1. No category

HCG-droppar sid 1
IasoTM HCG-droppar
för dramatisk viktminskning
Gå ner 0,45-0,9 kg per dag under en 23- eller 40-dagarsperiod!
Att gå ner i vikt med HCG är en metod som funnits sedan 1950talet. Du tar ett antal droppar under tungan, varje dag i 23 dagar
eller som mest under 40 dagar, av ett kropps-eget ämne. Vi föds
alla med detta ämne i vår kropp och det finns extra mycket av det
när man är gravid.
Med HCG frigörs kroppens överskottsfett, ett fett som är svårt att
bli av med även om man motionerar mycket. Fettet används som
energi av kroppen och det resulterar i en viktminskning på ca 450900 g/dygn.
Under HCG-perioden äter man 500 kcal/dygn men känner sig
oftast inte hungrig då kroppen får näring och energi/mat av fettet
som frigörs. Tack vare att HCG enbart inriktar sig på ditt
överskottsfett så får du behålla all din muskelvävnad, vilket inte är
fallet om du skulle använda dig av enbart en 500-kaloridiet.
3 fördelar med att frigöra överskottsfett:



Det frigjorda fettet ger dig tillräckligt kaloriintag så du håller dig mätt.
Fettet frigörs från områden där det är som svårast att bli av med fett och dina
muskler förblir intakta.
Du går ner 0,45-0,9 kg/dag
Unik formula i HCG-dropparna.
De aktiva ingredienserna i TLCs homeopatiska HCG-droppar är av absolut högsta kvalitet och
innehåller det som klassas som den högsta amerikanska farmakologiska nivån på Human
Chorionic Gonadotrophin Hormone. Dropparna innehåller dessutom tre aminosyror som är
ytterst viktiga vid viktnedgång:
L-karnitin: frigör fett, förbättrar hjärnfunktionen, ger ökad energi.
L-arginin: förbättrar blodflödet genom hjärtat, förbättrar blodkärlens funktion.
L-ornitin: främjar muskeltillväxt, reducerar kroppsfett, ger hälsosammare hud, ger ökad
energi.
HCG-dietens 4 faser
Dieten delas upp i 4 faser och det är viktigt att följa dessa faser för ett bra resultat.
1. Laddafasen: ät allt du vill.
2. 500-kalorifasen: 23 eller 40 dagar beroende på hur mycket du vill gå ner. 23 dagar
om du vill gå ner 9kg eller mindre, 40 dagar om du vill gå ner 9 kilo eller mer.
3. Stabiliseringsfasen: bestäm din nya vikt
4. Behållafasen: behåll din nya vikt
Gunnardotter Total Life Changes
HCG-droppar sid 2
På Salvator Mundi International Hospital i Italien har man under många år behandlat människor med svår fetma med HCG och många av de studier som finns i ämnet kommer därifrån.
I kroppen finns 3 olika slags fett.

Det strukturella fettet som bygger upp våra anletsdrag, händer, fötter och finns
mellan organ och muskulatur.
 Det andra fettet är våra normala fettreserver. Det fettet finns jämnt fördelat över
hela kroppen.
 Sist har vi det fett som kan kallas för det ”onormala fettet”/”överskottsfettet” eller
”problemfettet”.
När vi bantar på vanligt sätt är det först de normala fettreserverna som försvinner och sedan
det strukturella fettet. Sist, om man orkar hålla ut, försvinner det onormala fettet. När man
tar HCG-dropparna och håller sig till dietplanen är det bara det onormala fettet som frigörs
och inte det strukturella fettet eller dina normala fettreserver. Det betyder att du inte ser
utmärglad ut, vilket kan vara fallet vid så kallad vanlig bantning.
HCG gör alltså att du förbränner rätt sorts fett och att du inte känner hunger. Människor som
genomgått HCG-kuren säger ofta att de känner sig piggare och det beror på att fettet som
frigörs varje dygn omvandlas till energi. Normalt sett kan det vara svårt att stå sig på 500
kcal/dygn, men med HCG är det oftast inga problem. När man tar HCG är det bäst att träna
lågintensivt, en timmes promenad per dag är perfekt. Även utan träning kommer du att gå
ner i vikt. Det som händer är att den del av hjärnan som kallas hypothalamus får hjälp att
börja fungera optimalt och vi får tillbaka den ämnesomsättning vi en gång hade.
Hypothalamus reglerar bl a. våra fettdepåer och vår ämnesomsättning.
Hur börjar jag?
Kvinnor: är du runt menstruationstid så ta inte dropparna under de tre första menstruationsdagarna. För optimalt resultat är det bäst att börja HCG-kuren dagen efter menstruation.
Fas 1 består av 3 dagar. Väg dig varje morgon efter din morgontoalett (utan kläder) och
skriv ner din vikt. Ta 10 HCG-droppar 30 minuter före varje större måltid (frukost, lunch och
middag) - totalt 30 droppar per dag. Dropparna läggs under tungan och du låter dem ligga
där i 5 minuter innan du sväljer ner dem (då är det lättare för kroppen att absorbera dropparna så de gör bästa nytta). Ät/drick ingenting 15 minuter innan du tar dropparna.
När du tar dropparna på morgonen passar det bra att precis efteråt, innan frukost, motionera lätt i 15 min (promenad, motionscykel, dans etc.). Motionen aktiverar L-karnitinet i
HCG-dropparna att börja bränna mer fett.
I fas 1 kommer dropparna att identifiera var i kroppen ditt överskottsfett finns. Under denna
fas kan du äta precis vad du vill ja, du ska äta mat med mycket fett och många kalorier –
inget är för förbjudet/onyttigt under de här dagarna!
Fas 2 Du börjar din 500-kaloridiet och håll på till dag 23 eller dag 40.
Fortsätt ta dropparna som i fas 1. Nu kommer HCG-dropparna att förvandla överskottsfettet
till energi.



drick 10 glas vatten per dag motsvarande ca 2,5 liter totalt.
fortsätt väga dig varje morgon och skriv ner din vikt
dela upp maten till 6 tillfällen med 2-3 timmars mellanrum:
3 huvudmåltider då du tar dropparna och 3 mellanmål.
Gunnardotter Total Life Changes
HCG-droppar sid 3

drick en kopp (ca 1,5dl) Iaso Tea i samband med frukosten (10 min före eller efter)
och ytterligare en kopp i samband med lunch och middag. Drick dessutom en kopp
Iaso Tea tillsammans med ett mellanmål. Totalt ca 6 dl/dag. Förutom teet kan du
också dricka Cafe Delgada en eller flera gånger per dag.
 Optimalt är att även ta Nutraburst och NRG i samband med frukost, lunch eller
mellanmål.
 ät bara mat från matlistan nedan; proteiner, grönsaker och frukt
 hoppa INTE över någon måltid
Kom ihåg att HCG-dropparna ser till att kroppen använder sig av överskottsfettet och omvandlar det till ca 1500 kalorier per dag så ditt sammanlagda kaloriintag blir 500 kalorier
mat + 1500 kalorier fett => 2000 kalorier.
Protein: (2 portioner per dag á 100 gram) där du kan välja mellan: kycklingbröst (inget
skinn), magert nötkött, räkor, vit fisk, krabba, hummer, lamm.
Vegetariskt Protein: du kan istället för kött äta vegetariskt protein, 100 gram av: 2,5dl lättmjölk, keso, Iaso Techui, vegetariska sojaprodukter eller liknande.
Grönsaker: (2 portioner per dag á 100 gram) där du kan välja mellan: tomater, gurka, selleri,
sparris, rädisa, vitkål, lök, broccoli, blomkål.
Dessutom OBEGRÄNSAT med salladsblad och spenat.
Frukt: (2 portioner per dag) där du kan välja mellan: 1 medelstort äpple, 1 apelsin, 1 persika,
6 medelstora jordgubbar, 1 normalstor grapefrukt, 1 näve bär; hallon, blåbär etc., melon
(helst cantalope), citron.
Fullkornsknäckebröd (innehållande max 400 kalorier per 100 gram): 3-4 per dag utan smör
eller pålägg.
Drycker: du kan dricka hur mycket Iaso Tea, Cafe Delgada, svart kaffe och vatten som du vill.
1 matsked mjölk per dag (till te, kaffe). Inget socker men du kan söta med Stevia (0 kalorier).
Sötningsmedel: Söta med Stevia.
Kryddor: du får använda kryddor och örter till din mat. Även havssalt, citron, vinäger, senap
och sojasås. Ingen olja, smör eller dressing. Var noga med att inte äta för mycket salt, det
kan binda vatten i kroppen och försämra viktminskningen.
Så här kan en dag i fas 2 se ut:
kl 06. Frukost med Cafe Delgada eller Iaso Tea, frukt och 1 knäckebröd.
Efter frukosten börjar du dricka ditt första glas vatten. Drick ett glas vatten till varje måltid
och mellanmål och ÄVEN ett glas mellan målen. Totalt tio glas vatten – ca 2,5 liter.
kl 09. 2-3 timmar efter frukost äter du ett mellanmål; 1 knäckebröd eller frukt
kl 12. 2-3 timmar efter mellanmålet dricker du Iaso Tea, äter lunch bestående av 100g protein, 100g grönsaker, 1 knäckebröd (+ hur mycket grönsallad och spenat du vill). Drick ditt
femte glas vatten
kl 15. 2-3 timmar efter lunch äter du ett mellanmål bestående av din andra frukt eller ett
knäckebröd
kl 18. 2-3 timmar efter mellanmålet äter du middag bestående av ett glas Iaso Tea, 100g protein, 100g grönsaker (+ hur mycket grönsallad och spenat du vill) och ditt nionde glas vatten
kl 20. 2-3 timmar efter middagen äter du ett mellanmål; knäckebröd eller din andra frukt.
Drick en kopp Iaso Tea.
Gunnardotter Total Life Changes
HCG-droppar sid 4
Fas 3: Efter 23/40 dagar i fas 1 och 2 så fortsätt med 500 kalorier/dag i 3 dagar utan HCGdropparna. HCG:n finns fortfarande i ditt blodomlopp och du kommer att fortsätta gå ner i
vikt dessa 3 dagar. Väg dig varje dag som vanligt.
Fas 4: Under 6 veckor äter kvinnor 1200 kalorier per dag och män 1500 kalorier per dag.
Fas 4 är väldigt viktig då vi programmerar om hypotolamus att registrera vår nya vikt så vi
inte går upp i vikt igen.
De 3 första veckorna i fas 4 ska du sakta och gradvis lägga till fullkorn, andra proteiner och
olja. Undvik socker och stärkelse dessa 3 veckor. Väg dig dagligen.
Tillåtet: all fullkorn: fullkornsris, havregryn, fullkornspasta, lax, tonfisk, olivolja, mjölkprodukter, fett och nötter.
FÖRBJUDET: produkter med vitt mjöl, socker, vitt ris, vanlig pasta, läsk, stärkelse, banan,
mango.
Vecka 4 i fas 4 kan du gradvis lägga till socker och stärkelse. Se föreslagen matplan nedan.
Om du vill gå ner mer i vikt efter fas 4 så kan du börja en ny 23- eller 40 dagars-kur 3 veckor
efter avslutandeet av fas 4.
Matplan fas 4: för bok över vad du äter så du upptäcker valken typ av mat som gör att du
går upp och vilken typ av mat som gör att du går ner eller håller vikten. Blanda aldrig fett
och kolhydrater i samma måltid. Du kan äta fett vid ett tillfälle och kolhydrater vid ett annat
men blanda inte.
Fas 4 - Vecka 1 Börja introducera mer kalorier. Ta det gradvis och ät 800-900 kalorier per dag
första veckan. Inget socker eller stärkelse.
Fortsätt dricka mycket vatten. Du kan nu äta 3 eller fler mål per dag.
Du kan börja använda fett som olja eller smör i stekpannan men ta det försiktigt.
Ät mer protein, ca 200g per måltid. Använd valfria grönsaker i din sallad.
Fas 4 - Vecka 2 Öka kaloriintaget till 900-1000 kalorier per dag. Du kan nu äta ost, nötter,
jordnötssmör och diverse lågkaloriprodukter. Ät tre huvudmål och två mellanmål.
Fas 4 - Vecka 3 Öka kaloriintaget till 1200 för kvinnor och 1500 för män. Ät tre huvudmål och
2-3 mellanmål. Fortsätt väga dig varje dag. om du gått upp 1 kg eller mer så ta en kött- eller
äppeldag (se nedan).
Fas 4 - Vecka 4 Nu kommer utmaningen! Nu kan du lägga till socker och stärkelse men gör
du det för fort kan du öka i vikt. Lagom!
Lägg till en typ av stärkelse; potatis, bröd, vitt ris per dag. Nästa dag äter du en
annan. Bara en typ av stärkelse per dag. Om du har ökat i vikt dagen efter så halvera portionen med den typ av stärkelse du åt nästa gång du äter den.
Fas 4 - Vecka 5 Du kan nu äta två typer av stärkelse per dag men inte i samma måltid. T.ex
bröd till lunchen och potatis till middagen.
Fas 4 - Vecka 6 Nu kan du kombinera dina kolhydrater under samma måltid. Ät två typer av
kolhydrater per måltid om du vill. Ät samma två typer vid varje måltid och byt typer varje
dag i början på veckan. I mitten och slutet av veckan kan du kombinera som du vill. Nu kan
du äta en god, nyttig, välbalanserad, fiberrik, fettsnål diet inom dina kalorirestriktioner utan
att behöva oroa dig för att gå upp i vikt.
Gunnardotter Total Life Changes
HCG-droppar sid 5
Att tänka på: under HCG-dieten bör du inte anstränga kroppen för mycket. En 30-minuterpromenad per dag är lagom. Om du brukar motionera mycket så ta det lite lugnare under
den här perioden.
Kött-dag: OM du, när du väger dig på morgonen, märker att du gått upp 1 kg under eller
efter HCG-dieten ska du ha en kött/grönsaks-måltid som sista och enda måltid denna dagen
(inte äta något mer varken före eller efter den måltiden). Du dricker vatten, te, kaffe under
dagen och avslutar med en stor köttbit tillsammans med en tomat eller ett äpple.
Äppel-dag: OM 3-4 dagar har gått utan att du gått ner i vikt så tar du en äppel-dag; ät endast 6 äpplen + dina HCG-droppar och ev. näringstillskott och drick tillåtna drycker under
äppel-dagen.
KOM IHÅG! Det tar 21 dagar att bryta en vana; bra som dålig. Under din HCG-500-kalori-kur
mådde du förmodligen bättre än du någonsin gjort och kroppen har upptäckt hälsosamma
matvanor. Ditt NYA JAG har skapats med bättre självförtroende och självkänsla. Din kropp
”begär” nu hälsosam mat så var snäll mot den och ge den det. Vi har bara en kropp - ta hand
om den och skäm bort den med nyttigheter!
GRATTIS - DU HAR NU KLARAT AV DIN HCG-KUR! Berätta nu för andra hur
bra du mår och hur de också kan göra det du gjort och få en ”Total Life Change".
Friskrivning: Ovan har inte utvärderats av någon medicinsk instans. Produkten är inte avsedd att diagnostisera, bota eller förebygga någon sjukdom. Viktminskningen som blir resultatet av att följa HCGkuren kan variera från person till person och beror på hur väl var och en håller sig till kuren, personens ålder, nuvarande hälsostatus, ev. restriktioner från respektive persons läkare eller andra faktorer som kan spela in.
//Copy Right: Översättning från engelska av Lilian Druve: [email protected] (juni 2015).
Sofia Gunnardotter – Gunnardotter Total Life Changes
Beställ eller skriv in dig som återförsäljare du också på
www.totallifechanges.com/gunnardotter
Kontakta mig på [email protected] eller 073 – 843 0333, se även
www.gunnardotter.se
Följ mig på Facebook: Gunnardotter Total Life Changes
Gunnardotter Total Life Changes