Om at finde den indre drivkraft
Om at finde den indre drivkraft Lasse Zäll www.stifinder.net [email protected] Blog: www.lassezall.com 1 At blive Verdensmester eller at Mestre Verden 2 Arne og Christians syn på udvikling Antagelser 1986 • Vi er for små og lette • Vi er startet for sent • Der er is på søen hele vinteren • Vi har for korte arme • • Udgangspunkt 1987 • Hvor gode kan to alt for små og lette kanoroere blive i løbet af en sæson? • Når sæsonen er omme, skal vi opleve maks udvikling - fysisk, teknisk og mentalt Vi har job som begrænser træningsmulighederne • Den eneste konkurrent er os selv Vi har ingen sponsor • Vi træner for livet 3 4 Indstilling til træning - A & C Træning er vigtigere end konkurrence Hver gang vi træner er der mulighed for udvikling Dagens træning er den vigtigste Vi træner styrke, smidighed, teknik og, ikke mindst, mental styrke Vi træner i al slags vejr også når bølgerne er høje Vi vil opleve hvor meget vi kan udvikle os Der er kun en konkurrent - det er i os selv Vi træner for livet - for at mestre verden. Den verden som er vores. 5 Udvikling i modgang - reaktiv Mig Vigtige personer Udfordring Immunitet mod forandring Socialized Mindset • • • • 0-10 11-18 20-25 Barn Teen Voksen Livsstrategi Læser andres behov og opfylder dem Undgår at begå fejl Ønsker stabilitet Bange for ikke at være god nok 6 • • • • “Overflade lykke” Søger kortsigtet tilfredsstillelse “Teknisk udvikling” Livet fortsætter som det er - uden reel udvikling Under overfladen: Usikkerhed, tvivl, angst Udvikling i modgang - proaktiv Mig Vigtige personer Udfordring Socialized Mindset • • • • 0-10 11-18 20-25 Barn Teen Voksen Proaktiv indsats Lær af dine successer Find dit succes mønster Find dit autentiske jeg Find dit formål og se din mulige fremtid 7 Self-Authored Mindset • • • • • Livsstrategi Klare, personlige værdier Kender sit eget succes-mønster Udvikling ved refleksion Kender sit formål Skaber ro og balance Stifinder træning At finde dit autentiske jeg og at udvikle naturlig high performance Lyt til Lasse´s fortælling: www.lassezall.com 8 “Du har alt der skal til for at leve et godt liv” “Fremtiden formes af den der ser den” –Lasse Zäll [email protected] www.stifinder.net Blog: www.lasszall.com 40 14 28 11 9 10 Planen - 1987 Træning er vigtigere end konkurrence Hver træning er den vigtiste Målet:110% udvikling på alle områder Mental styrke Teknik Fysik og smidighed Check points: Belgien Sverige Danmark 11 Polen VM Fokus Balance Optimering Glæde Job, familie og kanoroning
© Copyright 2024