Avkopplande & energigivande
yogahelg på Smådalarö gård
Avrunda sommaren och lägg grunden för en skön höst med yoga, välgörande
och välsmakande mat i en vacker och rogivande miljö i Stockholms skärgård.
Under två dagar får du prova på fyra olika yogaklasser, mindfulness och
meditationsövningar samt få inspiration till hur du kan förbättra din hälsa och
öka ditt välbefinnande med hjälp av traditionell kinesisk medicin. Det
kommer också att finnas tid för att bara vara, njuta av naturen eller basta.
Dag & tid: lördag 13 aug kl. 10 – söndag 14 aug kl. 16
Plats:
Smådalarö Gård, Dalarö (Haninge)
Pris:
3400 kr dubbelrum, 3750 kr enkelrum
I priset ingår en övernattning, 1 frukost, 2 lunch, 1 middag,
hälsofika/mellanmål samt all yoga, meditation och föreläsning.
Ledare:
Lisa Hammar & Annelie Alexander
Program
Lördag
fysisk yoga, lunch, mindfulness promenad & meditation,
hälsofika, mediyoga, trerätters middag.
Söndag
Yoga Tune Up®, föreläsning traditionell kinesisk medicin,
lunch, hatha yoga
För mer information kontakta:
Lisa Hammar tel. 070-313 70 73 eller Annelie Alexander tel. 070-292 3045
Anmälan sker via e-post till [email protected] senast 29 juli.
Uppge namn, e-postadress och telefonnummer. Faktura skickas över mejl.
Anmälan är bindande, din plats är garanterad när inbetalningen kommit in på
BG 334-4611. Avbokning mindre än 8 dagar innan helgen betala fullt pris.
Avbokning innan dess, halva kursen återbetalas. Vid mindre än 10
anmälningar kan helgen ställas in. Antalet platser är begränsade.