Yoga
12-14 juni
Stanna upp och ta hand om dig själv, för det är du värd.
Kom till oss på Sunderby folkhögskola och njut av vår avslappnande miljö och
goda mat. Vi jobbar med oss själva med hjälp av yoga och skapande.
Vi njuter i vår fina spa avdelning och går på mindfulness vandring i vår närmiljö.
Yoga har många positiva effekter, den lugnar sinnet och minskar stress.
Det är en mjuk och lättillgänglig träningsform som kombinerar styrka och
avslappning.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att delta i kursen.
Kursen startar fredag 12 juni kl.18.00 med ett yogapass och kvällsfika.
Avslutning söndag 14 juni kl.15.00 med fika i vår restaurang Akvarellen.
I kursen ingår alla måltider även frukost för dig som väljer att sova hemma.
Alla måltider är till största del vegetariska.
Vi tillhandahåller yogamattor och material för de skapande passen.
Du tar med dig sköna kläder, promenadskor och badkläder.
Kostnad för kursen är 2700kr
Kursen har begränsat antal platser och anmälan är bindande.
I anmälan vill vi att du skriver ditt namn och adress
Anmäl dig senast 8 juni till:
[email protected]
Märk din anmälan med ”Yoga med Jeanette”
Logi bokas separat:
[email protected] eller 0920– 26 66 00
Enkelrum
450kr /natt
Del i dubbelrum
550kr /natt
Frågor besvaras av:
Helena Löfgren
[email protected] eller 0920-26 66 17
Välkommen
Yogalärare:
Jeanette Carlsson internationellt licensierad lärare inom hathayoga,
terapeutisk yoga och yinyoga. Hon har i många år undervisat både grupper
Och individuellt. Ett viktigt fokus är den individuella upplevelsen och omtanken
om sig själv.
Att bygga inifrån och utvecklas utåt för dem som står nära och för vårt
gemensamma samhälle. Tillsammans är vi på jorden.
www.carlssonsyoga.com