Smidighetsträning/golfyoga för män ingen erfarenhet krävs Upplever du att du smidigheten har försämras med åren och att det blir svårare att göra sådant som du tidigare inte haft några problem med? Är du golfspelare och upplever du att du slår kortare för varje år? Med ökad rörliget kan du undvika det och istället slå längre. Passet är utformat för att balansera kroppen och förbättra hållningen. Du kommer att göra övningar som ökar rörligheten i framförallt rygg, höfter, bål och axlar. Dessutom förbättrar vi balans och styrka med enkla övningar. Passet riktar sig till dig som aldrig har tränat eller utövat någon fysisk aktivitet tidigare och du som tränar regelbundet. Kom och prova en gång inför vårens kurs om detta är något för dig! Onsdag 2 december och 16 december Tid: 19.15–20.15 Drop-in: 100 kr Lärare: Siv Leander, yogalärare och golfspelare Anmälan: [email protected] www.ashtangakarlstad.se | [email protected] | Sundbergsgatan 12A, Herrhagen Karlstad
© Copyright 2024