ÅRSPLAN Kroppsøving 5-7. STEG TRENGEREID SKULE 2016-2017 VEKE HOVUDOMRÅDE KOMPETANSEMÅL ETTER 7. STEG Bruke grunnleggjande rørslemønster og teknikkar i nokre individuelle idrettar, nokre utvalde lagidrettar og i alternative rørsleaktivitetar Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata. 3440 idrettsaktivitet friluftsliv Vere med i ulike friluftslivsaktivitetar og praktisere trygg ferdsel under varierte vertilhøve Utføre enkel førstehjelp Eksperimentere med kroppslege uttrykk og danse enkle dansar frå ulike kulturar. 1 Friluftsliv idrettsaktivitet 2-3 idrettsaktivitet Følgje enkle reglar og prinsipp for INNHALD, METODE KJELDER 1. oppvarming (standard jogg m/ ulike hopp/armrull/ ulike rørsleleikar 2. hoveddel: Brentball (idrettsbana) Volleyball Fotball (fotballcup) Styrketr. 3. Uttøying Tur til Holmavatnet Gå tur til nærområde skog. Leike bomgjømsel og andre uteleikar. 1. Sjå film førstehjelp. 2. førstehjelp øving. 3. dans: afrikansk (youtube, danseskole) Breakdance, linedance 4. evt styrke/ uttøying 1. Oppvarming(standard jogg m/ ulike 1001 lekerideer til fysisk aktivitet VURDERING samhandling og samspel og respektere resultata. Utføre varierte aktivitetar og delta i leik som fremjar uthald, koordinasjon og anna kroppsleg utvikling Utføre varierte aktivitetar og delta i leik som fremjar uthald, koordinasjon og anna kroppsleg utvikling 1013 1924 hopp/armrull/ ulike rørsleleikar 2. Hoveddel: Ulike styrkeøvingar Stafett Kanonball 3. Uttøying 1. Oppvarming(standard jogg m/ ulike hopp/armrull/ ulike rørsleleikar 2. Hoveddel: Sirkeltrening- klatre vegg (hoppe ned)- bukk- hoppe frå ring- rulle. Bøttebasket Kanonball 3. Uttøying. idrettsaktivitet Idrettsaktivitet Friluftsliv Bruke grunnleggjande rørslemønster og teknikkar i nokre individuelle idrettar, nokre utvalde lagidrettar og i alternative rørsleaktivitetar Vere med i ulike friluftslivsaktivitetar og praktisere trygg ferdsel under varierte vertilhøve praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel 1. Oppvarming. (standard jogg m/ ulike hopp/armrull/ ulike rørsleleikar 2. Hoveddel: Brentball (idrettsbana) Kanonball Håndball Fotball Styrketrening Sykkeltur Fjelltur 3. Uttøying.
© Copyright 2024