Reseptinkäsittelyn monet vaiheet
Terveysuutiset 3 • 2011 Heinolan Vanha Apteekki Osallistu lukijakyselyymme ja voita! Kyselylomake takasivulla Reseptinkäsittelyn monet vaiheet Lisää liikuntaa koululaisille Kipu on kiusallinen seuralainen Apteekkarin terveiset Onerva Pekkonen päätoimittaja Parempaa lääketurvallisuutta? Suomessa on kehitetty sähköistä lääkemääräystä jo yli 20 vuotta. Hanke on vaatinut ja vaatii edelleen mittavaa rahoitusta. Mutta toimiessaan sähköinen järjestelmä mahdollistaa asiakastietojen tehokkaan hallinnan, tietojen ajantasaisuuden ja saatavuuden eri palvelupisteissä, paremman tietoturvan ja paremman lääketurvallisuuden. Apteekeille on asetettu tavoitteeksi valmius toimittaa sähköisiä reseptejä eli e-reseptejä huhtikuuhun 2012 mennessä, julkista terveydenhuoltoa on velvoitettu laatimaan lääkemääräykset sähköisesti vuotta myöhemmin ja yksityistä sektoria vuonna 2014. Apteekit ovat siirtymässä alueittain eli sairaanhoitopiireittäin e-reseptien käsittelyyn. Osassa apteekkeja ovat jo valmiudet luotu yhtä aikaa paikallisen terveyskeskuksen kanssa. Järjestelmän kustannukset tulevat osittain apteekkien kannettaviksi, jolloin kasvavat reseptien toimituskustannukset heikentävät entisestään monen apteekin heikkoa kannattavuutta. Maitohappobakteeri + B ratiopharm Anna ilman kulkea. Naso-ratiopharm avaa tukkoisen nenän. Vahvistaa suoliston omia, luonnollisia bakteerikantoja Nopeasti tehoava Myös antibioottikuurien aikana ja vatsan hyvinvointiin päivittäin n! Edulline 30, 50 ja 100 kapselin pakkaukset Säilöntäaineeton Koululaisille liikettä Tutkimusten mukaan kaksi kolmasosaa kouluikäisistä lapsista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. 6 Resepti on tärkeä asiakirja Harva tulee ajatelleeksi, kuinka paljon eri asioita farmaseutti tarkastaa lääkettä toimit taessaan. Kysymys on lääketurvallisuudesta. 16 -17 ja tehokas. Sitä kehitetään edelleen potilas- ja lääketurvallisuus tavoitteena. Uudelta hallitukselta voitaneen odottaa pikaisia toimenpiteitä turvaamaan apteekkipalveluiden säilyminen ja kehittyminen koko valtakunnan alueella, jolloin keskeisenä on reseptilääkkeiden toimittamisen taloudellisten edellytysten parantaminen. Apteekin ammattilainen auttaa oikean Valitse kipulääke oikein kipulääkkeen valinnassa. Lue lisäksi miten Eila Hautala elää päivittäisen kivun kanssa. Edullinen oma Lapsille us u v h va 4-5 Suomen apteekkijärjestelmä on vielä tällä hetkellä maan kattava Kip u Loma onnistuu, kun vatsa voi hyvin. Viitehintajärjestelmän myötä tulleet radikaalit hinnan laskut ovat tehneet yleisimmistä lääkkeistä ns. ”halpis-tuotteita”, joiden hintaan sisältyvät sen valmistuskustannukset, lääketukkukaupan ja apteekin osuus, sekä myös valtion perimä apteekkimaksu ja arvonlisävero. Siten on tultu tilanteeseen, että valtaosan reseptilääkkeistä apteekki toimittaa jo nyt tappiolla. Tässä lehdessä: Lisäksi: 7 Apteekkarilla on asiaa Mikä lääkkeeksi, jotta Suomessa säilyisi hyvin toimiva apteekkijärjestelmä? 18 Hyvinvointivinkkejä syksyyn Lue lisää: www.maitohappobakteeri.com Maitohappobakteeri + B ratiopharm on ravintolisä. A31. 2 Lue lisää: www.naso.fi Naso-ratiopharm on säilytysaineeton sumute nuhasta johtuvan nenän tukkoisuuden hoitoon. Vaikuttavana aineena on ksylometatsoliini, joka vähentää nenän ja nielun alueen limakalvojen turvotusta. Naso-ratiopharm 1,0 mg/ml on tarkoitettu aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille annostuksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti enintään 7 päivän ajan. Naso-ratiopharm 0,5 mg/ml on tarkoitettu 2-10–vuotiaille lapsille annoksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti enintään 5 päivän ajan. Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Yleisiä haittavaikutuksia ovat nenän limakalvon kirvely ja kuivuminen. Valmisteen suositeltua pitempiaikainen yhtäjaksoinen käyttö voi johtaa vaikutuksen heikkenemiseen ja käytön lopettamisen jälkeen esiintyvään voimakkaaseen nenän limakalvojen turvotukseen. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.6.2011: Naso-ratiopharm nenäsumute 0,5 mg/ml 10 ml (4,24 €), 1,0 mg/ ml 10 ml (4,24 €). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, [email protected] A27 Sivut 12-15 Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa lääkehoidon lisäksi tarvitaan muitakin selviytymiskeinoja. Lue tietopaketti kivusta ja itsehoitolääkkeistä. 20 –21 Tuoteuutuuksia 24–25 Täit tulevat Koulujen alkaessa ikävät täitartunnat lisääntyvät. On täiden häädön aika! 27 Lemmikit & terveys Tunnista lemmikkisi kivun merkit ja hoida eläimen kipua oikein. 29 Kysymyspalsta Hyvän Mielen Apteekkien asiakaslehti 14. vuosikerta • ISSN 1797-3058 (painettu) • ISSN 1797-3066 (web) • Kustantaja / Julkaisija Hyvän Mielen Apteekit Oy, Nuijamiestentie 5 A, 3. krs, 00400 Helsinki, p. 010 422 9910, www.hyvanmielenapteekit.fi • Päätoimittaja Onerva Pekkonen • Toimituskunta Marja-Leena Ikäläinen, Arja Kauppinen, Heikki Svensk, Onerva Pekkonen, Kati Wahlstèn • Tuotanto TK mediatalo Oy, Hämeenkatu 14, 3. krs. 11100 Riihimäki, p. 010 421 5000, www.tkmediatalo.fi • Toimituspäällikkö Timo Kivioja • Toimittaja Leena Toiviainen Valokuvat Saara Vuorjoki, Mikko Käkelä, Rodeo, iStockphoto • Paino Hansaprint, painosmäärä 500 000 kpl • Ilmoitusmyynti Arja Kauppinen, p. 040 832 0044. • Anna palautetta: [email protected] 30 Svenskin kynästä Svenski sai uudet hampaat... 3 HMApt_SU_val_jet_99x270_c 20.6.2011 09:41 Page 1 miksi lapsen tulisi liikkua? Lapset liikkeelle Kehon hallitseminen ja perusliikuntataidot kannattaa opetella herkkyyskautena, 7-12 vuoden iässä, sillä aikuisena niitä on hyvin vaikeaa oppia. Perusliikuntataitojen puuttuminen vaikeuttaa myöhemmällä iällä mm. luisteluhiihdon, silmäkoordinaatiota vaativan ”mailakäden” tai vaikkapa zumban oppimista. Tutkimusten mukaan valtaosa kouluikäisistä lapsista liikkuu liian vähän. Hämeen Liikunta ja Urheilu ry on vastannut tähän haasteeseen. Pirkanmaalla ja Kanta-Hämeessä käynnistyi viime syksynä alakouluille suunnattu ”Liikettä Kouluihin”-hanke, jonka tavoitteena on koulupäivän liikunnallistaminen ja sitä kautta lasten liikunta-aktiivisuuden lisääminen. Mukana hankkeessa on ollut 10 koulua viidestä eri kunnasta. – Liikunnan aluejärjestönä ja ammattilaisina autamme kouluja toteuttamaan lasten liikunnallistamista erilaisten tukitoimien avulla. Jokaista koulua varten tehdään oma suunnitelma, työkalupohja, jossa toimintaympäristöä muutetaan liikunnalle soveliaammaksi. Suunnitelmassa on huomioitu mm. se, kuinka paljon koulu panostaa pihoihin ja lähiliikuntapaikkoihin, millaista liikuntavälineistöä käytetään tai onko siellä riittävästi resursseja lasten liikuntakerhoille ja voivavatko paikalliset urheiluseurat kenties auttaa siinä, kertoo koululiikunnan kehittäjä Timo Saarinen Hämeen Liikunta ja Urheilusta. Hankepakettiin kuuluu myös ns. välituntiliikuttajakoulutus, jossa koulun vanhempia oppilaita koulutetaan välituntiliikunnan ohjaajiksi. Nämä ”välkkäriohjaajat” ideoivat itsenäisesti erilaisia liikunnallisia leikkejä välitunneille ja kantavat vastuun niiden toteuttamisesta. – Ohjatulla toiminnalla saadaan yksinäisempiäkin oppilaita paremmin mukaan ja oppilaat pääsevät itse luomaan omia liikuntamahdollisuuksiaan. Välitunnit tarjoavat hyviä mahdollisuuksia täyttää osa lapsen päivittäisestä liikunta-annoksesta. Koulupäivän aikana on 3-4 viidentoista minuutin välituntia, joten liikuntaa kertyy helposti 30-40 minuuttia. Samalla lapset saavat purkaa energiaa, jolloin oppituntiinkin keskittyminen sujuu paremmin. Vuonna 2008 julkaistun liikuntasuosituksen mukaan ala- ja yläkouluikäisen lapsen pitäisi liikkua 1-2 tuntia päivässä ikään sopivalla tavalla. Tämä to- Koululiikunnan kehittäjä Timo Saarinen on huolissaan koululaisten perusliikuntataitojen puutteesta. teutuu lapsen elämässä yhä harvemmin, sillä liikunnan ohella lapsen ajasta kilpailevat mm. televisio, videopelit ja tietokone. Liikkumattomuuden lisäksi huolestuttavalta kehitykseltä tuntuu sekin, että lasten istuminen viihdemedian ääressä on lisääntynyt, vaikka lapsen pitäisi terveyden kannalta välttää yli kaksi tuntia kestäviä yhtäjaksoisia istumisjaksoja. – Monesti liikuntaa harrastavien lasten vanhemmat uskovat erheellisesti, että jos vaikkapa poika pelaa lätkää 2-3 kertaa viikossa, niin hän liikkuu riittävästi. Siitä ei kuitenkaan pelkästään kerry sitä 1-2 tuntia liikuntaa päivässä, sillä harjoitusvuoron pituus saattaa olla 90 minuuttia, mistä kolmasosa kuluu usein muuhun toimintaan, Saarinen toteaa. Lasten vähäisessä liikkumisessa on hänen mukaansa ennen kaikkea kyse yhteiskunnassa 10-15 vuoden aikana tapahtuneista yleisistä muutoksista. Koulumatkat kuljetaan usein autolla ja pihaleikit, pallopelit tai metsissä 1 Liikunta ehkäisee lihavuutta ja kakkostyypin diabetesta sekä monia muita pitkäaikaissairauksia. 2 Liikunta vahvistaa tuki- ja liikuntaelimiä ja ehkäisee niihin liittyviä sairauksia kuten selkäkipuja. 3 Liikunta pitää mielen virkeänä ja auttaa positiivisen minäkuvan kehittymiseen ehkäisten mm. masennusta. 4 Liikkuva lapsi jaksaa paremmin koulussa. 5 Liikunta lujittaa luustoa ennaltaehkäisten osteoporoosia. 6 Liikunta kehittää hermojärjestelmää ja auttaa hallitsemaan kehoa. samoilu eli erilaiset luontaisen liikkumisen muodot ovat kadonneet. – On syntynyt erikoinen tilanne – lapset harrastavat ohjattua liikuntaa, erilaista seuratoimintaa enemmän kuin koskaan aiemmin, mutta silti lapset liikkuvat vähemmän kuin koskaan ennen. Perusliikuntataitojen puute näkyy vaikkapa siinä, että alakoulun kuudesluokkalaiselle kuperkeikasta selviytyminen ei ole enää itsestäänselvyys johtuen voiman vähyydestä, kömpelyydestä ja lihavuudesta. 1-3 -luokkalaisille olisikin ensiarvoisen tärkeää oppia oman kehon hallitseminen, perusliikuntataidot omana herkkyysaikanaan, sillä myöhemmin niiden oppiminen on hyvin vaikeaa. Lisäksi on havaittu, että liikkumaton lapsi ei yleensä liiku myöskään aikuisena. Näyttäisi myös siltä, että riittävästi liikkuvien lasten määrä pienenee edelleen. Tämä tarkoittaa sitä, että tulevaisuudessa meillä on entistä sairaampia ja työkyvyttömämpiä aikuisia, mikä on huolestuttavaa koko yhteiskunnan kannalta. ■ Koulupäivän välituntien aikana lapset saavat purkaa energiaa, jolloin oppituntiinkin keskittyminen sujuu paremmin. 4 5 Apteekin maailma Resepti Käsitellessään perinteistä reseptiä tai sähköistä eReseptiä lääkkeiden toimittamista varten farmaseutti käy läpi monia asioita. Uutta: eResepti ■ eResepti on lääkemääräys, jonka lääkäri kirjoittaa potilaalle tietokoneella ja tallentaa sen Valtakunnalliseen Reseptikeskukseen. ■ Apteekissa asioidessa tarvitaan Kelakortti, jonka avulla apteekki hakee sähköisesti Reseptikeskuksesta avoimet reseptit, tekee niihin toimitusmerkinnät ja tallentaa ne uusine tietoineen takaisin Reseptikeskukseen. ■ Lääkäri voi tietokannasta tarkistaa potilaan saaman kokonaislääkityksen ja näin välttää mahdolliset päällekkäisyydet ja haitalliset yhteisvaikutukset. Pyynnöstä myös proviisori tai farmaseutti voi tarkistaa kokonaislääkityksen. ■ Asiakas voi itsekin katsella tietokannasta omia reseptitietojaan pankkitunnusten avulla. Apteekki ja apteekkari on viimekädessä vastuussa siitä, että potilaalle määrätty resepti on oikein kirjoitettu, potilas on saanut oikean lääkkeen ja lääkkeen annostus on määrätty oikeaksi. Turvallisen lääkehoidon mahdollistaa apteekin henkilökunnan korkeatasoinen, yliopistoissa tapahtuva koulutus sekä jatkuva alaa koskevan tiedon päivittäminen. Juuri nyt apteekit kantavat huolta siitä, kuinka he selviävät jatkossa vaativista tehtävistään tiukkenevien resurssien paineessa. Kun lääkkeiden hinnat ovat laskeneet ja apteekin katteet pienentyneet, ovat 6 apteekkarilla on asiaa Seija Kivimäki apteekkari Walkiakosken apteekki Liian halvat lääkkeet? Lääkkeen luovuttaminen on ammattitaitoa vaativa monivaiheinen prosessi. Reseptintoimitus askel askeleelta 1 Farmaseutti tarkistaa asiakkaan Kela-kortista, onko asiakas Kelan vakuuttama Suomen kansalainen. Kela-kortista farmaseutti näkee myös asiakkaalle myönnetyt mahdolliset erityiskorvaukset. 2 Mikäli asiakkaalle määrätty lääke on kalliimpi kuin rinnakkaislääkkeet, farmaseutti tarjoaa asiakkaalle edullisempaa rinnakkaislääkettä. Asiakkaalla on oikeus kieltäytyä lääkevaihdosta, mutta Kelan korvaus maksetaan edullisemman lääkkeen mukaan. Jos lääkäri on merkinnyt reseptiin vaihtokiellon, lääkevaihtoa ei tarjota ja asiakas saa Kela-korvauksen alkuperäisen lääkkeen koko hinnasta. 3 Vakituisesti käytettävistä lääkkeistä asiakkaalle toimitetaan yleensä kolmen kuukauden erä kerrallaan ja akuuteissa tilanteissa kuten vaikkapa poskiontelotulehduksessa asiakas saa mukaansa koko lääkekuurin. 4 Apteekkeja on pidetty jo kauan hyvän palvelun kehtona. Ja sitä ne ovat olleetkin, korkeasti koulutetut lääkealan ammattilaiset ovat palvelleet asiakkaita monipuolisesti ja ylpeänä korkeasta osaamisestaan. Lääkkeiden hintojen jatkuva romahtaminen viitehintajärjestelmään siirtymisen sekä monien muiden viranomaispäätöksien myötä tulee kuitenkin merkitsemään sitä, että apteekkien toimintaedellytykset tulevat ratkaisevasti heikkenemään. Käytännössä tämä tarkoittaa, että varsinkin pienet maaseutuapteekit ja toisaalta kaupunkien keskustoissa kalliissa vuokrahuoneistoissa toimivat apteekit saatetaan joutua lakkauttamaan heikon kannattavuuden vuoksi. Enää ei ole outoa, jos apteekki ajautuu 5 Lääkettä luovuttaessaan farmaseutti huomioi toimitettavan lääkkeen mahdolliset haitalliset yhteisvaikutukset muiden asiakkaan käyttämien lääkkeiden kanssa. Lisäksi farmaseutti antaa lääkkeen käyttöön liittyvää neuvontaa sekä motivoi asiakasta lääkkeen käyttöön, sillä vain otettu lääke auttaa. tää sitä, miten muutamalla kolikolla voi saada kolmen kuukauden elintärkeät lääkkeet. Onhan se tietysti ”kivaa”, jos lääkkeet saa halvemmalla kuin mitä maksaa auton parkkeeraaminen lääkkeitä hakiessa. Mutta tämä ”kiva” koituu pian suomalaisen apteekkijärjestelmän tuhoksi, ellei jotain tehdä ja pian. Keskusteluissa on väläytetty, jospa lääkkeen toimitusmaksu jonka asiakas maksaa, olisi 1 euro. Sillä pelastettaisiin suomalainen apteekkijärjestelmä ja sen kokonaisvaikutus asiakkaan vuotuisiin kuluihin olisi kenties neljän euron luokkaa. Jos nyt 1,05 euroa maksava kolmen kuukauden kolesterolilääkitys maksaisi 2,05 euroa, se tuskin olisi täysin mahdoton ajatus kenellekään? Ota eye q avuksi koulutielle! Eye q on koostumukseltaan poikkeuksellinen ja ylivoimaisesti tutkituin kalaöljyvalmiste. Se auttaa keskittymään ja kehittää luku- ja kirjoitustaitoja. Tutkimuksiin osallistuneiden on myös todettu käyttäytyvän rauhallisemmin sekä oppivan nopeammin. Farmaseutti tarkistaa lääkkeen käyttötarkoituksen ja annosteluohjeen. Apteekin velvollisuus on huolehtia, ettei toimitettava lääkeannos ole koskaan ylisuuri. Lääkäri voi kyllä tarvittaessa ylittää lääkeannoksen, mutta silloin siitä on erillinen merkintä reseptissä. monet apteekit taloudellisissa vaikeuksissa. Tästä huolimatta lääketurvallisuudesta ja korkeasta osaamisesta ei voida tinkiä. Uhkana mm. onkin, että lääkkeentoimitus resurssien pientyessä tulee jatkossa vaatimaan enemmän aikaa. Hyvän Mielen Apteekit haluavat panostaa joustavaan ja nopeaan, mutta ennen kaikkea turvallisiin lääkehuollon palveluihin jatkossakin. ■ velkasaneeraukseen tai konkurssiin. Ja tästä kaikesta kärsivät ennen kaikkea apteekin asiakkaat harvenevan apteekkiverkoston muodossa. Kuten totesin, Suomessa on kenties maailman paras apteekkijärjestelmä, jossa korkeasti koulutetut ammattihenkilöt ohjaavat ja opastavat asiakkaita kaikissa terveyden ylläpitämiseen liittyvissä kysymyksissä. Apteekeilla on suuri rooli myös kansanterveystyön kannalta. Onko meillä varaa romuttaa tämä erittäin toimiva järjestelmä? Kaikkein koomisinta asiassa on se, että päättäjät eivät tunnu käsittävän, kuinka halpoja lääkkeet keskimääräisesti ottaen tänä päivänä todella ovat. Toisaalta asiakkaat eivät voi käsit- tarjoushinta Eye q 180 kaps. 35 € suositushinta noin 43 € Tarjous voimassa 1.8.-30.9.2011 Kysy lisää apteekistasi! www.harmonia.fi 7 På Svenska Fart på barnen Smärtan i schack Undersökningar har visat att 2/3 av barnen i skolåldern rör sig alltför lite med tanke på hälsan. God smärtbehandling ökar funktionsförmågan och förbättrar livskvaliteten avsevärt. Lågstadieprojektet ”Liikettä Kouluihin” som inleddes i Birkaland och Egentliga Tavastland förra hösten, syftar till att göra skoldagen mer rörlig och därigenom främja barnens motion. Sammanlagt tio skolor från fem kommuner deltar i projektet. – För varje skola utarbetas en individuell plan, en verktygsbas, i vilken arbetsmiljön görs mer motionsanpassad, berättar motionsutvecklare Timo Saarinen från föreningen Hämeen Liikunta ja Urheilu. Det finns två typer av smärta – akut och Kullerbyttan ingen självklarhet Enligt motionsrekommendationerna från år 2008 bör barn i lågstadie- och högstadieåldern röra sig åldersanpassat 1–2 timmar per dag. Allt färre barn får denna motion efter- som fritiden domineras av bland annat TV, videospel och Internet. Timo Saarinen anser att orsaken till att motionen hamnat på efterkälken är den allmänna samhällsutvecklingen under de senaste 10–15 åren. Dagens barn åker ofta bil till och från skolan. Gårdslekarna, bollspelen, springandet i skog och mark och annan naturlig motion har mer eller mindre försvunnit. – Situationen är märklig – barnen deltar i ledd motion och föreningsverksamhet mer än någonsin tidigare, men samtidigt rör de sig allt mindre. Bristen på motionsfärdigheter återspeglas bland annat av att en del barn i årskurs sex inte längre klarar av att slå en kullerbytta. Orsaken är ofta muskelsvaghet, klumpighet och övervikt. Det är mycket viktigt att barnen lär sig behärska kroppen redan i lågstadiet eftersom det är betydligt svårare att lära sig de fysiska grundfärdigheterna senare i livet. Den minskande motionen bland barn leder till att antalet sjukliga och arbetsoförmögna vuxna ökar, vilket naturligtvis är bekymmersamt för hela samhället. ■ Under rasterna får barnen vila och ge utlopp för sin energi, vilket gör att de orkar följa med undervisningen. kronisk. Den akuta smärtan är en livsviktig varningsmekanism som gör att vi inte skadar oss själva till exempel på en het spisplatta. Med kronisk smärta avses smärta som är långvarig och bestående. Överläkare, fysiater Jukka-Pekka Kouri på Kuntoutus Orton Oy:s smärtpoliklinik har lång erfarenhet av behandling av kronisk smärta. Han berättar att smärtbehandlingen alltid utgår från en noggrann diagnos. – Syftet med medicineringen är att ge patienten ett slags paraply som skyddar mot störtregn. Paraplyet, som ger fysisk och psykisk trygghet, gör att patienten själv kan delta i utvecklingen av sin smärtlindring och sin fysiska och sociala rehabilitering. Smärtbehandlingen är övergripande, vilket innebär att patienten och hennes eller hans anhöriga även får psykologiskt stöd. Stödet omfattar metoder att klara av den kroniska smärtan, som ofta anstränger hela familjen. Smärtmedicin vid behov Ungefär en miljon finländare får årligen smärtlindring av apotekens antiinflammatoriska läkemedel. När människan drabbas av ett inflammationstillstånd, till exempel vid en vävnadsskada eller en infektion, producerar kroppen prostaglandin. Substansen gör de fria ner- Receptet är ett viktigt dokument När kunden lämnar in sitt recept kontrollerar farmaceuten flera saker. Apoteket och apotekaren ansvarar i sista hand för att patientens recept är rätt skrivet, att patienten ordinerats rätt läkemedel och att doseringen är den rätta. Apotekspersonalens universitetsexamen och fortlöpande vidareutbildning står som garanti för trygg läkemedelsbehandling. Idag oroar sig apoteken över hur de skall klara av 8 sina krävande uppgifter när resurserna tryter. De sjunkande läkemedelspriserna och de minskande marginalerna har lett till ekonomiska problem för många apotek. Trots detta ger apoteken inte avkall på läkemedelstryggheten eller personalens kompetens. Risken är bland annat att resursbristen leder till längre expedieringstider. Kedjan Hyvän Mielen Apteekit satsar även framöver på flexibel, snabb och framförallt trygg läkemedelsförsörjning. ■ Expedieringen av recept är en flerstegsprocess som kräver stor yrkeskunskap. Syftet med behandlingen är att inverka på symptomens underliggande orsker. vändarna känsligare, vilket leder till att vi känner smärta. Effekten hos de antiinflammatoriska smärtmedicinerna bygger på att de hämmar bildningen av prostaglandin. Verkningsmekanismen är densamma hos bland annat ibuprofen och preparat som innehåller acetylsalicylsyra. Läkemedel som innehåller paracetamol inverkar inte på inflammationen. Ilari Paakkari, som är professor i farmakologi vid Helsingfors universitet, påpekar att antiinflammatoriska läkemedel bör tas endast vid behov och i låga doser. – Undersökningar har visat att en fördubbling av dosen fördubblar risken att drabbas av till exempel blödning i mag-tarmkanalen. Förr ordinerade läkarna och tandläkarna ofta en kur antiinflammatoriska läkemedel för behandling av smärttillstånd så som tandvärk. Enligt nuvarande uppfattning är det primära inte att dämpa inflammationen, utan att lindra smärtan. Eftersom läkemedlet inte kurerar det underliggande sjukdomstillståndet bör det tas endast vid behov om en läkare inte har ordinerat något annat. ■ Akut smärta, till exempel huvudvärk, inträder plötsligt. HJÄLP PÅ APOTEKET Välj rätt smärtmedicin Apotekens urval av smärtstillande produkter utgörs främst av paracetamol- och ibuprofenpreparat samt smärt- och kylgeler. – När kunden ber om råd gör farmaceuten en behovsbedömning genom att kartlägga symtomen, sjukdomsbilden och intaget av andra läkemedel. På basis av dessa uppgifter hjälper farmaceuten kunden att välja rätt produkt, berättar farmaceut Merja Lehikoinen på Åggelby apotek. Bedömningen är ofta på sin plats eftersom kundernas egna val inte alltid träffar rätt. Onödig användning, underdosering och skadligt sam- tidigt intag av smärt- och förkylningspreparat är vanliga problem vid smärtmedicinering. Till exempel astmatiker bör välja paracetamolpreparat. Undersökningar har visat att antiinflammatoriska läkemedel ger upphov till bronkspasmer hos 10-20 procent av astmatikerna. Även äldre personer och personer som behandlas med marevan bör välja paracetamolpreparat. Apotekspersonalen har en viktig uppgift och ett stort ansvar när det gäller egenvården. Dagens egenvårdspreparat, som är både effektiva och lättillgängliga, används av ett stort antal finländare. Valet av rätt smärtmedicin fordrar kunskaper. 9 Elokuussa tarjoamme: 14,90 74,50 / l 2 Cleanancetuotteen ostaja kasvopyyhepa lle kk kaupan päälle aus ! Arvo n. 5 € Rajoitettu erä. Avène Cleanance Lotion purifying anti-shine 200 ml Hoitoneste rasvaiselle ja akneiholle. 10,90 3,50 14,00 / l Natusan Baby kosteusvoide 250 ml Kehitetty vastasyntyneen iholle. 5,00 1090,00 / l 130 g 100 gramman hinnalla! 38,50 / kg Bepanthen Eye silmätipat 20 x 0,5 ml Kuiville ja väsyneille silmille. U UTU US 25,00 125,00 l Physiogel A.I. Lotion 200 ml Emulsio kuivan ja ärtyneen ihon hoitoon. 7,00 Perusvoide koko perheelle. Neutrogena V/C Spot Stress Control 150 ml Listerine Total Care Tooth Guard 500 ml Kuorinta-aine epäpuhtaalle iholle. Entistä parempi kariessuoja. 10,90 15,90 43,60 / l Iron Vital F 250 ml Nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste. Osta Berex Pro 10 saat Berex Sn0 kpl, ac kaupan päälle kin ! Edun arvo n. 2,50 € Multi-tabs Mini Mix 90 kpl Vahva B-vitamiinivalmiste. Suos.hinta n. 17,50 € Hyvän Mielen Apteekit -ketju täyttää tänä vuonna 15 vuotta. Seuraa juhlavuoden tarjouksiamme. Lisätietoja: www.hyvanmielenapteekit.fi HE INOL A Heinolan Vanha Apteekki HELSINKI Hakaniemen Apteekki, Myllypuron HÄMEEN Apteekki, Oulunk ylän Apteekki, Ruoholahden Apteekki, Willhelmsin Apteekki JOENSUU Joensuun Uusi Apteekki, Noljakan sivuapteekki LINNA Hämeenlinnan Keskusapteekki KOKKOLA Kauppatorin Apteekki KOTKA Karhulan Kontio Apteekki KOUVOLA Kouvolan KUUSAMO Kuusamon Uusi Apteekki L AHTI Lahden Toriapteekki, Ykkösapteekki LOHJA Tähtiapteekki MÄNTSÄLÄ Mäntsälän Apteekki OULU Jalkarannan sivuapteekki RAAHE Härkätorin Apteekki RAUMA Rauman Keskus-Apteekki Oulun Vanha apteekki TAMPERE Koskikeskuksen Apteekki SAVONLINNA Savon Apteekki, Kellarpellon Apteekki VALKEAKOSKI Walkiakosken Apteekki VAMMALA Vammalan I Apteekki VANTAA YLÖJÄRVI Ylöjärven Apteekki Tikkurilan Asema Apteekki Elokuun HELMItarjous Sana-sol 500 ml x 2 kpl Monivitamiinivalmiste koko perheelle. Yhteishintaan 13 80 22,50 37,50 / kg 25,00 750,00 / l Apobase Creme 200 g Kuivan ja herkän ihon perusvoide. Avène Diroséal 30 ml € Travel Pack (9 0 kaupan päälleml) Edun arvo n. 3 ! € 12,50 Reladent 30 tabl. Voltacare lämpölaastari 5 kpl Ienongelmiin ja pahanhajuiseen hengitykseen. Lieventää kurkun kutinaa. Ravintolisävalmiste senioreille. Luonnollinen apu hiustenlähtöön. 12,90 Codemax yskänpastilli 40 kpl Bion 3 senior 60 tabl. Rausch Hiustinktuura 200 ml Hoitovoide couperosaiholle. 8,80 14,90 125,00 / l Acnicyl Cleanser100 ml & Cream 30 g yhdistelmäpakkaus -30% Hoitaa ja ehkäisee aknea. Suos. hinta yht. n. 25 € Tarjoukset myös netissä! Apteekkiputiikki.fi on Hyvän Mielen Apteekkien nettiapteekki. Saat samat tarjoukset helposti ja vaivattomasti myös nettikaupastamme. Tilaukset toimitetaan postitse. Kysy lisää: Suositushinta yht. n. 20 7,50 Lämmin kivunlievittäjä. Fludent Fresh Junior 0,05% 250 ml Fluoripitoinen suuvesi 6–12 -vuotiaille. Suos. hinta n. 7 € -20% Berex Pro 100 kpl Monivitamiini perheen pienimmille. Appelsiini/mansikka, banaani, kola/lime, persikka, tuttifrutti, vadelma/mansikka. Hyvän Mielen Apteekit palvelevat Sinua ympäri Suomen Voimassa 1. – 30.9.2011 47,00 / l Kalsiumin ja D-vitamiinin tarpeeseen. Mixaa maut mielesi mukaan! Syyskuussa tarjoamme: 7,00 14,00 / l Calsorin 500 mg +D3 20 µg 100 tabl. Aqualan L Juhlatuubi 130 g 9,50 U UTU US Voimassa 1. – 31.8.2011 [email protected] tai puh 05 - 86 444 27. 14,90 298,00 l Natuvive Olive Day Cream 50 ml Tehokosteuttava voide sekaiholle. -20% Syyskuun HELMItarjous LysiOmega-3 Forte 64 kaps. Kalaoljytiiviste – sydän ja järki samassa kapselissa. Hintaan 13 70 Suositushinta n. 17 € Kip u KIPU pähkinänkuoressa Akuutti ja krooninen kipu Kipu koskettaa lähes kaikkia. Mitä se on ja kuinka sen kanssa eletään? Kipu kuriin Kipua on kahdenlaista. Akuutti kipu edustaa elimistön elintärkeää varoitusmekanismia. Krooninen kipu tarkoittaa pitkittynyttä, itseään ylläpitävää kipua. Kroonisesta kivusta, joka tarkoittaa yli 3 kuukautta kestänyttä kipua, kärsii elämänsä jossain vaiheessa lähes puoli miljoonaa suomalaista. Suurin osa kroonisista kivuista johtuu tuki- ja liikuntaelinsairauksista eli TULEsairauksista, joista yleisimpiä ovat nivelreuma ja nivelrikko. Yli miljoonalla suomalaisella on jokin TULE-sairaus ja kaikista sairausryhmistä ne aiheuttavat eniten työpoissaoloja. Vuosittain noin miljoona suomalaista turvautuu apteekkien kipulääkkeisiin hakiessaan lievitystä erilaisiin kiputiloihin. Hyvä kivunhoito parantaa merkittävästi elämänlaatua ja toimintakykyä. Farmakologian professori Ilari Paakkari. Ihmisen kärsiessä tulehduksista kuten kudosvaurioista tai erilaisista infektioista, elimistö alkaa tuottaa kipua synnyttävää ainetta, prostaglandiinia, mikä herkistää kehon kipuhermopäätteitä ja ihminen tuntee kipua. Tulehduskipulääkkeiden teho kivunlievityksessä perustuu siihen, että ne estävät tai vähentävät kipua tuottavien prostaglandiinien syntymistä. Vaikutusmekanismi on sama, olipa kyse sitten ibuprofeiinia (Burana) tai asetalisalisyylihappoa (Aspiriini) sisältävistä lääkkeistä. Poikkeuksen särkylääkkeiden joukossa muodostavat parasetamolia sisältävät valmisteet (Panadol), jotka poistavat ainoastaan kipua, mutta eivät tulehdusta. Edellä mainitut ovat apteekin itsehoitovalmisteita. Kovaa sisäistä kipua hoidetaan puolestaan reseptilääkkeillä, joita edustavat opioidit, esimerkiksi kodeiini. Kymmenisen vuotta sitten markkinoille lanseerattiin uudenlaiset reseptikipulääkkeet, koksibit, jotka joutuivat heti alussa huonoon valoon silloisten tutkimusten osoittaessa niiden lisäävän veritulpan riskiä. – On edelleenkin totta, että aktiivia verisuontitautia sairastavan ei tule käyttää koksibia. Väestötasolla näyttää kuitenkin siltä, että kaikki tulehduskipulääkkeet lisäävät vähäisesti verenkiertotapahtumien riskiä, toteaa lääkäri ja Helsingin yliopiston farmakologian professori Ilari Paakkari. Syiden ja oireiden hoitoa Ihmiset kärsivät elämänsä aikana mitä moninaisimmista tilapäisistä ja pitkäaikaisista kivuista. On kasvukipuja, hammassär- Emme me lääkkeitä popsi, vaan käytämme niitä tarpeeseen. kyä, päänsärkyä ja nivelkipuja. Kivunhoidon tavoitteena on pureutua kipuoireiden taustalla vaikuttaviin syihin ja määrätä oikea, kipua poistava hoito. Esimerkiksi migreeni johtuu kallon sisäisten verisuonten voimakkaasta laajenemisesta, mikä pingottaa aivokalvoja aiheuttaen voimakkaan migreenipäänsäryn. Migreeniä hoidetaan lääkkeillä, jotka estävät verisuonien liiallisen laajentumisen ja poistavat kivun sitä kautta. Aina kivun varsinaisia syitä ei kuitenkaan voida hoitaa, vaan joskus on tyydyttävä pelkkien oireiden lievittämiseen. Esimerkiksi erilaisista tuki- ja liikuntaelinten kivuista, nivel-, jänne- ja lihaskivuista, kärsii lähes jokainen suomalainen jossakin elämänsä vaiheessa. Tuki- ja liikuntaelinten oireita lievitetään tavallisimmin tulehduskipulääkkeillä ja niitä käyttää noin miljoonaa suomalaista aina silloin tällöin. Usein kuulee sanottavan, että suomalaiset syövät liikaa kipulääkkeitä, popsivat turhaan pillereitä. Paakkari on asiasta eri mieltä. – Minusta jo sana popsia kuulostaa tässä yhteydessä hirvittävältä. Emme me lääkkeitä popsi, vaan käytämme niitä tarpeeseen, hän toteaa. Selkäkipuja koko ikänsä poteneena hän tietää mistä puhuu. Akuutti kipu näyttäytyy äkillisenä kiputilana kuten päänsärkynä, kuukautiskipuina ja hammassärkynä. Puhtaasti psykologisista syistä johtuvaa kipua on erittäin harvoin. Olisikin tärkeää ottaa toisen ihmisen kertoma kipu tosissaan, eikä vähätellä sitä. Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa, jonka tavoitteena on pureutua oireiden taustalla vaikuttaviin syihin ja määrätä oikea, kipua poistava hoito, mikä parantaa elämänlaatua. Kivunhoito on kehittynyt merkittävästi viimeisen kymmenen vuoden aikana. Lääkehoidon lisäksi kivunhoidossa käytetään yhä enenevässä määrin vaihtoehtoisia hoitomuotoja kuten akupunktiota, fysioterapiaa ja rentoutumisharjoituksia. 13 TIESITKÖ? Tulehduskipulääkkeiden suurimman käyttäjäryhmän muodostavat yli 65-vuotiaat, monisairaat, useita eri lääkkeitä käyttävät, tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsivät potilaat. LÄÄKITYS Kipu on yksilöllinen kokemus, psyykkinen Ihmisen kärsiessä tulehduksista tai erilaisista infektioista, elimistö alkaa tuottaa kipua synnyttävää ainetta. 14 tunnereaktio, jossa omat mielikuvat ja – Neuvottelen joka aamu – Esimerkiksi ibuproitseni kanssa, miten pääsisin feiinin kipua poistava raja ajatukset ovat mukana. ylös vuoteesta. Vaikka selkä on noin 400 milligramKivunhoidon tavoitteena on elämänlaadun on aina kipeä, niin en silti maa. Jos kipu lievittyy sillä parantaminen, mihin löytyy monenlaisia juurikaan käytä kipulääkannoksella, on turha ottaa työkaluja. keitä, sillä olen opetellut 800 milligramman annosta. muita kivun lievityskonsteja. Lääke ei muuta sairauden Jatkuva kipu voi olla kohtalokasta, sillä Esimerkiksi luentoa pitäessäni kulkua paremmaksi, jolloin siihen liittyy tutkimusten mukaan kävelen edestakaisin, mikä pivaikkapa niveltulehduspotilaan kuolleisuusriski. tää selän liikkeellä ja kivut poistai hammaskivusta kärsivän kansa. Mutta sitten on tilanteita, joissa nattaa ottaa lääkettä vain tarvittatarvitaan lääkkeitä toimintakyvyn ylläessa - mikäli lääkäri ei toisin määrää. pitämiseksi, Paakkari muistuttaa. Tästä on sekin etu, että mahasuolikanavalla on aikaa toipua lääkkeen aiheuttamasta Hyödyt ja haitat puntarissa rasituksesta. Kuluttajien on myös syytä suosia markkinoilla kauan olleita lääkkeitä, sillä niiden hyödyt ja haitat ovat Apteekin hyllyiltä löytyy laaja valikoima erilaisia särkypitkässä juoksussa tulleet jo paremmin esille, Ilari Paakkalääkkeitä omine vaikuttavine aineineen. Mikä lääke niistä ri tiivistää. kannattaa valita mihinkin vaivaan? Ja miten kuluttajan pitäisi suhtautua lääkkeisiin liitettyihin terveysriskeihin? Kokonaisvaltaista kivunhoitoa Tällainen on esimerkiksi mahasuolikanavan ärsytys. – Parasetamolin teho on jonkin verran ibuprofeiinia Kipua on karkeasti ottaen kahdenlaista – akuuttia ja kroovähäisempi; 400 mg ibuprofeiinia vastaa 1000 mg paranista kipua. Edellinen edustaa elimistön elintärkeää varoisetamolia. Jos kipu on lievähköä ja ihminen on aiemmin tusmekanismia, joka estää meitä vaurioittamasta itseämme saanut avun parasetamolista, kannattaa valita ensisijaisesti kuten polttamasta kättämme kuumalla hellalla. Jälkimmäisellainen tuote, koska parasetamolin maha-ja munuaishainen taas tarkoittaa pitkittynyttä, itseään ylläpitävää kipua. tat ovat tulehduskipulääkkeitä pienempiä. Mutta jos kipu Esimerkiksi käden murtuminen saattaa vaurioittaa samalla on kovaa, niin parasetamolin annosta lisäämällä ei pidä myös hermoja, mistä voi kehittyä vuosia jatkuva, jäytäyrittää poistaa kipua, sillä tuolloin myös sen haitat kasvavä hermovauriokipu. Joskus myös ns. vyöruusu voi jäädä vat. Tuolloin on hyvä valita jo ensisijaisesti hieman tehokikään kuin ”päälle” aiheuttaen pitkäaikaisen riesan. kaampi ibuprofeiini. On kuitenkin hyvä muistaa, ettei ole Kuntoutus Orton Oy:n Kipupoliklinikalla pitkään työsolemassa tehokasta lääkettä, johon ei liittyisi jonkinlaisia kennelleen ylilääkäri, fysiatri Jukka-Pekka Kourin muhaittoja. Toisaalta haitat ovat hyvin harvinaisia. Riski saada kaan kivunhoito pohjautuu aina huolelliseen diagnoosin, tulehduskipulääkkeistä mahasuolikanavan vuoto on samaa joka yleensä vielä täsmentyy tutkimusten edetessä. luokkaa, kuin riski kuolla auto-onnettomuudessa vuoden – Kartoitamme erilaisin tutkimuksin ja tarvittaessa aikana, Paakkari toteaa. kuvantamismenetelmin mistä kipu johtuu, minkä tyyppisHän tähdentää, että tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää tä kipu on ja millaiset hoidot sopivat juuri siihen kipuun. vain tarvittaessa ja lääkeannokset kannattaa pitää matalina. Kivunhoidon tavoitteena on elämänlaadun parantaminen, 1 Vaikuttavista aineista ibuprofeiini, asetyylisalisyylihappo sekä koksibit lievittävät sekä tulehdusta että kipua. Parasetamoli pelkästään kipua. 2 Tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa mahasuolikanavan ärsytystä ja vähentää verenpainelääkityksen tehoa. Verenpainelääkitystä käyttävien on hyvä keskustella asiasta apteekin henkilökunnan kanssa. 3 Mahahaavan sairastaneiden kannattaa käyttää protonipumpun salpaajaa tulehduskipulääkkeiden käytön yhteydessä, sillä salpaaja poistaa mahan happamuutta vähentäen haavaumariskiä. 4 Toisin kuin usein luullaan, asetyylisalisyylihappo ei aiheuta limakalvon haavaumia, sillä sen happamuus on sitrushedelmien luokkaa. 5 Asetyylisalisyylihappoa ei nykyisin enää suositella ensisijaiseksi kipulääkkeeksi, mutta se sopii pienin päivittäisannoksin (50 mg) sydänpotilaan valtimotaudin estoon. 6 Tulehduskipulääkkeitä käytetään joskus myös psyykelääkkeenä pahaa mieltä lievittämään. Lääketieteessä tunnetaan ilmiö nimeltään ”vyyhtipäänsärky”, joka tarkoittaa sitä, että potilas lääkitsee jatkuvaa päänsärkyään aina uudella kipulääkkeellä. Yksi annos kipulääkettä 3 kertaa viikossa voi laukaista vyyhtipäänsäryn. Kun lääkkeen käyttö lopetetaan, päänsärky loppuu. 7 Alkoholin käytön tulisi olla niin kohtuullista, ettei sen nauttimisen jälkeen synny tarvetta käyttää seuraavana päivänä kipulääkettä. Alkoholi ja kipulääkkeet yhdessä lisäävät maksaan ja munuaisiin liittyviä terveysriskejä. Tulehduskipulääkkeiden käyttö on yleistä. u Kip Mitä ovat tulehduskipulääkkeet? Jos selkäpotilas kykenee laskemaan verkot tai käymään hirvimetsällä, voi se olla monelle miehelle ratkaisevan tärkeä asia. mihin löytyy monenlaisia työkaluja. Lääkehoidon tavoitteena on luoda potilaan suojaksi ikään kuin sateenvarjo, jonka alla hän voi rankkasateen iskiessä säilyä kuivana. Sen alla hän pystyy pärjäämään paremmin myös henkisesti ja kehittämään kivunhoitokeinoja sekä kuntouttamaan itseään fyysisesti sekä sosiaalisesti. Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa, missä lääkehoidon lisäksi potilaat ja heidän omaisensa tarvitsevat myös psykologista tukea. Selviytymiskeinoja siihen, kuinka kivun kanssa selviää henkisesti, sillä jatkuva kipu on kova haaste koko perheelle. Parhaita tuloksia saavutetaan, kun ihminen voi palata normaaliin elämään ja harrastustensa pariin. Jos selkäpotilas kykenee laskemaan kalaverkot tai käymään hirvimetsällä, voi se olla monelle miehelle ratkaisevan tärkeä asia. Lääkehoidon lisäksi kivunhoidossa käytetään nykyisin yhä enenevässä määrin muitakin hoitokeinoja. – Akupunktio toimii hyvin esimerkiksi migreenin, niskakivun, jännityspäänsäryn sekä nivelrikkopotilaiden hoidossa. kivunhoidon työkaluihin kuuluvat myös mm. manipulaatio, manuaalinen terapia, radiofrekvenssipuudutusmenetelmä, joilla poistetaan esimerkiksi vaikeaa kasvukipua, mielen rentouttaminen sekä monet muut vaihtoehtoiset hoitomuodot. Kipuun suhtaudutaan usein liian negatiivisesti ajatellen tilanteen vain pahenevan, mutta esimerkiksi selkävaivat yleensä lievenevät, kun kivuille löydetään oikea hoito, Kouri huomauttaa. Ylilääkäri, fysiatri Jukka-Pekka Kouri Hoitamaton kipu on vaarallista Suurin osa kroonisista kivuista johtuu tuki- ja liikuntaelinten eli TULE-sairauksista, joista yleisimpiä ovat nivelreuma ja nivelrikko. Noin miljoonalla suomalaisella arvioidaan olevan nivelrikko ja 400 000 heistä tarvitsee jatkuvasti apua sairautensa kanssa. – Nivelrikkopotilaille jatkuva kipu voi olla kohtalokasta, sillä siihen liittyy tutkimusten mukaan kuolleisuusriski. Tämä johtuu siitä, että hoitamaton kipu saa ihmisen pysyttelemään mielellään kotioloissa, mieli masentuu, liikunta vähenee ja sydänsairaudet iskevät. Viiden vuoden seurantatutkimuksissa on havaittu 15-16 prosenttia nivelrikkopotilaista kuolevan hoitamattoman kivun takia. Kourin mukaan useimmat kipupotilaat löytävät polkunsa hyvään hoitoon, mutta kroonisesta kivusta kärsivien kohdalla se tapahtuu usein masennusjakson kautta. – Masentuminen on hyvin tavallista, mutta yhtä yleistä on myös sen voittaminen. Itse näen masennuksen välivaiheena eteenpäin. Kipu on aina yksilöllinen kokemus, psyykkinen tunnereaktio, jossa omat mielikuvat ja ajatukset ovat mukana. Toisaalta puhtaasti psykologisista syistä johtuvaa kipua on erittäin harvoin. Olisikin tärkeää ottaa toisen ihmisen kertoma kipu tosissaan, eikä vähätellä sitä. ■ 15 Kip u Apteekin farmaseutit ovat erityiskoulutettuja antamaan turvallista kivunhoitoa. Valitse oikea kipulääke Potilaan näkökulma Elämää kivun kanssa Suomalaiset turvautuvat usein itsehoitolääkkeisiin niin helpon saatavuuden ja tehokkuuden vuoksi. Alajärveläinen Eila Hautala mursi sääriluunsa lomamatkalla vuonna 2005, mikä johti kivun kierteeseen. Jos epäröit, onko apteekin itsehoitoon tarkoitettu kipulääke juuri Sinulle sopiva, varmista valintasi apteekin asiantuntijalta. Tavallisimpia kipuja joihin apteekista haetaan apua ovat päänsärky, hammassärky, nivel- ja lihasvaivat, migreeni, kuukautiskivut sekä erilaiset urheiluvammat. Myös flunssaan ja kuumeeseen haetaan lievitystä apteekin itsehoitovalmisteista. Apteekin kiputuotteet koostuvat pääasiassa parasetamoli- ja ibuprofeiinivalmisteista sekä kipu- ja kylmägeeleistä. – Asiakkaan kysyessä neuvoa, farmaseutti tekee tarvekartoituksen. Farmaseutti kyselee asiakkaan oireita ja millaisia sairauksia hänellä on sekä mitä muita lääkkeitä asiakkaalla on käytössään. Kartoituksen perusteella farmaseutti valitsee sitten asiakkaalle sopivimmat tuotevaihtoehdot, joita hän suosittelee käytettäviksi, kertoo farmaseutti Merja Lehikoinen Oulunkylän apteekista. Vältä päällekkäis- ja alikäyttöä Usein kartoitus osoittautuu aiheelliseksi, sillä asiakkaan hyllyltä nappaama valmiste ei välttämättä aina ole hänelle paras mahdollinen. Tavallisia kipulääkkeisiin liittyviä ongelmia ovat esimerkiksi kipulääkkeiden turha käyttö tai alikäyttö sekä kipu- ja flunssalääkkeiden haitallinen päällekkäiskäyttö. Asiakas saattaa lievittää flunssan oireita asetyylisalisylihappoa sisältävällä tabletilla ja lääkitä itseään samanaikaisesti samaa vaikuttavaa ainetta sisältävällä flunssalääkkeellä, mistä aiheutuu haitallista liikakäyttöä. Tai asiakas valitsee apteekin hyllystä samanaikaisesti närästyslääkkeen ja tulehduskipulääkkeen, vaikka parasetamoli olisi tuolloin parempi vaihtoehto sen pienempien mahasuolikanavahaittojen takia. Reseptilääk- 16 MUISTA ■ Kipulääkkeen vaikuttavista aineista ibuprofeiini ja asetyylisalisyylihappo lievittävät sekä tulehdusta että kipua. Parasetamoli pelkästään kipua. ■ Älä vähättele kipulääkkeen aiheuttamia vatsavaivoja, vaan ota asia puheeksi farmaseutin kanssa. ■ Farmaseutti voi kipulääkkeen oikean valinnan lisäksi opastaa myös kivun lievitystä tehostavien muiden valmisteiden käytössä, jollaisia ovat esimerkiksi kipugeelit ym. tuotteet. ITSEHOITO ■ Käytä lääkärin määräämä tulehduski- Hammassärkyihin ja migreeniin parasetamolia tai ibuprofeiinia. pulääkekuuri aina loppuun asti. keitä käyttävienkin kannattaa olla tarkkana kipulääkkeen valinnassa. – Esimerkiksi astmaatikkojen on syytä valita hyllystä parasetamolivalmiste, sillä tutkimusten mukaan jopa 10-20 prosentilla astmaatikoista tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa eriasteisia keuhkoputken supistumisia. Lisäksi raskaana olevien, verta ohentavaa Marevan-lääkitystä käyttävien sekä vanhusten on turvallisinta käyttää parasetamolivalmisteita. Niillä ei tosin ole tulehdusta poistavaa vaikutusta, mutta hoitoa voidaan tehostaa vaikkapa kylmägeeleillä, Lehikoinen opastaa. Apteekin henkilökunnalla on tärkeä rooli ja vastuu itsehoitolääkkeisiin liittyvässä neuvonnassa, sillä lääkkeiden helpon saatavuuden ja tehokkuuden vuoksi suomalaiset turvautuvat niihin usein. Esimerkiksi vuonna 2007 kaikista Suomessa käytetyistä tulehduskipulääkkeistä 28 prosenttia ostettiin ilman reseptiä. ■ Lapsille on omat kipulääkkensä. Hoida lapsen kipua painon mukaan lasketuilla annoksilla. Selkä-, niska- ja hartiaseudun kipujen ensisijainen lääke on parasetamoli. Kuukautiskipuun ibuprofeiinia. Käden rasitusvammoihin kipugeeliä ja parasetamolia. – Sääriluumurtuma hoidettiin asianmukaisesti kipsaamalla, mutta sitten aloin ihmetellä, miksi nilkkani oli niin kipeä ja turvonnut, ettei sillä voinut oikein astua. Lääkärin mielestä siinä oli kuitenkin vain ärhäkkä jännetuppitulehdus ja vasta vuoden kuluttua tapaturmasta pääsin erinäisten vaiheiden jälkeen Kipuklinikalle fysiatrian erikoislääkärin vastaanotolle, joka löysi oireille oikean diagnoosin. Kyse oli CRPS-oireyhtymästä, Eila Hautala kertoo. CRPS on paikallinen, ylä- ja alaraajan kiputila, joka syntyy kivuliaan tapaturman tai rasituksen jälkeen. Jalka oli joutunut liikkumattomuuden vuoksi virheasentoon ja kipu kroonistunut. Tapahtuneesta seurasi elinikäinen vamma ja Eila joutui työkyvyttömyyseläkkeelle. – Diagnoosin vahvistuttua vajosin syvään masennukseen. Onneksi löysin netistä Suomen Kipu ry:n, jonka antama vertaistuki on ollut minulle elintärkeää. Ajattelin, että kyllä minä selviän, sillä ovathan tästä muutkin selvinneet. Perustin oman kipupotilaiden vertaistukiryhmän tänne Etelä-Pohjanmaalle ja työkaverit muuttuivat kipukavereiksi. Ajattelin, että kyllä minä selviän, ovathan muutkin tästä selvinneet. Yksilöllinen kipu Kroonisesta kivusta kärsivän elämässä kipu on läsnä päivittäin, mikä aiheuttaa mm. mielialamuutoksia ja unettomuutta. – Kipu ei hellitä koskaan, mutta sitä voidaan lievittää lääkkeiden lisäksi mm. fysioterapialla ja liikunnalla. Kivunhoidon onnistuminen on paljolti kiinni ihmisestä itsestään. Sairastumisen alussa kokeilin lähes kaikkia neuropaattiseen kipuun tarkoitettuja lääkkeitä, joilla oli rajuja sivuvaikutuksia. Esimerkiksi Lyrica aiheutti rajua turvotusta ja painoni nousi 30 kiloa. Yhdessä vaiheessa minulle tehtiin selkäyti- men kautta kipuepiduraalipuudutuksia, jotka paransivat elämänlaatuani valtavasti. Tällä hetkellä lääkityksenä on mielialalääke, kipukynnystä nostava unilääke, tulehduskipulääke ja vatsansuojalääke sekä 50 mg Fentanyl-kipulaastari, jonka voimakkuutta joudutaan pikkuhiljaa nostamaan. Hoidan kuntoani liikkumalla rajoitetusti ja mieltäni kirjoittamalla. Olen erittäin iloinen pienistäkin asioista, enkä haaveile enää kuuta taivaalta. Olen tällaisena vajavaisenakin onnellinen, sillä minulla on asiat suhteellisen hyvin, Eila Hautala päättää. ■ 17 Liittymällä hyödyt heti! Liittymällä hyödyt heti! HYVÄN MIELEN APTEEKKIEN KANTA-ASIAKASEDUT HYVÄN MIELEN APTEEKKIEN KANTA-ASIAKASEDUT 1. Liittyminen maksutonta 2. KELA-kortti toimii kanta-asiakaskorttina 3. Rahanarvoiset, tuntuvat edut heti 4. Edut löydät lehdistämme 5. Kanta-asiakastuotteet -lehti postitetaan Sinulle 5 kertaa vuodessa 6. Apteekin asiakaslehden voit noutaa myös omasta apteekistasi 7. Asioinnin helppous ja nopeus 8. Kokonaislääkityksen seuranta 9. Apteekkikohtaiset palvelut 10. Parasta Palvelua Hyvällä Mielellä! 1. Liittyminen maksutonta 2. KELA-kortti toimii kanta-asiakaskorttina 3. Rahanarvoiset, tuntuvat edut heti 4. Edut löydät lehdistämme 5. Kanta-asiakastuotteet -lehti postitetaan Sinulle 5 kertaa vuodessa 6. Apteekin asiakaslehden voit noutaa myös omasta apteekistasi 7. Asioinnin helppous ja nopeus 8. Kokonaislääkityksen seuranta 9. Apteekkikohtaiset palvelut 10. Parasta Palvelua Hyvällä Mielellä! KANTA-ASIAKASSOPIMUS (täytä tekstaten) KANTA-ASIAKASSOPIMUS (täytä tekstaten) Palauta henkilökohtaisesti tämä sopimus lähimpään Hyvän Mielen Apteekkiisi. Muistathan ottaa KELA-kortin mukaan. Palauta henkilökohtaisesti tämä sopimus lähimpään Hyvän Mielen Apteekkiisi. Muistathan ottaa KELA-kortin mukaan. Sukunimi____________________________________________________________________________________________ Sukunimi____________________________________________________________________________________________ Vinkkejä syksyyn Iltojen pimetessä, auringonvalon vähentyessä ja työn uuvuttaessa Etunimet_____________________________________ Henkilötunnus____________________________________________ on hyvä pysähtyä miettimään, mistä saan energiaa syksyyn. Lähiosoite____________________________________ Postinro. - ja postitoimipaikka_________________________________ 1 4 Puhelinnumero ________________________________Sähköpostiosoite __________________________________________ Terveyttä ruoasta Turvaa D-vitamiinin saanti Sisällytä päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti D-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon vai- Erityiskorvattavien sairauksien nro:tja+marjoja mahdollinen rajallinen voimassaoloaika sekä työpaikkakassanro. ______________________ kasviksia, juureksia, hedelmiä sekä kuikutuksesta. Suomen leveysasteilla vitamiinin muotupitoista ruokaa kuten täysjyväviljaa ja leseitä. Jos dostuksen kannalta tärkeää UVB-säteilyä saadaan ___________________________________________________________________________________________________ tuntuu, ettet syö riittävän terveellisesti, varmista kuitenkin vain toukokuusta elokuun puoleenvävitamiinien, hivenaineiden ja rasvahappojen saanti liin. D-vitamiinivarasto onkin meillä kulutettu Lääkeaineallergia tms. huomioitava ________________________________________________________________________ apteekin vitamiinija rasvahappovalmisteilla. loppuun lokakuuhun mennessä. Auringonvalon vähäisyyden vuoksi meillä korostuukin ravinnon merkitys D-vitamiinin lähteenä ja yksittäisistä Minulle saa lähettää tekstiviestejä ja/tai sähköpostia. ruoista eniten sitä saadaan kalasta. D-vitamiinin vähimmäissaantisuositus on 10 mikrogrammaa ja Varaudu jokavuotiseen influenssaepidemiaan yli 60-vuotiailla ottamalla influenssarokote ajoissa, sillä Olen tutustunut alla oleviinriittävän Kanta-asiakassopimuksen ehtoihin ja hyväksyn ne. 20 mikrogrammaa päivässä. rokotteen suojatehon kehittymiseen elimistössä a im Le kuluu noin pari viikkoa. 2 Muista influenssarokote 5 3 kanssa, terveelliset elämäntavat oppimalla - ei kärAsiakkaan allekirjoitus:_________________________________ Apteekin edustajan __________________________________ simälläallekirjoitus: kurnivaa nälkää tai kurjaa oloa! PainonInfluenssarokotteen lisäksi jokaisella pitäisi olla hallinnassa ei myöskään ole kysymys ihmedieevoimassa myös perusrokotukset (kurkkumätä- ja teistä, vaan pienin askelin toteutettavasta elämänjäykkäkouristusrokote) sekä erityisesti ulkomaille Sopimus asiakasrekisterin ylläpidosta ja kanta-asiakassopimusehdot tapamuutoksesta. Jo 5-10 %:n painonpudotuksella matkatessa a- ja b-hepatiitilta suojaava yhdistelKanta-asiakkaana hyväksyn, että yllä mainittu apteekki pitää sopimuksessa ilmoittamistani tiedoista sekä lääkeostoistani rekisteriä, jonka tietoja ei ilman suostumustani luovuteta on huomattavia terveysvaikutuksia. märokote. Kysy lisääApteekki muistavoikohdemaasi rokomihinkään muuhun tarkoitukseen. käyttää antamiani tietoja ainoastaan minulle suunnattuun apteekin omaan tiedottamiseen, sekä lääkitykseni seurantaan. Apteekissa myytävät niukkaenergiset VLCDtustarpeista oman kuntasi terveyskeskuksesta tai Allekirjoittamalla tämän sopimuksen sitoudun ilmoittamaan apteekille KELA:n korvausperusteisiin vaikuttavista muutoksista (erityiskorvattavien sairauksien dieetit ja rasvan imeytymistä rajoittavat lääkkeet tutustu Matkailijan osoitteessa muutokset, ulkomailla asuminen,Terveysoppaaseen työpaikkakassan jäsenyys jne.) (alli) auttavat laihduttajan hyvään alkuun. perustietoni rekisteristä, . Apteekkiwww.ktl.fi säilyttää lääkitystäni koskevia tietoja kuluvan ja edellisen kalenterivuoden ajalta sekä perustietojani toistaiseksi. Apteekki sitoutuu poistamaan 18 Lähiosoite____________________________________ Postinro. - ja postitoimipaikka_________________________________ Puhelinnumero ________________________________Sähköpostiosoite __________________________________________ Erityiskorvattavien sairauksien nro:t + mahdollinen rajallinen voimassaoloaika sekä työpaikkakassanro. ______________________ ___________________________________________________________________________________________________ Lääkeaineallergia tms. huomioitava ________________________________________________________________________ Minulle saa lähettää tekstiviestejä ja/tai sähköpostia. Olen tutustunut alla oleviin Kanta-asiakassopimuksen ehtoihin ja hyväksyn ne. a im Le Kesäkilot pois Paikka ja aika:_______________________________________ Apteekin nimiLaihduttaminen ja leima: ja painonhallinta tapahtuu ajan Huolehdi perusrokotuksista Etunimet_____________________________________ Henkilötunnus____________________________________________ Paikka ja aika:_______________________________________ Apteekin nimi ja leima: Asiakkaan allekirjoitus:_________________________________ Apteekin edustajan allekirjoitus: __________________________________ Sopimus asiakasrekisterin ylläpidosta ja kanta-asiakassopimusehdot Kanta-asiakkaana hyväksyn, että yllä mainittu apteekki pitää sopimuksessa ilmoittamistani tiedoista sekä lääkeostoistani rekisteriä, jonka tietoja ei ilman suostumustani luovuteta mihinkään muuhun tarkoitukseen. Apteekki voi käyttää antamiani tietoja ainoastaan minulle suunnattuun apteekin omaan tiedottamiseen, sekä lääkitykseni seurantaan. mikäli ilmoitan lopettavani kanta-asiakkuuteni. Apteekki voi myös poistaa perustietoni rekisteristä, mikäli en asioi apteekissa. Allekirjoittamalla tämän sopimuksen sitoudun ilmoittamaan apteekille KELA:n korvausperusteisiin vaikuttavista muutoksista (erityiskorvattavien sairauksien muutokset, ulkomailla asuminen, työpaikkakassan jäsenyys jne.) Apteekki säilyttää lääkitystäni koskevia tietoja kuluvan ja edellisen kalenterivuoden ajalta sekä perustietojani toistaiseksi. Apteekki sitoutuu poistamaan perustietoni rekisteristä, mikäli ilmoitan lopettavani kanta-asiakkuuteni. Apteekki voi myös poistaa perustietoni rekisteristä, mikäli en asioi apteekissa. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tuoteuutuuksia Physiogel A.I. Lotion Fludent Fresh & Junior Mansikka Emulsio kuivan, kutiavan, herkän ja ärtyneen Listerine Total Care Tooth Guard Fludent Fresh hammastahna Wartner kynät Nopeasti ja tehokkaasti eroon syylistä ja känsistä. Näkyvät tulokset jo 7 päivässä! Nopeampi kuin perinteinen salisyylihappo Helppo ja tarkka annostella pensselikynän avulla Todistettu teho: kuorii pitkävaikutteisesti ihoa Kuivuu nopeasti ja jättää läpinäkyvän kalvon Vaikuttavana aineena uusi ja tehokas syylän/känsänpoistoaine TCA (trikloorietikkahappo) ■ Kaksi pitoisuutta: vahvempi 40 % syylille ja miedompi 20 % känsille. ■ ■ ■ ■ ■ Onko suusi herkkä ja saat aftoja helposti? Tavalliset hammastahnat tuntuvat liian voimakkailta? Fludent-tuoteperhe on saanut odotetun uutuuden, Fludent Fresh hammastahnan. Tuotteen koostumuksessa on otettu huomioon herkkäsuiset kuluttajat. Tuote ei sisällä natriumlauryylisulfaattia, jonka tiedetään edesauttavan aftojen syntymistä. Tuotteen sisältämä fluori pysäyttää kariesvaurion etenemisen ja korjaa jo alkaneita kariesvaurioita. 10% ksylitolipitoisuus ehkäisee hampaiden reikiintymistä, vähentää plakin määrää ja sen tarttuvuutta hampaan pintaan. Hammastahnan makuna on pehmeä piparminttu. Muista myös Fludent-tuoteperheen muut fluori-ksylitolivalmisteet: Fludent imeskelytabletit, Fludent Fresh suuvedet sekä aikuisille että lapsille. Luomu Aloe Vera Luomu aaloe nostaa elimistön omaa Lisätietoja luontaista vastustuskykyä ja sisältää tulehdusta tehokkaasti hillitseviä synergisiä yhdisteitä. Luomu Aloe Vera Kirkasgeeli on valmistettu kirkkaasta aaloelehden ydingeelistä, johon on lisätty ihosolukolle välttämättömiä, sitä ravitsevia ja sen paranemista edistäviä ja vanhenemista estäviä antioksidanttisia A-, C- ja E-vitamiineja. Iholle siveltynä luomugeeli torjuu mikrobeja saippuan tavoin. Siksi se onkin mitä tehokkain apu pieniin palovammoihin, auringon polttamiin, hankaumiin ja tulehduksiin. Lievästi puuduttavana se myös rauhoittaa allergiasta johtuvaa sekä hyttysten tai nokkosenpistoista aiheutuvaa kutinaa ja poltetta. Voi lievittää myös nivelsärkyä. Luomu Aloe Vera Kirkasgeeli sopii kaikille ihotyypeille ja kaikenikäisille. Imeytyy nopeasti, ei tahraa eikä tuoksu. 100 ml riittoisa pakkaus. www.actavis.fi www.aconordic.fi Lisätietoja www.vianaturale.fi 20 Lisätietoja Paras Listerine kariesta vastaan, saatavilla vain apteekeista! Sisältää ainutlaatuisten eteeristen öljyjen lisäksi myös aiempaa enemmän fluoria (0,05 %). WHO:n suositusten mukaan tämä pitoisuus soveltuu hyvin päivittäiseen käyttöön henkilöille, joiden kariesriski on suurentunut. Lisätietoja Johnson & Johnson Consumer Nordic, puh. 020 753 1452 www.physiogel.fi Fluconazol Orion Nyt hiivatulehduksen voi hoitaa ilman reseptiä, kertahoidolla Fluconazol Orion 150 mg kapseleilla. Vaikuttava aine on flukonatsoli. Hiivasienen aiheuttaman uusiutuneen emätintulehduksen (Candidavaginiitti) hoitoon naisille, joilla on aikaisemmin ollut lääkärin toteama hiivasienitulehdus. Aikuisille 1 kapseli suun kautta kerta-annoksena. Valmistetta ei tule käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Älä käytä flukonatsolia mikäli sinulla on maksan tai munuaisten toimintahäiriö tai sinulla on todettu sydämen rytmihäiriö. Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa jos käytät muuta lääkitystä. Pakkauskoko: 1 kapseli. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Apteekista. Fludent Fresh Junior Mansikka Uusi mansikanmakuinen Fludent Fresh Junior Mansikka on fluoria ja ksylitolia sisältävä alkoholiton ja väriaineeton suuvesi. Fluori-ksylitolilisää tarvitaan erityisesti silloin kun lapsella on syystä tai toisesta puutteellinen hampaiden puhdistus, korkea kariesriski, käynnissä oleva oikomishoito, välipalojen napostelua tai jos vanhemmilla on paljon kariesvaurioita. Pullossa on turvallinen annostelumekanismi, joka takaa aina oikean 10 ml kerta-annoksen. Lisätietoja ihon päivittäiseen hoitoon. Physiogel A.I. Lotion on kevyt ja helposti levittyvä, ihoa pehmentävä emulsio. Se auttaa palauttamaan ihoa suojaavaa rasvakerrosta ja parantamaan ihon kosteuspitoisuutta. Lievittää kuivaan, kutiavaan, herkkään ja ärtyneeseen ihoon liittyviä oireita. Sopii päivittäiseen käyttöön, koko keholle. Ei sisällä hajusteita, emulgaattoreita, värija säilytysaineita. Ei tuki ihohuokosia. Lisätietoja www.itsehoitoapteekki.fi Puh. 010 426 2928 (ark. klo 8–16) Nicotinell Mint Novartis tuo elokuun alussa markkinoille uuden toivotun pakkauskoon Nicotinell-imeskelytabletteihin – Nicotinell Mint imeskelytabletti 2 mg 36 kappaleen pakkauksessa. Valmistajan suosittelema ovh on 12,31 €. Lisäksi kaikki Nicotinell-imeskelytablettien pakkaukset saavat syksyn aikana myös uuden kätevän fliptop-avausmekanismin. Panadol on uudistettu Älä huku nenäliinoihin Otrivin Comp on uusi kaksitehoinen tuote myös vuotavan nuhan hoitoon. Otrivin Comp tuo helpotusta flunssaan liittyvän vuotavan nuhan ja nenän tukkoisuuden hoitoon. Tuote on myynnissä apteekeissa elokuun lopulta alkaen. Aikuisille yli 18-vuotiaille. Tuotteen vähittäismyyntihinta 10 ml pakkaukselle on 6,50 €. Lisätietoja Lisätietoja www.novartis.fi www.novartis.fi Nicotinell-nikotiinikorvaushoitovalmisteet avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin vieroitusoireisiin. Sisältävät nikotiinia. Ei alle 18-vuotiaille. Ei lasten ulottuville eikä näkyville. Älä tupakoi samanaikaisesti, kun käytät Nicotinellia. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteiden sisältämistä aineista, älä käytä Nicotinellia. Haittavaikutuksena voi esiintyä huimausta, päänsärkyä, maha-suolikanavan vaivoja, laastaria käytettäessä myös ihoärsytystä. Jos sinulla on vakava sydän- tai verenkiertoelimistön sairaus, jokin muu vakava sairaus tai olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärin kanssa. Tutustu huolellisesti pakkauksessa olevaan käyttöohjeeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. Otrivin Comp nenäsumute flunssaan liittyvän nenän tukkoisuuden ja vuotavan nuhan hoitoon. Valmiste sisältää kahta vaikuttavaa ainetta, ksylometatsoliinihydrokloridia ja ipratropiumbromidia. Ei alle 18-vuotiaille. Annostus: Yksi sumuteannos kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa päivässä enintään 7 päivän ajan. Kahden lääkkeenoton välin oltava vähintään 6 tuntia. Älä käytä Otrivin Compia, jos olet yliherkkä vaikuttavalle aineelle tai apuaineille, tai jos sinulla on silmänpainetauti. Käänny lääkärin puoleen, jos olet raskaana tai imetät. Yleisimpiä haittavaikutuksia voivat olla nenäverenvuoto ja nenän kuivuminen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. Uusittu koostumus. Uusi nimi. Uusi pakkaus. Panadol Novumin uusitun koostumuksen ansiosta tabletti hajoaa vaivatta ja mahdollistaa tehokkaan kivunlievityksen. Neuvottele Panadolin käytöstä lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia- tai verenohennuslääkkeet. Lue huolella pakkausseloste. Lisätietoja GlaxoSmithKline tuoteinfo puh. 010 30 30 100 Panadol Novum 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukaiseen hoitoon. Annostus aikuisille on 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä. Parasetamolin annos lapsille on 15 milligrammaa/kg korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 4-vuotiaille ja jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Tabletteja ei pidä ottaa useammin kuin neljän tunnin välein. Annosteluohjetta ei saa ylittää. Älä käytä Panadol Novum-valmistetta, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle. Tablettien sisältämät E219, E215, E217 voivat aiheuttaa allergisia reaktioita (mahdollisesti viivästyneitä). Käytä Panadol Novum-valmistetta varoen, jos sinulla maksasairaus. Kysy neuvoa lääkäriltä, jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta. Muita parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti. 21 Helpotusta lieviin eturauhasvaivoihin Tiheät WC-käynnit, heikko virtsasuihku sekä vaikeudet tyhjentää rakko kunnolla vaivaavat useimpia yli 50-vuotiaita miehiä. Syynä on usein hyvänlaatuinen, suurentunut eturauhanen. Curbisal on rohdosvalmiste lieviin eturauhasvaivoihin miehille. Vain yksi kapseli päivässä. Ennen itsehoidon aloittamista on hyvä keskustella lääkärin kanssa. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Apteekeista ja luontaistuotekaupoista. Lisätietoa www.pharbio.fi Pharbio Medical on rohdosvalmisteiden tuotekehitykseen ja valmistukseen erikoistunut lääketehdas. Pharbio on osa Cederroth-yhtymää. Markkinoija Suomessa Cederroth Oy, puh. 020 700 9200 Tehokas apu tupakoinnin lopettamiseen Nicorette® Whitemint www.mobilat.fi -25 kg näkyy ja tuntuu! ”Painoa on pudonnut 25 kg syyskuusta 2010 lähtien. Mieli on erittäin valoisa ja innostunut. Nivelet eivät ole liioin paukkkuneet, vaikka pakkanen olikin talvella aika armoton. Tämä painonpudotus on auttanut minua eritoten terveyteni ja vireyteni osalta, toki ulkomuotokin on hiukkasen muuttunut, mutta itsehän sitä ei juuri huomaa, paitsi että vaatteet rupeavat roikkumaan;). Vyötäröltä olen tämän projektin aikana saanut yli 20 cm pois. Elämä hymyilee” , kertoo Eeva. Liikunta on keskeisessä roolissa painonhallinnassa. Totuus on yksinkertainen. Painonpudotuksen aikana energian kulutuksen on oltava suurempaa kuin energian saannin. Alkuvaiheessa Eevan kuntoharjoitteluun sisällytettiin reilusti uintia ja vesijuoksua. Molemmat ovat erittäin hyviä liikuntamuotoja erityisesti nivelten terveyden kannalta. Uinti ja vesijuoksu eivät aiheuta nivelille ylimääräistä kuormaa. Aivan alussa harjoiteltiin kolme kertaa viikossa, nyt määrää on lisätty jo 5-6 kertaan. Harjoitusten pituudet vaihtelevat 45 minuutista tuntiin. Päivän uintimatkat ovat jo 2000 metriä ja yli. Tämän mahdollistaa jo alussa Jani Sievisen avulla kuntoon laitettu uintitekniikka. Eevan mukaan kunto on kohentunut mielettömästi samalla kun paino on laskenut. Itsellesi voit käydä vapaasti kopioimassa www. nytlähtee.fi sivustolta Janin tekemää kunto-ohjelmaa. Laimentamaton, tutkittu ja tehokas Tonalin Tonalinin vaikuttava aine CLA tunkeutuu kehossa rasvasolun sisään ja käynnistää solun varastoiman rasvan pilkkoutumisen. Näin rasva vapautuu energiaksi verenkiertoon, lihakset saavat käyttöönsä lisää energiaa ja rasva kulutetaan energianlähteenä pois. Mitä paremmassa kunnossa lihakset ovat, sen paremmin keho käyttää rasvaa energian lähteenä. Jaksat liikkua paremmin vaikka syöt vähemmän. en värjäymiä Sisältää hampaid poistavia aineosia lilla Makeutettu ksylito Muut CLA valmisteet eivät ole Tonalinia! ku Raikas mintun ma NICORETTE®-nikotiinivalmisteet ovat avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin vieroitusoireisiin. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Kun aloitat hoidon, lopeta tupakointi kokonaan. Jos sinulla on vakava sydän- tai verisuonitauti, olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärisi kanssa. Alle 18-vuotiaille lääkärin suosituksesta. SUOMEN HAMMASLÄÄKÄRILIITTO SUOSITTELEE KSYLITOLIA © Johnson & Johnson Consumer Nordic 2011. Tonalin on ainoa Suomen markkinoilla oleva CLA valmiste, josta löytyy yli 20 kliinistä tutkimusta. Näissä tutkimuksissa on selvitetty tuotteen teho ja turvallisuus. Tonalinin on osoitettu mm. alentavan kehon rasvaprosenttia suhteessa kehon painoon. Vuoden 2004 heinäkuussa julkaistussa (Journal of Clinical Nutrition, Gaullier et al.) kaksoissokko-, lumekontrolloidussa vuoden kestäneessä teho- ja turvallisuustutkimuksessa mm. havaittiin kehon rasvan vähenevän 9%:ia ja lihasmassan lisääntyvän jonkin verran ilman mitään sivuvaikutuksia. Markkinoija: Mobilat on tarkoitettu lihas- ja nivelkipujen paikallishoitoon. Mobilat on saatavana emulsiovoiteena tai geelinä ilman reseptiä apteekista. Tutustu pakkausselosteeseen. Ei alle 12-vuotiaille lapsille ilman lääkärin määräystä. Jos kipu pitkittyy, ota yhteys lääkäriin. 6/2011 Mobilat – yksi voide, kolme vaikutusta. Eeva Jaakonmaan paino on pudonnut 25 kg ja vyötärö kaventunut yli 20 cm! Muutoksen taustalla liikunta, ravinto ja Tonalin Jumiutumisen yhteydessä mahdollisesti esiintyvään lihaskipuun auttaa Mobilat – jo pitkään käytetty kivunhoidon klassikko. Muista myös venyttely ja lihashuolto. Mobilat – käy käsiksi kipuun, tulehdukseen ja turvotukseen. Hae vinkit ja ohjeet elämäntapamuutokseesi - 23 Täitartunnalta voi suojautua Taas on se aika vuodesta, jolloin täitartunnat ovat pahimmillaan. Koulujen alku ja lasten paluu päiväkoteihin saa aikaan todellisen täiepidemian. Päätäit (Pediculus humanus capitis) ovat 1–4 mm pitkiä, litteitä, siivettömiä hyönteisiä. Niiden väri vaihtelee läpikuultavan harmaasta punertavan ruskeaan tai mustaan. Täit eivät pysty hyppäämään eikä lentämään, vaan ne takertuvat vahvoilla tarttumakynsillään hiukseen kiinni. Saivareet ovat helmimäisiä, 1 mm pitkiä, ovaalin muotoisia, vaalean läpikuultavia tai harmahtavia päätäinaaraan munia, jotka täi kiinnittää liimamaisella aineella tiukasti hiuksiin lähelle päänahkaa. Täiden leviäminen Päätäi on ainoastaan ihmisen loinen. Erityisen alttiita tartunnalle ovat päiväkoti-ikäiset ja 7-11 –vuotiaat lapset. Päätäit tarttuvat läheisessä kosketuksessa. Yleisimmin ne tarttuvat hiusten koskettaessa toisiaan. Kosketuksen tulee olla tiivis ja pitkäkestoinen, tartuntoja tuleekin esimerkiksi lasten leikkiessä tai erilaisten vaatteiden ja esineiden välityksellä. Päätäi pystyy takertumaan lähes TIESITKÖ? Kuinka täistä pääsee eroon? ■ Käytä täiden häätöön täinhäätötuotetta. ■ Puhdista kammat ja harjat upottamalla ne hetkeksi kiehuvaan veteen. ■ Konepestävän materiaalin puhdistamiseen riittää tavallinen konepesu + 60°C:ssa. ■ Sulje huonosti pesua kestävät esineet ilmatiiviiseen muovipussiin kahdeksi viikoksi. Täit leviävät helposti lasten keskuudessa kouluissa ja hoitopaikoissa. 24 ■ Pakastinkylmyys (n. -20°C) ja toisaalta kuiva kuumuus (n. 80°C) tuhoaa päätäit parissa tunnissa. Nuori iho kuntoon Rauschilta löydät tehokkaat ja turvalliset tuotteet niin täiden häätöön kuin täitartunnan ennaltaehkäisyynkin. mihin tahansa: kamman piikkeihin, pyyheliinoihin, hiuslenkkeihin, korvakuulokkeisiin, pipoihin, takkien kauluksiin ja tyynyliinoihin. Oireet ja diagnoosi Useimmiten ainoa oire täitartunnasta on hiuspohjan kutina, joka johtuu täin syljessä olevista ärsyttävistä aineista. Diagnoosi tehdään tarkastelemalla hiuksia ja hiuspohjaa hyvässä valaistuksessa, tarvittaessa suurennuslasia ja kampaa apuna käyttäen. Hiuksia voidaan kammata tiheällä kammalla valkean paperin päällä. Irtoavat täit ja saivareet on helppo havaita paperilta. Murrosiässä hormonitoiminnan vilkastuessa nuoren iholle alkaa ilmestyä epäpuhtauksia, finnejä ja mustapäitä. Iho ”kukkii” käytännössä kaikilla jossakin vaiheessa, mutta ongelman vaikeusaste ja laajuus riippuvat perinnöllisyydestä sekä oikeanlaisesta ihonhoidosta. Ennen murrosikää nuorelle on saattanut riittää pitkään pelkkä vesipesu ja puhdistustuotteiksi valmisteet, joita kylpyhuoneesta sattuu kulloinkin löytymään, mutta viimeistään murrosiässä on aloitettava säännöllinen ihonhoito asianmukaisilla valmisteilla. 1 Puhtaus 2 Säännöllisyys 3 Oikeat elintavat 4 Oikeat tuotteet Täiden häätö Täitartunta vaatii käsittelyn täinhäätövalmisteella. Täinhäätöhoitojen epäonnistuminen jopa useiden käsittelykertojen jälkeen on ollut lisääntyvä pulma. Syynä tähän on ilmeisesti täin kehittämä vastustuskyky lääkevalmisteissa käytettyjä hyönteismyrkkyjä kohtaan. Lääkkeettömät häätöhoidot ovat saavuttaneet myrkyttöminä hoitoina suosiota. Rausch Lice Stop -täishampoon tehoaineet ovat peräisin luonnosta. Valmiste on kaksivaikutteinen. Se tukehduttaa täit ja rikkoo saivareen kitiinikuoren, jolloin täin kehittyminen lisääntymiskykyiseksi aikuiseksi estyy. Tuotteen vaikutus on mekaaninen, joten resistenssivaaraa ei ole. Lisäksi Lice Stop myös rauhoittaa ärtynyttä päänahkaa. Lice Stopin luonnolliset öljyt lievittävät tehokkaasti päänahan kutinaa ja punoitusta. Päätäitartunta ei anna aihetta kodin ylenmääräiselle siivoamiselle. Lähinnä on huolehdittava hiusten kanssa kosketuksiin joutuvan materiaalin puhtaudesta. Täit saa hävitettyä niistä joko poistamalla ne käytöstä kahden vuorokauden ajaksi tai puhdistamalla ne päivittäin. Vaikka päätäitä olisikin varissut hiuspohjasta ympäristöön, pelkkä aika (1-2 vrk) ilman erityisiä siivoustoimenpiteitä riittää niiden karkotukseen. Täiden ennaltaehkäisy Rausch Pajunkuori shampoolla on tutkitusti täiden tarttumista ehkäisevä vaikutus. Teho perustuu shampoon pajunkuoritervan eteeriseen tuoksuun, joka pitää täit loitolla. Shampoota suositellaan käytettäväksi normaalin shampoon tapaan 2-3 kertaa viikossa ennaltaehkäisevästi ja häätöhoidon jatkohoitona koko täivaaran ajan. Pajunkuori shampoo ei sisällä silikoneja ja sopii myös lapsille ja raskaana oleville. Välipesuihin sopii mainiosti koko perheen hellävarainen Rausch Malva shampoo ja hoitoaineeksi käy tarvittaessa Rausch Malva hoitosuihke, joka myös tekee hiuksista helposti kammattavat viemättä Pajunkuori shampoon täitartuntaa ehkäisevää tehoa. ■ Apteekin vinkit Epäpuhtaan ihon puhdistustuotteet ovat yleensä vaahtoutuvia tai geelimäisiä ja ne poistetaan vedellä. Puhdistusta täydennetään alkoholipitoisella kasvovedellä, joka supistaa ihohuokosia, poistaa eritteitä sekä tasoittaa ihon ph-arvoa. Kasvovesi toimii samalla rasvoittuvan ihon hoitotuotteena. Tärkeintä nuoren, epäpuhtaan ihon hoidossa on säännöllisyys. Vaikka kasvojen puhdistaminen yöllä bileistä tullessa tuntuisi työläältä, kannattaa se kuitenkin tehdä, sillä säännöllinen puhdistus on epäpuhtauksien parasta ennaltaehkäisyä. Ihoa on hyvä myös kuoria säännöllisesti - kuorinta parantaa ja kirkastaa ihoa. Ihon hyvinvointia on mahdollista edistää säännöllisillä elintavoilla, nauttimalla päivittäin terveellistä, kasvisvoittoista ruokaa ja nukkumalla riittävästi. Ihoon voi vaikuttaa myös sisäisesti, esimerkiksi rasvahappoja ja vitamiineja sisältävät kapselit vaikuttavat ihoon positiivisesti. Apteekista löytyy monia hinta-laatusuhteeltaan edullisia, nuoren kukkarolle sopivia ihonhoitotuotteita. Tuotteet puhdistavat ihon tehokkaasti, mutta eivät silti kuivata sitä liikaa. Rasvaisen ihon ”hoitoarsenaali” muodostuu puhdistustuotteesta, kasvovedestä, kosteusvoiteesta ja paikallishoidosta. Apteekista saat asiantuntevat neuvot ja turvalliset tuotteet nuoren ihon hoitoon. 25 Lemmikit Nujerra täit luonnollisesti! Onko hiustenlähtö ongelmasi? & terveys Tunnista eläimen kipu Eläimen poteman kivun taustalta löytyy monia syitä, mutta tavallisimmin ne liittyvät tukirangan ongelmiin. Kipuoireilu näkyy ulospäin eläimen käyttäytymisen muutoksina. Erilaiset loukkaantumiset aiheuttavat suuren osan eläimen kiputiloista. Esimerkiksi koiran lihas voi revähtää rajuissa pihaleikeissä tai kissan jalka murtua raskaan esineen tiputtua pöydältä koiven päälle. Sisäisiä suolistokipuja edustaa mm. mahalaukun kiertymä, missä mahalaukku täyttyy ilmasta painaen muita sisäelimiä. Tämä estää verenkiertoa ja voi aiheuttaa hengenvaarallisen tilanteen. Joskus kipu johtuu erilaisista bakteeri– tai virustulehduksista ja hyvin usein myös nivelkulumista eli artroosista, jota potevat erityisesti ikääntyvät lemmikit, mutta myös nuoremmat koirat. – Mitä isompi koira on, sitä suurempi todennäköisyys sillä on saada nivelmuutoksia. Kasvavilla noutajilla esiintyy joskus perinnöllistä sairautta (ns.OD), jossa luun ruston alla oleva luukudos kuolee ja luurusto irtoaa. Näin nivelpintaan syntyy kuoppa, mikä on koiralle hyvinkin kivuliasta, kertoo eläinlääkäri Johan Karlsson Kirkkonummelta. Täiden häätöön on tehokas voidemainen Rausch Lice Stop, joka tuhoaa sekä täit että saivareet. Yksi käsittely yleensä riittää. Käsittely voidaan toistaa 3 kertaa 14 päivän aikana. Lice Stop sisältää luonnon tehoaineita ja se on hyönteismyrkytön. Tuote soveltuu yli 3-vuotiaille lapsille. Täihäädön jälkeen ja ennaltaehkäisevästi suositellaan Rausch Pajunkuori Shampoota. Shampoon tervamainen tuoksu karkottaa täit, mikä ehkäisee täiden tarttumista. Tuote rauhoittaa hiuspohjan ärsytystä ja kutinaa. Shampoota suositellaan koko perheen säännölliseen käyttöön koko tartunta-ajan. Kipulääkkeitä ja glukosamiinia Rausch Hiustinktuura Tehokas erikoishoito hiustenlähtöön! Takiaisenjuuri ja eteeriset öljyt energisoivat päänahkaa. Tinktuura vahvistaa hiusten kasvua parantamalla hiuspohjan verenkiertoa. Käytetään kuuriluontoisesti. Helppo levittää, ei rasvoita hiuspohjaa. Kliinisesti tutkittu. Ei suositella raskaana oleville. Lisätietoja: arkisin puh. 046-850 1187 • Maahantuoja: Biopharma Finland Oy, Helsinki 26 Lisätietoja: Biopharma Finland Oy, puh. 046 850 1187 Karlssonin mukaan eläimen kivunhoitoon kiinnitetään nykyisin aiempaa enemmän huomiota. – Tämä on hienoa, sillä kipu rasittaa eläimen elimistöä. Eläin ei osaa sanoa, että nyt koskee, mutta lemmikkinsä tunteva omistaja osaa lukea kivun merkit. Koira ilmaisee kipunsa valittamalla, sen pupillit saattavat olla laajentuneet ja katse poissaoleva. Kivusta saattaa kertoa sekin, että Eläin ei osaa sanoa, että nyt koskee, mutta lemmikkinsä tunteva omistaja osaa lukea kivun merkit. koira pyrkii ottamaan vamman johdosta saamaansa sidettä pois, jolloin kivunlievitystä ei ole ehkä annettu tarpeeksi. Kipuileva kissa on vihainen, se voi murista, kynsiä ja sylkeä osoittaen sillä, ettei kaikki ole kunnossa. Erityisesti nivelvaivoja on hankalaa havaita; omistaja huomaa lemmikkinsä nivelvaivat usein vasta siinä vaiheessa, kun eläin alkaa ontua tai kieltäytyy kävelylenkistä tai hyppäämästä pissalaatikolle. Eläinlääkäri hoitaa eläimen kipua erilaisilla kipulääkkeillä kuten ketoprofeiinilla ja meloksikaamilla. – Myös apteekin käsikaupasta saatavat glukosamiini-valmisteet parantavat ja kohentavat nivelruston pintaa, mutta vaikutuksen varmistamiseksi niitä on syötävä melko pitkään. Ihmisille tarkoitettuja kipulääkkeitä ei tulisi antaa eläimille, mikäli annostusmäärää ei tiedetä. Osa niistä ei sovi eläimille lainkaan; esimerkiksi asetosalisyyli on kissalle hengenvaarallista. Poikkeuksen tekee Ketoriini; sitä voi antaa eläimelle kipuun 1 mg elopainoa kohti korkeintaan kolmen päivän ajan. ■ – Eläinten kivunhoitoon kiinnitetään nykyisin aiempaa enemmän huomiota. Tämä on hienoa, sillä kipu rasittaa eläimen elimistöä, eläinlääkäri Johan Karlsson toteaa. Eläimen kivunhoito on vaativaa ■ Tunne lemmikkisi ja opettele huomaamaan, milloin eläin kärsii kivusta. ■ Älä lääkitse eläimen kipua itse, vaan käänny eläinlääkärin puoleen. ■ Kipu myös suojelee eläintä. Kun kipu rajoittaa liikkumista, antaa se myös aikaa paranemiselle. ■ Joskus eläin kärsii kroonisesta, pitkittyneestä kivusta, joka ei tunnu hellittävän. Jokainen lemmikkiään rakastavan omistajan tulee tietää, milloin on aika sanoa hyvästit ja päästää ystävä kärsimyksistään. 27 Kysy lääkkeistä Tällä palstalla vastaamme lukijoiden lähettämiin kysymyksiin. ACO FACE young Lihas- ja nivelkipuun. Nivelrikosta johtuvan kivun hoitoon. Herkälle seka/rasvoittuvalle iholle syväpuhtautta vähemmän epäpuhtauksia mattapinta iholle koko päiväksi Vain apteekista www.aco.fi ACO_Hyma3_99x132mm.indd 1 1 Käytän säännöllisesti kolmea lääkettä: Linatil, Triptyl ja Sepram. Suuni tuntuu kuivalta ja karhealta. Voivatko käyttämäni lääkkeet aiheuttaa suun kuivumista. Helposti avattava korkki 100 g:n tuubissa KOKEILE! LIIKKUMISEN ILOA! Voltaren Emulgel (diklofenaakki) geeli lihas- ja nivelkipujen paikallishoitoon. Ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille. Geeliä hierotaan kipeälle alueelle 3-4 kertaa päivässä. Vain terveelle iholle. Geelin joutumista silmiin tai limakalvoille tulee välttää. Jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille tai jollekin valmisteen apuaineelle, älä käytä Voltaren Emulgeliä. Ei tule käyttää raskauden aikana. Käyttöä imetysaikana ei suositella. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä antokohdan ihoreaktioita. Hyvin harvoin voi esiintyä allergisia reaktioita. Jollei kiputila parane tai se pahenee viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin puoleen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. CHCC 062011 6/10/2011 6:51:07 AM Mistä apu suun kuivuuteen? Kyllä voivat. Suun kuivumista on kuvattu noin 400 eri lääkkeen haittavaikutuksena. Suun kuivumista tavallisimmin aiheuttavat rytmihäiriö-, astma-, masennus-, epilepsia-, allergia-, verenpaine-, nesteenpoisto- sekä eräät parkinsonismilääkkeet. Kuiva suu voi johtua myös muusta terveydentilasta tai sairaudesta esim. kuume, stressi, diabetes, masennus, reuma tai sjögrenin syndrooma. Suun kuivuminen onkin sangen yleinen vaiva. Ongelma on myös yleisempi naisilla kuin miehillä. Suun kuivuuden oireita ovat mm. vaikeus puhua, niellä tai pureskella, epämiellyttävä maku suussa, pahanhajuinen hengitys, kirvelevät ikenet ja limakalvot, suun alueen tulehdukset ja sieni-infektiot. Suun kuivuminen voi johtaa myös hampaiden kohonneeseen reikiintymisriskiin ja siksi kuivaa suuta onkin erittäin tärkeä hoitaa. Lääkevalmisteista kuivaa suuta voidaan tehokkaasti hoitaa Xerodent-imeskelytableteilla, joka lisää syljen eritystä, suojaa hampaiden reikiintymiseltä ja ehkäisee kariesbakteerien lisääntymistä. Kuivan suun oireita voidaan helpottaa myös oikein valituilla hammastahnoilla, suuvesillä, suugeeleillä, suuta kostuttavalla purukumilla, suusuihkeella sekä muilla imeskelytableteilla. Suun kuivuudesta tulisi keskustella myös lääkärin kanssa vastaanotolla, koska oireen taustalle olevat tekijät on syytä selvittää. Mikäli lääkettä ei voida vaihtaa toiseen, voi annostuksen muutos tuoda myös apua oireeseen. Syljeneritystä voi lisätä myös itse tekemällä pureskeluliikettä mahdollisimman paljon ja hampaiden hoitoon kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. 2 Päiväkodissa on ollut kihomatoja. Voiko kihomatojen tarttumista estää ja miten kihomadot hoidetaan? Tartuntaa voidaan ennaltaehkäistä huolellisella peseytymisellä ja erityisesti lapsien kädet tulisi pestä useita kertoja päivässä ainakin wc-käynnin jälkeen ja ennen ruokailua. Mikäli päiväkodissa pystytään tunnistamaan kihomatotartunta esim. wc-käynnin yhteydessä, on erittäin todennäköistä, että tartunta muihin lapsiin on jo tapahtunut. Kihomato on noin sentin mittainen ja vajaan millin paksuinen läpikuultava mato, joka elää paksunsuolen loppupäässä. Tyypillisin oire on peräaukon kutina etenkin öisin. Tauti tarttuu munista, joita naaraat munivat peräaukon seutuun. Ne leviävät helposti käsis- tä, leluista, vuodevaatteista, kodin tekstiileistä ja kosteista pesutiloista. Munat kulkeutuvat suun ja hengitysteiden kautta suolistoon ja kehittyvät madoiksi muutamassa viikossa. Kihomato tartunta vaatii aina Pyrvin lääkehoidon. Lääke tulisi antaa koko perheelle ja hoito suositellaan uusittavan kahden viikon kuluttua. Uutta tartuntaa voidaan ennaltaehkäistä jo aiemmin mainitun huolellisen peseytymisen ja käsihygienian avulla. Lisäksi suositellaan, että kynnet pidettäisiin lyhyinä ja puhtaina, lääkehoidon yhteydessä tulisi vaihtaa alusvaatteet, yöpuvut, pyyheliinat ja vuodevaatteet. Erityisesti makuuhuone tulisi siivota perusteellisestii. Wctilat tulee puhdistaa ja samoin vauvan hoitopöytä. Lelut on puhdistettava ja pehmolelut tulisi valitettavasti poistaa käytöstä kuukauden ajaksi. Jos matoja ilmenee uudestaan kuukauden sisällä, tulee lääkehoito uusia. Päivähoitoon tai kouluun voi mennä jo lääkehoitoa seuraavana päivänä, mutta suosittelen ottamaan huomioon päiväkodin tai koulun ohjeet palaamispäivän osalta. Päiväkodissa avain tartuntakierteen katkaisemisessa on siinä, että kaikille tartunnan saaneille lapsille annetaan lääkehoito ja myös lapsen perhe hoidetaan. Yksikin hoitamaton lapsi voi levittää tautia eteenpäin. Vastuu hoidon onnistumisesta on siis lasten vanhemmilla. Teemu Kivijärvi proviisori, Kouvolan Ykkösapteekki Lähetä kysymyksesi osoitteeseen: Hyvän Mielen Apteekit Oy Kysymyspalsta Nuijamiestentie 5 A, 3. krs 00400 HELSINKI 10 Hyvän Mielen kysymystä Luitko lehden? Jos luit lehden tarkasti, tiedät vastaukset näihin kymmeneen kysymykseen. 2. Mikä on eResepti? 1. Kuinka paljon lasten ja nuorten tulisi liikkua päivässä? 4. Mikä tuote on Hyvän Mielen Apteekkien elokuun HELMI-tarjouksena? 3. Kuka apteekissa saa luovuttaa lääkkeen asiakkaalle? 5. Kuinka moni suomalainen käyttää kipulääkkeitä? 6. Mikä on D-vitamiinin vähimmäissaantisuositus päivässä? 7. Miten päätäin tartunta oireilee? 8. Kuinka pitkä on päätäi? 9. Voiko eläimelle antaa ihmisten käyttämiä kipulääkkeitä? 10. Kuinka moni lääke aiheuttaa suun kuivumista? (7) Useimmiten vain hiuspohjan kutinana. (8) 1-4 mm. (9) Lähtökohtaisesti ei voi. Lemmikin kivunhoito on aina syytä jättää eläinlääkärin hoidettavaksi. (10) Noin 400 eri lääkettä. (1) 1-2 tuntia. (2) Sähköinen resepti. (3) Farmaseutti, proviisori tai apteekkari. (4) Sana-sol. (5) Noin miljoona vuosittain. (6) 10 mikrogrammaa ja yli 60-vuotiaalla 20 mikrogrammaa. 28 29 Svenskin kynästä Kun pää soi kuin banjo Tupakoinnin haitat tulevat harmittavasti esille sauhuttelun lopettamisen jälkeenkin. Ehdin sauhutella yli neljäkymmentä vuotta. Paheeni jälkiseuraus oli kovinkin yllättävä, sillä jouduin menemään parodontologille ien-tulehduksen vuoksi. Luulin selviäväni muutamalla rapsutuksella ja antibioottikuurilla. Toive ei toteutunut. Tupakka oli peittänyt olemassa olevan ientulehduksen. Seurauksena oli hampaiden repimistä niin paljon, että eväänäni on muutaman kuukauden ollut kaurapuuro, mustikkasoppa jne. Ei ihminen voi loppuelämäänsä ravita itseään nestemäisillä tuotteilla, vaikka jotkut meistä miehistä ovatkin vanhan sananlaskun kannalla: ”Hyvä vasikka elää juomallakin”. Melkein hampaattomalle on vähän vaihtoehtoja. Velliruoka, proteesit tai implantit. Päädyin implanttivalintaan. Ongelmana oli kuitenkin tiettyjen reunaehtojen asettaminen hammaslääkärille. Ei potilaan makuuasentoa, refluksin ja kaulan kiinnikkeiden aiheuttamat tauotukset, potilaan pelkotilojen poistaminen mukavilla hammashoitajilla ja kohtuullisen laskun kirjoittaminen. Tätä kirjoittaessani olen ollut kerran hammaslääkärini käsittelyssä. Vaimo talutti minut vastaanotolle. Vastaanottovirkailija lukitsi oven. Hammashoitajat tulivat pitämään kädestä kiinni. Kun en voinut enää karata paikalta, yritin näytellä miestä. Taisin epäonnistua pahasti roolisuorituksessani. Hammasaseman henkilökunta kuitenkin yritti parhaansa. Nitistä närästys *) Omeprazol ratiopharm on Suomen käytetyin omepratsolivalmiste. Närästyksen ja happamien röyhtäisyjen hoitoon aikuisille Hillitsee happotuotantoa Myös ssa! itsehoido Vielä täytyy ainakin kerran mennä lääkärin luokse, mutta nyt ei taida tarvita otsan pyyhkijää. Hänkin saa tehdä koulutustaan vastaavaa työtä, eikä toimia neurootikon rauhoittelijana. Tämän rääkin kyllä kestän ajatellessani, miltä ottelumakkara maistuu pureskeltuna ja miltä tuntuu nauraa ilman kättä suun edessä. Perhanan tupakka. Heikki Svensk Edelleenkin vanheneva, toivottavasti vielä hampaallinen apteekkari. 30 Fungis 10mg/g emulsiovoide. Vaikuttava aine terbinafiinihydrokloridi. Jalkasilsan ja ihon sieni-infektioiden hoitoon, vain ulkoiseen käyttöön. Päänahan, parran tai kynsien sieni-infektioiden hoitoon vain lääkärin määräyksestä. Vältä aineen joutumista silmiin. Älä käytä Fungista jos olet allerginen Fungis-valmisteen ainesosille. Alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville tai imettäville vain lääkärin määräyksestä. LC 060-10/10 Ei lasten ulottuville. Tutustu pakkausselosteeseen huolella. Lisätietoja: Sandoz lääkeneuvonta joka päivä klo 08-22, puh 010 6133 415. Fungis_203x132_HYMA_3.indd 1 8.6.2011 10.30 Keinoja kaikenikäisten hyvinvointiin *) SLD MAT 5/2011 Puudutusten jälkeen alkoi pora vinkua ja vasara paukkua. Poran terää vaihdettiin aina vain paksumpaan. Toisella hammashoitajalla oli pääasiallinen tehtävä pyyhkiä potilaan otsaa, availla parvekkeen ovea, etten olisi pyörryskellyt. En kuitenkaan havainnut hänellä kädessään puhelinta, jossa oli valittu numero 112 varmuuden vuoksi. Kiitokseni kuitenkin heidän urhoolisuudelleen. Implantööri erehtyi sanomaan operaation kesken ollessa, että nyt täytyy toimia ripeästi, ettei puudutus ehdi loppua. Eipä siinä svenski muuta tarvinnutkaan. Kipu oli välittömästi hirvittävä, tosin homma jatkui vielä yli puoli tuntia, ilman kipuja. Yläleuan porauksessa pää soi kuin banjo ja potilaan kädet tärisivät kuten soittajan. Olin mielessäni kehitellyt kaikenlaisia kauhukuvaelmia titaanijuurien asentamisesta. Mielikuvitustani ei todellakaan helpottanut netistä etsimäni kuvaukset operaatiosta. En kehota ottamaan itse selvää asioista. Kysykää hammaslääkäriltä. Jalkasilsan hoitoon. Lue lisää: www.vaivatonvatsa.fi Omeprazol ratiopharm 20 mg kovat enterokapselit. Vaikuttava aine: Omepratsoli. Käyttöaiheet: Refluksioireiden (esim. närästys ja happaman mahansisällön nousu ruokatorveen) lyhytaikainen hoito aikuisilla. Annostus ja antotapa: Aikuisille 1 enterokapseli kerran vuorokaudessa kokonaisena nieltynä, mieluiten aamulla ennen aamupalaa. Jos oireet eivät helpota kahden viikon jatkuvan hoidon jälkeen, on otettava yhteys lääkäriin. Käytön esteet: Yliherkkyys omepratsolille, muille substituoiduille bentsimidatsoleille tai jollekin valmisteen apuaineista. Alle 18 vuoden ikä. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Hoidosta on keskusteltava lääkärin kanssa, jos potilaalla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta, jatkuvaa oksentelua tai verioksennuksia/verta ulosteessa, pitkään kestäneet vatsavaivat tai aiemmin sairastettu maha- tai pohjukaissuolihaavauma. Yhteisvaikutukset: Valmiste saattaa vähentää ketokonatsolin ja itrakonatsolin (sieni-infektioiden lääkkeitä) tehoa. Yhteisvaikutukset mahdollisia myös bentsodiatsepiinien (rauhoittavia lääkkeitä), tiettyjen mielialalääkkeiden ja antibioottien, digoksiinin (sydänlääke) ja varfariinin (veren hyytymistä estävä lääke) sekä mäkikuismaa sisältävien rohdosvalmisteiden kanssa. Yhteiskäytöstä em. lääkkeiden kanssa on keskusteltava lääkärin kanssa. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin harkinnan mukaan. Haittavaikutukset: Yleisiä haittavaikutuksia ovat päänsärky, uneliaisuus, unihäiriöt (unettomuus), huimaus, vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ummetus ja ilmavaivat. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.6.2011: Omeprazol ratiopharm 20 mg 14 enterokaps (10,25 €) Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, [email protected] P. 020 180 5900. A54 Sebamed Clear Face Multivita Plus Taistelee jo muodostuneita näppylöitä vastaan, ennaltaehkäisee uusien syntyä sekä vähentää ihon rasvaisuutta ja kiiltoa. pH 5.5 aktivoi ihon oman suojan! Monivitamiini, jossa on tavalliseen Multivitaan verrattuna enemmän erityisesti aikuisille tärkeitä ainesosia. Koko sarja -20% Kampanjatarjous: 250 tablettia 200:n hinnalla! Tarjoukset ovat voimassa syyskuun loppuun tai niin kauan kuin tuotteita riittää. www.multivita.fi www.sebamed.fi 31 Hyvä lukija, osallistu lukijakyselyymme ja auta meitä tekemään entistä parempi lehti. Voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin! Lahjakortin voit hyödyntää laatukosmetiikkasarjojen, Vichy, Avène ja ACO, ostoksissa. Lahjakortteja arvotaan yhteensä 30 kpl kyselyyn vastanneiden kesken. 1. Olen Mies Osallistu lukijakyselyymme ja voita! Nainen 2. Ikäni Alle 26 26-35 36-45 46-55 56-65 Yli 65 3. Valitse 3 mielestäsi kiinnostavinta ja vähiten kiinnostavaa juttua 1=kiinnostavin/vähiten kiinnostava, 2=toiseksi kiinnostavin/toiseksi vähiten kiinnostava, 3=kolmanneksi kiinnostavin/kolmanneksi vähiten kiinnostava Eniten kiinnostava (1-3) Vähiten kiinnostava (1-3) 1. Apteekkarin terveiset: Parempaa lääketurvallisuutta?, sivu 3 2. Lapset liikkeelle, sivut 4-5 3. Apteekin maailma: Resepti, sivu 6 4. Apteekkarilla on asiaa: Liian halvat lääkkeet?, sivu 7 5. Paikallissivut, sivut 8-9 6. Tarjoustuotteet, sivut 10-11 7. Kipu kuriin, sivut 12-17 8. Vinkkejä syksyyn, sivu 18 9. Kanta-asiakassopimus: Liittymällä hyödyt heti, s. 19 10. Tuoteuutuuksia, sivut 20-21 11. Täitartunnalta voi suojautua, sivut 24-25 12. Apteekin vinkit: Nuori iho kuntoon, sivu 25 13. Lemmikit & Terveys: Tunnista eläimen kipu, sivu 27 14. Kysy lääkkeistä: Mistä apu suun kuivuuteen?, sivu 29 15. Kymmenen Hyvän Mielen kysymystä, sivu 29 16. Svenskin kynästä: Kun pää soi kuin banjo, sivu 30 4. Väittämät Täysin Jokseenkin Jokseenkin Täysin samaa mieltä samaa mieltä eri mieltä eri mieltä 1. Lehden kansi / ilme on nykyaikainen 2. Lehti antoi hyviä vinkkejä terveyden hoitoon 3. Sain hyödyllistä tietoa ilmoituksista / mainoksista 4. Lehti ohjasi ostoksille apteekkiin 5. Lehti täytti odotukseni / lehti oli hyödyllinen 6. Lehti antoi myönteisen kuvan apteekista 7. Lehti tuo lisäarvoa apteekin asiakkaalle 5. Kommentteja Osallistu arvontaan kirjoittamalla yhteystietosi alle. Mikäli et halua osallistua arvontaan, voit antaa arvokasta palautetta jättämällä henkilötietosi ilmoittamatta. Kerättyjä yhteystietoja ei käytetä markkinointitarkoituksiin eikä luovuteta muille tahoille. Henkilötiedot käsitellään kyselyn vastauksista erillään. Nimi Lähiosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Sähköpostiosoite VASTAUKSET TULEE PALAUTTAA HYVÄN MIELEN APTEEKKIIN 31.8.2011 MENNESSÄ tai voit vastata kyselyymme myös sähköisesti www.hyma.fi/lukijakysely Ilmoitamme voittajille henkilökohtaisesti. Hyvän Mielen Apteekit kiittää vastauksestanne ja toivottaa onnea syyskuussa suoritettavaan arvontaan.
© Copyright 2024