“Univelkaan ei vaan totu.

Paikallista ja ajankohtaista luettavaa pienten lasten vanhemmille!
1.nro Helsinki 2015
Sosiaalinen media
lapsiperheissä
s.3
Dextran yleis-, erikois- ja hammaslääkärit sekä muut
terveysalan asiantuntijat ovat apunasi kaikissa terveyteen
ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Palvelemme asiakkaitamme Dextra lääkärikeskuksissa, hammasklinikoilla,
työterveydessä ja sairaaloissa ympäri Suomen.
“Univelkaan
ei vaan totu.
Meillä valvottiin pojan korvatulehdusten
takia niin monia öitä, etten pysyny
enää laskuissa mukana. Lääkärin
suosituksesta varattiin lopulta aika
korvien putkitukseen. Toimenpide oli
SUOMALAINEN LÄÄKÄRIKESKUS, HAMMASKLINIKKA JA SAIRAALA
OSA PIHLAJALINNAKONSERNIA
hetkessä ohi, ja sen jälkeen ei korvat ole
poikaa enää kiusanneet. Nykyään meillä
herätään reippaina ja hyväntuulisina.”
Varaa aika dextra.fi
tai 030 6060*
*Puhelun hinta: lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,2 snt/min,
matkapuhelinliittymästä 19,2 snt/min.
Dextra Kamppi, Kampinkuja 2, 00100 Helsinki • Dextra Munkkivuori, Raumantie 1 A, 00350 Helsinki • Dextra Hammasklinikka Munkkivuori, Raumantie 1 A, 00350 Helsinki
Dextra Hammasklinikka Stockmannilla, Pohjoisesplanadi 41, 7. krs, 00100 Helsinki • Dextra Laser Tilkka, Mannerheimintie 164, 00300 Helsinki • Dextra Sairaala Munkkivuori,
Raumantie 1 A, 00350 Helsinki
2
www.ipanaposti.fi
Käyrillä
Mikä on parasta meidän lapsille?
Tänään
Eräänä kylmänä maaliskuisena päivänä meidän
perheeseen syntyi toinen
poika. Se oli vuoden ja yhdeksän kuukauden ikäiselle
esikoisellemme iso kolaus.
Kun hän näki ensimmäisen kerran pikkuveljensä
sairaalassa pienet kengät
käännettiin ympäri ja marssittiin päättäväisesti pois
tuon tunkeutujan luota.
Aikuisen
ennakoitavuus ja
tavoitettavuus ovat
lapsen kannalta
tärkeimpiä asioita”
Nopeasti kiintymyssuhde veljeen kuitenkin syntyi
ja pikkuveljestä tuli tärkeä osa perhettämme. Arki
asettui uomiinsa, isä oli päivät töissä ja me kolmisin
kotona. Päivät kuluivat vauvaa hoitaen ja arkiaskareita tehden leikin lomassa. Siis kaikkea sitä mikä
kuuluu lapsiperheen arkeen.
Olin aina ajatellut että olisin vahva äitiydessäni.
Olinhan kouluttautunut alalle ja työskennellyt
vuosia päiväkodeissa. Minun siis kuului ”tietää”
kasvatukseen liittyvät asiat.
some
Sosiaalinen media lapsiperheissä
Minä, ”vahva äiti” aloin siis potea huonoa omaatuntoa koska halusin olla itsekkäästi molempien lasteni
kanssa vain kotona. Aloin epäilemään, eikö arkemme ollutkaan riittävää.
Sosiaalisen median eli somen käytöstä on tullut helppoa, kun älypuhelimella pääsee mihin
vaan ja se on koko ajan käden ulottuvilla. Some on myös olennainen osa lapsiperheiden
arkea. Minkälainen malli aikuisen tulisi olla lapselle mediankäyttäjänä?
Syksyn saavuttua ilmoittauduimme sitten puistoon.
Ensimmäisellä kerralla jätin portin taakse itkevän
pojan ja sydän täynnä pahaa oloa lähdin kuopuksen
kanssa kotiin viettämään kahdenkeskistä aikaa. En
nauttinut hetkestäkään, silmissäni oli vain itkevä
pieni lapseni. Kysyvät silmät miksi minä jään tänne
ja te lähdette.
Tiina Paju & Helena Johansson
Hakiessani poikaani kotiin sain kuulla hänen
juosseen aidan viertä, välillä portille pysähtyen ja
äitiä odotellen. Sain pojaltani tiukan halauksen sekä
märän pusun. Voi sitä onnea!
Vielä tänäkin päivänä mietin miksi sorruin ulkopäin tulevan paineen alla epäilemään itseäni? Miksi
en kuullut sisäistä ääntäni? Mistä se epävarmuus
kumpusi kun ulkopuolinen arvosteli äitiyttäni ja
valintojani? Miksi edes opittu tieto ei pelastanut
minua? Puisto kokeilun jälkeen tiesin kuitenkin
täysin varmasti että se niin sanottu virikkeetön arki
oli meidän perheelle paras tapa elää.
s.10
Äiti, sinä olet tähti
L
apsiperheiden Mediakysely 2012
(Pääjärvi Saara, Happo Hanna &
Pekkala Leo) selvityksen mukaan
alle 4-vuotiaat ovat usein median
”oheiskäyttäjiä” eli useimmiten läsnä tilanteissa, joissa aikuiset käyttävät mediaa omiin
tarkoituksiinsa.
”Olisikin hyvä herätellä aikuisia pohtimaan
sitä, millaisen kasvuympäristön oma mediankäyttö aivan pienimmille lapsille tarjoilee. On
olemassa tutkimustietoa esimerkiksi siitä, että
perheissä, joissa televisio on paljon auki, pikkulapsilla esiintyy enemmän unihäiriöitä. Vaikka
lapsi ei aktiivisesti osallistuisikaan televisionkatseluun, yksittäinenkin kuva voi säikäyttää
tai levoton äänimaisema pitää kierroksia yllä”,
mediatutkimuksen tekemiseen osallistunut
Kansallisen audiovisuaalisen instituutin erityisasiantuntija Hanna Happo huomauttaa.
Psykoterapeutti Maaret Kallion mielestä somea
käytetään yleisesti ottaen liikaa.
Toivon että löytyy äitejä jotka ovat vahvempia kuin
minä olin aikoinani. En edelleenkään kadu päätöstäni viettää päivät kotona lasteni kanssa. Kadun
ainoastaan sitä onnetonta puisto kokeiluamme..
”Se näyttäytyy vastaanotollani ja ihmisten
puheissa. Silti vieroksun sitä, että jäädään
arvostelevalle tasolle. Kuitenkin tutkimusten
mukaan vanhemmat eivät ole ikinä viettäneet
yhtä paljon aikaa lastensa kanssa kuin nyt. Läsnä olemattomuutta on ollut jo ennen kaikkia
näitä härveleitä.”
Uskon että jokainen äiti kyllä tietää itse mikä on
paras tapa elää omaa perhe arkea.
Keskeisin asia lapsen kannalta on se, että se
vanhempi on tavoitettavissa.
Arjen arvostusta kaikille äideille toivottaen ja antoisia lukuhetkiä uuden Ipanapostin merkeissä toivottaa
Katri Lindberg, kahden ihanan pojan äiti.
Ipanaposti.
Tilanteet, kuten
kotiintulo töistä
tai lapsen haku
päiväkodista
pitäisivät
Kallion mielestä
ehdottomasti olla
puhelinvapaita”.
Ihastuttava ja
vihastuttava
Kesällä saimme vieraaksi kaukaisia sukulaisilla joilla
oli esikoistamme puoli vuotta vanhempi lapsi. Hän
oli reippaasti käynyt jo koko kevään ajan puistossa.
Minulta tiedusteltiinkin että enkö ollut edes ajatellut
puistoa vanhemmalle lapsellemme. En ollut. Sain
kuulla kuinka paljon lapsi saa puistosta virikkeitä
ja miten kehitys suorastaan ponnahtaa eteenpäin.
Lisäksi kuopuksemme saisi kokonaan äidin huomion
sillä aikaa. Hänellä olisi suorastaan oikeus siihen.
Seuraavalla viikolla toistimme taas tämän kuvion.
Tämän jälkeen sisältäni nousi kapina. Enkö muka
itse tiedä mikä on parasta lapselleni? Eikö tavallinen
arkemme tarjoaisi tarpeeksi virikkeitä lapsillemme?
Tähän loppui puisto kokeilumme.
3
www.ipanaposti.fi
s.14
Luontokokemukset
tukevat hyvinvointia
”Olennaista ei ole se, täyttääkö vanhempi tiskikonetta vai roikkuuko hän somessa, vaan kyky
irtautua niistä tehtävistä, kun lapsi tarvitsee
vanhempaa”, Kallio pohtii.
Sopivasti vai liikaa?
Mediankäyttö aiheutti Lapsiperheiden mediakyselyn (2012) mukaan myös ristiriitoja
perheissä.
”Seitsemässä perheessä kymmenestä jouduttiin
ainakin joskus ristiriitaan mediankäytön rajoittamisesta. Mediankäytön rajaaminen ja sisällöistä keskustelu ovat arjen mediakasvatusta,
josta vanhemmat kokivat olevansa ensisijaisesti
itse vastuussa”, Happo kertoo.
Hapon mukaan vanhemmat mallintavat lapsilleen nettikäyttäytymisen ja sosiaalisen median
tapoja. Some voi tarjota pienten lasten vanhempien joskus kovinkin yksinäiseen arkeen paljon
kaivattuja aikuiskontakteja, mutta pahimmillaan se sitoo aikuisen huomiota liikaa pois tässä
ja nyt tapahtuvasta vuorovaikutuksesta.
”Olisikin kiinnostavaa kysyä lapsilta, käyttävätkö heidän vanhempansa somea heidän mielestään liian vähän, sopivasti vai liikaa? Olettaisin,
että lapsetkin turhautuvat aika-ajoin kännykkää
räplääviin vanhempiinsa”, Happo pohtii.
Kallion mukaan on vaikea rajata, mikä on
liiallista somen käyttöä.
”Jos itseään alkaa haitata oma somen käyttö tai
saa puolisolta negatiivista palautetta, se voi olla
merkki siitä, että viettää liikaa aikaa esimerkiksi
älypuhelimella.”
Minkälainen malli aikuisen sitten tulisi olla
lapselle mediankäyttäjänä?
”Sellainen, että sinä johdat sitä välinettä eikä
se sinua”, Kallio vastaa.
Maaret Kallio Kuvaaja: Anna Dammert
Rauhoita kotiintulo
Läsnäolo ei ole suorittamista
”Minulla sydän pyörähtää, kun näen vanhemman höpöttävän puhelimeen samalla, kun hakee lastaan kotiin päiväkodista”, Kallio kertoo.
”Minulta on kysytty, että saako vanhempi käydä Facebookissa. Totta kai saa käydä, mutta ei
siellä tarvitse viettää koko päivää. Ja tietenkin
kotona saa tehdä töitä. Lapsen kanssa voi sopia,
että vanhempi keskittyy työsähköpostiin vaikka
vartin ja sitten leikitään. Aikuisen ennakoitavuus ja tavoitettavuus ovat lapsen kannalta
tärkeimpiä asioita”, Kallio pohtii.
Tilanteet, kuten kotiintulo töistä tai lapsen
haku päiväkodista pitäisivät Kallion mielestä
ehdottomasti olla puhelinvapaita. Myös nukkumaanmeno ja ruokailu olisi hyvä rauhoittaa.
”Puhelimesta tai tietokoneesta irtautumista
kannattaa kokeilla testimielessä. Siitä voi saada
vähän haisua, kuinka koukuttunut laitteeseen
on. Lisäksi se saattaa olla yllättävän vapauttava
kokemus”, Kallio kertoo.
Hän on itse ottanut tavaksi matkustaa töiden
jälkeen kotimatkan ilman tietokonetta tai
älypuhelinta.
”Huomasin, että työt jatkuivat usein kotimatkalla. Päätin rauhoittaa bussimatkan itselleni
ja kuulostella rauhassa mitä minulle kuuluu.”
Kallion omassa perheessä on tehty myös sellainen päätös, että makuuhuoneisiin ei tuoda
mitään mediaa.
”Tämä on yksi rajaamisen tapa.”
Kallio ei pidä laatuaika määritelmästä.
”Läsnäolosta voi helposti muodostua suoritus.
Voi olla että olet päättänyt viettää laatuaikaa,
mutta lapsi ei haluakaan. Kenestä se silloin on
lähtöisin? Tämä aikuisten termi ei kunnioita
lasta.”
Kallio kehottaa mieluummin elämään tavallista
arkea - harvat huippuhetket kantavat kauas.
”Hyvä hetki on se, kun menee kyykkyyn ja
kysyy lapselta mitä sinulle kuuluu.”
Ella Airas-Salminen
4
www.ipanaposti.fi
Karin ehdotus ruokapöytään
Paahdettuj
ap
5
www.ipanaposti.fi
Luomu
ossun ribse
jä barbequ
e
1-2 Porsaa
nr
Barbeque k impsuluuta / syöjä
astiketta
Keitä ribsit
runsaassa
vedessä n.
kattilasta k
tunnin kun
eittämisen
nes liha irto
a
ik
jälkeen lisä
aa lu
ä suola, ma ana syntyvää vaahto
a pois lusik usta helposti. Kuori
ista. Voit k
säilytä ne ti
ypsentää li
alla tai kau
iviisti jääka
han jo 1-2
h
apisa.
päivää aiem alla. Tunnin
min kuin sy
Ota lihat lä
öt ne,
mpenemää
n ja levitä b
lihaa ja sen
a
rbeque-ka
makeus gla
stiketta rib
see
Laita ribsit
sien
uuniastiass raa ribsit. Lämmitä r
ibsit grilliss päälle. Kastike maust
a
uunin kesk
barbeque-k
ä tai uunis
aa
iosaan läm
astike on k
sa 225 ast
p
auniisti pa
eessa.
ahtunut rib enemään 5-10 minu
utiksi kunn
sien pintaa
es
n.
Lumoudu kotimaisesta kaurasta
Perunasala
atti, 10 hengelle
10 kiinteäm
altoista per
unaa, esim
1 pieni prk
erkiksi Siik
/ 100 gram
li tai Timo
maa kaprik
3 valkosipu
sia
lin kynttä
2 suolak
urkkua
2 vihreää o
menaa / G
ranny Sm
1 tuorekur
ith tai muu
kku
kiinteä ja k
irpeä omen
tuoreita yr
a
ttejä
Kastike:
2 dl öljyä
1 dl valkov
iinietikkaa
2 tl sokeria
2 tl suolaa
mustapipp
uria
Kuori, pilk
o ja keitä p
erunat.
Tee marina
di (2/3 öljy
ä, 1/3 valk
perunoiden
oviinietikk
kiehuessa.
aa, mauste
Pilko kurk
et ja yrtit)
ut ja omen
a kuutioiksi
perunoiden
, sekoita ne
sekaan ja k
kapristen k
Anna salaa
aada marin
anssa kypsi
tin vetäyty
adi vielä lä
en
ä viileässä
m
pimien per
vähintään
u
noiden pää
muutaman
ll
e.
tunnin.
Kari :)
inen hy
Anjan
v
en
om e g a
lähd e.
a
om
n
ie
Er
in
Lähde: makuja.fi, josta löydät lisää Kari Aihisen ja muiden asiantuntijoiden reseptejä hyvään ruokailuun.
oj
3-
ja
p
6-r
asvah ap
Myssyfarmin
pehmeänmakuinen
luomurypsiöljy
maistuu myös lapsille!
Tuotteemme löydät Ruohonjuuresta
www.myssypellolta.
LUONTOHERKKU
Kaikkea
äidille ja vauvalle
joka päivä iltakymmeneen.
M Kaartin Kotikauppa
Korkeavuorenkatu 19, Helsinki
Puh. 09 174 580
facebook.com/kaartinkotikauppa
Terveellisempää makeaa ilman lisäaineita.
Makeisten sokerina täysruokosokeri, joka valmistetaan
sokeriruo’osta puristetusta mehusta
miedolla lämmöllä kuivaamalla.
Tuotteet
- Intiaanilakritsi, makuhermoja
heläyttelevä spelttilakritsi
- Ihanan pehmeä toffee, joka ei
tartu hampaisiin.
Makuja jokaisen makuun.
- Marjamarmeladit suomalaisista
marjoista, mustaherukka, tyrni
ja vadelma.
- Hirssisuklaa, maidoton ja
gluteeniton herkku.
www.anjanluontoherkku. • info@anjanluontoherkku.
Luomua arkeen
M
oni pienten lasten vanhempi haluaisi suosia
luomua, mutta ajattelee sen olevan sekä työlästä
että kallista. Todellisuudessa jo muutamaan
juttuun panostamalla voi koko perheen ruokavaliossa saada aikaan isoja parannuksia. Kolmen lapsen äitinä ja
luomutilan emäntänä olen viimeisten vuosien aikana käyttänyt
valtavasti aikaa ratkaistakseni mahdottomalta tuntuvan yhtälön: Kuinka syödä päivittäin laadukasta ja luonnonmukaisesti
tuotettua ruokaa – kohtalaisen edullisesti, helposti ja nopeasti.
Olen viilannut toimintamalleja sekä ruoanvalmistukseen että
raaka-aineiden hankintaan ja säilytykseen liittyen, ja haluan
nyt jakaa kanssanne joitakin periaatteita, miten kätevä emäntä
hoitaa hommansa meillä.
Ensinnäkin täytyy hyväksyä, ettei ruoka ole mikään fiksu
säästökohde. Ruoka on elintärkeä osa hyvinvointiamme – sitä
olemme, mitä syömme. Ja sen vaikutukset näkyvät pitkään
etenkin lapsista, jotka ovat herkkiä kaikille viljelyssä käytetyille
kemikaaleille. Jos ruoanlaittoon käytetyn ajan ja rahan pyrkii
minimoimaan, kustannukset saattavat tulla moninkertaisina
takaisin.
Muutamalla tärkeällä jutulla saa koko ruokavalion perustan
kuntoon. Satsaa näihin: luomupuurot, kylmäpuristettu rypsiöljy ja kotimaiset marjat. Esikypsentämätön, pienmyllyn
jauhama luomupuuro maistuu paremmalta, pitää nälän ja on
hyväksi vatsalle. Kylmäpuristetusta luomurypsiöljystä saa hyviä
kasviflavonodeja sekä omega-3 ja -6-rasvahapot edullisesti
niiden luontaisessa muodossa ja oikeassa suhteessa. Kotimaista
superfoodia eli marjoja saa vuoden ympäri pakastettuna, hedelmien hinta ja laatu taas riippuvat satokaudesta. Jokainen tietää
mustikan vitamiinit ja antioksidantit.
Osta kerralla paljon - tee kerralla paljon. On vapauttavaa ja
todella kustannustehokasta, kun kaupassa ei tarvitse ravata
kuin kerran viikossa. Suuret pakkaukset – kuten iso säkki
luomuperunaa – tulevat edullisemmaksi. Luomuliha laatikoissa
suoraan tuottajalta ei ole hinnalla pilattu ja liha kestää hyvin pakastamista. Ja pakkasessasi on aina valmiina jauhelihakastikkeen
ainekset! Kun ruokaa tekee kerralla paljon, työmäärä vähintään
puolittuu. Iso kattilallinen keittoa tai valtava makaroonilaatikko
vaativat toki työtä, mutta ne vain paranevat jääkaapissa.
Priorisoi vauvaa. Jos omat voimat ovat vähissä, kannattaa
satsata ennemmin vauvan ruokaan kuin omiin kokkailuihin.
Eineksistä löytyy nykyään ihan kelvollisia vaihtoehtoja muulle perheelle, mutta valmiit vauvansoseet ovat poikkeuksetta
steriilejä täyssäilykkeitä, joista kaikki luontaiset vitamiinit ja
entsyymit on tapettu kuumentamalla. Ne sopivat hätävaraksi,
mutta luomuporkkanan keitto onnistuu kyllä vähemmänkin
kätevältä emännältä vaikkapa lukuisista vauvanruokablogeista
helppoja ohjeita katsomalla.
Mieti, mitä ostat HeVi-osastolta. Avocadot ja bataatit ovat toki
trendikkäitä, mutta toiselta puolelta maapalloa roudattujen
luomuvihannesten kilohinta kirpaisee liki poikkeuksetta. Ne
voikin säästää erityishetkiin. Kotimaiset luomujuurekset taas
ovat edullisia ja ravintorikkaita. Luomusalaatti ei ole tavanomaista kalliimpaa ja nitraattipitoisuudet jäävät murto-osaan.
Luomuhedelmät voi syödä talvellakin kuorineen toisin kuin
tavanomaiset. Valitse luomua ainakin niissä tuotteissa, joissa
kemikaalijäämät ovat suurimmat. Tällaisia ovat esimerkiksi
sitruuna, parsakaali, kukkakaali ja mansikka – myös kotimainen.
On tiettyjä hintavia elintarvikkeita, joita ei juuri luomuna
saa ja joita pidän jokapäiväisessä käytössä turhina. Tällaisia
ovat esimerkiksi murot, leikkeleet, marinoidut lihat ja kaikki
mahdolliset maustetut maitotuotteet. Puurot hakkaavat murot
mennen tullen sekä maussa että ravintosisällössä. Lihaa ei tarvitse olla leivän päällä eikä edes joka aterialla –kyse on lähinnä
totutusta tavasta. Maustamaton luomujogurtti tölkissä tulee
edullisemmaksi kuin annospakatut sokeripommit ja hunajasta
tai hilloista saa kosolti makeutta.
Kaiken ei tarvitse olla täydellistä. Kaapista aina löytyvä pastapussi on kotiäidin pelasta ja sen vaihtaminen terveellisempään
käy helposti. Kotimaista luomuspelttipastaa kypsyy viidessä
minuutissa. Suolaa keitinveteen, valutettuun pastaan reilu
loraus kylmäpuristettua luomurypsiöljyä ja yksi luomumuna
sotkettuna joukkkoon – ja valmista tuli. Hyvä juusto on plussaa.
Emännän keittiössä ollaan varmoja, että ruonlaittoon käytetty
aika ja vaiva maksavat itsensä moninkertaisesti takaisin.
Anna Rauhansuu, emäntä, myssyfarmi.
100% kasviperäinen.
Soijaton ja maidoton.
Knehtilän tilan navettakahvila
sekä maatilamyymälä
auki: ke- pe klo 12-18
lauantaisin klo 9 -14
(poikkeukset aukioloissa www.knehtilantila.i)
Knehtilän tilalla vietetään tämän vuoden aikana
seuraavia markkina tapahtumia:
Maatilan keväiset markkinat la 23.5 klo 10-15
Maatilan elomarkkinat la ja su 15.-16.8 klo 10-15
Maatilan syysmarkkinat la 26.9 klo 10 - 15
Maatilan Jouluiset markkinat
la ja su 12.-13.12 klo 10 - 15
Haapasaarentie 75, 05470 Hyvinkää
www.knehtilantila.i / b: Knehtilän Luomutila
6
www.ipanaposti.fi
7
www.ipanaposti.fi
Henkinen hyvinvointi
VAUVAVANHEMPI
JOOGA
Lääkäri kertoo
YHTEINEN HETKI
V O I M A A N N U T TA A J A V A H V I S TA A
Korvatulehduskierre
kannattaa
Kosketuspintoja
I
hminen pyrkii elämässään tasapainoon
ja onnellisuuteen. Tarvitsemme vastavuoroisuutta, sillä nähdyksi, kuulluksi ja
ymmärretyksi tulemisen tarve on meihin
syvälle sisäänrakennettu. Läheisyyden lisäksi
kaipaamme itsenäisyyttä ja etäisyyttä muihin
ihmisiin. Myös näiden tunteiden merkitykseen
elämässämme vaikuttavat lapsuuden kokemuksemme ja elämäntarinamme.
Elämänhallinnan tunteemme liittyvät persoonaamme ja elämäntarinaamme. Kuka olen?
Mitkä asiat koen haasteellisina elämässäni? Miten lapsuuteni näkyy parisuhteessani ja perheelämässäni, onko minulla lupa ja uskallanko
puhua tunteistani? Osaanko kuunnella toista?
Miten toimimme perheenä, pariskuntana?
Miten kohtaamme elämässämme haasteet tai
yllättävät kriisit?
Omaan itseen tutustuminen on haasteellista
mutta myös mahdollistaa muutoksen. Kun
tunnemme itseämme, ymmärrämme ja kuulemme myös paremmin läheisiämme. Myös
me voimme tulla kuulluiksi ja kohdatuiksi eri
tavoin. Parisuhteen ja perhe-elämän haasteita
voidaan kohdata uudella tavalla, myös eroissa.
Tämä avaa uusia mahdollisuuksia yhteiselle
tulevaisuudelle tai selkiyttää eri osapuolien
tunteita esimerkiksi erotilanteissa.
Aleksis Kiven Seitsemän veljestä on hieno
kertomus ihmisen kyvystä kohdata ja oppia
elämään elämäänsä etsimällä vastauksia kysymyksiin: Kuka minä olen? Millainen on
suhteeni maailmaan ja ihmisiin ympärilläni?
Lapsuudenkodissaan Jukolassa veljekset keräävät rohkeutta ja voimia, oppivat selviyty-
APTEEKKI ISOKANTELEESTA
TÄLLÄ KUPONGILLA!
RELA DROPS +D
-tipat 10ml
17,90

Vauva-vanhempi jooga: ti ja to klo 11.15-12.00
Hinta: 105 € (10 krt)
Äitiysjooga ti ja to klo 12.30-14.00
Ke klo 18.15-19.30
La klo 12.30-14.00
Hinta:130 / 120 € (10 krt)
katkaista
miskeinoja. He valmistautuvat kohtaamaan
pelottavan, vieraalta ja haastavalta tuntuvan
maailmaan. Yritysten ja erehdysten kautta he
pikku hiljaa saavuttavat ja löytävät elämälleen
merkityksen, kohtaamalla ihmisiä, peilaamalla
ja elämällä omia tunteitaan ihmissuhteissaan.
Välillä vastoinkäymisiä ja kohtaamisia peläten, välillä ne rohkeasti kohdaten, välillä
elämässään onnistuen, ja toisinaan elämältä
selkäänsä saaden he löytävät tasapainon elämänsä vaellukseen, ja palaavat lopulta takaisin
synnyinseudulleen. Merkityksellistä ei ole vain
lähtökohtamme elämäämme, vaan se, miten
kohtaamme haasteet, löydämme mielekkyyden
ja tarkoituksen olemiseemme ja jatkamme elämäämme eteenpäin. Jokaisessa ihmisessä uinuu
yllättäviä henkisiä voimavaroja, joiden näkyväksi tuleminen luo elämästämme juuri meidän
näköisemme ja ainutlaatuisen arvokkaan.
Välikorvantulehdus on pienillä lapsilla tavallinen vaiva,
joka kiusaa melkein kaikkia lapsia ennen kolmatta ikävuotta.
Teksti: Iiro Leino,
Psykoterapeutti- VET, työnohjaaja /
Psykoterapiakeskus Jukola Oy
”Korvatulehdus voi alkaa noin kolmen vuorokauden kuluttua
räkätaudin alkamisesta”, sanoo professori, lastenlääkäri Harri
Saxen.
Lähes aina ennen korvatulehdusta lapsella on nuhaa ja yskää,
ja välikorvantulehdus kehittyykin hengitystietulehduksen
jälkitautina.
Lapsen kiukkuisuus ja itkuisuus voivat kertoa välikorvantulehduksesta. ”Varsinkin jos lapsella on kuumetta, hoito kannattaa
aloittaa kipua lievittävällä särkylääkkeellä”, Saxen sanoo.
Putkien asennus on helppo leikkaus, joka tehdään lyhyessä
nukutuksessa. ”Siinä tärykalvoon tehdään pieni viilto, johon
ujutetaan lankarullan muotoinen putki. Toimenpide kestää
vajaan vartin, herääminen vajaan tunnin ja sitten lasta seurataan.
Noin neljän tunnin jälkeen voi lähteä kotiin”, Mattila kuvailee.
Tärykalvon iho työntää luonnostaan putkia pois, joten ne poistuvat itsestään yleensä vuoden sisällä. ”Joillekin lapsille putket
asennetaan toistamiseen”, Mattila sanoo.
Useimmilla lapsilla korvatulehdukset loppuvat iän myötä
vastustuskyvyn paranemisen vuoksi. Lapsen kasvaessa myös
välikorvaa ilmastoiva korvatorvi pitenee, mikä voi vähentää
välikorvatulehdusriskiä, sillä välikorvatulehduksia aiheuttavat
mikrobit pääsevät välikorvaan nenänielusta juuri korvatorven
kautta.
Milloin lääkäriin?

Norm. 21,80
Tarjous voimassa 30.6.2015 asti,
myös verkkokaupassamme.
Rela Drops + D -tipat ylläpitävät vastustuskykyä ja
turvaavat lasten tarvitseman D3-vitamiinin saannin.
Valmiste sisältää muista Rela-tuotteista tuttuja ja hyvin
tutkittuja Lactobacillus reuteri Protectis® -maitohappobakteereita sekä hyvin imeytyvää D3-vitamiinia
pienelle lapselle ja vauvalle sopivassa muodossa.
SALUTEM
Koko perheen suomalainen hammastahna,
myös lapsille.
Kaikki tarpeellinen
- ei mitään turhaa!
Jopa puolet korvatulehduksista parantuu myös ilman antibiootteja. ”Kun lääkäri on todennut korvatulehduksen, voidaan myös
katsoa lähteekö vaiva parantumaan itsestään, jolloin riittää että
hoidetaan oireita kipulääkkeillä. Antibiootti aloitetaan, mikäli
kipu ei helpota seuranta-aikana.”
Jos välikorvaan jää nestettä pidemmäksi aikaa, voi kehittyä
liimakorva, jossa tärykalvon liike häiriintyy. Liimakorvastakaan
ei ole todettu jäävän kuulolle pysyvää haittaa.
Altistusta
voi torjua
V
älikorvantulehduksia ei voi ehkäistä täysin, vaikka rokotuksilla niitä voidaanin vähentää. Käsien
pesusta ja infektioaltistusten vähentämisestä on
hyötyä. Lapsi voi altistua infektioille esimerkiksi
vauvauinnissa, jossa lapsi altistuu myös hengitysteitä ärsyttäville
kaasuille. Lasta kannattaa suojata myös tupakansavulta.
Putket suojaavat ja helpottavat oloa
Jos lapselle on kehittynyt liimakorva tai välikorvantulehduksia
on toistuvasti, kannattaa harkita korvien putkitusta.
Meiltä saat S-Bonusta vapaakaupan
tuotteista, myös verkkokauppaostoksista!
Kauppakeskus Kaari, Kannelmäki
ma-pe 9-21, la 9-18, su 12-18
isokannel.fi
shop.isokannel.fi
Puh. 09-4778010
Jos lapsi kärsii flunssasta ja on kivulias eivätkä kuumelääkkeet
auta, on syytä käydä lääkärissä. Korvatulehduksen kanssa voi
hyvin odottaa aamuun, koska hoidon viivästyminen ei aiheuta
haittaa. Lääkäriin kannattaa lähteä erityisesti siksi, että saadaan
varmuus oireiden syystä.
Lasten
ten hammastahna perheen pienimmille
pienimmille,
erityisesti lapsille kehitetty hellävarainen ja vaahtoamaton
hammastahna!
Salutem erikoishammastahna ja lasten hammastahna
sisältävät uoria, ksylitolia ja betaiinia, joka suojaa suun
limakalvoja, ja ylläpitää suun kosteutta.
Erikoishammastahna sopii erinomaisesti myös aftoista ja
kuivan suun ongelmista kärsiville.
APTEEKISTA.
”Äkillisen välikorvatulehduksen sattuessa märkä pääsee valumaan ulos korvasta, mikä helpottaa kipua”, sanoo dosentti,
korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Petri Mattila.
Putket ilmastoivat korvaa, mikä osin suojaa uusilta tulehduksilta. Mattila toteaa, että jos tulehdus toistuu, kun putket on jo
asennettu, välikorvatulehdusta voidaan vaihtoehtoisesti hoitaa
korvakäytävään laitettavilla antibioottitipoilla. ”Kun lääkettä ei
tarvitse antaa suun kautta, ei tule myöskään sen mahdollisesti
aiheuttamia vatsavaivoja.”
Lapselle ei ole putkista haittaa, mutta esimerkiksi sukeltaessa
korvat kannattaa suojata tulpilla, jotta putkien kautta ei pääse
vettä välikorvaan.
Professori,
lastenlääkäri
Harri Saxen.
Lääkärikeskus Dextra
Dosentti,
korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri
Petri Mattila
Lääkärikeskus Dextra.
Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki
www.jooga.fi
Laajasalossa
Suomensuontie 8
00870 Helsinki
Itäkeskuksessa
Kauppakartanonkatu 14
00930 Helsinki
Iloinen, lämmin ilmapiiri turvallisten
aikuisten ohjauksessa kasvattaa
terveitä punaposkia.
Lähtökohtamme on luonnonmukainen
lastenhoito ja steiner-pedagogiikka.
Päiväkodin arkea värittävät mahdollisuudet
musiikki- ja kuvataideilmaisuun.
Lapsen onnellisen arjen avaimia ovat rauhallinen päivärytmi ja
pienryhmätoiminta kodikkaissa tiloissa.
Tarjoamme omassa keittiössä valmistettua
terveellistä luomuruokaa.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset
www.luomupaivakotikirsikka.net
Kirsi Edelmann puh. 050- 351 0950
8
www.ipanaposti.fi
Suun hyvinvointi
9
www.ipanaposti.fi
Terveys
Kaikki tarpeellinen suun ja hampaiden
V
puhtauteen
ain apteekeista saatava kotimainen Salutem-hammastahna on kehitetty hellävaraiseen, jokapäiväiseen
hammashoitoon koko perheelle. Koska Salutemerikoishammastahnaa ei tarvitse huuhdella suusta
eikä sen nielemisestä ole haittaa, se soveltuu erinomaisesti myös
pienten lasten ja vaikkapa iäkkäiden vuodepotilaiden käyttöön.
Turvallinen ja kosteuttava
Suun kuivuus, erilaiset allergiat, astma ja suun limakalvoilla
esiintyvät aftat ja muut haavaumat voivat aiheuttaa suussa kipua
ja tuntoherkkyyttä.
Salutem- erikoishammastahnat kosteuttavat herkän ja kuivan
suun ja sisältävät kaiken tarpeellisen suun ja hampaiden hyvinvointiin. Fluori vahvistaa hammaskiillettä reikiintymistä
vastaan, ja ksylitoli ehkäisee bakteerien kasvua hampaiden
pinnoilla. Sokerijuurikkaasta eristetty luonnon betaiini puolestaan suojaa suun limakalvoja ja ylläpitää suun kosteutta.
Lisäksi betaiini vähentää ihon ja suun limakalvojen mekaanista
ja kemiallista ärsytystä.
Neuvola Nuppu
-PERHEITÄ VARTEN-
Salutemin hammastahnojen hankaavuustehosta kertova RDAluku on 33 eli hyvin alhainen. Sen ansiosta Salutem suojaa
hampaita eroosiolta eli hammaskiilteen liukenemiselta, samalla
kun se puhdistaa hampaat tehokkaasti.
äitiys- ja lastenneuvola
vauvantai® synnytysvalmennus
imetysohjaus
vauvan vyöhyketerapia
satuhieronta®
nupun imetysvalmennus
Ei kemikaalikuormaa
Monissa hammastahnoissa käytettävät vaahtoavat aineet sekä
maku-, väri- ja säilöntäaineet allergisoivat usein käyttäjiä tai
ärsyttävät suun limakalvoja. Ennen kaikkea ne ovat turhia.
Salutem- hammastahnat eivät sisällä eteerisiä öljyjä tai muita
makuaineita, jotka voivat pahentaa suun kuivuuteen liittyviä
ongelmia. Myös hammastahnoissa yleisesti käytetty vaahtoava
aine, natriumlauryylisulfaatti, on jätetty pois, sillä se aiheuttaa
ärsytystä muillekin kuin kuivan suun ongelmista kärsiville
henkilöille. Myöskään säilöntäaineet, kuten allergeenina tunnettu parabentsoehappo, ja väriaineet eivät kuulu Salutemin
ainesosiin.
Teksti: Maria Salminen
Kokonaisvaltainen
hyvinvointi ja
terveys
Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi on? Onko se sitä, että on
jatkuvasti hymy huulilla? Mitä sillä oikeastaan tarkoitetaan?
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on kehon ja mielen tila, jossa
psyykkinen ja fyysinen toiminta ovat keskenään harmoniassa
ja ihmisellä on sisäinen tasapaino itsensä ja muiden kanssa. Tämän tilan saavuttamiseen vaikuttavat elämäntavat, ravinto, uni,
liikunta, ihmissuhteet ja elämänhistoria. Eli kaiken kaikkiaan
hyvät ja huonot tottumukset yhteensä. Tällaisessa tasapainossa
ihminen kokee syvää onnellisuutta ja kiitollisuutta ja voi häntä
hymyilyttääkin. Yhtä lailla suru ja muut raskaat tunteet kuuluvat
tähän harmoniaan. Kysymys on vain siitä, kuinka ihmisellä on
energiaa ja keinoja käsitellä ja työstää tunteitaan ja vastaantulevia
elämäntilanteita. Onnellinen ja elämäänsä tyytyväinen ihminen
voi kokea vaikeitakin tunteita ilman, että se horjuttaa kehon
sisäistä tasapainoa.
Liikunta ja ravinto ovat keskeisiä asioita hyvinvoinnin kannalta. Mikäli kehoa ei rasita riittävästi ja ruokavalio sisältää
ylimääräistä energiaa, ihminen lihoo ja suorituskyky heikkenee.
Vauvaperheissä päivittäiset vaunulenkit ovat erinomainen tapa
pitää yllä kuntoa ja saada riittävä määrä liikuntaa.
T
E
R
V
E
T
U
L
O
AM
E
H
I
L
ÄI
S
E
E
N
V
araa aik
a0
1
04
1
40
0t
ai me
h
il
aine
n.
fi
E
s
po
o●H
e
l
s
ink
i ●V
ant
aa |me
h
il
aine
n.
fi
S
o
it
t
o0
1
0
al
k
uis
e
e
ny
rit
y
s
nume
ro
o
n mak
s
aa k
iint
e
än v
e
rk
o
nl
iit
t
y
mäs
t
ä0
,
0
8e
uro
a/
puh
e
l
u +0
,
0
6e
uro
a/
min.M
at
k
av
ie
s
t
inv
e
rk
o
nl
iit
t
y
mäs
t
ä0
,
0
8e
uro
a/
puh
e
l
u +0
,
1
7e
uro
a/
minuut
t
i.
Unella on tärkeä rooli fyysisen terveydentilan ylläpidossa ja
unenpuute altistaa elimistöä puolustuskyvyn järkkymiselle,
lihavuudelle, diabetekselle ja sydän- ja verisuonisairauksille.
Riittävä määrä laadukasta unta oikeaan aikaan auttaa kehoa palautumaan ja toimimaan läpi vuorokauden. Univaje huonontaa
elämänlaatua ja aiheuttaa toimintakyvyn heikkenemistä, muistiongelmia ja heikompaa kykyä suoriutua arkisista askareista,
kuten autolla ajosta.
On todettu, että 1–2 tunnin univaje muutamana yönä heikentää
toimintakykyä ja voi johtaa mikrouneen, eli nukahteluun, joka
www.neuvolanuppu.fi
www.facebook.com/neuvolanuppu
on muutaman sekunnin kestävä tila, jossa ihminen on unessa,
mutta ei välttämättä huomaa tai tajua sitä itse. Univajetta voi
lieventää nukkumalla päiväunia silloin kun vauva nukkuu. Sekä
vuorottelemalla puolison kanssa vauvanhoitovuoroissa.
Minkälaisia asioita aikuisen ihmisen olisi hyvä huomioida
ihmissuhteissa ja parisuhteessa, jotta suhteet olisivat terveyttä ja hyvinvointia ylläpitäviä, eivätkä sairastuttavia?
Eräs tutkimus osoitti, että pitkäaikainen sitoutunut parisuhde
pidentää elinajan ennustetta kolme vuotta. Tämä on minusta
mielenkiintoista etenkin, kun näyttäisi siltä, että miehillä hyöty
olisi jostain syystä suurempi kuin naisilla.
Ihmissuhteissa ja erityisesti parisuhteessa olisi hyvä huomioida
puhumisen ja kuuntelun taito. Ei pitäisi tehdä yleistäviä oletuksia ja pitäisi uskaltaa kohdata ja ratkaista erimielisyyksiä rauhallisesti ja rakentavasti. Siinä on meille kaikille ohjeita opittavaksi.
Lue lisää Pipan ajatuksia blogista pippalaukka.fi
Tilapäinen unettomuus kuuluu elämään. Vauvaperheissä
katkonainen uni on hyvinkin tuttu tilanne. Miten tärkeää
riittävä lepo on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta ja mitä
haittavaikutuksia uniongelmilla saattaa olla?
E
l
ämä e
i aina s
uju s
uunnit
e
l
mie
n muk
aan.
T
e
rv
e
y
s
al
an as
iant
unt
ijammeo
v
att
uk
e
nas
i aina,
k
un t
arv
it
s
e
tapua.
p. 010 229 6040
Synnytyksen
ABC
Synnytysvalmennuksen
vuorovaikutteinen
verkkokurssi sekä e-kirja
Marjaana Siivola
Serfioitu doula CD (DONA)
Synnytysvalmentaja CCCE (CAPA)
Asiantuntijana
liikuntalääketieteen
erikoislääkäri
Pippa Laukka
Mehiläisestä
p. 050- 596 9011 info@doules.fi
i f
www.synnytyksenabc.fi
10
www.ipanaposti.fi
11
www.ipanaposti.fi
Vanhemmuus
Isyys
Luontaishoitola
Isän tehtävä
Anne Vuotari
Sturenkatu 47, 00550 Hki.
pojan kasvattajana
VYÖHYKETERAPIASTA JA HOMEOPATIASTA APUA:
- raskauden eri vaiheisiin
(raskausajan pahoinvointiin, uni
häiriöihin, stressitiloihin, lihaskipuihin,
synnytyksen käynnistykseen)
- vauvoille
(mm. koliikkiin, unirytmin säätelyyn,
allergioihin, reuksioireisiin)
- kaikenikäisille lapsille
(mm. allergioihin, korvatulehduksiin,
vatsaoireisiin, unihäiriöihin,
käytöshäiriöihin)
I
syys on asia, joka historiallisena ilmiönä usein nähdään
mutkattomana ja yksiselitteisenä. Siitä on kuitenkin
viimevuosina keskusteltu ahkerasti niin monella äänellä,
että moni rooliaan etsivä isä uupuu vaatimusten ja vaihtoehtojen paljoudesta.
Mikä sitten on isän tehtävä? Usein isän on koettu olevan erityisasemassa nimenomaan pojan suhteen, miehisyyden välittäjänä.
Toisaalta on sanottu, että mies johdattaa lapset äidin helmoista
kohti maailmaa. Moni asia on kuitenkin vanhemman omasta
lapsuudesta muuttunut eivätkä sieltä saadut mallit välttämättä
lainkaan sovi oman perheen ja omien lasten todellisuuteen.
HINNASTO:
- Vauvojen ja lasten vyöhyketerapia
30 min 40 eur
- aikuisten vyöhyketerapia
75 min 70 eur
- homeopatia
1. käynti 100 eur, seurantakäynti 70 eur
Yhteydenotot:
anne.vuotari@kolumbus.
p. 040 535 0161
www.kolumbus./anne.vuotarii
Facebook:
Luontaishoitola Anne Vuotari
Äiti, sinä olet
V
anhemmuus on täynnä tunteita. Äitinä ehtii yhden
päivän aikana käymään valtaisan tunteiden kirjon
läpi; ilosta kyyneliin, onnistumisesta riittämättömyyteen, naurusta hampaiden kiristymiseen.
Lapset tuovat elämään paljon, ja kaiken keskellä pitäisi muistaa
myös pitää itsestään huolta ja olla itselleen kiltti. Lapsiperheen
arki on palikoiden sovittelemista oikeille paikoilleen, jossa
kysytään ymmärtämisen taitoa.
Pari- ja perheterapiaa
Helsingissä,
Tervetuloa!
Psykoterapiakeskus
Jukola Oy
P. 040 592 8187, [email protected]
Kauppiaankatu 12 A 8
00160 Helsinki
www.psykoterapiakeskusjukola.fi
“Riittää kun
parhaan kykynsä
mukaan jakaa sitä,
mitä on itse
elämässään
oppinut.”
Vanhempana ja etenkin äitinä saa osakseen paljon arvostelua.
Vaikka perhe on oman arkensa paras asiantuntija, kommentit
lasten hoidosta, ruokailuista ja nukkumisesta, ja hoitojärjestelyistä osuvat ja uppoavat. Kipeimmin arvostelu kolahtaa, kun
se tulee läheltä. Äiti ottaa nopeasti arvostelun ja kommentit
henkilökohtaisesti, vaikka ne eivät olisi sellaiseksi tarkoitettukaan. Työn ja perheen yhteensovittaminen on haastavaa, mutta
ei mahdotonta. Hoitopaikka, jossa lapsi viihtyy, on vanhempien
työpäivän sujumisen kannalta kultaakin kalliimpaa. Mikään ei
kuitenkaan tyhjennä kalenteria niin tehokkaasti, kuin sairastunut lapsi. Lapsimyönteistä ajattelua kaivataan työpaikoilla
yhä useammin ja asennemuutosta siihen, että myös isät jäisivät
useammin sairaan lapsen kanssa kotiin. Vanhemmuutta pitää
jakaa sekä kotona että työpaikoilla.
Päivä pienen lapsen kanssa kotona voi välillä tuntua pitkältä.
Rutiinit rytmittävät kotona olevan vanhemman arkea, kun
toiset ovat kodin ulkopuolella elämässä omaa arkeaan. Silloin,
kun tyhjyys iskee, on lähdettävä ulos. Kahden talvilapsen äitinä
olen monesti hikipäässä pukenut huutavia lapsia toppapukuihin,
mutta joka kerta se on kannattanut. Vaikka lähteminen olisi
pelkästään maidon hakemista kaupasta, se helpottaa jaksamaan.
Järjestöt järjestävät paljon erilaisia äiti-lapsi-kerhoja, kaupungeista löytyy perhekahviloita ja leikkipuistosta löytyy melkein
aina seuraa. Äidille henkireikä on myös ystävä, jonka saa kiinni
silloin, kun tarvitsee. Facebookista löytyy hätäkahvi-ryhmiä,
joista saa vertaistukea ja auttavia käsiä.
Vanhemmille on tärkeää, että apua on saatavilla. Avun tarpeesta
riippuen, sitä voi antaa ystävä, puoliso, hiekkalaatikkorinki tai
neuvola. Tärkeää on, että sitä saa silloin kuin sitä tarvitsee. Jonkun saa puhelimeen, kun epävarmuus iskee. Avun pyytäminen
ei saa pelottaa tai hävettää, eikä avun pyytämisen seurauksia saa
pelätä. Yksin jaksamisen kulttuuri pitäisi vähitellen murentaa ja
tähti
kannustaa äitejä ja isiä hakemaan apua, kun arki käy raskaaksi.
Matalankynnyksen palvelut ja apu ovat parasta ennaltaehkäisevää toimintaa, mitä lapsiperheille voidaan tarjota.
Ajat muuttuvat, mutta ihmisen perusolemus ei. Mikä on isän
tehtävä nykypäivänä kun media ja maailma tulvivat seksuaalisia ja väkivaltaisia viestejä. Voisiko näistäkin asioista opettaa
jälkikasvulle jotain? Lapsen kehitykseen kuuluvat väistämättä
uhmat, kriisit ja kokeilut. Varsinkin poikia on aina kiinnostanut riskien otto, pelon hallinta, jännityksen sietäminen ja
kilvoittelu. Pitäisikö näistäkin yrittää etukäteen kertoa jotain?
Murrosiässä vahvistuvat seksuaaliset- ja aggressioimpulssit
pakottavat kokeiluihin ja toimintaan, toisinaan jopa mielet-
tömyyksiin ja riskinottoihin. Onko isän tehtävä vain maksaa
rutatut autot, opiskelijakämpän vuokra ja lastenvaunut, vai
voiko tehdä muutakin?
Nykypäivän media aikaansaa informaatiotulvan. Jo lapsen nähtäville tulee seksiä, väkivaltaa ja kyseenalaisia mies- ja naismalleja. Silti asiallinen aggressio- ja seksuaalikasvatus ovat asioita,
joita ilman varsinkin pojat joutuvat kasvamaan. Ainoastaan
kantapään kautta opeteltu elämä voi olla turhan rankkaa. Ennen
riskinä oli saada huono maine ja turpaan. Nyt vastassa voi olla
kokonainen järjestäytynyt rikollisuus.
Toiseen ja kolmanteen polveen
Isältä pojalle - mieheltä miehelle - periytyy usein tieto hyvistä
ahvenkivistä, jääkiekkojoukkueen kannattajuus, jahtiseuran
jäsenyys ja tieto niistä kahdesta kivestä, joiden välistä voi turvallisesti ajaa mökin rantaan. Ruoholeikkurin roplaaminen,
moottorin öljynvaihto, välikaton uusiminen, harmaavesikaivon
syventäminen, virvelin kunnostaminen ja uuden käyttöjärjestelmän päivittäminen ovat miehisiä ja hyviä keskustelunaiheita ja
Katkonaisten yöunien jälkeen äiti on valmiina seuraavaan päivään. Rajoja, rutiineita ja rakkautta päivän ohjelmaan. Ollaan
läsnä, luetaan kirjaa, jutellaan, katsotaan yhdessä televisiota, opetellaan pyöräilemään tai puhalletaan saippuakuplia. Jokaiseen
päivään sisällytetään kiireetön hetki lasten kanssa. Yllätetään
lapsi tanssituokiolla tai muulla hassuttelulla. Ilo nostaa hymyn
huulille vielä pitkään.
Herttaliisa Tuure,
toiminnanjohtaja
Kansallinen Lastenliitto ry
www.lastenliitto.fi
Kansallinen Lastenliitto
Helsingin piirijärjestö ry
Hurjan hauskaa leiritoimintaa
7-12-vuotiaille
www.leirit.fi/helsinki
Lisäksi kerhotoimintaa 2kk-12-vuotiaille!
Syksyn kerhoilmoittautumiset alkavat
HORNXXVVDRVRLWWHHVVDZZZODVWHQOLLWWRÀ
asioita, joita isä ja poika voivat jakaa yhdessä. Ei monikaan isä
kuvittele olevansa em. asioissa Asiantuntija, Ekspertti. Kunhan
vaan kertoilee sen mitä tietää juuri tämän auton virranjakajasta
tai näistä kalavesistä. Ei isän seksuaali- tai aggressiokasvattajanakaan tarvitse olla joka jutun ”sekspertti”. Hänen tarvitsee
olla vain oma turvallinen itsensä. Riittää kun parhaan kykynsä
mukaan jakaa sitä, mitä on itse elämässään oppinut. Kukapa ei
haluasi omilta virheiltään lapsiaan säästää?
Jokaisella on jotain kerrottavaa
Aikuisen omat seksikokemukset ovat hänen omiaan, ei kenellekään muulle sellaisenaan jaettavaksi tarkoitettuja. Murrosiässä
tai sen alussa oleva nuori tuntee varmasti turhan avoimen
asioista puhumisen vaivaannuttavaksi ja noloksi. Muunneltuna
ja etäisenä voi jokainen tarinoita ja kommelluksia tietenkin kertoa, omiaankin. Ei siis roisia ja härskiä rehentelyä ja ”rasvaisia”
yksityiskohtia, vaan tositarinoita aiemmin eletyistä peloista,
jännityksistä, uskaltamisista ja onnistumisista ja epäonnistumisista. Epätodellisia sankaritarinoita kuulee mediastakin. Ei
myöskään pornoa tai seksivitsejä opetukseksi.
Pojat tarvitsevat nimenomaan tietoa murrosiän kehityksestä,
seurustelusta, ehkäisystä, ihmissuhteista, häpeän ja pelon
tunteista. Sitä he peräävät huutelemalla kaduilla, hälisemällä
joukossa ja ottamalla typeriä riskejä.
Antamalla hyväksyntänsä ja ihailunsa sille tosiasialle, että oma
poika on kehittymässä vauhdikkaasti mieheksi, isä voi olla pojalleen mitä parhain tuki ja tietolähde. Siis, etsi ja keksi sellaiset
sanat, joilla Sinä voit parhaiten puhua pojallesi seurustelusta,
seksuaalisuudesta ja aggressiosta luontevasti ja arvostavasti.
Jonkun sukupolven miesten se on tehtävä.
Miehen aika. Väestöliitto
12
www.ipanaposti.fi
Lastenkulttuuri
Lastenkulttuuri
Rakkaimmat kirjat
K
– Jotkut kuvakirjat ovat itselleni niin rakkaita, etten ole raaskinut antaa niitä vielä ollenkaan lastenlasten käsiin.
Kallioniemi kiittelee nykyisen lastenkirjallisuuden korkeaa
tasoa. Hyvä kirja antaa hyvä pohjan vanhemman ja lapsen keskustelulle, luo turvaa ja läheisyyttä. Kirja on elämys, mutta voi
samalla auttaa oppimaan ja käsittelemään esimerkiksi pelkoja.
Myös kielelliset valmiudet ja sanavarasto kehittyvät.
– Elämässä pärjää huonosti, jos kielentaju on huono. Kyllä sitä
kannattaa kehittää, Kallioniemi miettii.
Kallioniemi on kirjoittanut lastenkirjoja lähes 40 vuotta. Sen
lisäksi hän on kiertänyt kouluissa kertomassa kirjoista ja kir-
Kurkistus lastenkulttuuriin
näköalapaikalta
siirtyvät sukupolvelta toiselle
irjailija Tuula Kallioniemen perheessä on aina luettu
paljon. Hänen kolme aikuista poikaansa pitivät
lapsena Tarzanista ja Herra Huusta, itse hän taas
on lukenut muun muassa Kaija Pakkasen ja Anni
Swanin kirjoja. Kuusi- kaksi- ja puolitoistavuotiaat lapsenlapset ovat myös kiinnostuneita kirjoista. Saksalaisen Janoschin
kirjoittamat Pikku karhu ja pikku tiikeri -kirjat ovat luvussa jo
kolmannessa sukupolvessa. Samoin Tammen kultaisia kirjoja
kerrataan uudestaan ja uudestaan.
13
www.ipanaposti.fi
jailijantyöstä. Hän kuvailee, että lapsilukijoista on maailman
muuttumisen myötä tullut erilaisia verrattuna aiempiin sukupolviin. Keskittymiskyky on heikentynyt ja lukemiselle on tullut
paljon kilpailevaa tekemistä, kuten televisio-ohjelmia ja pelejä.
Edelleen on kuitenkin niitäkin lapsia, jotka on pienestä pitäen
totutettu lukemaan ja jotka jaksavat kuunnella.
Monitaiteellisuus ja monikulttuurisuus ovat Lastenkulttuurikeskus Musikanttien valtteja
A
loitin itähelsinkiläisen Lastenkulttuurikeskus Musikanttien toiminnanjohtajana elokuussa 2014.
Työpöytäni äärelle löytävät tiensä lasten vanhempien
lisäksi myös taaperot, jotka käyvät salaa kurkistamassa työskentelyäni virnistäen minulle iloisesti, kun huomaan
heidät. Musikanteissa käy lapsia vauvoista teini-ikäisiin. Muskarit ovat kovasti suosiossa, samoin vauvojen ja taaperoiden
värikylvyt. Koululaiset siirtyvät musiikin opiskeluun, instrumenttiopetuksesta löytyy niin sähkökitaraa kuin kanneltakin.
Kuvataidekerhoja on monenlaisia, samoin tanssiryhmiä.
Kouluvierailuilla lapsia kiinnostaa, miten kirjat syntyvät. Kallioniemi kertoo, että esikoulussa ja ensimmäisillä luokilla toistuvat
aina samat kysymykset.
– Kysellään, kuinka piirrän kuvat kirjoihini ja miten liimaan
sivut kiinni toisiinsa, hän nauraa.
Kirja on nykylapsillekin vielä esineenä tuttu, vaikka e-kirja on
tullut sen rinnalle. Kallioniemen mukaan ei ole niin väliä, missä
muodossa kirjoja luetaan, kunhan luetaan. E-kirjoja on helpompi kantaa mukana esimerkiksi lomamatkoille. Hänestä lapsella
pitäisi kuitenkin olla myös vanhanaikaisia, oikeita kirjoja.
– Minusta kaikilla pitäisi olla vähintäänkin Hanhiemon sadut
omanaan.
Suvi Holopainen
Keravan
Kartanon
kesäteatteri
Tuula Kallioniemi. Kuva: Pekka Holmström.
Lukeminen kasvattaa
Työpaikkaani voisi kuvailla näköalapaikaksi lastenkulttuuriin.
Lastenkulttuurikeskus Musikantit sai alkunsa 10 vuotta sitten
ja on vuosien varrella kasvanut merkittäväksi monikulttuuriseksi ja monitaiteelliseksi organisaatioksi, jossa käy yli 800
lasta viikoittain. Toimintaa ylläpitää yleishyödyllinen yhdistys
Toimintakeskus Semja ry. Musikantit tarjoaa opetusta musiikin, kuvataiteen, teatterin, tanssin ja kielten opetuksen saralla.
Opettajina ovat koulutetut ammattilaiset. Tavoitteena on
saada kulttuuri luontevaksi osaksi jokaisen lapsen elämää ja
tarjota pedagogisesti laadukasta ja sisältörikasta taideopetusta
lapsille. Lasten kielellisten valmiuksien lisääminen on tärkeää,
opetusta saa niin suomen, venäjän kuin englanninkin kielessä.
Opetukseen pääsee mukaan myös kesken kauden. Musikantit
tuottaa korkeatasoisia esityksiä, konsertteja ja tapahtumia.
Lastenkulttuurikeskus Musikantit on palkittu vuonna 2012
Lapsen rinnalla -palkinnolla lastenkulttuurin ja lasten kielitaidon kehittämisestä. Toiminta on vahvasti yhteisöllistä.
Kuva: Niklas Nyström
Musikanttien Aerostreet- bändi pääsi jatkoon Loiste-festivaalista
valtakunnalliseen musiikkikatselmukseen Sounds 2015.
Lastenteatteri avaa lapsille maailmaa
Musikanteissa eri kursseja käyvät lapset voivat teatterin tunneilla hyödyntää muiden tuntien kokemustaan. Vanhemman
teatteriryhmän lapset ja nuoret näyttelevät ja laulavat kahdella
kielellä ja tanssivat koreografiat. Lapset ovat myös osallistuneet
näytelmän käsikirjoituksen tekoon. Musikanttien teatteriryhmä
on esiintynyt ympäri Suomea ja myös ulkomailla, Tallinnassa ja
Pietarissa. Esiintymiset ovat lapsille tähtihetkiä, mahdollisuus
näyttää omaa osaamistaan ja kehittyä. Samalla itseluottamus
ja esiintymisvarmuus lisääntyy ja saa uusia ystäviä. Maailmalla
esiintyessä oppii samalla paljon itsestään ja kulttuuristaan,
maailmankuva avartuu.
Lisätietoa kesäkuun taideleireistä löytyy Musikanttien verkkosivuilta. Tulossa on niin musiikkipainotteinen kesäleiri kuin
teatteri-, tanssi- ja kuvataideleirikin. Syksyn opetukseen voi
ilmoittautua 18.5. lähtien.
Teksti: Minni Ilmonen
Kesäteatterihauskaa
koko perheelle
näppärästi
pääradan varressa!
www.keravankesateatteri.f
Amiraali ja kadonnut luotsi,
Suomenlinnan
seikkailukierros lapsille
Pupen leikkimatto
ERIC HILL
Ikäsuositus 1+
Kikattava Kakkiainen
Karoliina eskarissa
Me Rosvolat
Ikäsuositus 2+
Ikäsuositus 6+
Ikäsuositus 9+
ANTTU HARLIN – JOONAS UTTI
TUULA KALLIONIEMI
SIRI KOLU
Suomenlinnassa seikkaillaan tänä vuonna uudella
Amiraali ja kadonnut luotsi
-lastenkierroksella. Luvassa
on historiallisiin taustatietoon perustuva interaktiivinen esitys, jossa kuljetaan
linnoitussaaren
vaihtelevassa maastossa ja tutustutaan Suomenlinnaan sekä
1700-luvun elämään. Suomenlinnassa on seikkailtu
jo vuodesta 1998.
Suomenlinna
elämyksellisellä
tavalla
Suomenlinnassa seikkaillaan
toukokuusta 2015 alkaen historiallisiin tosiseikkoihin perustuvan Amiraali ja kadonnut
luotsi -esityksen parissa. Esitys
kertoo elävästi ja hauskasti
UNESCO:n maailmanperintökohteesta, Suomenlinnasta ja sen historiasta sekä
1700-luvusta. Vuoden 2015
näytelmässä kerrotaan myös
siitä kuinka Suomenlinnassa
sijainnut Saaristolaivasto syntyi 1700-luvun jälkipuolella.
Amiraali ja kadonnut luotsi
-esitys vie lapset (6–13 v.)
vanhempineen jännittävälle
aikamatkalle valistusajan
Viaporiin. Näytelmässä Viaporin saaristolaivasto odottaa
lähtöä merelle, mutta luotsi
on kadonnut. Tilanne on
kiperä, sillä ilman luotsin apua
isojen purjelaivojen on vaikea
purjehtia turvallisesti Viaporin matalan ja karikkoisen
rannikon lävitse avomerelle.
Matkaan on päästävä, joten
amiraali Henrik Fredrik af
Chapman kutsuu koolle
apujoukkoja etsimään kanssaan luotsia. Suomenlinnan
historia muuttuu eläväksi
seikkailukierroksella, jonka aikana kuljetaan linnoitussaaren
vaihtelevassa maastossa.
Kierroksella ei ole säävarausta
ja eikä se sovellu hyvin lastenvaunuille. Mukaan oma
taskulappu!
Seikkailukierroksen tuottaa Ehrensvärd-seura ry.
Käsikirjoittaja - ohjaaja on Frank Skog, pukusuunnittelija Sanna Pietilä
ja kuvittaja Nadja Sarell.
Näyttelijät: Kai Bäckström,
Leena Gardiner, Alexandra
Gustafsson, Gogo Idman, Samuel Karlsson, Salla Markkanen, Ingemar Raukola, Joonas
Sellman.
Taide- ja musiikkipäiväkoti
ANKKURINAPPI
Itäväylän ja hyvien kulkuyhteyksien varrella, pienessä päiväkodissa seikkailemme
TAITEILUN, MUSIIKIN, RETKEILYN JA ELÄMYSTEN PARISSA
Merellisessä Herttoniemenrannassa,
monipuolisten ulkoilumahdollisuuksien
äärellä ja innostavassa ilmapiirissä;
lapselle hyvä kasvuympäristö.
Laivalahdenkaari 18 D ja Kaivolahdenkatu 8, 00810 Helsinki
e-mail: [email protected]
www.ankkurinappi.net
Tiedustelut puh. 040-8410 769
14
www.ipanaposti.fi
15
www.ipanaposti.fi
Luonto
Liikutaan vesillä
O
mat kokemukseni siitä, että liiku
ja tee lasten kanssa yhdessä, ovat
pelkästään positiivisia. Lapsi on
luontaisesti avoin, innostunut ja
utelias kokemaan ja kokeilemaan uusia asioita.
Me aikuiset luomme usein ne pelot ja ennakkoluulot omilla asenteillamme.
Annankatu 26 A, 5. kerros 00100 Helsinki
Puh. (09) 6844 4223
[email protected] www.luontoliitto.fi
Toimisto on auki arkisin klo 9–16.
Lapset myös oppivat helposti. Vesi elementtinä
on lapsesta hyvin kiinnostava. Meidän tehtävämme on kertoa ja neuvoa myös vesillä liikkumisen pelisäännöt, sekä tutustuttaa lapsi veteen
turvallisesti. Sen jälkeen vahinkotippuminen
laiturilta ei ole niin pelottava juttu. Pelastusliivit on hyvä pukea päälle uimataidottomalle
lapselle veden äärellä ja rantaleikeissä. Vaikka
vahdimmekin ipanoitamme niin ”mahan alus
jalkoja täynnä” he ehtivät yllättävän nopeasti
paikasta toiseen.
www.luontoliitto.fi
Perusta oma
ympäristöetsiväkerho lasten kanssa!
Lasten kanssa aina sattuu ja tapahtuu ja sehän
pitää meidät aikuisetkin virkumpana ja hereillä,
eikö vain ?
Olin uimareissulla tyttäreni ja hänen lasten
kanssa. Olimme jokirannassa. Nuorimmainen
3v poikaviikari oli jo uinut ja värjötteli pyyhkeen kanssa kun tuuli sieppasi hänen pallonsa ja
heitti sen veteen. Samassa pikkumies hyökkäsi
pallon perään. Tuuli vei palloa syvemmälle ja
poika perään, sitten oltiin jo liian syvällä...
Loikkasin veteen vaatteet päällä ja nostin pikku
uimarin sekä pallon ylös vedestä. Itkun suurin
syy oli pelästyminen, niillä tästä vahingosta
selvittiin.
Hennolan kotieläinpihalta löytyy
kaikki perinteiset
suomaliset kotieläimet.
Tilalta voit ostaa myös
kotileipomo tuotteita,
jauhoja ja käsitöitä.
Kotiruokaa on tarjolla päivittäin.
Avoinna KESÄ-ELOKUU 11.00-18:00
Sisäänpääsymaksu:
7€ aikuiset ja 5€ lapset (1-12v)
Lepluhdantie 73, Ojakkala, Vihti
p.0400813729 tai 09-2271649
www.hennola.net
Edellä kertomani lapsen yllättävä veden varaan
joutuminen voi tapahtua myös vesillä. Oletko
silloin itse varustautunut niin, että voit sumeilematta hypätä perään? Hätääntyessämme myös
meillä aikuisilla järjellinen toiminta takkuilee.
Kannen alla olevat liivit voivat jäädä löytymättä. Opetamme jälkikasvullemme hyvin
voimakkaasta omalla esimerkillämme. Eiköhän
siis sovita että liivit ovat myös meillä päällä aina
vesillä liikuttaessa. Silloin avuksi hyppääminen
käy turvallisesti ilman viivytyksiä. Toiset veneessä olijat voivat sitten auttaa veneestä.
Kehotan myös että järjestäisitte omalla veneellä
pelastautumisharjoitukset. Niistä jää sellainen
hyvä jälki alitajuntaamme myös todellisen
tilanteen varalle. Harjoitusajankohdaksi voidaan valita kaunis sää, turvaisa poukama ja
suhteellisen lämmin vesi. Koko venekunnalle
kerrotaan mitä tehdään ja miksi. Tavoitteena
on että jokainen on vuorollaan veden varassa.
Kokeillaan miten päästään takaisin alukseen
itse ja toisen avustamana. Koekäytetään myös
kaikki mukana olevat apuvälineet.
Siinä vaiheessa kun meille aikuisille riittää lapset ovat vasta päässeet vauhtiin ja juttu muuttuu
leikiksi. Silloin voimme todeta harjoituksen
Luontokokemukset tukevat
lapsen ja perheiden hyvinvointia
HENNOLA
Se minkä olen pannut merkille turvallisuus
varustelusta yleensäkin, että lasten osalta
huolehdimme siitä hyvin lajissa kuin lajissa.
Heitän kuitenkin kysymyksen että huolehditko
Sinä itsestäsi ?
Mukavat elämykset luonnossa, yhdessä perheen ja toisten
lasten kanssa, vaikuttavat myönteisesti lapsen kehitykseen
sekä luovat pohjaa läheisen luontosuhteen synnylle.
L
ähimetsä, sen piilot, kiipeilypuut ja -kivet tarjoavat
leikkipaikan, jossa kaikki ei ole aikuisten valmiiksi
miettimää. Lapsen vapaalle toiminnalle, leikille ja
mielikuvitukselle on metsässä tilaa. Omassa lähiympäristössä touhutessa kehittyy myös läheinen luontosuhde, joka
on tutkitusti ympäristövastuullisen toiminnan taustalla.
Viime vuosina on saatu tietoa siitä, että luontokokemukset
elvyttävät stressistä. Myös stressaantumattomiin ihmisiin luonto
vaikuttaa myönteisesti. Luonnossa oleminen yhtä aikaa sekä
virkistää että rauhoittaa mieltä. Tutkimuksissa on havaittu,
että tarkkaavuushäiriödiagnoosin (ADD tai ADHD) saaneiden
lasten oireet lieventyvät luonnossa. Vanhemmat havaitsivat, että
lasten keskittyminen kotiläksyihin ja jokapäiväisiin askareisiin
helpottui, samoin tehtävien loppuun tekeminen ja vanhempien
ohjeiden seuraaminen sujui paremmin.
Luontokokemuksilla on suuri merkitys myös lasten immuunipuolustuksen kehittymiselle. Suomalainen tutkijaryhmä on
osoittanut, että monimuotoinen luonto kodin ympärillä näkyy
ihon bakteerilajiston monipuolisuutena, mikä puolestaan tarjoaa vahvan suojan allergioita vastaan. Immuunipuolustuksen
muotoutuminen tapahtuu erityisesti lapsena.
Luontoympäristössä vietetty aika parantaa terveydentilaa myös
välillisesti houkuttelemalla melkein huomaamatta liikkumaan.
Epätasaisessa maastossa liikkuminen kehittää tasapainoaistia ja
motoriikkaa.
Luonnossa liikkuminen
antaa mielihyvää
Mieliala kohenee luonnonmaisemaa katsellessa ja luonnossa
liikkuessa. Tutkimuksissa on löydetty jopa näyttöä siitä, että
ahdistus ja masennus helpottavat luontokokemusten aikana.
Luonto antaa myös esteettisiä elämyksiä.
Pienet lapset ovat yleensä kiinnostuneita luonnonilmiöistä, ja
luonto tarjoaa lapsen ihmettelevälle tutkijan mielelle paljon
virikkeitä. Luonnosta voidaan oppia yhdessä koko perheen
kanssa. Aikuisen ei tarvitse olla kaikkitietävä, vaan kysymykset
ovat vastauksiakin tärkeämpiä.
Aidon tu
AAidon
tuulah
tuulahduksen
hduuks
ksenn rrauta-ajan
auta-aja
jann elämäs
elämästä
ästä saa
saat
a t Rosalan vi
vviikinkikylässä!
ikinkikylässsä! Vii
Viikinkii kinkikokonaisesta
museo koostuu perinteisten näyttelyiden lisäksi kokonais
sesta rekonstruoidusta
viikinkikylästä,
siirryt
viikinkikylä
ästä, jossa sii
irryt hetkeksi tuhat vuotta ajassa taaksepäin. Monipuolisesti aktiviteetteja kylän ohjatulla kierroksella, vaikka kokonainen seitsenottelu
viikinkiaikaisin lajein.
Komeassa mutta silti tunnelmallisessa päällikön hallissa järjestät vieraillesi
kaikkien aikojen pidot! Päällikön hallissa järjestetään myös yöpymisiä viikinkien
tapaan, eksoottisesti mutta silti nykyajan mukavuuksin. Museomyymälässä
käsitöitä ja matkamuistoja, kahvilassa kesällä kevyt lounas ja makeita herkkuja.
Avoinna: 16.5. - 13.9.2015 päivittäin, muina aikoina tilauksesta
Pääsymaksu 8,00 / 4,00 sisältää opastuksen sekä viikinkikylän kartan. Kahvilaan ja myymälään vapaa pääsy.
Tutustu samalla matkalla Bengtskärin majakkaan! Saariston Loistoreitti- risteily Kasnäsistä joka päivä 30.5. - 30.8.2015
Ro
osala & Bengtskär Matkavaraamosta, www.rosala.net, kaikki
Rosala
Hiit
Hi
itti
tist
sten
en ssaariston
aari
aa
rist
ston
on uupeimmat
peim
pe
imma
matt he
hhelmet,
lmett, uu
uutu
uut
u en
ena Örön linnakesaari!
Hiittisten
uutuutena
päättyneeksi ja uima osuuden alkaneeksi. Myös
leikkimällä oppii.
Harjoitellessamme huomaamme myös sen
tosiasian että lapset ovat ketteriä kuin oravat,
toisin se on meillä vanhemmilla. Iän myötä
syystä tai toisesta liikkeemme ovat kankeampia
ja kömpelömpiä. Lapselle ja nuorelle on iso jut-
Testi-ja
voitta 5
1
Vene 20
Hokka Boating
Pelastusliivi
20-30 kg
Muotoutuva pallorakenne tekee liivistä
joustavan ja käyttömukavan.
Värit: oranssi ja kelt.
Kuvan liivissä
purjehdusvarustus.
Hinta: 110 €.
Lapset kannattaa viedä luontoon niin omassa arjessa kuin
vaikkapa luontokerhoissa ja luontoleireillä. Luonto-Liitto on
järjestänyt lasten luontokerhoja 1940-luvulta lähtien. Kerhojen
ohjelmaan kuuluu reipasta ulkoilua, vauhdikkaita leikkejä ja
luonnon tutkimista ohjaajan opastuksella. Kerhopaikan lähimetsä eri vuodenaikoina, lintujen pesäpuuhat, muurahaisten
polut sekä oravan ja tikkojen metsään jättämät merkit tulevat
tutuiksi kerhovuoden aikana. Luontokerholaiset eivät pelkää
sadetta tai pakkasta, mutta erityisen huonolla kelillä kerhon
ohjelmassa on esimerkiksi askartelua, taiteilua ja luontosatujen
maailmaan uppoutumista.
TEKSTI: Malva Green ja Sini Heikkilä
Malva Green työskentelee Luonto- Liitossa ympäristökasvatuspäällikkönä ja Sini Heikkilä kerhohankevastaavana.
Lasten kanssa
www.rosala.fi
w
ww.rosala.fi • [email protected]
[email protected] • 0022- 4466
66 77227
227
HOKKA OY
Kemijärvi
puh. 016 882 033
0400 237 728
[email protected]
www.hokka.info
vesille
tu se, että hän voi auttaa vanhempia tai vaikka
tällaisen mummun takaisin paatille.
Toivotan kaikille vesilläliikkujille oikein antoisia ja turvallisia retkia !
Teksti ja kuva Raija Höök, VAPEPA, Hokka oy
16
www.ipanaposti.fi
Kaupunki tiedottaa
Lapsi ja vanhempien ero
Eron jälkeinen vanhemmuus
Molemmat vanhemmat ovat tärkeässä roolissa
suojatakseen lasta eron vaikutuksilta. Kun vanhempi kykenee läheiseen, lämpimään, kuuntelevaan vanhemmuuteen ja käsittelemään eron
aiheuttamia kysymyksiä ja tuntemuksia lapsen
kanssa, lapsi sopeutuu helpommin eroon.
Vanhemman pitäisi kyetä myös säilyttämään
suhde lapsiin sellaisena, että lapset pysyvät
lapsina ja heidän asioitaan ja tekemisiään valvotaan ja niistä huolehditaan.
Isä ja äiti ovat lapselle ainutkertaisen tärkeitä
aina. Lapsen sopeutumista parantaa se, että
pois muuttava vanhempi pitää häneen katkeamatonta, ja erityisesti eron aikoihin, tiivistä
yhteyttä. Näin lapsi konkreettisesti kokee, ettei
vanhempi eroa hänestä vaan toisesta puolisosta.
Tärkeää on, että myös muualla asuva vanhempi
toimii lapsen kanssa välittävänä, huolehtivana
ja valvovana vanhempana eron jälkeen, eikä
antaudu pelkästään kaveriksi tai viihdyttäjäksi.
Erityisen tärkeätä lapselle on saada kokea, että
vanhempi haluaa olla hänen kanssaan, kuulla
hänen asioistaan, eikä hän ole vanhemmalle
vain välttämätön paha.
Eron jälkeinen
riitelyn vähäisyys
Jos vanhemmat kykenevät vähentämään riitelyään eroamisen jälkeen tai ainakin suojaamaan
Päivähoito päiväkodissa
Päiväkotien ja leikkipuistojen kerhot
Lapsen hoitaminen kotona
• Päivähoitoa tarjotaan kunnallisissa päiväkodeissa ja yksityisissä
päiväkodeissa.
• Kerhoja on kunnallisissa päiväkodeissa ja leikkipuistoissa.
• Lapsen kotona hoitamiseen voi saada kotihoidon tukea ja Helsinki-lisää.
• Lapsi voi olla päiväkodissa
- osapäiväisesti, eli enintään 5 tuntia päivässä
- kokopäiväisesti 5-7 tuntia päivässä
- kokopäiväisesti yli 7 tuntia päivässä.
• Kerhot ovat maksuttomia.
• Kerhot on tarkoitettu 2-5-vuotiaille.
• Yksityiseen perhepäivähoitoon haetaan ottamalla yhteyttä oman alueen perhepäivähoidon ohjaajaan.
lasta sen kuulemiselta, lapsen on helpompi
sopeutua eron aiheuttamiin muutoksiin.
Hyvin ristiriitaisissa perheissä vanhempien
läheinen ja huolehtiva suhde lapseen vähentää
tyttöjen käyttäytymishäiriöiden riskiä, mutta
pojilla riski ei vähenny. Vanhempien välinen
ristiriitaisuus näyttää siis uhkaavan enemmän
poikien hyvää kehitystä.
Vanhemmuus-osiossa
Muut hyvät, jatkuvat
ihmissuhteet
Lapsen selviytymistä erosta auttaa se, jos
hänellä on hyvät, läheiset ja jatkuvat suhteet
johonkin tai joihinkin muihin ihmisiin vanhempien ja sisarusten lisäksi. Usein tällaisina
voivat toimia isovanhemmat, mutta myös
pitkäaikainen hoitaja, opettaja tai tuttava voi
olla tärkeä. Harrastuksen myötä lapsi voi myös
saada tarvitsemaansa tunnustusta osakseen.
Juttu julkaistu Väestöliiton nettisivuilla
• Kotihoidon tukea ja Helsinki-lisää haetaan Kelasta.
Auta lapsia ja perheitä, jotka
kärsivät kriisialueilla!
Hoitajan palkkaaminen kotiin
• Perhe voi palkata kotiinsa hoitajan kotihoidon tuella tai yksityisen hoidon tuella.
• Useampi kuin yksi perhe voi palkata yhdessä hoitajan ja muodostaa ns. hoitoringin.
Lisätietoja päivähoidon vaihtoehdoista
saat osoitteesta www.hel.fi/vaka
Varhaiskasvatuksen, päivähoidon ja
leikkipuistojen uutisia voit seurata
twitterissä @vakahelsinki ja
• Hoitoringin muodostavat perheet voivat hakea hoitajan palkkaamiseen kotihoidon tukea tai yksityisen hoidon tukea facebookissa www.facebook.com
Kelasta.
/helsinginvarhaiskasvatusvirasto
• Yksityiseen perhepäivähoitoon voit hakea yksityisen hoidon
tukea Kelasta.
Tunnetko varhaiskasvatuksen vaihtoehdot Helsingissä
Keräyslupa: Poliisihallitus 2020/2013/2544.
Voimassa 1.1.2014-31.12.2015 koko maassa Ahvenanmaata lukuun ottamatta.
• Kunnalliseen perhepäivähoitoon haetaan sähköisellä hake
muksella neljä kuukautta ennen hoidon tarvetta.
suojaavat tekijät vanhempien erotessa
• Kotihoidon tukea voi saada alle 3-vuotiaalle lapselle, joka ei
ole kunnan järjestämässä päivähoidossa.
• Yksityiseen päivähoitoon voit hakea yksityisen hoidon tukea
Kelasta.
• Perhepäivähoito voi olla
- ryhmäperhepäivähoitoa kunnan ylläpitämissä tiloissa tai yksityisissä tiloissa
- kolmiperhepäivähoitoa perheiden kotona
- perhepäivähoitoa hoitajan kotona.
Lapsia
• Kerhoissa on toimintaa 2-3 päivänä viikossa, noin 3 tuntia • Lasta voi hoitaa jompikumpi vanhemmista tai muu hoitaja,
päivässä.
kuten sukulainen.
• Kunnalliseen päiväkotiin haetaan sähköisellä hakemuksella
neljä kuukautta ennen hoidon tarvetta
• Kunnallisten kerhojen lisäksi on yksityisiä kerhoja, joihin voi
hakea palvelusetelin.
• Yksityiseen päiväkotiin haetaan ottamalla yhteyttä suoraan
päiväkotiin.
Perhepäivähoito
17
www.ipanaposti.fi
Lahjallasi Pelastakaa Lapset
voi hankkia hädänalaisille
ihmisille hygieniapaketteja,
jotka sisältävät esimerkiksi
ämpärin, hammasharjoja,
pyyhkeitä ja saippuaa.
etteja
Hygieniapak le
eil
katastrofialu
Hanki läheisellesi aineeton lahja osoitteessa:
www.toivekauppa.fi
70€
18
www.ipanaposti.fi
19
www.ipanaposti.fi
Helsingissä tapahtuu
MARSKIN
MUKSUT
Parhaat menovinkit
lapsiperheille uudessa
Second hand myymälät ja verkkokauppa
Tervetuloa löytöretkelle tai lahjoittamaan:
Töölö,Topeliuksenkatu19
•Lastenvaatteita
•Lastentarvikkeita
Puhelin: 044 3444 308
Avoinna:Ma-Peklo10-18,La10-16
•Leluja,pelejäjakirjoja
Vuosaari,kauppakeskusColumbus
•Harrastusvälineitä
•Äitiysvaatteitaja–tarvikkeita
Vuotie45.Puhelin:0447356000
Avoinna:Ma-Peklo10-19,La10-18
•Rattaita,vaunuja,syöttötuoleja
Verkkokauppa:www.marskinmuksut.fi
Ostamalla tai lahjoittamalla autat meitä auttamaan
lapsiperheitä. Tuotto käytetään MLL:n Uudenmaan
piirin toimintaan lapsiperheiden hyväksi kotimaassa.
SeuraameitäFacebookissa:
www.facebook.com/marskinmuksut
Tarvitsetkotukea
perheesiarkeen?
Tarvitsetkotilapäistä
lastenhoitoapua?
PerhekummitovatMLL:nUudenmaanpiirinkouluttamia
vapaaehtoisia,jotkahaluavatollamukanatukemassa
lapsiperheitä.Omanperhekumminvoivatsaadaodottavat
jaallekouluikäistenlastenperheet,jotkatarvitsevattukea
arkeensa.
MannerheiminLastensuojeluliitonUudenmaanpiiri
välittääperheillelyhytaikaistalastenhoitoapuakaikkina
vuorokaudenaikoina.Perhemaksaahoitajalle8,20e/tunti.
Tarvitseekoperheesiomanperhekummin?
Katsolisätietojaosoitteesta:
http://uudenmaanpiiri.mll.fi/perhekummi
Tilauksenvoitehdänetissäosoitteessa:
https://lastenhoito.mll.fitaipuhelimitse
p.0440303301(arkisinklo8-12)
Katsolisätietojaosoitteesta:
http://uudenmaanpiiri.mll.fi/lastenhoito
Lasten Helsinki -karttaesitteessä
Visit Helsinki kokosi yhdessä Bellablogien
kanssa taskukokoiseen karttaesitteeseen kaiken
oleellisen lapsiperheiden Helsingin-lomaa varten. Uusi Lasten Helsinki -karttaesite helpottaa
koko perheen lomailua antamalla paikallisten
vinkkejä leikkipuistoista ja uimapaikoista ravintoloihin ja skedemestoihin.
Lasten Helsinki -karttaesite auttaa vaivattomasti suunnistamaan ympäri kaupunkia, sillä
se sisältää kaiken oleellisen Helsingin perhetarjonnasta. Leikkisässä kartassa seikkaillaan
Helppi-hahmon jalanjäljissä, jotka johdattelevat seuraajansa Helsingin hauskimpiin käyntikohteisiin, parhaimpiin ruokapaikkoihin,
ikimuistoisimmille maamerkeille ja hulvattomimmille harrastus- ja ostospaikoille. Kartta
sisältää runsaasti tekemistä niin pienille kuin
isommille lapsille – teinejä unohtamatta.
Karttaesitteen sisältö on tehty yhteistyössä
Bellablogeihin kuuluvan Riikan blogin kanssa. Blogin takana on mm. perhematkailusta
lähialueilla paljon kirjoittava Riikka Sipilä.
Vinkkejä kysyttiin myös blogin lukijoilta.
Lasten Helsinki -tietopaketista löytyy kesämatkailijalle tietoa Helsingin ulkoilumahdollisuuksista, virkistyssaarista ja leikkipuistoista.
Kesä-Helsinki onkin pullollaan edullisia huveja. Kulttuuritarjontakaan ei jää huomioimatta,
sillä Lasten Helsinki antaa vinkit niin perheystävällisiin museoihin kuin tapahtumiinkin.
Tietopakettiin on myös sisällytetty paljon lapsiperheille hyödyllistä tietoa. Lääkäriasemat,
leikkipuistot ja hyväksi havaitut hoitohuoneet
löytyvät helposti, jotta aikaa jäisi osoitetietojen
tutkimisen sijaan ikimuistoisille kokemuksille.
Lasten Helsinki -karttaesite sisältää myös alennuksia Helsingin kesäkohteisiin.
Lasten Helsinki -karttaesite ilmestyy neljällä
kielellä (suomi, ruotsi, englanti ja venäjä) ja
sen voi noutaa Helsingin matkailuneuvonnasta
(Pohjoisesplanadi 19), hotelleista sekä useista
kartalla olevista kohteista.
Katso parhaat vinkit Helsingin kesään osoitteesta www.visithelsinki.fi. Voit ladata karttaesitteen käyttöösi samasta osoitteesta.
Tutustu myös Riikan blogiin: http://riikanblogi.bellablogit.fi/
SUOMENLINNASSA KESÄLLÄ 2015
Ohjelmaa lapsiperheille Suomenlinnan
kesäisissä maisemissa ja Ehrensvärd-museossa.
Amiraali ja kadonnut luotsi on historiallisiin tosiseikkoihin perustuva seikkailukierros, joka vie lapset (6–13 v.) vanhempineen jännittävälle aikamatkalle
valistusajan Viaporiin. Tule amiraali Chapmanin avuksi selvittämään kadonneen
luotsin arvoitusta. Etsinnät kulkevat linnoituksen kivisten muurien katveesta
valoisiin puistoihin ja bastionien pimentoihin. Seikkailu voi alkaa!
Kierrokset 9.6. - 8.8.2015 (Ei 18.6. - 20.6.): Ti - to, la kello 12 ja 15 suomeksi, perjantaisin kello 12 ruotsiksi. Lippuja voi ostaa ennakkoon Lippupalvelusta: puh. 0600 10
800 (1,98€/min+pvm). Hinnat toimituskuluineen alkaen: 13 € / 16 €. Huom. Lapsilla
tulee olla oma aikuinen mukana kierroksella. Kierroksia järjestetään myös tilauksesta
ryhmille (4.5.2015 alkaen). Tiedustelut: Ehrensvärd-seura, 09 - 684 1850, [email protected]
Onko Augustin kotona? on 4-6-vuotiaille suunnattu osallistava kierros, jossa tutustutaan Suomenlinnaan ja Ehrensvärd-museoon. Suomenlinnan lastenkierrokselta tuttu
hahmo aatelisneito Sofia Ulrika Blomcreutz johdattaa osallistujat aikamatkalle 1700luvulle draaman ja leikin keinoin.
Tilauskierrokset ryhmille 5.5.2015 alkaen. Ryhmäkoko: max. 25 hlöä
Hinta: maanantaista lauantaihin 160 €, sunnuntaisin 210€.
Tiedustelut: Ehrensvärd-seura, 09 - 684 1850, [email protected]
Lapset ensin.
Lue lisää:
www.suomenlinnatours.com
www.facebook.com/suomenlinnanlastenkierros
20
www.ipanaposti.fi
21
www.ipanaposti.fi
Liikutaan yhdessä
Lapset ja arki
Turvallinen
lelu tekee säännöt turhiksi
valmistumisen jälkeen maalata ja värittää kotoa
löytyvillä sormiväreillä ja tusseilla tai niihin voi
liimata vaikka tarroja.
Hirvikorpi kertoo, että kaikki myytäväksi
suunnitteilla olevat lelut testataan itse. Hänen
kolmevuotias Emma-tyttärensä on koekäytössä
innolla mukana ja kyselee, saisiko taas leikkiä
äidin leluilla. Koottavat talot ovat tällä hetkellä
hänen suosikkejaan.
Terhi Hirvikorven Emma-tytär on koonnut ja maalannut taustalla olevan talon.
HELSINKI
Liikkistä menoa!
Kun nelisenkymmentä lasta, äitiä, isää, mummia ja kummia
kerääntyy jumppasalille, iloa ja naurua riittää. Friskis&Svettis
tarjoaa nyt hauskaa ja elämyksellistä liikuntaa myös perheen
pienimmille.
Ensimmäinen aikuinen-lapsi Liikkis-ryhmä on kokoontunut
urheiluseura Friskis&Svettiksen salille Arabianrantaan. Ohjaaja
Selma Lanaya kokoaa lapset ja aikuiset piiriin. Alkuun pääs-tään
etsimällä surisevaa jumppakärpästä. Tavoitteena on tutustua
päivän puutarha-teemaan sekä käynnistyä kevyesti lämmitellen
ja tunnustellen.
Tunti etenee puutarhan portteihin ja siltoihin, etanoihin, matoihin ja kirvoihin, lintuparvi-juoksuun, perhosiin, siilipalloihin,
kissavenyttelyihin sekä loppuhuipennuksena ilmapallopii-riin.
Välillä rauhoitutaan, välillä ”riehutaan”, välillä tehdään yhdessä
ja välillä erikseen.
Kun 45 minuutin jumppatuokio päättyy, tunnelma on katossa.
”Kivaa oli”, huudahtaa moni osallistuja kuin yhdestä suusta.
Alun pieni jännityksen poikanen on paennut ja tilalla on pelkkää hymyä.
Luovuutta & liikkuvuutta
Friskis&Svettiksen Liikkis-tunti on kehitetty Nuori Suomi
ry:n lasten tanssikoulutuksen pohjalta. Tavoitteet liittyvät niin
sosiaalisemotionaaliseen, fyysismotoriseen kuin kognitiiviseen
oppimiseen.
”Käytännössä tavoitteet tarkoittavat mm. iloa, elämyksiä ja
myönteisiä kokemuksia, oman kehon tuntemusta ja käyttöä,
luovuutta, liikkuvuutta, koordinaation kehittämistä sekä ryhmätyöskentelytaitojen oppimista”, Selma kertoo.
Peruselementtejä ovat keho, aika, tila ja voima. Tunnilla
liikutaan sekä ryhmänä että oman aikuisen kanssa salia monipuolisesti hyödyntäen. Tehdään erikokoisia liikkeitä ja etsitään
omaa ilmaisuvoimaa musiikin tahdissa. Nostetaan ja lasketaan
sykettä. Liikutaan hitaasti ja nopeasti. Puretaan energiaa ja
rentoudutaan.
Kuva: Friskis&Svettis
L
eikki opettaa ja kehittää lasta aina
jollain tavalla, mutta viime aikoina
Suomen markkinoille on alkanut
tulla yhä enemmän nimenomaan
lapsen kehittämiseen tähtääviä leluja. Terhi
Hirvikorpi leluja maahantuovasta FiksuMuksusta kertoo, että niiden perusideana on antaa
lapsen leikkiin aihio, jonka käyttöön ei anneta
tarkempia ohjeita. Lapsi saa itse keksiä, miten
lelulla leikkii.
– Emma on ylpeä, kun saa itse rakentaa ja maalata.
Myös maissista tehdyt rakennuspalikat ovat
tyttären suosiossa. Ne on värjätty elintarvikeväreillä sateenkaaren värisiksi ja kiinnittyvät
toisiinsa vedellä. Materiaalinsa ansiosta ne sulavat elimistössä, jos niitä vaikka sattuisi leikin
lomassa vahingossa nielemään.
– Ohjeet ovat alkuun uuden lelun kanssa ihan
hyviä, mutta rajoittavat helposti leikkejä.
Muissakin leluissa on käytetty luonnonmukaisia materiaaleja. Puun tai vaikkapa tiilen
tunnustelu kehittää lapsen aisteja ja parantaa
lelun turvallisuutta.
Lapsen luovuutta kehittää myös se, että
leikeissä voi käyttää kaikkea kotoa löytyvää.
Esimerkiksi puusta tehtyjä koottavia taloja voi
– Turvallisuus on tärkeää. Silloin lapsen
uskaltaa antaa leikkiä ilman turhia sääntöjä,
Hirvikorpi huomauttaa.
Kehittävät lelut ovat suosittuja erityisesti päiväkodeissa. Niillä voi leikkiä monella eri tavalla,
mikä mahdollistaa eri ikäisten osallistumisen
samaan leikkiin. Esimerkiksi kieltä opettavista
leluista isommat lapset tunnistavat sanoja,
pienemmät kirjaimia. Samoin eri taustoista
peräisin olevat lapset pääsevät tekemisiin toistensa kanssa leikin avulla. Hirvikorpi esittelee
maailman lapset -aiheista palapeliä, jonka
kaikki lapsenmalliset palat sopivat kaikkiin
taustan paikkoihin. Ideana on, että lapset ovat
eri maista kotoisin olevia eri näköisiä tyttöjä ja
poikia, mutta kaikki kuitenkin samanarvoisia.
Luovuuden ja sosiaalisten taitojen lisäksi kehittyvät myös motoriset taidot. Hyvä esimerkkinä
tästä on oikeaa nauhakenkää jäljittelevä puinen
kenkä, jonka avulla on helppo opetella kengännauhojen solmimista. Kengän voi vaikka liimata sinitarralla pöytään kiinni harjoittelun ajaksi.
– Pienetkin saavat näistä leluista jo leikin aikaan. Hahmotuskyky alkaa kehittyä varhain ja
siitä on hyötyä koko loppuelämäksi.
Teksti ja kuva Suvi Holopainen
Energiaa & elämyksiä
Selman mukaan tärkeintä on antaa lapsen mielikuvitukselle
siivet. Tätä ruokitaan vaihtuvin teemoin, joita voivat olla esimerkiksi meri, viidakko, eläimet tai ajankohtaisesti vuodenajat,
kuten syksy tai joulu.
Tunneilla käytetään lisähöysteenä musiikkia sekä teemaan sopivaa rekvisiittaa. Puutarha-teemaa varten Selma oli askarrellut
tyttärensä Rosen (3 v) kanssa kreppipaperista perhosen siipiä.
”Haluamme tuottaa kaikille osallistujille hyviä ja iloisia elämyksiä sekä mukavaa yhdessäoloa. Lapsista on hauskaa, kun
aikuisetkin heittäytyvät mukaan. Harvoin isien ja äitien tulee
koto-na kontattua tai ryömittyä yhdessä lapsen kanssa. Liikkis
tarjoaa yhteistä tekemistä ja läsnä-oloa lasten tahdissa.”
Laajasta valikoimastamme
löydät mm:
Äitiysvaatteet
Raskausajan tukivyöt
Raskauskorut
Imetyspaidat ja -mekot
Imetysliivit
Kantoliinat
Vauvanvaatteet
Friskis&Svettiksen Liikkis on tarkoitettu noin 2–7 -vuotiaille
tytöille ja pojille yhdessä huolta-jan/huoltajien kanssa.
Friskis&Svettis Helsinki ry
on helsinkiläinen, vuonna 1992 perustettu liikuntaseura.
Olemme osa F&S-liikettä, joka syn-tyi Ruotsissa vuonna 1978.
Kaikkiaan liikkeessä on mukana yli 525 000 jäsentä useissa Euroopan maissa. F&S Helsingissä on noin 1300 jäsentä.
F&S:n tarkoituksena on tuottaa liikunnan iloa mahdollisimman
monelle, edistää tietoutta liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille sekä tarjota iloinen ja positiivinen kohtaamis- ja lii-kuntapaikka ikään, sukupuoleen, kuntoon tai muuhun seikkaan
katsomatta. Toiminnallaan F&S edistää ihmisten hyvinvointia.
Mm ilmaisten puistojumppien uranuurtajana tunnettu F&S
Helsinki järjestää jumppaa ja ulkoliikuntaa eri puolilla Helsinkiä
ympäri vuoden. Kuntoliikuntaa tarjotaan niin vasta-alkajille
kuin aktiiviliikkujillekin.
www.friskissvettis.fi/helsinki
Teksti Sari Okko
KAUPPAKESKUS KAMPPI, 3. krs.
+358 9 737007 [email protected]
www.bebes.fi | www.bebesinfo.fi
Tällä kupongilla -20% yhdestä normaalihintaisesta Boob-imetysvaatteesta!
Etu voimassa 31.7.2015 asti.
22
www.ipanaposti.fi
23
www.ipanaposti.fi
Kengät jalkaan ja menoks
MAAILMA KYLÄSSÄ -FESTIVAALI
23.05.2015 - 24.05.2
HELSINKI-PÄIVÄ
12.06.
Helsinki juhlii ja hurmaa
syntymäpäivänään 12.6.
kaupunkilaisia ja matkailijoita.
Päivästä on muodostunut
kaupunkijuhla, joka tarjoaa
runsaasti ohjelmaa, tekemistä
ja näkemistä kaikenikäisille.
Kaupungin keskusta täyttyy
juhlakansasta, musiikista ja
erilaisista tapahtumista, mutta
Helsinki-päivä näkyy yhtä
lailla keskustan ulkopuolella
eri kaupunginosissa.
NUKKETEATTERI SYTKYT: KESÄSATU
Raipe
Lapasammet ja välimerensammet
Miten selviytyä
Vapaa pääsy.
Esitykset tiistaisin
aaltojen alla?
Merimaailma SEA LIFEn
suuri uudistus esittelee
vedenalaisen maailman
superselviytyjät
Linnanmäen kupeessa sijaitsevassa yleisöakvaariossa, Merimaailma SEA LIFEssa, avattiin
helmikuussa täysin uusi näyttely, joka keskittyy
vedenalaisen maailman kiehtovimpien selviytymistarinoiden esittelyyn. Superselviytyjätnimeä kantava näyttely on yksi akvaarion
13-vuotisen historian suurimmista yksittäisistä
uudistuksista. Sekä varsinaisessa rakennustyössä
että näyttelyn sisustamisessa ja teemoituksessa
oli mukana myös kansainvälisiä akvaariorakentamisen ammattilaisia.
Uuden näyttelyn myötä SEA LIFEen rakentui
myös koko keskuksen toiseksi suurin allas.
Altaan pohjassa on ikkuna, josta voi seurailla
altaan asukkaiden, pohjoisamerikkalaisten
lapasampien, elämää lähietäisyydeltä. Erityisen
näyttävä lapasampi on ruokaillessaan, jolloin
se ui kita ammollaan ympäri allasta ruokaa
siivilöiden.
Erilaisia selviytyjiä
Nähtävillä on myös muita lajeja, jotka ovat
vuosimiljoonien saatossa kehittäneet toinen
toistaan mielikuvituksellisempia tapoja selvitä
oman elinympäristönsä haasteista. Toisaalta
Nukketeatteri Sytkyt esittää teatteriesityksen
Helsingin kaupungin talvipuutarhassa kesällä.
esillä on myös eläimiä, jotka ovat kyenneet
säilymään lähes muuttumattomina satoja miljoonia vuosia – tästä erinomainen esimerkki on
Superselviytyjissäkin nähtävä meduusa.
Liejuryömijä, vaikka kala onkin, on sopeutunut
elämään lähes kokonaan maalla ja pystyy kiipeämään jopa puuhun. Hammaskarppikaloihin
kuuluva nelisilmä voi puolestaan tarkkailla
samanaikaisesti sekä vedenalaisia että –päällisiä tapahtumia, sillä kalalla on kummassakin
silmässä kaksi pupillia.
Parikymmensenttinen sirkkaäyriäinen napauttaa saaliinsa hengiltä 22‐kaliiperisen luodin
iskuvoimalla omaten näin koko eläinkunnan
kunnioitettavimman iskuvoiman eläimen
kokoon suhteutettuna. Halutessaan tämä
äyriäinen voisi hajottaa kaksikerroksisen lasin
tai halkaista varomattoman eläintenhoitajan
peukalon.
Esillä myös ihmisen esi-isä
Kaikkien maaselkärankaisten esi-isät, keuhkokalat, ovat peräisin 400 miljoonan vuoden
takaa. Ainoastaan poikasilla on toimivat kidukset. Aikuiset yksilöt sen sijaan hengittävät
ilmaa uimarakosta kehittyneillä keuhkoilla.
Hyödyllisimmillään kyky on silloin, kun keuhkokalan kotijoki kuivuu; tällöin kala kaivautuu
pohjamutaan odottamaan parempia aikoja.
Esimerkiksi etiopiankeuhkokalan tiedetään selviävän mutaan kaivautuneena neljäkin vuotta.
30.06.2015 10:00
30.06.2015 12:00
07.07.2015 10:00
07.07.2015 12:00
14.07.2015 10:00
14.07.2015 12:00
21.07.2015 10:00
21.07.2015 12:00
28.07.2015 10:00
28.07.2015 12:00
Nelisilmä
Sähköankerias Raipen paluu
Yksi näyttelyn ehdottomista tähdistä on
kiekkoilijalegenda Raimo Helmisen mukaan
nimensä saanut sähköankerias Raipe. Raipe
palasi helmikuussa SEA LIFE Jesolosta, jonne
se muutti neljä vuotta sitten SEA LIFE –keskuksia kiertävän, aisteja esittelevän näyttelyn
mukana. Nyt tämä yli 600 voltin sähköiskuihin
erikoistunut Amazonin asukas on kuitenkin
palannut takaisin Helsinkiin.
Saalistamisen lisäksi sähköankerias käyttää sähköaistiaan myös ympäristönsä havainnointiin.
Raipen altaan yläpuolella on paneeli, jonka
vilkkuvista valoista on mahdollista nähdä,
milloin kala tuottaa sähköä. Erityisen vilkkaasti
valot välkkyvät ruoka-aikaan – vaikka sähköankerias ruokitaankin pakasteruoalla.
Teksti ja kuvat Sea Life, Helsinki
Suomen Merimaailma
Sea Life -akvaariokeskus on
Helsingin Alppilassa
Linnanmäen huvipuiston yhteydessä.
Keskuksen omistaa puoliksi
Merlin Entertainment ja puoliksi Lasten Päivän Säätiö.
Lasten Päivän Säätiö on
perustettu toukokuussa 1957.
Säätiö on toiminut yli 50
vuotta, sen taloudellinen tuki
lastensuojelutyölle on suuri.
Julkaisija: LK-media
Sarkalankuja 5, 21620 Kuusisto
p.0400-932 994. [email protected]
Ilmestyminen:
Kolme kertaa vuodessa Turun talousalue
Kolme kertaa vuodessa Helsinki
Painopaikka: Salon lehtitehdas
Valmistettavat ja vedostettavat aineistot viikkoa ennen ilmestymispäivää.
Valmisaineisto ilmestymisviikon maanantaihin
klo 12 menessä. (Tilausvaraus edelliseen
perjantaihin mennessä.)
Mikäli ilmoitusvaraus peruuntuu pidätämme
oikeuden periä asiakkaalta 60% ilmoituksen
verottomasta hinnasta.
Tekniset tiedot:
Painopinta-ala 260x360, Tabloid
Palstat
6
Palstaleveydet 1 palstaa
40mm
2 palstaa
84mm
3 palstaa
128mm
4 palstaa
172mm
5 palstaa
216mm
6 palstaa
260mm
Paperi
Erikoissanomalehtipaperi
52g/m2
Erikoisvaalea ISO 80%
Väri
4/4
Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheuttuvasta vahingosta,
jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai
vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa
epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa
sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista
painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä
painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen
käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa. Lehden vastuu ilmoituksen virheistä
rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan.
Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa
ilmoituksen julkaisemisesta.
Kaisaniemen puistossa ja Rautatientorilla
järjestettävä Maailma kylässä on yksi
Suomen suurimmista festivaaleista.
Ilmaistapahtuma tarjoaa monipuolisesti
taidetta ja toimintaa koko perheelle:
musiikkia, tanssia, teatteria, keskusteluja,
kirjallisuutta sekä eksoottista ruokaa.
Ohjelmistosta löytyy satakunta
esitystä ympäri maailmaa sekä
laaja kirjo näytteilleasettajia.
Maailma kylässä antaa uusia
kokemuksia ja näkökulmia
suvaitsevaan monikulttuurisuuteen.
ja kestävään kehitykseen.
SHARE, LEIJAFESTIVAALI
22.08.
Voit viettää leppoisaa lauantaipäivää
lennättämällä omaa leijaasi tai tuunaamalla
itsellesi
hyönteisaiheisen leijan.
Päivän kohokohta on näyttävä
leijanlennätysnäytös, josta vastaa
kiinalainen Liu Zhiping.
Vapaa pääsy, festivaali klo 12-17,
leijanäytökset klo 13 & 15.
Ota piknik-korit ja viltit mukaan ja suuntaa
Kaivopuistoon.
Kaikille avoimia ja ilmaisia leijatyöpajoja
järjestetään tapahtumapäivän lisäksi
Skidit Festareiden sekä Helsinki
Night Marketin yhteydessä.
24
www.ipanaposti.fi
KESÄN
SUPERETU!
TUPLAHUPI:
SEA LIFE -peruslippu
vain
Linnanmäen
rannekeoston
yhteydessä!
8€
LUE LISÄÄ!
www.sealife.fi