Menestys nimeltä SH’BAM™
Texti: Micaela Nordberg
SH’BAM™ tunteja on päässyt syksyn
aikana kokeilemaan useissa SATS-keskuksissa eripuolilla Pohjoismaita. Tunnit
ovat olleet valtavan suuri menestys.
– Useissa maissa on viime aikoina ollut
huomattavissa, että kiinnostus perinteisiä aerobicja step-tunteja kohtaan on hiipumassa ja samaan
aikaan yksinkertaisten tanssituntien suosio on
kasvanut merkittävästi. Siihen nähden SH’BAM™
tulee markkinoille juuri oikeaan aikaan, sanoo
Fredrik Sjöberg, kansainvälisesti tunnettu ohjaaja ja SH’BAM™-kouluttaja.
– Tunti sopii kaikille riippumatta siitä oletko aloittelija vai tottunut kuntoilija, sanoo Fredrik Sjöberg, Les Mills
SH’BAM™ -kouluttaja, joka toimii päivätyökseen SATS:lla Pohjoismaiden ryhmäliikuntavastaavana. Fredrik on hyvin
tunnettu niin Ruotsissa kuin kansainvälisestikin ja hän on energiallaan ja luovuudellaan onnistunut saavuttamaan
paikan monen ohjaajan roolimallina. Fredrik kertoo löytäneensä SH’BAM™:in vieraillessaan USA:ssa kesällä 2010
ystäviensä ja Les Mills kouluttajien Josef Matthewsin ja Jericho McDuffien luona.
– Pääsin näkemään ennakkokatsauksen tunnista BODYJAM® -lanseerauksen yhteydessä ja lähetin heti sähköpostia Les Mills Nordicin Jesper Magnussonille: ”Tästä minä pidän”.
Mikä oli ensireaktiosi tunnin nähtyäsi?
– Vau miten ihanaa! Vihdoinkin helppo ja hauska tanssitunti. Olen pitkään luonut tanssikoreografioita ja kun näin
SH’BAM™:in tunsin että olen löytänyt etsimäni.
Laaja kohderyhmä
SH’BAM™ on 45 minuutin pituinen tanssitunti, jossa niin aloittelijat kuin edistyneemmätkin voivat irrotella eri tanssityylien kuten streetin, jazzin ja discon parissa. Tunti koostuu 12 kappaleesta, joissa kussakin on oma helppo koreografiansa. Syksyn 2011 aikana SH’BAM™ -tunteja on päässyt treenaamaan SATS-keskuksissa eri puolilla Pohjoismaita. Tunti on otettu hyvin positiivisesti vastaan ja sekä asiakkaat että ohjaajat ovat olleet erittäin tyytyväisiä.
– Tunti on lähtenyt erittäin hyvin käyntiin. Ohjaajamme ovat olleet todella iloisia siitä, että he ovat päässeet ensimmäisinä ohjaamaan tuntia ja laji on ollut erittäin paljon myös asiakkaidemme mieleen, kertoo Fredrik, joka itse ohjaa
SH’BAM™:ia kerran viikossa Tukholmassa SATS Odenplanilla.
Syy siihen miksi tunti on ollut niin suuri menestys on hänen mukaansa tunnin yksinkertaisuus, hauskuus ja se miten
laji tempaa mukaansa.
– Tunnilla saa tanssia, laulaa mukana ja nauraa samalla kun treenaamme itsemme hikeen.
Aikataulutus
Fredrikin mukaan SH’BAM™ on täydellinen iltoihin, viikonloppuihin ja lounastunniksi. Hän suosittelee vähintään
kolmea viikkotuntia alkuun ja että ohjaajia olisi niin monta että sijaisiakin riittää.
– Riippumatta siitä onko kyseessä ketju tai yksittäinen sali on tunnit hyvä jakaa niin, että niitä on tarjolla eri aikoihin
jotta mahdollisimman moni pääsee kokeilemaan tuntia. On myös hyvä miettiä millaisia tunteja SH’BAM™:lla
korvataan. SATS:lla päätettiin SH’BAM™ ottaa aikatauluun joidenkin aerobic- ja steptuntien paikalle.
– Kansainvälisesti on ollut huomattavissa, että valmiiksi koreografioidut tunnit ovat osittain syrjäyttäneet perinteisiä
aerobic- ja step-tunteja, joten SH’BAM™:in ajoitus on hyvä.
SATS:lla on sekä Zumba että SH’BAM™, miten se toimii?
– Se on toiminut oikein hyvin. Ne täydentävät toisiaan ja niitä voi ongelmitta pitää samanaikaisesti aikataulussa. Ne
ovat molemmat helppoja tanssitunteja, mutta tuntien musiikkisuuntaus on aivan erilainen. Zumbassa on enemmän
lattareita ja SH’BAM™:ssa tunnettua populäärimusiikkia.
Millä tavoin SH’BAM™ täydentää muiden Les Mills –tuntien valikoimaa?
– SH’BAM™ on kansanomainen ja silti trendikäs tunti, mikä on mielestäni positiivista sillä tunti puhuttelee yhä
laajempaa asiakaskuntaa.
Suuri kiinnostus tuntiin
Monet ketjut ja yksittäiset salit Pohjoismaissa ottavat SH’BAM™:in tuntivalikoimaansa tammikuusta 2012 lähtien.
Peruskoulutusten kysyntä on siksi ollut valtavan suuri ja moni on pyytänyt näytetunteja SH’BAM™ tähtikouluttajilta
joita ovat mm. Kimmo Jukuri, Åsa Eriksson, Dorotka Baburin, Annika Sjöö, Sarah Galan ja Fredrik Sjöberg.
– Minulla on vahva usko SH’BAM™:in tulevaisuuteen, sillä tunti tulee markkinoille juuri oikeaan aikaan. Se on tunti,
jolla asiakkaat voivat hikoilla ilman minkäänlaisia odotuksia tai vaatimuksia. Ja niin kuin meillä on SH’BAM™:ssa
tapana sanoa: ”Come as you are, leave as a star”.
SH’BAM™ peruskoulutukset 2012:
28–29/1Helsinki
10–11/3 Helsinki
21–22/4 Tampere
11–12/8 Helsinki
6-7/10 Helsinki
15–16/12 Helsinki
Fredrik Sjöberg
Ikä: 37
Työ: Pohjoismaiden ryhmäliikuntavastaava
SATS:lla, Les Mills SH’BAM™ ja SAFE-kouluttaja.
SH’BAM™ faktaa
• 270 salilla Pohjoismaissa (tammikuusta 2012
lähtien)
• Rachael Newsham on SH’BAM™ Program
Director.
• SH’BAM™ löytyy nyt jo yli 1500 salilta eri
puolilla maailmaa.