Blad nr 4 2013 Medlemsblad för medlemmar i IFS Uppsala Jag vill måla färger av hösten, Nu faller löven, ett tu o tre, Rött, gult o brunt är nu allt jag kommer se! Stöd för återhämtning vid psykisk ohälsa Erfarenheter från sju år med återhämtningsinriktat arbetssätt IFS inbjuder till föreläsning Tisdagen den 19 november kl. 18.30 Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12, K-salen Återhämtning respektive rehabilitering är två begrepp inom psykiatrin med olika innebörd. Återhämtning är det som sker hos personer med psykisk ohälsa, rehabilitering är det som professionen gör för att stödja återhämtning. På olika håll i världen har man utarbetat arbetssätt som på bästa sätt ska gynna återhämtning. En ledande princip är att fokus ska vara på personen och inte på professionen. Viktiga förutsättningar för god återhämtning är  Individualiserat arbetssätt  Delaktighet. Brukaren/patienten ska vara delaktig i alla de insatser som ges, bokstavligen alla  Valfrihet och självstyre ska råda  Utvecklingsmöjligheter ska förutsättas Källbäck är en verksamhet inom vuxenpsykiatrin i Gävle där man sedan sju år arbetar återhämtningsinriktat. Det är en verksamhet som på många sätt skiljer sig från den traditionella vården inom psykiatrin. De kommer att berätta om verksamheten på Källbäck och svara på våra frågor. Välkomna! Blad nr 4 2013 Psykiatriveckan 2013 Psykiatri i förändring 4-8 november Gunnesalen Akademiska sjukhuset, Ingång 10 Gratis - Ingen föranmälan - Välkomna! Blad nr 4 2013 Måndag 4 november: Brukarinflytande och återhämtning 08:30-09:00 Psykiatriveckan öppnas, Medarbetar- och brukarinflytande i Psykiatrins Hus Åsa Hagberg, Åsa Törnkvist, Agneta Jordeby Jönsson 09:00-09:30 Former för brukarinflytande i psykiatrisk vård Elisabet Alphonce 09:30-10:00 Brukarrevision – kvalitetsgranska en verksamhet Anna-Karin Söderberg, Petra Rohrer 10:00-10:30 Frukt, mingel, sång och musik Emelie Röjdeby, Jens Mattson 10:30-11:00 Delat beslutsfattande samt Delaktighetsmodellen Cecilia Ingard 11:00-11:30 Vad tycker brukarna om arbetskläder och samtalsrum? Cecilia Ingard 11:30-12:00 Brukarråd – vad tillför det verksamheten? Tarja-Leena Kirvesniemi, Pia Röjdeby 12:00-13:00 Lunch på egen hand 13:00-14:00 Inflytande för återhämtning och vårdförbättring Kjell Broström 14:00-14:30 Min väg till återhämtning Yasmine Ejner Lind 14:30-15:00 Frukt, mingel, sång och musik Emelie Röjdeby, Jens Mattson 15:00-15:30 Mina erfarenheter som Brukarinflytandesamordnare Johanna Ericsson 15:30-16:00 Studiecirklar – en del av vägen vidare Anna-Maria Lundberg 16:00-16:30 Brukarnätverk och föreningar i Uppsala Län Petra Rohrer Blad nr 4 2013 Tisdag 5 november: Kvalitet och utveckling inom psykiatrin 08:30-09:00 Patientperspektiv på kvalitetsregister Ylva Augustinsson, Pia Röjdeby 09:00-09:30 Vad kan framtidens patienter vinna på en biobank? Janet Cunningham 09:30-10:00 Läkemedelsassisterad behandling vid opiatberoende Hanna Ljungwall, Maria Celin 10:00-10:30 Frukt, mingel, sång och musik - Rolf Sundvall 10:30-11:00 Varför jag väljer att bli psykiatrisjuksköterska Erik Sundelin, Kristina Haglund 11:00-11:30 Vad som hjälpt mig Elena Orrlöv 11:30-12:00 Maktbegreppet inom psykiatrin och socialpsykiatrin Cecilia Ingard 12:00-13:00 Lunch på egen hand 13:00-13:30 ECT en omdebatterad behandling Mats Liljedahl 13:30-14:00 Vad hjälper när det är svårt? Elsa Kjellander 14:00-14:30 Kvalitetsregister och vårdförbättring Anna Servin Cervin, Mårten Skogman 14:30-15:00 Frukt, mingel, sång och musik - Rolf Sundvall 15:00-15:30 Det existentiella samtalet Gudrun Rosén 15:30-16:00 Tro, andlighet och psykisk hälsa Thomas Ekstrand 16:00-16:30 Aktuell forskning inom psykosvården Robert Bodén Blad nr 4 2013 Onsdag 6 november: Vård och rehabilitering 08:30-09:30 Internetpsykiatri för psykisk hälsa Jenny Ullander m.fl. 09:30-10:00 Att undvika tvångsvård vid svår demenssjukdom Malgorzata Szmidt 10:00-10:30 Frukt, mingel, sång, musik Maj Grandmo 10:30-11:00 Anhörigstöd i Uppsala kommun Åsa Hansson, Anna Elenor, Anhörigcentrum 11:00-11:30 Föräldrastöd vid psykossjukdom Annika Åkvist, Annette Stålberg 11:30-12:00 Att bilda eget företag som brukarexpert Jouanita Törnström 12:00-13:00 Lunch på egen hand 13:00-14:30 ISA (Individuellt stöd i arbete) Liselott Sjögren, Karin Halldén, Håkan Bergvall 14:30-15:00 Frukt, mingel, sång, musik Maj Grandmo 15:00-16:00 ISA projektets deltagare i Uppsala berättar 16:00-16:30 Att leva med psykisk ohälsa och arbeta Pia Röjdeby Blad nr 4 2013 Torsdag 7 november: Psykiska olikheter lika rättigheter 08:30-09:00 Myter och sanningar om psykisk ohälsa Kurt Nyberg 09:00-10:00 Diskrimineringslagen Linda Awerstedt 10:00-10:30 Frukt, mingel, sång/musik/dikter Signe Rudbeck Selin, Staffan Söderlind 10:30-11:00 Fallstudier i grupper Linda Awerstedt, Jessica Axberg, Annica Wiss, Katri Atti, Therese Netzell 11:30-12:00 Återsamling Linda Awerstedt 12:00-13:00 Lunch på egen hand 13:00-13:30 Diskriminering gestaltad Louise Lundström 13:30-14:00 Upplevelser av utanförskap och diskriminering Katri Atti, Anna-Karin Söderberg 14:00-14:30 Hur kan man inkludera i skola och arbetsliv? Therese Netzell 14:30-15:15 Frukt, mingel Visning av konstutställningen Självporträtt Eva Högberg och medlemmar i Club Lindormen RSMH 15:15-16:30 Paneldebatt: Hur hantera diskriminering i vardagslivet? Linda Awerstedt, Madelene Persson, Anna-Karin Söderberg, Jessica Axberg, Annika Wiss Blad nr 4 2013 Fredag 8 november: Konst och kultur i den psykiatriska vården 08:30-10:00 Rundvandring med visning av konsten Andreas Bjersby 10:00-10:30 Frukt, mingel, Knus spelar och sjunger Johan Larsson, Katrin Mandl 10:30-11:00 Att arbeta med öppen scen Patrik Bergenwall 11:00-11:15 Diktläsning Kulturföreningen 11:15-12:00 Sjuk konst, sjuka konstnärer Anna Franklin presenterar ett bildspel av Göran Franklin 12:00-13:00 Lunch på egen hand 13:00-14:00 Självbilder Annika Berg Frykholm 14:00-14:30 Reflektion i musik och rörelse Marie-Louise Sahlberg 14:30-15:00 Avslutning, Frukt, mingel, Knus spelar och sjunger Johan Larsson, Katrin Mandl Gratis - Ingen föranmälan - Välkomna! För mer information kontakta Elisabet Alphonce på telefon 018- 611 22 30. Blad nr 4 2013 IFS UPPSALA Något om föreningen Skrivet februari 2001 Av Astrid Kiselman En kurs för anhöriga till psykiskt sjuka gavs i Uppsala första gången våren 1989. Ansvarig var psykiatrin och föreläsare var olika läkare och psykologer, platsen var Studiegården i Ulleråkersparken. Anhörigas situation hade börjat uppmärksammans och föreningar hade bildats i Göteborg och Stockholm. Namnet blev Intresseföreningen för schizofreni, IFS. Den dåvarande chefsöverläkaren vid Ulleråker, Bengt Ekblom ville gärna se en förening också i Uppsala och psykiatern Ing-Marie Wieselgren stödde idén. Vi som gått kursen (och verkligen uppskattat den) fick frågan om vi kunde starta en förening. Vi träffades två gånger och ingen vill åta sig uppgiften att vara ordförande. Suzanne Oxhammar som var organisationspsykolog på Ulleråker gav inte upp och inbjöd Margarethe Weckman från Stockholmsföreningen att föreningsprata och inspirera. Vid den tredje träffen den 1 juni 1989 bildades IFS-Uppsala och jag blev ordförande. De första fyra åren hölls alla medlemsmöten på Studiegården och det var inte alltid så lätt att ta sig dit till det avlägsna hörnet av parken. Anhöriga kom dock och det märktes att det var en viktig verksamhet. En del av de äldre medlemmarna hade varit isolerade och inte velat tala om det svåra det innebar att ha en sjuk anhörig. Att träffa personer med samma erfarenheter blev något positivt och flera blev goda vänner. Föreningen var från första början aktiv. Brev och remissvar skickades till psykiatrin och till politiker, anhöriga inbjöds att tala vid vårdutbildningar och för politiker, anhöriga intervjuades i press och lokalradio. Samarbetet med RSMH blev viktigt. Från och med hösten 1993 kunde medlemsmötena hållas i landstingets konferenscentrum, Slottsgränd 1, vilket blev uppskattat. Anne-Sofie HanssonPourtaheri och Ing-Marie Wieselgren lyckades få psykiatrin att betala lokalkostnaden. Verksamheten fortsatte med regelbundna träffar och nya medlemmar kom till ofta genom anhörigutbildningarna. En samtalsgrupp för syskon fanns under några år och visade sig viktig för flera. Anhörigas medverkan i utbildningar och diskussioner blev något som mer och mer efterfrågades. Material om schizofreni kopierades och skickades till studenter och skolelever som efterfrågade sådant. Kontakten med Riks-IFS behövdes. Styrelsemedlemmarna fick ofta samtal från anhöriga som vill ha råd och stöd. Genom ROS-gruppen i psykiatrireformens spår kom ett viktigt samarbete igång med psykiatrin, kommunen, försäkringskassan, länsarbetsnämnden och RSMH och en studieresa till Boston medverkade till att Studentprojektet och rehabiliteringsutbildningar kom till. Det är bara att konstatera att föreningen behövs. Mycket återstår att göra. Blad nr 4 2013 Centrum för forskning om funktionshinder Bättre psykosvård Psykolog Richard Färdig vid Institutionen för neurovetenskap, berättade om det nationella kvalitetsregistret ”Psykos-R” och återhämtning: IMR (illness management and recovery). Alltså sjukdomens hantering och återhämtning vid svår psykisk sjukdom, schizofreni och schizofreniliknande tillstånd. Schizofreni har för närvarande prioritet 4 vilket betyder att det är ganska angeläget och att det bör satsas på studier, Tidiga insatser: öka fokus på evidensbaserade studier, sjukdomskontroll 45-68% återhämtning. Ingen differentiering, tidig intervention: Kortare psykotiska perioder, bättre prognos, färre kroniker. Satsa på effektiva evidensbaserade läkemedelsbehandlingar och behandlingsmetoder. Psykosociala insatser, delaktighet i beslut. Förut ansågs: Att svår psykisk sjukdom hade ett stadigt försämrande förlopp. Nu anses: Att man ska ha fokus på att hjälpa klienten att skaffa information och färdigheter för att hjälpa sig själv, för att hålla sjukdomen i schack och kan även med stöd få ett arbete. Strategier att hantera ihållande symtom och andra problem. Återhämtningsmål: 1. Hjälpa klienten att sätta upp och eftersträva meningsfulla mål. 2. Målen följs upp och utvärderas under hela programmets gång. 3. Återfall betyder att klienten får börja om igen. Man har 40 sessioner individuellt eller i grupp 1 timme per vecka. Information och strategi: Man pratar om: Återhämtningsmål:  Sjukdomsinsikt.  Stress sårbarhetsmodellen.  Ökat socialt stöd att kommunicera med sin läkare.  Använda läkemedel effektivt, biverkningar.  Droger o alkohol.  Återfall, prevention.  Kartlägga stress.  Personlig återhämtning.  Behov tillfredsställda inom sjukvården.  Hälsosam livsstil. Vid datorn/Ann-Louise Carleson Blad nr 4 2013 Bifogar än en gång vinterns program på Anhörighetscentrum 12 nov 13-15 12 nov 18-20 3 dec 13-15 3 dec 18-20 10 dec 13-15 10 dec 18-20 17 dec 13-15 Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Anhörighetscentrum, Kungsängsgatan 25 Uppsala Allsång och fika. Kom och sjung välkända visor med oss! Psykisk Hälsa Café Mindfullness, Lena Nilsson Du som anlitar Vård och Bildning som utförare kan få juridisk vägledning i frågor som rör ditt beslut om personlig assistans, hemvård, anhörigvård m.m. Jill Tägtström, jurist i Vård och Bildning, Uppsala kommun, berättar mera. Glöggfest och Samtal med anhörigkonsulent Psykisk hälsa café. ”Rekreation, andrum och vila”. Möjlighet att prova en aktivitet med sjukgymnast. Information om hälsa ur ett anhörigperspektiv och om aktiviteter på Anhörigcentrum. Siv Gustavsson, sjukgymnast och Åsa Hansson, anhörigkonsulent. Siv G. sittande avspänning Ett besök på öppernvården i Gimo Privatiseringen som gjordes för drygt tre år sedan (Hätö, sammanslagning av Heby, Älvkarleby, Tierp och Östhammar - ett privat företag) har delvis ökat tillgängligheten. Från klockan 10.00 är det möjligt att få prata med en telefonist efter gjorda sifferval. Det gäller naturligtvis vardagar, kallelse kommer skriftligt med A- post. Väntetiderna kan dock bli långa och det är naturligtvis svårt attprioritera. Besöken är strukturerade och starkt tidsbestämda om det inte kommerett återbud efter. Lika vanligt som återbud är att utebli på grunda av dålig dagsform. Nuvarande överläkaren började samtidigt som privatiseringen. Han är i sina bästa år, smal, verbal och energisk. De 3 eller 4 gånger jag träffat honom 30 minuter pratar han varmt om maximal effekt av mediciner. Själv är jag restriktiv och bemöter med att biologiska varelser reagerar olika. Vi är alla en produkt av arv och miljö och med åren har bagaget ett stort inflytande. Om en sjukdom inte är kronisk eller dödlig brukar återhämtning komma. Barn och ungdomar hämtar sig fortare men kan vara mera utsatta och oskyddade. Den inre styrkan måste komma fram och den är inte synkroniserad med andra. Magnus Eriksson Blad nr 4 2013 Detta är styrelsen Ordförande Ann-Louise Carleson, Gustaf Kjellbergsväg 1 A, 756 43 Uppsala Tel: 073-89 474 89. [email protected] Vice ordförande Titti Lindholm, Lomvägen 52, Sollentuna Tel.08-592 540 85, [email protected] Sekreterare Birgitta Johnsen, Kyrkogatan 5, 742 32 Östhammar Tel. 0173-53031, [email protected] Kassör Emma Carleson, Gröna gatan 24 E, 754 36 Uppsala Tel. 070-779 66 66, [email protected] Hemsidan Tim Öhlund, Litslena Djurby, 74081 Grillby Tel. 0171-474 287, [email protected] Ordinarie ledamot Ann-Britt Hjort, Odengatan 11 B 753 14 Uppsala Tel. 018-36 90 29, [email protected] Styrelseledamot Ylva Augustinsson, S:t Persgatan 39 G, 753 29 Uppsala Tel.018-69 39 24, [email protected] Suppleanter: Beatrice Carleson [email protected] Christer Busch, Nya Valsätravägen 17 B, 756 46 Uppsala Tel. 018-30 90 33, [email protected] Ing-Marie Wieselgren, Hov 60, 755 96 Uppsala Tel. 018-32 00 40, [email protected]