Grafik mjölkalternativ

Sojadrycker
Havredrycker
Referens
Mjölkalternativ
Ekologisk
Mellanmjölk Arla
Oatly
havredryck
Oatly
havredryck eko
Go Green
Havredryck
Ica
havredryck
Cirkapris (kr)
12
18
18
22
16
Ingredienser
Mjölk, D-vitamin
Vatten, havre,
rapsolja, salt,
kalcium,
vitaminer
Vatten, havre,
havssalt
45
3,5
1,5
4,9
4,9
50
1,0
1,5
6,6
4,1
40
1,0
0,5
6,7
4,1
40
0,8
0,5
7,2
1,1
50
1,0
1,5
6,6
4,1
39
3,0
1,8
2,5
2,5
38
3,0
1,8
2,3
2,3
40
3,5
2,0
0,8
0,7
42
3,2
1,9
2,8
2,7
Viktiga vitaminer och mineraler
Vitamin D (μg)
1,0
Riboflavin, B2 (mg)
0,15
Vitamin B12 ( μg)
0,6
Kalcium (mg)
120
1,5
0,21
0,38
120
–
–
–
–
–
–
–
120
0,75
0,21
0,38
120
0,75
0,21
0,38
120
–
–
–
–
–
–
–
120
0,75
0,21
0,38
120
Näringsinnehåll (per 100 g)
Energi (kcal)
Protein (g)
Fett (g)
Kolhydrater (g)
- varav sockerarter (g)
Kommentar
Berikad med
Berikad. Mer
Ej berikad med
D-vitamin. Övriga D-vitamin och B2
kalcium och
vitaminer och
än mjölken, men vitaminer. Lägre
kalcium finns
mindre B12. Lägre proteinhalt och
naturligt.
proteinhalt.
lägre fetthalt.
Alpro Soja
original
Alpro Soja
Eko
19
20
Vatten, sojabönor,
Vatten, havre,
socker, kalcium,
Vatten, havre,
Vatten, sojabönor,
rapsolja, kalcium,
E340, havssalt,
kalcium, havssalt.
socker, havssalt
salt, vitaminer
arom, E418,
vitaminer
Garant
Sojadryck
Coop
Sojadryck
13
16
Vatten, sojabönor,
socker, kalcium,
E418, havssalt,
E340, vitaminer,
arom
Vatten,
sojabönor,
kalcium
Berikad med
Berikad med
Berikad. Mindre Berikad. Mindre
Ej berikad med
kalcium men ej
kalcium men ej D-vitamin och B12 D-vitamin och B12
kalcium och
med vitaminer.
med vitaminer. än mjölken, men än mjölken, men vitaminer. Ungefär Samma proteinLägre proteinhalt.
mer B2. Lägre
mer B2. Lägre
samma protein- halt som mjölken
proteinhalt.
proteinhalt.
halt som mjölken. färre kolhydrater.
Berikad. Mindre
D-vitamin och
B12 än mjölken,
men mer B2.
Ungefär samma
proteinhalt.
Fakta och bild: Testfakta i januari 2017