‫דפים אלו מסכמות את הרצאה האינטרנטית בנושא ‪ -‬איך לעזור‬
‫לילדים ובני נוער להתמודד עם אובדן?‬
‫דפים אלו יעזרו לך להטמיע את המידע והכלים החשובים אשר‬
‫הוצגו במהלך ההרצאה‪.‬‬
‫תודה רבה שהשתתפת בהרצאה אינטרנטית בנושא‪:‬‬
‫איך לעזור לילדים ובני נוער להתמודד עם אובדן?‬
‫לפרטים המלאים של קורס הנחיית ילדים ובני נוער יש ללחוץ בקישור‪:‬‬
‫‪http://www.dovroitman.co.il/nlp-kids‬‬
‫הרצאה אינטרנטית‪ :‬איך לעזור לילדים להתמודד אובדן?‬
‫‪1‬‬
‫דפי סיכום‪:‬‬
‫מה זה אובדן?‬
‫תהליך בו אנו חווים תמהיל של רגשות קשים כתוצאה של סיום של מערכת יחסים עם אנשים‪ ,‬חיות‪ ,‬חפצים‪,‬‬
‫ו‪/‬או מצבים מוכרים‪.‬‬
‫תוצרי לוואי של אובדן‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫חרדה‬
‫רגישות יתר‬
‫הסתגרות‬
‫הימנעות מאינטראקציה חברתית‬
‫חוסר רצון ללכת לבית ספר‬
‫צורך להיות צמודים להורים או לדמויות משמעותיות עבור הילד‬
‫חוסר תאבון‬
‫קושי להירדם בלילה ללא ליווי של אחד ההורים‬
‫דרישה לישון באותה מיטה או חדר עם ההורים‬
‫סיוטים‬
‫‪ – OCD‬הפרעה טורדנית כפייתית‬
‫אכילה רגשית‬
‫התפרצויות זעם‬
‫תהליך של עיבוד האובדן‬
‫‪ .1‬הכחשה‬
‫‪ .2‬כעס‬
‫‪ .3‬מיקוח‬
‫‪ .4‬דיכאון‬
‫‪ .5‬קבלה‬
‫תהליך‪" :‬החתיכה החסרה"‬
‫חומרים‪:‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫פאזל‬
‫דפי ‪A4‬‬
‫קרטון בגודל ‪A4‬‬
‫דבק‬
‫צבעים‪/‬טושים‬
‫מספריים‬
‫שלבי התהליך‪:‬‬
‫שלב ‪ :1‬הרכבת הפאזל‬
‫בוחרים בפאזל (פשוט) להרכבה‪ .‬מחביאים את רוב חתיכות הפאזל במרחב החדר‪ ,‬למעט מס' חתיכות (אותן‬
‫אנו משאירים אצלנו‪ ,‬המטפלים)‬
‫‪2‬‬
‫מקציבים זמן מוגדר ומבקשים מהילד לחפש במרחב החדר את חתיכות הפאזל‪( .‬מבלי לספר לו שחסרים‬
‫חלקים)‪ .‬לאחר שמצא את כל חתיכות הפאזל מבקשים ממנו להרכיב אותו ונותנים לו להגיע למסקנה‬
‫שחסרות חתיכות‪.‬‬
‫(על מנת להקל על הילד ניתן לשחק במשחק "חם קר" כך שבכל פעם שהילד מתקרב לחלק של פאזל‬
‫אומרים את המילה "חם" ובכל פעם שהילד מתרחק מהחלק של הפאזל אומרים את המילה "קר")‪.‬‬
‫שלב ‪ :2‬השלכה של דימוי הפאזל על החיים‬
‫לאחר שהילד הרכיב את הפאזל ונוכח לדעת שחסרים בו חלקים (החלקים שברשותנו)‪ ,‬נשאל את הילד‪:‬‬
‫"האם אתה יכול להזדהות עם פאזל שחסרים בו חלקים? (המטרה לעשות הקבלה לחייו של הילד – כשם‬
‫שניתן להזדהות עם חלקים חסרים בפאזל כך ניתן להזדהות עם משהו שחסר בחיים שלו)‪.‬‬
‫האם אתה מרגיש שמשהו חסר לך בחייך‪ ,‬שאתה מחפש אחריו? משהו שאולי פעם היה ועכשיו כבר איננו‪.‬‬
‫האם אתה מרגיש שיש חלל בחייך? אם כן במה אתה ממלא אותו?‬
‫לאחר שהבנו מה חסר בחייו של הילד‪ ,‬שמונע ממנו להתקדם הלאה‪ /‬או שהילד בוחר למלא את החסר בדבר‬
‫מה שלילי עבורו‪ ,‬ניתן לו את החתיכות החסרות (שנשארו אצלנו‪ ,‬המטפלים) על מנת שתיווצר תמונה שלמה‪.‬‬
‫שלב ‪ :3‬יצירת התמונה השלמה של חיי הילד‪(-‬מצב שרוצים שיהיה)‬
‫להוביל את הילד לתובנה שכל פאזל נועד להיות שלם וכך גם חייו‪.‬‬
‫לכן נשאל‪ :‬מתי אתה מרגיש שחייך שלמים?" (במידה והמונחה לא מצליח לראות את חיוו כשלמים בהווה‪,‬‬
‫מומלץ להוביל אותו לחשוב על מצבים בעבר בהם חייו היו שלמים עבורו)‬
‫ואז נרצה להשליך את הרעיון של התמונה השלמה על ההווה‪ ,‬ונשאל‪:‬‬
‫אם כיום חייך היו מלאים מבלי שהייתה חסרה שום חתיכה‪ ,‬איך היו נראים?‬
‫נרצה להוביל את הילד ליצור דימוי ויזואלי של התמונה המייצגת את חייו השלמים בהווה ‪( ,‬במידה ולילד קל‬
‫יותר ליצור דימוי שמיעתי‪ ,‬כמו למשל‪ ,‬משפט‪ ,‬שיר או נגינה‪ ,‬מומלץ לזרום איתו ולעבוד עם הדימוי השמיעתי)‬
‫לאחר שחשב על הדימוי נבקש מהילד לצייר את הדימוי (במידה ומתקשה אפשר להראות לו תמונות של‬
‫מגזינים ‪,‬שיבחר תמונה המייצגת את חייו השלמים‪.‬‬
‫(במידה ועובדים עם דימוי שמיעתי יש לבקש מהילד לכתוב את המשפט או לצייר את המנגינה שעבורו‬
‫מייצרת את התמונה השלמה בחייו)‬
‫לאחר מכן‪ ,‬נבקש מהילד ליצור קווים בתוך הציור‪/‬תמונה‪ ,‬כוונה לקווים המחלקות את תמונה לפאזל‪ .‬נדביק‬
‫את הציור‪/‬תמונה על קרטון דק‪ ,‬נבקש מהילד לגזור את הציור‪/‬תמונה על פי הקווים של הפאזל שהילד צייר‬
‫ולאחר הגזירה‪ ,‬ננחה את הילד להרכיב את הפאזל של הדימוי שלו‪.‬‬
‫שלב ‪ :4‬מציאת החתיכה המשלימה את תמונת חייו של הילד – (מצב שבו הילד נמצא כיום)‬
‫לאחר שהרכיב את הפאזל‪ ,‬נבקש מהילד להביט בתמונה‪ ,‬ונבקש ממנו שיצביע על החלק שמרגיש שכיום‬
‫חסר לו על מנת שתמונת חייו תהיה שלמה‪.‬‬
‫לאחר שהצביע על חלק או מספר חלקים‪ ,‬נבקש ממנו להסיר את החלק‪/‬ים שהוא זיהה כחסרים ונשאל‬
‫אותו‪ ",‬איך הפאזל נראה ללא החלק‪/‬ים החסר‪/‬ים"‪.‬‬
‫וכאן נברר יחד עם הילד מה המשמעות עבורו של אותו חלק ‪/‬ים החסרים‪ ,‬ולצורך כך נשאל‪" :‬מה החלק‬
‫החסר הזה מסמל עבורך‪ ,‬יש ילדים שיגידו‪ ,‬שמחה‪ ,‬אהבה‪ ,‬אושר‪ ,‬תמיכה‪ ,‬ביטחון או כל דבר אחר שמרגיש‪/‬‬
‫לו חסר‪.‬‬
‫מכאן נסביר לילד‪ :‬בהתחלה‪ ,‬הרכבת את הפאזל שהבאתי לך שבו חלקים חסרים ‪ ,‬כדי לעזור לך למצוא את‬
‫החלקים אני עזרתי לך בכך שאמרתי לך קר‪ ,‬פושר וחם כל פעם שהתקרבת או התרחקת מחלק שהחבאתי‪.‬‬
‫עכשיו נעשה את זה הפוך‪ ,‬אני אבקש ממך לעצום עיניים‪ ,‬לדמיין את הפאזל שלך מורכב חוץ מהחלק החסר‪,‬‬
‫כפי שאתה רואה עכשיו‪ .‬אבקש ממך לדמיין שאנו עושים מסע לתוכך ומחפשים את החלק החסר בתוכך‪,‬‬
‫אני אציע מקומות בתוכך איפה שהחלק יכול להימצא והפעם אתה תעזור לי בכך שתאמר לי קר‪ ,‬פושר או חם‬
‫כשמתקרבים‪ ,‬עד שנמצא את החלק‪( .‬אלו מבוגרי הקורס להנחיית ילדים ובני נוער המקשיבים כרגע‪ ,‬יכולים‬
‫לנהל את החיפוש כפי שמוצע או לחילופין בתוך עולם הדמיון של המונחה)‬
‫‪3‬‬
‫לאחר שמצאנו את החלק החסר מבקשים מהמונחה לשים את החלק במקום (קודם כל בתוך תוכו‪ ,‬כשהוא‬
‫בעיניים עצומות‪ ,‬ולבדוק את התחושה‪,‬‬
‫ואז להוביל את הילד לדמיין את עצמו בעתיד כאשר הפאזל שלו שלם‪ ,‬ולבדוק איך זה משפיע על חייו‪) .‬‬
‫לאחר מכן‪ ,‬כבר בעיניים פקוחות‪ ,‬ננחה את הילד להחזיר את החתיכה שהייתה חסרה למקום – כך שהפאזל‬
‫יהיה שלם‪.‬‬
‫בהצלחה!‪,‬‬
‫דוב רויטמן‬
‫‪4‬‬