1. No category

Suunnistava
UUSIMAA
2014
- Suunnistus -
houkutteleva kaikkien kuntoliikuntalaji
Suunnistava Uusimaa - aluekalenterin on tarkoitus kertoa lukijoille kaikki olennainen alueen
toiminnasta. Puolet julkaisusta käsittelee harrastesuunnistusta ja kuntorasteja. Siitä löytyvät
myös hallituksen ja seurojen yhteystiedot sekä
nuorisosuunnistuksen, valmennuksen ja kilpailutoiminnan ydinasiat. Kuntosuunnistuksen
ympäristö- ja vakuutusohje sisältyvät myös
julkaisuun, jonka sisältö on tarkasteltavissa
luonnollisesti myös SU:n kotisivuilta www.suunnistavauusimaa.fi.
SU:n alueella kuntorastitapahtumia järjestää
lähes 20 seuraa tai seurayhtymää seitsemän
kuukauden aikana huhtikuusta lokakuun lopulle.
Tapahtumia on lähes 400 kappaletta eli 10 %
kaikista maassamme järjestettävistä. Vahvimmat
seurat toimeenpanevat noin 25 kuntorastitapahtumaa vuodessa. Vilkkaimpina kesän viikkoina
kalenterista löytyy lähes 20 tapahtumaa. Viime
vuosina SU:lla on kirjattu runsaat 70000 suoritusta eli 20 % kaikista. Monen seuran järjestämät
Jukola-koulut ovat ainakin osaltaan vaikuttaneet
osanottajamäärien kasvuun. Ensi kesän Kuopio
-Jukola, Jukolan ja Venlojen viestit viikkoa ennen
Juhannusta Kuopion Vehmersalmella, on jälleen
haastava tavoite myös yritysten ja yhteisöjen
harrastaja-joukkueille. Kuntorastit tarjoavat mielekkään tavan taitokestävyyslajin harjoitteluun
ennen Jukolaa ja myös sen jälkeen alueen erilaisissa maastoissa.
Yritämme joka vuosi kehittää toimintaamme ja
toteuttaa jotakin uutta suunnistajien esitysten
pohjalta. Tämän toimintavuoden innovaatio on
neljän kilpailun, kahden avoimen keskimatkan ja
kahden avoimen yösuunnistuksen, sarja keväällä
ja syksyllä. Tuemme osaltamme valmistautumista kevään SM- ja am- keskimatkaan sekä
lisäämme yösuunnistuskokemuksia syksyllä.
Kilpailusarja toteutetaan kuntosuunnistusperiaatteella ja pisteet lasketaan kilpailun sijoitusten
perusteella. Sarjat ovat H/D alle16, H/D alle35,
H/D alle55, H/D alle65, H/D alle75 ja H/D yli75.
Osakisan sarjavoittaja saa 15 pistettä ja sijoitukseltaan viidestoista ja kaikki hyväksytyt saavat
yhden pisteen. Kilpailujen järjestäjät valitaan
sopivien kuntosuunnistustapahtumien joukosta
ja käytetään siihen suunniteltuja sopivasti vaikeutettuja ratoja sellaisenaan. Kilpailujen eri
sarjoihin ilmoittaudutaan ennakkoon tai niiden
avoimen luonteen vuoksi myös kilpailupaikalla.
Osanottomaksut vastaavat kuntosuunnistusten
maksuja. Lisenssiä ei vaadita eikä valtakunnallisia rankipisteitä jaeta. Kilpailut pyritään
pitämään matalan kynnyksen tapahtumina ja
innoittavina harjoituksina niille, jotka haluavat
haastaa alueen parhaat. Pisteet päivitetään
osakilpailujen jälkeen ja sarjan lopuksi alueen
sivuille. Sarjojen kolme parasta palkitaan alueen
hankkimin palkinnoin.
Haastan jälleen kaikki järjestäjät laadukkaisiin
ratoihin, rata- ja rastimääritepainettuihin ajantasaisiin karttoihin sekä turvallisiin tapahtumien
yleisjärjestelyihin ja toivotan kaikille oivalluksia
sekä onnistumisia tänäkin kautena niin kansallisiin kilpailuihin kuin kuntorasteille.
Vesa Tervo
Neljännen vuoden aloittava
Suunnistavan Uudenmaan puheenjohtaja
2
Suunnistava
UUSIMAA
ALUEKALENTERI
Toimitus:
Jorma Helin
Vesa Tervo
Reimo Uljas
Tiina Moisander
Tenho Eteläinen
Pekka Väisänen
Pauli Juutilainen
Virve Palmén
Ulkoasu ja taitto:
Kirsi-Marja Slotte
SISÄLTÖ
Lukijalle
Sisältö
Suomen Suunnistusliitto
SU:n hallitus
Seurojen yhteyshenkilöt
Alueen nuorisosuunnistus
Nuorten sarjasuunnistus
Koulutuskalenteri
Kuntosuunnistuskalenteri
Kuntosuunnistuksen ympäristöohje
Kuntosuunnistajan vakuutus
Aluemestaruuskilpailukutsut
Kuvat: Jorma Helin
Aluemestaruuskilpailut
Kannen kuva:
Uudenmaan kansalliset 2014
Kirsi-Marja Slotte
Jorma Helin
Alueen oravakisa 2013
Aluemestaruussarjat
Alueellinen valmennus
2
3
3
4
5-9
10-11
12
13
14-27
29
30
32-33
34-35
36
37
38
Radiokatu 20, 00093 SLU
Puh. keskus: 09-3481 2421, toimisto: 09-3481 2422
[email protected]
internet: www.suunnistusliitto.fi
3
Suunnistava
UUSIMAA
Hallitus 2014
[email protected]
www.suunnistavauusimaa.fi
Puheenjohtaja, Vesa Tervo, Rajamäen Rykmentti
Koivulankatu 6 B 11, 05830 Hyvinkää, 040 700 7114
e-mail: [email protected]
Sihteeri, tiedotus Kasperi Launis, Raisu Lumous
Adjutantin kuja 3 L 2, 02070 Espoo, 040 740 0157,
[email protected]
Talousohjaaja, varapuheenjohtaja, Reimo Uljas, Helsingin Suunnistajat
Ripusuontie 90, 00660 Helsinki, 0400 787 223
e-mail: [email protected]
Harrastesuunnistus, Jorma Helin, Rasti-Jyry
Sarvitie 10, 02400 Kirkkonummi, 040 507 0870
e-mail: [email protected]
Karttavalvoja, Markku Virtanen, Espoon Akilles
Huissanmäenkuja 22, 04350 Nahkela, 0400 821 315
e-mail: [email protected]
Kilpailuohjaaja, Pauli Juutilainen, Keravan Urheilijat
Ullantorppa 2 B 65, 02750 Espoo, 040 827 9981,
e-mail: [email protected]
Nuoriso-ohjaaja, Virpi Palmén, Espoon Suunta
Platinatie 8 B, 02750 Espoo, 040 52 9688
email: [email protected]
Valmennusohjaaja, Pekka Väisänen, Helsingin Suunnistajat
Yökkösentie 4, 01490 Vantaa, 0400 490 837
e-mail: [email protected]
Koulutusohjaaja, Tiina Moisander, Rasti-Vihti
Kylänevankuja 5, 00320 Helsinki, 040 834 8050, [email protected]
Muut toimihenkilöt
Suunnistavan Uudenmaan kotisivujen ylläpitoryhmä
Lauri Laine, Perttu Sorsa, Lauri Sorsa
e-mail: [email protected]
Pankkitili: 124430-101913
4
Seurojen yhteyshenkilöt
Askolan Urheilijat
Yhdyshenkilö, Nuoriso: Pertti Tuomi
Veistäjäntie 3 B, 04600 Mäntsälä
040 318 2212
[email protected]
Kuntosuunnistus: Harry Andersson
Kakkurinkierto 88, 04600 Mäntsälä
0400 498 563
[email protected]
www.sivut:
http://www.asku.fi/suunnistus
Espoon Akilles
Yhdyshenkilö: Leena Noromaa
Säterinrinne 8 A2, 02600 Espoo
040 821 3838
leena.noromaa@espoonakilles
Nuoriso: Hannu Numminen
Ristiniementie 16 A 4, 02320 Espoo
050 359 8864
[email protected]
Kuntosuunnistus: Kalle Poikonen
Ruorimiehenkatu 3 A 7, 02320 Espoo
050 376 8044
[email protected]
Kartat: Hannu Mattila
Meteorinkatu 4 C 51, 02210 ESPOO
040 778 4159
[email protected]
www sivut: www.espoonakilles.fi/suun.html
Espoon Suunta
Yhdyshenkilö: Marco Halén
Hopeakuja 7, 02750 Espoo
050 381 6220
[email protected]
Nuoriso: Erno Puupponen
Puutarhurintie 5 B 9, 02940 Espoo
040 565 5724
[email protected]
Kartat: Matti Toivonen
040 594 2487
[email protected]
www sivut: www.espoonsuunta.fi
Fiskarin Urheilijat -47
Yhdyshenkilö: Jaana Bäck
Rälssitie 30, 10420 Pohjankuru
050 415 5297
[email protected]
Nuoriso: Aki Viitanen
Voudinkuja 6, 10440 Bollsta
040 518 1022
[email protected]
Kuntosuunnistus: Rami Heikkonen
Bollstadintie 8 C 22, 10420 Pohjankuru
050 540 5590
[email protected]
Kartat: Pasi Rantanen
041 507 7088
[email protected]
www sivut: www.fu-47.fi
Helsingin Kisailijat
Yhdyshenkilö: Timo Kienanen
Pakkamestarinkatu 1 E, 00520 Helsinki
040 824 6325
[email protected]
Kuntosuunnistus ja kartat: Seppo Niemi
Lepolantie 87, 00660 Helsinki
0400 605 015
[email protected]
Helsingin Poliisi - Voimailijat
Yhdyshenkilö: Jari Ohrankämmen
050 568 8945
[email protected]
Kuntosuunnistus: Kari Saari
010 862 1377
[email protected]
Kartat: Tuomo Kauppinen
050 571 7058
[email protected]
www sivut: www.helsinginpoliisivoimailijat.fi
Helsingin Suunnistajat
Yhdyshenkilö: Jouko Lahtinen
Porttitie 19, 02180 Espoo
0400 813 843
5
[email protected]
Nuoriso: Olli Turakainen
Ladonlukonpolku 7-13 F, 00430 Helsinki
040 146 7074
[email protected]
Kuntosuunnistus, kartat: Maija Salmi
Tunturikatu 3 A 2, 00100 Helsinki
040 824 3310
Synnöve Miettinen
Torivoudintie 8 D 31, 00640 Helsinki
040 512 3288
[email protected]
www sivut: www.helsinginsuunnistajat.fi
Nuoriso: Kaisa Friman
Kärpänkatu 11, 05460 Hyvinkää
041 545 2952
[email protected]
Kuntosuunnistus: Kenneth Reinikka
Valtakatu 26, 05800 Hyvinkää
050 357 0954
[email protected]
Kartat: Mikko Norrbacka
040 771 8696
[email protected]
www sivut: www.hyvinkaanrasti.fi
Herttoniemen Hiihtäjät (HTH)
Yhdyshenkilö: Raimo Hynynen
PL 265, 00101 Helsinki
040-510 8513
[email protected]
Yhdyshenkilö: Mika Kaven
Metsämaantie 39, 02970 Espoo
040 507 8093
[email protected]
www sivut: www.hth.sporttisaitti.com.fi
Helsingin Varuskunnan
Urheilijat
Yhdyshenkilö: Marko Korpela
Maanpuolustuskorkeakoulu
PL 7, 00861 Helsinki
[email protected]
Hiidenkiertäjät
Yhdyshenkilö: Kaisa Halme
040 869 8350
[email protected]
Nuoriso: Outi Reitmaa
040 832 3157
[email protected]
Kuntosuunnistus: Mauri Toppari
0400 238 596
[email protected]
Kartat: Arvo Paulin
044 303 9419
[email protected]
www sivut: www.hiidenkiertajat.com
Hyvinkään Rasti
Yhdyshenkilö: Mia Borgenström
Kirjailijantie 5, 05830 Hyvinkää
050 379 2167
[email protected]
6
IBM Sport Club
Järvenpään Palo
Yhdyshenkilö: Petri Heikkilä
040 348 7287
[email protected]
Kuntosuunnistus: Lasse Kervinen
040 348 5288
[email protected]
Kartat: Tauno Suominen
040 194 4726
[email protected]
www.sivut: www.jarvenpaanpalo.net
Karjaan Ura
Yhdyshenkilö: Marja-Liisa Lehto
Mäntynummenkuja 4 A 11, 10300 Karjaa
045 206 3324
[email protected]
Kuntosuunnistus: Tarja Pääkkönen
Kalliolaaksonkuja 12, 10300 Karjaa
040 518 2295
[email protected]
Kartat: Markku Lehto
040 844 7864
[email protected]
www sivut: www.karjaanura.net
Karkki - Rasti
Yhdyshenkilö: Henri Fäldt
Saarlammentie 22, 03810 Ikkala
040 778 0558
[email protected]
Nuoriso: Ilpo Pasanen
Tonttumäentie 31, 03600 Karkkila
040 501 0857
[email protected]
Kuntosuunnistus: Rauno Autio
Tammelantie 8 A 9, 03600 Karkkila
040 534 5644
[email protected]
Kartat: Tapani Valonen
040 553 1159
[email protected]
www sivut: www.karkki-rasti.fi
Keimolan Kaiku
Kuntosuunnistus: Tapani Pääskynen
Muskettikuja 9, 01700 Vantaa
040 718 4332
[email protected]
www sivut: www.keimolankaiku.fi
Keravan Urheilijat
Yhdyshenkilö: Timo Sirola
Vipusentie 1, 04230 Kerava
050 590 4590
[email protected]
Nuoriso: Kari Hakuli
[email protected]
Kuntosuunnistus: Juhani Juutilainen
Karhunkatu 24, 04230 Kerava
040 550 3576
[email protected]
Kartat: Jani Seppälä
0400 918 439
[email protected]
www sivut: www.keravanurheilijat.fi/
suunnistus
Leppävaaran Sisu
Yhdyshenkilö, nuoriso: Erkki Jokela
Pohjois-Huhmarintie 72, 03220 Tervalampi
0500 939 929,
[email protected]
Kuntosuunnistus: Eero Leppäkorpi
Kirjurinkuja 1 A 3, 02600 Espoo
045 7840 3910
[email protected]
Kartat: Timo Ikola
Tuovintie 20 b, 01420 Vantaa
040 847 6230
[email protected]
www sivut: www.leppavaaransisu.fi
Lynx Yhdyshenkilö: Pekka Rehn
050 386 6459
[email protected]
Nuoriso: Kai Hilo
040 865 2858
[email protected]
Kuntosuunnistus: Mika Raitola
040 827 1019
[email protected]
Kartat: Petteri Lauronen
050 350 4673
[email protected]
www sivut: www.lynx.fi
Länsi-Uudenmaan Suunnistajat
Yhdyshenkilö, kartat: Risto Lindahl
PL 77, 08101 Lohja
019 321 661, 044 532 1661
[email protected]
www sivut: www.lus.fi
Mellunkylän Kontio
Yhdyshenkilö: Väinö Leinonen
045 277 2952
[email protected]
Mesikämmenet
Yhdyshenkilö: Tuomo Romula
Paloheinäntie 32 B 1, 00670 Helsinki
0500 605 337
[email protected]
Nuoriso: Kalle Tolonen
Hyljeveneentie 1-3 i 18, 02260 Espoo
050 598 2641
[email protected]
Kuntosuunnistus: Eino Pohjola
Harmaapaadentie 9 B 1, 00930 Helsinki
041 546 0795
[email protected]
Kartat: Tapio Reijula
Ryytimaantie 3 C 10, 01630 Vantaa
7
09 854 8651
[email protected]
www sivut: www.atsoft.fi/mesik/
040 574 4732
[email protected]
www sivut: www.pita.fi
Mäntsälän Urheilijat
Porvoon Urheilijat
Yhdyshenkilö: Jaana Rautelin
Eerikinpolku 4, 04600 Mäntsälä
050 490 0759
[email protected]
Nuoriso: Kristiina Mäkinen
Vuotavantie 324, 04600 Mäntsälä
040 587 3956
[email protected]
Kuntosuunnistus: Pekka Peltonen
Halkiantie 718, 04480 Haarajoki
0400 815 653
[email protected]
Kartat: Heikki Saarinen
Metsämattilantie 2, 04630 Sääksjärvi
0440 662 520
[email protected]
www sivut: www.mu-suunnistus.fi
Otaniemen Jyllääjät
Yhteyshenkilö: Markku Huotari
Vanhempientie 5 K 23, 00430 Helsinki
09 452 5229
[email protected]
www sivut: http://ojy.tky.fi/suunnistus
Pihkaniskat
Yhdyshenkilö: Risto Niinimäki
Kiesitie 4, 00750 Helsinki, 040 334 5066 [email protected]
Nuoriso: Heikki Hulkkonen
050 436 3444
[email protected]
Kuntosuunnistus: Tuula Ahokainen
040 508 3108
[email protected]
Kartat: Pekka Rytkönen
040 413 8470
[email protected]
www sivut: www.pihkaniskat.fi
Pitäjämäen Tarmo
Yhdyshenkilö: Henry Haglund
Hopeatie 1 A, 02750 Espoo
8
Yhdyshenkilö, kartat: Eero Hyvönen
Kellaritie 3, 06400 Porvoo
040 153 0270
[email protected]
Nuoriso: Henrik Jarolf
040 911 9008
[email protected]
Kuntosuunnistus: Jukka Toikkanen
Wadenströminkuja 13, 06100 Porvoo
0400 634 374
[email protected]
www sivut: www.porvoonurheilijat.fi
Raisu Lumous
Yhdyshenkilö: Markku Ijas
Nummelantie 1 B, 04500 Kellokoski
0400 980 966
[email protected]
www sivut: http://raisulumous.sporttisaitti.com/
Rajamäen Rykmentti
Yhdyshenkilö: Jyrki Lahdenperä
Nuoriso: Anne Laajaniemi
050 353 8658
[email protected]
Kuntosuunnistus: Jarmo Hyvönen
040 562 9395
[email protected]
Kartat: Ari Enroth
040 700 9131
[email protected]
www sivut: www.rajamaenrykmentti.fi
Rasti - Jyry
Yhdyshenkilö: Jorma Helin
Sarvitie 10, 02400 Kirkkonummi
040 507 0870
[email protected]
Nuoriso: Aino Leppänen
Ripusuontie 54, 00660 Helsinki
040 177 2429
[email protected]
Kuntosuunnistus: Jukka Aunula
Kotikonnuntie 2 A 13, 00940 Helsinki
050 741 2812
[email protected]
Kartat: Reijo Seitajoki
050 324 9953
[email protected]
www sivut: www.helsinginjyry.fi
Suunta – Veikot Rasti – Vihti
Tuomarilan Urheilijat Yhdyshenkilö: Jouni Moisander
0400 107 463
[email protected]
Nuoriso: Leena Seppälä
040 702 0804
[email protected]
Kuntosuunnistus: Matti Mäkilä
040 709 5203
[email protected]
Kartat: Jouni Moisander
0400 107 463
[email protected]
www sivut: www.rasti-vihti.fi
Rastihaukat
Yhdyshenkilö: Mikko Mäkelä
050 341 7386
[email protected]
Nuoriso: Hanna TalviOja
040 593 9508
[email protected]
Kuntosuunnistus: Kai Tattari
040 823 4399
[email protected]
Kartat: Pertti Sorri
040 558 9821
[email protected]
www sivut: www.rastihaukat.fi
Riihimäen Suunnistajat
Yhdyshenkilö: Anja Mäkelä
Urheilukentäntie 12 A 5, 12310 Ryttylä
040 585 8928
[email protected]
Kuntosuunnistus: Raili Liimatainen
050 383 3463
[email protected]
Kartat: Esa Ojapalo
040 572 4764
[email protected]
www sivut: www.risu.fi
Yhdyshenkilö: Rami Helander
Lustbackantie 2 a 6, 02400 Kirkkonummi
050-344 1377
[email protected]
www sivut: www.suunta-veikot.fi
Yhdyshenkilö: Matti Leikas
Hyljekaari 1 G, 02260 Espoo
050 584 9876
[email protected]
www sivut: www.tuomarilanurheilijat.fi
Tuusulan Voima - Veikot
Yhdyshenkilö: Mikko Saleva
0400 581 231
[email protected]
Nuoriso: Samuli Seppälä
Valjaskuja 1, 04300 Tuusula
050 486 2823
[email protected]
Kuntosuunnistus: Mikko Saleva
0400 581 231
[email protected]
Kartat: Petri Tonteri
040 775 0562
[email protected]
www sivut: www.tvv.fi
XYZ Yhdyshenkilö: Seppo Terävä
Eskolantie 10 C 50, 00720 Helsinki
040 500 6881
[email protected]
Kuntosuunnistus: Ville Asikainen
Piispanmäenkuja 2 A 3, 02240 Espoo
044 589 8590
[email protected]
www sivut:
Seurat, joista ei tullut tietoa
määräpäivään mennessä!
Helsingin Metsänkävijät
Järvenpään Isku
OK Flygpojkarna
Tapanilan Tarmo
9
Alueen nuorisosuunnistus
Seurojen nuorisotoiminta
Suunnistavan Uusimaan alueella monet seurat järjestävät lapsille ja nuorille toimintaa ympäri
vuoden. Suunnistuskoulut ja muut väylät harrastuksen aloittamiseen ja taitojen hiomiseen
starttaavat usein heti kevään koittaessa. Tarkempia tietoja oman paikkakuntasi suunnistustarjonnasta lapsille ja nuorille saat seurojen yhteyshenkilöiltä tai Suomen Suunnistusliitosta.
Seurojen nuorisovastaavien yhteystiedot löydät tästä julkaisusta.
Tapahtumat
Valtakunnallinen 8-16-vuotiaille tarkoitettu Leimaus-leiri järjestetään 3.-6..6.2014 Ounasvaaralla, Rovaniemellä.
Suunnistavan Uusimaan alueella on runsaan vuoden ajan järjestetty Kultaisia valmennusleirejä alueen nuorille 11 -14-vuotiaille. Leireillä nuoria ovat ohjanneet ja opastaneet mm. Minna
Kauppi, Venla Niemi, Pasi Ikonen ja Johanna Hulkkonen. Seuraava Kultainen leiri pidetään
23.–26.6.2014 Kisakallion Urheiluopistolla, silloin Sprintin Maailmanmestari Mårten Boström
on opastamassa nuoria. Leirin yhteydessä alueen isojen junnujen kesäleiri, joka on tarkoitettu
15-> vuotiaille suunnistajanuorille.
Kisat
Alueella järjestettävissä kilpailuissa lähes jokaisessa on sarjavaihtoehtoja niin lapsille kuin
hieman vanhemmille nuorille. Vielä kilpailuja käymättömille on usein tarjolla myös Rastiralleja
tai muuta suunnistusaiheista oheistoimintaa. Kisapaikalle kannattaa siis lähteä koko perheen
voimin! Tiedot lapsille suunnatusta tarjonnasta saat kilpailukutsuista ja järjestäviltä seuroilta.
Koulutus
Nuori Suunta- ja muusta koulutuksesta seurojen nuoriso-ohjaajille saat tarkempia tietoja
Suunnistaja-lehdestä, liitosta ja alueen nettisivujen kautta.
Lasten ja nuorten kilpailutapahtuman järjestäminen – koulutus 8.4.2014
Järjestetään Suunnistavan Uusimaan seurojen jäsenille 8.4.2014 klo 18–21. Kurssipaikkana
toimii Haagan VPK, Kylänevankuja 5, Helsinki. Ilmoittautumiset 25.3. mennessä osoitteeseen
[email protected]
Lasten ja nuorten radat -ratamestarikoulutus
Suunnistava Uusimaa järjestää avoimen lasten ja nuorten radat -koulutuksen la 22.3. klo
10.00–17.00 Helsingissä, Haagan VPK:lla. Koulutustilaisuus on tarkoitettu lasten ja nuorten
ratojen ratamestareille, valvojille, kouluttajille ja seuraohjaajille. Koulutuksen jälkeen osallistujilla on hyvä kokonaisnäkemys eri taitotasoille suunnattujen ratojen vaatimuksista. Tämä
on erinomainen jatkokoulutustilaisuus ratamestareille, mutta kurssille voi tulla myös ilman
aiempaa ratamestarikokemusta. Myös suunnistuskoulujen apuohjaajina toimivat nuoret ovat
lämpimästi tervetulleita mukaan.
10
Koulutus on Suunnistavan Uudenmaan jäsenseuroille ilmainen, muille 25 euroa / hlö. Osallistujilla on mahdollisuus ostaa kotiruokalounas + kahvit hintaan 6 € (ilmoita tästä ja mahdollisista
ruoka-aineallergioista ilmoittautumisen yhteydessä). Ilmoittautumiset koulutukseen la 15.3.
mennessä. Tiedustelut: Tiina Moisander, [email protected] / 040 834 8050.
14-vuotiaiden aluecup - Kultainen kompassi
Perinteinen Kultainen kompassi -aluecup jatkuu tänäkin vuonna. Pääpiirteissään cup toimii
seuraavasti:
Alueella on 4 karsintakilpailua, joista 3 parhaasta saa itselleen pisteitä. Näiden perusteella
alueelta valitaan kaksi 4 tytön ja 4 pojan joukkuetta valtakunnalliseen finaaliin Kangasalalle
14.9. Kisana yhteydessä Kangasala SK järjestää leirin 13–14 vuotiaille nuorille. Lisäksi
seurat voivat koota itse lisäjoukkueita. Cupiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, vaan kaikki
karsintakilpailujen 13- ja 14-vuotiaiden sarjoihin osallistuneet saavat automaattisesti cuppisteitä. Erillistä osallistumismaksua ei ole, vaan mukaan pääsee karsintakilpailujen hinnalla.
Suunnistavan Uusimaan karsintakilpailut ovat vuonna 2014 AM-keskimatka 14.5., järjestäjänä
Espoon Suunta, AM-pitkä 9.8. (Lynx), AOK 28.8 (Rasti-Jyry) ja KLL:n mestaruuskilpailut
Tampereella 29.-30.9.
• Pistelasku finaalissa radoittain: 50, 40, 35, 32,
29, 28, 27, … Alueet voivat käyttää samanlaista
pistelaskua osakilpailuissaan.
• Aluekilpailussa on neljä osakilpailua. Ehdotus
kilpailuista kaaviossa.
• Alue voi nimetä finaaliin useita joukkueita.
Urheilijat tulee nimetä joukkueisiin etukäteen.
• Kultainen kompassi -cupin finaalin voittaa suurimman pistemäärän kerännyt aluejoukkue.
Rasteilla nähdään!!
Suunnistusterveisin,
Virpi Palmen, nuoriso-ohjaaja, [email protected], 040 455 2852.
11
Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut 2014
15.5.
27.5.
21.8.
3.9.
9.9.
Espoon Akilles
Lynx
HS
Rastihaukat
Espoon Suunta
www.espoonakilles.fi
www.lynx.fi
www.helsinginsuunnistajat.fi
www.rastihaukat.fi
www.espoonsuunta.fi
Pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut ovat tarkoitetut Espoon, Helsingin, Kirkkonummen ja Vantaan suunnistusseurojen nuorille. Niiden päätarkoituksena on antaa kilpailutuntumaa seuran harjoitusten jälkeen kohti isompia kilpailuja. Ne tarjoavat myös hyvän
harjoittelumahdollisuuden maastoissa, jotka soveltuvat hyvin nuorisosuunnistukseen. Kilpasarjoihin osallistutaan suunnistamalla yksin. Ei-kilpasarjaan voi osallistua yksin tahi parin
tai saattajan kanssa.
Kilpasarjat:
tytöt: pojat: D8RR, D10RR, D10, D12TR, D12, D14 sekä uutena DH14L (alkaville, rata sama kuin DH12)*
H8RR, H10RR, H10, H12TR, H12, H14 sekä uutena DH14L (alkaville, rata sama kuin DH12)*
(RR= rastireittirata: maastossa on viitoitettu reitti, jonka varrella rastit ovat. Reitin varrella on reitinvalinta- [oikaisu-] mahdollisuuksia, joita saa käyttää hyväkseen.)
(TR= tukireittirata: on viitoitus kuten RR-radalla, mutta rastit eivät sijaitse aivan sen varrella. Viitoitusta voi
käyttää hyväkseen tai suunnistaa siitä välittämättä rastilta toiselle.)
* = DH14L jaetaan lopputuloksissa D- ja H- sarjoihin, jos vähintään 2 kisaan osallistuneita on ainakin 5.
Ei-kilpasarja/-radat:
Osallistua voi mille tahansa kilpasarjan radalle iästä riippumatta yksin, parin tai saattajan
kanssa. Aikaa ei oteta. Ei-kilpasarjaan osallistunut voi toisessa tapahtumassa osallistua
kilpasarjaan ja päin vastoin.
Rastien hakuun voi lähteä klo 17 - 18.30. Ilmoittautuminen on kilpailupaikalla, mutta järjestäjät voivat toivoa
alustavia ennakkoilmoittautumisia karttojen varausta varten. Emit-leimaus. Järjestäjillä on lainata muutamia
emit-kortteja. Tapahtumat ovat ilmaisia em. alueen suunnistusseurojen nuorille. Lisenssiä/Nuori Suunta-korttia
ei vaadita, mutta kukin osallistuu omalla vastuullaan.
Tulokset ja pistelasku: tulokset julkaistaan järjestävän seuran nettisivuilla ja yhteispisteet
SU:n nettisivuilla. Osakilpailun sarjavoittaja saa 100 pistettä. Seuraaviksi tulleet saavat 100
pistettä miinus aikaeroa vastaava vähennys. Aikaero: 1 min. = 1 piste. Keskeyttäneet, vain
osan rasteista löytäneet ja toisen sarjan tulokset = 10 p. Yhteistuloksiin lasketaan 3 suurinta pistemäärää. Ei-kilpasarjassa lasketaan osanottokerrat, ei pisteitä. Kaikki kolmessa
tapahtumassa käyneet palkitaan mitalilla kauden lopussa.
Paikka- ym. tiedot tulevat järjestävän seuran nettisivuille pari viikkoa ennen tapahtumaa.
Koordinointi, pisteet ja tiedustelut: reimo.uljas(at)jukola.com
Ks. myös www.suunnistavauusimaa.fi > nuoriso > sarjasuunnistus.
12
Koulutuskalenteri kevät 2014
Aika
Koulutus
Paikka
Ilm.
Vastuuhenkilö
Kouluttaja
La 22.3.
klo 10-17
Lasten ja
nuorten radat
-ratamestarikoulutus
Helsinki, Haagan VPK
(Kylänevankuja 5)
La 15.3.
mennessä
mieluiten
s-postilla
Tiina Moisander
koulutus@
suunnistavauusimaa.fi
040 834 8050
Pauli
Nokelainen
La 29.3.
klo 10-17
Ratamestarikoulu
(2-luokan
ratamestarikorttia
varten)
Pirkkolan uimahalli
liikuntapuisto
kerhohuone
La 22.3.
mennessä
mieluiten
s-postilla
Tiina Moisander
koulutus@
suunnistavauusimaa.fi
040 834 8050
Riitta
Karppinen
La-su
29.-30.3.
Nuori Suunta, osa 1
Hyvinkää
Pe 14.3.
Anneli Miettinen, SSL
SSL
Lasten ja nuorten
Ti 8.4. klo
kilpailutapahtuman
18-21
järjestäminen
Helsinki, Haagan VPK
(Kylänevankuja 5)
Ti 25.3.
mennessä
Virpi Palmén
nuoriso@
suunnistavauusimaa.fi
Raimo
Laitinen
To 29.5.
klo 16-19
Lohja
To 22.5.
mennessä
Tiina Moisander
koulutus@
suunnistavauusimaa.fi
Pekka Varis
GPS-seurannan
järjestäminen
Suunnistavan Uudenmaan järjestämä koulutus on ilmaista alueen seurojen
jäsenille. Syötävät maksetaan itse.
Huom! Kaikissa kuntosuunnistustapahtumissa
piikkareiden käyttö kielletty!
Nastarit sallittuja.
Kuntosuunnistuksen järjestäjä!
Jokaisesta tapahtumasta tulee tehdä
PELASTUSSUUNNITELMA.
Noudatathan KUNTOSUUNNISTUKSEN YMPÄRISTÖOHJEITA.
Tiedot:www.suunnistavauusimaa.fi
ja tämän lehden sivuilla 29.
13
Uudenmaan kuntosuunnistuskalenteri 2014
Järjestäjät vastaavat antamiensa tietojen riittävyydestä ja oikeellisuudesta.
Mahdolliset tiedustelut ja kommentit osoitetaan heille. KAIKISSA TAPAHTUMISSA EMIT -LEIMASIMET.
ke klo 16.30-18.30, maali suljetaan klo 20
ke 28.5. klo 18-19.30
ke 10.9. klo 16.30-18 yö 20
ke 1.10. klo 16.30-17.30 yö 19
Aluerastit
AR
Pihkaniskat
Rasti-Jyry
Keimolan Kaiku
040 508 3108, Pihkan
0407412812, Rasti-Jyry
040 718 4332, KeimKa
Radat: 7 km, 5 km, 3 km, 2 km (helppo).Sprintticup.
Lisätietoja Pihkaniskojen ja Rasti-Jyryn kotisivuilta.
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, 5 kerran lippuvihko 24€, emit -kortin
vuokra 1€.
Tulostekartat ratoineen.
Tiedot: Helsingin Sanomissa urheilun “tänään”-palstalla.
Kotisivuilta www.pihkaniskat.fi ja www.helsinginjyry.fi löytyvät myös tulokset.
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKEseteli
TYKY-kuntoseteli
Smartum Saldo ennakkomaksu ja SporttiPassi
kelpaavat Pihkaniskojen
järjestämillä rasteilla
ti 1.4.-30.9. klo 17-19, maali poistuu klo 20.30
su 5.10.- 26.10. klo 10.30-12.30, maali poistuu klo 14
yösuunnistuksen lähdöt klo 20-21, maali
poistuu klo 22.30
Espoorastit
ER
Espoon Akilles
Leppävaaran Sisu
050 376 8044, EsAk
045 7840 3910, LeSi
Radat: A = 7 km vaativa, B = 5 km vaativa, C = 4 km helppo, D = 2 km erittäin
helppo ja 9km -10km merkityissä tapahtumissa.
RR = rastireitti, TR = tukireitti erikseen ilmoitetuissa tapahtumissa.
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2 €, emit -kortin vuokra 1€ /kerta.
Tulostekartat ratapainatuksin.
Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston “tänään”-palstalla
www.espoonakilles.fi, www.leppavaaransisu.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
TYKY -kuntoseteli
VIRIKEseteli
Smartum Saldo ennakkomaksu ja SporttiPassi
kelpaavat Espoorasteilla
su 1.6. ja su 24.8. klo 10-14
HeKi-rastit
HeKi
Helsingin Kisailijat
0400 605 015
Radat 9 km, 7 km, 5 km ja 3 km tukireitti
Maksut: aikuiset 6€, alle 18 -vuotiaat 3€ ja 1€ tiehoitokunnalle/auto, maksulipukkeet käyvät. Rastipisteet piirretään itse, nostalgiapihdit, kartat 1:15000 v
1992, 1998. Tiedot Helsingin sanomien urheiluosaston “tänään”-palstalla.
HiKi-rastit
HiKi
Hiidenkiertäjät
0400 238 596
040 826 8098
Radat: 7 km vaativa, 5 km vaativa, 5 km helpohko, 3 km helppo, RR = rastireitti merkityissä tapahtumissa. Maksut: aikuiset 5€, alle 19 -vuotiaat 2€, perhe
10€, emit -kortin vuokra 1€. Ratapainetut tulostekartat.
Tiedot: Länsi-Uusimaa lehdessä, jossa myös tulokset sekä kotisivuilla www.
hiidenkiertajat.com. Tarkista mahdolliset muutokset ja lisätiedot seuran kotisivulta kauden aikana.
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKE-seteli
14
ti klo 17-18.30, maali suljetaan klo 20, yörastien lähtö n. klo 20
HPV
Helsingin Poliisi-Voimailijat
010 862 1377
to 15.5. ja 22.5. klo 17-19, maali suljetaan
klo 21
to 29.5. klo 15-17, maali suljetaan klo 19
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
TYKY-kuntoseteli
VIRIKE seteli
Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€,
perhe 8€ ja emit -kortin vuokra 2€. Rastipisteet ovat painettuina karttaan.
Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston “tänään”-palstalla ja www.helsinginpoliisivoimailijat.fi
Hyvinkään Iltarastit
HyRa
Hyvinkään Rasti
050 357 0954
Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 2 km. RR=rastireitti, TR=tukireitti, pyöräsuunnistus, sprintti, SK=Suunistajan Kauppa
Maksut: aikuiset 6€, alle 16 -vuotiaat 3€, perhe 12€, sarjakortti (5 kertaa)
aikuiset 25€. Emit-kortin vuokra 2€. Radat ovat painettuina tulostekarttaan.
Tiedot: Aamupostissa torstaisin ”Seurat” -palstalla ja Hyvinkään Rastin
internet-sivuilla www.hyvinkaanrasti.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
TYKY-liikuntaseteli
VIRIKE-seteli
Iltarastit, Firmaliiga
IR, FL
040-824 3310
040-512 3288
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kultuuriseteli
TYKY-kuntoseteli
VIRIKEseteli
Helsingin Suunnistajat
to klo 17-19, la 13-14
yörastienajat ilmoitetaan myöhemmin
ma klo 16.30-18.30, su klo 11-12.30
maali sulj. ma klo 20, su klo 14
Radat: 9 km, 7 km, 6 km, 5 km, 4 km, 3 km ja 1,5 km. Vaikeus kasvaa matkan
pidetessä. 19.5. ,26.5. ja 2.6. myös 12 km. Sprintti 25.8. kartta 1:5 000.
FL = Firmaliiga klo 17-18, myös kuntosuunnistus 6 km, 5 km, 4 km, 3km.
Maksut: Iltarasteilla ja Firmaliigan avoin kuntosuunnistus aikuiset 6€, alle
19-vuotiaat 2€, sarjalippu 12 kpl 60€ ja emit -kilpailukortin vuokra 3€. Sprintti
4€ tai Iltarastit + Sprintti 8€. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. Iltarastien
rastit ovat maastossa ma-la ja syksyllä su-la. Suunnistusopetusta Iltarastien
yhteydessä klo 17.30 21.4., 12.5., 11.8., 8.9. Katso suunnistuskursseistamme www.helsinginsuunnistajat.fi. Helsingin Suunnistajan kaupan
myyntiauto on paikalla Iltarasteilla ja Firmaliigassa. Iltarastikarttoja saatavilla
tiistaina iltapäivästä lähtien Helsingin Suunnistajan Kaupasta, Museokatu 34.
Tiedot: Iltarastit esite 2014, Helsingin Sanomissa urheiluosaston “tänäänhuomenna”-palstalla ja kotisivuilla www.helsinginsuunnistajat.fi, missä ovat
myös tulokset.
*) Tiehoitokunta 1€ / auto, Kattilajärvi. **) FL 12.8. Nuuksionpää, Haukkalampi. Bussikuljetus Solvallan urheiluopistolta.
Tietoa Nuuksion kansallispuistosta www.luontoon.fi/nuuksio
la klo 11-13, maali suljetaan klo 15
Itärastit
Itär
Rastihaukat
040 823 4399
Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 2 km Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€, emit
-kortin vuokra 2€.
Radat ja rastipisteet tulostettuina kartalle.
Tiedot: Helsingin Sanomissa urheiluosaston “tänään”-palstalla
ja Rastihaukkojen kotisivulta www.rastihaukat.fi, josta löytyvät myös tulokset.
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKE- ja TYKYsetelit
15
ma klo 17-18.30
Karjaan Uran rastit
KarjU
Karjaan Ura
045 206 3324
Radat: A-rata 6-7 km, B-rata 4-5 km, Ca-rata 3 km(vaikea), Cb-rata
3km(helppo), D-rata 2km helppo, E-rata 1km, (erittäin helppo, metsäosuus
viitoitettu),RR = rastireitti (koko reitti viitoitettu)
Maksut: aikuiset 5€, alle 18-vuotiaat 2€, lastenradat (D, E, RR) ei maksua.
Emit -kortin vuokra 1€. Rastipisteet painettuina tulostekarttaan ajantasaistettu
2013 tai 2014, mittakaava 1:10 000.
Tiedot: Västra-Nyland, Etelä-Uusimaa, Länsi-Uusimaa, Radio Vega ja www.
karjaanura.net. Lokakuussa yösuun., tiedot netti-sivulta
Smartum Liikuntaseteli
VIRIKEseteli
to klo 17-18.30
Karkki-Rastit
KaRa
Karkki-Rastit
040 534 5644
Radat: 6-7 km vaativa, 4-5 km vaikea, 4-5 km helppo, 2-3 km helppo.
Maksut: aikuiset 5€, 10 kerran ja kausikortteja saatavilla. Emit -kortin saa
lainaksi.
Tiedot: www.karkkirasti.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKE- ja TYKYsetelit
Keski-Uusimaa rastit
KU
040 348 5288, JäPa
040 550 3576, KeU
050 410 4837, TVV
045 326 3216, SV
Järvenpään Palo, JäPa
Keravan Urheilijat, KeU
Tuusulan Voima-Veikot, TVV
IF Sibbo-Vargarna, SV
to klo 16.30-19, maali suljetaan klo 20.30
25.9. ja 2.10. valoisassa klo 16.30-18 ja
pimeässä 20-21.
9.10. ja 16.10. valoisassa klo 16.30-17.30 ja
pimeässä 19-20.
23.10. valoisassa klo 16.30-17 ja pimeässä
19-20
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKEseteli
Radat: 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km polkusuunnistus. RR = rastireitti merkityissä tapahtumissa.
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 3€, emit -kortin vuokra 2€.
Radat ovat painettuina karttaan.
Tiedot ja tulokset: Keski-Uusimaa-lehdessä ja lehden nettisivuilla.
www.keskiuusimaa.fi/keski-uusimaa-rastit, www.keravanurheilijat.fi, www.tvv.fi,
www.svorienteering.fi, www.jarvenpaanpalo.net
Lynx-kuntorastit
Lynx
040 827 1019
Radat: 7 km, 5 km ja 3 km sekä teemarata. Rastipisteet ovat painettuina karttaan. la 9.8.am-kisat, lisätietoa www.lynx.fi
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€ ja emit -kortin vuokra 3€.
Tulokset ja mahdolliset muutokset: www.lynx.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
to klo 17-18.30, maali suljetaan klo 20.
to klo 16.30-18.30, maali suljetaan klo 20.00
Länsirastit
LR
OK77
0400 802 559
Radat: 7 km, 5 km ja 3 km vaikeammat, 2 km helppo. Tarjolla myös teeman
mukaiset tekniikkaradat.
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 2€ sekä emit -kortin vuokra 2€.
Emit -leimasimet kaikilla radoilla. TEA = työpaikka Espoon osakilpailu
Yösuunnistuksen aikataulunettisivuilla.
Tulokset ja mahdolliset muutokset: www.ok77.fi, www.facebook.com/lansirastit
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
Smartum saldo (ennakko)
VIRIKEseteli
16
Länsi-Uusimaa rastit
L-US
044 532 1661
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
Mäntsälän Urheilijat
MU
0400 815 653
0400 514 795
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
Metson liikuntaseteli
Virike- ja Tykysetelit
Länsi-Uudenmaan
Suunnistajat
to klo 17-18.30
Radat: 6-7 km, 4-5 km ja 2-3 km vaikeammat. Pyöräsuunnistuksessa 6-9 km
ja sprintticupissa 1,5 km.
Maksut: aikuiset 4€, alle 19-vuotiaat 2€ .
Huom: rasteilla SPORT-IDENT leimaus. SI-kortit lainataan.
Tapahtumissa arvotaan rasti-isäntien palkintoja ja lisäksi kauden lopuksi palkitaan kolme aktiivisinta. Tiedot ja tulokset: Länsi-Uusimaalehdessä ja www.
lus.fi. Kutsut Västra Nyland lehden Arena palstalla
Mäntsälän Urheilijat
ke klo 17-19.00, maali suljetaan klo 20.30
Radat: 5-6 km vaativa, 3-4 km helpohko ja 1-2 km helppo.
Maksut: aikuiset 6€ , 15-18v 3€ , alle 15-v. ilmainen.
Emit -kortin vuokra 2€ kerralta.
Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Radat / rastipisteet on tulostettu karttaan.
Tiedot ja tulokset: Mahdolliset muutokset maanantaisin Mäntsälä -lehdessä.
Tulokset ja opastus seuran kotisivuilla www.mu-suunnistus.fi
Nurmijärven Iltarastit
RR
Rajamäen Rykmentti
040 562 9395
Radat: A=6-7 km, B=4-5 km, C=3 km ja D=1 km helppo lasten rata,
RR=rastireitti, RV=reittiviiva, TR=tukireitti, P=pyöräsuunnistus
Maksut: aikuiset 6€, alle 19-vuotiaat 3€, emit -kortin vuokra 1€. Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Ajantasaistetut tulostekartat ratapainatuksin. Kaikilla
rasteilla radat A, B, C ja D.
Tiedot: Keski-Uusimaa lehdessä, Nurmijärven Uutiset ja Helsingin Sanomissa ”tänään” -palstalla. Tulokset Keski-Uusimaa, Nurmijärven Uutisissa,
Hyvinkään Sanomissa ja www.rajamaenrykmentti.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
TYKY-liikuntaseteli
VIRIKEseteli
ti klo 17-19, maali suljetaan klo 20.30
Yörastien lähtöajat ilmoitetaan myöhemmin
ma klo 17-18.30, maali suljetaan klo 20.30
Porvoon seudun
Kuntosuunnistus
Porv
Akilles OK
Askolan Urheilijat
Porvoon Urheilijat
0400 634 374
Radat: 6 km, 4,5 km, 3 km ja 1,5 km erittäin helppo.
Maksut: aikuiset 5€, alle 16-vuotiaat 2€, emit -kortin lainaus ilmainen.
Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Radat/rastipisteet ovat tulostettuina karttoihin.
Tiedot http://personal.inet.fi/urheilu/asku_suunnistus/, www.akilles.fi/aok,
www.porvoonurheilijat.fi, www.porvoo.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
Virikeseteli
ke klo 17-18.30, maali suljetaan klo 20, 17.9
klo 16- 17.30
la klo 11-12.30, maali suljetaan klo 14
Rasti-Vihti
RaVi
Rasti-Vihti
040 709 5203
Radat: pitkä 6-7 km, keskipitkä 4-5 km, lyhyt 2-3 km. Erikseen mainituissa
tapahtumissa RR=rastireitti.
Maksut: aikuiset 5€, alle 19-vuotiaat 2€, perhemaksu 12€, kausikortti 55€,
perhekausikortti 105€, emit -kortin vuokra 1€. Emit -leimasimet kaikilla radoilla.
Radat ovat painettuina karttaan.
Tulokset: www.Rasti-Vihti.fi , Tiedot: Vihdin Uutiset ja Luoteis-Uusimaa lehdissä.
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKEseteli
TYKY-seteli
17
ti klo 16.30-18.30
syyskuussa klo 16.30-18.00
yörastit klo 20-21
Hämeen Sanomien
Tiistairastit Riihimäellä
RiSu
Riihimäen Suunnistajat
050 383 3463
Radat: 6 km, 4 km, 2 km. Maksut: aikuiset 6€, alle 16-vuotiaat ilmaiseksi
ja lippukirjat 25€ (5 lippua). Emit -leimasimet kaikilla radoilla. Emit -kortteja
lainataan. Radat ovat painettuina tulostekarttoihin. Jokaisessa tapahtumassa
arvotaan kunkin radan osanottajien kesken palkinto.
Tiedot: Hämeen Sanomissa maanantaisin ja tiistaisin, Aamupostissa maanantaisin sekä Riihimäen Viikkouutisissa keskiviikkoisin.
Tulokset: www.risu.fi
Smartum Liikuntaseteli
Smartum Kulttuuriseteli
VIRIKEseteli
18
Kainuun Rastiviikon suunnistajat kiipeävät Vuokatin vaaralle MM-suunnistajien perässä.
19
20
pv.
Tilais.
paikka
1.4.
ER
Vermo, ravirata
2.4.
AR
Koivukylän Varia
erityispiirre
opastus, osoite
Majurinkuja, Espoo
sprintticup +
5 km
Talvikkitie 119, Vantaa
3.4.
HyRa
Sveitsi
Härkävehmaankatu 4, Hyvinkää
3.4.
KU
Isokytö, Mankalan koulu
Teiden 140 ja 146 risteys, Järvenpää
7.4.
IR
Pirkkolan liikuntapuisto
Pirkkolantieltä, Pirkkolantie 123, Helsinki
8.4.
ER
Kivenlahti
sprintti:A,B,C,D
Ruukintie, Espoo
9.4.
AR
Pukinmäen koulu
sprintticup + 5 km
Pieksupolku 5, Helsinki
10.4.
HyRa
Hyvinkäänkylä
+RR, TR
10.4.
KU
Tuusulan uimahalli
10.4.
Lynx
Masala
14.4.
IR
Herttoniemen urheilupuisto
15.4.
ER
Leppävaaran urheilupuisto
15.4.
RR
Parkkimäki
16.4.
AR
Korson koulu
Uudenmaankatu 169, Hyvinkää
Rykmentintie 1, Tuusula
korttelit
Masalantie 268, Kirkkonummi
Siilitieltä, Siilitie 12, Helsinki
+RR, TR
Vanha Maantie 13, Espoo
Tie 1311, Nurmijärvi
sprintticup + 5 km
Kisatie 29, Vantaa
16.4.
KU
Jokipuisto, Nikkilä
Puutarhurintie 1, Sipoo
16.4.
MU
Kirkonkylän urheilukenttä
Mäntsälä-Vanha Porvoontie, 1 km Mäntsälästä, Urheiluraitti
17.4.
HyRa
Lentokenttä
19.4.
Itär
Latokartano
21.4.
IR
Paloheinän ulkoilumaja
+RR, TR, SK
Pohjoinen kehätie (143), Hyvinkää
Agronominkatu 22, Helsinki
+suunnistusopetusta
Pakilantien pohjoispää, Pakilantie 124, Helsinki
22.4.
ER
Latokasken koulu
22.4.
RR
Metsäkylän koulu
22.4.
RiSu
Kirvasto
23.4.
AR
Pikku-Huopalahti
23.4.
MU
Kirkonkylä, Mallamäki
23.4.
RaVi
Nummelan harju
+RR
Tie 25 ja Hiidenvedentien risteys Pururadan parkkipaikka
24.4.
HyRa
Noppo
+RR, TR
Tien 130 ja Rajamäentien risteys (11355)
24.4.
KU
Talma
24.4.
LR
Hanikka
Kaskenpää, Espoo
+RR,TR
Tie 130, Metsäkylän risteys
Tie 54,Kirjauksentien risteys, Riihimäki
sprintticup + 5 km
Korppaanmäentie 10, Helsinki
Mäntsälä-Vanha Porvoontie, 2 km Mäntsälästä Sääksjärvelle
Martinkyläntie 504, Sipoo
vähitellen vaikeutuva
Suvisaarentie 8, Espoo
26.4.
Itär
Salmenkallio
Talosaarentie 108, Helsinki
28.4.
IR
Luukin ulkoilumaja
Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo
29.4.
ER
Lahnus
29.4.
RR
Suomies
Vanha Lahnuksentie , Espoo
29.4.
RiSu
Riutta
30.4.
AR
Myyrmäen urheilupuisto
sprintticup + 5 km
Raappavuorentie 10, Vantaa
1.5.
LR
Kasavuori
rastinotto
Kasavuorentie 1, Kauniainen
1.5.
TVV
Vappurastit
kuntosuunnistus
Maisalantie 338, Tuusula
+RR,TR
Tie 45, Nukari
Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie
pv.
Tilais.
paikka
3.5.
Itär
Uutela
erityispiirre
opastus, osoite
Vuotien ja Itäreimarintien risteys, Helsinki
5.5.
IR
Pirttimäen ulkoilumaja
Bembölestä 5km Kunnarlantietä, Kunnarlantie 110, Espoo
6.5.
ER
Ämmässuo
Kulmakorventie 2, Espoo
6.5.
RR
Vaaksi itä
6.5.
RiSu
Varuskunta (Tykkikenttä)
+RR,TR
Tie Rajamäki-Röykkä
Riihimäen varuskunta
7.5.
AR
Simonkylän koulu
Koivukyläntie 52, Vantaa
7.5.
MU
Saari, Tornikallio 2
Mäntsälä-Lahtitie (140), 12 km Mäntsälästä Lahteen päin
7.5.
RaVi
Veikkoinkorpi
8.5.
HyRa
Paarijoki
8.5.
KU
Huhtariihi
8.5.
Lynx
Linlo
8.5.
LR
Puolarmaari
10.5.
Itär
Latokaski
12.5.
IR
Pirkkolan liikuntapuisto
13.5.
FL
Salmin ulkoilualue
+RR
Tie 25 Veikkoinkorven liittymä Nummela. Kaukoilantie 7
Tien 130 ja Hyvinkääntien risteys (13803)
+RR
Maisalantie 338, Tuusula
Linlontie, Kirkkonummi
käyrät
Puolarmaari 12, Espoo
Kaskisavu 4, Espoo
+suunnistus
opetusta
Pirkkolantieltä, Pirkkolantie 123, Helsinki
Tieltä 120, 33km Helsingistä, Salmentie 75, Vihti
13.5.
ER
Juvanmalmi
13.5.
MU
Jokelanseutu, Pirkkalankallio
tiistaina
Juvanmalmintie, Espoo
13.5.
RR
Pietarinmäki
+RR,TR
13.5.
RiSu
Ampumarata (Loppi)
Mäntsälä-Helsinkitie (140), 16 km Helsinkiin päin, Halkiantie (1493)
Tie 132, Klaukkala, Myllytien risteys
Tie 54, n 10 km Lopelta Forssaan, Kalamajantie
14.5.
AR
Reuna
14.5.
RaVi
Höytiönnummi
Riipiläntie 155, Vantaa
15.5.
HPV
Halkolampi, Luukki
pohjoinen
26 km Helsingistä, Vihdintie (120), Espoo
15.5.
KU
Flisberg
Rajakulmantie 315, Sipoo
15.5.
HyRa
Lumikallio
SK
Kytäjäntien (1361) ja Palkkisillantien risteys
15.5.
Lynx
Masala
bunkkerit
Masalantie 268, Kirkkonummi
15.5.
LR
Oittaa
suunta
17.5.
Itär
Kauhala
19.5.
IR
Solvallan urheiluopisto
20.5.
FL
Kattilajärvi
20.5.
ER
Suna
20.5.
RR
Pitkämäki
+RR
Tie no 110 väliltä Palojärvi-Nummenkylä. Pillistöntie 90
Kunnarlantie 33-39, Espoo
Westerkullantie 80, Kirkkonummi
+12km
Tieltä 110, 8km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie
82, Espoo
Tieltä 110, 4km Brobackant.-Nuuksiont., 2km Kattilajärventietä, Espoo*)
+9 km
Solisevantie 10, Espoo
Tie 1321, Nurmijärvi-Perttula
20.5.
RiSu
Oitti (Hehkua)
Tie 54, Oitin risteys
21.5.
AR
Hakunilan urheilupuisto
Luotikuja, Vantaa
21.5.
MU
Kirkonkylä, Riihenmäki
Mäntsälä-Lahtitie (140), 1 km Mäntsälästä Lahteen päin,
Riihenmäent
21.5.
RaVi
Lusila
Tie 1215 Väliltä Ojakkala-Vanha Turuntie
21
pv.
Tilais.
paikka
22.5.
HPV
Luukin ulkoilumaja
Luukkaantie 33, Espoo
22.5.
HyRa
Ridasjärvi
Tien 25 ja Ridasjärven kylätien (1403) risteys
22.5.
KU
Söderkulla
22.5.
Lynx
Väransby
22.5.
LR
Kellonummi
24.5.
Itär
Ämmässuo
26.5.
IR
Luukin ulkoilumaja
27.5.
FL
Pirttimäen ulkoilumaja
27.5.
ER
Olarin koulu
27.5.
RR
Astrakan
27.5.
RiSu
Majolampi
28.5.
AR
Velodromi
28.5.
HyRa
Jaanankallio
28.5.
KU
Keinukallio
28.5.
MU
Numminen, Vaarakorpi
28.5.
RaVi
Ruskela
29.5.
HPV
Paloheinän ulkoilumaja
29.5.
LR
Kiimasuo
erityispiirre
+pyörä ABCD
opastus, osoite
Söderkullantie 780, Sipoo
Ankalaxintie, Kirkkonummi
käyrät, helppo 7,
TEA
Kellonummentie 13, Espoo
Kulmakorventie 2, Espoo
+12km
Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo
Bembölestä 5km Kunnarlantietä, Kunnarlantie 110,
Espoo
+RR, TR, 9 km
Olarinniityntie 4, Espoo
Tie 25 Hanko-Hyvinkää, Rajamäen risteys
Teiden 54 ja 2892 risteys, Puujaan risteys, Hausjärvi
klo 18 Stadisprintti
Mäkelänkatu 70, Helsinki
Kytäjäntien (1361) 6 km moottoritieltä
+tarkkuussuunnistus
Keinukalliontie 2, Kerava
Mäntsälä-Pornainentie (1494), Nummisten kohdalta
+RR
Tie 120
Pakilantien pohjoispää, Pakilantie 124, Helsinki
viiva
Nupurintie 30, Espoo
31.5.
Itär
Veikkola
1.6.
HeKi
Nuuksio, Koivula
pihdit, 1:15 000
Teollisuustie 23, Kirkkonummi
Ruuhijärventie 35, Espoo
2.6.
IR
Salmin ulkoilualue
+12km
Tieltä 120, 33km Helsingistä, Salmentie 75, Vihti
3.6.
ER
Oittaa
+9 km
Oittaantie, Espoo
3.6.
RR
Nummenpää-Röykkä
Tie 132, Röykkä
3.6.
RiSu
Vatsia, Metsola itä
Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie
4.6.
AR
Karskog, uimaranta
4.6.
MU
Hautjärvi, Karhunkorpi
4.6.
RaVi
Hauklampi
5.6.
HyRa
Erkylännummi
5.6.
KU
Niittykulma
5.6.
LR
Karhusuo
Yhteislähtö/
hajonta
Evitskogintie 1280, Siuntio
Mäntsälä-Lahtitie (140), 9 km Mäntsälästä Lahteen päin
Tie 120 Herrakunnatien risteys
+RR, TR, SK
Pohjoisen kehätien (143) ja Hikiäntien (290) risteys,
Hyvinkää
Vanhavaltatie 208, Tuusula
käyrä, 9km,TEA
Karhuniitynkuja 2, Espoo
7.6.
Itär
Paloheinän ulkoilumaja
Pakilantie 124, Helsinki
9.6.
IR
Solvallan urheiluopisto
Tieltä 110, 8km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie
82, Espoo
10.6.
ER
Serena
10.6.
RR
Kytäjä
22
+9 km, 1€/auto
Tornimäentie 10, Vihdintie (120), Espoo
Tie 1361 Hyvinkää-Läyliäinen
pv.
Tilais.
paikka
10.6.
RiSu
Lavinto, Miehonkallio
erityispiirre
opastus, osoite
Teiden 54 ja 290 risteys, Hausjärvi
11.6.
AR
Länsimäen koulu
Pallastunturintie 25-27, Vantaa
11.6.
MU
Sääksjärvi,Tynnyrkorpi
Mäntsälä-Porvootie (55), 7 km Mäntsälästä Porvoon
suuntaan
11.6.
RaVi
Lankila
12.6.
HyRa
Kaukas
12.6.
KU
Terrisuo
12.6.
LR
Lahnus
16.6.
IR
Laakson ratsastusstadion
+RR
Tie 25 väliltä Nummela-Ojakkala
Uudenkyläntien (1403) Kaukasten tien (11619) risteys
Vanha Hämeentie 1, Tuusula
monitekniikka,
TEA
Vanha Lahnuksentie 19, Espoo
Nordenskiöldinkatu, Nordenskiöldinkatu 20, Helsinki
(Auroran portti)
17.6.
ER
Kiimasuo
17.6.
RR
Käpylännummi
Nupurintie 47, Espoo
17.6.
RiSu
Hikiä
18.6.
AR
Hanikka
18.6.
HyRa
Palopuro
18.6.
KU
Träskberga
18.6.
MU
Hermanonkimaa, Pivajärvi
18.6.
RaVi
Otalampi
23.6.
IR
Kattilajärvi
Tieltä 110, 4km Brobackant.-Nuuksiont., 2km Kattilajärventietä, Espoo*)
24.6.
ER
Leppävaaran urheilupuisto
Vanha Maantie 13, Espoo
+RR,TR,pyörä
Tie 1311, Rajamäki
Teiden 290 (Hikiä-Hyvinkää) ja 13811 Kalliontien risteys
pyörä
Suvisaarentie 6, Espoo
Palopuron koulu, Jokelantie 349
+pyörä AB
Nevaksentie 330, Sipoo
Mäntsälä-Porvootie (55), 10 km Mäntsälästä Porvooseen,
Onkimaantie
+RR
Tie 120 Otalammen liittymä
24.6.
RR
Paraatinkallio itä
Tie 1311 Nurmijärvi-Siippoo, Vt 3:n yli itään 2 km
25.6.
AR
Länsisalmi
Hetbackantie 3, Vantaa
25.6.
MU
Kirkonkylä, Riihenmäki
miry-cup
Mäntsälä-Lahtitie (140), 1 km Mäntsälästä Lahteen päin,
Riihenmäent
25.6.
RaVi
Huhmarnummi
26.6.
HyRa
Tapainlinna
Tien 2 ja tien 110 risteys Pihtisillantie 109
26.6.
KU
Bastmossen
Kaskelantie 1, Kerava
30.6.
IR
Pirttimäen ulkoilumaja
Bembölestä 5km Kunnarlantietä, Kunnarlantie 110,
Espoo
+RR, TR, pyörä
Tapainlinnan koulu, Torikatu 30, Hyvinkää
1.7.
ER
Mynttilä
Myntinsyrjä, Espoo
2.7.
AR
Keimolan Kaiun maja
Kirkantie 15, Vantaa
2.7.
RaVi
Kauhukallio
Tie no 110 väliltä Palojärvi-Nummenkylä, Pillistöntie 90
3.7.
KU
Hakkari
Nordbo 420, Mäntsälä
7.7.
IR
Hakuninmaa
Kaivokselan liittymästä, Hakuninmaantie 5, Helsinki
8.7.
ER
Juvanmalmi
Juvanmalmintie, Espoo
9.7.
AR
Pähkinärinteen koulu
Mantelikuja 4, Vantaa
9.7.
RaVi
Salmi
Tie 120 Salmen ulkoilualueen liittymä, Salmentie 75
10.7.
KU
Nahkela
Nahkelantie 1, Tuusula
23
pv.
Tilais.
paikka
14.7.
IR
Solvallan urheiluopisto
15.7.
ER
Aavaranta
16.7.
AR
Puolarmaari
16.7.
RaVi
Rokokallio
erityispiirre
opastus, osoite
Tieltä 110, 8km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie
82, Espoo
Österbyntie 617, Kirkkonummi
pyörä
Puolarintie, Espoo
Tie 120 Herrakunnatien risteys
17.7.
KU
Rännarberget
Boxintie 1, Sipoo
21.7.
IR
Pirkkolan liikuntapuisto
Pirkkolantieltä, Pirkkolantie 123, Helsinki
Petikko
Tallimäentie, Vantaa
Epinkoskentie 5, Vantaa
22.7.
ER
22.7.
Malva
23.7.
AR
Ilolan koulu
24.7.
HyRa
Lentokenttä
Tie 54, n 10 km Lopelta Lopelta länteen, Kalamajantie
+RR, TR, pyörä
Pohjoinen kehätie (143), Hyvinkää
24.7.
KU
Solberg, Paippinen
Solbergintie 2, Sipoo
28.7.
IR
Luukin ulkoilumaja
Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo
29.7.
ER
Kellonummi
29.7.
RR
Metsäkylä-Mäntysalo
kellonummentie, Espoo
+RR,TR
Tie 130, Metsäkylän risteys
29.7.
RiSu
Hausjärvi kk
Teiden 54 ja 290 risteys, Hausjärvi
30.7.
AR
Siikaranta
Naruportintie 68, Kirkkonummi
30.7.
RaVi
Nummelan harju
31.7.
HyRa
Hakala
Tie 25 ja Hiidenvedentien risteys Pururadan parkkipaikka
+RR,TR
Hakalan koulu, Eteläisen kehäkadun Hakalankaaren risteys
31.7.
KU
Valkjärvi
31.7.
LR
Kasavuori
Kirkkotie 266, Pornainen
4.8.
IR
Kattilajärvi
Tieltä 110, 4km Brobackant.-Nuuksiont., 2km Kattilajärventietä, Espoo*)
5.8.
ER
Kalajärvi
Hiirisuontie 1, Espoo
5.8.
RR
Partionummi, RaKen maja
5.8.
RiSu
Launonen
suunta
+RR,TR
Kasavuorentie 1, Kauniainen
Rajamäki-Röykkätie, Rajamäen risteys
Teiden 54 ja 2834 risteys, Katanontie, Loppi
6.8.
AR
Landbo
Knutersintie 670, Helsinki
6.8.
MU
Jokelanseutu, Pirkkala
Mäntsälä-Helsinkitie (140), 16 km Helsinkiin päin, Halkiantie (1493)
6.8.
RaVi
Höytiönnummi
Asematie Nummela
7.8.
HyRa
Nyry
Kuruntien (2894) ja Nyryntien risteys
7.8.
KU
Vaunukangas
7.8.
LR
Olarin koulu
9.8.
Itär
Laajasalo
9.8.
Lynx
Pikkala am-kisat
11.8.
IR
Paloheinän ulkoilumaja
12.8.
FL
Nuuksionpää
12.8.
ER
Kantokaski/Kuurinkallio
24
Nahkelantie 1, Tuusula
rytminvaihto
Olarinniityntie 8, Espoo
Tuurholmantie, Helsinki
www.lynx.fi
+suunnistusopetusta
Pakilantien pohjoispää, Pakilantie 124, Helsinki
Tieltä 110, 10km Brobackant.-Nuuksiont.,2km
Haukkalamment.,Espoo**
+RR, TR
Kaskisavu 4, Espoo
pv.
Tilais.
paikka
12.8.
RR
Löytlammi
erityispiirre
Tie 25 Hanko-Hyvinkää, Rajamäen risteys
opastus, osoite
12.8.
RiSu
Ampumarata (Loppi)
Tie 54 n 10 km Lopelta Forssan suuntaan, Kalamajantie
13.8.
AR
Hakunilan urheilupuisto
Luotikuja, Vantaa
13.8.
MU
Levannon koulu
Mäntsälä-Lahtitie (140), 16 km Mäntsälästä Lahteen päin
13.8.
RaVi
Huhmarnummi
+RR
Tien 2 ja tien 110 risteys Pihtisillantie 109
14.8.
HyRa
Paukunharju
+RR,TR, SK
Pohjoisen kehätien (143) ja Monninlinjan (13807) risteys,
Hyvinkää
14.8.
KU
Keinukallio
Keinukalliontie 2, Kerava
14.8.
Lynx
Masala
Masalantie 268, Kirkkonummi
14.8.
LR
Lahnus
16.8.
Itär
Salmenkallio
Talosaarentie 108, Helsinki
18.8.
IR
Pirttimäen ulkoilumaja
Bembölestä 5km Kunnarlantietä, Kunnarlantie 110,
Espoo
19.8.
FL
Solvallan urheiluopisto
Tieltä 110, 8km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie
82, Espoo
käyrä
Vanha Lahnuksentie 19, Espoo
19.8.
RR
Perttula
Tie 132, Perttula
19.8.
ER
Lahnus
Vanha Lahnuksentie , Espoo
19.8.
RiSu
Vatsia, Paalijärvi
Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie
20.8.
AR
Kurjolampi, Veikkola
Lamminpääntie 281, Kirkkonummi
20.8.
MU
Saari, Tornikallio
Mäntsälä-Lahtitie (140), 12 km Mäntsälästä Lahteen päin
20.8.
RaVi
Ruskela
Tie 120 Ruskela
21.8.
HyRa
Vehkojan koulu
+RR,TR,sprintti
Männikkötie 6, Hyvinkää
21.8.
KU
Fiskträsk
+pyörä AB
Hindsbyntie 235, Sipoo
21.8.
LR
Kaitakorpi
väylä, 9km
23.8.
Itär
Paloheinän ulkoilumaja
24.8.
HeKi
Nuuksio, Koivula
pihdit, 1:15 000
25.8.
IR
Pirkkolan liikuntapuisto
+sprintti
26.8.
FL
Luukin ulkoilumaja
26.8.
ER
Veikkola, Haapapuro
26.8.
RR
Lepsämä 2
Kaitakorventie 3, Espoo
Pakilantie 124, Helsinki
Ruuhijärventie 35, Espoo
Pirkkolantieltä, Pirkkolantie 123, Helsinki
Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo
Soidentaantie, Kirkkonummi
+RR,TR
Lepsämäntien ja Selintien risteys
26.8.
RiSu
Malva
Tie 54 n 10 km Lopelta länteen, Kalamajantie
27.8.
AR
Bakukärr
Knutersintie 430, Sipoo
27.8.
MU
Keravanjärvi
Mäntsälä-Hyvinkäätie 25, 11 km Mänsälästä Hyvinkäälle
päin
27.8.
RaVi
Tervalampi
Tie 1215 Väliltä Ojakkala-Vanha Turuntie
28.8.
HyRa
Jaanankallio
Kytäjäntie (1361) 6 km moottoritieltä
28.8.
KU
Martinkylä
Martinkyläntie 483, Sipoo
28.8.
Lynx
Kantvik
28.8.
LR
Hanikka
Sokerimestarintie, Kirkkonummi
monitekn.
Luonto-rata
Suvisaarentie 8, Espoo
25
pv.
Tilais.
paikka
30.8.
Itär
Ämmässuo
erityispiirre
opastus, osoite
Kulmakorventie 2, Espoo
1.9.
IR
Velskolan kartano
Tieltä 120, Velskolantielle, Vääräjärventien risteys, Espoo
2.9.
ER
Takkula
Lakistontie/Velskola, Espoo
2.9.
RR
Alhonniitty itä (Santapohja)
Tie 1321 Nurmijärvi-Nukari, Keikkumäentien risteys
2.9.
RiSu
Varuskunta Tapiola
Tie 2879, Uusi Karhintien ja Kokonkadun risteys
3.9.
AR
Kantokaski
pyörä
Kaskisavu 4, Espoo
3.9.
MU
Sulkava, Lakeakallio
+yö
Sulkava-Lappilatie (1431), 4 km Sulkavalta
4.9.
HyRa
Ridasjärvi
+yö
Tien 25 ja Ridasjärven kylätien (1403) risteys
4.9.
KU
Varuskunta, itä
+RR
Huoltotie 1, Tuusula
4.9.
LR
Leppävaaran urheilupuisto
viiva + yö
6.9.
Itär
Spjutsund
8.9.
IR
Paloheinän ulkoilumaja
9.9.
ER
Petikko
Spjutsundintie, Sipoo
+suunnistusopetusta
Pakilantien pohjoispää, Pakilantie 124, Helsinki
Tallimäentie, Vantaa
9.9.
RR
Nurmijärvi kk
Tie 1311, Nurmijärvi
9.9.
RiSu
Hirvijärvi/Vatsia
Teiden 130 ja 2834 risteys, Kormuntie
10.9.
AR
Kiimasuo
yö klo 20
Nupurintie 47, Espoo
10.9.
MU
Sääksjärvi, Venujärvi
+yö
Mäntsälä-Sääksjärvitie (11732), 3 km Mäntsälästä
Sääksjärvelle
10.9.
RaVi
Jokikunta
11.9.
HyRa
Nykiö
Tie 1224 Jokikunta
11.9.
KU
Linnanpelto
11.9.
LR
Puolarmaari
13.9.
Itär
Olarin koulu
14.9.
IR
Pirttimäen ulkoilumaja
klo 11
16.9.
ER
Suna
+yö,RR,TR
16.9.
RR
Paraatinkallio etelä
16.9.
RiSu
Hikiä
+RR,TR,yö
Uudenkyläntien (1403) ja Nykiöntien risteys
Pornaistentie 410, , Sipoo
rytminvaihto + yö
Puolarmaari 12, Espoo
Olarinniityntie 4, Espoo
Bembölestä 5km Kunnarlantietä, Kunnarlantie 110, Espoo
Solisevantie 10, Espoo
Tie 1311, Nurmijärvi-Siippoo, Vt3:n yli itään 500 metriä
+yö
Teiden 290 (Hikiä-Hyvinkää) ja 13811 Kalliontien risteys
17.9.
AR
Mätäkivenmäki
Upokaskuja, Vantaa
17.9.
RaVi
Höytiönnummi
Tie 110 Palojärvi-Nummenkylä, Pillistöntie 90
18.9.
HyRa
Kulomäki
18.9.
KU
Kummelberg
18.9.
LR
Haukkalampi
20.9.
Itär
Salmenkallio
21.9.
IR
Luukin ulkoilumaja
klo 11
Tieltä 120, 23km Helsingistä, Luukkaantie 33, Espoo
23.9.
ER
Leppävaaran urheilupuisto
+yö,RR,TR
Vanha Maantie 13, Espoo
+RR,TR,yö
Arolammintien ja Pujottelutien risteys
Rajakulmantie 315, Sipoo
käyrä + yö
Haukkalammentie 30, Espoo
Talosaarentie 108, Helsinki
23.9.
RR
Salmelanmäki
Tie 45, Nukari
23.9.
RiSu
Lavinto, Miehonkallio
Teiden 54 ja 290 risteys, Hausjärvi
24.9.
AR
Pihlajiston koulu
26
pyörä
Pihlajistontie 1, Helsinki
pv.
Tilais.
paikka
erityispiirre
opastus, osoite
24.9.
RaVi
Nummelanharju
+RR, 9 km
Tie 25 ja H
25.9.
HyRa
Noppo
+RR,TR,yö
Tien 130 ja Rajamäentien risteys (11355)
25.9.
KU
Kirkkokallio
+yö klo 20
27.9.
Itär
Paloheinän ulkoilumaja
28.9.
IR
Solvallan urheiluopisto
klo 11
30.9.
ER
Rinnekoti
+yö
30.9.
RR
Märkiö, Partionummi
1.10.
AR
Kuusijärvi
+yö klo 19
Kuusijärventie 1, Vantaa
2.10.
KU
Mätäkivenmäki
+yö klo 20
Vanha Tuusulantie 235, Tuusula
Tie 25 ja Hiidenvedentien risteys Pururadan parkkipaikka
Pakilantie 124, Helsinki
Tieltä 110, 8km Brobackantie-Nuuksiontie, Nuuksiontie
82, Espoo
Rinnekodintie, Espoo
Tie 25 Hanko-Hyvinkää, Rajamäen risteys
4.10.
Itär
Nuuksio, Veikkola
Lamminpääntie 281, Kirkkonummi
4.10.
MU
Rogaining
Paikka avoin
5.10.
IR
Postintaival 7
klo 11
Metsäläntieltä, Postintaival 7, Helsinki
5.10.
ER
Kantokaski
sunnuntai
Kaskisavu 4, Espoo
7.10.
RR
Röykkä, hiekkakuoppa
9.10.
KU
Pilvijärvi
Tie 132 Röykkä
11.10.
Itär
Kauhala
12.10.
IR
Kivikon liikuntapuisto
klo 11
12.10.
ER
Puolarmaari
sunnuntai
14.10.
RR
Partionummi, SRK
16.10.
KU
Kaleva, Kerava
18.10.
Itär
Latokartano
19.10.
ER
Uusmäki
21.10.
RR
Käpylännummi, hautausmaa
23.10.
KU
Bonusrastit
+yö klo 19
26.10.
ER
Mikkelä
sunnuntai
28.10.
RR
Palojoen koulu
+yö klo 19
Pilvijärventie 1, Sipoo
Westerkullantie 80, Kirkkonummi
Kivikonlaita, Savikiekontie 4, Helsinki
Kylänvanhimmanpiha, Espoo
Tie Rajamäki-Röykkä, Rajamäen risteys
+yö klo 19
Ylikeravantie 117, Kerava
Agronominkatu 22, Helsinki
sunnuntai
Sotilastorpantie 23, Espoo
Tie 1311, Rajamäki
www.keski-uusimaa.fi
Kukkaromäki, Espoo
Tie 139, Koulunkulmantien risteys
27
Kuva ylhäällä: Lähtönumeroiden etsintä kisapaikalla. Kuva alhaalla: Onnistumisen hetkiä metsässä.
28
Kuntosuunnistusten ympäristöohje
Vastuut
Alueen kuntosuunnistuksesta vastaava
o koordinoi luontokohteiden suojelua ja eniten käytettyjen alueiden tapahtumien määrää ja maastojen käyttöä kulutuksen tasaamiseksi.
Seuran kuntosuunnistuksesta vastaava
o ottaa maaston ja keskuksen valinnassa huomioon tapahtuman ajankohdan, osanottajamäärän, maaston eläin- ja kasvilajit sekä erityispiirteet
§ välttää erityisesti kevätaikaan järjestämästä tapahtumaa maastoissa, joissa on rikas eläimistö tai esim. tiedossa olevia häiriöille alttiita lintuja tai arvokkaita, vahingoille alttiita kasveja
§ välttää suurten tapahtumien järjestämistä alueilla, jotka ovat luonnostaan kulumiselle herkkiä (esim. jäkäliköt ja lehdot)
o valvoo, että tätä ohjetta käytetään ja noudatetaan.
Tapahtuman päällikkö (tp)
o huolehtii, että luvat ovat kunnossa ja ympäristönäkökohdat otetaan huomioon keskuksen toteu tuksessa ja järjestelyjen yleissuunnittelussa
o suorittaa ympäristöasioiden vastuunjaon ja valvonnan.
Ratamestari (rm)
o laatii ratasuunnitelmat ja valitsee rastipisteet niin, että maastolle, eläimille, kasvillisuudelle ja maanomistajan omaisuudelle aiheutuu tapahtumasta mahdollisimman vähän haittaa
§ merkitsee rasteihin voimassaolopäiväyksen ja pian sen umpeuduttua poistaa sekä rastit että niiden kiinnitysmateriaalit ja tuo ne pois maastosta.
Tarkistuslista
1tp on selvittänyt vastuut ratamestarin kanssa ja valvonut tämän tarkistuslistan noudattamisen
2rm on selvittänyt luvat ja asetetut liikkumisrajoitukset (luonnonsuojelu- ja puolustusvoimien ... alueet)
3rm on selvittänyt maaston arat ja vältettävät alueet (tietolähteet: maanomistajat, metsästäjät, seuran teemakartat, ympäristö- ja muut viranomaiset, luontoharrastajat, suunnistusalue). Ota selvää. Luulo tai ennen tehty ei riitä!
o radat on suunniteltu niin, että arat ja kuluneet alueet vältetään
§ kulutusta kestäviä maastotyyppejä suositaan rastiväleillä sekä rastipaikkoina ja
vältetään erityisesti
- jäkälää ja sammalta kasvavia kallioita ja jäkäläkankaita sekä jyrkkiä irtomaarinteitä
- lehtoja ja lehtoniittyjä, kosteikkoja, puronotkoja, lampien/järvien rantoja ja märkiä soita
4 rm on tehnyt radat niin, että kilpailijat eivät joudu taimikoille, pelloille, pihoihin, puutarhoihin, tunnetuille
lintujen pesintä-/eläinten lisääntymis- eikä liikkumiselta rajoitetuille alueille (tiedot: ks. edellä)
o kielletyt alueet on merkitty (malli)karttoihin ja tarvittaessa krepitetty maastoon. Kaikki havaitut lintujen pesät on krepitetty (halkaisija 10-20 m)
o rajoituksista on tiedotettu tehokkaasti. Muista, että uudet harrastajat eivät välttämättä tunne maastossa liikkumisen pelisääntöjä!
5 rm on selvittänyt ko. maastossa samana kesänä pidettyjen tapahtumien radat ja rastit
o samoja rastipaikkoja ja rastivälejä/lähekkäisiä kulkusuuntia on vältetty
6rm on tehnyt useita ratoja ja niille on omia rasteja, jotta kuormitus rastia ja rastiväliä kohden on pieni (herkillä alueilla jo 50 kävijää on paljon)
o pitempiä rastivälejä = vähemmän rasteja = vähemmän kulutusta
8 ’rastipukkeina’ käytetään valmiita leimasintelineitä tms., poikkeustilanteissa maapuita.
Netissä - www.suunnistavauusimaa.fi - ohjeistetaan lisää tietolähteistä, ratojen suunnittelusta, raportoinnista ja
valvonnasta. Siellä on myös tämän ohjeen tuorein versio.
Am-, kans. jne. kilpailuihin: Suunnistuskilpailujen ympäristöohje/SSL, www.suunnistusliitto.fi .
- Suunnistava Uusimaa, Reimo Uljas
talousohjaaja, varapuheenjohtaja
29
Kuntosuunnistajan vakuutus
Kuntosuunnistajan kannattaa hankkia edullinen Kuntosuunnistajan vakuutustapaturmien
varalle, sillä vapaa-ajanvakuutukset korvaavat vaihtelevasti kuntosuunnistustapahtumissa
sattuneita tapaturmia. Kuntosuunnistajan vakuutus on voimassa Suomen Suunnistusliitto
ry:n kuuluvien seurojen järjestämissä kausiohjelman mukaisissa:
- kuntosuunnistustapahtumissa ja näiden yhteydessä järjestettävissä Firmaliiga- tai
vastaavissa kilpailuissa
- seurojen järjestämillä suunnistuskursseilla
- kansallisten ja aluemestaruuskilpailujen yhteydessä järjestettävissä kuntosuunnistus
sarjoissa (ml. rastiviikot)
- Jukolan ja Venlojen Viestissä
- edellä mainittuihin tilaisuuksiin välittömästi liittyvillä meno- ja paluumatkoilla
- alle 80-vuotiailla henkilöillä
- vakuutus kattaa kaikki neljä Suomen Suunnistusliitto ry:n lajia, suunnistus, hiihtosuunnistus, pyöräsuunnistus ja tarkkuussuunnistus.
Vakuutus ei ole voimassa muissa kilpailuissa kuin yllä mainituissa eikä harjoituksissa tapahtumien välillä. Vakuutuksen ottaja on Suomen Suunnistusliitto ry ja vakuutuksen antaja
Pohjola Vakuutus Oy.
Kuinka Kuntosuunnistajan vakuutus hankitaan?
Vakuutuksen voi ostaa Suomen Suunnistusliiton verkkokaupasta. Käytä ostaessasi kuntosuunnistustapahtuman kolminumeroista tunnusta ja tuet samalla kuntorastitapahtumaa
järjestävää seuraa tai seuroja. Kirjoita tunnus ”Tilausta ja toimitusta koskevat huomautukset” -kenttään.
Vakuutuksen hinta on 13 € ja se on voimassa ostohetkestä hankintavuoden loppuun. Ostotapahtuman jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi.
30
Kuva ylhäällä: Alueen oravakisa 2013. Kuva alhaalla: Valmistautumista starttiin.
31
Suunnistava
UUSIMAA
ALUEMESTARUUSKILPAILUT 2014
Sarjat ja osanottomaksut sivuilla 34-35.
Keskimatka, Espoon Suunta
Aika: 14.5.2014
Espoossa
Tarkempi kutsu: www.espoonsunnta.fi
Oravapolkuviesti, Rajamäen Rykmentti
Aika: 21.5.2014
Opastus: Tieltä 132 (Klaukkalantie) Klaukkalan keskustasta. Ajoaika pysäköintiin noin 5
min. Etäisyys pysäköinnistä kilpailukeskukseen enintään 400 m. Ei pysäköintimaksua.
Kartta: Tulostekartta 1:10 000, 5/2014, muovikotelossa.
Ilmoittautuminen: Joukkueet juoksujärjestyksineen ja Emit-numeroineen ilmoitettava
14.5.2014 klo 24.00 mennessä Suunnistusliiton Irma-palveluun.
Tiedustelut: Petri Aaltio, [email protected], 040 5004051
Tarkempi kutsu: www.rajamaenrykmentti.fi
Pitkä matka ja viesti, Lynx
Aika: 9.-10.8.2014
Opastuksen alkupiste: Tieltä nro 51 Pikkalassa (Siuntio)
Kartta: Pikkala 1:10.000 vuodelta 2014
Ilmoittautuminen: IRMAn kautta
Tiedustelut: Tuija Soanjärvi 044-0442314 tai [email protected]
Tarkempi kutsu: www.lynx.fi
Myös kuntosuunnistus
Oravapolkukisa, Rasti-Jyry
Aika: 28.8.2014, ensimmäinen lähtö klo 18
Kilpailukeskus: Pihlajamäen koulu, pysäköinti kilpailukeskuksen vieressä, ei maksua.
Opastus: Rapakiventie 20, Helsinki.
Kartta: 1:5000 12 vuotiaille ja alle, 1:10 000 yli 12 vuotiaille vuodelta 2014
Ilmoittautuminen: Irman kautta viimeistään 22.8.
Tiedustelut: Juhani Kytöjoki, [email protected] , 045 278 2883
Tarkempi kutsu: www.helsinginjyry.fi
Sprintti, Helsingin Suunnistajat
Aika: ke 10.9.2014, ensimmäinen lähtö klo 17.30.
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11, Helsinki.
Kartta: tulostekartta 1:5000, 9/2014.
Ilmoittautuminen IRMA:ssa.
Tiedustelut: Jorma Erkkilä, puh: 040 5106205 ja
[email protected]
32
Yö, Fiskarin Urheilijat -47 ja Hiidenkiertäjät
Aika: 17.9.2014
Kilpailukeskus: Fiskarin koulu
Opastus: Fiskarin keskusta, tie 104
Kartta 1:10000, päivitetty 2013
Kilpailunjohtaja: Aki Viitanen
Ratamestarit: Arvo ja Veikko Paulin
Valvoja: Pekka Kanste
Ilmoittautuminen Irman kautta viimeistään 12.9.2014 klo 24 mennessä.
Neljän kilpailun aluecup
Uutena kilpailusarjana kokeillaan neljän kilpailun aluecupia, joka koostuu kahdesta
alkukevään keskimatkasta ja kahdesta syksyn yökisasta. Keskimatkojen on tarkoitus
toimia harjoituskilpailuina matkan am- ja SM-kisoihin, jotka pidetään 14. ja 24.5. Yökisojen
tavoitteena on lisätä alueen suunnistajien mahdollisuutta yösuunnistuskokemuksen
lisäämiseen, ja niiden ajankohta voi olla myös am- ja SM-kisojen jälkeen. Keskimatkojen
ajankohdat ja järjestäjät päätetään maaliskuussa ja yökisojen elokuussa. Näistä
tiedotetaan alueen nettisivuilla, minkä lisäksi kilpailut näkyvät IRMAn kalenterissa.
Kilpailut toteutetaan kuntosuunnistusperiaatteella ja pisteet lasketaan kilpailun sijoitusten
perusteella. Sarjat ovat H/D alle 16, H/D alle 35, H/D alle 55, H/D alle 65, H/D
alle 75 ja H/D yli 75. Pisteet lasketaan siten että sarjan voittaja saa 15 pistettä ja
sijoitukseltaan
viidestoista saa yhden pisteen, kuten myös kaikki muut hyväksytyn suorituksen tehneet. Osallistumismaksu on kuntorastien suuruusluokkaa. Ennakkoilmoittautuminen tapahtumiin
on toivottavaa, mutta myös kilpailupaikalla voi ilmoittautua. Osallistujilta ei vaadita
lisenssiä. Tarkoitus on pitää kilpailut matalan kynnyksen tapahtumina niin osallistujille kuin
järjestäjillekin.
Ensimmäinen aluecup, Espoon Akilles
Aika: Torstai-ilta 8.5.2014
Kilpailukeskus: Vanttilan koulu, Nissintie 2, 02780 Espoo
Opastus: Kauklahdenväylän ja Vanttilantien risteyksestä.
Kartta: 1:10 000, Uuden Latokasken-Vanttilan kartan pohjoisosa, jota ei käytetty
E Gamesissa 2013.
Osanottomaksut: Ennakkoilmoittautumalla viimeistään 5.5.
Irman kautta 6 € ja paikan päällä ilmoittamalla 10 €.
Lähdöt: Tasaminuutein jonotusperiaatteella yksi lähtijä/rata
klo 16:45 19:00.
Paikoitus: Kisakeskuksen vieressä.
Matkaa lähtöön: n. 1,2 km.
Lisätietoja: http://www.espoonakilles.fi/suun.html
Suunnistava
UUSIMAA
Aluemestaruuskilpailut 2014
Aluemestaruuskilpailujen osanottajilla ei tarvitse olla lisenssiä. Jäsenyys johonkin alueen seuraan vaaditaan. Järjestävän seuran jäsenet saavat osallistua, jos sillä ei vaaranneta kilpailun
onnistunutta järjestelyä. Muiden alueiden suunnistajat saavat osallistua kilpailun ulkopuolisina.
Heidät arvotaan kunkin sarjan alkuun. Tulosluetteloon ulkopuoliset merkitään erikseen omana
ryhmänään. Helpoiten ulkopuolisten erillään pitäminen onnistuu perustamalla ulkopuolisille
omat sarjansa esim. H21U.
Kilpailun järjestäjä ilmoittaa viimeisen ilmoittaumispäivän, joka ei kuitenkaan saa olla enempää kuin 8 päivää ennen kisaa. Jokainen am-kilpailua järjestävä seura voi niin halutessaan
ottaa myöhästyneitä ilmoituksia vastaan oman harkintansa mukaan, mutta se ei oikeuta perimään korkeampaa ilmoittautumismaksua.
Osanottomaksut ovat vuonna 2014 seuraavat
H/D21-
H/D15-H/D20 H/D10-H/D14
14 euroa
7 euroa
5 euroa
Viestissä ja partiosuunnistuksessa maksu joukkueelta on edellä mainitut määrät kolminkertaisina.
Osanottomaksut ovat hiihtosuunnistuksessa vuonna 2014 seuraavat
H/D21-
H/D15-H/D20 H/D10-H/D14
17 euroa
10 euroa
8 euroa
Hiihtosuunnistuksen pariviestissä osanottomaksu joukkueelta on edellä mainittu määrä
kaksinkertaisena.
Sarjat kesäsuunnistuksessa
Viestissä järjestetään seuraavat sarjat:
H21, H20, H18, H16, H11-14
D21, D20, D18, D16, D11-14
Kaikissa sarjoissa on 3 osuutta
Veteraanisarjoissa
H110. H130, H150, H170, H190,H210, D110, D130, D150, D170, ja D190, D210. Kus-
sakin sarjassa on kolme osuutta ja kussakin joukkueessa kolme kilpailijaa. Kilpailijan tulee kuulua sarjaan 35 tai sitä vanhempaan sarjaan. Ikä määräytyy kilpailukaudella täytettävistä vuosista. Jos veteraanisarjaan ilmoittautuu korkeintaan 2 joukkuetta, niin sarjoja voidaan yhdistellä.
34
Partiokilpailussa on seuraavat sarjat
H21 (ei ikärajoitusta), H120 (min 35v), H150 (min 40v), H180 (min 50v), H205 (min 60v), H60 (max 20v),
H50 (max20v), D21 (ei ikärajoitusta), D120 (min35v), D150 (min 40v), D180 (min 50v), D60 (max 20v),
D50 (max 20v). Ikäsummat ja yksittäisen jäsenen min- ja max- iät lasketaan syntymävuosien mukaan.
Lisäksi on lasten sarjat
H/D14 (max 14v) ja H/D12 (max 12v). Lasten sarjojen partioissa on oltava edustettuna molemmat
sukupuolet ja kaikkien jäsenten on täytettävä ikävaatimus. Kaikissa partioissa on 3 jäsentä, vajaalla
partiolla ei voi osallistua.
Henkilökohtaisten kilpailujen sarjat näkyvät erillisestä taulukosta. Sarja järjestetään, jos yksikin kilpailija ilmoittautuu.
Sarjat hiihtosuunnistuksessa
Pariviestissä (sprintti) on seuraavat sarjat:
H21, H90 (min 40v), H110 (min 50v), H130 (min 60v), Lisäksi on seuraavat sarjat, joissa molempien jäsenten on täytettävä ikävaatimus: H20, H18, H16 ja H11-14
Naisilla on kaikki vastaavat sarjat. Viestissä on neljä osuutta. Molemmat jäsenet hiihtävät kaksi
osuutta. Pitkän matkan, keskimatkan ja sprintin sarjat on esitetty erillisessä taulukossa.
Alueen oravapolkukilpailut(AOK)
Sarjat:
H8RR, H10RR, H12TR, H12, H13, H14, H16, H13-16N(aloittelijat)
D8RR, D10RR, D12TR, D12, D13, D14, D16, D13-16N(aloittelijat)
Osanottomaksu AOK:ssa on 5 euroa/kilpailija.
Alueen oravapolkuviesti(AOV)
Sarjat:
A-sarja 1. osuus 12TR
B-sarja 1. osuus 14
C-sarja 1. osuus 16
2. osuus 10RR
2. osuus 12
2. osuus 16
3. osuus 10RR
3. osuus 14
3. osuus 16
Kaikissa AOV- joukkueissa pitää olla molempia sukupuolia. Osanottomaksu kaikissa AOV-sarjoissa
on 15 euroa/joukkue.
Mitalit
Aluemestaruusmitalit jaetaan kolmelle parhaalle henkilölle/joukkueelle kussakin sarjassa. Järjestäjät
tilaavat mitalit vähintään kaksi viikkoa ennen kilpailua Reimo Uljakselta puh 0400 787 223 tai e-mail
[email protected]. Alue maksaa mitalit mikäli kilpailuun on ilmoittautunut 1-250 osanottajaa,
mitalin hinta on 1,50 € jos ilmoittautuneita on 251-399 ja 3,00 € mikäli kilpailuun on ilmoittautunut
yli 400 osallistujaa. Määrää laskettaessa otetaan huomioon myös alueen ulkopuoliset ilmoittautuneet. Oravakilpailujen mitalit ovat kilpailujen järjestäjille ilmaisia. Järjestäjä varustaa mitalit tarroilla,
mistä käy selville kilpailu (esim. HS sprintti), vuosiluku ja sarja).
Tulokset
Kaikki aluekisojen tulokset julkaistaan järjestävän seuran nettisivuilla. Muista, että ulkopuoliset on
oltava erikseen. Järjestävä seura toimittaa tulokset myös alueen nettisivuille laitettavaksi osoitteeseen [email protected]
35
Henkilökohtaiset aluemestaruussarjat 2014
Sarja
hisu- keskimatka ja
pitkämatka
hisusprintti
pitkä
keskimatka
sprintti
yö
H21
X
X
X
X
X
X
H35
X
X
X
X
X
X
H40
X
X
X
X
X
X
H45
X
X
X
X
X
X
H50
X
X
X
X
X
X
H55
X
X
X
X
X
X
H60
X
X
X
X
X
X
H65
X
X
X
X
X
X
H70
X
X
X
X
X
X
H75
X
X
X
X
X
H80
X
X
X
X
X
X
X
H85
H20
X
X
X
X
X
X
H18
X
X
X
X
X
X
H16
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
H15
H14
X
X
H13
H12
X
X
H11TR
X
H10RR
X
D21
X
X
X
X
X
X
D35
X
X
X
X
X
X
D40
X
X
X
X
X
X
D45
X
X
X
X
X
X
D50
X
X
X
X
X
X
D55
X
X
X
X
X
X
D60
X
X
X
X
X
X
D65
X
X
X
X
X
X
D70
X
X
X
X
X
X
D75
X
X
X
D20
X
X
X
X
X
X
D18
X
X
X
X
X
X
D16
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
D15
D14
X
X
D13
D12
36
X
X
X
X
D11TR
X
D10RR
X
Uudenmaan kansalliset kilpailut 2014
05.04.
Karkki-Sprintti
Karkki-Rasti
06.04.
Billnäsin keskimatka
Karjaan Ura
12.04.
Vårtävling/Kevätkisat
OK Raseborg
01.05.
Vappurastit 2014
Tuusulan Voima-Veikot
08.05
Aluecup
Espoon Akilles
10.05.
Uudenmaan Rastipäivät
Riihimäen Suunnistajat
11.05.
Uudenmaan Rastipäivät
Riihimäen Suunnistajat
14.05.
Am-keskimatka
Espoon Suunta
17.05.
Karkki-Rastit 2014
Karkki-Rasti
21.05.
AOV
Rajamäen Rykmentti
28.05.
Stadi-sprintti
Rasti-Jyry
29.05.
PRISMA-rastit, Huippuliiga 2, wre
Hiidenkiertäjät
07.06.
Suunto Games
Helsingin Suunnistajat
08.06.
Suunto Games, 2. päivä
Helsingin Suunnistajat
28.06.
Karjaa -rastit
Karjaan Ura
02.08.
Pihkarastit
Pihkaniskat
03.08.
TuplaSprintti 2014
Tuusulan Voima-Veikot
09.08.
Am- pitkä matka
Lynx
10.08.
Am-viesti
Lynx
17.08.
Husqvarna-kisa
IF Sibbo-Vargarna
23.08.
Uudenmaan Elorastit
Rajamäen Rykmentti
24.08.
Uudenmaan Elorastit
Rajamäen Rykmentti
28.08.
AOK
Rasti-Jyry
30.08.
eGames 14, Huippuliiga finaali
Espoon Akilles Espoon Suunta
31.08.
eGames 14
Espoon Akilles Espoon Suunta
06.09.
SM-pitkä matka R2, karsinta
Rasti-Vihti
07.09.
SM-pitkä matka R2, finaali
Rasti-Vihti
10.09.
Am-sprintti
Helsingin Suunnistajat
13.09.
Palon Juhlakisat
Järvenpään Palo
14.09.
HPV-kansallinen
Helsingin Poliisi-Voimailijat
17.09.
Am-yö Uusimaa ja Varsinais-Suomi
Fiskarin Urheilijat -47 Hiidenkiertäjät
21.09.
SM-viesti R1
Mäntsälän Urheilijat
05.10.
Porvoon pitkä
Askolan Urheilijat Porvoon Urheilijat
18.10.
SM-erikoispitkä
Hyvinkään Rasti
37
Aluevalmennustoiminta
Uudenmaan alueellisen valmennuksen
tavoitteena on tarjota alueen huipulle tähtääville suunnistajille laadukkaita harjoituksia,
testejä ja leirejä. Toimintaa pyöritetään vahvasti yhteistyössä alueen seurojen kanssa.
Uudenmaan AV-valmennus tarjoaa kaudella
2014 laadukkaan harjoituksen keskimäärin
kerran viikossa. Huippu- ja AV+ -ryhmäläisille kokonaispaketti on vielä paljon laajempi
sisältäen mm. päivittäisvalmennuksen ja
tasotestauksen. Aluevalmennusryhmiin on
kaudeksi 2014 valittu alueen parhaimmisto,
yhteensä 48 suunnistajaa. Osa AV-toiminnan
harjoituksista on myös avoimia alueen muille suunnistajille, joten kannattaa tutustua
toimintaan. Tarkemmin aluevalmennustoiminnasta voi lukea valtakunnalliselta suunnistuksen aluevalmennussivustolta:
Tason I valmentajakoulutus on siirtynyt
alueen hoidettavaksi. Kiinnostuneet voivat
kysyä aiheesta alueen valmennusohjaajalta
Pekka Väisäseltä 0400 490 837.
Yhteystiedot: Nuorten olympiavalmentaja
Antti Örn, +358 44 515 5505, antti.orn@
suunnistusliitto.fi
Suunnistavan Uudenmaan testijuoksut
järjestetään Pirkkolan urheilupuistossa harjoituskaudella noin neljän viikon välein. Testijuoksupäivä on tiistai. Yhteislähtö tapahtuu
klo 18.15. Aikoja otetaan ainoastaan niille
urheilijoille, jotka ovat hakeneet numerolapun
ennen lähtöä (jako jäähallin aulassa n. 17.45
alkaen). Tulokset on luettavissa Suunnistavan Uudenmaan sivuilta.
www.aluevalmennus.info.
Testijuoksupäivämäärät Pirkkolan
urheilupuistossa, tiistai klo 18.15.
•
•
•
•
•
38
11.3.
8.4.
14.10.
11.11.
9.12.
Alueviesti 2013
39
INTEGRATOR kun haluat
HIGH
parhaat
KEVYT
SUOJAAVA
välineet
suunnistukseen
STICKY
Yksi jalkaystävällisimmistä
suunnistuskengistä!
(131,-)
Sticky and Gripy. Kuminappulat
nyt vain
antavat hyvän pidon erilaisilla
pinnoilla. Kanta-päkiä-vaimennus.
89,-
BOLD BLACK
UUTUUS!
-kilpailukortit
Suunnistajan Kaupasta!
Kilpailukortti V4.5.
Takuu 5 vuotta!
Arvioitu käyttöaika
8 - 12 vuotta !
Tapaat meidät
myös Iltarasteilla,
Keski-Uusimaarasteilla sekä muilla
kuntorasteilla.
Tervetuloa tutustumaan
kauden uutuuksiin !
BOLD CAPRI
UUTUUS!
Heli Jukkola
Suunnistuksen
maailmanmestari
kuva SSL:n luvalla
Suunnistajan Kauppa
f
HELSINKI TAMPERE TURKU
Museokatu 34 00100 HELSINKI
puh (09) 444 895 fax (09) 449 885
[email protected]
www.suunnistajankauppa.fi