Sydänmerkki ruokalista 4/vko 46, 9
Sydänmerkki ruokalista 4/vko 46, 9-15.11.2015 AAMIAINEN LOUNAS PÄIVÄLLINEN ILTAPALA MAANANTAI Vehnähiutalepuuro Kaalikääryleet/Papupihvit SYDÄNMERKKIATERIA Leipä,kananmuna 9.11 mehukeitto roseepippurikastike Lihakeitto tuoreet vihannekset jogurtti,viili persiljaperunat yrttilevite,patonki puuro leikkele tai juusto puolukkasose tuoreet vihannekset tuoreet vihannekset salaattilajitelma kahvi,tee,tuoremehu tee,marjamehu kahvi/tee kahvi/tee TIISTAI Helmisuurimopuuro Nakkikastike/Kukkakaali- Jauhelihapasta Leipä,iltapalajuusto 10.11 mehukeitto kesäkurpitsapaistos kurkkurelish tuoreet vihannekset jogurtti,viili puolukkasose värikäs salaatti puuro/hedelmä juusto tai leikkele höyrytetyt perunat tuoreet vihannekset salaattilajitelma kahvi/tee tee,marjamehu kahvi,tee,tuoremehu kahvi/tee KESKIVIIKKO Ruishiutalepuuro SYDÄNMERKKIATERIA Liha-perunavuoka Leipä,kananmuna 11.11 mehukeitto Kalakeitto/Juuressosekeitto puolukkasose tuoreet vihannekset jogurtti,viili rouhesämpylät,siemenlevite raikas salaatti puuro leikkele tai juusto salaattilajitelma kahvi/tee tee,marjamehu tuoreet vihannekset kahvi,tee,tuoremehu Mansikkasmoothie kahvi/tee TORSTAI Ohrahiutalepuuro Uunibroileria/Kaaliröstit Murekepihvit Leipä,tuorejuusto 12.11 mehukeitto täysjyväkaura pyttipannu tuoreet vihannekset jogurtti,viili mustaherukkasose remouladekastike puuro/hedelmä juusto tai leikkele salaattilajitelma raikas salaatti kahvi,tee,tuoremehu kahvi/tee kahvi/tee PERJANTAI Neljänviljanpuuro Tomaatti- mozzarellakala/ _ _ 13.11 mehukeitto Parsakaali-porkkanapaistos jogurtti,viili perunasose kananmuna sinappirelish kananmuna,juusto salaattilajitelma tuoreet vihannekset tee,marjamehu tuoreet vihannekset LAUANTAI kahvi,tee,tuoremehu kahvi/tee _ _ _ _ _ _ _ _ 14.11 SUNNUNTAI 15.11
© Copyright 2024