Om at finde
den indre drivkraft
Lasse Zäll
www.stifinder.net
[email protected]
Blog: www.lassezall.com
1
At blive Verdensmester eller at Mestre Verden
2
Arne og Christians syn på udvikling
Antagelser 1986
•
Vi er for små og lette
•
Vi er startet for sent
•
Der er is på søen hele
vinteren
•
Vi har for korte arme
•
•
Udgangspunkt 1987
•
Hvor gode kan to alt for små
og lette kanoroere blive i løbet
af en sæson?
•
Når sæsonen er omme, skal vi
opleve maks udvikling - fysisk,
teknisk og mentalt
Vi har job som begrænser
træningsmulighederne
•
Den eneste konkurrent er os
selv
Vi har ingen sponsor
•
Vi træner for livet
3
4
Indstilling til træning - A & C
Træning er vigtigere end konkurrence
Hver gang vi træner er der mulighed for udvikling
Dagens træning er den vigtigste
Vi træner styrke, smidighed, teknik og, ikke mindst, mental styrke
Vi træner i al slags vejr også når bølgerne er høje
Vi vil opleve hvor meget vi kan udvikle os
Der er kun en konkurrent - det er i os selv
Vi træner for livet - for at mestre verden. Den verden som er vores.
5
Udvikling i modgang - reaktiv
Mig
Vigtige personer
Udfordring
Immunitet
mod forandring
Socialized
Mindset
•
•
•
•
0-10
11-18
20-25
Barn
Teen
Voksen
Livsstrategi
Læser andres
behov og opfylder
dem
Undgår at begå
fejl
Ønsker stabilitet
Bange for ikke at
være god nok
6
•
•
•
•
“Overflade lykke”
Søger kortsigtet
tilfredsstillelse
“Teknisk udvikling”
Livet fortsætter som
det er - uden reel
udvikling
Under overfladen:
Usikkerhed, tvivl,
angst
Udvikling i modgang - proaktiv
Mig
Vigtige personer
Udfordring
Socialized
Mindset
•
•
•
•
0-10
11-18
20-25
Barn
Teen
Voksen
Proaktiv indsats
Lær af dine
successer
Find dit succes
mønster
Find dit autentiske
jeg
Find dit formål og
se din mulige
fremtid
7
Self-Authored
Mindset
•
•
•
•
•
Livsstrategi
Klare, personlige
værdier
Kender sit eget
succes-mønster
Udvikling ved
refleksion
Kender sit formål
Skaber ro og
balance
Stifinder træning
At finde dit autentiske jeg
og at udvikle naturlig high performance
Lyt til Lasse´s fortælling: www.lassezall.com
8
“Du har alt der skal til for at leve et godt liv”
“Fremtiden formes af den der ser den”
–Lasse Zäll
[email protected]
www.stifinder.net
Blog: www.lasszall.com
40 14 28 11
9
10
Planen - 1987
Træning er vigtigere
end konkurrence
Hver træning
er den vigtiste
Målet:110% udvikling
på alle områder
Mental styrke
Teknik
Fysik og smidighed
Check points:
Belgien
Sverige
Danmark
11
Polen
VM
Fokus
Balance
Optimering
Glæde
Job, familie
og kanoroning