ALOITTELIJOILLE LIIKUNTARYHMIÄ KESÄKSI 2016 Luovasti liikkuva Lempäälä -terveysliikunnan hankkeen liikuntatarjotin on tarkoitettu työikäsille. Ryhmät ovat matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joihin on helppo osallistua sekä soveltuvat erittäin hyvin aloittelijoille. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu järjestäjän nettisivuilta. Lisätietoa ryhmistä löydät osoitteesta: www.lempaala.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu/terveysliikunnan-hanke Päivä Maanantai ma ma ma ma ma ma Tiistai ti ti ti ti Keskiviikko ke ke ke Torstai to to to MUITA: ti/to Aika Kesto Nimi Päivämäärät 18.00-19.30 18.00-20.00 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00 19.00-20.00 90 min 120 min 60 min 60 min 60 min 60 min Aikuisten pesiskoulu Aikuisten pesishöntsät Kuntonyrkkeily Toiminnallista treeniä äijille Puistojumppa Kahvakuula 25.4.-23.5.2016 (5 krt) 30.5.-25.7.2016 (9 krt) 9.5.-28.8.2016 (13 krt) 30.5.-27.6.2016 ( 5 krt) 2.5.-29.8.2016 30.5.-14.8.2016 7.30-8.30 10.00-11.00 18.00-19.00 19.00-20.00 60 min 60 min 60 min 60 min Juoksukoulu 1 Aamupäiväkävelyt Puistosalsa Toiminnallinen harjoittelu 9.30-10.00 17.30-18.30 19.00-20.00 30 min 60 min 60 min 18.00-19.00 19.00-20.00 20.00-21.00 ilta ti ke 18.00-20.00 ti-pe 14.15-15.00 Paikka Järjestäjä 50 € 2€/kerta 70 € 20 € 4€/kerta 5€/ salikortti Hakkarin hiekkakenttä Hakkarin hiekkakenttä Studio Baila Ideaparkin pihan hiekkakenttä Lempoisten uimala Ideaparkin pihan hiekkakenttä Lempäälän Kisa Lempäälän Kisa Studio Baila Kuntocenter Lempäälän Pandat Kuntocenter 26.4.-24.5.2016 (5 krt) 17.5.-26.7.2016 (11 krt) 9.5.-28.8.2016 (16 krt) 30.5.-14.8.2016 30 € 0€ 65 € 5€/salikortti Hakkarin yleisurheilukenttä Myllyranta HBCO:n takana pihalla/ Studio Baila Ideaparkin pihan hiekkakenttä Lempäälän Kisa Lempäälän liikuntapalvelut/ vertaisohjaajat Studio Baila Kuntocenter Vesijumppaa järvessä Juoksukoulu 2 Zumba Fitness 29.6.-3.8.2016 (6 krt) 27.4.-25.5.2016 (5 krt) 1.6.-3.8.2016 (10 krt) 30 € 30 € 5€/kerta Lempoisten uimala Hakkarin yleisurheilukenttä Lastukan ranta Lempäälän liikuntapalvelut Lempäälän Kisa Crossing Piippokeskus 60 min 60 min 60 min Puistojumppa Kahvakuula Miesten toiminnallinen treeni -kurssi 2.6.-25.8.2016 12.5.-4.8.2016 ( 13 krt) 12.5.-28.7.2016 ( 12 krt) 4€/kerta 5€/kerta 50 € Lempoisten uimala Moision koulun sisäpiha Moision koulun sisäpiha Lempäälän Pandat Crossing Piippokeskus Crossing Piippokeskus 45 min Terveyttä ikään katsomatta! -ravintoluennot Pyöräilyviikko Valtakunnallinen unelmien liikuntapäivä UKK -kävelytesti Ui kesällä kuntoon Aikuisten allasuimakoulu 2.5.-31.8.2016 7.-15.5.2016 10.5.2016 18.5.2016 6.6.-5.8.2016 7.6-17.6.2016 ( 8 krt) Health & Body CO Lempäälä Ympäri Lempäälää Hakkarin urheilukenttä Lomakkeen saa uimalasta Ehtookodon allas Health & Body CO Luovasti liikkuva Lempäälä -hanke Luovasti liikkuva Lempäälä -hanke Lempäälän liikuntapalvelut Luovasti liikkuva Lempäälä -hanke Lempäälän liikuntapalvelut Lisätietoja: Mari Vesaluoma Luovasti liikkuva Lempäälä – terveysliikunnan kehittämishanke p. 040 133 7746 [email protected] Maksu 0€ 0€ 0€ 0€ 0€ 48 €
© Copyright 2024