Kroppsøving – HØSTHALVÅRET 2013, 9.TRINN HOLTE SKOLE
Kroppsøving – HØSTHALVÅRET 2013, 9.TRINN HOLTE SKOLE PERIODE 1 ”Stå for egne valg” (uke 34 – 39) KOMP.MÅL DELEMNER VURDERING Fotball -trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar Ballkontroll Pasning Mottak Skudd Viktige regler og fair play Spill -praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode Uke 40 2 “Ta pennen fatt” (uke 41- 46) METODE Tester: • Ferdighetstest og test i spill Individuelle øvelser Øvelser i par Gruppe oppgaver Spill Høstferie Friidrett/ utholdenhet/ Orientering Langkjøring Intervall Stjerneorientering «Vanlig» orientering -trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar -praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode - orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på . utholdenhetstest 3 «O jul med din glede» (uke 47, 48, 49, 50 og 51) Dans - trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar Polonese, swing og vals. Faglærere: Nils Jørgen Helland og Stian Frøysaa Kroppsøving – PLAN FOR VÅRHALVÅRET 2014, 9. TRINN HOLTE SKOLE PERIODE 4 (uke 2-3) KOMP.MÅL Styrketrening • • • 4 Uke 3- 6 bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse Dans - trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar DELEMNER • • Lære ulike styrkeøvelser Trene og måle resultater i egen trening. METODE • • VURDERING Sirkeltrening Teori • Elevene lager dans. Gruppeoppgave Elevene fremfører dansen Uke 10 Periode 4/ 5 Uke 7- 12 Innebandy (og Håndball) trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar • • • • Vinterferie Pasninger • Skudd • Regler Lagspill -praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode 5 Volleyball • Uke13-15 trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar • • Pasning/ mottak Spill Regler -praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode Uke 16 Påskeferie Individuelle øvelser Lagspill Vurdering 6 (Uke 17-21) Friidrett - 6,5 vere med i eit breitt utval av idrettar utøve tekniske og taktiske ferdigheiter i utvalde lagidrettar, praktisere nokre individuelle idrettar og gjere greie for treningsprinsipp for desse idrettane Div uteaktiviteter Faglærer: Stian Frøysaa og Nils J. Helland • 60-meter Høyde Coopertest
© Copyright 2024