Terminsstart Gympan startar igen måndagen den 5/9 (vecka 36) . Gympan hålls i Tollarps skolas gymnastiksal på Borgarg 13 om inget annat står i schemat. Hela vecka 36 är det gratis "prova-på-vecka" och du har då chansen att prova alla våra pass helt gratis. Pris och betalningsinformation Priset för enstaka pass är 70 kr per gång och betalas direkt till ledaren. Om du väljer att gå regelbundet lönar det sig att köpa något av våra terminskort: * Ett specifikt pass i veckan: 400 kr/termin eller 700 kr för helår. * Mjukgympan kostar 200 kr/termin och barngympan 150 kr/termin. * Obegränsat antal pass i veckan: 575 kr/termin eller 1000 kr för helår. I helårskorten ingår även sommargympan som annars betalas per pass. Betalningen sker till bankgiro 5829-8936, uppgifter med namn, adress, personnummer och ev. medlemsnummer i TIF måste anges. Kontroll av medlemskort/betalning kommer att ske från v37. Medtag kvitto på bankgirobetalningen (utskrift från internetbank duger) tills du fått medlemskortet stämplat och underskrivet. Medlemskortet ska kunna uppvisas på begäran så ta alltid med det till träningen. Eftersom vi är en sektion inom Tollarps IF tillkommer enligt föreningens stadgar en obligatorisk medlemsavgift till huvudföreningen Tollarps IF på 150 kr/år (300 kr/familj). Inbetalningskort skickas ut separat för medlemsavgiften så du ska inte betala denna ihop med terminsavgiften. Medlemskapet i TIF är nödvändigt för att gympa hos oss och inkluderar bl.a. försäkring under träningspassen All info finns även på www.tollarpsgymnastiken.se och där publiceras alla nyheter och ev. ändringar. Där kan du också anmäla dig till vårt nyhetsbrev som vi skickar ut så fort något på hemsidan uppdaterats. Välkommen till en ny termin med Tollarps mesta och bästa träning. I höst kan du njuta av vårt största utbud någonsin. Vi satsar stort med flera nya träningspass som kettlebells, piloxing och zumba. Dessutom har vi såklart gympa för barn och vuxna som vanligt. Vi startar vecka 36 och vill se DIG där! VÄLKOMMEN! Välkommen till Tollarps IF gymnastiksektionen. Schema för höstterminen 2011 Hos oss finns träning för alla, stora som små. Vi har erfarna och välutbildade ledare som gör sitt yttersta för att skapa roliga, funktionella och effektiva träningspass. Vi håller till i skolans gymnastiksal (ett Zumba-pass i sporthallen) i Tollarp och erbjuder många olika pass varje vecka. Upplägget är sådant att du faktiskt kan träna med oss varje dag oavsett vilken nivå du befinner dig på. Vuxna Måndag 16.30 (-17.30) Piloxing är vi bland de första i Skåne att erbjuda. Ett nytt och fartfyllt pass direkt från Hollywood, skapat av en svensk tjej. Här kombineras boxningens höga tempo med smidig Pilates. Ett lysande intervallpass! Kettlebells må vara ett gammalt ryskt redskap men här kan du verkligen utmana dig själv! Få andra styrkepass höjer pulsen som Kettlebells. Passet är lite kortare än vanligt, ca 40 min, för du orkar inte mer—gör du det har du valt för lätt klot… Intensivpasset tar en paus och istället höjer vi nivån ett halvt steg på de andra rena gympapassen. Lättgympan blir lätt-/medelgympa och Medelgympan blir medel-/intensivgympa. Onsdag Torsdag Söndag Mjukgympa 17.00 Zumba Lisbeth Emma Sporthallen 18.00 I höst har vi mycket nytt på schemat! Tisdag (-19.00) Step-up Ryggympa Johanna Anna-Carin Anna-Carin 19.00 (-20.00) Gympa lätt/medel Styrka Gympa medel/intensiv Bodil Marie Piloxing Bodil Lina 20.00 Box Pilates Spirals Zumba Kettlebells (-21.00 / Micke Bodil Emma Bodil 21.30) Obs 1,5 h Frågor kring vuxenpassen, kontakta Gunilla Jönsson 044-311979 Barn Tisdag Onsdag Torsdag 9.00 Lördag Familjegympa (-10.00) 3-7 år ** Elin Boxningen kommer att hållas av en manlig ledare! Kanske kan detta roliga och högintensiva pass ta ännu ett snäpp uppåt? Här sänder vi en utmaning till Tollarps alla killar— våga er hit och visa vad ni går för! Tjejerna är redan här så vad väntar ni på…? 10.00 17.00 18.00 (-19.00) Step-up och flera av barnpassen får också nya ledare. Det ger utrymme för omväxling och nytänkande. Surfa in på tollarpsgymnastiken.se för att läsa mera eller kontakta Gunilla Jönsson 044-311979 för mer info. 3-7 år ** Elin (-18.00) Zumban är otroligt populär och fortsätter med två pass i veckan. Ett i sporthallen och ett i gympasalen. Familjegympa (-11.00) 5 år 4 år 7-8 år Victoria Martina Charlotta Felicia Rebecca Louise 6 år Redskap 9 år+ Victoria Susanne Felicia Louise Frågor kring barnpassen, kontakta Susanne Ewe Berneblad 0731-412595 ** Begränsat antal platser, anmälan till Elin Olsson 0733-279299
© Copyright 2024