OŠ Roje – EKO ŠOLA Abrašica Druga imena: abarat, abratica, avber, božja matica, lažji pelin, svetogorski grben, lat. Artemisia abrotanum var. Maritima) Opis: Je pelinu sorodna in podobna rastlina trajnica, visoka do 1 metra, ki izhaja iz prednje Azije. Listi so suličasti, po zgornji strani goli, na spodnji pa sivo dlakavi. Cvetovi so bledo rumeni, koški okrogli, cveti od julija do oktobra. Steblo je pokončno. Celotna rastlina ima vonj po citronki, okus pa grenak. Rastišče: To nezahtevno rastlino zlahka gojimo na vrtu, v sončni legi, humusno bogatih, odcednih tleh. Sadilna razdalja je 20-40 cm. Žetev je čez celo poletje, vse tja do pozne jeseni. Potrebno jo je zaščititi pred zimo. Razmnožujemo jo s semeni ali delitvijo. Uporaba in zdravilnost: Abrašica enako kot pelin vsebuje močno eterično olje, ki odganja žuželke. Njene liste dajejo med obleke, da preženejo molje. Uporablja se jo kot začimbo, dodajamo jo samo za aromo, drugače je preveč grenka. Uporabljajo se tako sveži kot suhi zdrobljeni listi, in sicer za mesne jedi, omake, dodatek hladnim pijačam, sladoledu. Pomirja, blaži vnetja, pospešuje izločanje pota in seča. Pomaga pri prebavnih motnjah, pomanjkanju apetita, glavobolu. Pomaga tudi proti kožnim boleznim, slabokrvnosti, kašlju in driski. Uporabljamo jo tudi kot obkladke pri udarninah in ozeblinah. Proti vnetjem in okužbam: polno žlico zeli namočimo čez noč v 1 liter vode. Čaj lahko uživamo čez cel dan. S tem očistimo organizem, ker pripravek pospešuje potenje in žene na vodo. Zunanje kot obkladek: 100g za teden dni namočimo v 1l domačega žganja Opozorilo: Ne smejo je uživati nosečnice, pazljivi moramo biti pri pripravkih, kjer rastlino namočimo v žganje, novejša spoznanja to močno odsvetujejo. Zanimivosti: Abrašica je tudi okrasna rastlina. OŠ Roje – EKO ŠOLA Sivka Druga imena: kofendl, lafendl, lavendel, sivač, špiknada, lavanda, lat. Lavandula spica) Opis: Je zimzelena polgrmasta rastlina, ki jo vzgajajo kot zelišče in za okras. Vejice so največkrat štirioglate in imajo ozke, podolgovate, sivozelene liste, ki so spodaj žlezavi. Ima modro do sivo vijoličaste drobne cvetove, ki so v klasu podobnem socvetju. Cveti julija in avgusta. Posušena sivka ima več dišavnih snovi kot zelena. Rastišče: Sivka raste na sončnih pobočjih Sredozemlja, saj je svetloljubna rastlina. To je skromna rastlina. Raste predvsem na zemlji, bogati z mineralnimi snovmi in dušikom. Sivka za uspešno rast potrebuje odcedna tla. Spomladi jo pognojimo, nato pa jo pustimo čim bolj pri miru. Spomladi je dobro, da jo porežemo. Sivka naj bi na vrtu preživela do deset let in potem naj bi bila potrebna zamenjave. Vendar s pravilno nego lahko zadovoljivo preživi tudi dlje. Uporaba in priprava: Pri sivki so zdravilni cvetovi, listi in vsa cvetoča zel. Sivka na počutje deluje pomirjajoče in dobrodejno. Vsebuje kafro, ki je znano sredstvo proti mrčesu zlasti moljem. Iz sivke na veliko pridobivajo predvsem eterična olja in sivkino olje. V suhem cvetju je približno 15% eteričnih olj. V medicini ta olja uporabljajo za pomirjevanje, vzbujanje teka, proti napenjanju, krčem, kolikam, migreni in glavobolu, krepitev organizma. Uporabljajo jih zlasti v kozmetični industriji. Ker delujejo antiseptično, se uporabljajo za dezinfekcijo ran, za tople kopeli, za vtiranje v kožo, za uničevanje patološke mikroflore v prebavilih itd. Poznamo veliko čajnih mešanic s sivko, ki pomagajo pri mnogih težavah. Za sivkin čaj vzamemo 1 veliko žlico sivkinih cvetov in jih poparimo s pol litra vrele vode, pokrijemo in pustimo, da se tekočina nekoliko ohladi. Nato precedimo in spijemo skodelico čaja večkrat na dan pred jedjo. Z aromatičnim čajem lahko tudi izpiramo vneto ustno votlino in grgramo pri vnetem grlu. Čaj lahko uporabljamo tudi kot kapljice za nos in si z njim lajšamo težave pri senenem nahodu. Čaji z mešanico drugih zdravilnih rastlin pomagajo pri napenjanju, poživljajo krvni obtok, odpravljajo želodčne težave, slabo prebavo, krče v prebavilih itd. Pomagajo tudi proti kašlju in bronhialnim obolenjem. Ljudsko zdravilstvo priporoča sivkin čaj za lajšanje težav pri starostni pozabljivosti. Zanimivosti: Ponekod na Krasu so uredili nasade sivke. Lani smo že imeli prvo (uradno) žetev. Sivko uporabljamo tudi za okras, pogosti so šopki suhega cvetja. OŠ Roje – EKO ŠOLA Bezeg Druga imena: zdravilna skrinjica kmečkih ljudi, lat. Sambucus nigra Opis: Bezgovi grmi zrastejo tudi do 10 metrov visoko. Cvetovi so rumenkasto bele barve, iz njih se najprej razvijejo zelene, nato pa rdeče in črne jagode. Imajo značilen in tudi zelo intenziven, aromatičen vonj. Okus cvetov je grenak, medtem ko imajo surovi plodovi popolnoma drugačen vonj in okus. Surove in sveže jagode niso užitne. Rastišče: Raste na sončnih legah in ob robovih gozdov in jas. V samem gozdu ga bomo težko našli. Uporaba in zdravilnost: V aprilu in maju nabiramo mlade poganjke in mlade liste. Cvetove nabiramo le v sončnem vremenu v juniju, septembra pa je čas za obiranje dozorelih jagod. Bezeg je izjemno zdravilna rastlina, saj vsebuje veliko zdravilnih sestavin. V ljudskem zdravilstvu je najbolj cenjen za zdravljenje vnetij, vročine, pospešuje potenje in lajša dihalne težave. Pri bezgu porabljamo tudi liste, kot antiseptični obkladek za rane in za odganjanje insektov. Listi spomladi vsebujejo vrsto zdravilnih snovi. Vse te učinkovine, spodbujajo delovanje znojnic in pospešujejo izločanje seča. Na ta način odvajajo strupe iz telesa. Čaj iz listov in poganjkov tudi znižuje krvno koncentracijo sladkorja. Zeliščarji priporočajo pitje bezgovega čaja v času prehladnih obolenj in pri tistih boleznih, katerih stanje se hitro popravi ravno z močnim potenjem. Uporabljamo ga še za obnavljanje krvi, zdravljenje vnetij, proti vročici in pri lajšanju dihalnih težav. Liste lahko uporabljamo tudi kot antiseptični obkladek za rane in za odganjanje insektov. Čaj iz bezgovih korenin je lahko tudi odlično odvajalno sredstvo. Olje cvetov pa je odlično zdravilo za razpokano kožo. Pripravki iz bezgovih cvetov lahko omilijo tudi napade senenega nahoda. Uživati jih moramo že nekaj mesecev preden se vam pojavi seneni nahod. Tudi lubje debel, vej in korenin deluje odvajalno. Pomaga pri motnjah v delovanju ledvic in mehurja, vodenici, mišičnem in sklepnem revmatizmu. Bezga nikakor ne smejo uživati nosečnice in doječe matere, saj vsi deli vsebujejo strupene alkaloide. Zanimivosti: Bezeg se uporablja v prehrani. Iz cvetov lahko naredimo bezgovo cvrtje, šabeso, sok, iz zrelih bezgovih jagod marmelado. OŠ Roje – EKO ŠOLA Breza (navadna) Lat. Betula pendula Opis: Navadna breza zraste do 25 metrov in je drevo z globokimi koreninami. Ima majhne liste v obliki srčka, ki ima deljeno listno ploskev. Je enodomna rastlina. Njeno steblo je bele barve, na nekaterih mestih pa izstopa tudi črna barva. Deblo je hrapavo z vdolbinami. Rastišče: Navadna breza raste po skalnih pobočjih in v svetlih gozdovih na lahkih, najrajši suhih, neapnenih tleh. Sodi med najbolj vzdržljiva listopadna drevesa. Uporaba in zdravilnost: Za čaj nabiramo listne popke, še bolje pa mlado listje v maju in juniju, ki posušeno in kot čaj pomaga odstranjevati strupe iz telesa. Je diuretik, žene na vodo, zato se uporablja za odvajanje vode pri vnetju in obolenju spodnjih sečnih, za izpiranje sečil ob ledvičnem pesku in prepreči njegov nastanek. V Ijudskem zdravilstvu je v pomoč tudi pri obrabljenih sklepih in za odpravljanje revmatičnih tegob ter proti izpadanju las in kožnim mozoljem. Ker naj bi uravnala tudi celično presnovo, je pogosto sestavina čajev za hujšanje oziroma "pomladnih kur" za "čiščenje krvi". Prav tako je brezino lubje je učinkovito zdravilo za vnet sečni mehur in druge dele sečil. Z vlažno notranjo stranjo sveže odluščenega lubja se oblagajo razbolene mišice. Iz listov in/ali lubja breze se lahko pripravlja tudi tinktura. Drevesni sok, ki ga zbiramo spomladi, pijemo večkrat na dan proti boleznim sečevoda, jeter in žolča. Odvajalni učinek povzroči izločanje ledvičnih kamnov. Če sok uporabljamo zunanje, zdravi poškodbe kože, preprečuje nastajanje prhljaja na glavi in bradi. Izvleček breze se je pokazal kot zelo dober tudi v kombinaciji z masažnim oljem. Na ta način breza deluje lokalno, ravno tam, kjer je telo odložilo umazanijo – to je pogosto na stegnih. Iz popkov, ki jih nabirajo pred cvetenjem, se destilira tudi eterično olje, ki ga dodajajo pripravkom za čiščenje telesa in boljšo rast las. OŠ Roje – EKO ŠOLA Melisa Druga imena: aselnica, čepeloperka, črniva, maternjak, matičnik, medeni list, medenka, oselnica, osenika, rojevnica, srčno zelje, lat. Melissa officinalis Opis: Je trajnica, katere grmiček zraste do 80 cm visoko. Listi so jajčasti, z nazobčanim robom in izrazitimi listnimi žilami. Dolgi so do 6 centimetrov, prav tako po zgornji površini rahlo dlakavi. Če liste zmečkamo, oddajajo značilen vonj, ki spominja na limone. Cvetovi so beli ali rahlo rožnati, združeni v skupine od treh do šestih cvetov. Cvete od junija do septembra. Seme je solzaste oblike, črne barve s svetlo piko v ožjem delu. Rastišče: Dobro uspeva na sončni ali polsenčni legi v vlažnih tleh. Razmnožujemo jo s semeni, podtaknjenci in delitvijo korenin. Seme v pozni pomladi sejemo na stalno mesto. Sadike vzgojimo s setvijo v rastlinjaku marca, nato jih presadimo na stalno mesto v maju, pri tem sadike razporejamo na razdalji od 40 do 60 cm. Podtaknjence pripravimo zgodaj poleti iz poganjkov starejših rastlin. Z deljenjem korenin meliso razmnožujemo spomladi. Uporaba in zdravilnost: Uporablja se sveža ali posušena kot poparek ali v alkoholnem izvlečku. Znano pa je tudi njeno eterično olje. Meliso moramo nabirati, preden cveti, ker ima sicer neprijeten vonj in okus. Za nabiranje je primeren čas od julija do oktobra. Pri sušenju listov smo pazljivi, da listov ne mečkamo in drgnemo med seboj, ker počrnijo. Čaj pomirja - pomaga pri nemirnem bitju srca, nervozi, stresu in deluje celo kot uspavalo. Prav tako lajša prebavne tegobe, ki nastanejo zaradi tesnobe, predvsem pri preveliki količini kisline, slabostih, napenjanjih in želodčnih krčih. V svežih listih najdemo vitamin C. Zunanje lahko melisino olje uporabljamo za vtiranje pri obolenjih srca, prekrvavitvenih motnjah in za ohladitev pri pregretju. Liste melise dajemo v vodo za kopel, poparek uporabljamo za spiranje mastnih las, deluje pa tudi tako, da čisti in osvežuje kožo. Učinkovita je v boju proti virusu herpesa. Skrajša čas celjenja in povečuje razmik med posameznimi izbruhi bolezni. Melisa je tudi zdravilo za pomoč pri vrezninah in pikih žuželk. Pomaga pri prehladnih obolenjih in je primerna za grgranje ter spiranje ust ob slabem zadahu. Kot začimba se uporablja pri pripravi perutnine, divjačine in ribjih jedi. Z listi se lahko odišavijo želeji, džemi, vino, kis in žganje. Zanimivosti: Sok melise lahko dodajamo sredstvu za poliranje pohištva. OŠ Roje – EKO ŠOLA Ameriški slamnik Druga imena: škrlatna ehinaceja, lat. Echinacea purpurea Opis: Ameriški slamnik cveti od julija do oktobra. V višino doseže od 60 do 150 cm. Uvrščamo ga v družino košaric- to nam že ob prvem stiku z rastlino izdajo koškasta socvetja, podobna kamilici. Rastišče: Pogosto je zasajen v vrtovih in parkih kot okrasna rastlina. Potrebuje veliko sonca in uspeva na vlažnih tleh. Uporaba in zdravilnost: Zdravila z ameriškim slamnikom spodbujajo delovanje imunskega sistema tako, da povečajo dejavnost nekaterih belih krvnih celic. Ehinaceja se kot zdravilo uporablja za preprečevanje in zdravljenje znakov prehlada in drugih sorodnih obolenj. Čaji iz te rastline delujejo protivirusno, protivnetno in protibakterijsko. Pripravki se uporabljajo za povečanje odpornosti pri raznih okužbah (gripe, prehladi, herpes, vneto grlo, infekcije dihal, infekcije ušes, želodčni krči), za hitrejše celjenje dolgotrajnih ran, ozeblin in opeklin, pomaga pri luskovici in pospeši prebavo. Spiranje s prevretkom ameriškega slamnika krepi dlesni. Pomaga tudi pri nekaterih alergijah, kot je seneni nahod. Zanimivosti: Ameriški slamnik je edino zdravilo, ki ga pri zdravljenju prehlada uporabljamo za odpravljanje vzrokov in ne le lajšanje simptomov! Če ga uživamo skupaj z vitaminom C, se možnost, da dobimo prehlad, zmanjša za 86%. OŠ Roje – EKO ŠOLA Žajbelj Druga imena: čistec, kadulja, vrtni žajbelj, zelišče nesmrtnosti, lat. Salvia officinalis L. Opis: Ima podolgovate, krajše ali daljše kosmate sivkasto-zelene, zelene, rumenozelene ali celo modre lističe. Cveti modro, redkeje rumeno. Gojenje: gojimo ga največ na sončnih legah, na skalah. Najboljši je julija in avgusta. Nabiramo ga od maja do oktobra. Zdravilni deli so predvsem listi, ki jih obiramo pred cvetenjem, sušimo jih le v senci, pri čemer jih večkrat obračamo. Uporaba: Žajbelj čisti kri, pomaga izločati sluz iz dihal in iz želodca, če je zasluzen, izgubljeni tek spet dobimo. Sladkornim bolnikom priporočajo čaj iz enakih delov žajbla in rmana. Žajbelj deluje protivnetno, pozdravi vnetje črevesa, želodca, jeter, žolčnika in mokril. Izpiranje z žajblovim čajem pomaga pri belem toku. Žajbelj je odličen za grgranje pri žrelnem katarju, pri vnetih mandeljnih in vneti ustni sluznici. Žajbelj uporabljajo pri različnih presnovnih boleznih, dober je pri revmatizmu in protinu, za zmanjševanje živčnih motenj, do katerih pride pri teh boleznih. Ureja potenje: pri ljudeh, ki se zelo potijo, zavira potenje, pri tistih, ki se malo pote, pa ga pospešuje. Žajbelj umirja in nekako razjasnjuje misli. Pridobite mentalni fokus. To postorite tako, da zdrobite nekaj svežih listov in vdihujete njihove hlape. Takoj se boste počutili tako, kot da bi se zbudili iz sanj ali da ste ravnokar končali z meditacijo. Žajbelj izboljšuje tudi spominske funkcije. Kopeli večkrat na dan zdravijo ekceme in garje. Pri vnetih dlesnih žvečijo 4 do 5-krat na dan sveže liste, drže nekaj časa v ustih in potem izpljunejo. Ker dobro vplivajo na prebavo, so jih že zelo zgodaj dajali med jedi; jabolčno pito. Popusti tudi glavobol. Čaj iz listov pomaga pri glavobolih, nemirnosti, živčnosti, nespanju, kašlju, prebavnih motnjah in vročicah. Če ga shranite na hladnem, ga lahko kasneje uporabite za tretiranje srbečice, pri pikih, odrgninah in vnetjih kože. Zanimivosti: Žajbelj je zelo čislan v mnogih kozmetičnih preparatih. Zaradi močnega vonja z vrta odganja različne žuželke, privablja pa čebele in metulje. Liste, sveže, posušene ali zmrznjene lahko uporabljate tudi v kuhinji, predvsem pri peki in žaru. OŠ Roje – EKO ŠOLA Kopriva (velika kopriva) Druga imena: koprica, kropiva, kropljiva, ožarnica, žagalica, žagarica, urtica, lat. Urtica dioica Opis: Zraste od 50 do 150 centimetrov visoko. Steblo je štirioglate oblike in pokrito z dlačicami. Razen mladih listov med marcem in majem je pokrita z žgalnimi in ščetinastimi dlačicami. Konice dlačic se od dotiku zlahka odlomijo, prebodejo kožo in vbrizgajo strupeno tekočino. Listi so podolgovati in na robovih grobo napiljeni, na stiku med steblom in listom so zaobljeni ali srčasto oblikovani. Vsak list spremljata dva zalistnika. Cvetovi so ženski ali moški, zelenkasto beli in prilagojeni na opraševanje. Gojenje: Kopriva raste blizu bivališč v vrtovih, ob ograjah, na robovih jarkov, na odlagališčih in na ledini. Nabiramo jo od maja do julija. Uporaba: Kopriva odvaja vodo, učinkuje čistilno na sečne poti. Med drugim odpravlja tudi pesek, znižuje krvni sladkor, zmanjšuje vnetna stanja v telesu in tako pomaga pri revmatičnih bolečinah. Za pripravo poparkov se uporabljata tako sveža kot tudi suha zel in korenine. Vršičke kopriv lahko uporabimo sveže kot zelenjavo al jih posušimo za pozneje, za poparek ali za pripravo jedi. Notranje naj bi ustavila krvavitve iz pljuč, ledvic, maternice, črevesja in nosa, obnovila kri ter odpravila kožne izpuščaje, lišaje mladostnega, posebno še živčnega izvora, pospešila celjenje ran, zvečala zmogljivost žlez za izločanje želodčnega soka in izboljšala izločanje žolča. Pomaga pri sladkorni bolezni, zaradi diuretičnega učinka blaži vnetje sklepov ter sklepno in mišično revmo. Zunanje naj bi koprivovi pripravki odpravili prhljaj in mastne lase. Sicer pa v prehrani uporabljajte mlade rastline in mlade liste starejših rastlin. Obe vrsti sta bogat vir vitaminov in mineralov. Vsebujeta tudi nekaj ogljikovih hidratov, beljakovin in rudninskih snovi. Veliko imajo železa in nekaj kalcija, fosforja, bakra, mangana, bora, nikelja in titana. Zanimivosti: V prehrani pa so jo uporabljali že v starem Egiptu, ki so koprivo kultivirali v povrtnino. V iste namene so jo uporabljali tudi Grki in Rimljani. Pojavlja se tudi v zapisih Hipokrata in Horacija, kjer je najti veliko podatkov o njenih zdravilnih učinkih. Vsebuje petkrat več kalcija kot kravje mleko. OŠ Roje – EKO ŠOLA Hermelika Druga imena: Lat. Sedum maximum Opis: Je trajnica z značilno mesnatimi sivo zelenimi listi, ki zraste do 40 cm visoko. Steblo je sočno in okroglo na prerezu. Konec poletja zacveti z rdečkastimi, rožnatimi ali belimi cvetovi, ki privabljajo čebele in metulje. Listi so v parih po nodijih in so razvrščeni premenjalno, tako da se zgornji par ne prekriva s spodnjim. Na vrhu stebla se oblikuje razvejano socvetje s številnimi cvetovi rumenkaste ali rožnate barve. Cveti od junija do septembra. Rastišče: Hermelika izvira iz Kitajske in Koreje. V Evropi jo gojijo že od 16. Stoletje. Rastlina je nezahtevna glede tal, prijajo ji sončna rastišča, vendar tudi v polsenci dobro uspeva. Dobro prenaša sušo. Razmnožujemo jo iz semena, uspešneje pa s potaknjenci. Uporaba: V ljudskem zdravilstvu jo uporabljajo predvsem zunanje pri oskrbi manjših ran, za razkuževanje in preprečevanje vnetij pri opeklinah, čirih in vnetjih kože zaradi pikov žuželk, lajša težave pri protinu in revmatizmu, priporočajo jo za rane na želodcu, za uravnavanje kisline v želodcu in pri črevesnih obolenjih. uporabljamo hermelikine sveže mesnate liste, ki jih polagamo na rane, iz njih stisnemo sok, naredimo tinkturo ali pa jih namočimo v žganje (recept za žganje: 50 g svežih listov namočimo v liter žganja, dobro zapremo in za tri do štiri tedne damo na sonce. Nato žganje precedimo ter shranimo v primerne steklenice). Ponudimo kot aperitiv ali digestiv pri obilnejših obrokih. Uporablja se redkeje v kulinariki - kuhane liste dodajamo solatam, znana pa sta liker ali aromatizirano žganje s hermeliko kot digestiv in krepčilo. Najpogosteje uporabljamo sveže liste. Polagamo jih na rane, iztisnemo sok ali delamo tinkturo. Zdravilni učinki: sveže liste polagamo na rane, pike in ugrize, prav tako lahko razkužimo manjše rane s hermelikovim žganjem, ki ga sicer uporabljamo kot digestiv (blaži želodčne težave, ureja prebavo, pomaga pri revmatizmu). Zanimivosti: cvetovi privabljajo čebele in metulje. Kasneje pa posušena socvetja predstavljajo okras vrta, ko jih zgodnje slane prevlečejo z ledenimi kristali. OŠ Roje – EKO ŠOLA Netresk Druga imena: divji bob, glušec, homulica, možek, možic, nadstorek, nastran, natrsk, natrst, perinovo cvetje, strešnik, trdovnik, trsk, uheljnik, uhovnik, ušesnik, žvanikelj lat. Sempervivum tectorum Opis: Je trajnica, visoka do 30 cm, ima mesnate, jajčaste liste. Na koncu so zašiljeni in sestavljajo rozeto. Cvetovi so rožnati in zvezdasti. Cveti od junija do septembra. Gojenje: Raste po skalovju, zidovju in tudi na strehah. Dostikrat ga najdemo tudi na pokopališčih, v kmečkih in drugih vrtovih ter sem ter tja na slamnatih, redkeje pa tudi opečnatih strehah kmečkih poslopij Uporaba in priprava: Uporabljamo sveže liste. Čaj pospešuje izločanje seča, pri driskah pa zapira. Pomaga pri premočni menstruaciji in krvavi griži. Prevretek lahko uporabimo pri vnetju ušes in pri izcedku. Lahko pa tudi vzamemo list, ga zmečkamo in iztisnemo kapljico v uho. Čez pokrijemo s koščkom vate. Kurja očesa, bradavice, sončne pege nakapamo večkrat s sokom, prav tako tudi otrdline. Te se zmehčajo in izginejo. Iz listov naredimo obloge pri srbeči mozoljasti koži. Rastlino uporabimo kot obkladek pri opeklinah, ugrizih, pikih, ranah, brazgotinah, infekcijah ter za odstranjevanje bradavic in kurjih očes. V domači lekarni sveže liste in iz njih iztisnjen sok, zaradi hladilnega in adstringentnega učinka, podobno kot Aloe vero, zunanje uporabimo za ublažitev težav s kožo, saj jo hkrati napne in zmehča. pomaga mehčati ušesno maslo in posledično zmanjša naglušnost pri starejših osebah. Obkladek si naredimo iz razpolovljenih listov ali pa si pripravimo mazilo. Liste netreska cvremo počasi v masti, da dobimo mazilo, uporabno pri opeklinah, ranah, zmečkaninah in podplutbah. Zunanje se uporablja kot odlično zdravilo v bolečinah sklepov in mišic. V primeru sklepov skuhamo netreskove liste v mleku in jih kasneje spasiramo v kašo ter še tople damo na boleče mesto. Pri pretegnjenih mišicah se odlično obnese v kombinaciji z domačim jabolčnim kisom. Tudi pri krvavečih ranah polagamo sveže zmečkane liste, pri opeklinah pa se zdravimo z mazilom narejenim iz listov in cvetov. Zanimivosti: V ljudskem zdravilstvu se je netresk pojavljal kot rastlina, ki zdravi skoraj vsako bolezen. Zelo znana soproga nadvojvode Ferdinanda je netreskovo uporabo priporočala takole: »Netresk v gosto skuhati, dodati arnikov sok, na koncu dodati čisto malo smole in nekoliko svinjske masti in malo povreti, odstaviti z ognja in toliko časa mešati dokler se vse skupaj ne shladi in strdi. To mazilo je zelo dobro pri poškodbah in svežih ranah.« OŠ Roje – EKO ŠOLA Lučnik Druga imena: papeževa sveča ali svečnik, kostnik ali sklepnik, divin, popovina, dolga margeta, ključnik, lagotica, plučenca, lat. Verbascum phlomoides ) Rastišče: Velike količine ga videvamo ob cestah, železniških progah in po rečnem produ. Uporaba in zdravilnost: Nabiramo ga od junija do septembra. Že v antiki so s cvetovi zdravili kašelj, rane in opekline. Adam Lonicerus je bil prvi zdravnik, ki ga je uporabljal proti kašlju, pri srčnih obolenjih, zoper vročino, za celjenje ran in celo za hitrejšo rast las. Prastaro uporabo ljudske medicine so potrdile tudi znanstvene raziskave. Lučnik je kot slez in slezenovec sluzava zdravilna zel. Spada k prsnim čajem in je primeren za zdravljenje vseh bolezni dihal. Krepi in utrjuje sluznice vseh prebavnih organov, spodbuja izločanje tekočin ter tako olajšuje izkašljevanje in zmanjšuje vnetja sluznic. Lajša bronhitis, astmo, hripavost, hud kašelj in nahod. Pri gripoznih infekcijah niža povišano telesno temperaturo. Iz dveh žličk posušenih cvetov pripravimo poparek, ki naj stoji 10 minut. Zoper kašelj pijemo tri do štiri skodelice z medom sladkanega čaja na dan. Če lučniku dodamo še trpotec, bo čaj še bolj zdravilen. Lučnikov poparek zdravi še jetra, revmo, žene na vodo in ureja menstruacijo. Zdravil naj bi tudi katarne bolezni želodca in črevesja ter blažil krče prebavil. V žganju namočeni cvetovi so dobro vtiralo zoper revmo in protin. Če jih namočimo v olivno olje, bodo prav tako zdravili revmo, pa tudi zlato žilo in srbeča aftna vnetja. Ljudsko zdravilstvo meni, da če nekaj kapljic tega olja nakapamo v uho, bolje slišimo. Mozoljev in turov pa se znebimo z obkladkom iz cvetov, ki smo jih prekuhali v mleku. Lučnik je treba hraniti na suhem in zaščiteno pred svetlobo. Zaščita pred vlago je še posebno pomembna, sicer cvetovi hitro postanejo rjavi ali temno rjavi zaradi vsebovanih iridoidov.
© Copyright 2024