6 B Y A V I S A T Ø N S B E R G 14. januar 2015 NYHETER Ut på tur i år 2015 er friluftslivets år, og H.K.H. Kronprins Haakon har takket ja til å være høy beskytter for markeringsåret. JOTUNHEIMEN: Bli med AKTIV 30 – 50 pluss på 2000 m topptur i Jotunheimen 14-17 august! BENTE WEMUNDSTAD tekst – Bruk av friluftslivet gir gode opplevelser, økt livskvalitet, en bedre helse og et rikere liv, heter det i en pressemelding signert Finn Rasmussen i Tønsberg og omegn turistforening. Eierskap Friluftslivets år 2015 skal være en nasjonal markering av norsk friluftsliv. Året gir en unik mulighet til å vise frem bredden av friluftslivet, og gi hele folket eierskap til naturen. Årets høye beskytter H.K. H OPPFORDRER: Finn Rasmussen er leder i Tønsberg og omegn Turistforening, og oppfordrer alle til å bruke nærmiljøet og komme seg ut på tur. FOTO PRIVAT Kronprins Haakon representerer en foreldregenerasjon det er viktig å nå, og er en meget god representant for aktive turgåere. Den norske turistforeningen, DNT, har satt opp flere mål de vil oppnå for markeringsåret: Året skal gi varige resultater i form av økt deltakelse i friluftsliv i alle deler av befolkingen, og være med på å gi friluftsliv økt oppmerksomhet. Året skal gi økt bevissthet om friluftslivets positive effekter knyttet til folkehelse. Året skal videre øke bevisstheten om allemannsretten og de svært gode mulighetene som alle i Norge har til å utøve friluftsliv. Prioriterte målgrupper er barn, unge og barnefamilier. Samtidig er det et mål å nå hele befolkningen. Lokal aktivitet Fundamentet i prosjek- tet er lokal aktivitet i regi av ulike organisasjoner, lag og foreninger. I tillegg vil det være en rekke nasjonale arrangementer og prosjekter. I 2015 er nærmiljøet et viktig satsningsområde. Friluftslivet skal være enkelt og tilgjengelig, og aktivitetene vil gjenspeile dette. «Helårsfriluftslivet», fritidsfiske og kulturminner vil gis ekstra oppmerksomhet. Klima- og miljødepartementet er prosjekteier og Miljødirektoratet prosjektleder for FÅ15. Norsk Friluftsliv (tidligere Friluftslivets fellesorganisa- sjon) har det praktiske ansvaret for daglig ledelse, planlegging og gjennomføring av året. Norsk Friluftsliv ble stiftet i 1989 og er en paraplyorganisasjon for 15 store friluftslivsorganisasjoner i landet med over 722 000 medlemskap og 4600 lokale lag og foreninger. I går ettermiddag arrangerte TOT åpningen av friluftsåret med fakkeltog på Slottsfjellet og til messeplassen der det ble grilling. Ordfører Petter Berg deltok med en liten appell. Det var en åpen invitasjon til å sove ute i lavvo for de tøffeste. [email protected] Muffin-mage & overvekt? Østrogendominans er et stadig økende helseproblem. Typiske tegn på østrogendominans er muffinmage, vektproblemer, nedsatt sexlyst, pms- og overgangsplager. Østrogen gjør at fettceller øker i størrelse og antall samtidig som dette gjør at mer testosteron omdannes til mer østrogen. Dette fører til at østrogendominansen øker og gir en vektøkning. Denne prosessen gjør det meget vanskelig å gå ned i vekt. Østrogen - en fettmagnet For mye østrogen virker som en fettmagnet for midtpartiet og er en av årsakene til «muffin-mage». Østrogenfølsomt fett, eller gjenstridig fett som det også kalles, er det fettet som ikke forsvinner ved slanking eller trening. Vi snakker om mage, rumpe og lår. Det dreier seg om balanse! Når hormonene er i balanse fungerer alt fra fordøyelsen til immunsystemet optimalt. Du føler deg bra, ser bra ut, har energi som en tenåring og sexlysten er normal. Dette er en kropp som fungerer på sitt beste! BESTILL I DAG! SEND SMS B WOMAN 429 til 1908 W Testosteron gjør menn til MENN Mannepupper Testosteronmengden begynner å synke allerede før 30-års alderen. Lavt testosteron og høyt østrogen, altså østrogendominans, er en årsak til mannepupper, overvekt, nedsatt sexlyst og lite energi. Kulemage og overvekt Fettet i en kulemage kan produsere østrogen tilsvarende et par kvinnelige eggstokker. Økende østrogennivåer hemmer også produksjonen av testosteron. Dette blir en selvforsterkende negativ spiral. Maskulin, sterk og glad! Når hormonene er i balanse fungerer kroppen optimalt. Du har energi og styrke som en ungdom, sexlysten er normal og livet kan nytes. More Man er som en aldri så liten ungdomskilde! ILL.FOTO. Annonse EN KROPP I BALANSE More Woman er et kosttilskudd som kan bidra til restart og gjennoppretting av feminitet, ungdommelig glød og livskraft. More Woman består av en synergistisk blanding av aktive urter, vitaminer og mineraler. Produktet er satt sammen nettopp med tanke på østrogendominans. Produktet bør brukes over tid. Rask aldring PMS-plager Muffin-mage Overgangsplager Nedsatt sexlyst Lite energi Nyhet!Finnes også for menn! BESTILL I DAG! SEND SMS MAN 429 til 1908 8 Hvor «ung» er du? Mannepupper M N Nedsatt sexlyst V Vektproblemer Potensproblemer Pote err Lite energi Eldes raskt