Kroppsøvingsplan 10ACDE
Kompetansemål fra Læreplanen, L06:
Idrettsaktivitet
Mål for opplæringa er at eleven skal kunne
 trene på og bruke ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative
rørsleaktivitetar
 praktisere fair play ved å bruke eigne ferdigheiter og kunnskapar til å gjere andre gode
Trening og livsstil
Mål for opplæringa er at eleven skal kunne
 bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse
 praktisere og forklare grunnleggjande prinsipp for trening
 forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse
Slik blir du vurdert:








Fremgang på testene – vi legger vekt på personlig fremgang og ser bort fra karakterskalaen
Hvordan du jobber i forhold til «Fair Play»
Innsatsen i timene – alltid gjøre så godt som du kan
Teknisk utførelse av øvelser og bevegelser
Rett bekledning og skotøy
Deltar i faget hver gang
Leverer melding samme dag dersom du ikke kan ha kroppsøving, hvis ikke blir det glemt tøy
Tar ryddeansvar
«Fair play»
-samhandle med andre elever, vise respekt for hverandre i ulike aktiviteter, gjøre andre elever gode
Innsats
-løse faglige utfordringer etter beste evne uten å gi opp, vise selvstendighet, utfordre egen fysisk kapasitet
Utfordring:
Trene på egenhånd for å bli bedre i faget

UKE
42
43
44
45
46
47
48
AKTIVITET
Innebandy
Volleyball  trening på
grunnslag & serve + spill
Volleyball  trening på
smash & blokk + spill
Hvis bra vær: 2000M
Måler personlig fremgang
Hvis ikke bra vær:
Hinderløype
Hvis bra vær: 2000M
Måler personlig fremgang
Hvis ikke bra vær:
Styrketrening med
medisinballer
Håndball
Ute / inne?
Inne
Inne
Lengde uten tilløp &
armhevinger
Måler personlig fremgang
Inne
Inne
Ute
Inne
Ute
Inne
Inne