Reseptinkäsittelyn monet vaiheet

Terveysuutiset 3 • 2011
Heinolan
Vanha Apteekki
Osallistu
lukijakyselyymme
ja voita!
Kyselylomake
takasivulla
Reseptinkäsittelyn
monet vaiheet
Lisää liikuntaa
koululaisille
Kipu on
kiusallinen seuralainen
Apteekkarin terveiset
Onerva Pekkonen
päätoimittaja
Parempaa
lääketurvallisuutta?
Suomessa on kehitetty sähköistä lääkemääräystä jo yli 20 vuotta.
Hanke on vaatinut ja vaatii edelleen mittavaa rahoitusta. Mutta toimiessaan
sähköinen järjestelmä mahdollistaa asiakastietojen tehokkaan hallinnan,
tietojen ajantasaisuuden ja saatavuuden eri palvelupisteissä, paremman
tietoturvan ja paremman lääketurvallisuuden.
Apteekeille on asetettu tavoitteeksi valmius toimittaa sähköisiä
reseptejä eli e-reseptejä huhtikuuhun 2012 mennessä, julkista terveydenhuoltoa on velvoitettu laatimaan lääkemääräykset sähköisesti vuotta
myöhemmin ja yksityistä sektoria vuonna 2014.
Apteekit ovat siirtymässä alueittain eli sairaanhoitopiireittäin e-reseptien käsittelyyn. Osassa apteekkeja ovat jo valmiudet luotu yhtä aikaa
paikallisen terveyskeskuksen kanssa. Järjestelmän kustannukset tulevat
osittain apteekkien kannettaviksi, jolloin kasvavat reseptien toimituskustannukset heikentävät entisestään monen apteekin heikkoa
kannattavuutta.
Maitohappobakteeri + B ratiopharm
Anna ilman kulkea.
Naso-ratiopharm avaa tukkoisen nenän.
Vahvistaa suoliston omia,
luonnollisia bakteerikantoja
Nopeasti tehoava
Myös antibioottikuurien
aikana ja vatsan hyvinvointiin
päivittäin
n!
Edulline
30, 50 ja 100 kapselin
pakkaukset
Säilöntäaineeton
Koululaisille
liikettä
Tutkimusten
mukaan kaksi
kolmasosaa kouluikäisistä lapsista
liikkuu terveytensä
kannalta liian vähän.
6
Resepti on
tärkeä asiakirja
Harva tulee ajatelleeksi, kuinka paljon eri
asioita farmaseutti tarkastaa lääkettä toimit­
taessaan. Kysymys on lääketurvallisuudesta.
16 -17
ja tehokas. Sitä kehitetään edelleen potilas- ja lääketurvallisuus tavoitteena.
Uudelta hallitukselta voitaneen odottaa pikaisia toimenpiteitä turvaamaan
apteekkipalveluiden säilyminen ja kehittyminen koko valtakunnan
alueella, jolloin keskeisenä on reseptilääkkeiden toimittamisen taloudellisten edellytysten parantaminen.
Apteekin ammattilainen auttaa oikean
Valitse kipulääke
oikein
kipulääkkeen valinnassa. Lue lisäksi miten Eila
Hautala elää päivittäisen kivun kanssa.
Edullinen
oma
Lapsille us
u
v
h
va
4-5
Suomen apteekkijärjestelmä on vielä tällä hetkellä maan kattava
Kip
u
Loma onnistuu, kun
vatsa voi hyvin.
Viitehintajärjestelmän myötä tulleet radikaalit hinnan laskut ovat
tehneet yleisimmistä lääkkeistä ns. ”halpis-tuotteita”, joiden hintaan sisältyvät sen valmistuskustannukset, lääketukkukaupan ja apteekin osuus, sekä
myös valtion perimä apteekkimaksu ja arvonlisävero. Siten on tultu tilanteeseen, että valtaosan reseptilääkkeistä apteekki toimittaa jo nyt tappiolla.
Tässä
lehdessä:
Lisäksi:
7 Apteekkarilla on asiaa
Mikä lääkkeeksi, jotta Suomessa säilyisi
hyvin toimiva apteekkijärjestelmä?
18 Hyvinvointivinkkejä syksyyn
Lue lisää:
www.maitohappobakteeri.com
Maitohappobakteeri + B ratiopharm on ravintolisä. A31.
2
Lue lisää:
www.naso.fi
Naso-ratiopharm on säilytysaineeton sumute nuhasta johtuvan nenän tukkoisuuden hoitoon. Vaikuttavana aineena on ksylometatsoliini, joka vähentää nenän ja nielun alueen limakalvojen turvotusta. Naso-ratiopharm 1,0 mg/ml on tarkoitettu aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille annostuksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti
enintään 7 päivän ajan. Naso-ratiopharm 0,5 mg/ml on tarkoitettu 2-10–vuotiaille lapsille
annoksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti
enintään 5 päivän ajan. Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Yleisiä
haittavaikutuksia ovat nenän limakalvon kirvely ja kuivuminen. Valmisteen suositeltua pitempiaikainen yhtäjaksoinen käyttö voi johtaa vaikutuksen heikkenemiseen ja käytön lopettamisen jälkeen
esiintyvään voimakkaaseen nenän limakalvojen turvotukseen. Tutustu huolella pakkausselosteeseen.
Pakkaukset ja hinnat 1.6.2011: Naso-ratiopharm nenäsumute 0,5 mg/ml 10 ml (4,24 €), 1,0 mg/
ml 10 ml (4,24 €). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, [email protected] A27
Sivut 12-15
Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa,
jossa lääkehoidon
lisäksi tarvitaan
muitakin selviytymiskeinoja. Lue tietopaketti kivusta ja
itsehoitolääkkeistä.
20 –21 Tuoteuutuuksia
24–25 Täit tulevat
Koulujen alkaessa ikävät täitartunnat lisääntyvät. On täiden häädön aika!
27 Lemmikit & terveys
Tunnista lemmikkisi kivun merkit ja hoida
eläimen kipua oikein.
29 Kysymyspalsta
Hyvän Mielen Apteekkien asiakaslehti 14. vuosikerta • ISSN 1797-3058 (painettu) • ISSN 1797-3066 (web) • Kustantaja / Julkaisija
Hyvän Mielen Apteekit Oy, Nuijamiestentie 5 A, 3. krs, 00400 Helsinki, p. 010 422 9910, www.hyvanmielenapteekit.fi • Päätoimittaja
Onerva Pekkonen • Toimituskunta Marja-Leena Ikäläinen, Arja Kauppinen, Heikki Svensk, Onerva Pekkonen, Kati Wahlstèn • Tuotanto TK mediatalo Oy, Hämeenkatu 14, 3. krs. 11100 Riihimäki, p. 010 421 5000, www.tkmediatalo.fi • Toimituspäällikkö Timo Kivioja • Toimittaja Leena Toiviainen Valokuvat Saara Vuorjoki, Mikko Käkelä, Rodeo, iStockphoto • Paino Hansaprint,
painosmäärä 500 000 kpl • Ilmoitusmyynti Arja Kauppinen, p. 040 832 0044. • Anna palautetta: [email protected]
30 Svenskin kynästä
Svenski sai uudet hampaat...
3
HMApt_SU_val_jet_99x270_c 20.6.2011 09:41 Page 1
miksi lapsen tulisi liikkua?
Lapset
liikkeelle
Kehon hallitseminen ja perusliikuntataidot kannattaa
opetella herkkyyskautena, 7-12 vuoden iässä, sillä aikuisena niitä
on hyvin vaikeaa oppia. Perusliikuntataitojen puuttuminen vaikeuttaa myöhemmällä iällä mm. luisteluhiihdon, silmäkoordinaatiota vaativan ”mailakäden” tai vaikkapa zumban oppimista.
Tutkimusten mukaan valtaosa kouluikäisistä
lapsista liikkuu liian vähän. Hämeen Liikunta ja
Urheilu ry on vastannut tähän haasteeseen.
Pirkanmaalla ja Kanta-Hämeessä käynnistyi viime syksynä alakouluille suunnattu
”Liikettä Kouluihin”-hanke, jonka tavoitteena
on koulupäivän liikunnallistaminen ja sitä
kautta lasten liikunta-aktiivisuuden lisääminen. Mukana hankkeessa on ollut 10 koulua
viidestä eri kunnasta.
– Liikunnan aluejärjestönä ja ammattilaisina autamme kouluja toteuttamaan lasten
liikunnallistamista erilaisten tukitoimien
avulla. Jokaista koulua varten tehdään oma
suunnitelma, työkalupohja, jossa toimintaympäristöä muutetaan liikunnalle soveliaammaksi. Suunnitelmassa on huomioitu mm.
se, kuinka paljon koulu panostaa pihoihin ja
lähiliikuntapaikkoihin, millaista liikuntavälineistöä käytetään tai onko siellä riittävästi
resursseja lasten liikuntakerhoille ja voivavatko paikalliset
urheiluseurat kenties auttaa
siinä, kertoo koululiikunnan kehittäjä Timo
Saarinen Hämeen Liikunta ja Urheilusta.
Hankepakettiin kuuluu myös ns. välituntiliikuttajakoulutus, jossa koulun vanhempia oppilaita koulutetaan välituntiliikunnan
ohjaajiksi. Nämä ”välkkäriohjaajat” ideoivat
itsenäisesti erilaisia liikunnallisia leikkejä
välitunneille ja kantavat vastuun niiden toteuttamisesta.
– Ohjatulla toiminnalla saadaan yksinäisempiäkin oppilaita paremmin mukaan ja
oppilaat pääsevät itse luomaan omia liikuntamahdollisuuksiaan. Välitunnit tarjoavat hyviä
mahdollisuuksia täyttää osa lapsen päivittäisestä liikunta-annoksesta. Koulupäivän aikana on 3-4 viidentoista minuutin välituntia,
joten liikuntaa kertyy helposti
30-40 minuuttia. Samalla lapset
saavat purkaa energiaa, jolloin
oppituntiinkin keskittyminen
sujuu paremmin.
Vuonna 2008 julkaistun liikuntasuosituksen mukaan
ala- ja yläkouluikäisen lapsen pitäisi liikkua 1-2 tuntia päivässä
ikään sopivalla tavalla. Tämä to-
Koululiikunnan kehittäjä Timo Saarinen
on huolissaan koululaisten perusliikuntataitojen puutteesta.
teutuu lapsen elämässä yhä harvemmin, sillä
liikunnan ohella lapsen ajasta kilpailevat mm.
televisio, videopelit ja tietokone. Liikkumattomuuden lisäksi huolestuttavalta kehitykseltä
tuntuu sekin, että lasten istuminen viihdemedian ääressä on lisääntynyt, vaikka lapsen
pitäisi terveyden kannalta välttää yli kaksi
tuntia kestäviä yhtäjaksoisia istumisjaksoja.
– Monesti liikuntaa harrastavien lasten vanhemmat uskovat erheellisesti, että
jos vaikkapa poika pelaa lätkää 2-3 kertaa
viikossa, niin hän liikkuu riittävästi. Siitä ei kuitenkaan pelkästään kerry sitä 1-2
tuntia liikuntaa päivässä, sillä harjoitusvuoron pituus saattaa olla 90 minuuttia, mistä
kolmasosa kuluu usein muuhun toimintaan,
Saarinen toteaa.
Lasten vähäisessä liikkumisessa on hänen
mukaansa ennen kaikkea kyse yhteiskunnassa 10-15 vuoden aikana tapahtuneista yleisistä muutoksista. Koulumatkat kuljetaan usein
autolla ja pihaleikit, pallopelit tai metsissä
1
Liikunta ehkäisee lihavuutta ja kakkostyypin
diabetesta sekä monia muita pitkäaikaissairauksia.
2
Liikunta vahvistaa tuki- ja liikuntaelimiä ja ehkäisee
niihin liittyviä sairauksia kuten selkäkipuja.
3
Liikunta pitää mielen virkeänä ja auttaa positiivisen
minäkuvan kehittymiseen ehkäisten
mm. masennusta.
4
Liikkuva lapsi jaksaa paremmin
koulussa.
5
Liikunta lujittaa luustoa ennaltaehkäisten
osteoporoosia.
6
Liikunta kehittää hermojärjestelmää ja auttaa
hallitsemaan kehoa.
samoilu eli erilaiset luontaisen liikkumisen
muodot ovat kadonneet.
– On syntynyt erikoinen tilanne – lapset
harrastavat ohjattua liikuntaa, erilaista seuratoimintaa enemmän kuin koskaan aiemmin,
mutta silti lapset liikkuvat vähemmän kuin
koskaan ennen. Perusliikuntataitojen puute
näkyy vaikkapa siinä, että alakoulun kuudesluokkalaiselle kuperkeikasta selviytyminen ei
ole enää itsestäänselvyys johtuen voiman vähyydestä, kömpelyydestä ja lihavuudesta. 1-3
-luokkalaisille olisikin ensiarvoisen tärkeää
oppia oman kehon hallitseminen, perusliikuntataidot omana herkkyysaikanaan, sillä myöhemmin niiden oppiminen on hyvin vaikeaa.
Lisäksi on havaittu, että liikkumaton lapsi ei
yleensä liiku myöskään aikuisena. Näyttäisi
myös siltä, että riittävästi liikkuvien lasten määrä pienenee edelleen. Tämä tarkoittaa sitä, että
tulevaisuudessa meillä on entistä sairaampia ja
työkyvyttömämpiä aikuisia, mikä on huolestuttavaa koko yhteiskunnan kannalta. ■
Koulupäivän välituntien
aikana lapset saavat purkaa
energiaa, jolloin oppituntiinkin keskittyminen
sujuu paremmin.
4
5
Apteekin maailma
Resepti
Käsitellessään perinteistä reseptiä tai sähköistä
eReseptiä lääkkeiden toimittamista varten
farmaseutti käy läpi monia asioita.
Uutta:
eResepti
■ eResepti on lääkemääräys, jonka
lääkäri kirjoittaa potilaalle tietokoneella ja
tallentaa sen Valtakunnalliseen Reseptikeskukseen.
■ Apteekissa asioidessa tarvitaan Kelakortti, jonka avulla apteekki hakee
sähköisesti Reseptikeskuksesta avoimet
reseptit, tekee niihin toimitusmerkinnät
ja tallentaa ne uusine tietoineen takaisin
Reseptikeskukseen.
■ Lääkäri voi tietokannasta tarkistaa
potilaan saaman kokonaislääkityksen ja
näin välttää mahdolliset päällekkäisyydet
ja haitalliset yhteisvaikutukset. Pyynnöstä
myös proviisori tai farmaseutti voi tarkistaa
kokonaislääkityksen.
■ Asiakas voi itsekin katsella tietokannasta omia reseptitietojaan pankkitunnusten avulla.
Apteekki ja apteekkari on viimekädessä
vastuussa siitä, että potilaalle määrätty resepti on
oikein kirjoitettu, potilas
on saanut oikean lääkkeen
ja lääkkeen annostus on määrätty oikeaksi.
Turvallisen lääkehoidon mahdollistaa
apteekin henkilökunnan korkeatasoinen,
yliopistoissa tapahtuva koulutus sekä jatkuva alaa koskevan tiedon päivittäminen.
Juuri nyt apteekit kantavat huolta siitä,
kuinka he selviävät jatkossa vaativista tehtävistään tiukkenevien resurssien paineessa. Kun lääkkeiden hinnat ovat laskeneet
ja apteekin katteet pienentyneet, ovat
6
apteekkarilla on asiaa
Seija Kivimäki
apteekkari
Walkiakosken
apteekki
Liian halvat lääkkeet?
Lääkkeen luovuttaminen on ammattitaitoa vaativa monivaiheinen prosessi.
Reseptintoimitus
askel askeleelta
1 Farmaseutti tarkistaa asiakkaan
Kela-kortista, onko asiakas Kelan
vakuuttama Suomen kansalainen.
Kela-kortista farmaseutti näkee myös
asiakkaalle myönnetyt mahdolliset erityiskorvaukset.
2 Mikäli asiakkaalle määrätty lääke
on kalliimpi kuin rinnakkaislääkkeet, farmaseutti tarjoaa asiakkaalle edullisempaa rinnakkaislääkettä.
Asiakkaalla on oikeus kieltäytyä lääkevaihdosta, mutta Kelan korvaus maksetaan edullisemman lääkkeen mukaan. Jos
lääkäri on merkinnyt reseptiin vaihtokiellon, lääkevaihtoa ei tarjota ja asiakas
saa Kela-korvauksen alkuperäisen lääkkeen koko hinnasta.
3 Vakituisesti käytettävistä lääkkeistä asiakkaalle toimitetaan
yleensä kolmen kuukauden erä
kerrallaan ja akuuteissa tilanteissa kuten
vaikkapa poskiontelotulehduksessa
asiakas saa mukaansa koko lääkekuurin.
4 Apteekkeja on pidetty jo kauan
hyvän palvelun kehtona. Ja sitä ne ovat olleetkin, korkeasti koulutetut lääkealan ammattilaiset ovat palvelleet asiakkaita monipuolisesti ja
ylpeänä korkeasta osaamisestaan.
Lääkkeiden hintojen jatkuva romahtaminen viitehintajärjestelmään siirtymisen sekä
monien muiden viranomaispäätöksien myötä
tulee kuitenkin merkitsemään sitä, että apteekkien toimintaedellytykset tulevat ratkaisevasti
heikkenemään. Käytännössä tämä tarkoittaa,
että varsinkin pienet maaseutuapteekit ja toisaalta kaupunkien keskustoissa kalliissa vuokrahuoneistoissa toimivat apteekit saatetaan
joutua lakkauttamaan heikon kannattavuuden
vuoksi. Enää ei ole outoa, jos apteekki ajautuu
5 Lääkettä luovuttaessaan farmaseutti huomioi toimitettavan lääkkeen mahdolliset haitalliset yhteisvaikutukset muiden asiakkaan käyttämien
lääkkeiden kanssa. Lisäksi farmaseutti
antaa lääkkeen käyttöön liittyvää neuvontaa sekä motivoi asiakasta lääkkeen
käyttöön, sillä vain otettu lääke auttaa.
tää sitä, miten muutamalla kolikolla voi saada
kolmen kuukauden elintärkeät lääkkeet.
Onhan se tietysti ”kivaa”, jos lääkkeet saa
halvemmalla kuin mitä maksaa auton parkkeeraaminen lääkkeitä hakiessa. Mutta tämä ”kiva”
koituu pian suomalaisen apteekkijärjestelmän
tuhoksi, ellei jotain tehdä ja pian.
Keskusteluissa on väläytetty, jospa lääkkeen toimitusmaksu jonka asiakas maksaa,
olisi 1 euro. Sillä pelastettaisiin suomalainen
apteekkijärjestelmä ja sen kokonaisvaikutus
asiakkaan vuotuisiin kuluihin olisi kenties neljän
euron luokkaa. Jos nyt 1,05 euroa maksava
kolmen kuukauden kolesterolilääkitys maksaisi 2,05 euroa, se tuskin olisi täysin mahdoton
ajatus kenellekään?
Ota eye q avuksi
koulutielle!
Eye q on koostumukseltaan poikkeuksellinen ja ylivoimaisesti tutkituin
kalaöljyvalmiste. Se auttaa keskittymään
ja kehittää luku- ja kirjoitustaitoja.
Tutkimuksiin osallistuneiden on myös
todettu käyttäytyvän rauhallisemmin
sekä oppivan nopeammin.
Farmaseutti tarkistaa lääkkeen
käyttötarkoituksen ja annosteluohjeen. Apteekin velvollisuus on
huolehtia, ettei toimitettava lääkeannos
ole koskaan ylisuuri. Lääkäri voi kyllä
tarvittaessa ylittää lääkeannoksen, mutta
silloin siitä on erillinen merkintä reseptissä.
monet apteekit taloudellisissa vaikeuksissa. Tästä huolimatta lääketurvallisuudesta
ja korkeasta osaamisesta ei voida tinkiä.
Uhkana mm. onkin, että lääkkeentoimitus resurssien pientyessä tulee jatkossa
vaatimaan enemmän aikaa. Hyvän Mielen
Apteekit haluavat panostaa joustavaan ja
nopeaan, mutta ennen kaikkea turvallisiin
lääkehuollon palveluihin jatkossakin. ■
velkasaneeraukseen tai konkurssiin. Ja tästä
kaikesta kärsivät ennen kaikkea apteekin
asiakkaat harvenevan apteekkiverkoston muodossa.
Kuten totesin, Suomessa on kenties maailman paras apteekkijärjestelmä, jossa korkeasti
koulutetut ammattihenkilöt ohjaavat ja opastavat asiakkaita kaikissa terveyden ylläpitämiseen
liittyvissä kysymyksissä. Apteekeilla on suuri
rooli myös kansanterveystyön kannalta. Onko
meillä varaa romuttaa tämä erittäin toimiva
järjestelmä?
Kaikkein koomisinta asiassa on se, että
päättäjät eivät tunnu käsittävän, kuinka halpoja
lääkkeet keskimääräisesti ottaen tänä päivänä
todella ovat. Toisaalta asiakkaat eivät voi käsit-
tarjoushinta
Eye q 180 kaps.
35 €
suositushinta noin 43 €
Tarjous voimassa
1.8.-30.9.2011
Kysy lisää apteekistasi!
www.harmonia.fi
7
På Svenska
Fart på barnen
Smärtan i schack
Undersökningar har visat att 2/3 av barnen i skolåldern
rör sig alltför lite med tanke på hälsan.
God smärtbehandling ökar funktionsförmågan
och förbättrar livskvaliteten avsevärt.
Lågstadieprojektet ”Liikettä Kouluihin” som inleddes i Birkaland och Egentliga
Tavastland förra hösten, syftar till att göra
skoldagen mer rörlig och därigenom främja
barnens motion. Sammanlagt tio skolor från
fem kommuner deltar i projektet.
– För varje skola utarbetas en individuell plan, en verktygsbas, i vilken arbetsmiljön görs mer motionsanpassad, berättar motionsutvecklare Timo Saarinen från
fören­ingen Hämeen Liikunta ja Urheilu.
Det finns två typer av smärta – akut och
Kullerbyttan ingen självklarhet
Enligt motionsrekommendationerna från år
2008 bör barn i lågstadie- och högstadieåldern röra sig åldersanpassat 1–2 timmar per
dag. Allt färre barn får denna motion efter-
som fritiden domineras av bland annat TV,
videospel och Internet.
Timo Saarinen anser att orsaken till att
motionen hamnat på efterkälken är den
allmänna samhällsutvecklingen under de
senaste 10–15 åren. Dagens barn åker ofta
bil till och från skolan. Gårdslekarna, bollspelen, springandet i skog och mark och
annan naturlig motion har mer eller mindre
försvunnit.
– Situationen är märklig – barnen deltar
i ledd motion och föreningsverksamhet
mer än någonsin tidigare, men samtidigt
rör de sig allt mindre. Bristen på motionsfärdigheter återspeglas bland annat av att
en del barn i
årskurs sex
inte längre
klarar av
att slå en kullerbytta. Orsaken är ofta muskelsvaghet, klumpighet och övervikt. Det
är mycket viktigt att barnen lär sig behärska kroppen redan i lågstadiet eftersom det
är betydligt svårare att lära sig de fysiska
grundfärdigheterna senare i livet. Den minskande motionen bland barn leder till att
antalet sjukliga och arbetsoförmögna vuxna
ökar, vilket naturligtvis är bekymmersamt
för hela samhället. ■
Under rasterna får barnen vila
och ge utlopp för sin energi,
vilket gör att de orkar följa
med undervisningen.
kronisk. Den akuta smärtan är en livsviktig
varningsmekanism som gör att vi inte skadar oss själva till exempel på en het spisplatta. Med kronisk smärta avses smärta som är
långvarig och bestående. Överläkare, fysiater
Jukka-Pekka Kouri på Kuntoutus Orton Oy:s
smärtpoliklinik har lång erfarenhet av behandling av kronisk smärta. Han berättar att smärtbehandlingen alltid utgår från en noggrann
diagnos.
– Syftet med medicineringen är att ge
patienten ett slags paraply som skyddar mot
störtregn. Paraplyet, som ger fysisk och psykisk trygghet, gör att patienten själv kan delta
i utvecklingen av sin smärtlindring och sin
fysiska och sociala rehabilitering. Smärtbehandlingen är övergripande, vilket innebär att
patienten och hennes eller hans anhöriga även
får psykologiskt stöd. Stödet omfattar metoder
att klara av den kroniska smärtan, som ofta
anstränger hela familjen.
Smärtmedicin vid behov
Ungefär en miljon finländare får årligen smärtlindring av apotekens antiinflammatoriska
läkemedel.
När människan drabbas av ett inflammationstillstånd, till exempel vid en vävnadsskada eller en infektion, producerar kroppen
prostaglandin. Substansen gör de fria ner-
Receptet är ett viktigt dokument
När kunden lämnar in
sitt recept kontrollerar
farmaceuten flera saker.
Apoteket och apotekaren ansvarar i sista
hand för att patientens recept är rätt skrivet,
att patienten ordinerats rätt läkemedel och att
doseringen är den rätta.
Apotekspersonalens universitetsexamen
och fortlöpande vidareutbildning står som
garanti för trygg läkemedelsbehandling. Idag
oroar sig apoteken över hur de skall klara av
8
sina krävande uppgifter när resurserna tryter.
De sjunkande läkemedelspriserna och de
minskande marginalerna har lett till ekonomiska problem för många apotek. Trots detta
ger apoteken inte avkall på läkemedelstryggheten eller personalens kompetens. Risken är
bland annat att resursbristen leder till längre
expedieringstider. Kedjan Hyvän Mielen Apteekit satsar även framöver på flexibel, snabb
och framförallt trygg läkemedelsförsörjning. ■
Expedieringen av recept är en flerstegsprocess som kräver stor yrkeskunskap.
Syftet med behandlingen är
att inverka på symptomens
underliggande orsker.
vändarna känsligare, vilket leder till att vi
känner smärta. Effekten hos de antiinflammatoriska smärtmedicinerna bygger på att de
hämmar bildningen av prostaglandin. Verkningsmekanismen är densamma hos bland
annat ibuprofen och preparat som innehåller
acetylsalicylsyra. Läkemedel som innehåller
paracetamol inverkar inte på inflammationen.
Ilari Paakkari, som är professor i farmakologi vid Helsingfors universitet, påpekar att
antiinflammatoriska läkemedel bör tas endast
vid behov och i låga doser.
– Undersökningar har visat att en fördubbling av dosen fördubblar risken att drabbas
av till exempel blödning i mag-tarmkanalen.
Förr ordinerade läkarna och tandläkarna ofta
en kur antiinflammatoriska läkemedel för
behandling av smärttillstånd så som tandvärk.
Enligt nuvarande uppfattning är det primära
inte att dämpa inflammationen, utan att lindra
smärtan. Eftersom läkemedlet inte kurerar det
underliggande sjukdomstillståndet bör det tas
endast vid behov om en läkare inte har ordinerat något annat. ■
Akut smärta, till exempel huvudvärk,
inträder plötsligt.
HJÄLP PÅ APOTEKET
Välj rätt smärtmedicin
Apotekens urval
av smärtstillande produkter utgörs främst av paracetamol- och ibuprofenpreparat samt smärt- och kylgeler.
– När kunden ber om råd gör farmaceuten en
behovsbedömning genom att kartlägga symtomen, sjukdomsbilden och intaget av andra läkemedel. På basis av dessa uppgifter hjälper farmaceuten kunden att välja rätt produkt, berättar
farmaceut Merja Lehikoinen på Åggelby apotek.
Bedömningen är ofta på sin plats eftersom
kundernas egna val inte alltid träffar rätt. Onödig
användning, underdosering och skadligt sam-
tidigt intag av smärt- och förkylningspreparat är
vanliga problem vid smärtmedicinering.
Till exempel astmatiker bör välja paracetamolpreparat. Undersökningar har visat att antiinflammatoriska läkemedel ger upphov till bronkspasmer hos 10-20 procent av astmatikerna. Även
äldre personer och personer som behandlas med
marevan bör välja paracetamolpreparat.
Apotekspersonalen har en viktig uppgift och
ett stort ansvar när det gäller egenvården. Dagens
egenvårdspreparat, som är både effektiva och lättillgängliga, används av ett stort antal finländare.
Valet av rätt smärtmedicin fordrar kunskaper.
9
Elokuussa tarjoamme:
14,90
74,50 / l
2 Cleanancetuotteen ostaja
kasvopyyhepa lle
kk
kaupan päälle aus
!
Arvo n. 5 €
Rajoitettu erä.
Avène
Cleanance Lotion
purifying anti-shine
200 ml
Hoitoneste
rasvaiselle ja
akneiholle.
10,90
3,50
14,00 / l
Natusan Baby
kosteusvoide
250 ml
Kehitetty
vastasyntyneen
iholle.
5,00
1090,00 / l
130 g
100 gramman
hinnalla!
38,50 / kg
Bepanthen Eye
silmätipat
20 x 0,5 ml
Kuiville ja
väsyneille silmille.
U UTU US
25,00
125,00 l
Physiogel
A.I. Lotion
200 ml
Emulsio kuivan ja
ärtyneen ihon hoitoon.
7,00
Perusvoide
koko perheelle.
Neutrogena
V/C Spot Stress
Control
150 ml
Listerine
Total Care
Tooth Guard
500 ml
Kuorinta-aine
epäpuhtaalle iholle.
Entistä parempi
kariessuoja.
10,90
15,90
43,60 / l
Iron Vital F
250 ml
Nestemäinen
rauta-vitamiinivalmiste.
Osta
Berex Pro 10
saat Berex Sn0 kpl,
ac
kaupan päälle kin
!
Edun arvo
n. 2,50 €
Multi-tabs
Mini Mix
90 kpl
Vahva B-vitamiinivalmiste.
Suos.hinta
n. 17,50 €
Hyvän Mielen Apteekit -ketju täyttää tänä vuonna
15 vuotta. Seuraa juhlavuoden tarjouksiamme.
Lisätietoja: www.hyvanmielenapteekit.fi
HE INOL A Heinolan Vanha Apteekki
HELSINKI Hakaniemen Apteekki, Myllypuron
HÄMEEN Apteekki, Oulunk ylän Apteekki, Ruoholahden Apteekki, Willhelmsin Apteekki
JOENSUU Joensuun Uusi Apteekki, Noljakan sivuapteekki
LINNA Hämeenlinnan Keskusapteekki
KOKKOLA Kauppatorin Apteekki
KOTKA Karhulan Kontio Apteekki
KOUVOLA Kouvolan
KUUSAMO Kuusamon Uusi Apteekki
L AHTI Lahden Toriapteekki,
Ykkösapteekki
LOHJA Tähtiapteekki
MÄNTSÄLÄ Mäntsälän Apteekki
OULU
Jalkarannan sivuapteekki
RAAHE Härkätorin Apteekki
RAUMA Rauman Keskus-Apteekki
Oulun Vanha apteekki
TAMPERE Koskikeskuksen Apteekki
SAVONLINNA Savon Apteekki, Kellarpellon Apteekki
VALKEAKOSKI Walkiakosken Apteekki
VAMMALA Vammalan I Apteekki
VANTAA
YLÖJÄRVI Ylöjärven Apteekki
Tikkurilan Asema Apteekki
Elokuun
HELMItarjous
Sana-sol
500 ml x 2 kpl
Monivitamiinivalmiste koko
perheelle.
Yhteishintaan
13 80
22,50
37,50 / kg
25,00
750,00 / l
Apobase Creme
200 g
Kuivan ja herkän ihon
perusvoide.
Avène Diroséal
30 ml
€
Travel Pack (9
0
kaupan päälleml)
Edun arvo n. 3 !
€
12,50
Reladent
30 tabl.
Voltacare
lämpölaastari
5 kpl
Ienongelmiin ja
pahanhajuiseen
hengitykseen.
Lieventää
kurkun kutinaa.
Ravintolisävalmiste
senioreille.
Luonnollinen apu
hiustenlähtöön.
12,90
Codemax
yskänpastilli
40 kpl
Bion 3 senior
60 tabl.
Rausch
Hiustinktuura
200 ml
Hoitovoide
couperosaiholle.
8,80
14,90
125,00 / l
Acnicyl
Cleanser100 ml &
Cream 30 g
yhdistelmäpakkaus
-30%
Hoitaa ja
ehkäisee aknea.
Suos. hinta yht. n. 25 €
Tarjoukset myös netissä!
Apteekkiputiikki.fi on
Hyvän Mielen Apteekkien nettiapteekki. Saat samat tarjoukset
helposti ja vaivattomasti myös
nettikaupastamme.
Tilaukset toimitetaan postitse.
Kysy lisää:
Suositushinta yht. n. 20
7,50
Lämmin
kivunlievittäjä.
Fludent Fresh
Junior 0,05%
250 ml
Fluoripitoinen
suuvesi
6–12 -vuotiaille.
Suos. hinta n. 7 €
-20%
Berex Pro
100 kpl
Monivitamiini perheen
pienimmille.
Appelsiini/mansikka, banaani,
kola/lime, persikka, tuttifrutti,
vadelma/mansikka.
Hyvän Mielen Apteekit
palvelevat Sinua ympäri Suomen
Voimassa 1. – 30.9.2011
47,00 / l
Kalsiumin ja D-vitamiinin
tarpeeseen.
Mixaa
maut
mielesi
mukaan!
Syyskuussa tarjoamme:
7,00
14,00 / l
Calsorin
500 mg +D3 20 µg
100 tabl.
Aqualan L
Juhlatuubi
130 g
9,50
U UTU US
Voimassa 1. – 31.8.2011
[email protected]
tai puh 05 - 86 444 27.
14,90
298,00 l
Natuvive Olive
Day Cream
50 ml
Tehokosteuttava voide
sekaiholle.
-20%
Syyskuun
HELMItarjous
LysiOmega-3 Forte
64 kaps.
Kalaoljytiiviste
– sydän ja järki
samassa kapselissa.
Hintaan
13 70
Suositushinta n. 17 €
Kip
u
KIPU pähkinänkuoressa
Akuutti ja
krooninen
kipu
Kipu koskettaa lähes kaikkia.
Mitä se on ja kuinka sen
kanssa eletään?
Kipu
kuriin
Kipua on kahdenlaista. Akuutti kipu
edustaa elimistön elintärkeää varoitusmekanismia. Krooninen kipu tarkoittaa pitkittynyttä,
itseään ylläpitävää kipua.
Kroonisesta kivusta, joka tarkoittaa
yli 3 kuukautta kestänyttä kipua, kärsii elämänsä jossain vaiheessa lähes puoli miljoonaa
suomalaista. Suurin osa kroonisista kivuista
johtuu tuki- ja liikuntaelinsairauksista eli TULEsairauksista, joista yleisimpiä ovat nivelreuma ja
nivelrikko. Yli miljoonalla suomalaisella on jokin
TULE-sairaus ja kaikista sairausryhmistä ne
aiheuttavat eniten työpoissaoloja.
Vuosittain noin miljoona suomalaista turvautuu apteekkien
kipulääkkeisiin hakiessaan lievitystä erilaisiin kiputiloihin. Hyvä
kivunhoito parantaa merkittävästi elämänlaatua ja toimintakykyä.
Farmakologian
professori
Ilari Paakkari.
Ihmisen kärsiessä tulehduksista kuten kudosvaurioista tai erilaisista infektioista, elimistö alkaa tuottaa
kipua synnyttävää ainetta, prostaglandiinia, mikä herkistää kehon kipuhermopäätteitä ja ihminen tuntee kipua.
Tulehduskipulääkkeiden teho kivunlievityksessä perustuu
siihen, että ne estävät tai vähentävät kipua tuottavien prostaglandiinien syntymistä. Vaikutusmekanismi on sama,
olipa kyse sitten ibuprofeiinia (Burana) tai asetalisalisyylihappoa (Aspiriini) sisältävistä lääkkeistä. Poikkeuksen
särkylääkkeiden joukossa muodostavat parasetamolia
sisältävät valmisteet (Panadol), jotka poistavat ainoastaan
kipua, mutta eivät tulehdusta. Edellä mainitut ovat apteekin itsehoitovalmisteita. Kovaa sisäistä kipua hoidetaan
puolestaan reseptilääkkeillä, joita edustavat opioidit, esimerkiksi kodeiini. Kymmenisen vuotta sitten markkinoille
lanseerattiin uudenlaiset reseptikipulääkkeet, koksibit,
jotka joutuivat heti alussa huonoon valoon silloisten tutkimusten osoittaessa niiden lisäävän veritulpan riskiä.
– On edelleenkin totta, että aktiivia verisuontitautia sairastavan ei tule käyttää koksibia.
Väestötasolla näyttää kuitenkin siltä, että
kaikki tulehduskipulääkkeet lisäävät vähäisesti verenkiertotapahtumien riskiä,
toteaa lääkäri ja Helsingin yliopiston
farmakologian professori Ilari
Paakkari.
Syiden ja oireiden hoitoa
Ihmiset kärsivät elämänsä
aikana mitä moninaisimmista tilapäisistä ja pitkäaikaisista
kivuista. On kasvukipuja, hammassär-
Emme me
lääkkeitä popsi,
vaan käytämme niitä
tarpeeseen.
kyä, päänsärkyä ja nivelkipuja. Kivunhoidon tavoitteena
on pureutua kipuoireiden taustalla vaikuttaviin syihin ja
määrätä oikea, kipua poistava hoito.
Esimerkiksi migreeni johtuu kallon sisäisten verisuonten voimakkaasta laajenemisesta, mikä pingottaa aivokalvoja aiheuttaen voimakkaan migreenipäänsäryn. Migreeniä hoidetaan lääkkeillä, jotka estävät verisuonien liiallisen laajentumisen ja poistavat kivun sitä kautta.
Aina kivun varsinaisia syitä ei kuitenkaan voida hoitaa,
vaan joskus on tyydyttävä pelkkien oireiden lievittämiseen. Esimerkiksi erilaisista tuki- ja liikuntaelinten kivuista, nivel-, jänne- ja lihaskivuista, kärsii lähes jokainen
suomalainen jossakin elämänsä vaiheessa. Tuki- ja liikuntaelinten oireita lievitetään tavallisimmin tulehduskipulääkkeillä ja niitä käyttää noin miljoonaa suomalaista aina
silloin tällöin.
Usein kuulee sanottavan, että suomalaiset syövät liikaa
kipulääkkeitä, popsivat turhaan pillereitä. Paakkari on
asiasta eri mieltä.
– Minusta jo sana popsia kuulostaa tässä yhteydessä
hirvittävältä. Emme me lääkkeitä popsi, vaan käytämme
niitä tarpeeseen, hän toteaa. Selkäkipuja koko ikänsä poteneena hän tietää mistä puhuu.
Akuutti kipu
näyttäytyy äkillisenä kiputilana kuten päänsärkynä, kuukautiskipuina ja
hammassärkynä.
Puhtaasti psykologisista
syistä johtuvaa kipua on
erittäin harvoin.
Olisikin tärkeää ottaa toisen
ihmisen kertoma kipu
tosissaan, eikä vähätellä sitä.
Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa,
jonka tavoitteena on pureutua oireiden taustalla vaikuttaviin syihin ja määrätä oikea, kipua
poistava hoito, mikä parantaa elämänlaatua.
Kivunhoito on kehittynyt merkittävästi viimeisen
kymmenen vuoden aikana. Lääkehoidon lisäksi
kivunhoidossa käytetään yhä enenevässä määrin vaihtoehtoisia hoitomuotoja kuten akupunktiota, fysioterapiaa ja rentoutumisharjoituksia.
13
TIESITKÖ?
Tulehduskipulääkkeiden suurimman käyttäjäryhmän muodostavat yli 65-vuotiaat, monisairaat, useita
eri lääkkeitä käyttävät, tuki- ja liikuntaelinongelmista
kärsivät potilaat.
LÄÄKITYS
Kipu on yksilöllinen kokemus, psyykkinen
Ihmisen kärsiessä
tulehduksista tai
erilaisista infektioista,
elimistö alkaa tuottaa
kipua synnyttävää
ainetta.
14
tunnereaktio, jossa omat mielikuvat ja
– Neuvottelen joka aamu
– Esimerkiksi ibuproitseni kanssa, miten pääsisin
feiinin kipua poistava raja
ajatukset ovat mukana.
ylös vuoteesta. Vaikka selkä
on noin 400 milligramKivunhoidon tavoitteena on elämänlaadun
on aina kipeä, niin en silti
maa. Jos kipu lievittyy sillä
parantaminen, mihin löytyy monenlaisia
juurikaan käytä kipulääkannoksella, on turha ottaa
työkaluja.
keitä, sillä olen opetellut
800 milligramman annosta.
muita kivun lievityskonsteja.
Lääke ei muuta sairauden
Jatkuva kipu voi olla kohtalokasta, sillä
Esimerkiksi luentoa pitäessäni
kulkua paremmaksi, jolloin
siihen liittyy tutkimusten mukaan
kävelen edestakaisin, mikä pivaikkapa niveltulehduspotilaan
kuolleisuusriski.
tää selän liikkeellä ja kivut poistai hammaskivusta kärsivän kansa. Mutta sitten on tilanteita, joissa
nattaa ottaa lääkettä vain tarvittatarvitaan lääkkeitä toimintakyvyn ylläessa - mikäli lääkäri ei toisin määrää.
pitämiseksi, Paakkari muistuttaa.
Tästä on sekin etu, että mahasuolikanavalla on aikaa toipua lääkkeen aiheuttamasta
Hyödyt ja haitat puntarissa
rasituksesta. Kuluttajien on myös syytä suosia markkinoilla kauan olleita lääkkeitä, sillä niiden hyödyt ja haitat ovat
Apteekin hyllyiltä löytyy laaja valikoima erilaisia särkypitkässä juoksussa tulleet jo paremmin esille, Ilari Paakkalääkkeitä omine vaikuttavine aineineen. Mikä lääke niistä
ri tiivistää.
kannattaa valita mihinkin vaivaan? Ja miten kuluttajan
pitäisi suhtautua lääkkeisiin liitettyihin terveysriskeihin?
Kokonaisvaltaista kivunhoitoa
Tällainen on esimerkiksi mahasuolikanavan ärsytys.
– Parasetamolin teho on jonkin verran ibuprofeiinia
Kipua on karkeasti ottaen kahdenlaista – akuuttia ja kroovähäisempi; 400 mg ibuprofeiinia vastaa 1000 mg paranista kipua. Edellinen edustaa elimistön elintärkeää varoisetamolia. Jos kipu on lievähköä ja ihminen on aiemmin
tusmekanismia, joka estää meitä vaurioittamasta itseämme
saanut avun parasetamolista, kannattaa valita ensisijaisesti
kuten polttamasta kättämme kuumalla hellalla. Jälkimmäisellainen tuote, koska parasetamolin maha-ja munuaishainen taas tarkoittaa pitkittynyttä, itseään ylläpitävää kipua.
tat ovat tulehduskipulääkkeitä pienempiä. Mutta jos kipu
Esimerkiksi käden murtuminen saattaa vaurioittaa samalla
on kovaa, niin parasetamolin annosta lisäämällä ei pidä
myös hermoja, mistä voi kehittyä vuosia jatkuva, jäytäyrittää poistaa kipua, sillä tuolloin myös sen haitat kasvavä hermovauriokipu. Joskus myös ns. vyöruusu voi jäädä
vat. Tuolloin on hyvä valita jo ensisijaisesti hieman tehokikään kuin ”päälle” aiheuttaen pitkäaikaisen riesan.
kaampi ibuprofeiini. On kuitenkin hyvä muistaa, ettei ole
Kuntoutus Orton Oy:n Kipupoliklinikalla pitkään työsolemassa tehokasta lääkettä, johon ei liittyisi jonkinlaisia
kennelleen ylilääkäri, fysiatri Jukka-Pekka Kourin muhaittoja. Toisaalta haitat ovat hyvin harvinaisia. Riski saada
kaan kivunhoito pohjautuu aina huolelliseen diagnoosin,
tulehduskipulääkkeistä mahasuolikanavan vuoto on samaa
joka yleensä vielä täsmentyy tutkimusten edetessä.
luokkaa, kuin riski kuolla auto-onnettomuudessa vuoden
– Kartoitamme erilaisin tutkimuksin ja tarvittaessa
aikana, Paakkari toteaa.
kuvantamismenetelmin mistä kipu johtuu, minkä tyyppisHän tähdentää, että tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää
tä kipu on ja millaiset hoidot sopivat juuri siihen kipuun.
vain tarvittaessa ja lääkeannokset kannattaa pitää matalina.
Kivunhoidon tavoitteena on elämänlaadun parantaminen,
1
Vaikuttavista aineista ibuprofeiini, asetyylisalisyylihappo sekä koksibit lievittävät sekä tulehdusta että
kipua. Parasetamoli pelkästään kipua.
2
Tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa mahasuolikanavan ärsytystä ja vähentää verenpainelääkityksen
tehoa. Verenpainelääkitystä käyttävien on hyvä
keskustella asiasta apteekin henkilökunnan kanssa.
3
Mahahaavan sairastaneiden kannattaa käyttää
protonipumpun salpaajaa tulehduskipulääkkeiden
käytön yhteydessä, sillä salpaaja poistaa mahan
happamuutta vähentäen haavaumariskiä.
4
Toisin kuin usein luullaan, asetyylisalisyylihappo ei
aiheuta limakalvon haavaumia, sillä sen happamuus
on sitrushedelmien luokkaa.
5
Asetyylisalisyylihappoa ei nykyisin enää suositella
ensisijaiseksi kipulääkkeeksi, mutta se sopii pienin
päivittäisannoksin (50 mg) sydänpotilaan valtimotaudin estoon.
6
Tulehduskipulääkkeitä käytetään joskus myös
psyykelääkkeenä pahaa mieltä lievittämään. Lääketieteessä tunnetaan ilmiö nimeltään ”vyyhtipäänsärky”, joka tarkoittaa sitä, että potilas lääkitsee
jatkuvaa päänsärkyään aina uudella kipulääkkeellä.
Yksi annos kipulääkettä 3 kertaa viikossa voi
laukaista vyyhtipäänsäryn. Kun lääkkeen käyttö
lopetetaan, päänsärky loppuu.
7
Alkoholin käytön tulisi olla niin kohtuullista, ettei
sen nauttimisen jälkeen synny tarvetta käyttää
seuraavana päivänä kipulääkettä. Alkoholi ja kipulääkkeet yhdessä lisäävät maksaan ja munuaisiin
liittyviä terveysriskejä.
Tulehduskipulääkkeiden käyttö on yleistä.
u
Kip
Mitä ovat tulehduskipulääkkeet?
Jos selkäpotilas kykenee laskemaan
verkot tai käymään hirvimetsällä,
voi se olla monelle miehelle
ratkaisevan tärkeä asia.
mihin löytyy monenlaisia työkaluja. Lääkehoidon tavoitteena on luoda potilaan suojaksi ikään kuin sateenvarjo,
jonka alla hän voi rankkasateen iskiessä säilyä kuivana.
Sen alla hän pystyy pärjäämään paremmin myös henkisesti ja kehittämään kivunhoitokeinoja sekä kuntouttamaan
itseään fyysisesti sekä sosiaalisesti. Kivunhoito on kokonaisvaltaista hoitoa, missä lääkehoidon lisäksi potilaat ja
heidän omaisensa tarvitsevat myös psykologista tukea.
Selviytymiskeinoja siihen, kuinka kivun kanssa selviää
henkisesti, sillä jatkuva kipu on kova haaste koko perheelle. Parhaita tuloksia saavutetaan, kun ihminen voi palata
normaaliin elämään ja harrastustensa pariin. Jos selkäpotilas kykenee laskemaan kalaverkot tai käymään hirvimetsällä, voi se olla monelle miehelle ratkaisevan tärkeä asia.
Lääkehoidon lisäksi kivunhoidossa käytetään nykyisin
yhä enenevässä määrin muitakin hoitokeinoja.
– Akupunktio toimii hyvin esimerkiksi migreenin,
niskakivun, jännityspäänsäryn sekä nivelrikkopotilaiden
hoidossa. kivunhoidon työkaluihin kuuluvat myös mm.
manipulaatio, manuaalinen terapia, radiofrekvenssipuudutusmenetelmä, joilla poistetaan esimerkiksi vaikeaa
kasvukipua, mielen rentouttaminen sekä monet muut vaihtoehtoiset hoitomuodot. Kipuun suhtaudutaan usein liian
negatiivisesti ajatellen tilanteen vain pahenevan, mutta
esimerkiksi selkävaivat yleensä lievenevät, kun kivuille
löydetään oikea hoito, Kouri huomauttaa.
Ylilääkäri, fysiatri
Jukka-Pekka Kouri
Hoitamaton kipu on vaarallista
Suurin osa kroonisista kivuista johtuu tuki- ja liikuntaelinten eli TULE-sairauksista, joista yleisimpiä ovat nivelreuma
ja nivelrikko. Noin miljoonalla suomalaisella arvioidaan
olevan nivelrikko ja 400 000 heistä tarvitsee jatkuvasti
apua sairautensa kanssa.
– Nivelrikkopotilaille jatkuva kipu voi olla kohtalokasta, sillä siihen liittyy tutkimusten mukaan kuolleisuusriski.
Tämä johtuu siitä, että hoitamaton kipu saa ihmisen pysyttelemään mielellään kotioloissa, mieli masentuu, liikunta
vähenee ja sydänsairaudet iskevät. Viiden vuoden seurantatutkimuksissa on havaittu 15-16 prosenttia nivelrikkopotilaista kuolevan hoitamattoman kivun takia.
Kourin mukaan useimmat kipupotilaat löytävät polkunsa hyvään hoitoon, mutta kroonisesta
kivusta kärsivien kohdalla se tapahtuu usein
masennusjakson kautta.
– Masentuminen on hyvin tavallista,
mutta yhtä yleistä on myös sen voittaminen. Itse näen masennuksen välivaiheena eteenpäin. Kipu on aina yksilöllinen
kokemus, psyykkinen tunnereaktio,
jossa omat mielikuvat ja ajatukset ovat
mukana. Toisaalta puhtaasti psykologisista
syistä johtuvaa kipua on erittäin harvoin. Olisikin tärkeää ottaa toisen ihmisen kertoma kipu tosissaan, eikä vähätellä sitä. ■
15
Kip
u
Apteekin farmaseutit
ovat erityiskoulutettuja
antamaan turvallista
kivunhoitoa.
Valitse oikea
kipulääke
Potilaan näkökulma
Elämää
kivun kanssa
Suomalaiset turvautuvat
usein itsehoitolääkkeisiin
niin helpon saatavuuden ja
tehokkuuden vuoksi.
Alajärveläinen Eila Hautala mursi
sääriluunsa lomamatkalla
vuonna 2005, mikä johti
kivun kierteeseen.
Jos epäröit, onko apteekin itsehoitoon tarkoitettu
kipulääke juuri Sinulle sopiva, varmista valintasi
apteekin asiantuntijalta.
Tavallisimpia kipuja joihin apteekista
haetaan apua ovat päänsärky, hammassärky,
nivel- ja lihasvaivat, migreeni, kuukautiskivut
sekä erilaiset urheiluvammat. Myös flunssaan
ja kuumeeseen haetaan lievitystä apteekin
itsehoitovalmisteista. Apteekin kiputuotteet
koostuvat pääasiassa parasetamoli- ja ibuprofeiinivalmisteista sekä kipu- ja kylmägeeleistä.
– Asiakkaan kysyessä neuvoa, farmaseutti
tekee tarvekartoituksen. Farmaseutti kyselee
asiakkaan oireita ja millaisia sairauksia hänellä
on sekä mitä muita lääkkeitä asiakkaalla on
käytössään. Kartoituksen perusteella farmaseutti valitsee sitten asiakkaalle sopivimmat
tuotevaihtoehdot, joita hän suosittelee käytettäviksi, kertoo farmaseutti Merja Lehikoinen
Oulunkylän apteekista.
Vältä päällekkäis- ja alikäyttöä
Usein kartoitus osoittautuu aiheelliseksi, sillä
asiakkaan hyllyltä nappaama valmiste ei välttämättä aina ole hänelle paras mahdollinen.
Tavallisia kipulääkkeisiin liittyviä ongelmia
ovat esimerkiksi kipulääkkeiden turha käyttö
tai alikäyttö sekä kipu- ja flunssalääkkeiden
haitallinen päällekkäiskäyttö. Asiakas saattaa
lievittää flunssan oireita asetyylisalisylihappoa
sisältävällä tabletilla ja lääkitä itseään samanaikaisesti samaa vaikuttavaa ainetta sisältävällä
flunssalääkkeellä, mistä aiheutuu haitallista liikakäyttöä. Tai asiakas valitsee apteekin
hyllystä samanaikaisesti närästyslääkkeen ja
tulehduskipulääkkeen, vaikka parasetamoli olisi tuolloin parempi vaihtoehto sen pienempien
mahasuolikanavahaittojen takia. Reseptilääk-
16
MUISTA
■ Kipulääkkeen vaikuttavista aineista
ibuprofeiini ja asetyylisalisyylihappo lievittävät sekä tulehdusta että kipua. Parasetamoli pelkästään kipua.
■ Älä vähättele kipulääkkeen aiheuttamia vatsavaivoja, vaan ota asia puheeksi
farmaseutin kanssa.
■ Farmaseutti voi kipulääkkeen oikean valinnan lisäksi opastaa myös kivun
lievitystä tehostavien muiden valmisteiden
käytössä, jollaisia ovat esimerkiksi
kipugeelit ym. tuotteet.
ITSEHOITO
■ Käytä lääkärin määräämä tulehduski-
Hammassärkyihin ja migreeniin
parasetamolia tai ibuprofeiinia.
pulääkekuuri aina loppuun asti.
keitä käyttävienkin kannattaa olla tarkkana
kipulääkkeen valinnassa.
– Esimerkiksi astmaatikkojen on syytä valita hyllystä parasetamolivalmiste, sillä tutkimusten mukaan jopa 10-20 prosentilla astmaatikoista tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa
eriasteisia keuhkoputken supistumisia. Lisäksi
raskaana olevien, verta ohentavaa Marevan-lääkitystä käyttävien sekä vanhusten on turvallisinta käyttää parasetamolivalmisteita. Niillä
ei tosin ole tulehdusta poistavaa vaikutusta,
mutta hoitoa voidaan tehostaa vaikkapa kylmägeeleillä, Lehikoinen opastaa.
Apteekin henkilökunnalla on tärkeä rooli
ja vastuu itsehoitolääkkeisiin liittyvässä neuvonnassa, sillä lääkkeiden helpon saatavuuden
ja tehokkuuden vuoksi suomalaiset turvautuvat
niihin usein. Esimerkiksi vuonna 2007 kaikista
Suomessa käytetyistä tulehduskipulääkkeistä
28 prosenttia ostettiin ilman reseptiä. ■
Lapsille on omat kipulääkkensä. Hoida lapsen
kipua painon mukaan lasketuilla annoksilla.
Selkä-, niska- ja hartiaseudun kipujen
ensisijainen lääke on parasetamoli.
Kuukautiskipuun ibuprofeiinia.
Käden rasitusvammoihin kipugeeliä ja parasetamolia.
– Sääriluumurtuma hoidettiin
asianmukaisesti kipsaamalla, mutta
sitten aloin ihmetellä, miksi nilkkani
oli niin kipeä ja turvonnut, ettei sillä
voinut oikein astua. Lääkärin mielestä siinä oli kuitenkin vain ärhäkkä
jännetuppitulehdus ja vasta vuoden
kuluttua tapaturmasta pääsin erinäisten vaiheiden jälkeen Kipuklinikalle fysiatrian erikoislääkärin vastaanotolle, joka löysi oireille oikean
diagnoosin. Kyse oli CRPS-oireyhtymästä, Eila Hautala kertoo.
CRPS on paikallinen, ylä- ja alaraajan kiputila, joka syntyy kivuliaan
tapaturman tai rasituksen jälkeen.
Jalka oli joutunut liikkumattomuuden
vuoksi virheasentoon ja kipu kroonistunut.
Tapahtuneesta seurasi elinikäinen vamma
ja Eila joutui työkyvyttömyyseläkkeelle.
– Diagnoosin vahvistuttua vajosin
syvään masennukseen. Onneksi löysin netistä Suomen Kipu ry:n, jonka antama vertaistuki on ollut minulle elintärkeää. Ajattelin, että kyllä minä selviän, sillä ovathan
tästä muutkin selvinneet. Perustin oman
kipupotilaiden vertaistukiryhmän tänne
Etelä-Pohjanmaalle ja työkaverit muuttuivat
kipukavereiksi.
Ajattelin,
että kyllä minä selviän,
ovathan muutkin tästä
selvinneet.
Yksilöllinen kipu
Kroonisesta kivusta kärsivän elämässä
kipu on läsnä päivittäin, mikä aiheuttaa
mm. mielialamuutoksia ja unettomuutta.
– Kipu ei hellitä koskaan, mutta sitä
voidaan lievittää lääkkeiden lisäksi mm.
fysioterapialla ja liikunnalla. Kivunhoidon
onnistuminen on paljolti kiinni ihmisestä itsestään. Sairastumisen alussa kokeilin lähes kaikkia neuropaattiseen kipuun
tarkoitettuja lääkkeitä, joilla oli rajuja
sivuvaikutuksia. Esimerkiksi Lyrica aiheutti
rajua turvotusta ja painoni nousi 30 kiloa.
Yhdessä vaiheessa minulle tehtiin selkäyti-
men kautta kipuepiduraalipuudutuksia,
jotka paransivat elämänlaatuani valtavasti.
Tällä hetkellä lääkityksenä on mielialalääke, kipukynnystä nostava unilääke,
tulehduskipulääke ja vatsansuojalääke sekä
50 mg Fentanyl-kipulaastari, jonka voimakkuutta joudutaan pikkuhiljaa nostamaan.
Hoidan kuntoani liikkumalla rajoitetusti ja
mieltäni kirjoittamalla. Olen erittäin iloinen
pienistäkin asioista, enkä haaveile enää
kuuta taivaalta. Olen tällaisena vajavaisenakin onnellinen, sillä minulla on asiat suhteellisen hyvin, Eila Hautala päättää. ■
17
Liittymällä hyödyt heti!
Liittymällä hyödyt heti!
HYVÄN MIELEN APTEEKKIEN KANTA-ASIAKASEDUT
HYVÄN MIELEN APTEEKKIEN KANTA-ASIAKASEDUT
1. Liittyminen maksutonta
2. KELA-kortti toimii kanta-asiakaskorttina
3. Rahanarvoiset, tuntuvat edut heti
4. Edut löydät lehdistämme
5. Kanta-asiakastuotteet -lehti postitetaan Sinulle 5 kertaa vuodessa
6. Apteekin asiakaslehden voit noutaa myös omasta apteekistasi
7. Asioinnin helppous ja nopeus
8. Kokonaislääkityksen seuranta
9. Apteekkikohtaiset palvelut
10. Parasta Palvelua Hyvällä Mielellä!
1. Liittyminen maksutonta
2. KELA-kortti toimii kanta-asiakaskorttina
3. Rahanarvoiset, tuntuvat edut heti
4. Edut löydät lehdistämme
5. Kanta-asiakastuotteet -lehti postitetaan Sinulle 5 kertaa vuodessa
6. Apteekin asiakaslehden voit noutaa myös omasta apteekistasi
7. Asioinnin helppous ja nopeus
8. Kokonaislääkityksen seuranta
9. Apteekkikohtaiset palvelut
10. Parasta Palvelua Hyvällä Mielellä!
KANTA-ASIAKASSOPIMUS (täytä tekstaten)
KANTA-ASIAKASSOPIMUS (täytä tekstaten)
Palauta henkilökohtaisesti tämä sopimus lähimpään Hyvän Mielen Apteekkiisi. Muistathan ottaa KELA-kortin mukaan.
Palauta henkilökohtaisesti tämä sopimus lähimpään Hyvän Mielen Apteekkiisi. Muistathan ottaa KELA-kortin mukaan.
Sukunimi____________________________________________________________________________________________
Sukunimi____________________________________________________________________________________________
Vinkkejä
syksyyn
Iltojen pimetessä, auringonvalon vähentyessä ja työn uuvuttaessa
Etunimet_____________________________________ Henkilötunnus____________________________________________
on hyvä
pysähtyä miettimään, mistä saan energiaa syksyyn.
Lähiosoite____________________________________ Postinro. - ja postitoimipaikka_________________________________
1
4
Puhelinnumero
________________________________Sähköpostiosoite
__________________________________________
Terveyttä
ruoasta
Turvaa
D-vitamiinin saanti
Sisällytä päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti
D-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon vai-
Erityiskorvattavien
sairauksien
nro:tja+marjoja
mahdollinen
rajallinen voimassaoloaika
sekä työpaikkakassanro.
______________________
kasviksia, juureksia,
hedelmiä
sekä kuikutuksesta.
Suomen leveysasteilla
vitamiinin muotupitoista ruokaa kuten täysjyväviljaa ja leseitä. Jos
dostuksen kannalta tärkeää UVB-säteilyä saadaan
___________________________________________________________________________________________________
tuntuu, ettet syö riittävän terveellisesti, varmista
kuitenkin vain toukokuusta elokuun puoleenvävitamiinien, hivenaineiden ja rasvahappojen saanti
liin. D-vitamiinivarasto onkin meillä kulutettu
Lääkeaineallergia
tms. huomioitava
________________________________________________________________________
apteekin vitamiinija rasvahappovalmisteilla.
loppuun lokakuuhun mennessä. Auringonvalon
vähäisyyden vuoksi meillä korostuukin ravinnon
merkitys D-vitamiinin lähteenä ja yksittäisistä
Minulle saa lähettää tekstiviestejä ja/tai sähköpostia.
ruoista eniten sitä saadaan kalasta. D-vitamiinin
vähimmäissaantisuositus on 10 mikrogrammaa ja
Varaudu jokavuotiseen influenssaepidemiaan
yli 60-vuotiailla
ottamalla
influenssarokote
ajoissa, sillä
Olen
tutustunut
alla oleviinriittävän
Kanta-asiakassopimuksen
ehtoihin ja hyväksyn
ne. 20 mikrogrammaa päivässä.
rokotteen suojatehon kehittymiseen elimistössä
a
im
Le
kuluu noin pari viikkoa.
2
Muista influenssarokote
5
3
kanssa, terveelliset elämäntavat oppimalla - ei kärAsiakkaan
allekirjoitus:_________________________________
Apteekin edustajan
__________________________________
simälläallekirjoitus:
kurnivaa nälkää
tai kurjaa oloa! PainonInfluenssarokotteen
lisäksi jokaisella pitäisi olla
hallinnassa ei myöskään ole kysymys ihmedieevoimassa myös perusrokotukset (kurkkumätä- ja
teistä, vaan pienin askelin toteutettavasta elämänjäykkäkouristusrokote) sekä erityisesti ulkomaille
Sopimus asiakasrekisterin ylläpidosta ja kanta-asiakassopimusehdot
tapamuutoksesta. Jo 5-10 %:n painonpudotuksella
matkatessa a- ja b-hepatiitilta suojaava yhdistelKanta-asiakkaana hyväksyn, että yllä mainittu apteekki pitää sopimuksessa ilmoittamistani tiedoista sekä lääkeostoistani rekisteriä, jonka tietoja ei ilman suostumustani luovuteta
on huomattavia
terveysvaikutuksia.
märokote.
Kysy lisääApteekki
muistavoikohdemaasi
rokomihinkään
muuhun tarkoitukseen.
käyttää antamiani
tietoja ainoastaan minulle suunnattuun
apteekin omaan tiedottamiseen,
sekä lääkitykseni seurantaan.
Apteekissa
myytävät
niukkaenergiset
VLCDtustarpeista
oman
kuntasi
terveyskeskuksesta
tai
Allekirjoittamalla tämän sopimuksen sitoudun ilmoittamaan apteekille KELA:n korvausperusteisiin vaikuttavista muutoksista (erityiskorvattavien sairauksien
dieetit ja rasvan imeytymistä rajoittavat lääkkeet
tutustu
Matkailijan
osoitteessa
muutokset,
ulkomailla
asuminen,Terveysoppaaseen
työpaikkakassan jäsenyys
jne.)
(alli) auttavat
laihduttajan
hyvään
alkuun. perustietoni rekisteristä,
.
Apteekkiwww.ktl.fi
säilyttää lääkitystäni
koskevia tietoja kuluvan ja edellisen kalenterivuoden ajalta sekä perustietojani
toistaiseksi.
Apteekki sitoutuu
poistamaan
18
Lähiosoite____________________________________ Postinro. - ja postitoimipaikka_________________________________
Puhelinnumero ________________________________Sähköpostiosoite __________________________________________
Erityiskorvattavien sairauksien nro:t + mahdollinen rajallinen voimassaoloaika sekä työpaikkakassanro. ______________________
___________________________________________________________________________________________________
Lääkeaineallergia tms. huomioitava ________________________________________________________________________
Minulle saa lähettää tekstiviestejä ja/tai sähköpostia.
Olen tutustunut alla oleviin Kanta-asiakassopimuksen ehtoihin ja hyväksyn ne.
a
im
Le
Kesäkilot pois
Paikka ja aika:_______________________________________ Apteekin nimiLaihduttaminen
ja leima:
ja painonhallinta tapahtuu ajan
Huolehdi perusrokotuksista
Etunimet_____________________________________ Henkilötunnus____________________________________________
Paikka ja aika:_______________________________________ Apteekin nimi ja leima:
Asiakkaan allekirjoitus:_________________________________ Apteekin edustajan allekirjoitus: __________________________________
Sopimus asiakasrekisterin ylläpidosta ja kanta-asiakassopimusehdot
Kanta-asiakkaana hyväksyn, että yllä mainittu apteekki pitää sopimuksessa ilmoittamistani tiedoista sekä lääkeostoistani rekisteriä, jonka tietoja ei ilman suostumustani luovuteta
mihinkään muuhun tarkoitukseen. Apteekki voi käyttää antamiani tietoja ainoastaan minulle suunnattuun apteekin omaan tiedottamiseen, sekä lääkitykseni seurantaan.
mikäli ilmoitan lopettavani kanta-asiakkuuteni. Apteekki voi myös poistaa perustietoni rekisteristä, mikäli en asioi apteekissa.
Allekirjoittamalla tämän sopimuksen sitoudun ilmoittamaan apteekille KELA:n korvausperusteisiin vaikuttavista muutoksista (erityiskorvattavien sairauksien
muutokset, ulkomailla asuminen, työpaikkakassan jäsenyys jne.)
Apteekki säilyttää lääkitystäni koskevia tietoja kuluvan ja edellisen kalenterivuoden ajalta sekä perustietojani toistaiseksi. Apteekki sitoutuu poistamaan perustietoni rekisteristä,
mikäli ilmoitan lopettavani kanta-asiakkuuteni. Apteekki voi myös poistaa perustietoni rekisteristä, mikäli en asioi apteekissa.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tuoteuutuuksia
Physiogel A.I. Lotion
Fludent
Fresh &
Junior
Mansikka
Emulsio kuivan, kutiavan, herkän ja ärtyneen
Listerine
Total Care
Tooth Guard
Fludent Fresh hammastahna
Wartner kynät
Nopeasti ja tehokkaasti eroon syylistä ja känsistä. Näkyvät
tulokset jo 7 päivässä!
Nopeampi kuin perinteinen salisyylihappo
Helppo ja tarkka annostella pensselikynän avulla
Todistettu teho: kuorii pitkävaikutteisesti ihoa
Kuivuu nopeasti ja jättää läpinäkyvän kalvon
Vaikuttavana aineena uusi ja tehokas syylän/känsänpoistoaine
TCA (trikloorietikkahappo)
■ Kaksi pitoisuutta: vahvempi 40 % syylille ja
miedompi 20 % känsille.
■
■
■
■
■
Onko suusi herkkä ja saat aftoja helposti? Tavalliset hammastahnat
tuntuvat liian voimakkailta?
Fludent-tuoteperhe on saanut odotetun uutuuden, Fludent Fresh
hammastahnan. Tuotteen koostumuksessa on otettu huomioon herkkäsuiset kuluttajat. Tuote ei sisällä natriumlauryylisulfaattia, jonka tiedetään
edesauttavan aftojen syntymistä. Tuotteen sisältämä fluori pysäyttää
kariesvaurion etenemisen ja korjaa jo alkaneita kariesvaurioita. 10%
ksylitolipitoisuus ehkäisee hampaiden reikiintymistä, vähentää plakin
määrää ja sen tarttuvuutta hampaan pintaan. Hammastahnan makuna on
pehmeä piparminttu.
Muista myös Fludent-tuoteperheen muut fluori-ksylitolivalmisteet:
Fludent imeskelytabletit, Fludent Fresh suuvedet sekä aikuisille että
lapsille.
Luomu Aloe Vera
Luomu aaloe nostaa elimistön omaa
Lisätietoja
luontaista vastustuskykyä ja sisältää tulehdusta tehokkaasti hillitseviä synergisiä
yhdisteitä. Luomu Aloe Vera Kirkasgeeli on valmistettu kirkkaasta aaloelehden ydingeelistä, johon on lisätty ihosolukolle välttämättömiä, sitä ravitsevia ja sen
paranemista edistäviä ja vanhenemista estäviä antioksidanttisia A-, C- ja E-vitamiineja.
Iholle siveltynä luomugeeli torjuu mikrobeja saippuan tavoin. Siksi se onkin mitä tehokkain apu pieniin palovammoihin, auringon
polttamiin, hankaumiin ja tulehduksiin. Lievästi puuduttavana se myös rauhoittaa allergiasta johtuvaa sekä hyttysten tai nokkosenpistoista aiheutuvaa kutinaa ja poltetta. Voi
lievittää myös nivelsärkyä.
Luomu Aloe Vera Kirkasgeeli sopii kaikille
ihotyypeille ja kaikenikäisille. Imeytyy nopeasti,
ei tahraa eikä tuoksu. 100 ml riittoisa pakkaus.
www.actavis.fi
www.aconordic.fi
Lisätietoja
www.vianaturale.fi
20
Lisätietoja
Paras Listerine kariesta vastaan, saatavilla vain apteekeista!
Sisältää ainutlaatuisten eteeristen öljyjen lisäksi myös aiempaa
enemmän fluoria (0,05 %). WHO:n suositusten mukaan tämä
pitoisuus soveltuu hyvin päivittäiseen käyttöön henkilöille, joiden
kariesriski on suurentunut.
Lisätietoja
Johnson & Johnson Consumer Nordic, puh. 020 753 1452
www.physiogel.fi
Fluconazol
Orion
Nyt hiivatulehduksen voi hoitaa ilman reseptiä, kertahoidolla Fluconazol
Orion 150 mg kapseleilla. Vaikuttava aine on flukonatsoli. Hiivasienen aiheuttaman uusiutuneen emätintulehduksen (Candidavaginiitti) hoitoon naisille, joilla
on aikaisemmin ollut lääkärin toteama hiivasienitulehdus.
Aikuisille 1 kapseli suun kautta kerta-annoksena. Valmistetta ei tule käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Älä käytä flukonatsolia mikäli sinulla on
maksan tai munuaisten toimintahäiriö tai sinulla on todettu sydämen rytmihäiriö. Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa jos käytät muuta lääkitystä.
Pakkauskoko: 1 kapseli. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Apteekista.
Fludent Fresh Junior Mansikka
Uusi mansikanmakuinen Fludent Fresh Junior Mansikka on fluoria ja
ksylitolia sisältävä alkoholiton ja väriaineeton suuvesi.
Fluori-ksylitolilisää tarvitaan erityisesti silloin kun lapsella on syystä
tai toisesta puutteellinen hampaiden puhdistus, korkea kariesriski, käynnissä oleva oikomishoito, välipalojen napostelua tai jos vanhemmilla on
paljon kariesvaurioita.
Pullossa on turvallinen annostelumekanismi, joka takaa aina oikean
10 ml kerta-annoksen.
Lisätietoja
ihon päivittäiseen hoitoon.
Physiogel A.I. Lotion on kevyt ja helposti
levittyvä, ihoa pehmentävä emulsio. Se auttaa
palauttamaan ihoa suojaavaa rasvakerrosta ja
parantamaan ihon kosteuspitoisuutta. Lievittää
kuivaan, kutiavaan, herkkään ja ärtyneeseen ihoon
liittyviä oireita. Sopii päivittäiseen käyttöön, koko
keholle. Ei sisällä hajusteita, emulgaattoreita, värija säilytysaineita. Ei tuki ihohuokosia.
Lisätietoja
www.itsehoitoapteekki.fi
Puh. 010 426 2928 (ark. klo 8–16)
Nicotinell Mint
Novartis tuo elokuun alussa markkinoille uuden
toivotun pakkauskoon Nicotinell-imeskelytabletteihin – Nicotinell Mint imeskelytabletti 2 mg 36
kappaleen pakkauksessa. Valmistajan suosittelema
ovh on 12,31 €. Lisäksi kaikki Nicotinell-imeskelytablettien pakkaukset saavat syksyn aikana myös
uuden kätevän fliptop-avausmekanismin.
Panadol on uudistettu
Älä huku nenäliinoihin
Otrivin Comp on uusi kaksitehoinen tuote myös vuotavan nuhan
hoitoon. Otrivin Comp tuo helpotusta flunssaan liittyvän vuotavan nuhan ja nenän tukkoisuuden hoitoon. Tuote on myynnissä apteekeissa
elokuun lopulta alkaen. Aikuisille yli 18-vuotiaille. Tuotteen vähittäismyyntihinta 10 ml pakkaukselle on 6,50 €.
Lisätietoja
Lisätietoja
www.novartis.fi
www.novartis.fi
Nicotinell-nikotiinikorvaushoitovalmisteet avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin
vieroitusoireisiin. Sisältävät nikotiinia. Ei alle 18-vuotiaille. Ei lasten ulottuville eikä näkyville. Älä tupakoi
samanaikaisesti, kun käytät Nicotinellia. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteiden sisältämistä aineista,
älä käytä Nicotinellia. Haittavaikutuksena voi esiintyä huimausta, päänsärkyä, maha-suolikanavan
vaivoja, laastaria käytettäessä myös ihoärsytystä. Jos sinulla on vakava sydän- tai verenkiertoelimistön sairaus, jokin muu vakava sairaus tai olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärin kanssa.
Tutustu huolellisesti pakkauksessa olevaan käyttöohjeeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja
10, 02130 Espoo.
Otrivin Comp nenäsumute flunssaan liittyvän nenän tukkoisuuden ja vuotavan nuhan hoitoon.
Valmiste sisältää kahta vaikuttavaa ainetta, ksylometatsoliinihydrokloridia ja ipratropiumbromidia. Ei alle 18-vuotiaille. Annostus: Yksi sumuteannos kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3
kertaa päivässä enintään 7 päivän ajan. Kahden lääkkeenoton välin oltava vähintään 6 tuntia.
Älä käytä Otrivin Compia, jos olet yliherkkä vaikuttavalle aineelle tai apuaineille, tai jos sinulla
on silmänpainetauti. Käänny lääkärin puoleen, jos olet raskaana tai imetät. Yleisimpiä haittavaikutuksia voivat olla nenäverenvuoto ja nenän kuivuminen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo.
Uusittu koostumus. Uusi nimi. Uusi pakkaus.
Panadol Novumin uusitun koostumuksen ansiosta
tabletti hajoaa vaivatta ja mahdollistaa tehokkaan
kivunlievityksen. Neuvottele Panadolin käytöstä
lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia- tai verenohennuslääkkeet. Lue huolella pakkausseloste.
Lisätietoja
GlaxoSmithKline tuoteinfo puh. 010 30 30 100
Panadol Novum 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukaiseen hoitoon. Annostus aikuisille on 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä.
Parasetamolin annos lapsille on 15 milligrammaa/kg korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 4-vuotiaille ja
jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Tabletteja ei pidä ottaa useammin kuin neljän tunnin
välein. Annosteluohjetta ei saa ylittää. Älä käytä Panadol Novum-valmistetta, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle. Tablettien sisältämät E219, E215, E217 voivat aiheuttaa allergisia
reaktioita (mahdollisesti viivästyneitä). Käytä Panadol Novum-valmistetta varoen, jos sinulla maksasairaus. Kysy neuvoa lääkäriltä, jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta. Muita parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti.
21
Helpotusta lieviin
eturauhasvaivoihin
Tiheät WC-käynnit, heikko virtsasuihku sekä vaikeudet tyhjentää
rakko kunnolla vaivaavat useimpia yli 50-vuotiaita miehiä. Syynä
on usein hyvänlaatuinen, suurentunut eturauhanen.
Curbisal on rohdosvalmiste lieviin eturauhasvaivoihin miehille.
Vain yksi kapseli päivässä. Ennen
itsehoidon aloittamista on hyvä
keskustella lääkärin kanssa.
Tutustu huolella pakkausselosteeseen.
Apteekeista ja luontaistuotekaupoista. Lisätietoa www.pharbio.fi
Pharbio Medical on rohdosvalmisteiden tuotekehitykseen ja valmistukseen erikoistunut lääketehdas.
Pharbio on osa Cederroth-yhtymää.
Markkinoija Suomessa Cederroth Oy,
puh. 020 700 9200
Tehokas apu tupakoinnin
lopettamiseen
Nicorette®
Whitemint
www.mobilat.fi
-25 kg näkyy ja tuntuu!
”Painoa on pudonnut 25 kg syyskuusta 2010 lähtien. Mieli on erittäin valoisa ja innostunut. Nivelet eivät ole liioin paukkkuneet, vaikka pakkanen olikin talvella aika armoton. Tämä painonpudotus on auttanut minua eritoten terveyteni ja vireyteni osalta, toki ulkomuotokin on hiukkasen muuttunut, mutta itsehän sitä ei juuri huomaa,
paitsi että vaatteet rupeavat roikkumaan;). Vyötäröltä olen tämän projektin aikana saanut yli 20 cm pois. Elämä hymyilee” , kertoo Eeva.
Liikunta on keskeisessä roolissa painonhallinnassa. Totuus on yksinkertainen. Painonpudotuksen aikana energian kulutuksen on oltava suurempaa kuin energian saannin. Alkuvaiheessa Eevan kuntoharjoitteluun sisällytettiin reilusti
uintia ja vesijuoksua. Molemmat ovat erittäin hyviä liikuntamuotoja erityisesti nivelten terveyden kannalta. Uinti ja vesijuoksu eivät aiheuta nivelille ylimääräistä kuormaa. Aivan alussa harjoiteltiin kolme kertaa viikossa, nyt
määrää on lisätty jo 5-6 kertaan. Harjoitusten pituudet vaihtelevat 45 minuutista tuntiin. Päivän uintimatkat ovat jo 2000 metriä ja yli. Tämän mahdollistaa jo alussa Jani Sievisen avulla kuntoon laitettu uintitekniikka. Eevan mukaan kunto on kohentunut mielettömästi samalla kun paino
on laskenut. Itsellesi voit käydä vapaasti kopioimassa www.
nytlähtee.fi sivustolta Janin tekemää kunto-ohjelmaa.
Laimentamaton, tutkittu
ja tehokas Tonalin
Tonalinin vaikuttava aine CLA tunkeutuu kehossa rasvasolun sisään ja käynnistää solun varastoiman rasvan pilkkoutumisen. Näin rasva vapautuu energiaksi verenkiertoon, lihakset saavat käyttöönsä lisää energiaa ja rasva kulutetaan
energianlähteenä pois. Mitä paremmassa kunnossa lihakset ovat, sen paremmin keho käyttää rasvaa energian lähteenä. Jaksat liikkua paremmin vaikka syöt vähemmän.
en värjäymiä
Sisältää hampaid
poistavia aineosia
lilla
Makeutettu ksylito
Muut CLA valmisteet
eivät ole Tonalinia!
ku
Raikas mintun ma
NICORETTE®-nikotiinivalmisteet ovat avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin
vieroitusoireisiin. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Kun
aloitat hoidon, lopeta tupakointi kokonaan. Jos sinulla on vakava sydän- tai verisuonitauti, olet
raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärisi kanssa. Alle 18-vuotiaille lääkärin suosituksesta.
SUOMEN HAMMASLÄÄKÄRILIITTO SUOSITTELEE KSYLITOLIA
© Johnson & Johnson Consumer Nordic 2011.
Tonalin on ainoa Suomen markkinoilla oleva CLA valmiste, josta löytyy yli 20 kliinistä tutkimusta. Näissä tutkimuksissa on selvitetty tuotteen teho ja turvallisuus. Tonalinin on osoitettu mm. alentavan kehon rasvaprosenttia suhteessa kehon
painoon. Vuoden 2004 heinäkuussa julkaistussa (Journal of
Clinical Nutrition, Gaullier et al.) kaksoissokko-, lumekontrolloidussa vuoden kestäneessä teho- ja turvallisuustutkimuksessa mm. havaittiin kehon rasvan vähenevän 9%:ia ja lihasmassan lisääntyvän jonkin verran ilman mitään sivuvaikutuksia.
Markkinoija:
Mobilat on tarkoitettu lihas- ja nivelkipujen paikallishoitoon. Mobilat on saatavana emulsiovoiteena tai geelinä ilman reseptiä apteekista.
Tutustu pakkausselosteeseen. Ei alle 12-vuotiaille lapsille ilman lääkärin määräystä. Jos kipu pitkittyy, ota yhteys lääkäriin.
6/2011
Mobilat – yksi voide, kolme vaikutusta.
Eeva Jaakonmaan paino on pudonnut 25 kg ja
vyötärö kaventunut yli 20 cm!
Muutoksen taustalla liikunta, ravinto ja Tonalin
Jumiutumisen yhteydessä mahdollisesti
esiintyvään lihaskipuun auttaa Mobilat –
jo pitkään käytetty kivunhoidon klassikko.
Muista myös venyttely ja lihashuolto.
Mobilat – käy käsiksi
kipuun, tulehdukseen
ja turvotukseen.
Hae vinkit ja ohjeet elämäntapamuutokseesi -
23
Täitartunnalta
voi suojautua
Taas on se aika vuodesta,
jolloin täitartunnat ovat
pahimmillaan. Koulujen alku ja
lasten paluu päiväkoteihin saa
aikaan todellisen täiepidemian.
Päätäit (Pediculus humanus capitis) ovat 1–4 mm pitkiä, litteitä, siivettömiä hyönteisiä. Niiden väri vaihtelee
läpikuultavan harmaasta punertavan ruskeaan tai mustaan.
Täit eivät pysty hyppäämään eikä lentämään, vaan ne takertuvat vahvoilla tarttumakynsillään hiukseen kiinni.
Saivareet ovat helmimäisiä, 1 mm pitkiä, ovaalin muotoisia, vaalean läpikuultavia tai harmahtavia päätäinaaraan
munia, jotka täi kiinnittää liimamaisella aineella tiukasti
hiuksiin lähelle päänahkaa.
Täiden leviäminen
Päätäi on ainoastaan ihmisen loinen. Erityisen alttiita tartunnalle ovat päiväkoti-ikäiset ja 7-11 –vuotiaat lapset.
Päätäit tarttuvat läheisessä kosketuksessa. Yleisimmin ne tarttuvat hiusten koskettaessa toisiaan. Kosketuksen tulee olla tiivis ja pitkäkestoinen, tartuntoja tuleekin
esimerkiksi lasten leikkiessä tai erilaisten vaatteiden ja
esineiden välityksellä. Päätäi pystyy takertumaan lähes
TIESITKÖ?
Kuinka täistä
pääsee eroon?
■ Käytä
täiden häätöön täinhäätötuotetta.
■ Puhdista kammat ja harjat upottamalla ne
hetkeksi kiehuvaan veteen.
■ Konepestävän
materiaalin puhdistamiseen
riittää tavallinen konepesu + 60°C:ssa.
■ Sulje huonosti pesua kestävät esineet ilmatiiviiseen muovipussiin kahdeksi viikoksi.
Täit leviävät
helposti lasten
keskuudessa
kouluissa ja
hoitopaikoissa.
24
■ Pakastinkylmyys
(n. -20°C) ja toisaalta kuiva
kuumuus (n. 80°C) tuhoaa päätäit parissa tunnissa.
Nuori iho
kuntoon
Rauschilta löydät tehokkaat ja turvalliset tuotteet niin
täiden häätöön kuin täitartunnan ennaltaehkäisyynkin.
mihin tahansa: kamman piikkeihin, pyyheliinoihin, hiuslenkkeihin, korvakuulokkeisiin, pipoihin, takkien kauluksiin
ja tyynyliinoihin.
Oireet ja diagnoosi
Useimmiten ainoa oire täitartunnasta on hiuspohjan kutina,
joka johtuu täin syljessä olevista ärsyttävistä aineista. Diagnoosi tehdään tarkastelemalla hiuksia ja hiuspohjaa hyvässä
valaistuksessa, tarvittaessa suurennuslasia ja kampaa apuna
käyttäen. Hiuksia voidaan kammata tiheällä kammalla valkean paperin päällä. Irtoavat täit ja saivareet on helppo havaita
paperilta.
Murrosiässä hormonitoiminnan vilkastuessa nuoren iholle
alkaa ilmestyä epäpuhtauksia, finnejä ja mustapäitä. Iho ”kukkii”
käytännössä kaikilla jossakin vaiheessa, mutta ongelman vaikeusaste ja laajuus riippuvat perinnöllisyydestä sekä oikeanlaisesta ihonhoidosta.
Ennen murrosikää nuorelle on saattanut riittää pitkään pelkkä
vesipesu ja puhdistustuotteiksi valmisteet, joita kylpyhuoneesta
sattuu kulloinkin löytymään, mutta viimeistään murrosiässä on
aloitettava säännöllinen ihonhoito asianmukaisilla valmisteilla.
1
Puhtaus
2
Säännöllisyys
3
Oikeat elintavat
4
Oikeat tuotteet
Täiden häätö
Täitartunta vaatii käsittelyn täinhäätövalmisteella. Täinhäätöhoitojen epäonnistuminen jopa useiden käsittelykertojen
jälkeen on ollut lisääntyvä pulma. Syynä tähän on ilmeisesti
täin kehittämä vastustuskyky lääkevalmisteissa käytettyjä
hyönteismyrkkyjä kohtaan.
Lääkkeettömät häätöhoidot ovat saavuttaneet myrkyttöminä hoitoina suosiota. Rausch Lice Stop -täishampoon
tehoaineet ovat peräisin luonnosta. Valmiste on kaksivaikutteinen. Se tukehduttaa täit ja rikkoo saivareen kitiinikuoren,
jolloin täin kehittyminen lisääntymiskykyiseksi aikuiseksi estyy. Tuotteen vaikutus on mekaaninen, joten resistenssivaaraa
ei ole. Lisäksi Lice Stop myös rauhoittaa ärtynyttä päänahkaa.
Lice Stopin luonnolliset öljyt lievittävät tehokkaasti päänahan
kutinaa ja punoitusta.
Päätäitartunta ei anna aihetta kodin ylenmääräiselle siivoamiselle. Lähinnä on huolehdittava hiusten kanssa kosketuksiin joutuvan materiaalin puhtaudesta. Täit
saa hävitettyä niistä joko poistamalla ne käytöstä kahden
vuorokauden ajaksi tai puhdistamalla ne päivittäin. Vaikka
päätäitä olisikin varissut hiuspohjasta ympäristöön, pelkkä
aika (1-2 vrk) ilman erityisiä siivoustoimenpiteitä riittää niiden karkotukseen.
Täiden ennaltaehkäisy
Rausch Pajunkuori shampoolla on tutkitusti täiden tarttumista ehkäisevä vaikutus. Teho perustuu shampoon pajunkuoritervan eteeriseen tuoksuun, joka pitää täit loitolla.
Shampoota suositellaan käytettäväksi normaalin shampoon
tapaan 2-3 kertaa viikossa ennaltaehkäisevästi ja häätöhoidon jatkohoitona koko täivaaran ajan. Pajunkuori shampoo
ei sisällä silikoneja ja sopii myös lapsille ja raskaana oleville.
Välipesuihin sopii mainiosti koko perheen hellävarainen
Rausch Malva shampoo ja hoitoaineeksi käy tarvittaessa
Rausch Malva hoitosuihke, joka myös tekee hiuksista helposti kammattavat viemättä Pajunkuori shampoon täitartuntaa ehkäisevää tehoa. ■
Apteekin
vinkit
Epäpuhtaan ihon puhdistustuotteet ovat yleensä vaahtoutuvia tai geelimäisiä ja ne poistetaan vedellä. Puhdistusta täydennetään alkoholipitoisella kasvovedellä,
joka supistaa ihohuokosia, poistaa eritteitä sekä tasoittaa
ihon ph-arvoa. Kasvovesi toimii samalla rasvoittuvan
ihon hoitotuotteena.
Tärkeintä nuoren, epäpuhtaan ihon hoidossa on säännöllisyys. Vaikka kasvojen puhdistaminen yöllä bileistä
tullessa tuntuisi työläältä, kannattaa se kuitenkin tehdä,
sillä säännöllinen puhdistus on epäpuhtauksien parasta
ennaltaehkäisyä. Ihoa on hyvä myös kuoria säännöllisesti - kuorinta parantaa ja kirkastaa ihoa.
Ihon hyvinvointia on mahdollista edistää säännöllisillä
elintavoilla, nauttimalla päivittäin terveellistä, kasvisvoittoista ruokaa ja nukkumalla riittävästi. Ihoon voi
vaikuttaa myös sisäisesti, esimerkiksi rasvahappoja ja
vitamiineja sisältävät kapselit vaikuttavat ihoon positiivisesti.
Apteekista löytyy monia hinta-laatusuhteeltaan edullisia,
nuoren kukkarolle sopivia ihonhoitotuotteita. Tuotteet
puhdistavat ihon tehokkaasti, mutta eivät silti kuivata
sitä liikaa. Rasvaisen ihon ”hoitoarsenaali” muodostuu
puhdistustuotteesta, kasvovedestä,
kosteusvoiteesta
ja paikallishoidosta.
Apteekista saat
asiantuntevat
neuvot ja
turvalliset
tuotteet nuoren
ihon hoitoon.
25
Lemmikit
Nujerra täit
luonnollisesti!
Onko hiustenlähtö
ongelmasi?
& terveys
Tunnista eläimen kipu
Eläimen poteman kivun taustalta löytyy monia syitä, mutta tavallisimmin
ne liittyvät tukirangan ongelmiin. Kipuoireilu näkyy ulospäin eläimen
käyttäytymisen muutoksina.
Erilaiset loukkaantumiset aiheuttavat
suuren osan eläimen kiputiloista. Esimerkiksi
koiran lihas voi revähtää rajuissa pihaleikeissä
tai kissan jalka murtua raskaan esineen tiputtua pöydältä koiven päälle. Sisäisiä suolistokipuja edustaa mm. mahalaukun kiertymä, missä mahalaukku täyttyy ilmasta painaen muita
sisäelimiä. Tämä estää verenkiertoa ja voi
aiheuttaa hengenvaarallisen tilanteen. Joskus
kipu johtuu erilaisista bakteeri– tai virustulehduksista ja hyvin usein myös nivelkulumista
eli artroosista, jota potevat erityisesti ikääntyvät lemmikit, mutta myös nuoremmat koirat.
– Mitä isompi koira on, sitä suurempi todennäköisyys sillä on saada nivelmuutoksia.
Kasvavilla noutajilla esiintyy joskus perinnöllistä sairautta (ns.OD), jossa luun ruston alla
oleva luukudos kuolee ja luurusto irtoaa. Näin
nivelpintaan syntyy kuoppa, mikä on koiralle
hyvinkin kivuliasta, kertoo eläinlääkäri Johan
Karlsson Kirkkonummelta.
Täiden häätöön on tehokas voidemainen
Rausch Lice Stop, joka tuhoaa sekä täit että
saivareet. Yksi käsittely yleensä riittää. Käsittely voidaan toistaa 3 kertaa 14 päivän aikana. Lice Stop sisältää luonnon tehoaineita
ja se on hyönteismyrkytön. Tuote soveltuu yli
3-vuotiaille lapsille.
Täihäädön jälkeen ja ennaltaehkäisevästi
suositellaan Rausch Pajunkuori Shampoota.
Shampoon tervamainen tuoksu karkottaa
täit, mikä ehkäisee täiden tarttumista. Tuote
rauhoittaa hiuspohjan ärsytystä ja kutinaa.
Shampoota suositellaan koko perheen säännölliseen käyttöön koko tartunta-ajan.
Kipulääkkeitä ja glukosamiinia
Rausch Hiustinktuura
Tehokas erikoishoito
hiustenlähtöön!
Takiaisenjuuri ja eteeriset öljyt energisoivat päänahkaa.
Tinktuura vahvistaa hiusten kasvua parantamalla
hiuspohjan verenkiertoa.
Käytetään kuuriluontoisesti.
Helppo levittää,
ei rasvoita hiuspohjaa.
Kliinisesti tutkittu.
Ei suositella raskaana oleville.
Lisätietoja: arkisin puh. 046-850 1187 • Maahantuoja: Biopharma Finland Oy, Helsinki
26
Lisätietoja:
Biopharma Finland Oy,
puh. 046 850 1187
Karlssonin mukaan eläimen kivunhoitoon
kiinnitetään nykyisin aiempaa enemmän huomiota.
– Tämä on hienoa, sillä kipu rasittaa eläimen elimistöä. Eläin ei osaa sanoa, että nyt
koskee, mutta lemmikkinsä tunteva omistaja
osaa lukea kivun merkit.
Koira ilmaisee kipunsa valittamalla, sen
pupillit saattavat olla laajentuneet ja katse
poissaoleva. Kivusta saattaa kertoa sekin, että
Eläin ei osaa sanoa,
että nyt koskee,
mutta lemmikkinsä
tunteva omistaja
osaa lukea kivun merkit.
koira pyrkii ottamaan vamman johdosta saamaansa sidettä pois, jolloin kivunlievitystä ei
ole ehkä annettu tarpeeksi. Kipuileva kissa on
vihainen, se voi murista, kynsiä ja sylkeä osoittaen sillä, ettei kaikki ole kunnossa. Erityisesti
nivelvaivoja on hankalaa havaita; omistaja huomaa lemmikkinsä nivelvaivat usein vasta siinä
vaiheessa, kun eläin alkaa ontua tai kieltäytyy
kävelylenkistä tai hyppäämästä pissalaatikolle.
Eläinlääkäri hoitaa eläimen kipua erilaisilla
kipulääkkeillä kuten ketoprofeiinilla ja meloksikaamilla.
– Myös apteekin käsikaupasta saatavat
glukosamiini-valmisteet parantavat ja kohentavat nivelruston pintaa, mutta vaikutuksen
varmistamiseksi niitä on syötävä melko pitkään. Ihmisille tarkoitettuja kipulääkkeitä ei
tulisi antaa eläimille, mikäli annostusmäärää
ei tiedetä. Osa niistä ei sovi eläimille lainkaan;
esimerkiksi asetosalisyyli on kissalle hengenvaarallista. Poikkeuksen tekee Ketoriini; sitä
voi antaa eläimelle kipuun 1 mg elopainoa
kohti korkeintaan kolmen päivän ajan. ■
– Eläinten kivunhoitoon kiinnitetään nykyisin
aiempaa enemmän huomiota. Tämä on hienoa,
sillä kipu rasittaa eläimen elimistöä, eläinlääkäri Johan Karlsson toteaa.
Eläimen kivunhoito on vaativaa
■ Tunne lemmikkisi ja opettele huomaamaan, milloin eläin kärsii kivusta.
■ Älä lääkitse eläimen kipua itse, vaan käänny eläinlääkärin puoleen.
■ Kipu myös suojelee eläintä. Kun kipu rajoittaa liikkumista, antaa se myös aikaa paranemiselle.
■ Joskus eläin kärsii kroonisesta, pitkittyneestä kivusta, joka ei tunnu hellittävän. Jokainen
lemmikkiään rakastavan omistajan tulee tietää, milloin on aika sanoa hyvästit ja päästää ystävä
kärsimyksistään.
27
Kysy lääkkeistä
Tällä palstalla vastaamme
lukijoiden lähettämiin kysymyksiin.
ACO FACE young
Lihas- ja nivelkipuun.
Nivelrikosta johtuvan
kivun hoitoon.
Herkälle seka/rasvoittuvalle iholle
syväpuhtautta
vähemmän
epäpuhtauksia
mattapinta iholle
koko päiväksi
Vain apteekista
www.aco.fi
ACO_Hyma3_99x132mm.indd 1
1
Käytän säännöllisesti
kolmea lääkettä: Linatil, Triptyl ja Sepram.
Suuni tuntuu kuivalta
ja karhealta. Voivatko käyttämäni lääkkeet aiheuttaa
suun kuivumista.
Helposti avattava korkki
100 g:n tuubissa
KOKEILE!
LIIKKUMISEN ILOA!
Voltaren Emulgel (diklofenaakki) geeli lihas- ja nivelkipujen paikallishoitoon. Ei suositella alle 12-vuotiaille
lapsille. Geeliä hierotaan kipeälle alueelle 3-4 kertaa päivässä. Vain terveelle iholle. Geelin joutumista
silmiin tai limakalvoille tulee välttää. Jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille tai
jollekin valmisteen apuaineelle, älä käytä Voltaren Emulgeliä. Ei tule käyttää raskauden aikana. Käyttöä
imetysaikana ei suositella. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä antokohdan
ihoreaktioita. Hyvin harvoin voi esiintyä allergisia reaktioita. Jollei kiputila parane tai se pahenee viikon
käytön jälkeen, käänny lääkärin puoleen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
Novartis Finland Oy, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo.
CHCC 062011
6/10/2011 6:51:07 AM
Mistä apu suun kuivuuteen?
Kyllä voivat. Suun kuivumista on
kuvattu noin 400 eri lääkkeen haittavaikutuksena.
Suun kuivumista tavallisimmin
aiheuttavat rytmihäiriö-, astma-,
masennus-, epilepsia-, allergia-,
verenpaine-, nesteenpoisto- sekä
eräät parkinsonismilääkkeet. Kuiva
suu voi johtua myös muusta terveydentilasta tai sairaudesta esim. kuume, stressi, diabetes, masennus,
reuma tai sjögrenin syndrooma.
Suun kuivuminen onkin sangen yleinen vaiva. Ongelma on
myös yleisempi naisilla kuin miehillä. Suun kuivuuden oireita ovat
mm. vaikeus puhua, niellä tai pureskella, epämiellyttävä maku suussa, pahanhajuinen hengitys, kirvelevät ikenet ja limakalvot, suun alueen tulehdukset ja sieni-infektiot.
Suun kuivuminen voi johtaa myös
hampaiden kohonneeseen reikiintymisriskiin ja siksi kuivaa suuta
onkin erittäin tärkeä hoitaa.
Lääkevalmisteista kuivaa suuta
voidaan tehokkaasti hoitaa Xerodent-imeskelytableteilla, joka lisää
syljen eritystä, suojaa hampaiden
reikiintymiseltä ja ehkäisee kariesbakteerien lisääntymistä. Kuivan suun oireita voidaan helpottaa
myös oikein valituilla hammastahnoilla, suuvesillä, suugeeleillä,
suuta kostuttavalla purukumilla,
suusuihkeella sekä muilla imeskelytableteilla.
Suun kuivuudesta tulisi keskustella myös lääkärin kanssa vastaanotolla, koska oireen taustalle olevat
tekijät on syytä selvittää. Mikäli lääkettä ei voida vaihtaa toiseen, voi
annostuksen muutos tuoda myös
apua oireeseen.
Syljeneritystä voi lisätä myös
itse tekemällä pureskeluliikettä
mahdollisimman paljon ja hampaiden hoitoon kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.
2
Päiväkodissa on ollut
kihomatoja. Voiko
kihomatojen tarttumista estää ja miten
kihomadot hoidetaan?
Tartuntaa voidaan ennaltaehkäistä huolellisella peseytymisellä ja
erityisesti lapsien kädet tulisi pestä useita kertoja päivässä ainakin
wc-käynnin jälkeen ja ennen ruokailua.
Mikäli päiväkodissa pystytään
tunnistamaan kihomatotartunta
esim. wc-käynnin yhteydessä, on
erittäin todennäköistä, että tartunta muihin lapsiin on jo tapahtunut.
Kihomato on noin sentin mittainen ja vajaan millin paksuinen
läpikuultava mato, joka elää paksunsuolen loppupäässä. Tyypillisin
oire on peräaukon kutina etenkin
öisin. Tauti tarttuu munista, joita
naaraat munivat peräaukon seutuun. Ne leviävät helposti käsis-
tä, leluista, vuodevaatteista, kodin
tekstiileistä ja kosteista pesutiloista.
Munat kulkeutuvat suun ja hengitysteiden kautta suolistoon ja kehittyvät madoiksi muutamassa viikossa.
Kihomato tartunta vaatii aina
Pyrvin lääkehoidon. Lääke tulisi
antaa koko perheelle ja hoito suositellaan uusittavan kahden viikon
kuluttua. Uutta tartuntaa voidaan
ennaltaehkäistä jo aiemmin mainitun huolellisen peseytymisen ja
käsihygienian avulla. Lisäksi suositellaan, että kynnet pidettäisiin
lyhyinä ja puhtaina, lääkehoidon
yhteydessä tulisi vaihtaa alusvaatteet, yöpuvut, pyyheliinat ja vuodevaatteet. Erityisesti makuuhuone
tulisi siivota perusteellisestii. Wctilat tulee puhdistaa ja samoin vauvan hoitopöytä. Lelut on puhdistettava ja pehmolelut tulisi valitettavasti poistaa käytöstä kuukauden
ajaksi.
Jos matoja ilmenee uudestaan
kuukauden sisällä, tulee lääkehoito uusia. Päivähoitoon tai kouluun
voi mennä jo lääkehoitoa seuraavana päivänä, mutta suosittelen
ottamaan huomioon päiväkodin
tai koulun ohjeet palaamispäivän
osalta.
Päiväkodissa avain tartuntakierteen katkaisemisessa on siinä,
että kaikille tartunnan saaneille lapsille annetaan lääkehoito ja
myös lapsen perhe hoidetaan. Yksikin hoitamaton lapsi voi levittää
tautia eteenpäin. Vastuu hoidon
onnistumisesta on siis lasten vanhemmilla.
Teemu Kivijärvi
proviisori,
Kouvolan Ykkösapteekki
Lähetä kysymyksesi
osoitteeseen:
Hyvän Mielen Apteekit Oy
Kysymyspalsta
Nuijamiestentie 5 A, 3. krs
00400 HELSINKI
10 Hyvän Mielen kysymystä
Luitko lehden?
Jos luit lehden tarkasti, tiedät
vastaukset näihin kymmeneen
kysymykseen.
2. Mikä on eResepti?
1. Kuinka paljon lasten ja nuorten tulisi
liikkua päivässä?
4. Mikä tuote on Hyvän Mielen
Apteekkien elokuun HELMI-tarjouksena?
3. Kuka apteekissa saa
luovuttaa lääkkeen asiakkaalle?
5. Kuinka moni suomalainen käyttää
kipulääkkeitä?
6. Mikä on D-vitamiinin vähimmäissaantisuositus päivässä?
7. Miten päätäin tartunta oireilee?
8. Kuinka pitkä on päätäi?
9. Voiko eläimelle antaa ihmisten
käyttämiä kipulääkkeitä?
10. Kuinka moni lääke aiheuttaa suun
kuivumista?
(7) Useimmiten vain hiuspohjan kutinana. (8) 1-4 mm. (9) Lähtökohtaisesti ei voi. Lemmikin kivunhoito on aina syytä jättää eläinlääkärin hoidettavaksi. (10) Noin 400 eri lääkettä.
(1) 1-2 tuntia. (2) Sähköinen resepti. (3) Farmaseutti, proviisori tai apteekkari. (4) Sana-sol. (5) Noin miljoona vuosittain. (6) 10 mikrogrammaa ja yli 60-vuotiaalla 20 mikrogrammaa.
28
29
Svenskin kynästä
Kun
pää soi
kuin banjo
Tupakoinnin haitat tulevat harmittavasti esille sauhuttelun
lopettamisen jälkeenkin. Ehdin sauhutella yli neljäkymmentä vuotta.
Paheeni jälkiseuraus oli kovinkin yllättävä, sillä jouduin menemään
parodontologille ien-tulehduksen vuoksi. Luulin selviäväni muutamalla rapsutuksella ja antibioottikuurilla. Toive ei toteutunut.
Tupakka oli peittänyt olemassa olevan ientulehduksen. Seurauksena oli hampaiden repimistä niin paljon, että eväänäni on muutaman kuukauden ollut kaurapuuro, mustikkasoppa jne. Ei ihminen
voi loppuelämäänsä ravita itseään nestemäisillä tuotteilla, vaikka
jotkut meistä miehistä ovatkin vanhan sananlaskun kannalla: ”Hyvä
vasikka elää juomallakin”.
Melkein hampaattomalle on vähän vaihtoehtoja. Velliruoka, proteesit tai implantit. Päädyin implanttivalintaan. Ongelmana
oli kuitenkin tiettyjen reunaehtojen asettaminen hammaslääkärille.
Ei potilaan makuuasentoa, refluksin ja kaulan kiinnikkeiden aiheuttamat tauotukset, potilaan pelkotilojen poistaminen mukavilla
hammashoitajilla ja kohtuullisen laskun kirjoittaminen.
Tätä kirjoittaessani olen ollut kerran hammaslääkärini käsittelyssä. Vaimo talutti minut vastaanotolle. Vastaanottovirkailija lukitsi
oven. Hammashoitajat tulivat pitämään kädestä kiinni. Kun en voinut enää karata paikalta, yritin näytellä miestä. Taisin epäonnistua
pahasti roolisuorituksessani. Hammasaseman henkilökunta kuitenkin yritti parhaansa.
Nitistä närästys
*)
Omeprazol ratiopharm on Suomen käytetyin omepratsolivalmiste.
Närästyksen ja happamien röyhtäisyjen
hoitoon aikuisille
Hillitsee happotuotantoa
Myös
ssa!
itsehoido
Vielä täytyy ainakin kerran mennä lääkärin luokse, mutta nyt ei
taida tarvita otsan pyyhkijää. Hänkin saa tehdä koulutustaan vastaavaa työtä, eikä toimia neurootikon rauhoittelijana.
Tämän rääkin kyllä kestän ajatellessani, miltä ottelumakkara
maistuu pureskeltuna ja miltä tuntuu nauraa ilman kättä suun edessä.
Perhanan tupakka.
Heikki Svensk
Edelleenkin vanheneva, toivottavasti vielä hampaallinen apteekkari.
30
Fungis 10mg/g emulsiovoide. Vaikuttava aine terbinafiinihydrokloridi. Jalkasilsan ja ihon sieni-infektioiden hoitoon, vain ulkoiseen käyttöön. Päänahan, parran tai kynsien sieni-infektioiden hoitoon vain
lääkärin määräyksestä. Vältä aineen joutumista silmiin. Älä käytä Fungista jos olet allerginen Fungis-valmisteen ainesosille. Alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville tai imettäville vain lääkärin määräyksestä.
LC 060-10/10
Ei lasten ulottuville. Tutustu pakkausselosteeseen huolella. Lisätietoja: Sandoz lääkeneuvonta joka päivä klo 08-22, puh 010 6133 415.
Fungis_203x132_HYMA_3.indd 1
8.6.2011 10.30
Keinoja kaikenikäisten hyvinvointiin
*) SLD MAT 5/2011
Puudutusten jälkeen alkoi pora vinkua ja vasara paukkua.
Poran terää vaihdettiin aina vain paksumpaan. Toisella hammashoitajalla oli pääasiallinen tehtävä pyyhkiä potilaan otsaa, availla
parvekkeen ovea, etten olisi pyörryskellyt. En kuitenkaan havainnut
hänellä kädessään puhelinta, jossa oli valittu numero 112 varmuuden vuoksi. Kiitokseni kuitenkin heidän urhoolisuudelleen.
Implantööri erehtyi sanomaan operaation kesken ollessa, että nyt
täytyy toimia ripeästi, ettei puudutus ehdi loppua. Eipä siinä svenski
muuta tarvinnutkaan. Kipu oli välittömästi hirvittävä, tosin homma
jatkui vielä yli puoli tuntia, ilman kipuja. Yläleuan porauksessa pää
soi kuin banjo ja potilaan kädet tärisivät kuten soittajan.
Olin mielessäni kehitellyt kaikenlaisia kauhukuvaelmia titaanijuurien asentamisesta. Mielikuvitustani ei todellakaan helpottanut
netistä etsimäni kuvaukset operaatiosta. En kehota ottamaan itse
selvää asioista. Kysykää hammaslääkäriltä.
Jalkasilsan hoitoon.
Lue lisää:
www.vaivatonvatsa.fi
Omeprazol ratiopharm 20 mg kovat enterokapselit. Vaikuttava aine: Omepratsoli. Käyttöaiheet: Refluksioireiden (esim. närästys ja happaman mahansisällön nousu ruokatorveen)
lyhytaikainen hoito aikuisilla. Annostus ja antotapa: Aikuisille 1 enterokapseli kerran
vuorokaudessa kokonaisena nieltynä, mieluiten aamulla ennen aamupalaa. Jos oireet eivät
helpota kahden viikon jatkuvan hoidon jälkeen, on otettava yhteys lääkäriin. Käytön esteet:
Yliherkkyys omepratsolille, muille substituoiduille bentsimidatsoleille tai jollekin valmisteen
apuaineista. Alle 18 vuoden ikä. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Hoidosta
on keskusteltava lääkärin kanssa, jos potilaalla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta,
jatkuvaa oksentelua tai verioksennuksia/verta ulosteessa, pitkään kestäneet vatsavaivat
tai aiemmin sairastettu maha- tai pohjukaissuolihaavauma. Yhteisvaikutukset: Valmiste saattaa vähentää ketokonatsolin ja itrakonatsolin (sieni-infektioiden lääkkeitä) tehoa.
Yhteisvaikutukset mahdollisia myös bentsodiatsepiinien (rauhoittavia lääkkeitä), tiettyjen
mielialalääkkeiden ja antibioottien, digoksiinin (sydänlääke) ja varfariinin (veren hyytymistä
estävä lääke) sekä mäkikuismaa sisältävien rohdosvalmisteiden kanssa. Yhteiskäytöstä em.
lääkkeiden kanssa on keskusteltava lääkärin kanssa. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden
ja imetyksen aikana vain lääkärin harkinnan mukaan. Haittavaikutukset: Yleisiä haittavaikutuksia ovat päänsärky, uneliaisuus, unihäiriöt (unettomuus), huimaus, vatsakipu, pahoinvointi,
oksentelu, ripuli, ummetus ja ilmavaivat. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 1.6.2011: Omeprazol ratiopharm 20 mg 14 enterokaps (10,25 €) Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, [email protected] P. 020 180 5900. A54
Sebamed Clear Face
Multivita Plus
Taistelee jo muodostuneita näppylöitä vastaan, ennaltaehkäisee uusien syntyä
sekä vähentää ihon rasvaisuutta ja kiiltoa. pH 5.5 aktivoi ihon oman suojan!
Monivitamiini, jossa on tavalliseen Multivitaan verrattuna enemmän erityisesti aikuisille tärkeitä ainesosia.
Koko sarja
-20%
Kampanjatarjous:
250
tablettia 200:n
hinnalla!
Tarjoukset ovat voimassa syyskuun loppuun
tai niin kauan kuin tuotteita riittää.
www.multivita.fi
www.sebamed.fi
31
Hyvä lukija,
osallistu lukijakyselyymme ja auta meitä tekemään entistä
parempi lehti. Voit voittaa 50 euron arvoisen lahjakortin!
Lahjakortin voit hyödyntää laatukosmetiikkasarjojen, Vichy, Avène ja ACO, ostoksissa.
Lahjakortteja arvotaan yhteensä 30 kpl kyselyyn vastanneiden kesken.
1. Olen
Mies
Osallistu
lukijakyselyymme
ja voita!
Nainen
2. Ikäni
Alle 26
26-35
36-45
46-55 56-65
Yli 65
3. Valitse 3 mielestäsi kiinnostavinta ja vähiten kiinnostavaa juttua
1=kiinnostavin/vähiten kiinnostava, 2=toiseksi kiinnostavin/toiseksi vähiten kiinnostava, 3=kolmanneksi kiinnostavin/kolmanneksi vähiten kiinnostava
Eniten
kiinnostava (1-3)
Vähiten
kiinnostava (1-3)
1. Apteekkarin terveiset: Parempaa lääketurvallisuutta?, sivu 3
2. Lapset liikkeelle, sivut 4-5
3. Apteekin maailma: Resepti, sivu 6
4. Apteekkarilla on asiaa: Liian halvat lääkkeet?, sivu 7
5. Paikallissivut, sivut 8-9
6. Tarjoustuotteet, sivut 10-11
7. Kipu kuriin, sivut 12-17
8. Vinkkejä syksyyn, sivu 18
9. Kanta-asiakassopimus: Liittymällä hyödyt heti, s. 19
10. Tuoteuutuuksia, sivut 20-21
11. Täitartunnalta voi suojautua, sivut 24-25
12. Apteekin vinkit: Nuori iho kuntoon, sivu 25
13. Lemmikit & Terveys: Tunnista eläimen kipu, sivu 27
14. Kysy lääkkeistä: Mistä apu suun kuivuuteen?, sivu 29
15. Kymmenen Hyvän Mielen kysymystä, sivu 29
16. Svenskin kynästä: Kun pää soi kuin banjo, sivu 30
4. Väittämät
Täysin
Jokseenkin
Jokseenkin
Täysin
samaa mieltä
samaa mieltä
eri mieltä
eri mieltä
1. Lehden kansi / ilme on nykyaikainen
2. Lehti antoi hyviä vinkkejä terveyden hoitoon
3. Sain hyödyllistä tietoa ilmoituksista / mainoksista
4. Lehti ohjasi ostoksille apteekkiin
5. Lehti täytti odotukseni / lehti oli hyödyllinen
6. Lehti antoi myönteisen kuvan apteekista
7. Lehti tuo lisäarvoa apteekin asiakkaalle
5. Kommentteja
Osallistu arvontaan kirjoittamalla yhteystietosi alle. Mikäli et halua osallistua arvontaan, voit antaa arvokasta palautetta jättämällä
henkilötietosi ilmoittamatta. Kerättyjä yhteystietoja ei käytetä markkinointitarkoituksiin eikä luovuteta muille tahoille.
Henkilötiedot käsitellään kyselyn vastauksista erillään.
Nimi
Lähiosoite
Postinumero ja postitoimipaikka
Puhelinnumero
Sähköpostiosoite
VASTAUKSET TULEE PALAUTTAA HYVÄN MIELEN APTEEKKIIN 31.8.2011 MENNESSÄ tai voit vastata kyselyymme myös sähköisesti
www.hyma.fi/lukijakysely
Ilmoitamme voittajille henkilökohtaisesti. Hyvän Mielen Apteekit kiittää vastauksestanne ja toivottaa onnea syyskuussa suoritettavaan arvontaan.