SJL Maalivahdin Pelaajapolku – ”itsenäiseksi maalivahdiksi ja joukkuepelaajaksi hyvässä ilmapiirissä” Lasten kiekon innostumisvaihe Toiminnan painopisteet ”Toiminnalliset arvot” Intohimon synnyttäminen pelaamiseen Liikunnalliseen elämäntapaan ohjaaminen Terve itsetunto INNOSTUMINEN Pelin opettaminen Pelaajaksi kasvaminen Aikuisiän huippu-urheiluvaihe 20- LAATUA JA VOITTAMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ Urheilulliseen elämäntapaan ohjaaminen Voittavaksi ja itseohjautuvaksi maalivahdiksi jalostuminen HARRASTAMINEN JA OPPIMINEN PELAAMINEN JA HARJOITTELU TULOS VALINTA MAALIVAHDIKSI JA SIJOITTUMINEN Pelaamisen kultaiset säännöt Peliasennossa pystyssä liikkuminen ja sijoittuminen, pelin havainnointi ja kiekon seuraaminen Leikit ja kisailut PELAAMINEN MAALINTEKOTILANTEISSA I Pelitaitojen monipuolinen kehittäminen; valmiudet ja tavoitteet eri maalintekotilanteiden pelaamiseen, Pelikäsitys ja erilaiset pallopelit pelaamisen oppimisessa PELITILANTEIDEN VOITTAVA PELAAMINEN Yksilön vahvuuksien hyödyntäminen:  Yksilö tunnistaa tilanteet, toteuttaa voittavat valinnat maalintekotilanteissa, pelikäsitys-pelinlukuratkaisun teko Joukkueena pelaamisen kehittäminen YHDESSÄ PELAAMINEN Pelisääntöjen omaksuminen, ryhmässä toimiminen, kaverin kanssa pelaaminen, kiertävät pelipaikat YHTEISTYÖ PUOLUSTUSPELISSÄ Valmius puolustustilanteiden pelaamiseen yhteistyössä kenttäpelaajien kanssa PELAAMINEN MAALINTEKOTILANTEISSA II Pelitaitojen jalostaminen, nopeustaitavuuden kehittäminen, pelitilanteiden tunnistaminen (pelinluku) maalintekotilanteiden pelaamisen suoritusvarmuus ja nopeus sekä tehokas ja laadukas harjoittelu, oma peliidentiteetti YHTEISTYÖ POULUSTUS/HYÖKKÄYSPELISSÄ Yhteistyön toteuttaminen kaikissa jääharjoituksissa ja peleissä, erikoistilannepelaaminen Henkisten valmiuksien kehittäminen PELAAMINEN JA HARJOITTELU ON KIVAA Liikunnalliseen elämäntapaan innostaminen Terveen itsetunnon kehittyminen – jokaista huomioidaan kannustavasti ja oikeudenmukaisesti Parhaansa yrittäminen Kuunteleminen ja keskittyminen Urheilijan itseluottamus – kyvykkyyden tunne TÄMÄ ON HARRASTUKSENI JA OPIN PELAAMAAN Yhteistyövalmiuksien kehittäminen, esimerkillisyyteen ja omatoimisuuteen ohjaaminen, vastoinkäymisten sietäminen Elämänhallintataitojen opettaminen ajattelu omasta persoonasta – yksilön itsetuntemuksen lisääntyminen, itsensä kehittämisen valmiudet – ymmärryksen lisääminen harjoitusprosessin vaikutuksista Lajitekniikoiden ja taitojen kehittäminen LUISTELU/ LIIKKUMINEN/ PERUSTORJUNNAT Tekniset perustaidot luistelun, peliasennon, pystyssä liikkumisen, perustorjuntojen ja sijoittumisen osalta KIEKONHALLINTA Tekniset perustaidot luistelun, peliasennon, pystyssä liikkumisen, perustorjuntojen ja sijoittumisen osalta Fyysisten valmiuksien kehittäminen MONIPUOLISUUS ja TAITAVUUS Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet; ketteryys, koordinaatio, tasapaino ja nopeus URHEILIJAKSI KAVAMINNEN Liikunnallisten perusvalmiuksien jalostaminen Lihastasapaino, jäntevyys ja ryhdikkyys, ravinnon ja levon merkitys, lihaskestävyyden kehittäminen, lonkan alueen vahvistavat/huoltavat harjoitteet päivittäin MAALVAHTI JA URHEILIJA Pelitaitoja tukevien fyysisten ominaisuuksien kehittäminen; voima, kestävyys, nopeus Harjoittelun jaksotus ja rytmitys, edelleen lonkan alueen huoltavat ja vahvistavat harjoitteet Kokonaisvaltainen palautumisen edistäminen Koti Urheiluun kannustava ilmapiiri, pihapelit Kerhotoiminta ja koululaissarjat Leijonakiekkokoulu, korttelikiekkotoiminta monipuolinen lajitoiminta (seuran toimesta tai muissa lajeissa) ei-ohjatut iltapäiväjäät (pelaamista) / kerhotoiminta JOUKKUEHARJOITUKSISSA MV OSIOT (PISTEET) SEURAN MV JÄÄ KERRAN VIIKOSSA Lajivalinnan tukeminen ”Ajanhallinta” - koulu, harjoittelu ja vapaa-aika Urheiluoppilaitokset ja akatemiatoiminta Kokonaisvaltainen valmennustoiminta, urasuunnittelu, Tehostetun harjoittelun organisointi Tasoryhmätoiminta, taito- ja talenttijäätoiminta ”Ajanhallinta” - koulu, harjoittelu ja vapaa-aika Ryhti- ja toiminnalliset kartoitukset JOUKKUEKOHTAISET MV VALMENTAJAT MV JÄÄT LÄPI KOKO KAUDEN (TEHOSTETTUJA MV JÄITÄ KESÄLLÄ / ALKUKAUDESTA JA SARJATUKOJEN AIKANA + SEUROJEN OMAT MV LEIRIT Harrastetoiminta Urheilu-uran tukeminen Koulu Seura Urheiluun kannustava ilmapiiri, pihapelit ”Urheilu elämäntavaksi” – ravinto, lepo ja palautuminen Akatemiatoiminnan aloittaminen Tasoryhmätoiminta (pelitaitojen korostaminen eriyttämisessä) Monipuolinen lajitoiminta (seuran toimesta tai muissa lajeissa) omatoimiseen harjoitteluun ohjaaminen, omatoimisten peliryhmien synnyttäminen, Taito- ja talenttijäätoiminta MV JÄÄT 1-2 KERTAA VIIKOSSA + SEURAN MV VALMENTAJA 2-3 KERTAA VIIKOSSA Valtakunnallinen kilpailutoiminta, maajoukkuetoiminta Seurakäynnit, terveystarkastukset ja antidopingtoiminta Maajoukkuetoiminta, seurakäynnit, antidopingtoiminta urheilu-uran jälkeiseen elämään valmistaminen Luonne Peli 5-9 vuotiaat - Leijonakiekkokoulu ja Leijonaliiga INNOSTUMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ PELAAMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ Nuorten harjoittelun tehostumisvaihe / Huipulle tähtäävä vaihe 15-19 - C1-A -nuoret Maalivahdin kehittäminen pelitaitojen opettaminen Päätavoitteet Luistelu Lasten kiekon pelaamisen vaihe / Lasten kiekon ”valmistava” vaihe 10-14 - E-C2-juniorit HALUAN KEHITTYÄ HUIPPUMAALIVAHDIKSI Urheilijan henkisten ominaisuuksien profilointi; ”johtajuuteen kasvattaminen” Kokonaisvaltaisuus kaikilla toiminnan tasoilla (psyykkinen valmennus) Elämänhallintataitojen kehittäminen Harjoittelun laatu – tavoitteellisuus ja sitkeys Itsenäinen toiminta ja tavoitteellisuus sekä sitkeys (harjoittelusta nauttiminen, suoritustunne) – sisäsyntyisen motivaation kasvaminen Paineensietokyky – tunnetilojen tunnistaminen Peliin ja harjoituksiin valmistutuminen JATKOPELAAMINEN Lajitekniikoiden jalostaminen eri pelitilanteisiin, lajitaitojen tehokas haastava harjoittelu, liikeketjut ”TOTAL HOCKEY –VOITTAVA JOUKKUE” Viiden pelaajan voittava yhteistoiminta hyökkäys- ja puolustuspelaamisessa, joukkuekohtaiset strategiat, oikeat yhteistyövalinnat ”PARASTA PAINEEN ALLA” Kokonaisvaltaisuus kaikilla toiminnan tasoilla (psyykkinen valmennus) Kyky pelata potentiaalin ylärajoilla tasaisesti ottelusta toiseen Elämänhallinnan laatu – huippu-urheilijan elämäntavat ja elämänhallinta Paineensietokyky – taito/keinot hallita ja ohjata tunnetiloja Itseohjautuvuus, vastuullisuus, elämänhalinntataidot TEKNIIKAT JA TAIDOT JOKAISEEN PELITILANTEESEEN Lajitekniset taidot takaavat pelitilanteiden voittavan pelaamisen HUIPPU-URHEEILIJAN OMINAISUUDET Fyysisten valmiuksien kehittäminen ja ylläpito Toimintaympäristö Alue Leijonaliiga Liitto Ei valtakunnallista pelitoimintaa Tasosarjatoiminnan aloittaminen, aluevalmennus Seurakäynnit, antidopingtoiminta Ylialuetoiminta (D-C2 juniorit) Kartoitustoiminta (D1-C2) Liikunnan määrä Lajin osuus 5-7 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ¼ ohjattua harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit) ja ¾ omatoimista liikuntaa 7-9 v. väh. 20 tuntia/vko, josta 2/5 ohjattua harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit), 1/5 koulujääkiekkoa ja pihapelaamista sekä 2/5 omatoimista liikuntaa 10-11 v. väh. 20 tuntia/vko, josta 2/5 ohjattua harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit),1/5 koulujääkiekkoa ja pihapelaamista ja 2/5 omatoimista liikuntaa 12-14 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ½ ohjattua harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit), ¼ koulujääkiekkoa ja pihapelaamista ja ¼ omatoimista liikuntaa 15 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ½ ohjattua lajiharjoittelua, ¼ koulujääkiekkoa ja pihapelaamista ja ¼ omatoimista liikuntaa (mm. muut lajit) 16-19 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ¾ ohjattua lajiharjoittelua ja ¼ omatoimista liikuntaa (mm. muut lajit) Ammatillinen ja korkea-aste, akatemiatoiminta Perhe-elämän huomioiminen Opiskelun mahdollistaminen Urasuunnittelu Terveystarkastukset ja antidopingtoiminta JOUKKUEKOHTAISET MV VALMENTAJAT JA MAALIVAHTIJÄÄT Harrastetoiminta