אסטרוגן
אסטרוגן מהו אסטרוגן? המונח אסטרוגן מתייחס בדרך כלל לקבוצה של הורמונים הדומים מבחינה כימית ומהווים את הורמוני המין הנשיים הראשיים :אסטרדיול, אסטריול ואסטרון. הורמונים הם חומרים כימיים חיוניים שנקראים פעמים רבות“ :שליחים כימיים” כיוון שהם נושאים מידע והוראות מקבוצת תאים אחת לאחרת. אסטרדיול הוא האסטרוגן העיקרי המיוצר על ידי השחלות ,והוא גם האסטרוגן העוצמתי ביותר .לאחר גיל המעבר ,רמות האסטרדיול צונחות ,אסטרון הופך לצורה העיקרית של אסטרוגן בגוף והוא מיוצר על ידי בלוטת יותרת הכליה ותאי שומן. אוסטאופורוזיס אוסטיאופורוזיס רווח בקרב נשים בגיל המעבר .מחקרים מראים את היתרונות של איזופלאבונים מסויה לבריאות העצם במהלך תקופת גיל המעבר. אוסטאופורוזיס משפיע על שליש מהנשים בגיל המעבר ונחשב לקשור לירידה ברמות האסטרוגן. טיפול הורמונלי חלופי היה בשימוש זמן רב לצורך שיקום רמות האסטרוגן ,אך לאחרונה נתגלה כגורם לתופעות לוואי שליליות כמו סיכון מוגבר לסרטן רירית הרחם וסרטן השד. על כן ,קיימת דרישה לטיפולים אלטרנטיביים על מנת למנוע אובדן של צפיפות עצם ללא תופעות הלוואי .נוטרי 5הוא מוצר כזה -הפתרון הטבעי לגיל מעבר רגוע ונוח .נוטרי 5מספק 50מ”ג של איזופלאבונים מסויה בכל שקיק. מחקרים רבים מראים את היתרונות של איזופלאבונים מסויה לבריאות העצם. השפעות האסטרוגן על הגוף: מתכנת את השדיים והרחם לצורכי רבייה מינית מבקר את ייצור הכולסטרול באופן שמגביל היבנות של פלאק בעורקים הכליליים משמר את חוזק העצם באמצעות שמירה על איזון הולם בין בניית העצם ושחיקתה. כיצד פועל אסטרוגן? אסטרוגן נע במחזוריות בתוך מחזור הדם ונקשר לקולטנים של אסטרוגן .קולטנים אלו נמצאים במספר רקמות בנוסף לאלו שקשורות ברבייה -כולל עצמות ,כבד ,לב ומוח .הם בדרך כלל שוכנים בתוך גרעין התא ,יחד עם מולקולות של .DNA בהיעדר אסטרוגן ,קולטנים אלו אינם פעילים וחסרי השפעה על ה .DNA-אולם כאשר אסטרוגן חודר אל התא ועובר דרך הגרעין ,האסטרוגן נקשר לקולטן ובכך גורם לשינויים בצורת הקולטן ,דבר שמשפיע על התנהגות התא. בחלק מרקמות המטרה ,ההשפעה העיקרית היא שגשוג תאי .ברקמות שד ,לדוגמא ,אסטרוגן מעורר שגשוג של תאים המרפדים את בלוטות החלב וכך מכין את השד לייצר חלב אם כאשר האישה נכנסת להיריון. אסטרוגן והמחזור החודשי עובדות בנוגע למחזור החודשי ולרמות האסטרוגן הורמוני מין בילדות נשארים רדומים עד גיל ההתבגרות שאז ההיפותלמוס ,בלוטה קטנה בבסיס המוח ,מורה לבלוטת יותרת המוח לשחרר אל תוך מחזור הדם שני הורמונים עוצמתיים -הורמון מגרה זקיק ( )FSHוהורמון הצהבה ( .)LHשני הורמונים אלו אחראיים על התפתחות ושחרור הביצית מהשחלה. בתחילת המחזור החודשי רמות האסטרוגן והפרוגסטרון בגוף הן נמוכות מאוד כתוצאה מהתפרקות רירית הרחם .זה קורה כאשר ביצית בוגרת אינה מופרית על ידי זרע. ההיפותלמוס חש ברמות הנמוכות הללו וגורם לשחרור .FSHהמטרה של כך היא להבשיל ביצית בשחלה לצורך שחרור והפריה .הוא גם מעורר את הייצור של אסטרוגן על ידי השחלות .רמה זו עולה במהלך חציו הראשון של המחזור ומגיעה לשיא בערך ביום ה .12-דבר זה מאותת להיפותלמוס לשחרר .LHבערך ביום ה 14-עליה חדה ב LH-מביאה לביוץ .התקופה שבין הביוץ לוסת מתרחשת בחציו השני של המחזור -בימים 28-14למחזור .המרווח הנשאר בשחלה לאחר שחרור הביצית מתמלא בדם ותאים מיוחדים וכך נבנה הגופיף הצהוב .כעת מיקום זה הופך להיות אתר הייצור לאסטרוגן ופרוגסטרון בחציו השני של המחזור. רמות גבוהות של שני ההורמונים הללו נחוצות לצורך תמיכה בהפריה ,אם תתרחש. אם הביצית אינה מופרית ,הזקיק הצהוב מתפרק ,דבר שגורם לצניחה מהירה ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון .רמות נמוכות אלה פועלות כדי לגרות את ההיפותלמוס לשחרר FSHו LH-והתהליך מתחיל מחדש. אסטרוגן בטרום גיל המעבר במהלך טרום גיל המעבר ,רמות האסטרוגן יורדות ונשים רבות חוות שינויים גופניים משמעותיים הנובעים מהשינויים ההורמונליים. תסמינים של גיל המעבר הנחווים בתקופת טרום גיל המעבר נחשבים כנובעים משינויים ברמות ההורמונים ,בייחוד אסטרוגן ,אולם גורמים רבים כמו תזונה ,אורח חיים ,פעילות גופנית ותרופות אחרות ,יכולים גם כן להשפיע על הופעת התסמינים. בשנים של טרום גיל המעבר נשים רבות עוברות שינויים גופניים משמעותיים הנובעים מהתנודות ההורמונליות ,הבולט מביניהם הוא הפסקת הוסת. ישנם גם סימנים פיזיולוגיים אחרים רבים של גיל המעבר -הנפוץ ביותר הוא גלי חום .רמות נמוכות של אסטרוגן משפיעות על ההיפותלמוס ,החלק במוח שאחראי על ויסות הטמפרטורה בגוף .עם זאת ,המנגנון המדויק של כך עדיין לא בוסס. תסמינים נפוצים אחרים של גיל המעבר הם דפיקות לב מואצות ,כאבי ראש ,כאבים והפרעות שינה .בעיות שינה קשורות ברמות נמוכות של אסטרוגן ופרוגסטרון .הירידה באסטרוגן עשויה להשפיע על השינה באמצעות האטת הספיגה והייצור השניוני של מגנזיום -מינרל שמסייע לשרירים להירגע ,בעוד שפרוגסטרון הינו בעל אפקט של השריית שינה .כאשר הרמות יורדות ,יכולים להיווצר קשיים בהירדמות. ישנן גם השפעות פסיכולוגיות כמו שינויים במצב הרוח ,רוגז ,מתח ובעיות בריכוז .ייתכן וזה נובע מכך שהאסטרוגן הינו בעל השפעה על ויסות מוחי של מצבי רוח ,רגשות ,כישורי שפה ומספר פונקציות אחרות ,כולל זיכרון .אסטרוגן קשור גם ביכולת לזכור שמות ומילים ,אולם נחוץ מחקר נוסף. ישנן גם בעיות מיניות הנחוות על ידי נשים בגיל המעבר .מחסור באסטרוגן נוטה לגרום לרקמות מסביב ובתוך איבר המין להפוך לדקות ויבשות יותר ,דבר שעשוי לגרום ליחסי מין להיות כואבים .גם שלפוחית השתן הופכת דקה וקצרה יותר. מסיבה זו ,נשים עשויות לפתח דלקת בדרכי השתן בקלות יתרה. אסטרוגן ובריאות האישה במהלך גיל המעבר רמות האסטרוגן פוחתות ויש לכך השפעה על בריאות העצם ,בריאות הלב ובריאות העור. אסטרוגן ובריאות העצם אסטרוגן מסייע במניעת דלדול העצם באמצעות פעילות יחד עם סידן ,מינרלים והורמונים אחרים .לפיכך ,כאשר רמות האסטרוגן יורדות ,כפי שקורה בגיל המעבר ,קצב דלדול העצם גדול יותר מאשר קצב בנייתה ועל כן העצמות הופכות לחלשות ,דבר שעשוי להוביל לאוסטיאופורוזיס .נשים בגיל המעבר מאבדות כ 20%-ממסת העצם שלהן. אסטרוגן ובריאות הלב אסטרוגן מסייע גם בהפחתת רמות הכולסטרול .זאת מכיוון שבתוך תאי הכבד ,האסטרוגן משנה את ייצור החלבונים שמשפיעים על רמות הכולסטרול בדם .כולסטרול אינו מתמוסס בדם במהירות ,ועל כן לפני שהוא עובר דרך הגוף הוא נקשר תחילה לחלבונים שנושאים כולסטרול ,הנקראים ליפופרוטאינים .הכבד מייצר שני סוגים -ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה ( )LDLוליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה ( LDL .)HDLנחשב ל’-רע’ כיוון שהוא נוטה לשחרר כולסטרול ישירות לדפנות הפנימיות של העורקים HDL .נחשב ל’-טוב’ מכיוון שהוא מונע את היווצרות הפלאק ומרחיק את הכולסטרול מהעורקים ,חזרה אל הכבד .האפקט הנקי של האסטרוגן על תאי הכבד הוא להגביר את פעילות ה HDL-ולהפחית את פעילות ה LDL-ובכך מופחת הסיכון למחלות לב. אסטרוגן והעור קולגן הוא מרכיב חשוב בעור ובעצמות ,והוא אחראי על העמידות והעובי של העור .תאים הנקראים פיברובלסט ,נושאים קולטנים של אסטרוגן ומייצרים קולגן .אסטרוגן מעורר את ייצור הקולגן על ידי תאי הפיברובלסט ומקדם שינויים כימיים המגבירים את כמות המים בדרמיס -ובכך מעניק לעור מראה מוצק. הירידה באסטרוגן בגיל המעבר הינה תוצאה של הירידה בקולגן ,בעובי העור ובריכוז המים ונשים רבות מגלות שעורן הופך ליבש ומגורה .כ 30%-מהקולגן שבעור נעלם בחמש השנים שלאחר גיל המעבר.
© Copyright 2024