Medlemsinfo
VECKA 8
Sportlovsträna för en tjuga
Vecka 8 (20-26/2) är det sportlov och då kan alla ungdomar 10-17 år träna
på valfri gruppträning (OBS! Ej gym.) för 20 kr/gång. Våra ordinarie
åldersgränser för gruppträning gäller.
Tillfälligt byte av Cirkelgympass i vecka 9
Vecka 9 kastar vi om lite i cirkelgymschemat:
Måndag 27/2 kl 17:15 Cirkelgym med Emma
Torsdag 2/3 kl 17:30 Cirkelgym GO med Maria S
Yoga Small Group Fördjupning 2
Vi har några få platser kvar på Åsas populära Yoga Small Group Fördjup- ning
2 som startar den 9 mars kl 19. I denna kurs kommer fokus att ligga på det
teoretiska och meditativa inom yogan. Kursen kostar 500:- för dig som har
ett aktivt träningskort och medlemskap på Friskis&Svettis. För anmälan:
maila till: [email protected].
Årsmöte
Den 2 april kl 15:00 är alla medlemmar välkomna på vårt Årsmöte. För
information om hur du skriver en motion gå in på vår hemsida eller kika på
vår anslagstavla. Senast den 26 februari skall motionerna vara styrelsen
tillhanda.
Veckans varierande intensiteter
Fredag kl. 17.15:
Lördag kl 10:00:
Spin Spurt med Marie B
SkivstångIntervall 75 med Pernilla