En morsom og annerledes helg som gir deg kunnskap og hyggelig samvær.
Du får mulighet til å fylle på med kunnskap om bekkenleddsmerter og
lære mestringsteknikker du har nytte av i din hverdag.
o
o
o
o
o
o
Hvordan kan bekkenleddsmerte behandles?
Fra langvarige smerter til kirurgi.
Du ser jo så godt ut! - Kronisk sykdom bak fasaden
«Bli prosjektleder i eget liv»
Hjelpemidler – hva er nyttig for meg?
Utstilling av hjelpemidler.
LKB
Postboks 9217 Grønland
0134 Oslo
Telefon: 24 10 24 00
Hjemmeside: www.lkb.no
E-post: [email protected]
Bankgiro: 8200 01 15408
Org. nr: NO 977 349 036
I løpet av helgen vil du kunne få økt kunnskap om bekkenleddsmerter og få mestringsverktøy av
våre kunnskapsrike foredragsholdere. Se omtale av foredragsholderne lengre ned. Vi håper at du på
grunnlag av dette kan bli ekspert på egen kropp og få hjelp til å velge de strategier som er
hensiktsmessige for deg. Det er verdifullt å treffe andre i lignende livssituasjon som en selv. Vi håper
at denne helgen kan bidra til å gi deg økt livskvalitet.
Dette arrangementet er en del av LKBs satsing på likepersonsarbeid, hjelp til selvhjelp.
Helgen er tilrettelagt slik at du som deltaker skal ha det bra. Det er senger i konferanserommet, så
deltakerne kan bytte på å benytte senger for å avlaste. Hotellet stiller med ekstra puter og du kan
ta med deg alt du trenger av eget utstyr uten å skille deg ut. Her er det plass til alle. Det er kort vei
til rommet om du trenger å trekke deg tilbake i pausene. Hotellet ligger i umiddelbar nærhet til
Oslo lufthavn Gardermoen og er dermed midt i et kollektivt knutepunkt for hele landet.
Se fyldig omtale av foredragsholderne under.
Fredag:
16:00
16:15
17:30
18:30
18:45
20:00
Velkommen!
- Olea Anett Sylte, leder LKB
Fra langvarige smerter til kirurgi
- Thomas Kibsgård
Behandling ved bekkenleddsmerter - Britt Stuge
Oppsummering
Slutt for dagen.
Middag.
Lørdag:
10:00
14:00
16:00
18:00
20:00
«Kronisk sykdom. Bak fasaden».
Lunsj
Bli prosjektleder i eget liv.
Slutt for dagen.
Middag
- Kari Frank
- Astrid Torgersen Lunestad
Søndag:
10:00
11:00
12.30
13:30
14:30
Hjelpemidler
- Ester Vinje
Utstilling hjelpemidler
Oppsummering, evaluering og innspill.
Lunsj
Hjemreise
Det vil bli lagt inn pauser underveis, vi har tilgang til senger i
konferanserommet.
Det kan komme forandringer i programmet.
www.lkb.no
Side: 2 av 4
Britt Stuge Fysioterapeut, PhD. Forskningsleder i fysioterapi, FOU, KKN. Oslo
Universitets sykehus, Ullevål.
Stuge er en internasjonalt anerkjent og etterspurt foredragsholder på
bekkenleddsmerter. Hun er spesialist i kvinnehelse, MNFF og har også privat
praksis som fysioterapeut der hun behandler kvinner med langvarige
bekkenleddsmerter. Hun sitter i fagrådet til Landsforeningen for Kvinner med
Bekkenleddsmerter (LKB).
Thomas J. Kibsgård Overlege, PhD. Ryggkirurgisk seksjon, Ortopedisk
avdeling, Oslo Universitetssykehus, Rikshospitalet.
Kibsgård er til daglig ryggkirurg på Rikshospitalet og forsvarte i 2014 sin
doktorgradsavhandling om temaet kirurgi ved bekkenleddsmerter.
Han sitter i fagrådet til Landsforeningen for Kvinner med
Bekkenleddsmerter(LKB).
Kari Frank psykologspesialist med mange års erfaring som psykolog i
somatikken. Hun er avdelingsleder ved MS-Senteret "Hakadal" og driver
privatpraksis. Klinisk formidling gjennom foredrag, kurs og bøkene Psykologi 2
og Håndbok for helsestasjonene. "Du ser jo så godt ut! Kronisk sykdom bak
fasaden" er en selvhjelpsbok hun har utgitt sammen med nevropsykolog Træland
Hanssen. Det blir mulig å kjøpe boka på konferansen.
Astrid Torgersen Lunestad Fagkoordinator i Landsforeningen for Kvinner
med Bekkenleddsmerter. Lunestad er bygningsingeniør, økonom og opplyst
pasient. Hun bruker sin erfaring fra prosjektledelse og kvalitetssikring i sitt
engasjement for å spre kunnskap og øke kompetansen på bekkenleddsmerter.
Hun sitter i LKBs fagråd.
Ester Vinje er utdannet ergoterapeut med
videreutdanning i veiledningspedagogikk og kognitiv
terapi. Hun jobber på Muritunet - Senter for
Meistring og Rehabilitering (siden 2005) som blant
annet har gruppeopphold for kvinner med kroniske
bekkenleddsmerter.
Hvem kan delta?
Alle LKBs medlemmer er velkommen til å delta på kurset. Du trenger ikke ha lang fartstid i LKB
eller ha verv i lokallagene. Vi ønsker å bli kjent med våre medlemmer, og håper at du har lyst og
interesse for mer kunnskap om bekkenleddsmerter. Dette er en gylden mulighet til å møte andre
med lignende helseplager som deg selv.
Hva koster det?
Deltakeravgift: Kr 1000, Forutsatt at du deler dobbeltrom med en annen deltaker.
 Ønsker du enkeltrom må du dekke merkostnaden slik at egenandelen blir kr 1300, LKB sender faktura på egenandelen etter påmelding, med ca. 14 dager betalingsfrist.
www.lkb.no
Side: 3 av 4
Deltakeravgiften dekker:
 Overnatting fra fredag til søndag.
 Alle måltider fra middag fredag tom. lunsj søndag.
 Foredrag med profesjonelle foredragsholdere og utstilling.
 LKB bidrar med reisetilskudd etter følgende satser:
Fylke:
Sogn og Fjordane, Møre og Romsdal, Nordland, Troms og Finnmark.
Aust-Agder, Vest-Agder, Rogaland, Hordaland, Sør-Trøndelag og Nord-Trøndelag
Oslo, Akershus, Østfold, Vestfold, Telemark, Buskerud, Hedmark og Oppland
Reisetilskudd:
1000,- kr.
500,- kr.
0,- kr.
NB! Viktig info:
 Du må selv bestille og legge ut/betale for billetter, osv. Du vil få utdelt et reiseoppgjøringsskjema
på konferansen, som skal sendes til adressen som er ført opp på baksiden av skjemaet.
Reiseutgiftene dine vil blir refundert etter satsene over.
Hvor?
Park Inn. Hotellet ligger ca. 100 meter fra Oslo lufthavn Gardermoen. Gangvei er godt merket fra
flyplassen og hotellet har lydtette rom.
Påmelding:
Bindende påmelding senest 15. mai. Det er begrenset antall plasser, så det gjelder å være tidlig ute!
Påmelding skjer ved at du fyller ut skjema her >>>
(Linken er inaktiv, invitasjon med link sendes kun til medlemmer i Landsforeningen for Kvinner med
Bekkenleddsmerter)
Du vil motta en e-post om du får plass eller ikke, etter 15. mai. Hvis du får plass, vil du få en e-post
med link til et registreringsskjema. Dette inneholder alle detaljer vi trenger, og du kan spesifisere
egne behov og eventuelle allergier.
Om du ikke fyller ut skjemaet innen fristen, mister du plassen. Så snart du har returnert skjemaet til
oss, kan du bestille tog/flybillett osv. Du vil få tilsendt faktura på egenandelen og denne må betales i
henhold til påført frist. Du mister plassen ved manglende betaling.
Avbestilling:
Påmeldingen er bindende. Egenandeler refunderes ikke og kostnader forbundet med avbestillinger
dekkes ikke av LKB. Kostnader blir fakturert den enkelte. Dersom det er sykdom brukes privat
forsikring og legeerklæring for å få refundert kostnadene.
Lurer du på noe?
Ta kontakt med Marthe Kristin Haugan, e-post: [email protected]
Hilsen hovedstyret i LKB
Olea, Gina, Astrid, Anita og Marthe
www.lkb.no/kontakt/
www.lkb.no
Side: 4 av 4