Spa-hotell Velvære, 4130 Hjelmeland
Pust inn, pust ut………
Velvære
Temahelg:
Helse & Yoga
VELKOMMEN TIL HJELMELAND!
Program
Spa-hotell Velvære og Fokus Naprapatklinikk har gleden av å invitere til Velvære Temahelg:
”Helse og yoga”
Lørdag 10. mai 2014:
Trenger du påfyll og avkobling i en hektisk hverdag? Eller vil du bare unne deg selv litt
ekstra egenpleie for en helg? Da er denne temahelgen det rette for deg.
Frokost
Kl. 0800-0900 Early Bird Yoga – Flyt
Kl. 12.30-1400 Yoga med fokus på
kroppsbevisshet
Denne helgen skal vi skape balanse i kroppen, øke kroppsbevisstheten, energinivået og det
generelle velværet.
Kl. 1500-1600 Foredrag:
Kroppsbevisshet – Hvordan fungerer
Tid: 10. mai til 11. mai 2014
kroppen som helhet
Kl. 1900-2000 Kveldsyoga
Yoga – Velvære for kropp og sjel
Yoga kommer opprinnelig fra India og har vært praktisert i flere tusen år. De seneste
Søndag 11. mai 2014:
tiårene har den funnet fotfeste også i Vesten, og trenden er økende.
Kl. 0900-1000 Early Bird Yoga – Flyt
Ordet yoga betyr «forening» ¬eller «helhet». Som helhetlig behandlingssystem inkluderer
Frokost
yogaen teknikker for avgiftning, fysisk trening, pusteteknikk og mentale teknikker som
avspenning og meditasjon. Sirkulasjonen i kroppen øker og blokkeringer åpnes opp. På
Kl. 1200-1330 Pust – et verktøy for
denne måten tilføres næring til stive eller betente muskler og ledd, samtidig som
stressmestring og bedre helse.
avfallsstoffer fraktes bort.
Pusteteknikk og Pranayama
BESTILLING / MER INFORMASJON:
Fri tilgang til spabadet under hele
TELEFON: 480 50 600
oppholdet. Spabehandlinger tilbys
MAIL: [email protected]
hele helgen.
2
Fokus Naprapatklinikk
Fokus Naprapatklinikk AS eies og
drives av naprapatene Lise
Andersen og Tone Haave
Sønneland.
De har flere års erfaring, har
begge spesialisert seg på kroppens
biomekanikk, og har en
brennende fokus på helhetlig
helse.
Fokus Naprapatklinikk har
avdelinger både i Stavanger og på
Jørpeland.
Lise og Tone er de som kommer til
å ha hele programmet denne
helgen og de vil også være
tilstede for å svare på spørsmål du
måtte ha underveis.
Har du faglige spørsmål så ring
gjerne til Fokus Naprapatklinikk,
tlf. 45100011.
http://www.fokusnaprapatklinikk.
no
Alle har fri tilgang til spabadet og kan benytte dette så mye de vil i mellom yoga-programmet.
Vi tilbyr over 40 ulike spabehandlinger. Bestilling behandlinger: Tlf. 480 50 600.
Restaurant & spa
Åpningstider restaurant:
Frokost: Lørdag kl. 08.00 – 10.00. Søndag
kl. 0900-1100. Frokostbuffet med salater
og energigivende grønnsakjuicer
Lunsj: Lørdag kl. 12.00 – 15.00, søndag kl.
13.00 – 16.00. Småretter og
søndagsmiddag.
Middag: Fredag og lørdag kl. 19.00.
Bordsetting til kl. 21.00. Søndag kl. 13.00 –
Priser:
ALTERNATIV 1: Overnatting 2 døgn: Fredag til søndag
Dobbeltrom standard (soverom og bad): Kr. 3080,- pr. person
Dobbeltrom Velvære (soverom, bad, stue og balkong) Kr. 3480,- pr. person
Leilighet 4-5 personer (2 soverom, 2 bad, stue og balkong) Kr. 2900,- pr. person
Enkeltrom, Kr. 3880,- pr. person
Inkluderer:
• Overnatting dobbeltrom, 2 døgn
• Fri tilgang til spabadet under hele oppholdet
• Badekåper og tøfler til disposisjon
• Frokost begge dager
• 3-retters middag begge kvelder
• Sen utsjekk søndag (rommet kan beholdes til kl. 16.00)
ALTERNATIV 2: Overnatting kun lørdag til søndag (med tidlig oppmøte lørdagsmorgen):
16.00. 3-retters meny. Søndag småretter
og søndagsmiddag.
Spabehandlinger:
Vi tilbyr spabehandlinger hele helgen.
Oversikt og priser på våre behandlinger
finner du på våre nettsider. Pga. stor
pågang i helgene anbefaler vi at det
Dobbeltrom standard (soverom og bad) Kr. 2040,- pr. person
Dobbeltrom Velvære (soverom, bad, stue og balkong) Kr. 2440,- pr. person
Leilighet 4-5 personer (2 soverom, 2 bad, stue og balkong) Kr. 1950,- pr. person
Enkeltrom Kr. 2440,- pr. person
Inkluderer:
• Overnatting dobbeltrom, 1 døgn
• Fri tilgang til spabadet under hele oppholdet
• Badekåper og tøfler til disposisjon
• Frokost søndagmorgen
• 3-retters middag lørdagskveld
Sen utsjekk søndag (rommet kan beholdes til kl. 16.00)
bestilles behandlinger samtidig med
rombestilling.
ALTERNATIV 3: Ingen overnatting & måltider – kun punktene på programmet lørdag og søndag:
Kr 1200,- pr. person
Bestilling spabehandlinger: Tlf. 48050600
Ring eller mail oss for transporttips/informasjon.
.