Terminsstart
Gympan startar igen måndagen den 5/9 (vecka 36) . Gympan hålls i Tollarps
skolas gymnastiksal på Borgarg 13 om inget annat står i schemat.
Hela vecka 36 är det gratis "prova-på-vecka" och du har då chansen att prova
alla våra pass helt gratis.
Pris och betalningsinformation
Priset för enstaka pass är 70 kr per gång och betalas direkt till ledaren.
Om du väljer att gå regelbundet lönar det sig att köpa något av våra terminskort:
* Ett specifikt pass i veckan: 400 kr/termin eller 700 kr för helår.
* Mjukgympan kostar 200 kr/termin och barngympan 150 kr/termin.
* Obegränsat antal pass i veckan: 575 kr/termin eller 1000 kr för helår.
I helårskorten ingår även sommargympan som annars betalas per pass.
Betalningen sker till bankgiro 5829-8936, uppgifter med namn, adress, personnummer och ev. medlemsnummer i TIF måste anges.
Kontroll av medlemskort/betalning kommer att ske från v37. Medtag kvitto
på bankgirobetalningen (utskrift från internetbank duger) tills du fått medlemskortet stämplat och underskrivet. Medlemskortet ska kunna uppvisas på
begäran så ta alltid med det till träningen.
Eftersom vi är en sektion inom Tollarps IF tillkommer enligt föreningens
stadgar en obligatorisk medlemsavgift till huvudföreningen Tollarps IF på
150 kr/år (300 kr/familj). Inbetalningskort skickas ut separat för medlemsavgiften så du ska inte betala denna ihop med terminsavgiften. Medlemskapet i
TIF är nödvändigt för att gympa hos oss och inkluderar bl.a. försäkring under
träningspassen
All info finns även på www.tollarpsgymnastiken.se och där publiceras alla nyheter och ev. ändringar. Där kan du också anmäla dig till vårt
nyhetsbrev som vi skickar ut så fort något på hemsidan uppdaterats.
Välkommen till en ny termin med Tollarps mesta
och bästa träning.
I höst kan du njuta av vårt största utbud någonsin. Vi satsar stort med flera nya träningspass
som kettlebells, piloxing och zumba. Dessutom
har vi såklart gympa för barn och vuxna som
vanligt.
Vi startar vecka 36 och vill se DIG där!
VÄLKOMMEN!
Välkommen till Tollarps IF gymnastiksektionen.
Schema för höstterminen 2011
Hos oss finns träning för alla, stora som små. Vi har erfarna och välutbildade
ledare som gör sitt yttersta för att skapa roliga, funktionella och effektiva träningspass.
Vi håller till i skolans gymnastiksal (ett Zumba-pass i sporthallen) i Tollarp
och erbjuder många olika pass varje vecka. Upplägget är sådant att du faktiskt kan träna med oss varje dag oavsett vilken nivå du befinner dig på.
Vuxna
Måndag
16.30
(-17.30)
Piloxing är vi bland de första i Skåne att erbjuda. Ett nytt och fartfyllt pass
direkt från Hollywood, skapat av en svensk tjej. Här kombineras boxningens
höga tempo med smidig Pilates. Ett lysande intervallpass!
Kettlebells må vara ett gammalt ryskt redskap men här kan du verkligen utmana dig själv! Få andra styrkepass höjer pulsen som Kettlebells. Passet är
lite kortare än vanligt, ca 40 min, för du orkar inte mer—gör du det har du
valt för lätt klot…
Intensivpasset tar en paus och istället höjer vi nivån ett halvt steg på de
andra rena gympapassen.
Lättgympan blir lätt-/medelgympa och
Medelgympan blir medel-/intensivgympa.
Onsdag
Torsdag
Söndag
Mjukgympa
17.00
Zumba
Lisbeth
Emma
Sporthallen
18.00
I höst har vi mycket nytt på schemat!
Tisdag
(-19.00)
Step-up
Ryggympa
Johanna
Anna-Carin
Anna-Carin
19.00
(-20.00)
Gympa
lätt/medel
Styrka
Gympa
medel/intensiv
Bodil
Marie
Piloxing
Bodil
Lina
20.00
Box
Pilates Spirals
Zumba
Kettlebells
(-21.00 /
Micke
Bodil
Emma
Bodil
21.30)
Obs 1,5 h
Frågor kring vuxenpassen, kontakta Gunilla Jönsson 044-311979
Barn
Tisdag
Onsdag
Torsdag
9.00
Lördag
Familjegympa
(-10.00)
3-7 år **
Elin
Boxningen kommer att hållas av en manlig ledare! Kanske kan detta roliga
och högintensiva pass ta ännu ett snäpp uppåt? Här sänder vi en utmaning till
Tollarps alla killar— våga er hit och visa vad ni går för! Tjejerna är redan här
så vad väntar ni på…?
10.00
17.00
18.00
(-19.00)
Step-up och flera av barnpassen får också nya ledare. Det ger utrymme för
omväxling och nytänkande.
Surfa in på tollarpsgymnastiken.se för att läsa mera eller kontakta Gunilla
Jönsson 044-311979 för mer info.
3-7 år **
Elin
(-18.00)
Zumban är otroligt populär och fortsätter med två pass i veckan. Ett i sporthallen och ett i gympasalen.
Familjegympa
(-11.00)
5 år
4 år
7-8 år
Victoria
Martina
Charlotta
Felicia
Rebecca
Louise
6 år
Redskap 9 år+
Victoria
Susanne
Felicia
Louise
Frågor kring barnpassen, kontakta Susanne Ewe Berneblad 0731-412595
** Begränsat antal platser, anmälan till Elin Olsson 0733-279299