9. oktober 2013 – konstituerende møde
Intro Den kognitive Børnesamtale Sikon 2012 Christina Sommer www.psyk-ressource.dk [email protected] tlf. 31664661 Selvforståelsesforløb * Hvordan fungerer hjernen * Personlighed – sociale evner * Kognitiv terapi – at bruge tankens kraft * System-tænkning og Empati-tænkning – Hvad er As/AST og hvordan passer det på mig? * Stresshåndtering * Udvikle og vedligeholde sunde strategier og håndtere tilbagefald Situationsbeskrivelse Den kognitive diamant a. automatiske tanker TANKER b. leveregler/antagelser c. skemata ADFÆRD FØLELSER 1. positiv adfærd 2. uhensigtsmæssig adfærd (stivne, flygte, fighte, klynge/klæbe, spise) Sammenhæng mellem tankerne og følelserne? Jeg vil af nu! bange Jeg vil prøve igen! sjov t Tanke observation • Automatiske tanker – Negative tanker som forvrænger den rationelle tænkning – Tankefejl - misforståelser • Leveregler – Personlige retningslinjer, værdier og leveregler som styrer ditliv”(komtiltiden,sigsandheden,hilsepænt”) –man • Skemata - kernetanker – Tankeromenselv”(Jegerelskeværdig,jegerhåbløs,jeg kanklaremigselv,jegfortjenerikke…”) Typer leveregler • Lovmæssige – ”manskalfølgefærdselsregler”,”deterforbudtatstjæle” • Sociale – ”manskalsigetakfor…”,”manskalhilse/vente” • Kulturelle (subkulturelle) – ”manskalgåmedhængerøvsbukser”,”manmåikkespise svinekød”,”manskalhavemegetkorthår”,”manskalryddeop først” • Personlige – fleksible – ”manskalbørstetænderførmorgenmad”,”manskaldrikke2 litervand”,”manbehøverikkeståpåski” • Egocentriske – ”manskaltagemigførst”,”manskalgørehvadjegsiger”,”man måikkedrillemig”,”manmåløbevæk,hvisdeerdumme” Et spørgsmål om forbindelse? Hypotese om disconnectivity; anderledes forbindelser mellem hjerneområder medfører anderledes processering og processeringshastighed. Færre/flere synapsforbindelser (grooming) Spejlneuroner Forsinket modning 3 overordnede områder Har det godt! Glad Bange Det er farligt! Tanker Følelser Krop og sanser Afslappet / anspændt Hjernens kemi 1. Det neurale netværk: i hjernen er der ca. 125 millioner af neuroner - hjerneceller 2. Neuroner kommunikerer gennem synapsforbindelser (dendritter og axoner), ca. 2.000-12.000 forbindelser pr. neuron 3. Synapsforbindelser har brug for signalstoffer for at sende impulsen videre 4. Myelinisering: Jo flere forbindelser og aktivitet – des hurtigere forarbejdning og automatisering Hjernen på mikroplan Hjernen, Signalstoffer & Stress Signalstoffer: Dopamin (puls op) Sårbarhed: Serotonin (velvære) Stress Endorfiner (puls ned) Angst Kortisol Depression ------------------------ Udadreagerende adfærd Kost / mad Selvværd Søvn Spiseforstyrrelse Motion Gode oplevelser Frontallapperne Adfærd Hukommelse Vurdering Konsekvenser Planlægning Personlighed Theory of Mind Forskellige måder at bearbejde information på Digital/Seriel Analog/Parallel Detalje Helhed Fysisk Følelser og forståelse Konkret Tolke Digital/Seriel proces: Analog/Parallel proces: Spaghetti Bolognese! Opskrift: Opskrift: 1. Løg 2. Kød 3. Grøntsager 4. Salt/peber 5. Spaghetti Central coherence Detaljer: Helhed: 8 streger i en række 1 cirkel / 1 nul Hver ting er en del for sig! Tendens til at få alt samlet til en helhed! Top down og Bottom up Være duks Top down Helhed Bottom up Detalje Vær e duks Intro til samtalerne Øvelse 1: Hvad er særligt ved en hjerne med Autisme (eller ADHD, OCD, osv) Øvelse 2: Sammenhæng mellem tanker, følelser og krop Øvelse 3: Hvad er signalstoffer og hvorfor er de vigtige for mig? Øvelse 1: at fortælle om autisme som led i selvforståelse At have en 1 ud af 100 hjerne Hjerneområder involveret Disconnectivity/Spejlsystemer/?? Forkærlighed for en bestemt måde at processere på. Triaden Tilstand/forstyrrelse, find brikker. Øvelse 2: Hvorfor nye ting er 'klamme' Hjernen er plastisk – den ændrer sig og videreudvikler sig hele tiden. Forbindelser mellem limbiske system og kortex Folde-hænder eksempel Man kan ændre hjernen ved tankens kraft; hvordan tankerne, følelserne og kroppen hænger sammen, og hvorfor det er vigtigt for personen I snakker med. Øvelser i at registrere tankernes kobling med følelser og krop i forhold til intensitet. Øvelse 3: Hvad er signalstoffer? Hvilken rolle spiller signalstofferne i hjernen? Forklar om Dopamin (puls op/ned, koncentration, evt misbrug), Serotonin (veloplagthed/depression), Endorfin (velbehag) og Kortisol (Stress og tidsbegrænset øget ydeevne). Hvad påvirker signalstofbalancerne? (Genetisk disposition, kost, motion, tanker, evt. berøring mv.) Tanke observation • Automatiske tanker – Negative tanker som forvrænger den rationelle tænkning – Tankefejl - misforståelser • Leveregler – Personlige retningslinjer, værdier og leveregler som styrer ditliv”(komtiltiden,sigsandheden,hilsepænt”) –man • Skemata - kernetanker – Tankeromenselv”(Jegerelskeværdig,jegerhåbløs,jeg kanklaremigselv,jegfortjenerikke…”) Typer leveregler • Lovmæssige – ”manskalfølgefærdselsregler”,”deterforbudtatstjæle” • Sociale – ”manskalsigetakfor…”,”manskalhilse/vente” • Kulturelle (subkulturelle) – ”manskalgåmedhængerøvsbukser”,”manmåikkespise svinekød”,”manskalhavemegetkorthår”,”manskalryddeop først” • Personlige – fleksible – ”manskalbørstetænderførmorgenmad”,”manskaldrikke2 litervand”,”manbehøverikkeståpåski” • Egocentriske – ”manskaltagemigførst”,”manskalgørehvadjegsiger”,”man måikkedrillemig”,”manmåløbevæk,hvisdeerdumme” Slåskampen Han er ikke min ven! ked af det bekymret 1 2 3 4 5 Han skubbede mig! vred Han er min fjende Han er ikke min ven Jeg er alene Hjulet Hjulet . 1. 2. 3. 11. 10. 8. 9. Persontræk: 1. positiv 2. klog 3. impulsiv 4. 4. chokofreak 5. kæreste 5.6. mor 7. specialist 6.8. enspænder 9. søster 7. 10. hostess 11. brikker Hjulet Katrine: 3. datter 2.Patient 1. Hesteglad 8.Seriepige 4. søster 5. ven 6.“terminator” 7. hemmelig 1. Hesteglad 2. Patient 3. datter 4. søster 5. ven 6. “terminator” 7. hemmelig 8. Seriepige Hjulet Katrine: 7 8 2. Patient 6 4 3 5. ven Tanker 1. Hesteglad Adfærd Følelser Krop 1. Hesteglad 2. Patient 3. datter 4. søster 5. ven 6. “terminator” 7. hemmelig 8. Seriepige
© Copyright 2024