Så lyckas du skapa
arbetsplatsen där
människor mår bra!
R
Ö
G
I
V
T
E
B
B
O
J
E
R
T
T
Ä
B
Vill du också medverka här?
Kontakta Marlene Haraldsson:
070-303 46 49.
Fast tema i Du&jobbet.
Denna gång:
Välmående
DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA I DU&JOBBET
4-siding nr 6 15.indd 1
2015-10-02 19:12
Tema: Välmående
Rätt personlighet
på rätt plats?
– Vi tagit fram ett antal
verktyg som skapar
friskare, gladare och
mer sammansvetsade
arbetsplatser, säger
Charlotte Nordén.
SÅ MYCKET SKRATTAR VI PÅ JOBBET
Träningsappen, Berömutmaningen, Gemenskaparen och Glädjetempen får nu sällskap av testet
Rätt personlighet på rätt plats.
Nu lanseras nästa del av
verktygslådan för arbetsglädje
Efter att ha rönt stor framgång med sin verktygslåda
för arbetsglädje, med tjänster som Träningsappen,
Berömutmaningen, Gemenskaparen och Glädjetempen,
lanserar världens största HR-partner en ny tjänst. Adecco
har tagit fram en digital applikation som testar din
personlighet och vilken arbetsmiljö som passar just dig.
Med start 5 oktober läggs ytterligare en tjänst till verktygslådan
för arbetsglädje. Det är ett digitalt test som med hjälp av tio frågor
tar fram en profil för användarens personlighet och vilka behov på
arbetsplatsen som bäst matchar den profilen. Testet grundar sig i
forskning om introverta och extroverta personer.
– Det är viktigt med rätt person på rätt plats. Därför har vi,
tillsammans med Adecco, tagit fram ett verktyg för att matcha arbetsplats till personlighet. Vi ger också råd om man märker att
man är en introvert person som hamnat på en arbetsplats som är
byggd för extroverta, säger Oskar Henrikson, legitimerad psykolog, samt grundare och vd för Habitud, som bland annat öppnat
klinik i Minecraft.
Trea på prestigefull lista
Förutom att se till att alltid hitta den perfekta matchningen mellan
kunduppdrag och kandidater vill Adecco göra svenska arbetsplat-
Glädjerapporten har tagits fram av Adecco. Den visar att
chefer skrattar oftare än det svenska genomsnittet (5,1 gånger per dag), att chefer fokuserar mer på att få andra att skratta
än anställda, men också att de som skrattar upplever sig ha
större inflytande. Det skrattas mest inom vård och omsorg.
På glädjetempen.se kan du testa dig och ladda hem
foldern Lilla Guiden för glädje på jobbet som tagits fram i
samarbete med Sveriges främsta skrattspecialist, psykologen Lena Dur Högnelid.
ser lite bättre. Genom digital employer branding och sina appar
har de fått stort genomslag och uppmärksamhet. Det har bland
annat har lett till att man tagit sin in på den prestigefulla listan
Great Place to Works tredje plats.
– Vi tror stenhårt på att såväl företagens lönsamhet som den enskilda medarbetarens hälsa och välbefinnande ökar om man trivs
på jobbet. Som HR-partner vill vi gärna addera ett mervärde för
våra kunder, konsulter och medarbetare. Därför har vi tagit fram
ett antal verktyg som skapar friskare, gladare och mer sammansvetsade arbetsplatser, säger Charlotte Nordén, informations- och
marknadschef på Adecco.
2010 lanserades träningsappen, ett friskvårdsverktyg som snabbt
fick stor spridning både inom och utanför Adecco och därefter
har bolaget varje höst presenterat ett nytt verktyg. Berömutmaningen var uppföljaren till träningsappen och är också ett slags
träningsverktyg, fast i konsten i att kunna ge och ta emot. Målet
med Berömutmaningen var 1 000 nedladdningar. Nu är den uppe
i nästan 18 000.
Stöds av forskning
Samtliga verktyg är utvecklade utifrån olika teser om att medarbetare presterar mer om de är fysiskt friska, får positiv feedback,
känner sina kollegor väl samt skrattar ofta på jobbet. Dessa teser
stöds av forskning och övningarna i verktygen är framtagna av
Adeccos HR-specialister i samarbete med facklig expertis.
Se www.adecco.se/om-adecco/arbetsgladje.aspx och testet
Rätt www.rättpersonlighetpårättplats.se
DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA I DU&JOBBET
4-siding nr 6 15.indd 2
2015-10-02 19:12
Vi blir allt mer splittrade på jobbet.
Därför behövs mindfulnessträning.
MINDFULNESSTRÄNING
PÅ JOBBET GER EFFEKT
Martin Ström har tränat ledare och medarbetare i mindfulness sedan 2010.
Bli bättre på att fokusera
och minska din stress
”När vi tränar mindfulness blir vi mer
avslappnade”
Vad sägs om att bli mer effektiv och
fokuserad, samtidigt som du minskar din stress? Det är möjligt enligt
Martin Ström som är civilingenjör
och psykolog. I årets HR-bok ”Fokus
på jobbet” beskriver han hur.
– Forskningen visar tydligt att vi kan träna
upp hjärnans förmåga till fokus och uppmärksamhet. Detta är grunden för både
effektivitet och minskad stress. När vi blir
bättre på att fokusera kan vi släppa taget
om det som inte är relevant. Istället för att
grubbla över det som varit eller oroa oss för
framtiden tar vi tag i det vi har framför oss,
en sak i taget.
Martin Ström har en bakgrund som
entreprenör i IT-branschen och har startat ett flertal bolag. Han säger själv att han
aldrig skulle klarat det höga tempot utan
att själv träna mindfulness. Åtminstone
inte med bibehållen balans och glädje.
– När vi tränar mindfulness blir vi också
mer avslappnade, balanserade och vänliga mot oss själva och andra. Vi kommer
i kontakt med våra värderingar och kan
fatta klokare beslut.
Tränar chefer och medarbetare
2010 sadlade Martin Ström om för att
ägna sig på heltid åt att träna chefer och
medarbetare i programmet Corporate
Based Mindfulness Training, (CBMT).
CBMT har utvecklats av Potential Project,
som idag verkar i 25 länder. Bland kunderna finns bland annat IKEA, Vattenfall,
Roche, Nordea, Previa, Trafikverket och
Karolinska sjukhuset.
– Bland dem jag tränar i mindfulness
finns läkare, kärnkraftsingenjörer, VD:ar,
journalister och verkstadsarbetare. Allt fler
börjar få upp ögonen för metoden.
Tidigare handlade god arbetsmiljö mest
om att se till att axlar och ryggar inte gick
sönder. Den fysiska arbetsmiljön var i fokus. I dag menar Martin Ström att det snarare är våra hjärnor som tar stryk. En utveckling som drivs på av aktivitetsbaserade
Effekterna av programmet Corporate
Based Mindfulness Training, (CBMT)
har studerats på flera svenska företag,
bland annat IKEA, läkemedelsbolaget
Roche och IT-bolaget Vendemore.
I genomsnitt minskade den upplevda
stressen med 34 procent samtidigt som
effektiviteten ökade med 11 procent.
Deltagarna lyfte fram vikten av att
använda ett strukturerat och välbeprövat program.
Länkar:
• Potential Project Sverige:
potentialproject.se
• Årets HR-bok 2014, “Fokus på jobbet”:
fokuspåjobbet.se
kontor och smarta telefoner, som gör att vi
är ständigt uppkopplade.
Företagskulturen kan förändras
Martin Ström pratar mycket om att förändra sättet vi arbetar. Om att göra det
mer hållbart.
– Vi måste själva ta ansvar för hur vi arbetar. Mindfulness gör människor bättre på
att prioritera rätt saker, att säga nej och att
arbeta på ett sätt som inte är dränerande.
– Bäst effekt ser man när man inför
CBMT-programmet för ledning och breda
arbetsgrupper. Att en ledningsgrupp genomgår programmet kan förändra en hel
företagskultur. Det är otroligt häftigt att se!
Text: Sara Hultman
DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA I DU&JOBBET
4-siding nr 6 15.indd 3
2015-10-02 19:12
Tema: Välmående
”Alla ska gå med
lätta steg till jobbet”
– Vi ger hjälp både med att analysera
svaren och få dem att leda till förändring, säger Leo Smidhammar, vd på
ZonderaCom.
Så får ni resultat
• Ledningen måste från början visa
att de kommer att ta resultatet på
allvar genom att sätta nivåer på
önskat resultat.
• Även organisationer som fungerar bra behöver undersökas. Ställ
frågor om vad som kan förbättras,
då kan ofta en enorm utvecklingsoch innovationspotential frigöras.
• Årliga medarbetarundersökningar är ett viktigt komplement till det
systematiska arbetsmiljöarbetet.
Viktigt att göra och
förstå medarbetarundersökningar
Kompetenta och regelbundna medarbetarundersökningar är ett viktigt
led i en bättre arbetsmiljö.
– Det gäller i synnerhet om undersökningen analyseras på rätt sätt
och leder till åtgärder, menar Leo
Smidhammar, vd på ZonderaCom
som har mottot: ”Alla ska gå med
lätta steg till jobbet”.
ZonderaCom, som grundades 1998,
hjälper organisationer att genom undersökningar och tjänster verka för framgångsrika organisationer och motiverade
medarbetare.
Att ta reda på hur personalen mår och
trivs på sin arbetsplats är inte bara bra för
den enskilda medarbetaren. Det påverkar
även produktiviteten och minskar sjuktalen.
– En medarbetarundersökning väcker
förväntningar på förändring och därför är
det både viktigt att få hjälp med att analysera svaren, men också i processen med
att få svaren att leda till förändringar, säger
Leo Smidhammar.
Företaget genomför cirka 180 undersökningar per år, bland annat medarbetarundersökningar.
Viktigt använda jämförelsetal
Med undersökningen kan man få en bild
av lednings- och arbetsklimatet, den fysiska arbetsmiljön, genusaspekter, men också
om det finns de som känner sig diskriminerade.
Han pekar på exempel där det kan vara
svårt att analysera resultaten, om man inte
har tillräcklig kunskap eller jämförelsetal
från andra organisationer att tillgå.
– Vi kan med hjälp av jämförelsematriser se om ett resultat är bra eller dåligt. En
fråga om lön ger sällan många positiva svar.
Ligger man på 40 procent positiva svar där
är det bra, medan samma resultat på en
fråga om man visar respekt för varandra på
arbetsplatsen är alarmerande dåligt. Dålig
svarsfrekvens kan bero på att man inte litar
på att något kommer att förändras.
Leo Smidhammar berättar att det inte
bara är viktigt att veta hur man genomför
en medarbetarundersökning, utan också
hur man tar hand om resultaten för att de
ska ge effekt inom organisationen.
Använd rätt processer
– Det handlar ofta om att kunna bryta ner
resultaten på enheter och att inse att vissa kan behöva fler insatser än andra. Det
handlar också om att införa rätt processer.
Ofta är det HR-avdelningen som köper in
undersökningen, men det är inte alltid förankrat på chefsnivå.
Därför kan ZonderaCom utföra konsulttjänster inom organisationsutveckling där
de bland mycket annat, kan ge individuell
coachning, ledarskapsutveckling och kommunikationsträning.
– Vi har ett webbverktyg i vilken cheferna arbetar fram handlingsplaner tillsammans med sin grupp. Organisationen
får en bra översikt över de förändringar
som beslutats med medarbetarundersökningen som underlag, säger Leo Smidhammar.
DETTA ÄR EN ANNONSBILAGA I DU&JOBBET
4-siding nr 6 15.indd 4
2015-10-02 19:12