1. No category

Hyvä elämä omassa kodissa…
Tarja-Riitta Tauriala-Rasi
Vastaava Senioriassistentti
www.sisältöäelämään.fi
10/13/13
1
Asumisyhteisö ikääntyvien asukkaiden
voimaantumisen vahvistajana
Tarja-Riitta Tauriala-Rasi
Gerontologian ja kansanterveyden
pro gradu -tutkielma
Jyväskylän yliopisto
Kevät 2013
10/13/13
2
} 
Ikääntyvien asumisyhteisöt ovat harvinaisia
◦  Suomessa lähinnä erityisasumisen kohteissa
–  Asuntolat, hoito- ja ryhmäkodit
} 
Hallitusohjelma:
◦  Ikääntyneiden asumispalvelujen kehittämisohjelma
–  Uusien asumisvaihtoehtojen kehittäminen
–  Yhteisölliset asumisratkaisut
10/13/13
3
• 
Nykyiset asumisratkaisut yhdenmukaisia
– Eivät huomioi perhekokojen pienentymistä,
monimuotoistumista tai yksilöllisiä asumistoiveita
• 
Nykyisin ikääntyneet ovat aktiivisia ja haluavat
olla vaikuttamassa, suunnittelemassa ja
päättämässä itselleen tärkeistä asioista
– miten ja missä asuvat
•  Esim. asumispaikan ja - ratkaisujen, tilasuunnittelun ja
sosiaalisen ympäristön suhteen
vaikutus elämänlaatuun
10/13/13
4
Oma koti
}  Palveluasuminen
}  Tehostettu palveluasuminen
}  Vanhainkodit
}  Senioritalot
}  Ikääntyneille tarkoitetut asumisoikeusasunnot
} 
10/13/13
5
• 
Sosiaalisen suhteen muoto, jossa
– Toimintaa ohjaa yhteiset arvot ja intressit (Kurki 2000 , Tuomi
2005)
– Jäsenet liittää yhteen tietty tarkoitus
(Kurki 2000)
•  Voi perustua paikallisuuteen tai paikan rajat ylittävään
ominaisuuteen, esim harrastus, historia, uskonto, sosiaalinen
tai taloudellinen asema (Holmila 1997)
•  Inhimilliset vuorovaikutussuhteet tärkeitä
•  Jäsenyys on tunne siitä, että kuuluu johonkin
•  Yhteisön jäsenyys tarjoaa turvallisuutta ja mahdollisuuden
samaistua muihin jäseniin
yhteisöön kuulumisen tunne
ja oman panoksen antaminen on tärkeää itsetunnolle ja itsensä
hyväksymiselle
(Hyyppä 2002)
10/13/13
6
• 
• 
• 
• 
Ominaista tavoitteellinen ja sopimuksellinen
toiminta
Asukkaat sitoutuvat asumiskulttuuriin ja sen
velvollisuuksiin
Muuta asumista ja sosiaalisia verkostoja
täydentävää, ei poissulkevaa
Ei edellytä yhdenlaista elämäntapaa tai vain
yhteisöllisyydelle omistautumista, vaan asukkaat
voivat elää eri tavoin (Helamaa& Pylvänen 2012)
10/13/13
7
• 
• 
• 
• 
• 
Ei ole vakiintunutta vastinetta suomenkielessä
Valta/voima
Aktiivisuutta ja osallistumista korostava prosessi, joka pyrkii voimavarojen
ylläpitämiseen, elämänhallinnan lisäämiseen sekä tärkeiden
elämäntavoitteiden saavuttamiseen ( Maton & Salem 1995)
Sosiaalityö: voimaantuminen on yksilöiden, ryhmien tai yhteisöjen
mahdollisuus vaikuttaa esim elinolosuhteisiin ja niiden muutoksiin, asioiden
saavuttamista, elämänlaadun kohentamista - prosessi, jossa
voimaantuminen on keino saavuttaa muutos (Hokkanen 2009)
Voimaantuminen on henkilön sisäisen voiman kokemus, lisääntynyttä
itseluottamusta ja sosiaalisten taitojen hallintaa ( Hänninen 2006)
•  Voimaantuneella yksilöllä on selkeä identiteetti, näkemys kuka hän on,
•  Voimaantuminen ilmenee ihmisessä aktiivisuutena, osaamisena ja haluna kehittyä
(Heikkilä & Heikkilä 2005)
10/13/13
8
• 
• 
Siitosen voimaantumisteorian (1999) mukaan voimaantuminen on
henkilökohtainen ja sosiaalinen prosessi, jossa ihminen voi löytää
vain itse omat voimavaransa eli toinen ihminen ei voi voimauttaa ,
prosessi lähtee siis ihmisestä itsestään
•  oma halu, omien päämäärien asettaminen, luottamus omiin
mahdollisuuksiin, näkemys itsestä
•  Itseä koskevan uskomukset muokkautuvat pääosin sosiaalisessa
kanssakäymisessä
•  Henkilökohtainen tunne tai usko omiin kykyihin ja ongelmien
ratkaisemiseen
Voimaantuminen tapahtuu luontevimmin tilanteessa, jossa ihminen
kokee esimerkiksi ilmapiirin turvalliseksi, itsensä hyväksytyksi ja
tasa-arvoiseksi.
10/13/13
9
• 
• 
”ihmisen kasvua ottamaan vastuu elämästään sekä hänen
toimintavoimansa kasvua, joka johtuu sekä ihmisen omasta
kehittymisestä että ympäristön tarjoamista
mahdollisuuksista” (Karsikas 2005).
Voimaantumiseen vaikuttavat :
–  Henkilökohtaisten ominaisuuksien lisäksi toiset ihmiset,
olosuhteet ja sosiaaliset rakenteet (Siitonen 1999)
–  ympäristöolosuhteet, elämänkokemukset sekä mahdollisuudet
–  usko omiin kykyihin ja ongelmien ratkaisemiseen
–  Kyky käyttää tarvittavia tietoja, taitoja tai muita keinoja
elinympäristössä sekä muiden ihmisten kanssa ( Sadan 2004)
10/13/13
10
◦  Itseluottamus, itsetunto, itsensä arvostaminen lisääntyvät (Tsey& Every
2000)
◦  Ammatillinen kasvu (Kuokkanen & Leino-Kilpi 2000)
◦  Tietoisuuden lisääntyminen omasta itsestä (Mahlakaarto 2010)
◦  Omien rajojen tunnistaminen (Hänninen 2009)
◦  Vähentynyt stressi (Li ym. 2008)
◦  Työtyytyväisyyden ja luottamuksen lisääntyminen (Spence ym. 2005)
◦  Elämänhallinnan lisääntyminen (Suomi 2008)
◦  Yhteisössä toimiminen vähentää vieraantumisen tunnetta (Itzhaky & York
2000)
◦  Ikääntymisnäkökulma: elämänhallintaa, merkitysten rakentamisen
arjessa, kotona selviytymistä, omasta terveydestä huolehtimista.
- oman hallinnan tunteen lisääntyminen - omaa itseä koskeva
päätöksentekoon osallistuminen
- kohentaa elämänlaatua, hyvinvointia, tasavertainen yhteiskunnan jäsen
10/13/13
11
TUTKIMUSKYSYMYKSET :
• 
• 
Miten asukkaat kuvaavat elämäänsä
asumisyhteisössä?
Miten asukkaat kokevat yhteisön vahvistavan
heidän voimaantumistaan?
10/13/13
12
Laadullinen eli kvalitatiivinen tutkimus
}  Avoin haastattelu
}  Kolme pienryhmää, yhteensä 8 henkilöä
}  Haastattelut toukokuussa 2012
}  Haastatteluaineistoa 2h 19 min
}  Litteroitua tekstiä 57 sivua
}  Aineistolähtöinen sisällönanalyysi
} 
10/13/13
13
• 
Syyt muuttoon:
– Elämäntilanteen muutos, eläkkeelle jääminen
– Asumistilanne, asuntoon liittyvät syyt
– Muutokset sosiaalisissa suhteissa
– Pikkukaupunki, ei tekemistä
– Lähiomaiset kaukana, yksinjääminen
– Pelko avunsaamisesta
– Halu osallistua aktiviteetteihin
– Vaikuttamisen halu
– Aikaisempi kokemus yhteisöasumisesta
10/13/13
14
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
Mielekäs ja monipuolinen toiminta
Turvallinen yhteisö
Kannustava ja hyväksyvä ilmapiiri
Tulevaisuuteen voi itse vaikuttaa
Oman tilan säilyminen
10/13/13
15
} 
} 
} 
Mielekäs toiminta- yksinäisyyden, syrjäytymisen ja
toimettomuuden ehkäisemisen kokemuksia
Erilaiset roolit – arvokkaan ja tärkeän työn kokeminen
Harrastustoiminnan monipuolisuus
” Valtavasti erityyppistä harrastustoimintaa on siis syntynyt ja vetänyt ihmisiä, siis todella
monimuotoisesti ja ihmiset löytävät itsensä nyt sellaisista harrastuksista mistä ei oo aikaisemmin..
voi sanoa etteivät tienneetkään (K8).”
} 
yhteiskunnallinen keskustelu ja vaikuttaminen
”Sitten kun mä kuulin tästä hankkeesta niin mä ajattelin, et no ni tässähän on nyt tää
ikääntyminen edessä ja nythän tästä ei voi muuta kuin jatkaa… et voi niinku vaikuttaa.
Arabianranta ei ollu mulle mikään semmone kohde vaan se oli se niinku juttu mistä tota puhuttiin
ja mistä kirjoitettiin ja kuinka sitä kuvattiin. Mä näin tän niinku … oon sanonu moneen kertaan et
semmosena isompana hankkeena… et tänne tulee ihmisiä, jotka haluaa tehdä jotakin ja vaikuttaa
johonkin suuntaan… et se oli niinku se miks mä tulin (K4).”
10/13/13
16
} 
Erilaiset roolit yhteisössä
}  ”Meillä on mun mielestä niin rikkaat mahdollisuudet… osittainhan me ollaan sitä
itse tehty ja osittain meille on tarjottu sitä myöskin… että esimerkiksi sitä kun
yhteydet yhteiskuntaan ja erinäköisiin paikkoihin ja vieraita käy… ja kaikkee voi
oppia koko ajan (M189
}  ” Musta on ihanaa se, että jos voi jollakin lailla olla jollekulle jollain tavalla avuksi,
sillä lailla että … tavallaan niinku se tukemisnäkökulma, se tuottaa mulle iloa (K9)”.
}  ” niin, et mä oon miettinyt, et semmonen et että, joku toiminta voimauttaa, antaa
minulle voimaa, ja tuota sitten että kun mä oon niinku lähteny liikkeelle.. toimintaan
(B28).
10/13/13
17
} 
Ihmissuhteet ja vuorovaikutus lisääntyneet
Sitte aika paljo on tullut näitä näitä ystävyyssuhteita et ollaan tai lähetään jollekin
retkelle yhdessä tai mennään kaupungille yhdessä tai mennään leffaan yhdessä
(A14)”
” Kun astut ulos huoneestas niin sä näät aina ystävällisen ja kivan tyypin(C39
} 
Naapuriapu
◦  Muiden asukkaiden tunteminen lisää turvallisuuden tunnetta
◦  Naapuriin voi luottaa, huolenpito, arjen ongelmat
”Sitten on tämmöstä spontaania naapuruutta… hyviä tuttuja…et aina löytyy joku, jos
tulee joku juttu, jonka kanssa on niinku ihmeissään… tota semmosis käytännön
asioissa ja jos vähän kolottaa tai jotain sattuu, niin aina on ihmisiä joiden kanssa voi
ratkoo näitä asioita ja saada apua… Se niinku helpottaa hurjasti tää kun me autetaan
toisiamme … ja mitä pitemmälle mennään sen tärkeämmäksi se tulee (K9 )
”voi olla että tulee päivitelleeks että kun multa meni se tai tarvii siihen ja siihen jotakin
ja naapuri sanoo et kun käytävällä tavataan ett kuule mä tiedän yhden joka hoitaa
semmosii asioita eli siis tämmöne tieto, joka on… vie talon ulkopuolellekin (L16)”
10/13/13
18
} 
Omana itsenä oleminen
◦  ” Mä koen kuitenkin enemmän voimaantumista siitä, että mut hyväksytään sellasena kun mä
oon ja vähän kannustetaan ja sanotaan et sähän oot hyvä… kauheeta kun se antaa voimaa.
Siin mä olen hurjasti edistynyt siinä itteni kanssa sen takia, että mä oon kuullu täällä niin
paljo tätä et kuinka hyvä mä oon näissä asioissa et jota mä en oikein tiennytkään et mä
oonkin hyvä (C36).”
} 
Keskinäinen arvostus, luottamus ja erilaisuuden
hyväksyminen ja oma kasvu
◦  Kyllähän tässä on oppinut niinku elämään muiden kanssa, onhan tää rikastuttanut hirveen
paljon, niinku tavataan ihmisiä eri aloilta ja anteeksi emmä nyt tarkoita työaloja vaan
erilaisen elämänkokemuksen omaavia… ja tuota sillä tavalla on tuota joutunut ihmisenä
kasvamaan
◦  ” Niin tietysti oli erilaisia näkemyksiä ja vaikka isoista asioista oltii yhtä mieltä mutta
jostakin toteutuksesta … ja kun me ei tunnettu toisiamme niin saatto ajatella että tuo on nyt
sitte vähä tyhmästi mun mielestä, ja saatto itsekin olla vähän kärjekäs ja näin. Mutta kun
kuus vuotta ollaan opittu tuntemaan toisiamme, ei tarvitse enää jotenkin niinku kauheesti
ehkä vakuuttaa naapureita tai tätä yhteisön jäseniä. Näin et se on aina helpompaa kun
tuntee toisiaan, niitä ihmisiä, joiden kanssa yrittää elää.(L12).”
◦  ” et mistä nä oon saanu voimaa tekee, tulemaan ja olemaan sitä ja tätä, et sikäli se on mulle
kuitenkin tällä tavalla ajateltuna on ihmisten kanssakäyminen yks semmonen asia .. Oon
reippaampi ja pirteämpi (B32)
10/13/13
19
Yhteisten tavoitteiden tarkistaminen
}  Kehittämisprojektit
}  Tiiviit keskustelut
}  Asukkaiden motivointi
} 
} 
} 
} 
”Se on niinku se alue, jota ratkaistaan, jota yritetään täällä tutkimus- tai
kehityshankkeilla, jossa tässä nyt on Metropolian kanssa menossa (M14).”
”Yhdessä keksitään asioita, joilla me pärjätään ja sitähän me ollaan yritetty pitää yllä
myöskin semmosta keskustelua, että me löydettäisiin ja myös motiivi osallistua näihin
tutkimusjuttuihin (M20).”
“ usko siihen, et ihmiset et ikääntyvät ihmiset voi niinku elää hyvää, vahvaa elämää ja
eikä lopettaa sitä niinku tekemistä ja osallistumista… niin jossain kuuden kymmenen
iässä ja elää sitten parikymmentä vuotta, kakskyt viis, kolkyt vuotta ikään kuin löysät
(K5).
10/13/13
20
} 
} 
} 
} 
Vetäytyminen omaan kotiin, yksinäisyyteen
” Mun täytyy aina välillä päästä omaan mörskään olemaan… kiukkuinen siellä (nauraen)
ja seurustelemaan itseni kanssa; juuri tää tarve olla välillä yksin (L9).”
”Muuten täällä voi elää ihan niinku yksityiselämää. Kun mä panen oven kiinni, niin mä
olen siellä kotonani (A14)”.
Yksityisyyden kunnioittaminen
◦  Et menin mä kenen tahansa luo sanoo päivää ja näin ja sit ei kuitenkaan mennä kovin
yksityiskohtasiin ja must ei tarvii kertoo kaikkii omii asioita (B22)”.
} 
Ulkopuoliset ihmissuhteet ja harrastukset tärkeitä
◦  ”Elämää pitää olla myöskin talon ulkopuolella, ystäviä ja harrastuksia (E40.”)
◦  ”Mut sitten täytyy pitää näitä ulkopuolisii suhteita yllä. Nehän on hirveen tärkeitä, että
saadaan vähän ilimaa tänne (M 42).”
10/13/13
21
• 
Elämäntapa koettiin merkityksellisenä
–  Uudet kokemukset, elämykset, velvollisuudet
–  Yhteenkuuluvuus lisääntynyt
–  Tila houkuttelee ulos omasta kodista
–  Spontaanit tapaamiset
–  Sosiaalisen verkoston lisääntyminen
–  Osallistuminen harrastuksiin ja aktiviteetteihin lisääntynyt
(helppous)
–  Vaikuttamisen mahdollisuudet
•  Koulutukset, oppilaitokset, vierailijat
•  Oman asuinympäristön kehittäminen
•  Uuden oppiminen ja oma kasvu
–  Luonnon läheisyys ja hyvät kulkuyhteydet
10/13/13
22
} 
} 
Osallistumiseen kannusti valinnanvapaus ja aktiviteettien
läheisyys, yhdessä tekeminen ja sosiaalinen
kanssakäyminen
Loppukiri on osallistumiseen kannustava yhteisö
◦ 
◦ 
◦ 
◦ 
Arvostuksen ja asiantuntijuuden kokemus
Onnistumisen ilo
Positiivinen palaute – usko tulevaisuuteen ja omaan tekemiseen
Uusiin haasteisiin tarttuminen ja päämäärien asettaminen
–  Siitonen (1999) usko omiin kykyihin joko edistää tai estää
voimaantumista
◦  Yhdessä tekeminen vahvisti tasavertaisuuden kokemista
10/13/13
23
} 
Kuuluminen yhteisöön, tehtäviin sitoutuminen, vastuun ottaminen
ja kantaminen oli mielekästä
} 
} 
} 
Itsearvostus, selviytyminen ja elämänhallinta
Edistää sitoutumista
Mielekäs ja merkityksellinen toiminta
} 
} 
Aktivoi tunteita, kokemusten jakamista, vuorovaikutusta
Myönteiset kokemukset omasta osaamisesta
} 
Vahvistaa identiteettiä, itseymmärrystä, omaa kasvua ja kehitystä
- eheytyminen, elämäntavoitteiden toteutuminen
voimaantumista edistää hyväksyvä, avoin, joustava, turvalliseksi koettu
ja tasa-arvoisuutta arvostava ympäristö
10/13/13
24
} 
Naapurisuhteet
◦  Hyvät suhteet parantavat elämänlaatua, luo turvallisuutta
◦  Uudet ihmissuhteet
◦  Luottamus naapuriapuun
–  Ikääntyvät: asumisen turvallisuus syntyy toisten ihmisten
läsnäolosta (Ylä-Outinen 2012)
–  Asumisviihtyvyys
} 
Välineellinen, informatiivinen, emotionaalinen tuki
◦  Vaikutus stressin vähenemiseen, yksinäisyyden kokemiseen ja
parempaan terveyteen (Melchior ym. 2003).
10/13/13
25
} 
} 
Loppukiri vahvisti ja laajensi sosiaalisia suhteita- luontevuus,
spontaanius
Hyväksyntä ja tervetulleeksi kokeminen
◦  Turvallisuus, luottamuksellisuus, arvostus
Vahvistaa voimavaroja, sisäistä voimantunnetta
} 
Oikeus vaikuttaa
◦  vanhuspalvelulaki 1.7.2013
– Lisätään ja vahvistetaan iäkkäiden vaikutusmahdollisuuksia omiin
palveluihin, sisältöihin, toteuttamiseen ja niitä koskeviin valintoihin
– Elämäntarkoituksellisuus ja mielekkyys
–  Ylläpitävät hyvinvointia, lisää tyytyväisyyttä elämään, itsetuntoa
sekä itse arvioitua toimintakykyä ja terveyttä (Saarenheimo 2004,
Takkinen 2000)
10/13/13
26
} 
Oma yksityisyys
◦ 
◦ 
◦ 
◦ 
◦ 
} 
Vapauden tunne
Ei merkitse yksinäisyyttä
Omat rutiinit
Omien asioiden kontrollointi
Oma koti
Lähipiiri paras tukiverkko
◦  Intiimimpi apu
◦  Arjen apu yhteisöstä
◦  Sukulaisuus, perheenjäsenet vahvistavat identiteettiä
10/13/13
27
} 
Kiinnostus asumiseen, asuntojen toiminnallisiin ratkaisuihin ja
sisustamiseen on lisääntynyt ja asumisesta on tullut itsensä
toteuttamisen ja rakentamisen väline
◦  Halutaan vaikuttaa ja tulevaisuudessa on odotettavissa, että ikääntyvät tulevat vaatimaan
erilaisia vaihtoehtoja omia asumistarpeitaan miettiessään
◦  Vaihtoehtoja massatuotteille ja valmisratkaisuille
◦  Tarvitaan tutkimusta ikääntyvien asumiskokemuksista, jotta ikääntyvien erityistarpeet
asumisessa osataan huomioida
} 
} 
} 
Loppukirissä asukaslähtöisyys on jatkuvaa kehittämistä tulevaisuuden
ikääntymiseen liittyviä tarpeita ajatellen
Yhteisö koettiin aktivoivana ja se ylläpitää asukkaidensa toimintakykyjä
Yhteisöllisyys koettiin lisääntyvänä hyvinvointina
◦  Ei yksinäisyyttä, syrjäytymistä, tai eristäytymistä
◦  Arjenhallintaa, sosiaaliset verkostot, sisältöä elämään
10/13/13
28
} 
} 
} 
} 
} 
} 
} 
Yhteisöasuminen voi tulevaisuudessa lisätä kotona asumisen vuosia ja
ylläpitää ikääntyneen elämänlaatua,
- yhteiskunnan vastuu kevenee, riippuvuus lähisukulaisista ja muista
avuntarvitsijoista vähenee
yksinasuvan autonomia säilyy pitempään
Kiinnostus yhteisöasumiseen leviää, vrt. as Oy Helsingin Malta
Yhdessä toimiminen vahvistaa tasavertaisuutta yhteisössä sekä
yhteiskunnassa
Vastuu ja sitoutuminen yhteisön tehtäviin tuo mielekkyyttä elämään ja
vahvistaa omaa roolia ja asemaa
Mietittävä kuinka ikääntyvien voimavaroja voisi käyttää lähipiirin lisäksi
yhteiskunnallisesti
Ikääntyvät ovat aktiivisia, luovia ja innovatiivisia,
kunhan heille annetaan mahdollisuus käyttää omia
voimavarojaan
10/13/13
29
Liite
4
VOIMAANTUMIS
TA
Turvallinen yhteisö TEKIJÄT Ihmissuhteet ja vuorovaikutus lisääntynyt Helppo pyytää apua Spontaanit tapaamiset Osaaminen ja kokemus jaetaan Toisten huomioiminen Uusien näkökulmien saaminen muilta ihmisiltä Kannustava ja
hyväksyvä
ilmapiiri Ote%ava kantaa yhteisön kehi%ämiseen Muiden au%aminen palkitsevaa Yhteisö antaa tarkoituksen omalle elämälle H a r r a s t u s t o i m i n n a n l ä h e i s y y s m a d a l t a a osallistumiskynnystä ja integroi ihmiset yhteen Mielekäs ja
monipuolinen
toiminta
VAHV I S TAVAT
Kannustus ja hyväksyntä, arvostus Ei ennakkoluuloja ja uteliaisuu%a Sitoutuminen ja vastuunkanto moAvoivat Luo%amus ja arvostus Yhteinen huumori Tulevaisuuteen
voi Itse vaikuttaa Toiminnan tavoitteita tarkistetaan säännöllisesti Kehi%ämisprojekAt oppilaitosten kanssa Jatkuva keskustelu yhteisössä Pätevyyden tunne Oman
yksityisyyden
säilyminen Omaan kotiin vetäytyminen Yksityisyyden kunnioi%aminen Harrastukset ja ihmissuhteet yhteisön ulkopuolella Omaiset ovat turvaverkko 10/13/13
30
”Syvällisemmin ajateltuna Loppukiriin liittyy
vahvasti toivo tulevaisuudesta. Tämä
asumismuoto tarjoaa ikääntyvälle uusia
virikkeitä ja uusia ihmiskontakteja. Koen
valtavana pääomana ympärillä olevat ihmiset,
joiden kanssa voimme pohtia yhdessä
myönteistä vanhenemista, etsiä luovia
ratkaisuja – kuten huoneentaulummekin
kehottaa – ja vaikuttaa asioihin. Vanheneminen
ei tunnut täällä pelottavalta. Sen kokemisen
soisin toisillekin” ’
Auli Kanninen 10/13/13
31