TÄYTTÄ ELÄMÄÄ Vieraita Bangladeshista s. 6 Liikuntatoimikunta kutsuu s. 26 Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n jäsenlehti 3 / 2015 HELSINGIN INVALIDIEN YHDISTYS RY Perustettu vuonna 1938 Toimisto: Voudintie 6, 00600 Helsinki Yhteystiedot Toimisto auki ma – pe klo 9 – 16 puh. 09 7206 240 Kesäaika 1.6. – 31.8.2015 ma - pe klo 9-15 Toimisto kiinni heinäkuussa. s-posti [email protected] Yhdistyksen puheenjohtaja Riitta Jolanki puh. 040 514 7526 s-posti [email protected] Toiminnanjohtaja Ilse Uoti puh. 09 7206 2415 tai 045 6578943 Talouspäällikkö Anne Vieri puh. 09 7206 2411 Helsingin Invalidien Yhdistys ry edistää fyysisesti vammaisten henkilöiden yhdenvertaisuutta ja valvoo heidän etujaan yhteiskunnassa. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen virkistystä, liikuntaa ja vapaa-ajanviettomahdollisuuksia erilaisissa kerhoissa ja liikuntaryhmissä sekä järjestää neuvontaa ja koulutusta. Yhdistyksessä on varsinaisia jäseniä 1843, kannatusjäseniä 47 ja 3 yhteisökannatusjäsentä. Yhdistykseen liittyi uusia henkilöjäseniä vuoden 2014 aikana 69henkilöä. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä henkilö, jolla on pysyvä fyysinen vamma, joka aiheuttaa toimintarajoitteen. Jäsenmaksu on varsinaisilta jäseniltä 22 euroa vuonna 2015. Vammaisen lapsen lisäksi hänen huoltajansa voidaan hyväksyä varsinaiseksi jäseneksi. Huoltaja voi olla jäsenenä sen vuoden loppuun kun lapsi täyttää 15 vuotta. Kannattajajäseneksi voidaan hyväksyä henkilö ja rekisteröity yhdistys tai muu oikeuskelpoinen yhteisö, joka haluaa tukea ja edistää yhdistyksen toimintaa. Vuonna 2014 kannattajajäsenmaksu yksityishenkilöltä on 45 euroa ja yhteisöltä 150 euroa. Lisätietoja jäseneksi liittymisestä saa yhdistyksen toimistosta ja internetsivuilta www.hiy.fi. Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään la 28.11.2015 klo 13.00 alkaen yhdistyksen toimintakeskuksessa, Voudintie 6. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset 6§:n mukaiset syyskokousasiat. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Vuokratalot As. Oy Helsingin Juhana Herttuantie 17, 00600 Helsinki Talonmies Seija Salenius puh. 040 5849 204 Tuulimyllyntie 5, 00920 Helsinki Huoltoyhtiö R. Asikainen Oy puh. 09 3421 006 Voudintie 6, 00600 Helsinki Huoltoyhtiö Piha- ja Talohuolto Oy puh. 020 7433 400 tai [email protected] VÄLITÄMME HENKILÖKOHTAISTA APUA PALVELUSETELILLÄ Välitys avoinna maanantaista perjantaihin klo 8.00 – 17.00 puh. 045 8519000 tai [email protected] 3/2015 Asiantuntijalehti vammaisille sekä sosiaalija terveydenhuoltoalan ammattilaisille Sisällysluettelo Lukijalle.............................................................. 4 HIY:n retki Invalidiliiton Helppo liikkua -tapahtumaan 9.5.2015...................................... 5 Maailman mittainen ry sai vieraan Bangladeshista .................................................... 6 Sosiaalihuoltolain mukaisen kuljetustuen tulorajoja korotettiin........................................................... 8 Muutoksia Kelan kuntoutuksen myöntämisessä.. 9 Se on ny Piitles Tampereella nääs ...................... 14 Lisää virtaa!....................................................... 16 Kulttuuripäivä 11.7.2015 ................................ 17 Hevossalmen kesäjuhla ..................................... 20 Päättiän sadonkorjuujuhla ................................ 21 Anna Magdaleena Bachin pikku kronikka ......... 22 Pieniä Paloja...................................................... 26 ”Pelottava” putkiremontti................................. 28 Kerhot syyskausi 2015 ..................................... 30 HIY:n sisäkurling löysi uuden kotiluolan Validia Kuntoutuksesta ................................................. 31 Kuntonyrkkeily ................................................. 34 Metropolitan Open tulokset ............................. 36 HIY:n liikuntaryhmät ....................................... 37 Kansikuva: Risto Korhonen ja Seppo Pihnala Kuva: Marjo Vainikka Julkaisija: Helsingin Invalidien Yhdistys ry Päätoimittaja: Ilse Uoti Toimitus: Voudintie 6 00600 Helsinki puh. 09 720 6240 s-posti [email protected] Jäsenhakemus .................................................... 39 Toiminta syksy 2015 ............................... takakansi Lehti ilmestyy: 4 kertaa vuodessa Ilmoitusmyynti:[email protected] puh. (09) 720 6240 Paino: Oriveden Kirjapaino LUKIJALLE TE 3/2015 4 POSITIIVINEN JULKISUUS Vammaiset ovat saaneet myönteistä julkisuutta, esimerkiksi Pertti Kurikan Nimipäivät (PKN) nimisen punk-yhtyeen saavuttaessa semifinaalipaikan Euroviisuissa 2015. Yleisöäänet yksistään olisivat saattaneet viedä PKN:n finaaliin, mutta raadit tiputtivat valitettavasti Suomen edustajan jatkosta. Toinen hyvä esimerkki on Toisenlaiset frendit, suomalainen TV dokumenttisarja, joka kertoo kehitysvammaisten kaverusten elämästä. Sarja tuo hyvin esiin heidän toisenlaisuutensa ja ongelmansa mutta myönteisellä ja hauskallakin tavalla. Ohjelma osoittaa, ettei kehitysvammaisuus ole, toisin kuin monasti luullaan, este normaalille elämälle. Sarjan suosiosta kertoo sekin, että sitä tehtiin kokonaista neljä tuotantokautta. Toisenlaiset frendit ohjelmasta on ollut mielenkiintoista keskustella vammattomien henkilöiden kanssa. Olen huomannut että asia todella kiinnostaa ja myönteisesti, mutta toisinaan myös vähän kuin kautta rantain ihmetellään: että onkohan nuo henkilöt oikeasti noin onnellisia ja elämän tilanteet todellisia vai onko tätä juttua jotenkin muutettu tai kaunisteltu. Mutta kaiken kaikkiaan sekä Pertti Kurikka että Toisenlaiset frendit ovat tuoneet valtavasti myönteistä julkisuutta kehitysvammaisuudelle. Miten ennen on ollut ja onko vammaisuus asia josta helposti kerrotaan? Tiesitkö että USA:n presidentti Franklin D. Roosevelt oli vammainen? Totta on että Roosevelt sairastui polioon vuonna 1921 jolloin hän oli 39 vuoden ikäinen. Vamma, ja pyörätuoli, pyrittiin salaamaan mahdollisimman tarkoin ja vasta hänen kuolemansa jälkeen asia tuotiin julki. Toisinaan julkisuudesta näyttäisi olevan enemmän haittaa kuin hyötyä. Esimerkiksi onnettomuudessa tai sairauskohta- uksen vuoksi vammautuneita julkkiksia haastatellaan mieluummin lööppihakuisesti riepotellen kuin vammaisten ihmisten arjesta totuudenmukaisesti kertoen. Ideoita tosiaan kaivataan millä keinoin saisimme myönteistä julkisuutta nykyisessä mediamyllerryksessä. Kysyin kerran eräältä filosofilta miten esimerkiksi seksuaalivähemmistöön kuuluvat ovat saaneet äänensä näin hyvin ja nopeasti kuuluviin? Vastaukseksi sain: Ensin tulivat julkkikset ulos kaapista ja niin sitten toisetkin uskalsivat tulla. Toimisiko edellä mainittu myös vammaisten suhteen? Tarvitsisimmeko me vammaisia julkkiksia jotka tulisivat julkisuuteen vammoineen? Parempia aikoja odotellessa pidetään me kuitenkin yhtä, autetaan ja rohkaistaan toisiamme. Yhteiskunta kovenee mutta sovussa elämällä ja yhteistyön voimalla pidämme oikeutemme ja pääsemme tulevaisuuden yhteiskunnassakin eteenpäin, mentiin sitten kelaten tai kävellen. Arto Peltoniemi HIY:n varapuheenjohtaja HIY:n retki Invalidiliiton Helppo liikkua -tapahtumaan 9.5.2015 Järjestelijät olivat kahta päivää ennen tapahtuman toteutusta todenneet paikan liian esteelliseksi eikä silloin enää ehditty siirtää tilaisuutta toisaalle. Invalidiliiton työntekijät tekivät parhaansa, jotta tilaisuus olisi siitä huolimatta onnistunut. Viimehetken henkilöstövajaus aiheutti erityisiä haasteita järjestäjille. Niinpä tapahtuma ei onnistunut retkeläisten odotusten mukaisesti ja jäsenistöltämme tuli runsaasti kielteistä palautetta. Osallistujat saivat todeta, että Luontokeskus Haltian ja Solvallan urheiluopiston läheiset ulkoilureitit eivät ole tarkoitettu pyörätuolia tai rollaattoria käyttäville, ja järjestelyt koettiin puutteellisiksi. HIY:n puheenjohtaja antoi palautetta tapahtumasta. Invalidiliitossa tapahtuman järjestelyihin osallistuneet käsittelivät asiaa ja kiittivät saamastaan palautteesta se- kä esittivät pahoittelunsa tapahtuneesta. Invalidiliitosta kerrottiin, että havaituista virheistä otetaan opiksi ja jatkossa tullaan kiinnittämään erityistä huomiota mm. seuraaviin asioihin: paikan esteettömyys tarkistetaan huolella ja hyvissä ajoin ennen kuin tapahtumasta tiedotetaan, tapahtumasta tiedotetaan hyvissä ajoin, erityisesti jos halutaan jäsenistöä mukaan, henkilökunnalle nimetään varahenkilöt yllättävien tilanteiden varalta, opasteiden esteettömyys on varmistettava ja jos näytetään jotakin verkon välityksellä, yhteydet on varmistettava etukäteen. HIY:n puheenjohtajana kiitän Invalidiliittoa asiallisesta palautteen käsittelystä ja siitä, että tulevien tapahtumien järjestelyissä niihin osallistuvien toiveet otetaan entistä paremmin huomioon. Mielihyvin välitän järjestelyistä vastanneen Invalidiliiton esittämät pahoittelut jäsenistöllemme! Riitta Jolanki, HIY:n puheenjohtaja TE 3/2015 I nvalidiliiton kevään 2015 Helppo liikkua -viikkoa vietettiin 9.-16.5.. Viikon teemana oli ulkoilu ja luonnossa liikkuminen. Luontopäivä Nuuksiossa lauantaina 9.5. käynnisti viikon. Päivän aikana on tarkoitus tutustua esteettömään luontoliikuntaan ja ulkoilureitteihin Luontokeskus Haltian ja Solvallan urheiluopiston ympäristössä. Tapahtumaa markkinoitiin kaikille pyörällisten kulkupelien kanssa liikkuville, olivatpa ne sitten lastenrattaat, pyörätuoli tai rollaattori. Ideana on, että kaikki pääsevät luontoon liikkumistavasta huolimatta. Tapahtuma vaikutti varsin houkuttelevalta ja niinpä HIY:n järjestämälle retkelle ilmoittautui lyhyestä ilmoittautumisajasta huolimatta inva-bussilastillinen innokkaita retkeilijöitä, joista moni oli rollaattorin tai pyörätuolin käyttäjä. 5 Maailman mittainen ry sai vieraan Bangladeshista S TE 3/2015 herajul Islam, Bangladeshilaisen SADD:n (Society for Awareness and Development of Disabled) perustaja ja johtaja kävi tutustumassa suomalaiseen vammaistyöhön 24.4.–7.5.2015. Islam oli matkallaan Maailman mittainen ry:n vieraana. Maailman mittainen ry toimii vammaisten oikeuksien turvaamiseksi kehitysmaissa, ja pyrkii tukemaan ja tekemään tunnetuksi kehitysmaiden vammaisjärjestöjen toimintaa. Tapasimme Islamin Helsinki-Vantaan lentokentällä. Mukanani oli Petra Jääskeläinen. Löysimme toisemme ongelmitta, vaikka olimme aiemmin tavanneet ainoastaan Internetissä. Islamin mukana oli hänen vanhin veljensä Shahidul Islam, joka toimi avustajana. Ensimmäisenä päivänä menimme PTkeskukseen, Koivuhaantielle tutustumaan heidän toimintaansa. PT-keskus maahantuo ja markkinoi apuvälineitä. Iloinen yllätys oli, että PT-keskus lahjoitti Islamille pyörätuolin. Tästä erityisen iso kiitos PT-keskuksen johtaja Mika Paavolalle. Pyörätuolista 6 oli Islamille suuri apu, koska se mahdollisti hänelle itsenäisen liikkumisen matkan aikana. Islam hyödynsikin tätä mahdollisuutta käymällä itsenäisesti tutustumassa kaupunkiin. Matkan päätapahtuma oli, kun Islam osallistui Suomen sosiaalifoorumin järjestämään seminaariin yhdessä Vammaiskumppanuus ry:n kanssa 25. –26.4.2015 Arbiksella, Helsingissä. Islam oli yksi seminaarin ulkomaisista vieraista, ja hänen puheenvuoronsa käsitteli vammaiskysymyksiä kehitysyhteistyössä. Helsingin Invalidien Yhdistyksessä järjestetyssä tilaisuudessa Islam kertoi Bangladeshin vammaisten elämästä. Bangladeshissa vammaisten asema on hyvin heikko, eikä vammaisten ihmisarvoa välttämättä kunnioiteta. Vammaisista lapsista vain pieni osa oppii lukemaan, sillä he eivät pääse kouluun. Vammaiset lapset jäävät usein aikuistuttuaankin vanhempiensa luokse asumaan. Tilaisuudessa kerrottiin myös HIY:n toiminnasta, ja puhujana oli Riitta Jolanki. Tapasimme monia Suomen vammais- kentän vaikuttajia, ja ohjelmamme olikin hyvin tiivis. Helsingissä tapasimme Suomen Vammaisfoorumin pääsihteeri Pirkko Mahlamäen sekä Invalidiliiton toiminnanjohtaja Marja Pihnalan. Kävimme myös Turussa tapaamassa Jukka ja Tiina Kumpuvuorta sekä Sauli Liekaria. Vierailimme Turun Invalidien Yhdistyksen toimistolla tapaamassa yhdistyksen hallituksen jäseniä ja kertomassa yhteistyöstämme. Kävimme myös yhdistyksen kesäkodilla Kuusistossa. Lisäksi tapasimme monia Sherajul Islamin suomalaisia facebook-ystäviä sekä ihmisiä, jotka ovat auttaneet Maailman mittainen ry:n työssä. Mukaan mahtui myös vapaaajan ohjelmaa, kuten pyörätuolisulkapallon peluuta ja vappupiknik HIY:n Hevossalmen lomakylässä. Matka päättyi ja tuli aika sanoa näkemiin. Lentokentällä Kaarin Taipaleen ja Riitta Jolangin kanssa olimme vilkuttamassa ja toivottamassa Sherajul ja Shahidul Islamille hyvää kotimatkaa. Kiitän kaikkia jotka auttoivat vierailun onnistumisessa ja järjestelyissä. TE 3/2015 Leena Saari Maailman mittainen ry [email protected] 7 Sosiaalihuoltolain mukaisen kuljetustuen tulorajojen korotettiin TE 3/2015 S 8 osiaalihuoltolain (SHL) mukaista määrärahasidonnaista kuljetustukea on myönnetty kotona selviytymisen tueksi henkilöille sellaisia matkoja varten, joita he eivät kykene suorittamaan julkisilla liikennevälineillä, vaan joutuvat käyttämään taksia, invataksia tai muuta vastaavaa ajoneuvoa. SHL:n mukaisia kuljetuspalvelumatkoja myönnetään pääsääntöisesti vähävaraisille ikäihmisille, joiden toimintakyky rajoittaa julkisten liikennevälineiden käyttöä, mutta jotka eivät ole oikeutettuja vammaispalvelulain (VPL) mukaiseen kuljetuspalveluun. Helsingissä SHL:n mukaisia kuljetuspalvelumatkoja varten maksukortti myönnetään yleensä neljään matkaan kuukaudessa. VPL:n mukaiseen kuljetuspalveluun on oikeus vaikeavammaisilla henkilöillä tuloista riippumatta ja VPL:n mukaan myönnetty maksukortti kattaa yleensä 18 matkaa kuukaudessa. Helsingin sisäisten SHL:n ja VPL:n mukaisten vapaa-ajan tai asiointimatkojen kuljettajalle maksettava omavastuu on 2,5 € (lapset 1,30 €) ja Helsingin kuntarajan ylittävien matkojen osalta 5 € (lapset 2,50 €). Työja opiskelumatkojen omavastuu/kk maksetaan suoraan pankkiin. Vähävaraisilla ihmisillä tarkoitetaan tässä henkilöitä, joiden bruttotulot eivät ylitä sosiaali- ja terveyslautakunnan vahvistamia kuljetustuen tulorajoja. Helsingissä toimivat vammaisjärjestöt, etunenässä Helsingin Invalidien Yhdistys ry, toimittivat aloitteen tulorajojen korottamisesta Sosiaali- ja terveysviraston virastopäällikölle Hannu Juvoselle valmisteltavaksi lautakunnan käsittelyä varten ja tiedoksi lautakunnan jäsenille. Iloksemme lautakunta päätti 16.6.2015 korottaa kyseisiä tulorajoja 1 689 euroon kuukaudessa yhden hengen talouden ja 3 117 euroon kuukaudessa kahden hengen talouden osalta eli samalle tasolle kuin ne ovat Espoossa. Hieman suurempaa korotusta toki odotimme. Aiemmin, 13.2.2007 lähtien, Helsingissä tuloraja yksin asuvalle oli 1 557,50 €/kk ja pariskunnalle 2 870,00 €/kk. Vantaalla tulorajat ovat korkeammat eli 1 820 €/kk yksin asuvalle ja 3 356 €/kk pariskunnalle, mutta siellä on voimassa 20 000 €:n varallisuusraja. Sosiaalihuoltolain mukaisen myönteisen päätöksen saaneita oli vuonna 2014 Helsingissä 0,84 % väestöstä. Kannattaa tarkistaa, onko jäsenistössämme henkilöitä, joilla olisi oikeus SHL:n mukaiseen kuljetustukeen tai VPL:n mukaiseen kuljetuspalveluun, mutta eivät ole vielä ko. maksukorttia saaneet. Mitä palvelujen ja tukitoimien määrärahasidonnaisuus tarkoittaa? Määrärahasidonnaisuus tarkoittaa sitä, että kunnan on järjestettävä kyseistä palvelua siihen varaamiensa määrärahojen puitteissa. Palvelu voidaan siten evätä määrärahojen riittämättömyyden perusteella. Epääminen ei kuitenkaan saa tapahtua yhdenvertaisuuden vastaisella tavalla syrjivästi. Lisäksi kunnalla on kaikesta huolimatta velvollisuus varata palveluihin määrärahoja tiedossa olevan tarpeen mukaisesti, eikä se voi esimerkiksi tietoisesti alimitoittaa talousarviotaan välttyäkseen määrärahasidonnaisten palveluiden järjestämiseltä. (Lähde: Vammaispalvelujen kasikirja, https://www.thl.fi/fi/web/ vammaispalvelujen-kasikirja) Kuljetuspalvelun asiakkaille myönnettyä maksukorttia ei saa käyttää sairauden ja terveydenhuoltoon liittyvistä matkoista, kuten lääkärikäynnit tai kuntoutukseen ja sairaanhoitoon liittyvät matkat. Riitta Jolanki Muutoksia Kelan kuntoutuksen myöntämisessä työkykyarvio, työkokeilu, työkykyselvitykset) Kuntouttava työtoiminta (mm. vahvistetaan elämän- ja arjen hallintaa, työ- ja toimintakykyä) Kasvatuksellinen kuntoutus (liittyy koulunkäyntiin, opiskeluun) Sosiaalinen kuntoutus (mm. sosiaalisten verkostojen tukeminen) Suomalainen kuntoutusjärjestelmä Kuntoutusta järjestävät tahot Suomessa: Suomalaisen kuntoutusjärjestelmän tekee vaikeaselkoiseksi se, että siinä on monta järjestäjätahoa ja maksajatahoa, jotka usein toimivat melko itsenäisesti. Tämä aiheuttaa sen, että aina viranomaisten vastuunjako ei ole selkeää. Kuntoutukseen ohjautuminen ei ole koordinoitua, kuntoutujalle ei ole selvää, mitä kautta kuntoutusta tulisi hakea. Pahimmillaan tarvittavasta kuntoutuksesta ajautuu ja putoaa pois jatkumon puutteesta. Liian usein kuntoutustoimenpiteet alkavat viiveellä. Kuntoutus jaetaan: Lääkinnällinen kuntoutus (mm. kuntoutusohjaus, eri terapiat, apuvälinepalvelut, sopeutumisvalmennus) Ammatillinen kuntoutus (mm. Jokaisella kuntoutusmuodolla on omat suunnitelmansa, mitkä jäsentävät kuntoutustoimintaa; lääkinnällisen kuntoutuksen suunnitelma (KUNSU), ammatillisen kuntoutuksen suunnitelma (AKSU), sosiaalipuolen palvelusuunnitelma (PALSU) ja eri oppilaitosten tekemä suunnitelma (HOJKS). Nämä suunnitelmat valitettavan harvoin kohtaavat toisensa. Tässä kirjoituksessa keskityn lähinnä Lääkinnällisessä kuntoutuksessa tapahtuviin muutoksiin ja kuntoutuksen hakemiseen. 1. KUNNAN JÄRJESTÄMÄ KUNTOUTUS Kunnan sosiaali- ja terveydenhuollolla on velvollisuus tuottaa lääkinnällisen ja sosiaalisen kuntoutuksen palveluita niitä tarvitsevalle henkilölle. Kun tarvitset kuntoutusta, kannattaa ensisijaisesti olla yhteydessä omaan terveysaseman lääkäriin, joka voi tehdä kuntoutuksen tarpeen arvion ja tarvittaessa kirjoittaa lähetteen esim. oman alueen terveysaseman fysioterapiaan. Kunnassa toimii Lääkinnällisen kuntoutuksen yksikkö, jota kautta voidaan hakea kunnalta lääkärin tai terapeutin suosituksen mukaiset ja aina lääkärin hyväksymät maksusitoumukset apuvälineisiin sekä esim. terapioihin, joita terveysasemalta käsin ei voida järjestää. TE 3/2015 K untoutuksen tarkoituksena on tukea ihmistä, jolla sairauden tai vamman seurauksena on vaikeuksia selviytyä arjen toiminnoista, opiskelusta tai työstä. Kuntoutuksella pyritään myös auttamaan henkilön osallistumista harrastuksiin sekä osallistumaan oman elämän alueella ja yhteiskunnassa. Kuntoutuksen tavoitteena on auttaa kuntoutujaa selviytymään päivittäisestä elämästään sekä hallitsemaan elämäntilannettaan. Kuntoutus on pitkäjänteistä ja tavoitteellista toimintaa, minkä kuntoutussuunnitelma kokoaa. Kuntoutuksen kokonaistavoite sekä eri osa-alueiden tavoitteet asetetaan yhteistyössä kuntoutujan sekä tarvittaessa omaisten kanssa. On tärkeää, että ne ovat kuntoutujan omia tavoitteita; kuntoutujalle merkityksellisiä ja ne voidaan soveltaa omaan arkeen. 9 Sopivan, omaa tilannetta helpottavan apuvälineen valinnassa saa ohjausta joko toiminta- tai fysioterapeutilta. Lääkinnällisin perustein määrätyt apuvälineet ovat asiakkaalle lain mukaan ilmaisia. 2. KELAN JÄRJESTÄMÄ KUNTOUTUS Kelalla on lain mukaan velvollisuus järjestää lääkinnällistä kuntoutusta vaikeavammaiselle henkilölle. Eri terapiat sekä yksilölliset laitoskuntoutusjaksot kuuluvat tähän ryhmään. Tämän lisäksi Kelasta voi hakea ns. harkinnanvaraista kuntoutusta (erilaiset kuntoutuskurssit). Se on tarkoitettu pääasiassa työikäisille, joilla sairaus tai vamma vaikeuttaa työkykyä. Kela järjestää harkinnanvaraista kuntoutusta, kuntoutusjaksoja myös yli 65-vuotiaille henkilöille, jotka eivät ole enää Kelan vaikeavammaisuuden piirissä ja joilla jostain syystä toimintakyvyn taso on romahtanut ja pyritään aktiivikuntoutusjaksolla saavuttamaan aiempi toiminnan taso. Tätä kuntoutusta myönnetään valtion tulo- ja menoarviossa vahvistetun määrärahan mukaan. TE 3/2015 3. VAKUUTUSLAITOKSEN JÄRJESTÄMÄ KUNTOUTUS Jos sairaus tai vamma johtuu ammattitaudista, työtapaturmasta tai liikenneonnettomuudesta, selvittää vakuutuslaitos vastuunsa hoidon ja kuntoutuksen korvauksessa. 10 4. TYÖELÄKELAITOKSEN JÄRJESTÄMÄ KUNTOUTUS Työelämässä olevan, olleen henkilön kuntoutuksesta voi vastata oma työeläkelaitos. Työeläkelaitoksen kuntoutus keskittyy enimmäkseen ammatillisen kuntoutuksen suunnitteluun, uudelleen koulutukseen ja työolosuhteiden järjestämiseen, jossa Työterveydenhuolto on mukana. 5. VETERAANIKUNTOUTUS VALTION KONTTORIN KAUTTA Sotaveteraanien kuntoutus järjestetään Valtiokonttorin kautta. 6. VAMMAISJÄRJESTÖJEN JÄRJESTÄMÄ KUNTOUTUS Vammaisjärjestöt toimivat aktiivisesti jäsenistönsä kuntoutuksen järjestämisessä. Järjestöjen lehdissä on tietoa eri kursseista ja niihin hakeutumisesta. Osa kursseista on Kelan- osa Raha-automaattiyhdistyksen rahoittamia. Vaikeavammaisten lääkinnällinen kuntoutus uudistuu 1.1.2016 (HE 332/2014) Oikeus Kelan Lääkinnälliseen kuntoutukseen laajenee. Vuoden 2016 alusta Kelan vaikeavammaisen kuntoutukseen pääsy ei enää riipu vammaisetuuden määrästä. Kuntoutuksen saaminen ei enää edellytä korotetun / ylimmän vammais- tai hoitotuen saamista. Vaikeavammaisen kuntoutuksen nimi muuttuu vaativaksi lääkinnälliseksi kuntoutukseksi. Nyt siis on mahdollista saada kuntoutus Kelan kautta, vaikka ei ole korotetun vammaisetuuden piirissä. Tämän Kela katsoo auttavan usean vammaisen henkilön selviytymistä ja jatkamista esim. työelämässä. Vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen myöntämisperusteena on: julkisen terveydenhuollon lääkärin toteama sairaus tai vamma alle 65 vuoden ikä kuntoutuja ei ole julkisessa laitoshoidossa kuntoutustarve kestää vähintään vuoden sairauteen tai vammaan liittyvä suoritus- ja osallistumisrajoite kuntoutujalla tulee olla huomattavia vaikeuksia arjen toiminnoista suoriutumisessa ja osallistumisessa kotona, opiskelussa, työelämässä kuntoutuksen pitää mahdollistaa kuntoutujalle arjessa toimiminen ja osallistuminen myönnetyt kuntoutussuunnitelmat pysyvät ennallaan Kuntoutussuunnitelma on julkinen asiakirja Kelan vaikeavammaisen kuntoutussuunnitelma on tehtävä hoidosta vastuussa olevan julkisen terveydenhuollon puolella. Kuntoutussuunnitelma tulee tehdä yhdessä kuntoutujan kanssa, tarvittaessa omaiset ovat mukana. Se kokoaa eri kuntoutuksen tahot yhteen, sovittaa eri kuntoutusmuotojen toimenpiteet yhdeksi kokonaisuudeksi ja jäntevöittää kuntoutusprosessia. Kuntoutussuunnitelman saa oman alueen terveyskeskuksesta tai erikoissairaanhoidon poliklinikalta, jos hoitovastuu on siellä. Se on useimmiten B-lausunnolle kirjoitettu, mutta saattaa olla myös pelkkä blankko paperi, jossa on kuntoutujan sekä moniammatillisen ryhmän allekirjoitukset. Suurella osalla helsinkiläisistä vaikeavammaisista kuntoutussuunnitelma laaditaan oman alueen terveysasemalla B-lausunnolla. Kuntoutussuunnitelman laatu vaikuttaa keskeisesti ratkaisujen oikeellisuuteen. Ratkaisujen oikeellisuutta edistää: 1. riittävät selvitykset/palautteet ovat lääkärin käytössä 2. lääkärinkuntoutustietämys, työpanos ja ajan käyttö suunnitelman laatimiseen 3. haastattelu HYVÄ KUNTOUTUSSUUNNITELMA SISÄLTÄÄ Taustaa: Taustatiedot vammastasi/sairaudestasi Elämän tilanteen kuvauksen Tiedot aiemmasta kuntoutuksestasi ja sen tuloksista Toimintakyvyn kuvauksen: Päivittäisistä toiminnoista selviytyminen itsenäisesti/rajoitukset ja avun tarve Liikkuminen, apuvälinetarve Puhekyky, henkinen tilanne K u n t o u t u k s e n k o k o n a i s t av o i t e / Osatavoitteet: Kuntoutujan oma tavoite tulee olla selkeästi esillä Suositeltu kuntoutus perusteluineen: Kuinka pitkäksi aikaa 1-3vuotta. Mikä terapia, kuinka monta kertaa viikossa ja vuodessa. Kuntoutuskerran kesto, esim. 45min, 60min, 90min. (esim. 1-2xviikossa, yhteensä 80x vuodessa a 60min, laitoskäynteinä) Toteutuuko terapia laitoksessa vai kotikäyntinä (jos kotona, niin miksi?). Palveluntuottajan nimi sekä yhteystiedot. Kuka seuraa kuntoutussuunnitelman toteutumista. Huomioi, kun haet ensimmäisen tai uuden kuntoutussuunnitelman: Mieti kuntoutustarvettasi ja tavoitteita etukäteen, esim. terapeuttisi kanssa. Voit ne kirjoittaa valmiiksi paperille. Mieti konkreettisia tavoitteita, mitä seuraavan vuoden aikana tavoittelet. Jos sinulla on useita kuntoutustahoja, voit pyytää moniammatillisen palaverin järjestämistä, jossa kaikki kuntouttajat tapaavat ja suunnitelmasi voidaan laatia yhteistyönä, jonka sitten hoitava lääkärisi voi vahvistaa alle- TE 3/2015 Kuntoutustarpeen arviossa huomioidaan toimintakyky kokonaisvaltaisesti. Korostetaan yhteistyötä, ohjauksellisuutta ja aktiivista työotetta sekä korostetaan kuntoutujan omaa aktiivisuutta. Kuntoutuksen tavoitteet eivät ole ainoastaan hoidollisia. Uudistuksen myötä kuntoutussuunnitelman sisällön merkitys korostuu, toimintakyvyn kuvaus ja kuntoutuksen tarpeen perustelut tulevat tärkeäksi osaksi kuntoutusta haettaessa. Toimintakyvyn kuvauksen perusteella Kelassa täytyy pystyä toteamaan vaikeavammaisuus. 11 kirjoituksellaan tai B-lausunnolla. Tässä voit saada apua esim. kuntoutusohjaajalta. Vaikeasti vammaiselle henkilölle kuntoutus on tärkeä osa päivittäistä jaksamista. Kannattaa kuitenkin muistaa, että kuntoutuksesta ei pidä tulla elämän pääsisältö. Itse elämä kuntouttaa, myös harrastukset ja osallistuminen kuntouttavat! TE 3/2015 Kelassa kuntoutuspäätöksen tekemisessä kestää n. kaksi kuukautta Keskustele terapeuttisi kanssa ajoissa (n.3kk ennen edellisen kuntoutuspäätöksen loppumista) kuntoutussuunnitelman uusimisesta ja aloittakaa lausunnon tekeminen hyvissä ajoin. Jos et vie itse terapiapalautetta lääkärille, ilmoita hänelle osoite, johon terapeuttisi voi sen postittaa. Varaa aika lääkärin vastaanotolle 2-3kk ennen edellisen kuntoutuspäätöksen loppumista Toimita terapiapalautteet lääkärin vastaanotolle, jotta ne ovat hänellä käytössä, kun hän laatii kuntoutussuunnitelman 12 Kuntoutussuunnitelman liitteeksi tarvitaan aina kuntoutushakemus (KU104). Huolehdi sen täyttämisestä ja toimita se ajoissa Kelaan. Kun saat uuden kuntoutuspäätöksen, kirjaa kuntoutuksen päättyminen kalenteriin/ kännykkään muistutuksen kera - ja taas n. 3kk ennen päätöksen loppumista! Anne Pyyhtiä kuntoutusohjaaja Kuntoutuksen osaamiskeskus Helsingin kaupunki [email protected] 09 310 50971 Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS La 28.11.2015 klo 13 alkaen Voudintie 6 Helsinki Kokouksessa käsitellään sääntöjen 6§:n mukaiset syyskokousasiat. Kahvitarjoilu. KOULUTUSTA Hiy ja Assistentti.info järjestävät koulu- tusta henkilökohtaisesta avusta Helsingin Invalidien Yhdistyksessä, Voudintie 6. Perjantaina 13.11.2015 Koulutus työnantajille, henkilökohtaisille avustajille, sosiaalityöntekijöille ja muille asiasta kiinnostuneille. Perjantaina 16.10.2015 Ensitietopaketti henkilökohtaisen avustajan työnantajana toimimisesta. Koulutus on tarkoitettu työnantajuutta harkitseville henkilöille, sosiaalityöntekijöille ja muille asiasta kiinnostuneille. Klo 13-13.45 Rekrytointi ja perehdytys 14-14.45 Etiikka ja itsenäisen elämän ideologia 15-15.45 Työnantajan ja avustajan oikeudet ja velvollisuudet Klo 13-13.45Henkilökohtaisen avun järjestelmä ja vammaispalvelulaki 14-14.45 Johtaminen ja roolit työsuhteessa 15-15.45Vertaistuki Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen [email protected] tai puh. (09) 7206 240 Kahvitarjoilu. TE 3/2015 Tervetuloa! 13 TE 3/2015 SE ON NY PIITLES TAMPEREELLA NÄÄS 14 28.3.2015 heräsimme aamulla aikaisin ehtiäksemme Helsingin rautatieasemalta klo 8.06 Tampereelle lähtevään junaan. Syynä tähän oli nyt jo kuudennen kerran Mansessa järjestettävä Beatles Happening. Klo 11.00 alkaisi Tampereen Aleksanterin kirkossa Beatles-kirkko. Kirkko sijaitsee Pyynikin Kirkkopuistossa Hämeenkadun toisessa päässä, kun Rautatieasema on kyseisen kadun toisessa päässä. Matkaa kertyy kävellen 1.3 km ja kävelyaika on reittioppaan mukaan 17 minuuttia. Mitäs luulette, käveleekö invalidi tämän matkan seitsemässätoista minuutissa? Junan tuloaika oli Tampereelle klo 9.52, joten kävelyaikaa meillä emännän kanssa oli yli tunti, joten pienestä sateesta huolimatta ei kun rohkeasti käsikynkkää kävellen Hämeenkadun toisessa päässä sijaitsevaa kirkkoa kohti. Vähän märkinä ja väsyneinä olimme kirkon luona noin klo 10.25. Kirkon ovet eivät olleet vielä avautuneet, mutta ovien edessä oli jo pientä ruuhkaa. Noin puoli tuntia ennen Beatles-kirkkoa ovet avautuivat meille ja pääsimme istumaan melko lähelle alttaria, josta näkisimme erittäin hyvin. Tullessamme sisälle kirkkoon nahkaliiviset MC Sons Of Abrahamin pojat jakoivat meille ohjelmalehtiset. Beatles- kirkko on aivan tavallinen jumalanpalvelus, jossa virret ja musiikki on korvattu Fab Fourin musiikkituotannolla. Aleksanterin kirkossa on 1430 istumapaikkaa ja kun jumalanpalvelus alkoi klo 11.00, niin ei tyhjiä paikkoja kovin montaa ollut. Kirkkokansasta vielä semmoinen huomio, että suurin osa oli iältään 50+ niin kuin mekin, eipä näyttänyt Beatles kiinnostavan nuorisoa, vai oliko se jumalanpalvelus? Beatles-pastori Tapio Pajunen avasi jumalanpalveluksen. Hän puhui aluksi sii- tä kuinka John Lennon vuonna 1966 sanoi Beatlesin olevan suositumpi kuin Jeesus ja nyt tämä vastakkainasettelun aika olisi ohi. Toisaalta voisi ajatella – mitenkähän se mahtaa olla – ettei tavallisessa jumalanpalveluksessa lauantaina klo 11, lähes 1500 ihmistä vetävässä kirkossa tupa ole läheskään täynnä. Pastori puhui aluksi myös siitä, että meitä on koossa nyt tällä hetkellä Suomen suurin Beatles-kuoro, tosin siinä hän oli väärässä, koska vain muutamat ihmiset osallistuivat laulamiseen ja suuri osa nautti pelkästä kuuntelusta. Aluksi meitä muistutettiin vielä siitä, että vaikka kuinka tekisi mieli taputtaa, niin taputetaan ainoastaan sitten, kun jumalanpalvelus loppuu. Näin jumalanpalvelus eteni: Seppo Tammilehto ja Freeman lauloivat Good Day Sunshinen. Costello Hautamäki esitti Here Comes The Sunin. Pastori luki alkusiunauksen Isän Pojan ja Pyhän Hengen nimeen. Seppo Tammilehto veti Yesterdayn. Sami Hintsanen tykitti Eleanor Rigbyn. Rukous. Orkesteri johtajanaan ylikanttori Mikko Kangasjärvi veti All You Need Is Loven. Sitten oli esitysvuorossa ainut ulkomaan vieras Jay Goeppner USAsta, joka fiilisteli In My Lifen. Costello ja Across The Universe. Pastori puhui ’Suurella Sydämellä’ -projektista, jossa autetaan Tamperelai- Lähdimme kirkon vieressä olevalta nyssepysäkiltä kohti Tampere-taloa, joka oli tapahtuman päämaja ja siellä oli meneillään levymessut. Levymessuilla olikin monia tuttuja myyjiä ja löytyihän sieltä myös pari hankintalistaltani löytyvää vinyyliäkin, jotka tietenkin oli saatava mukaan Helsinkiin. Kävely ravintolan kautta kohti rautatieasemaa, josta juna lähtisi klo 15.07 kohti Helsinkiä. Beatles Happeningissä olisi ollut myös monia muitakin Beatles-musaa tarjoavia konsertteja, mutta meillä oli vain tarkoitus tehdä tämmöinen päiväretki. Konsertteihin osallistuminen olisi jo vaatinut yöpymistä, mutta meille tämmöinen päivävierailu oli OK. Asiasta enempi kiinnostuneille linkki tapahtumasta: http://www.beatles.fi/. PM. TE 3/2015 sia vähävaraisia perheitä, myös kolehti kerättäisiin heille. Freeman taiteili Love Me Don, jonka aikana kerättiin kolehti. Pastori mainitsi myös, että kolehdin keräävät MCn pojat ovat sen verran hintelää sakkia, että kolehtihaaveihin ei kannata laittaa kuin seteleitä. Help ja Jay Goeppner, muuten ainut kappale jonka aikana yleisö riehaantui taputtamaan rytmiä. Costello ja Hintsanen duetoivat With A Little Help From My Friends. Isä Meidän -rukous. The Long And Winding Road hypättiin yli, MIKSI? Here There and Everywhere esittäjänä Freeman. Pastorin puhe. Got To Get You Into My Life ja Sami Hintsanen. Lopuksi kaikki esilaulajat lauloivat yhdessä Can’t Buy Me Loven. Kirkkoväeltä raikuvat aploodit. Kaikki tämä herkku oli ohi jo klo 11.50. 15 Tilausuudessa yllärikukitettu Pirkko Justander sekä kukittajat Marja Pihnala, Pirjo Auer, Riitta Jolanki ja Tiina Lappalainen Lisää virtaa! TE 3/2015 V 16 iimeinen päiväni 15.8.Invalidiliiton palveluksessa oli yhtä juhlaa. Meitä oli noin 40 naista ja olimme kokoontuneet Vantaalle Sokos Hotelli Flamingoon Etelä- Suomen alueen nimenomaan ja vain naisille tarkoitettuun tapahtumaan. HIY:n puheenjohtaja Riitta Jolanki toimi päivän juontajana ja kellokallettarena. Aluksi kuultiin Heli Laaksosen runo On niin helppoo olla nainen! Sen esitti Liiton naistyön Super-Orvokki Pirjo Auer. Pöytäkunnittain kerrottiin, jokainen vuorollaan itsestään ja omista haaveistaan. Haaveiden kirjo oli valtava, uudesta kodista marjametsän kautta matkustamiseen. Seuraavaksi päästettiin Oulun yhdistyksen ja Kynnys ry:n Samat-projektin päällikkö Tanja Roth lavalle, eikä säteilyä puuttunut! Tanja on viittä vaille seksuaaliterapeutti, valmistuu syksyn kuluessa. Sitten me puhuttiin seksistä kaksi tuntia. Aiheesta olisi varmaan riittänyt puhumista vaikka 20 tunniksi, mutta ei auttanut, ohjelmaan oli merkitty tauko. Päivän viimeisen jutun pidimme VAU:n Aija Saaren kanssa. Liikunta kansalaisen elämänkulussa -tulkintoja liikkumisesta ja liikunnanedistämisestä on kirja, johon on talletettu erilaisten liikkujien kertomuksia. Yhden niistä kirjoitti Aija ja se kertoi erään sohvaperunan tarinan. Saatatte arvata kuka tämä peruna on… Lopuksi meillä oli juttelulliset lähtökahvit ja siellä Aune Menna Vantaan yhdistyksestä lausui runoja, toinen runoista oli itsensä presidentin rouvan Jenni Haukion kirjoittama. Kahvihetkeä säesti päivän kiintiömies, oboensoittaja Pertti Osolanus. Maljani on ylitsevuotavainen ja ihan varmasti me kaikki saimme lisää virtaa! Pirkko J. KULTTUURIPÄIVÄ 11. 7. 2015 perustamassa Pyynikin kesäteatterissa ovat näytelleet mm. Veikko Sinisalo, Siiri Angerkoski, Pekka Laiho ja Sylvi Salonen. Paikkoja katetussa katsomossa on 836 ja se oli tupaten täynnä. Konkarinäyttelijä, monista teattereista ja elokuvista tuttu Juha Muje oli katsomassa poikansa Samulin edesottamuksia lauteilla Jaakon roolissa. Tai pitäisikö sanoa Juakon? Etelä Pohjanmaalla se lausuttaisiin Jaakkoo, mielellään neljällätoista oolla ja kymmenellä koolla. Veera Niemisen kirjan pohjalta Avioliittosimulaattorin olivat näytelmäksi kirjoittaneet Tommi Auvinen ja Seija Holma. Avioliittosimulaattori kertoo miten maajussi löysi morsiamensa, ja miten sitten kävi kun liperiläinen suulas Aino (Mari Turunen) tutustui mynämäke- TE 3/2015 L ähdimme mukavassa säässä ajelemaan Voudintieltä klo 8 kohti Tamperetta. Ohjelmassa tulisi olemaan Sara Hildénin taidemuseon Erwin Wurm -näyttely, ruokailu hotelli Rosenthalissa ja Avioliittosimulaattori -näytelmä Pyynikin kesäteatterissa. Tampereella Esteri näytti sään puolesta aluksi parhaansa kun satoi kaatamalla. Bussimme pääsi pysäköimään hyvin lähelle Sara Hildénin taidemuseon sisäänkäyntiä ja siellä meitä odotti vähintäänkin mielenkiintoinen Erwin Wurmin Disruption -näyttely. Disruption tarkoittaa hajoamista tai rikki repimistä. Vuonna 1954 syntynyt itävaltalaistaiteilija ei tykkää huonoa ollenkaan jos hänen töitään valokuvaa ja onpa mahdollista luoda myös omaa yhden minuutin veistostaidetta pesuvatien, tyhjien pesuainepullojen ja tiskirättien avulla. Selfieiden ottaminen oli hyvin suositeltavaa. Näyttelyssä oli valokuvia, erikokoisia veistoksia ja käsitetaidetta. Ensivaikutelma oli itselleni omituinen, mutta opas avasi hienosti näyttelyä ja sitä mihin taiteilija töillään pyrkii. Siirryimme näyttelystä jouhevasti Hotelli Rosenthaliin keittolounaalle. Ruoka oli maukasta keittoruokaa alkusalaatin kera. Itse aina jännitän omia rajoitteitani ja niiden huomiointia, mutta tällä kertaa kun oli sanottu että laktoositon ja ilman sipulia, ruoassa oli makua eikä kaikkia mausteita oltu jätetty pois. Perussetti oli lihakeittoa, allekirjoittaneelle se oli korvattu curryllä ja juustokuminalla maustetulla, paprikaisella kana-perunakeitolla. Leivät olivat tuoreita ja maukkaita, ja jälkiruokana oli mansikkaista rahkaa kahvin kera. Päätin mieheni Pekan kanssa laskettaa ruokaa ja kävellä noin 600 metriä hotellilta Pyynikin kesäteatteriin. Näyttelijöiden Yrjö Kostermaan ja Toivo Mäkelän 1948 17 läisen Jussin (Ville Majamaa) hieman hitaalla käyvään perheeseen. Eija Vilpas Ainon äitinä ja Esko Roine Jussin Erkki-setänä ovat vankan kokemuksen tuoman laadun tae. Pelkkää hömppää tämä ei ollut vaikka nauraa sai että oli melkein hengen lähtö lähellä kun happi ei meinannut nauraessa enää kulkea. Näytelmän loppuvaiheessa taivaalta ropsautti vettä kastellen hieman näyttelijöitä mutta muuten keli oli oikein mukava katetussa katsomossa, allekirjoittaneen äidin tekemillä pehmeillä alustoilla istuessa. On kiva että joku on huolehtinut bussikuljetuksen tietylle päivämäärälle, ja on ammattitaitoinen kuljettaja huolehtimassa pyörätuolia ja rollaattoreita käyttävät turvallisesti paikoilleen. Taidenäyttelyyn on varattu opastettu kierros ja kun pysähdymme syömään, meille on varattu maukasta ja ravitsevaa ruokaa jälkiruokineen ja kahveineen, erityisruokavaliot huomioiden. Teatterilippuja on varattu oikea määrä hyville paikoille, väliaikatarjoilut ja alkuskumpat tuodaan tarvittaessa ihan nenän eteen. On hienoa että tällaisten retkien järjestelyn eteen jaksetaan nähdä vaivaa. Suuret kiitokset jälleen kerran, Riitta Jolanki! TE 3/2015 Kirsi Maria Mustonen 18 Pyörätuolia käyttävät henkilöt eivät tarvitse matkalippua HSL:n tiedote 25.08.2015: Pyörätuolia käyttävät asiakkaat saavat jatkossa aina matkustaa ilman lippua HSL:n joukkoliikenteessä. Muutoksella HSL haluaa selkiyttää pyörätuolia käyttävien lippukäytäntöjä. Aikaisemmin pyörätuolia käyttävä henkilö on saanut matkustaa liputta ainoastaan siinä tapauksessa, että hänellä on ollut Oikeus saattajaan -kantakortti. Lisäksi Vantaan sisäisessä liikenteessä pyörätuolia käyttävillä matkustajilla on ollut oikeus matkustaa ilman lippua. HSL:n hallitus päätti muutoksesta kesäkuussa 2015 käsitellessään erityisryhmien alennus- ja vapaalippuja sekä oikeutta matkustaa ilman lippua Helsingin seudun uudessa vyöhykemallissa. Uusi kaarimalli tulee käyttöön aikaisintaan vuonna 2017. Pyörätuolin käyttäjiä koskeva muutos tulee kuitenkin voimaan heti, koska se ei edellytä muutoksia matkakorttijärjestelmään. HIY:n KULTURA- järjestää: TERVETULOA UUTISVUODON NAUHOITUKSEEN Pe 11.09.2015 kello: 11.30-13.00 Yleisön tulee olla paikalla viimeistään kello 10.45 Yleisradio tarjoaa kahvit. Sitovat ilmoittautumiset Tuula Partanen: puhelimitse/tekstiviestillä arkisin: klo 12.00-20.00 välisenä aikana puh.045-1396068. Nauhoitus esitetään televisiossa 12.09. kello 21.30. Paikka: Yleisradio, Studiotalo (rakennus numero 9) Uutiskatu 5, Länsi-Pasila. Paikkoja on 30, joista 5 on pyörätuolipaikkaa! Tilaisuudessa ei ole yleisavustajaa! HIY järjestää matkan Tampereen APUVÄLINE MESSUILLE Pe 6.11.2015 Bussi lähtee Tuulimyllyntieltä klo 9.00 ja Voudintie 6 parkkipaikalta klo 9.30. Paluumatka Tampereelta klo 16.00 Ilmoittautumiset 16.10.2015 mennessä, puh 09 7206240 tai [email protected] Vesa-Matti Loirin konsertti, jossa Loiri itse sekä ennennäkemätön taiteilijakaarti tulkitsee maestron ikimuistoisia klassikoita. Vierailijoina mm. Chisu, Robin, Samuli Edelmann, Juha Tapio, Paula Koivuniemi sekä lukuisia muita maamme eturivin artisteja ja muusikoita Loirin 50-vuotisen uran varrelta. Lippuja jäljellä: 3 pyörätuolipaikkaa 44,50 € (sis. palvelumaksun 4,50 €), avustaja pääsee mukaan maksutta 2 istumapaikkaa (katsomo 111, rivi 14) 74,50 € (sis. palvelumaksun 4,50 €) TE 3/2015 Vesku70-suurkonsertti Hartwall Areenalla 3.10.2015 klo 20:00 Tiedustelut: Riitta Jolanki p. 040 514 7526 (tai [email protected]) 19 Hevossalmen kesäjuhla Y hdistyksen perinteistä kesäjuhlaa Hevossalmessa vietettiin kesäkuun sateisena sunnuntaina. Huono sää ei karkottanut juhlavieraita vaan tilaisuuteen saapui suuri joukko jäsenistöämme. Puheenjohtaja Riitta Jolanki toivotti vieraat tervetulleiksi ja juhlapuheen piti kehittämispäällikkö Päivi Nurmi-Koikkalainen Terveyden ja Hyvinvoinnin laitokselta. Mia ja Jerry Vainio esittivät kesäisiä lauluja, taiteilija, Jatta Lehtinen lausui Oiva Paloheimon hauskan runon Auttamaton Pekka. Kesäisestä musiikista vastasi duo Ari Talja, harmonikka ja Sari Karjalainen, laulu. Yhteislauluna laulettiin vanhoja tuttuja iskelmiä ja kansanlauluja. HIY pj Riitta Jolanki THL:n tervehdys Päivi Nurmi-Koikkalainen TE 3/2015 Jatta Lehtinen Sari Karjalainen ja Ari Talja 20 Mia ja Jerry Vainio SADONKORJUUN AIKAAN PÄÄTTIÄLLÄ TE 3/2015 P äättiän kesäjuhlaa vietettiin 15.8. sadonkorjuu teemalla. Lopen Martat antoivat sienineuvontaa ja myivät sieniä, marjoja ja itse tehtyjä vihannessäilykkeitä. Mikkolan luomutilalta oli myynnissä herkullisia leivontatuotteita, vihanneksia ja juureksia. Mikkolan tilalta oli myös saatu muhkea juureskori arpajaisvoitoksi. Myynnissä oli myös Sinikka Pyörälän huovutustöitä. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja päivä kului liikunnallisten pelien ja kilpailujen merkeissä. Päättiän oma väki huolehti lettujen ja makkaranpaistosta. 21 E. Meynell: Anna Magdaleena Bachin pikku kronikka 1.p 1932 220 sivua Werner Söderström TE 3/2015 T 22 ätä kirjaa voisi kaiketi pitää pienenä elämäkertana, joka pohjautuu Johann Sebastian Bachin toisen vaimon Anna Magdaleenan päiväkirjamerkintöihin. Muusikkona ja pianistina on tottunut Bach-kirjallisuudessa analyyttisiin tiilisikiviin joissa Bachin fuugat ja kaikki muu tuotanto analysoidaan monelta kantilta. Bachin musiikki perustuu tietynlaiseen retoriikkaan. Erilaiset hypyt ilmaisevat iloa tai kauhistusta, kromaattiset kulut ja riitasointiset kuviot taas tuskaa ja pelkoa. Kärsimystä ja ristiä kuvatessa nuottikuvan sointuanalyysiin muodostuu ristin kuvio. Matteus-passio on yksi hienoimmista Bachin kuoroteoksista jota olen itsekin saanut aikoinaan laulaa Seinäjoella Pekka Rekun johtamassa kuorossa, tosin lyhennettynä versiona. Kohtauksessa, jossa opetuslapset kysyvät Jeesukselta, että enhän minä ole se joka kavaltaa sinut, kysymys tulee kuorosatsissa 11 kertaa. Kahdennentoistahan ei tarvinnut kysyä. Anna Magdaleena kirjoittaa miehestään todella lämpimästi. Heidän ensitapaamisensa on kirkossa jossa Johann Sebastian harjoittelee uruilla ja Anna on mennyt salaa kuuntelemaan. Kun Johann Sebastian sitten tulee parvelta alas, Anna Magdaleena juoksee karkuun. Johann Sebastian ensimmäinen vaimo oli ennen tuota tapaamista juuri kuollut. Annan ja Johannin välinen ikäero oli kyllä aika reippaanpuoleinen. Monet ovat jauhaneet pianotunneilla Bachin pikkukappaleita joiden syntyvaihe on itse asiassa varsin arkinen. Johann teki pikkukappaleita Anna Magdaleenaa ja lapsiaan varten, että he oppisivat soittamaan. Johann itse oli muusikko jo vaikka miten monessa polvessa, ja Bach-sukunimi oli jo suurin piirtein sama asia kuin olla muusikko. Monen kappaleen taustalla on jokin tilanne, vierailu tai vastaava, jonka kunniaksi pyynnöstä Johann Sebastian teki sävellyksensä. Joku antoi muutaman sävelen teeman ja kohta oli Johann Sebastianilla improvisoitu fuuga menossa. Hän oli nimenomaan tunnettu loistavasta kyvystään improvisoida musiikkia. Joku lähiseudun muusikko haastoi Johann Sebastian Bachin soittamisessa kaksinkamppailuun, mutta salakuunneltuaan Johann Sebastianin harjoittelua hän lähti vähin äänin paikkakunnalta. Johann Sebastian Bachin leipätyö oli olla Leipzigin Tuomaskoulussa kanttorina, ja koulussa hän opetti musiikkia ja latinaa. Pojat olivat varsin pahankurisia ja kerran Johann olikin polttanut kääminsä ja heittänyt heitä peruukillaan. Johann Sebastianilla oli nuorena poikana kova halu oppia uusia sävellyksiä, mutta hänen pihi sukulaisensa ei päästänyt häntä päivänvalossa niitä tutkimaan. Näin ollen Johann Sebastian tärveli silmänsä kopioituaan nuotteja kuunvalossa. Arvostamansa kollegan G.F Händelin tapaan hänkin sokeutui mutta ei ihan täysin jäänyt pimentoon. (He olisivat Händelin kanssa halun- Kirsi Maria Mustonen LOMAKYLIEN SYYSTALKOOT HEVOSSALMESSA LA 26.9.2015 KELLO 10.00 ALKAEN PÄÄTTIÄLLÄ LA 26.9.2015 KELLO 9.00 ALKAEN TALKOOLAISILLE TARJOLLA SAUNA JA SOPPAA. TERVETULOA! TE 3/2015 neet usein tavata, mutta jos Bach tuli paikkakunnalle jossa Händel oli, Händel oli juuri ehtinyt lähteä ja päinvastoin.) Pikku kronikassa kuvataan kauniisti Johann Sebastianin elämän lopputaivalta. Hän saneli musiikkia oppilaalleen vuoteesta käsin. Kuultuaan, että kaupunkiin oli tullut taitava silmälääkäri, hän koki sen Jumalan johdatukseksi. Silmä leikattiin, mutta Johann Sebastian näki leikkauksen jälkeen vielä huonommin kuin oli sitä ennen nähnyt vielä jonkin verran. Leikkaus uusittiin (ei ollut puudutuksia) tuloksella, että Johann Sebastianista tuli täysin sokea. Anna Magdaleena toteaa Johannin loppuhetkistä, että yhtäkkiä vähän ennen kuolemaansa Johann sai hetkeksi näkönsä takaisin. Sitten hän pääsi Vapahtajansa luo jota hän niin paljon rakasti. Vaikka Johann Sebastian Bach unohdettiin säveltäjänä lähes sadaksi vuodeksi ja hänen poikansa siro esiklassinen galantti tyyli oli ”trendikkäämpää”, ei hän hävinnyt monien ihmisten mielestä. Kirjassa kuvataan lähes koominen tilanne, jossa eräs Bachin oppilas pesee tuolia ja tuulettaa. Kun sitä ihmetellään, hän sanoo, että kaiketi matalamielisyyden henki on saatu jo pois huoneesta. Hänelle oli tullut vieras joka oli huomannut Johann Sebastian Bachia esittävän kuvan seinällä. Vieras alkoi naureskella, että mitä tuo vanhanaikaisuuden perikuva sinun seinälläsi tekee. Tämä Bachin entinen oppilas oli tullut täyteen raivoa, alkanut hätistää hämmästynyttä vierasta ulos ja huutanut:”Ulos koira, ulos koira !” (kirj.huom. mm. arabimaailmassa koiraa pahempaa haukkumanimeä ei ole.) Monelle Johann Sebastian Bach on musiikkinsa kanssa kuin viides evankelista. Hänen monet passionsa ja kantaattinsa tekee Raamatun varsin eläväksi. Matteus -passion alkukuoro tuo aina kyyneleet silmiini, se on niin voimallinen. Siinä tuntee miten Jeesus kävelee kohti ristiä maailman synnit harteillaan. Kuitenkin Johann Sebastian oli tuiki tavallinen perheenisä, lahjakas muusikko ja luterilainen kristitty. 23 I love me -- Ole tärkeä itsellesi -Messukeskuksessa 16.-18.10.2015 Avoinna pe klo 10-19, la–su klo 10-18 Viisi tapahtumaa samalla lipulla: Kauneusmessut, Terveysmessut, Muotimessut, Koru&kello ja Luonnollisesti. Kaikki ohjelmat sisältyvät lipun hintaan. Liput: Aikuiset 18 €/hlö, lapset (7-15 v.), eläkeläiset, varusmiehet, opiskelijat 11 €/hlö. Lisätietoja: http://www.messukeskus.com/Sites4/Iloveme2015/Sivut/default.aspx MIESTENJUTTU Asukas– ja ympäristöystävällinen viemäriremontti: sukittamalla kaikki talon viemärit kuntoon kerralla vaivattomasti. MIESTEN ILTA HIY:n toimintakeskuksessa, Voudintie 6 ke 30.9.2015 klo 17 – 19 Ohjelmassa mm. syksyn miestenjuttujen suunnittelua! TE 3/2015 TERVETULOA KERROS- JA PIENTALOILLE [email protected] picote.fi 24 Ilmoittautumiset: Risto Korhonen [email protected] puh. 045 171 6492. ITSENÄISYYSPÄIVÄN JUHLATANSSIAISET Aika: 5.12.2015 klo 16:00 alkaen Paikka: Helsingin yhteislyseo, Rintinpolku 2, 00940 Helsinki Tilaisuuden järjestävät Helsingin Invalidien Yhdistys ry, Polioinvalidit ry:n Pääkaupunkiseudun osasto ja Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry Juhlaohjelma (alustava) Kättely Rolling Apples: Finlandia Invalidiliiton toimitusjohtaja Marja Pihnala: Juhlapuhe Hecho A Mano -flamencoryhmä Rolling Apples: Musiikkiesitys Tilaisuuden juontaja Juha Saunamäki Ohjelman jälkeen cocktail-tilaisuus ”linnanjuhlien tapaan” Tanssia Omat Pojat –orkesterin tahdissa, solistina Leena Hästbacka Karaokea, emäntänä Leena Hästbacka Tilaisuus päättyy klo 23.00. Liput (40e) tulee varata ja maksaa tilille FI59 8000 1000 0574 80 marraskuun loppuun mennessä. Viestikenttään oma nimi ja ”itsenäisyyspäivä”. HIY:n jäsenet: p. 09-7206 240 tai [email protected] Polioyhdistyksen jäsenet: Riitta Suurkuukka p. 040-5165 282 tai [email protected] Lihastautiyhdistyksen jäsenet: Vuokko Mäkitalo p. 040 833 9430 tai [email protected] INVALIDILIITOLLE UUSI TOIMITUSJOHTAJA Invalidiliiton toimitusjohtajaksi on kutsuttu Opetushallituksen Hän aloittaa toimitusjohtajana 1.1.2016 nykyisen toimitusjohtaja Marja Pihnalan jäädessä eläkkeelle vuoden vaihteessa. TE 3/2015 ylijohtaja, filosofian tohtori ja diplomi-insinööri Petri Pohjonen. 25 PIENIÄ PALOJA Helsingin Invalidien Yhdistyksen maalauskerhon kevätnäyttely oli esillä Oulunkylän kirjastossa kesäkuun ajan. Näyttelyssä oli esillä maalauksia ja piirustuksia. HIY:n Naisten illat -ryhmä syksyllä 2015 TE 3/2015 Ryhmä on vertaistukiryhmä, joka kokoontuu torstaisin klo 17.30—19.30 kolmen viikon välein seuraavasti: 10.9., 1.10., 22.10., 12.11. ja 3.12.2015. Keskusteluaiheita ovat mm. logoterapiakortit, Naisten Linjan toiminta, kierrätys ja kirjallisuusterapia. ”Ensimmäisellä kerralla tutustutaan toisiimme ja vaihdetaan kuulumisia.” Toivotan tervetulleiksi mukaan sekä uudet että aiemmin ryhmässä käyneet naiset! 26 Riitta Jolanki HIY:n Naisvastaava p. 040 514 7526 [email protected] Ryhmä saa Työväen Sivistysliiton (TSL) tukea HIY:n liikunta- ja urheilutoimikunta kaipaa lisävahvistusta joukkoonsa. Jos kiinnostut, ota yhteyttä Risto Korhoseen puh. 045 1716492 tai [email protected]. Tänä kesänä taas joogattiin perinteisillä joogapäivillä eli Joogan minileirillä Hevossalmen lomakylässä. Paikalla oli uskomattoman iso porukka, kolmisenkymmentä tuulta pelkäämättömiä joogeja. Suuri kiitos! Tuulessa paukkuva katos ei estänyt meitä nauttimasta hyvää tekevästä joogasta ja toistemme seurasta. Päinvastoin. Ja hengitysharjoitukset saivat raikkaan säväyksen, niissähän puhalsivat tällä kertaa aivan uudet tuulet.. Pidetään sisäinen aurinko päällä ja ladataan aurinkopaneelimme Hevossalmessa taas ensi kesänä. PIENIÄ PALOJA Raikas hengitysharjoitus eli terveiset Hevossalmen joogapäiviltä Kiitos vielä kaikille! Heidi PUISTOJUMPPAAAAA Heinäkuussa jumppaajien iloksi ohjaajana toimi liikunnanohjaajaksi opiskeleva Jasmine Nygren. Kiitos Jasminelle! Hevossalmessa seitsemän kesää valvojana ollut Voitto Laurila täytti täydet 70 vuotta 6. heinäkuuta. HIY ja Hevossalmen väki onnittelee Voittoa! TE 3/2015 Hevossalmen puistojumppa keräsi Marjon vetämään jumppatuokioon sitkeitä kuntoilijoita koleasta alkukesän säästä huolimatta. 27 ”PELOTTAVA” PUTKIREMONTTI TE 3/2015 T 28 AJATUKSIA PUTKIREMONTIN JÄLKEEN alossamme, Tuulimyllyntie 5:ssä oli putkiremontti viime huhtikuusta heinäkuuhun. Koska talo on vanha, tiesin jo vuosia aikaisemmin, että se tehdään täällä lähitulevaisuudessa. Vaikka siis tiesin odottaa remonttia, sen tuleminen oli vaikea asia niin minulle kuin varmasti monelle muullekin talomme asukkaalle. Suurin huoli minulla oli se, mistä saan olopaikan remontin ajaksi. Tiesin, etten vaikeavammaisena voi mitenkään olla silloin tässä asunnossa. Vaikeavammaisen ei ole kuitenkaan helppoa saada tilapäistäkään asuntoa. Kysyin sosiaalivirastosta niitä. Sieltä laitettiinkin pitkä lista asuntoja. Useimmat niistä eivät tulleet kysymykseenkään liian korkean vuokransa takia. Onneksi löytyi kuitenkin jokseenkin sopiva ja kohtuuvuokrainen asunto Kettutien palvelutalosta Herttoniemestä. Siellä oli kahden huoneen ja keittiön kokoinen asunto vapaana. Parvekekin siinä oli. Puhelimessa sanottiin asunnon sopivan vaikeavammaiselle. Menimme avustajan kanssa katsomaan asuntoa. Talo oli aika uusi, -90 – luvulla rakennettu. Keittiö oli olohuoneen yhteydessä nykyajan tapaan. Panin merkille turvalieden, joka oli tärkeä, asuihan talossa enimmäkseen vanhoja ihmisiä. Makuuhuone oli tilava. WC- huone, missä oli suihku, oli iso, joten sinne mahtui hyvin pyörätuoli. Huoneessa oli uudenaikainen lavuaari ja tarpeelliset kaapit. Kaikki näytti hyvältä siihen asti, kunnes näin WC-istuimen. Se oli hyvin matala eikä siinä ollut mitään käsitukia. Se ei siis ollut inva- WC, vaikka niin oli annettu ymmärtää talon puolesta. Tietysti tässä tuli mieleen WC-istuimen korotukset, joita käytetään paljon. Minä en kuitenkaan ole tottunut käyttämään niitä, koska kotona minulla on kokonaan korkea WC-istuin. Kuntoutuspaikoissakin oli näitä korotuksia. Yleensä ne lähtivät irti tai olivat muutoin sopimattomia. Nyt tuli uusi huoli: voinko mennä sellaiseen asuntoon, missä en ole varma, selviänkö siellä. Koska muuta mahdollisuutta ei ollut, minun oli hyväksyttävä asunto puutteista huolimatta. Kyselin apuvälinekeskuksesta WC-istuimen korotuksia. Ja ihme kyllä, tällä kertaa löytyi käsituellinen ja sellainen, mikä pysyy paikoillaan. Valitettavasti istuin jäi liian matalaksi korotuksesta huolimatta, joten sen käyttäminen ei ollut helppoa. Tietysti putkiremontista koitui muitakin ongelmia kuin tilapäisen asunnon sopivuus vaikeavammaiselle. Oli löydyttävä rahat tilapäisen asunnon vuokraan ja muuttoautoon. Muuttoauto tietysti tarvittaisiin, koska asunto ei ollut kalustettu. Usein sanotaan, että sosiaalivirastosta saa rahallista apua. Ei saa, en minä ainakaan! Toimeentulotuen saamiseen minulla oli viraston mukaan liian suuret tulot, saanhan työeläkettäkin. Tosiasiassa tuloni ovat pienet. Vammaispalvelun sosiaalityöntekijä vuorostaan lohdutti minua sanomalla kuulleensa, ettei vakinaisen asunnon vuokraa yleensä tarvitse maksaa remontin ajalta. Eihän se pidä paikkaansa, tietysti Tuulimyllyntien asunnon vuokrakin piti maksaa. Tosin henkilöt, jotka vamman takia olivat pakotettuja muuttamaan pois remontin takia ja joille tuli ylimääräisiä vuokrakuluja voivat hakea yhdistykseltä vuokrahyvitystä jälkikäteen. Koska siis en saanut sosiaalivirastosta apua, rahat tilapäisen asuntoon ja mahdolliseen muuttoautoon oli löydyttävä minulta itseltäni. Onneksi oli ystäviä, jotka auttoivat, joten sain muuttooni vähän helpotusta. Eräs ystäväpariskunta Espoosta auttoi muutossani mennen tullen niin, ettei muuttoautoa tarvittu. Toinen ystäväni taas auttoi Putkiremonttipakolainen! HELSINGIN KAUPUNGIN APUVÄLINELAINAUS Liikkumisen ja päivittäisten toimintojen apuvälineitä lainataan määräaikaiseen tai jatkuvaan käyttöön kolmesta apuvälinepalvelupisteestä. Apuvälineen tarvitsija voi hakeutua suoraan palvelupisteeseen tarvitessaan tavallisimpia apuvälineitä. Esim. rollaattorin tai pyörätuolin tarpeen arviointiin ja käytön ohjaukseen toivotaan ajan varaamista. Vaativampaa yksilöllistä toimintakyvyn arviointia ja valintaa edellyttävien apuvälineiden kohdalla (esim. henkilönnostin) tarvitaan lääkärin tai terapeutin suositus. Esimerkkejä lainattavista apuvälineistä: liikkumisen apuvälineet; rollaattorit, kävelykepit ja pyörätuolit hygienia apuvälineet, wc-korottajat ja suihkutuolit asuntojen ja muiden tilojen varusteet ja välineet (sängynjalan korottajat, nousutuet ja henkilönnostolaitteet) Yksilölliseen käyttöön valmistettujen apuvälineiden ja muiden henkilökohtaisten apuvälineiden, joilla ei ole palautusvelvollisuutta, tarpeen arvioi yleensä lääkäri, joskus terapeutti. MM. proteesit, ortopediset jalkineet, tukisukat, ortoosit ja peruukit. Kuntoutussuunnittelijat vastaavat niiden hankkimisesta. Lainauspisteiden puhelinaika on ma–pe klo 9–15. Laakson palvelupiste, Lääkärinkatu 8 V, rak 4, 00250 Hki, puh 09 310 47589 Malmin palvelupiste, Talvelantie 6,rak.18, 00700 Hki, puh. 09 310 67446 Herttoniemen palvelupiste, Kettutie 8 I,2 krs, 00800 Helsinki, puh 09 310 55655 Sähköiset liikkumisen, ympäristönhallinnan ja kommunikoinnin apuvälineet sekä lasten ja nuorten vaativat apuvälineet HUS Apuvälinekeskuksen kautta. Paikka Invalidiliitto ry:n toimitalo, Mannerheimintie 107, 2.krs. Käynti: Nauvontie 8. Osastonhoitaja puh. 050 427 1502 ja osastonsihteeri puh. (09) 471 80520. TE 3/2015 muulla tavoin merkittävästi. Niinhän se vanha sananlaskukin sanoo: ”Hädässä ystävä tunnetaan”. Sekin huoletti, saadaanko putkiremontti tehdyksi parissa viikossa. Jos ei saada, joudun maksamaan kuukauden vuokran väliaikaiseen asuntoon, Tiedotustilaisuudessa sitä ei voitu luvata. Sen sijaan toivottiin, etteivät asukkaat järjestäisi matkaa remontin ajaksi. Remontti valmistui kuitenkin suunnitelman mukaan. Mielestäni tämä olikin ainoa myönteinen asia remontissa. Vaikka Kettutien asunto on palvelutalo, ja henkilökunnan mukaan se sopii vaikeavammaiselle, niin mielestäni se ei sovi. Veden ottaminen keittiön hanasta onnistui jotenkin pyörätuolissa istuen, mutta esim. astioiden kaappiin laittaminen samoin kuin niiden pesukin oli tehtävä seisoen. Keittiöpöydän alla ei ollut yhtään tyhjää tilaa, mihin pyörätuoli mahtuisi. Hyväkuntoisuudestaan huolimatta tilapäinen asunto oli kolkko, koska siellä oli vähän huonekaluja, vain välttämättömät. Niinpä ei ollut ihme, jos olin hyvin iloinen päästyäni kotiin, kun remontti oli ohi. 29 KERHOT SYYSKAUSI 2015 KERHOT Voudintien 6 toimintakeskuksessa Canasta 9.9. alkaen. Keskiviikkona klo 15.00–21.00. Yhteyshenkilö Seija Suominen puh.040 7443209. DELETE Atk-kerho 1.9.alkaen. Tiistaina klo 12.00-15.00. Yhteyshenkilöt: Heikki Aulio puh. 040 704 8597 tai [email protected] Eino Meriläinen puh. 045-1314576 tai [email protected] Juhani Rajatammi puh. 050 511 4358 tai [email protected] Eläkeläisten kerho 10.9. alkaen. Torstaina klo 13.00–15.00. Yhteyshenkilöt: Tarja Raassina puh. 045 2700 969 ja Liisa Leinonen puh. 040 744 6274 Maalauskerho 7.9. alkaen. Maanantaina klo 12.30- 15.30. Opettaja Sari Koski- Vähälä puh. 050 567 4505. Kausimaksu 26 €. Naisten illat Kokoontumiset torstaina 10.9., 1.10., 22.10., 12.11. ja 3.12 klo 17.30- 19.30. Yhteyshenkilö Riitta Jolanki puh. 040 514 7526 tai [email protected]. Omat käsityöt 22.9. alkaen. TE 3/2015 Tiistaina klo 15.30-17.30. Yhteyshenkilö Anneli Koskinen puh.040 5959106 tai [email protected]. Oma käsityö mukaan! Käytössä myös ompelukone. 30 Henkilökohtaisten avustajien työnantajien keskusteluryhmä 4.9. alkaen. Kokoontumiset kuukauden 1. perjantai klo 16.30-18.30. Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon puh. 09-7206 240 tai [email protected]. Esteetön luontoretki Kivinokkaan to 17.9. Hei Sinä yli 65-vuotias tai muuten vaan asiasta kiinnostunut! Lähde mukaan nauttimaan ulkoilusta hyvässä seurassa. Asennetta ja elämänhallintaa –projekti tarjoaa ennennäkemättömän kokemuksen. Luvassa on Niina Kuosmasen opastettu esteetön luontopolku ja Niina Bellin laulutuokio nuotion äärellä. Mukana iltapäivässä on 2.luokkalaisia Oulunkylän seurakunnan iltapäiväkerhosta. Projekti tarjoaa nokikahvit ja makkarat. Lähtö: Helsingin Invalidien Yhdistyksen toimintakeskuksen edestä klo 13, (Voudintie 6) esteettömällä bussilla. Paluu: klo 17 Voudintielle. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: projektipäällikkö Kalle Jokinen, puh. 044 7651 381 tai [email protected] Ilmoittauduthan viimeistään 14.9. Muistathan ilmoittaa myös erityisruokavaliosi, apuvälineesi ja avun tarpeesi. Mukana yleisavustaja. Tervetuloa mukaan joukkoon iloiseen! HIY:n sisäkurling löysi uuden kotiluolan Validia Kuntoutuksesta Syksy 2014 Syyskausi 2014 oli ainakin toistaiseksi HIY:n sisäkurlingin viimeinen kausi näkövammaisten toimintakeskus Iiriksessä. Uudet tilat löytyivät lopulta Töölöstä Invalidiliiton Validia Kuntoutuksen isosta liikuntasalista. Jaamme salivuoron vammaissulkapalloilijoiden kanssa, joten uudet lajikokeilijat voivat nyt tutustua kahteen liikuntalajiin samalla käynnillä. Lajikokeilut ovat luonnollisesti täysin ilmaisia, sulkapallomailaakaan ei tarvitse hankkia ensimmäiselle kerralle. Kevätkaudella olikin sarjapeleissä ihan uutta sähinää. Kurlingia pelasi neljä kolmen-neljän pelaajan joukkuetta ja salin toisessa päässä antoi sulille kyytiä vähintään saman verran pysty- ja pyörätuolipelaajia. Oman mausteensa antoi salin puulattia. Kurling-”kiviemme” alla olevat metallikuulat pitävät aikamoista rohinaa vieriessään kohti maalimaton keskustaa, vahingoittamatta kuitenkaan lattian pintaa. Ääni on kuin aikanaan jäätyneillä Skotlannin metsälammilla, kun skotit paiskoivat parinkymmenen kilon graniittikiviään ja opettelivat curlingin alkeita. Syyskautemme 2014 alkoi 12.9. vanhaan tapaan joukkueiden kokoamisella ja heittoihin tuntumaa ottaen. Muutamaa lopettamista lukuun ottamatta oli ”vanha jengi koossa taas”. Uuden kauden aloitti Iiriksen tutussa salissa heti seuraavalla viikolla neljä kovaa joukkuetta: Etupesä, Spurttaajat, Etolan pommi sekä Rämäpäät. Kierroksia kauden aikana kertyi lopulta 12 kpl. Koska uuden salin löytyminen kevätkaudelle oli vielä tässä vaiheessa epävarmaa, päätimme pelata aluksi vain syyskauden. Tynkäkauden voittajaksi selvisi jännittävien vaiheiden jälkeen Etolan pommi. Mistä moinen nimi? Meidän pelissähän ei ole painavia graniittikiviä vaan reilun kilon painoisia muovi-kumiläpysköitä, siis ”etoloita”. Syksyn aikana kävimme kertomassa HIY:n kurlingsarjasta sekä lajin säännöistä Uudenmaan Parkinson-yhdistys ry:lle sekä Porvoon Invalidit ry:lle ja pelasimme ystävyysottelun jääcurlingin huippujoukkue Hurlicurlingia vastaan. Kiitokset ”jääladyille” hauskasta illasta vielä näin jälkikäteen. Molemmat yhdistykset olivat kiitollisia ohjeistamme. Heillä on ollut sama tilanne kuin monella muullakin kurlingsetin omistavalla yhdistyksellä. Välineet on, mutta ei oikein tiedetä miten niillä pelataan. TE 3/2015 ”Aika aikaa kutakin…” Tästä se alkoi Iiriksessä helmikuussa 2012. Jykä, Paula ja Seppo. Perinteiset Pikku-Joulut ja lahjojen vaihdot. 31 Kevät 2015 TE 3/2015 Uusi kausi alkoi siis Validia Kuntoutuksen tiloissa. Nyt pääsimme vihdoinkin pelaamaan virallisella 12 metriä pitkällä radalla. Joukkueet olivat samat kuin syksyllä pieniä pelaajavaihdoksia lukuun ottamatta. Muutama pelaaja oli joutunut jättämään kurlingin kesken päällekkäisten harrastusvuorojen takia. Onneksi uusia harrastajia oli tullut mm Nummelasta asti sekä Kauniaisten Rinnekodista. Sarjapelien lomassa ehdimme käydä toistamiseen pelaamassa porvoolaisten kanssa. Siellä on selvästi innostus korkealla. Kaupungin erityisliikuntaohjaaja Christian Bremerin johdolla porvoolaiset pyrkivät saamaan säännöllisen harjoitusvuoron mahdollisimman pian. Hyvinkäällä vierailu on kurlingin harrastajille aina odotettu tapaus. Vietimme Tahkon veteraanien vieraina taas kerran hienon huhtikuisen iltapäivän pelien merkeissä. Oman sarjamme lisäksi kauden ehdoton kohokohta oli Huittisten kahdeksan joukkueen turnaus. Puitteet olivat upeat Huhkolinnan liikuntahallissa. Meiltä oli uusien pelipaitojen siivittäminä paikalla todella iskukykyinen joukkue. Outo pelialusta tuotti alussa hieman päänvaivaa, mutta lopulta tuliaisina Helsinkiin ripustettiin hopeamitalit kauloihimme. Kevätkausi 2015 päättyi tiistaina 26.5. jälleen kerran jännittäviin mitalipeleihin. Kirkkaimpien mitalien kohtalo ratkesi vasta viimeisen pään loppuhetkillä. 32 HIY:n hopeamitalistit Huittisissa:Timo, Anu, Sakari, Seppo ja Jari. Kulta Spurttaajille ja hopea Etolan pommille lukemin 7-6. Etupesä vei pronssimitalit lopulta yllättävänkin selvin numeroin. Lieneekö pelin kulkuun antanut omat mausteensa Rämäpäille arvonnassa sattuneet kauden aikana harmittavan nihkeäksi likaantuneet HUN:n punaiset ”etolat”. Ainakin Antin ihmeellisistä s-heitoista riittää nauramista vielä pitkäksi aikaa. Kauden päätökseen oli saatu mukavasti myös katsojia paikalle ja mikä parasta mitalit jakoi yllättäen VAU:n tuore hallituksen puheenjohtaja Erkki Lönnrot, joka oli tullut seuraamaan finaalipelejämme. Lämmin kiitos hänelle kaikkien HIY:n kurligharrastajien puolesta. Kesäkuun alussa vietimme jo perinteeksi muodostuneet kauden päättäjäiset Hevossalmen lomakylässä grillimakkaroiden ja maissin merkeissä. Kiitos kaudesta kaikille pelaajille. Syksyllä sulkapallo- ja sisäkurlingvuorot jatkuvat jälleen hyvin levätyn kesän jälkeen Validia kuntoutuksessa syyskuun 1. päivä klo 19.00. Tervetuloa mukaan myös uudet harrastajat. Sisäkurling – liikuntaa ja kilpaurheilua Sisäkurling on upea sosiaalinen liikuntaharrastus, joka soveltuu lähes kaikille. Se harjoittaa silmän ja käden koordinaatiota sekä saa työskentelemään lihakset, joita ei muuten juurikaan tule käytettyä. Laji on kehitetty Iso-Britanniassa 2000-luvun alkupuolella jääcurlingin sääntöjen pohjalta liikuntavammaisten ja vammattomien yhteiseksi lajiksi. Briteissä sillä on oma kattojärjestö, Great Britain Kurling Association (GBKA). Maassa pelataan omaa liigaa, ratkaistaan Iso-Britannian sisäkurlingmestaruus ja keväällä järjestetään avoin MM-turnaus, johon Suomikin on saanut kutsun useampana vuona. Sisäkurlingia harrastetaan jo lähes 50 maassa. Ainakin britit haaveilevat lajia jopa uudeksi paralympialajiksi… Heitänkin pallon kaikille ”vakavasti” lajia harrastaville ryhmille. Saisimmeko me Suo- HIY:n sarjapelit käynnissä. HIY:n naisten istumalentopallojoukkueelle kultaa HIY HELSINKI Teksti: Jari Manni Kuvat: Kyösti Käkönen SisäkurlingSulkapallo Jari Manni Risto Korhonen jari.manniripa.korhonen@ @gmail.comhotmail.com www.sisakurling.nimenhuuto.com www.HIYsulkis.nimenhuuto.com - NAISTEN SUOMEN MESTARI Istumalentopallon Suomen Mestarit 2014-15 - HIY Helsinki (Kuva: Marja Valkeavuori) Naisten istumalentopallon Suomen Mestari on - HIY Helsinki. Runkosarjan ykkönen kesti ratkaisevan finaaliottelun paineet ja voitti tasokkaassa - kerrasta poikki pelatussa loppuottelussa Palokan Pyryn erin 3 - 1. TE 3/2015 meenkin vihdoin lajille viralliset säännöt ja valtakunnallisen sarjatoiminnan käyntiin. On hieman kiusallista, kun olemme käyneet pelamassa eri kaupungeissa niin aina ovat kentän mitat ja säännöt erilaisia. Suomessa harrastajia on usealla paikkakunnalla. Pääkaupunkiseudun lisäksi ainakin Porvoossa, Tervakoskella, Viialassa, Raumalla sekä Salon ja Huittisten ympäristössä. Jos yhteiseen toimintaan on kiinnostusta, yhteystietoni ovat vapaasti käytettävissä. 33 Y hdistyksessä järjestettiin keväällä kuntonyrkkeilykurssi, jossa opeteltiin nyrkkeilyn perusteita ja oikeita otteita. Innokas joukko kokoontui harjoituksiin Jenni Blomqvistin ohjauksessa. Kuntonyrkkeily sopii kaikenikäisille harrastajille. Se kehittää koordinaatiota ja tasapainoa. Samoin liikeradat elvyttävät mukavasti kipeytyneitä hartioita ja antavat ryhtiä. TE 3/2015 SYKSYN KUNTONYRKKEILYKURSSI 34 14.9. – 2.11.2015 KLO 18-19 HELSINGIN INVALIDIEN YHDISTYKSESSÄ, VOUDINTIE 6. OHJAAJANA JENNI BLOMQVIST. KURSSIN HINTA 25€. Ilmoittautumiset [email protected] tai puh. 09 7206240 SISÄKURLINGTURNAUS SU 27.9.2015 KLO 10-16 LATOKARTANON LIIKUNTAHALLISSA AGRONOMINKATU 26, 00790 HELSINKI KYMMENEN INVALIDIYHDISTYSTEN JA SENIORIEN JOUKKUETTA OTTAVAT MITTAA TOISISTAAN VIIDELLÄ 12 METRIÄ PITKÄLLÄ RADALLA. TULE SEURAAMAAN JÄNNITTÄVIÄ PELEJÄ SEKÄ KANNUSTAMAAN SUOSIKKIJOUKKUETTASI. VAPAA PÄÄSY. SALISSA OMA PUFFETTI. SISÄKURLING VALIDIA-KUNTOUTUKSESSA NORDENSKIÖLDINKATU 18 B TIISTAISIN KLO 19-21 SARJAPELIT ALKAVAT JÄLLEEN TIISTAINA 1.9.2015. UUDET PELAAJAT JA JOUKKUEET TERVETULOA MYÖS KESKEN KAUDEN. ILMAISET LAJIKOKEILUT KOKENEIDEN HARRASTAJIEN OPASTUKSELLA. KAUDEN AIKANA TIEDOSSA OMIEN SARJAPELIEN LISÄKSI TURNAUKSIA JA YSTÄVYYSOTTELUITA YM, YM. TE 3/2015 ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT: JARI MANNI, HIY:N URHEILU- JA LIIKUNTATOIMIKUNTA 050 3242027 [email protected] www.sisakurling.nimenhuuto.com 35 Metropolitan Open tulokset S ää ei päässyt näyttämään ihan parhaita puolia Metron toisena pelipäivänäkään. Kylmä tuuli pääsi puhaltamaan siitä aioasta suunnasta, joka kentälle osuu ja vaikka pelikentällä ei ihan hytisty, niin katsomossa ei tarvinnut takkia ottaa pois päältä. TE 3/2015 Naisissa uusi mestari 36 Naisten perussarjan vakuuttavasti voittanut Valkeavuori/Valkeavuori tuli ja otti sen mitä odottaa sopii. Ei erä tappioita tässä turnauksessa. Välierissä Jäätteenmäki/Sariluoto kaatui selvin lukemin 2-0 (21-5, 21-4). Finaalivastustaja Korkalainen/Korkalainen puolestaan raivasi tien finaaliin voittamalla Marjamäki/Tarvainen lukemin 2-0 (2110, 21-12). Finaalissa Valkeavuori/Valkeavuori koh- taisi siis edelliset mestarit Korkalainen/Korkalainen ja voitto heltisi selvin lukemin 2-0 (21-18, 21-7). Penttinen-Kärnä jälleen voitokas Miesten finaalissa kohtasivat odotetusti edellisen kauden mestarit Penttinen/ Kärnä ja tämän vuoden perussarjan voittajan Haka- salo/Vikman. Perussarjassa Hakasalo/Vikman voitti keskenäisen ottelun 2-0. Tiukka vääntö joka tälläkin kertaa ratkesi Penttinen/ Kärnän voittoksi lukemin 2-0 (21-16, 21-17). 100% suoritus Metroon osallistumisen kanssa, eli aina kun ovat osallistuneet ovat voittaneet mestaruuden. Metro kiittää ja kuittaa. Asahi Äijäjooga Maanantaina klo 10.00- 11.00, 7.9. alkaen 10 kertaa. Ilmoittautuminen puh.09-7206 240, s-posti: [email protected]. Kausimaksu HIY:n jäsenille 34€. Torstaina 5.2- 28.5.2015 klo 13.0014.00, 10.9 alkaen. Voudintie 6. Yhteyshenkilö: Eino Meriläinen, puh. 045 1314 576 [email protected] Kausimaksu 15€. Flamencoa istuen Hecho A Mano! Tiistaina klo 17.30–19.30, 1.9. alkaen. Ohjaaja: Hannele Tuomipuu, puh.040 736 5800, Yhteyshenkilö: Synnöve Lehtonen, puh. 040 505 3655. Ilmoittautumiset Hannele Tuomipuulle. Kausimaksu 49€. UUSIA HARRASTAJIA MAHTUU MUKAAN! Jooga Keskiviikkona klo 11.00–12.00, 9.9.alkaen. Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh. 040 584 3188, [email protected]. Kausimaksu 34€. Tuolijooga Keskiviikkona klo 12.30–13.30, 9.9.alkaen. Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh. 040 584 3188, [email protected]. Kausimaksu 34€. Tuolijumppa Perjantaina klo 10.00-11.00, 19.9. alkaen. Yhteyshenkilö: Marjo Vainikka, puh. 0504623334, [email protected]. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton. Taekwondo aloituskokoontuminen ma 21.9.2015 klo 18.00-19.00. Jooga, Sporttis ja Treenis ja Flamencoa Istuen - Hecho A Mano –kurssit järjestetään yhteistyössä Helsingin kaupungin liikuntaviraston kanssa. Muualla kokoontuvat liikuntaryhmät: Liikunta- ja näkövammaisten koululaisten liikuntaryhmät: Sporttis Maanantaina klo 18.00- 19.00 alle 12-vuotiaat koululaiset Iiriksen liikuntasali, Marjaniementie 74. 7.9.alkaen. Ohjaaja ja yhteyshenkilö: Marjo Vainikka, [email protected] 050-4623334 Kausimaksu 45€. Treenis Torstaina klo 18.00-19.30 yli 12-vuotiaat nuoret, 10.9.alkaen. Metropolia ammattikorkeakoulu, Vanha viertotie 23 Kausimaksu 34€. Ohjaaja Katja Saarinen. Yhteyshenkilö: Marjo Vainikka, [email protected] 050-4623334 Golf Kesäharjoittelu Paloheinän golfkentällä Kuusimiehentie 13, 00670 Helsinki. Yhteyshenkilö Eila Tuuttu puh 0408408532 tai s-posti [email protected] TE 3/2015 Boccia 9.9.alkaen. Tiistaina ja perjantaina klo 13.00- 16.00, 9.9.alkaen. Yhteyshenkilö: Paula Talpia, puh. 040 514 3395. HIY:N LIIKUNTARYHMÄT VOUDINTIE 6 TOIMINTAKESKUKSESSA KOKOONTUVAT RYHMÄT: 37 HIY:N LIIKUNTARYHMÄT Istumalentopallo Maanantaina klo 19.30-21.00 ja torstaina klo 19.00-21.00 Siltamäen ala-asteen koulu, Siltakyläntie 7-9, 00740 Helsinki Käytössä on ilmoittautuminen hiyhelsinki. nimenhuuto.com järjestelmän kautta. Yhteyshenkilö: Reima Pulli. Puh. 0400-128646, [email protected] Jousiammunta Yhteyshenkilö: Keijo Kallunki, puh. 0400 456 109 tai [email protected]. Kuntosali Torstaina klo 18.00- 20.00 Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia), Nordenskiöldinkatu 18 Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle. Kuntosaliohjaaja neuvoo laitteiden käytössä. Ryhmään mahtuu uusia kuntoilijoita. Kuntosaliin voi tulla tutustumaan maksutta. Kausimaksu 34€. Pyörätuolikoripallo Torstaina klo18.00-20.00 Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia). Nordenskiöldinkatu 18 B. Yhteyshenkilö: Jarmo Leppänen puh. 040 838 9479. Pyörätuolirugby Keskiviikkona klo18.00-20.00 Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia), Nordenskiöldinkatu 18. Yhteyshenkilö: Petteri Liski puh.0400 436 413, [email protected]. TE 3/2015 Pyörätuolisalibandy Maanantaina klo19.00-20.00 Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia), Nordenskiöldinkatu 18 B. Yhteyshenkilö: Antero Karjalainen, puh. 0400 453 318. Pöytätennis Kisahalli. Yhteyshenkilö: Erkki Puranen puh. 0500 449 792, [email protected]. Sisäkurling 38 Tiistaina klo 19.00- 21.00. Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia), Nordenskiöldinkatu 18 B. Yhteyshenkilö: Jari Manni, puh 0503242027 tai [email protected] Kausimaksu 30€. Sulkapallo Tiistaina klo 19.00- 21.00. Validia Kuntoutus Helsinki (Synapsia), Nordenskiöldinkatu 18 B. Yhteishenkilö: Risto Korhonen puh. 045 171 6492 tai [email protected]. Kausimaksu 30€. Sähköpyörätuolisalibandy M-Team Electric Gladiators Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26 Tiistaisin klo 17.00-19.00 Yhteyshenkilö: Anna Niemelä 041-504 3443, [email protected] Helsinki Outsiders Treenit Myllypuron Liikuntamyllyssä (Myllypurontie 1) keskiviikkona klo 16.30-18.00 ja perjantaisin klo 17.0018.30. Perjantaisin valmennusta myös junioreille. Yhteyshenkilö Saila Luumi: [email protected], puh. 044 343 5661 Lajin www-sivut: http://www.sptsalibandy.net Yhteystiedot: [email protected]. Suomen Nuoret Amputoidut ry. (SNA) Tiedustelut: puh. 045 638 0831, sähköposti: [email protected] Lisätietoja erityisliikunnasta saa Helsingin kaupungin liikuntaviraston erityisryhmien liikunnan suunnittelijalta puh. 09 3108 7509. JÄSENHAKEMUS www.invalidiliitto.fi UUSI JÄSEN TÄYTTÄÄ: Sukunimi Syntymäaika Etunimet Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puhelin Sähköposti Koulutus Ammatti Liityn varsinaiseksi jäseneksi Vaihdan yhdistystä Liityn invalidiyhdistyksen kannatusjäseneksi Aiempi yhdistys Liittymisvuosi Yhdistystä vaihdettessa jäsenyys edelliseen päättyy VAMMA Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi liliittymisen edellytyksenä on pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma. Pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma Mikä, millainen (Tarvittaessa lääkärintodistus tai muu todiste vammasta liitteenä) Apuvälineet En halua IT-lehteä Tilaan Selkäydinvamma-lehden (maksullinen) Lisätietoja SUOSTUMUS JA ALLEKIRJOITUS Invalidiliiton jäsenyhdistys ja keskustoimisto pitävät jäsenrekisteriä sopimuksen mukaan tapahtuvaa jäsenmaksujen laskutusta, jäsenlehden ja kirjeiden postitusta ja muuta yhteydenpitoa varten. Tietoja ei pääsääntöisesti luovuteta yhdistyksen ja Invalidiliiton ulkopuolelle. Rekisteriselosteet on nähtävissä paikallisyhdistyksessä/keskustoimistossa. Annan suostumukseni yhdistykselle ja Invalidiliitto ry:lle minua koskevien tietojen rekisteröintiin sekä niiden käyttämiseen keskinäisessä yhteydenpidossa ja tilastollisena aineistona. / Paikka 20 Päiväys Allekirjoitus JÄSENHANKKIJA TÄYTTÄÄ: Jäsenhankkijan nimi Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka JÄSENYHDISTYS TÄYTTÄÄ: Yhdistyksen nimi Jäseneksi hyväksymisaika Invalidiliitto / 20 Jäsennumero Tulosta lomake SYKSY 2015 Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] tai 09-7206240. 11.9.2015 Uutisvuodon kuvaukset. Kts. sivu 19 14.9.-2.11.2015 Kuntonyrkkeilykurssi HIY:n toimintakeskuksessa. Kts. sivu 34 17.9.2015 Esteetön luontoretki Kivinokkaan. Kts. sivu 30 26.9.2015 Hevossalmen ja Päättiän syystalkoot. Kts. sivu 23 27.9.2015 Sisäkurling turnaus, Validia Helsinki. Kts. sivu 35 10.9 alkaen Naisten illat: 10.9., 1.10., 22.10., 12.11. ja 3.12.2015. Kts. sivu 26 16.10.2015 klo 13.00-15.45 Koulutus henkilökohtaisesta avusta. Kts. sivu 13 16.-18.10.2015 I love me- messut Messukeskuksessa. Kts. sivu 24 6.11.2015 Apuväline messut Tampereella. Kts. sivu 19 13.11.2015 Koulutus henkilökohtaisesta avusta. Kts. sivu 13 28.11.2015 klo 13.00 HIY:n syyskokous, Voudintie 6. 29.11.2015 klo 13.00-16.00. Perhetapahtuma joulua odotellessa. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Marjo Vainikka puh. 050 4623334 tai [email protected]. 5.12.2015 klo 16.00 Itsenäisyyspäivän juhlatanssiaiset. Kts. sivu 25 Liity yhdistyksen sähköpostilistalle: [email protected] Jos haluat saada tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja yhdistyksen kuulumisista, liity sähköpostilistalle lähettämällä viesti osoitteeseen [email protected]. Viestin otsikoksi ”Sähköpostilistalle”.
© Copyright 2024