Folkehelsenytt
Vinter og vår 2016
Helsetips:

Gode hygienevaner og influensavaksine
er de viktigste tiltakene vi har for å beskytte oss mot
influensasmitte.

Det er helse i sosiale relasjoner. Prioriter sosialt
samvær og følg med på arrangementer i ditt nærmiljø
 Spis regelmessig og variert.
Ønsker du mer informasjon om gode kostvaner,
meld deg på Bra Mat kurs i regi av Lier
Frisklivssentral.
 Bruk kroppen og opplev gleden ved å være i
bevegelse Lier er kåret til Norges beste
frilufskommune og kan by på en rekke aktive
friluftsaktiviteter. Følg med på nettsiden
lieropplevelser.no
 Vær bevisst på dine søvnvaner Gode søvnvaner og
tilstrekkelig hvile fremmer helse og forebygger sykdom.
 Ønsker du veiledning til å endre levevaner
Kontakt Lier Frisklivssentral tlf. 409 13 113, e-post
[email protected]
Folkehelsen i Lier
Generelt god folkehelse, men ikke for alle.
Folkehelsedata viser at Folkehelsen i Lier er noe over landsgjennomsnittet. Liunger
har generelle gode levekår, bra helsetilstand og gode levevaner, men går vi bak
gjennomsnittstallene ser vi utfordringer med spesielt sosiale ulikheter og psykisk
helse.
Folkehelsemål og innsatsområder
Flere leveår med god helse og redusere sosiale helseforskjeller
Folkehelse er et resultat av mange faktorer, og den enkelte liung, frivillige
organisasjoner, næringslivet og kommunale virksomheter er alle folkehelseaktører
som er med å påvirke folkehelsen i Lier. Folkehelsekoordinator oppfordrer liungene til
å engasjere seg i folkehelsearbeidet. Vi må jobbe sammen for et helsefremmende
Lier-samfunn. Innsatsområdene er:
 Sosiale ulikheter
 Psykisk helse
 Barn og unge
 Levevaner
Folkehelsearbeid i Lier
Bli med å bidra til et helsefremmende Lier-samfunn.
Det arbeides målrettet med de definerte folkehelse utfordringene. Under følger noen
prosjekter og utviklingsarbeid som er prioritert vinter og vår 2016.
 Friskliv Lier
Er en modell/program for samarbeid på tvers av
virksomheter og sektorer om helsefremmende
levevaner til voksne og grupper som har behov for
tilrettelagt frisklivstilbud. Lier Frisklivssentral tilbyr
veiledning og gruppebaserte tilbud til liunger i alle
aldre som ønsker å endre levevaner.
 Sunne og Aktive Liunger
Liermodell for fysisk aktivitet og gode matvaner i barnehage
og skole. Formålet er å videre-utvikle og styrke barnas
læringsmuligheter ved å gi barna helsefremmende aktivitet- og
kostvaner.600 barn ved 2 skoler og 3 barnehager i øvre Lier har
deltatt i utviklingen av modellen som rulles trinnvis ut i hele Lier
fra høsten 2016.
Folkehelse arrangementer og markeringer
Frivillige organisasjoner, kommunale virksomheter m.m samarbeider om følgende
folkehelsearrangementer denne vinteren og våren.

8 mai. Verdens aktivitetsdag – Frivillige organisasjoner og Lier kommune inviterer

31 mai. Verdens tobakkfrie dag – markeres ved å oppfordre liunger til å
til markering i Rådhusparken.
stumperøyken. Ta kontakt med Lier Frisklivssentral ved behov for veiledning til å slutte
å røyke eller snuse
Mer informasjon om helsefremmende levevaner og folkehelse
se nettsiden lier.kommune.no/folkehelse eller kontakt Folkehelsekoordinator
Live Brekke, [email protected]