סיכום מסע‬ ‫טופס העברת מידע בתחום הכושר הקרבי בין יחידות בהכשרה‬ ‫טופס סיכום הכשרה‬ ‫טופס דיווח בחני כושר גופני וקרבי והזנת נתונים למחשב תקשורת‬ ‫טופס אישור תוכן מקצועי באימון גופני‬ ‫טופס משוב לאימון גופני וקרב מגע‬ ‫דגשים למשוב באימון קרב מגע‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪6‬‬ ‫טופס ‪ :1‬פעילות כושר קרבי חודשי‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח פעילות כושר קרבי לחודש ‪-‬‬ ‫‪.‬‬ ‫א‪ .‬ביצוע שיעורי א"ג בהשוואה לתכנון‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫מסגרת מתאמנת‬ ‫פלוגה‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫‪.9‬‬ ‫‪.10‬‬ ‫‪.11‬‬ ‫‪.12‬‬ ‫‪.13‬‬ ‫‪.14‬‬ ‫‪.15‬‬ ‫‪.16‬‬ ‫‪.17‬‬ ‫סה"כ‬ ‫אימון גופני‬ ‫מחלקה תכנון‬ ‫אימוני קמ"ג‬ ‫ביצוע תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫מסלול‬ ‫מכשולים‬ ‫סה"כ שעות א"ג‬ ‫תכנון ביצוע תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫ב‪% -‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪7‬‬ ‫ב‪ .‬מבחני יכולת גופנית שבוצעו למסגרות השונות‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫מסגרת‬ ‫פלוגה מחלקה‬ ‫תאריך סוג מצבה‬ ‫מלאה‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫‪.9‬‬ ‫‪.10‬‬ ‫‪.11‬‬ ‫‪.12‬‬ ‫‪.13‬‬ ‫‪.14‬‬ ‫‪.15‬‬ ‫‪.16‬‬ ‫‪.17‬‬ ‫‪.18‬‬ ‫‪.19‬‬ ‫‪.20‬‬ ‫* פטורים במערך הלוחם לא יורדים ממצבה מלאה‪.‬‬ ‫פטורים ניגשים‬ ‫נכשלים‬ ‫מספר ‪ %‬מספר ‪%‬‬ ‫ממוצע הערות‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪8‬‬ ‫ג‪ .‬מבחני יכולת גופנית שבוצעו למסגרות השונות ‪ -‬בוחן פלוגה‪/‬צוות‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫פלוגה‬ ‫תאריך מצבה‬ ‫אחוז‬ ‫תוצאות‬ ‫ניגשים‬ ‫זמן‬ ‫ריצה‬ ‫ציון ממוצע‬ ‫פגיעות‬ ‫ציון‬ ‫ציון‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫‪.9‬‬ ‫‪.10‬‬ ‫ד‪ .‬קיום השתלמויות‪ ,‬סדרות או אירועים מקצועיים‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫המסגרת‬ ‫המבצעת‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫יחידת משנה‬ ‫סוג‬ ‫מקום‬ ‫תאריכי‬ ‫האירוע‬ ‫האירוע‬ ‫האירוע‬ ‫הערות‬ ‫סופי‬ ‫הערות‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪9‬‬ ‫ה‪ .‬ביקורות כושר קרבי למיניהן וביקורים‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫היחידה‬ ‫המבוקרת‬ ‫תאריך‬ ‫הביקור‬ ‫המסגרת‬ ‫המבוקרת‬ ‫סוג הביקור ‪ -‬הגורם‬ ‫המבקר‬ ‫ביקורת *‬ ‫סיכום כללי והערות‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫* ביקורת מקדימה‪ ,‬מטכ"לית‪ ,‬ביקור שגרתי‪.‬‬ ‫ו‪ .‬דיווח כוח אדם‪:‬‬ ‫כ"א‬ ‫קצינים‬ ‫תקן‬ ‫מצבה‬ ‫העברה לקורסים‪/‬השתלמויות‬ ‫מדריכים‬ ‫נ‪.‬ע‪.‬ת‬ ‫תקן‬ ‫מצבה‬ ‫נ‪.‬ע‪.‬ת‬ ‫מדא"ג‬ ‫קמ"ג‬ ‫חד"כ‬ ‫ניווט‬ ‫ז‪ .‬דו"ח תעסוקת מדא"גים‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫שם מדא"ג‬ ‫תאריך שחרור‬ ‫שעות תעסוקה‬ ‫סה"כ‬ ‫הדרכה ארגון‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫אירועים‬ ‫כללי‬ ‫הערות‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪11‬‬ ‫ח‪ .‬בטיחות מתקנים ‪ /‬מבחני בטיחות למדא"גים‪:‬‬ ‫_________________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________________‬ ‫ט‪ .‬דו"ח צפ"ה קא"ג‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫מדריך מבוקר‬ ‫תאריך‬ ‫שם מבקר‬ ‫ציון‬ ‫הערות‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫י‪ .‬הרצאות קא"ג ‪ /‬העברת שיעורי א"ג‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬ ‫שם הקורס‬ ‫נושא‬ ‫תאריך‬ ‫מרצה‬ ‫הערות‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪11‬‬ ‫י"א‪ .‬ראיונות מדריכים‪:‬‬ ‫‪_____________________________ .5 ___________________________ .1‬‬ ‫‪_____________________________ .6 ___________________________ .2‬‬ ‫‪_____________________________ .7 ___________________________ .3‬‬ ‫‪_____________________________ .8 ___________________________ .4‬‬ ‫י"ב‪ .‬דו"ח אנשי מילואים (תפקוד ומשוב מקצועי)‪:‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .1‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .2‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .3‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .4‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .5‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .6‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .7‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .8‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .9‬‬ ‫‪__________________________________________________________ .10‬‬ ‫י"ג‪ .‬סיכום קא"ג (יש להתייחס לשיפור וייעול מערכת הא"ג ביחידה‪ ,‬מערכת יחסי‬ ‫עבודה בין המרכז ליחידה ובעיות מקצועיות)‪:‬‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫__________‬ ‫מ‪.‬א‬ ‫___________‬ ‫שם ומשפחה‬ ‫__________‬ ‫תפקיד‬ ‫___________‬ ‫חתימה‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪12‬‬ ‫טופס ‪ :2‬מעקב אישי‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫פלוגה‪:‬‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫אל‪:‬‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח מעקב אישי אחר חיילים בפעילות כושר קרבי לחודש ‪ -‬דו שבועי‪. -‬‬ ‫תאריך‬ ‫מס"ד‬ ‫תכנון א"ג‬ ‫ביצוע א"ג‬ ‫שם‪+‬משפחה‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪21‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪24‬‬ ‫‪25‬‬ ‫‪26‬‬ ‫‪27‬‬ ‫‪28‬‬ ‫סה"כ מצבה‬ ‫כשירה‬ ‫סה"כ מס'‬ ‫משתתפים‬ ‫סה"כ אחוז‬ ‫משתתפים‬ ‫‪‬‬ ‫במידה וסיבת ההיעדרות הנה בגין בעיה אורטופדית יש לציין (א) ליד " משך ההיעדרות "‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪13‬‬ ‫טופס ‪ :3‬פעילות כושר קרבי מחלקתי שבועי‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫‪ .‬פלוגה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫‪ .‬תאריך‪:‬‬ ‫אל‪:‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫חודש‪-‬‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח פעילות כושר קרבי מחלקתי לשבוע ‪-‬‬ ‫א‪ .‬ביצוע שיעורי א"ג בהשוואה לתכנון שבוע ‪:‬‬ ‫מס"ד‬ ‫יום‬ ‫אימון גופני‬ ‫ביצוע‬ ‫תכנון‬ ‫משתתפים אימון גופני הערות‬ ‫מס' ‪%‬‬ ‫מצבה‬ ‫א‬ ‫ב‬ ‫ג‬ ‫ד‬ ‫ה‬ ‫ו‬ ‫סה"כ‬ ‫ב‪ .‬ביצוע שיעורי א"ג בהשוואה לתכנון שבוע‬ ‫מס"ד‬ ‫אימון גופני‬ ‫יום‬ ‫תכנון‬ ‫א‬ ‫ב‬ ‫ג‬ ‫ד‬ ‫ה‬ ‫ו‬ ‫סה"כ‬ ‫משתתפים‬ ‫ביצוע‬ ‫אימון גופני‬ ‫מצבה מס' ‪%‬‬ ‫‪:‬‬ ‫הערות‬ ‫‪.‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪14‬‬ ‫טופס ‪ :4‬מעקב אחר חיילים עקב היעדרות מאימונים‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫פלוגה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫מסגרת‪/‬הכשרה‪:‬‬ ‫הנדון‪ :‬טופס מעקב אחר הפסקת פעילות חיילים באימונים עקב היעדרות באימונים ‪.‬‬ ‫שם משפחה פלוגה מחלקה שבוע זמן‬ ‫הפסקת‬ ‫אימונים‬ ‫סיבה‬ ‫טווח משוער‬ ‫להפסקה‬ ‫זמן חזרה‬ ‫לאימונים‬ ‫מלאים‬ ‫קבלת‬ ‫תוכנית‬ ‫אישית‬ ‫הערות‪:‬‬ ‫__________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪15‬‬ ‫טופס ‪ :5‬מעקב אחר חיילים בביצוע בחני אימון גופני‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫פלוגה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫מסגרת‪ /‬הכשרה‪:‬‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח מעקב אישי אחר חיילים בביצוע בחני אימון גופני ‪-‬‬ ‫מס"ד תאריך‬ ‫הערות‬ ‫תכנון בוחן א"ג (סוג)‬ ‫ביצוע בוחן‬ ‫שם‪+‬משפחה‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪21‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪24‬‬ ‫‪25‬‬ ‫‪26‬‬ ‫‪27‬‬ ‫‪28‬‬ ‫‪29‬‬ ‫‪30‬‬ ‫סה"כ‬ ‫ניקוד ניקוד‬ ‫ניקוד‬ ‫ניקוד‬ ‫ניקוד ניקוד‬ ‫הערות‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪16‬‬ ‫טופס ‪ :6‬מעקב אישי אחר חיילים במסעות‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫פלוגה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫מסגרת‪ /‬הכשרה‪:‬‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח מעקב אישי אחר חיילים במסעות‬ ‫מס"ד‬ ‫תאריך‬ ‫תכנון מסע‬ ‫ביצוע מסע‬ ‫שם‪+‬משפחה‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪17‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪20‬‬ ‫‪21‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪23‬‬ ‫‪24‬‬ ‫‪25‬‬ ‫‪26‬‬ ‫‪27‬‬ ‫‪28‬‬ ‫‪29‬‬ ‫‪30‬‬ ‫סה"כ‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪17‬‬ ‫טופס ‪ :7‬סיכום מסע‬ ‫דו"ח מסע‬ ‫מספר השבוע בהכשרה ‪____________ :‬‬ ‫‪ .1‬אחת לשעה בוצעה הפסקה בת ‪ 10/15‬ד'‬ ‫__________________________________‬ ‫‪ .2‬בוצע חימום לפני המסע‬ ‫__________________________________‬ ‫בוצע שחרור אחרי המסע‬ ‫__________________________________‬ ‫לא‬ ‫‪/‬‬ ‫כן‬ ‫לא‬ ‫‪/‬‬ ‫כן‬ ‫לא‬ ‫‪/‬‬ ‫כן‬ ‫‪ .3‬אחוז משתתפים___________‬ ‫מצבה מלאה‪____________ :‬‬ ‫חיילים שביצעו מסע מלא‪ :‬מס' ____________ ‪____________ %‬‬ ‫חיילים שביצעו מסע מלא ‪ +‬חיילים שביצעו מסע חלקי‪ :‬מס' ______ ‪________ %‬‬ ‫שם‬ ‫לא השתתפו‬ ‫סיבה‬ ‫שם‬ ‫ביצעו חלקית‬ ‫סיבה‬ ‫הפסיקו באמצע‬ ‫סיבה‬ ‫שם‬ ‫הערות‪:‬‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫_________________________________________________________________‬ ‫חתימת מוביל המסע ‪:‬‬ ‫_____________________________________________________________‬ ‫(חתימה)‬ ‫(תפקיד)‬ ‫(שם ומשפחה)‬ ‫(מ‪.‬א)‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪18‬‬ ‫טופס ‪ :8‬טופס העברת מידע בתחום הכושר הקרבי בין יחידות בהכשרה‬ ‫פלוגה‪:‬‬ ‫יחידה‪:‬‬ ‫מחלקה‪:‬‬ ‫מסגרת‪ /‬הכשרה‪:‬‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫הנדון‪ :‬דו"ח העברת מידע בתחום הכושר הקרבי בין יחידות בהכשרה ( יש לצרף גם את טפסי הדיווח של דו"ח סיכום הכשרה )‬ ‫מס"ד‬ ‫סיבה‬ ‫סיבה‬ ‫מתח‬ ‫מקבילים‬ ‫זמן ריצה בבוחן כש"ג‬ ‫זמן ריצה בבוחן מסלול‬ ‫ביצע‬ ‫אימונים‬ ‫מלאים ‪/‬‬ ‫חלקיים‬ ‫מרחק ‪%‬‬ ‫ריצה ביצוע‬ ‫אחרון מסעות‬ ‫שבוצע מלאים‬ ‫ציון‬ ‫בוחן‬ ‫כש"ג‬ ‫סיום‬ ‫הערות‬ ‫שם‬ ‫‪%‬‬ ‫השתתפות‬ ‫משפחה באימונים‬ ‫(‪ %‬ביצוע‬ ‫אימוני‬ ‫קמ"ג)‬ ‫קבלת‬ ‫מרחק תוכנית‬ ‫חזרה‬ ‫מסע לאימונים‬ ‫אחרון‬ ‫שבוצע (מאיזה‬ ‫שבוע‬ ‫בהכשרה)‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫* פטורים במערך הלוחם לא יורדים ממצבה מלאה‪.‬‬ ‫הערות‪_____________________________________________________________________________________________________:‬‬ ‫_____________________ _____________________________________________________________________________________‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪19‬‬ ‫טופס ‪ :9‬דו"ח סיכום הכשרה רובאי ‪0070/70/‬‬ ‫דו"ח סיכום הכשרה רובאי ‪13715717‬‬ ‫קורס‪/‬הכשרה‪ _________:‬מועד פתיחה‪__________:‬‬ ‫מועד סיום‪____________:‬‬ ‫בחני כושר גופני‬ ‫בוחן כש"ג‪:‬‬ ‫בוחן כש"ג פתיחה טירונות‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫גדוד‬ ‫ניגשו‬ ‫נכשלו‬ ‫מס' ‪%‬‬ ‫מס' ‪%‬‬ ‫מצבה‬ ‫בוחן כש"ג סיום טירונות‬ ‫ניגשו‬ ‫ממוצע‬ ‫בוחן כש"ג סיום אימון מתקדם‬ ‫נכשלו‬ ‫ממוצע‬ ‫מצבה‬ ‫מס'‬ ‫‪%‬‬ ‫מס'‬ ‫ניגשו‬ ‫נכשלו‬ ‫מס' ‪%‬‬ ‫מס' ‪%‬‬ ‫מצבה‬ ‫‪%‬‬ ‫ממוצע‬ ‫‪1‬‬ ‫א ‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫גדודי‬ ‫סה"כ‬ ‫בוחן מסלול‪:‬‬ ‫בוחן מסלול טירונות‬ ‫גדוד ‪/‬‬ ‫מצבה‬ ‫פלוגה‬ ‫ניגשו‬ ‫מס'‬ ‫א‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫גדודי‬ ‫סה"כ‬ ‫בוחן מסלול אימון מתקדם‬ ‫נכשלו‬ ‫‪%‬‬ ‫מס'‬ ‫ממוצע‬ ‫‪%‬‬ ‫מצבה‬ ‫ניגשו‬ ‫מס'‬ ‫נכשלו‬ ‫‪%‬‬ ‫מס'‬ ‫הסמכה‬ ‫ממוצע‬ ‫‪%‬‬ ‫הסמכה‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪21‬‬ ‫בוחן פלוגה‬ ‫תוצאת ריצה ניקוד‬ ‫פלוגה‬ ‫ניקוד ירי‬ ‫תוצאת ירי‬ ‫תוצאת ירי‬ ‫תוצאות ירי‬ ‫חיילים‬ ‫סגל‬ ‫סגל‪ +‬חיילים‬ ‫ניקוד כללי‬ ‫(ריצה ‪+‬‬ ‫ירי)‬ ‫א'‬ ‫ב'‬ ‫ג'‬ ‫סה"כ‬ ‫כש"ג סגל‪:‬‬ ‫בוחן כש"ג פתיחה טירונות‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫מצבה‬ ‫מחלקה‬ ‫ניגשו‬ ‫מס'‬ ‫א‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫סה"כ‬ ‫עברו‬ ‫‪%‬‬ ‫מס'‬ ‫ממוצע‬ ‫‪%‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪21‬‬ ‫בוחן אנשי קבע‪:‬‬ ‫קצינות‬ ‫קצינים‬ ‫נגדים‬ ‫סה"כ‬ ‫נגדות‬ ‫מצבה‬ ‫פטורים‬ ‫ניגשו‬ ‫אחוזים‬ ‫נכשלו‬ ‫אחוזים‬ ‫תכנון מול ביצוע‪:‬‬ ‫אימוני כש"ג‪:‬‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫טירונות‬ ‫מחלקה‬ ‫תכנון‬ ‫א‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫סה"כ‬ ‫אימון מתקדם‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪22‬‬ ‫אימוני קמ"ג‪:‬‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫טירונות‬ ‫מחלקה‬ ‫תכנון‬ ‫א‬ ‫אימון מתקדם‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫סה"כ‬ ‫אימוני מסלול מכשולים‪:‬‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫טירונות‬ ‫מחלקה‬ ‫תכנון‬ ‫א‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫סה"כ‬ ‫אימון מתקדם‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫‪ %‬ביצוע‬ ‫‪ %‬משתתפים‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪23‬‬ ‫מסעות‪:‬‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫מרחק מסע‬ ‫מרחק מסע‬ ‫מחלקה‬ ‫תכנון‬ ‫ביצוע‬ ‫א‬ ‫יוצאים מסע מלא‬ ‫שבוע‬ ‫מספר‬ ‫יוצאים מסע מלא ‪ +‬חלקי‬ ‫בהכשרה‬ ‫מספר‬ ‫‪%‬‬ ‫‪%‬‬ ‫מספר‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫שברי מאמץ‪:‬‬ ‫פלוגה‪/‬‬ ‫טירונות‬ ‫מחלקה מצבה‬ ‫א‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫פלוגתי‬ ‫סה"כ‬ ‫אימון מתקדם‬ ‫מוכח‬ ‫חשד‬ ‫סה"כ‬ ‫‪%‬‬ ‫מצבה‬ ‫מוכח‬ ‫חשד‬ ‫סה"כ‬ ‫‪%‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪24‬‬ ‫טופס ‪ :10‬דיווח בחני כושר גופני וקרבי והזנת נתונים למחשב‬ ‫תקשורת‬ ‫יחידה‪______________ :‬‬ ‫הנדון‪ :‬דיווח מבחן כושר גופני לאנשי קבע‬ ‫‪ .1‬מבחן נערך בתאריך ___________ במקום ___________‪.‬‬ ‫‪ .2‬אוכלוסייה נבחנת‪ :‬קצינים‪/‬ות ונגדים‪/‬ות‪.‬‬ ‫מס' אירוע‬ ‫מס' אישי‬ ‫סימול השתלמות‬ ‫שם ‪ +‬משפחה‬ ‫ציון‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫‪1840‬‬ ‫סימולי השתלמויות אפשריות‪:‬‬ ‫‪ – 7234‬כש"ג גברים‪ – 7245 .‬כש"ג נשים‪ – 7296 .‬כש"ג צוות אויר‪ – 7311 .‬כ"ג צוות ים‪.‬‬ ‫פרטי המדווח‪:‬‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫תפקיד‬ ‫מ‪.‬א‪.‬‬ ‫דרגה‬ ‫שם ‪ +‬משפחה‬ ‫פרטי מאשר הבוחן‪:‬‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫_____________‬ ‫תפקיד‬ ‫מ‪.‬א‪.‬‬ ‫דרגה‬ ‫שם ‪ +‬משפחה‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪25‬‬ ‫טופס ‪ :11‬אישור תוכן מקצועי באימון גופני‬ ‫טופס אישור תוכן מקצועי נוסף בנושא כושר גופני‪/‬קרבי‬ ‫שם היחידה__________________‬ ‫פרטי מבקש האישור‪_____________________:‬‬ ‫תוכן הבקשה‪ :‬הרצאה‪ /‬אימון מעשי‪/‬חומר מקצועי לפרסום‪/‬אמצעי עזר א"ג או‬ ‫מתקן‪/‬בוחן ייעודי ( הקף בעיגול את המבוקש)‬ ‫סיבת הבקשה‬ ‫______________________________________________________________‬ ‫______________________________________________________________‬ ‫______________________________________________________________‬ ‫_______________________________________________________‬ ‫אוכלוסיית היעד‪________________________:‬‬ ‫חתימת מפקד ישיר של המבקש_________________‬ ‫חתימת ענף התורה והמחקר במחלקת הכושר הקרבי_________________‬ ‫תוקף האישור‪______________________:‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪26‬‬ ‫טופס ‪ :12‬דף משוב לאימון גופני‬ ‫שם המדריך‪/‬ה‪_______________:‬‬ ‫שם השיעור‪______________:‬‬ ‫שם הממשב‪_________________:‬‬ ‫קבוצה‪_________________ :‬‬ ‫תאריך‪________________:‬‬ ‫קריטריון‬ ‫פתיחה‬ ‫הערות‪/‬דוגמאות‬ ‫ניקוד‬ ‫‪/21‬‬ ‫‪/5‬‬ ‫א‪ .‬מבוא ‪ -‬הצגת מטרות האימון‬ ‫ הצגת אופן עבודה בצורה ברורה‬‫ב‪ .‬קישור האימון לקבוצה ‪ +‬הדגשת חשיבות‬ ‫‪/4‬‬ ‫ג‪ .‬מתן הו"ב כלליות‪ +‬ספציפיות‬ ‫‪/4‬‬ ‫ד‪ .‬ביצוע ח‪.‬דינאמי העונה על מטרתו (לא‬ ‫קצר מדי וכו')‬ ‫‪/4‬‬ ‫ה‪ .‬ביצוע ח‪.‬סטטי(מתיחות רלוונטיות‪,‬זמני‬ ‫מתיחות וכו')‬ ‫‪/4‬‬ ‫סיום‬ ‫‪/7‬‬ ‫א‪.‬שחרור (שחרור בהתאמה לאימון‪ ,‬משך‬ ‫השחרור)‬ ‫‪/4‬‬ ‫ב‪ .‬סיכום האימון (חזרה על מטרות‪ ,‬חשיבות‪,‬‬ ‫"אני מאמין")‬ ‫‪/3‬‬ ‫עמדת מדריך (התייחסות לכלל האימון)‬ ‫‪/18‬‬ ‫‪/6‬‬ ‫א‪ .‬שליטה בקבוצה (אסרטיביות‪ ,‬בטחון‬ ‫עצמי)‬ ‫ב‪ .‬יצירת אוירה של עבודה (הקבוצה לא‬ ‫"רדומה"‪ ,‬לא מפריעה וכו')‬ ‫‪/6‬‬ ‫ג‪ .‬קשר עין לקבוצה (שם לב לכל החניכים‬ ‫ולעבודתם)‬ ‫‪/6‬‬ ‫מקצועיות (התייחסות לכלל האימון)‬ ‫‪/21‬‬ ‫א‪ .‬קישור בין החומר הנלמד לאימון (שימוש‬ ‫נכון בשמות שרירים‪ ,‬מושגים וכו')‬ ‫‪/5‬‬ ‫ב‪ .‬דיוק מרבי בהדגמות‬ ‫‪/4‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪27‬‬ ‫ג‪ .‬תיקונים( תו"כ האימון)‪+‬יחס חניכה אישי‬ ‫‪/6‬‬ ‫ד‪ .‬דוגמא אישית ( מבצע עם החניכים וכו')‬ ‫‪/6‬‬ ‫‪/15‬‬ ‫טכמ"ס‬ ‫א‪ .‬קול (עוצמה‪ ,‬קצב‪ ,‬מונוטוניות)‬ ‫‪/4‬‬ ‫ב‪ .‬תנועה‬ ‫‪/4‬‬ ‫ג‪ .‬הופעה ונראות‬ ‫‪/4‬‬ ‫ד‪ .‬ניסוח‬ ‫‪/3‬‬ ‫‪/10‬‬ ‫זמנים‬ ‫א‪ .‬עמידה בזמן כללי‬ ‫‪/4‬‬ ‫ב‪ .‬הערכה תו"כ בזמנים‬ ‫‪/3‬‬ ‫ג‪ .‬הקפדה על זמנים בסט‬ ‫‪/3‬‬ ‫בטיחות‬ ‫‪/8‬‬ ‫א‪ .‬הכנה מקדימה (השטח מוכן‬ ‫ומאורגן לאימון‪ ,‬אין מפגעים)‬ ‫‪/3‬‬ ‫ב‪ .‬שמירה על הו"ב לאורך כל‬ ‫האימון‬ ‫‪/5‬‬ ‫ציון סופי‬ ‫‪/100‬‬ ‫חתימת הממשב‪_____________ :‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪28‬‬ ‫טופס ‪ :13‬דגשים למשוב אימון קרב מגע‬ ‫שם המדריך‪/‬ה‪_______________:‬‬ ‫שם הממשב‪_______:‬‬ ‫שם השיעור‪______________:‬‬ ‫קבוצה‪ _________________ :‬תאריך‪________________:‬‬ ‫נקודות קריטיות למישוב האימון‪:‬‬ ‫‪ ‬על המדריך להגיש בתחילת האימון הממושב‪ ,‬את מערך האימון לקא"ג‪ /‬ק‪ .‬לוחמה‪.‬‬ ‫‪ ‬על המדריך להשתמש באמצעי מיגון מתאימים לסוג האימון בהתאם להוראה ‪.19‬‬ ‫נושא‬ ‫מידת ביצוע‬ ‫פירוט (דוגמאות וכו')‬ ‫עמדת מדריך‪-‬‬ ‫הופעה‪ ,‬דיבור‪ ,‬עמידה‬ ‫בזמנים‪.‬‬ ‫ביצע ביצע‬ ‫לא‬ ‫ביצע חלקית טוב‬ ‫הדרכה טובה‪-‬‬ ‫בקיאות‪ ,‬שליטה‬ ‫בקבוצה‪ ,‬יצירת עניין‪,‬‬ ‫הדגמות‪ ,‬הסברים‪ ,‬זמן‬ ‫תרגול מספק‪ ,‬תיקונים‪.‬‬ ‫תכנון מול ביצוע‪ -‬מבצע‬ ‫את מערך האימון‬ ‫שהוגש בתחילת האימון‪.‬‬ ‫ביצע ביצע‬ ‫לא‬ ‫ביצע חלקית טוב‬ ‫ביצע ביצע‬ ‫לא‬ ‫ביצע חלקית טוב‬ ‫בטיחות‪ -‬משתמש בציוד‬ ‫קמ"ג מתאים‪ ,‬מקפיד‬ ‫על רווחים‪ ,‬מתדרך‬ ‫ביצע ביצע‬ ‫לא‬ ‫ביצע חלקית טוב‬ ‫לבטיחות‪ ,‬אוכף‬ ‫דרישות‪ ,‬שתייה‪ ,‬שם לב‬ ‫לנת"בים‪.‬‬ ‫חתימת הממשב‪_____________ :‬‬ ‫בלמ"ס‪-‬‬‫‪29‬‬ ‫דף תיעוד‬ ‫סיווג טכני‪:‬‬ ‫הוראות קחצ"ר בנושא כושר קרבי‬ ‫שם הפרסום‪:‬‬ ‫הוראה מס' ‪ – 3‬ניהול הדרכת אימון גופני‬ ‫וכושר קרבי‬ ‫תאריך‪:‬‬ ‫ינואר ‪ ,2014‬טבת תשע"ד‬ ‫כתיבה עדכון ועריכה‪ :‬גורם מקצועי נוסף‪:‬‬ ‫גרסת ‪2001‬‬ ‫רס"ן נורית שרביט‬ ‫ד"ר מיקי שינוביץ‬ ‫רפי דותן‬ ‫גרסת ‪2001‬‬ ‫סא"ל דר'‬ ‫יורם אפשטיין –‬ ‫פיזיולוגיה צבאית‬ ‫גרסת ‪2009‬‬ ‫סא"ל נורית שרביט‬ ‫פרופ' מיקי שינוביץ‬ ‫גרסת ‪2009‬‬ ‫רס"ן רן ינוביץ –‬ ‫פיזיולוגיה צבאית‬ ‫גרסת ‪2014‬‬ ‫סא"ל נורית שרביט‬ ‫רס"ן דניאל בן דב‬ ‫רס"ן ירון מייסטר‬ ‫סרן שני פונק‬ ‫גרסת ‪2014‬‬ ‫גרסת ‪2015‬‬ ‫רס"ן דניאל בן דב‬ ‫סרן שני פונק‬ ‫אע"צ דני נצר‬ ‫סיווג בטחוני‪:‬‬ ‫בלמ"ס‬ ‫הוצאות לאור‪:‬‬ ‫מז"י‪/‬מקחצ"ר‪/‬מרכז הכושר הקרבי‬ ‫בדיקה‪:‬‬ ‫מס' עמודים‪:‬‬ ‫‪28‬‬ ‫אישור‪:‬‬ ‫אלוף עברי סוקניק‪,‬‬ ‫אל"ם יוסי היימן‪,‬‬ ‫ראש תחצ"ן ורמ"ח הכושר מז"י‬ ‫הקרבי‬ ‫אל"ם ד"ר אבי מויאל‪,‬‬ ‫רמ"ח הכושר הקרבי‬ ‫תא"ל יוסי בכר‪,‬‬ ‫קחצ"ר‬ ‫אל"ם אורן גיל‪,‬‬ ‫רמ"ח הכושר הקרבי‬ ‫תא"ל איתי וירוב‪,‬‬ ‫קחצ"ר‬ ‫אל"ם אורן גיל‪,‬‬ ‫רמ"ח הכושר הקרבי‬ ‫תא"ל יהודה פוקס‪,‬‬ ‫קחצ"ר‬