Sydänmerkki ruokalista 4/vko 39, 21

Sydänmerkki ruokalista 4/vko 39, 21-27.9.2015
AAMIAINEN
LOUNAS
PÄIVÄLLINEN
ILTAPALA
MAANANTAI
Vehnähiutalepuuro
Kaalikääryleet/Papupihvit
SYDÄNMERKKIATERIA
Leipä,kananmuna
21.9
mehukeitto
roseepippurikastike
Lihakeitto
tuoreet vihannekset
jogurtti,viili
persiljaperunat
yrttilevite,patonki
puuro
leikkele tai juusto
puolukkasose
tuoreet vihannekset
tuoreet vihannekset
salaattilajitelma
kahvi,tee,tuoremehu
tee,marjamehu
kahvi/tee
kahvi/tee
TIISTAI
Helmisuurimopuuro
Uunimakkara/Kasvispaistos
Jauhelihapasta
Leipä,iltapalajuusto
22.9
mehukeitto
perunasose
kurkkurelish
tuoreet vihannekset
jogurtti,viili
sinappirelish
värikäs salaatti
puuro/hedelmä
juusto tai leikkele
salaattilajitelma
kahvi/tee
tee,marjamehu
tuoreet vihannekset
kahvi,tee,tuoremehu
kahvi/tee
KESKIVIIKKO
Ruishiutalepuuro
Silakkapihvit/Parsakaalivuoka
Broiler-minestronekeitto
Leipä,kananmuna
23.9
mehukeitto
tillikastike
tuorejuusto
tuoreet vihannekset
jogurtti,viili
höyrytetyt perunat
tuoreet vihannekset
puuro
leikkele tai juusto
salaattilajitelma
kahvi/tee
tee,marjamehu
tuoreet vihannekset
kahvi,tee,tuoremehu
kahvi/tee
TORSTAI
Ohrahiutalepuuro
SYDÄNMERKKIATERIA
Kirjolohi-murekepihvit
Leipä,tuorejuusto
24.9
mehukeitto
Jauhelihakeitto/Punajuurikeitto
tilliperunat
tuoreet vihannekset
jogurtti,viili
rouhesämpylät,siemenlevite
sitruunakastike
puuro/hedelmä
juusto tai leikkele
salaattilajitelma
raikas salaatti
tuoreet vihannekset
Mustikkarahka
kahvi,tee,tuoremehu
tee,marjamehu
kahvi/tee
kahvi/tee
PERJANTAI
Neljänviljanpuuro
SYDÄNMERKKIATERIA
Borssikeitto
Iltapala mukaan
25.9
mehukeitto
Broilerpata/Sieni-spelttivuoka
smetana
päivälliseltä
jogurtti,viili
riisilisäke
grahanpiirakat
kananmuna
mustaherukkasose
tuoreet vihannekset
leikkele tai juusto
salaattilajitelma
tuoreet vihannekset
Kahvi/tee
kahvi,tee,tuoremehu
kahvi/tee
LAUANTAI
Kaurapuuro
Liha-juurespata
26.9
mehukeitto
persiljaperunat
jogurtti,viili
puokukkasose
juusto tai leikkele
salaattilajitelma
_
_
_
_
tuoreet vihannekset
SUNNUNTAI
27.9
kahvi,tee,tuoremehu
kahvi/tee
_
_